第一篇：大學生安全教育結課論文

大學生安全教育結課論文

——題目九：交流你所遇到的或了解到的欺騙事例，談談從中吸取的經驗和教訓

時光荏苒，十一個星期就這樣匆匆而逝，不知不覺中我們已經結束了安全教育課程的學習。這十一周無疑是輕松和快樂的，不僅是這門課程貼近學生生活，更是因為黃老師授課的幽默風趣。

起初選擇這門課程也是誤打誤撞，本是出于對軍事的熱愛才選擇了黃老師的這門課程，以為在課上能跟隨黃老師學習相關的軍事知識，了解當今前沿的軍事動態。但在整個上課過程中只有一節課是學習了國防與軍事，我這才發現我選錯了，可是仍然被黃老師幽默的講課風格和豐富多彩、貼近學生生活的教學內容深深的吸引住了。在這十一個星期的學習中，我學會了許多與我們日常生活緊密相連的安全知識，使我增強了自我防范與保護的意識，現在想想學習這門課程真的是受益匪淺。下面我就談論一下有關我遇到的受騙事例和從聽課過程學到的經驗和教訓。

生活中的騙局無處不在，從原先的上街行騙到現在的短信詐騙，組織嚴密的電話詐騙，銀行卡詐騙，中獎詐騙，出國詐騙...形形色色的騙局真的是讓人防不勝防。在沒有學習這門課程以前我也經常徘徊在各種騙局之中。下面我將敘述我所遇到的兩次受騙的經歷。

事例1：

時間：2009年11月地點：家里

我在高三的時候，郵箱里曾收到了一篇有關中獎的消息，大概內容是說，我成為了《非常6+1》的場外幸運觀眾，獎品有價值6000元的筆記本電腦和4000元現金。他們的騙局還是比較高明的，還另外鏈接了一個《非常6+1》 官方網站的安全驗證，當我通過驗證的時候，有點被開心沖昏了頭，想：“天上掉餡餅的事竟然會落在我的頭上？”但當我仔細閱讀了郵件的內容的時候卻發現漏洞百出，對方要求我將銀行卡號、詳細家庭住址及一定能夠金額的現金（對方說是辦理所需手續費）等一并寄望XXX地址，當時就感覺不太對，如果真的是《非常6+1》這種大型節目平臺，又怎么可能要求他的幸運觀眾寄手續費過去才發獎品

呢？于是我便認定這是一個騙局。隨后將郵件刪除了。

事例2：

時間：2010年9月地點：xx大學

剛入大學的時候比較單純，總覺得像大學這種高素質、高文化的地方是不會遇到上當受騙這種情況的，然而當剛入學后沒幾天，一名自稱是本校大三的學姐來宿舍推銷一種英語學習報，當時覺得這些還是很有用的，至少能為以后的英語4級做準備，便鼓動全宿舍的人都訂了。當時那個女生只是登記了我們每個人的名字和宿舍號碼，出于對本校學生的好感與信任，在交了錢以后我們也沒有想過朝她要發票之類的憑證，等到過了一年，我們訂的報紙卻連影子都沒有看到，打那個人的電話才發現是空號，這才發現自己上當受騙了。那時的我很是受挫，沒想到自己竟然被信任的“學姐”所欺騙了。雖說錢是小事，但是在感情上的傷害卻是不小。我們在上大學第一個星期就結結實實地被上了一課。

盡管這些小事例沒有對我們造成太大經濟上的損失，可是如果我們沒有在這方面提高警惕性的話，早晚還會吃虧。

通過學習安全教育這門課程，我了解了騙子的一般手法和慣用伎倆，懂得了該怎樣去識別這些把戲與騙局，即使僅僅能夠識別一些比較低級的騙局卻也能減小我們不少的損失。

首先，在事例1中，騙子用中大獎等誘惑的方式來引誘我上鉤，然后想方設法套取我的銀行號及密碼、家庭住址等個人隱私，為下一步騙取錢財做準備。

在跟隨黃老師學習這門課程中，我懂得了：

1、大學生應該增強自我防范意識和自我保護意識。不要輕易被外界的誘惑所吸引，步入騙子的圈套。要知道天上不會無緣無故地掉餡餅，要掉的也是陷阱。

2、我們應該注重自己的隱私，不可隨意將自己的個人信息及重要的密碼輕易告訴他人，尤其是陌生人，以免造成不必要的損失。

在事例2中，我因出于對學姐天生的好感與信任而最終上當受騙，通過自我分析與總結，我明白了：

1、大學生要增強自我判斷的能力。尤其是剛入大學的學生，不能一聽是學長學姐就對人家報以百分之百的信任，俗話說：防人之心不可無。我們要仔細判別對方的善惡，增強自我防范意識才能防止自己再次上當受騙。

2、其次要增強自我保護意識，在買完東西的時候要記得要發票，為自己以

后的維權做好準備，在上當受騙事情發生后要懂得采取有效的手段維護自己的合法權益。

在課堂上，黃老師還教會我們許許多多實用的方法來防止我們上當受騙。其中一個是讓我們告訴父母至少一個與你經常在一起的朋友或者同學的電話號碼。記得大一的時候有人給家人打電話說我在學校出事了，急需手術，讓打錢到XX卡，當時家人嚇壞了，給我打電話才知道是一個騙局，但是如果當時我的電話是關機的話肯定會另家人很擔心還會還會造成金錢的損失，所以必須讓父母知道周圍人的情況及電話，防止這類不必要的麻煩。

其實無論在何種騙局中，騙子最常用的手段就是用各種諸如你中獎等誘惑手段或是你的銀行卡密碼被盜等欺騙手段來騙取你的銀行卡密碼、家庭住址等個人信息。因此我們在日常生活中，不要輕易相信陌生人的推銷及騷擾，若遇到要求得到你個人信息的這種事情，就應該要慎重考慮，十有八九是陷阱；當接受到中獎短信或者郵件時，如果有顯示要辦理手續費之類的那十有八九是騙局，不要被一時的利益沖昏了頭腦，天上掉餡餅的事情是不會有的，要記得沒有什么東西是捻手即來的，必須是通過自己得到努力才可以得到的；要記住騙子都是善于偽裝的，不要被別人善良的外表所迷惑。要增強自我防范和自我保護意識，仔細判別陌生人接近自己的目的，在進行交易時要所要發票等有效憑證，在知道自己受騙后要學會用有效的手段保護自己的合法權益。

這一學年的選修課程過的輕松快樂，我從中受益匪淺，非常感謝黃老師對我們的諄諄教誨！

第二篇：生命安全教育結課論文

生如夏花

生命只有一次，它彌足珍貴，但生活中總是不缺乏一些意外而威脅到生命的安全。也許現在的我們還尚未意識到生命的重要性，但是當生命的質量，厚度和內在的張力，成為更高天空的高度，生命就彰顯出它寶貴而華美的價值。

生命的價值也許并不僅僅體現在偉人們的英勇上，更本質的是，生命是否可以超越平凡。生命高于一切，我們應該對生命抱之熱烈的愛，當你熱愛生命的時候，你才能保護它，你也許不能阻止意外的發生，但是你能預防意外對生命的傷害。也許我們這一生中無法獲得很大的成就，也無法擁有我們所需要的一切。但在生命的每一天里，我們都能放飛自己的理想，去汲取細小的歡樂，微小的啟迪。盈盈的微笑，傾心的交談，又或者當我們漫步在花園的林蔭小路，我們是否能感受到生命對自身的愛憐。是的，我們都應該感謝生命，感謝它讓自己擁有那么多，不知道你有沒有看過一些稱為“幸運”人的視頻，我都為之驚嘆，驚嘆意外發生，驚嘆他們足夠的幸運，才能留在這個美好的世界，這是生命對彼此的眷顧。但是生命更是脆弱的，它如同嬰兒一般，經不起大風大浪，如果你為了自己的理想去奮斗，那么，你要保護好你的生命，無論你做什么，生命都是你堅強的后盾，但是對于世間的意外和傷害，一次可以幸運的避免了，可是更多的話生命便會招架不住。當機會與威脅擺在你面前的時候，不要猶豫，你要對你的生命負責。

我們每個人的生命都是獨一無二的，它對于我們每個人來說只有一次，失去了，就永遠失去了，這是我們必須要明白的。所以，我們要采取很多方式方法去保護它，我想，只要我們把生命放在心上，我們也許可以做到。熱愛生命，不是空口白話，我們更應該采取行動，將意外與傷害扼殺在搖籃里。可是，又有人說了，如果躲躲藏藏，生命豈不是沒了意義，就因為生命只有一次，所以，才更應該轟轟烈烈。這種說法也是對的，沒有說，不讓你的生命大放異彩，只是若你愛它，經應該把它的安全放在第一位，也許只有真正經歷過一些事才會真正的明白吧。

也許，在時光里，我們都微不足道，但生命是不斷經歷著改變，在時光里，生命會長大，這樣，我們才能選擇。。。生如夏花。。。

第三篇：大學生就業指導結課論文

就業指導結課論文

十一月四日，對我來說算是一個很有紀念意義的日子吧！那天我簽約單位了，是我中意的一個單位--承德建龍鋼鐵。當我在酒店寫好了協議書，把協議書留給那位女主管時，心中真的是各種的激動或者有點迷茫吧！因為我還要考研，總感覺沒有畢其功于一役后那種絕地重生的興奮激越感！總感覺自己還有退路似的。然后坐上出租車回校，在路上我不停地打電話，給親人給朋友給你女友，好像自己一下子就長大了，要有所擔當，要獨自行走了！當把一通的電話打完了，我立即想到了去承德這個私企工作還是考研的問題，其實我個人還是認為把研究生生涯當為一個由學生生涯到社會生活的一個過渡吧！

說到考研和工作，我的看法是自己的路自己選擇，但是沒有考研準備的大四的生活總是自我感覺有些殘缺，就像大學沒談場戀愛，沒掛個科，沒和宿舍的哥們一起瘋諸如類似似的！說到考研，四年后的情況沒人知道，也許會碰上一場大的經濟危機，也許碩士學歷貶值厲害，就業情況反而沒有現在好，也許礦業經濟大爆炸，我們就業比現在還好。這也算是一場賭博吧！如果畢業就工作，自己發展三年也許會有一個美好的明天，也許你就桎梏在一個無比小的環境中蹉跎了三年!

呵呵！唐老師，其實對于您給我們上的課，我們真的感覺受益匪淺，真的可以學到很多的方面，比如如何處理打電話的時間選擇，如何把握面試時諸多的細節等等。當在面試時，其實我感覺就是臉皮要足夠的厚，要有足夠的受打擊準備，當然你要有一些必備的條件，還要相機行事，還有一點也很重要：給自己一個準確的定位。我其實就是受打擊后才知道的，我的學分績點是2.77，挺低的，但是有個六級還是班干部，不是黨員。那些大型國企還是不要考慮了，一是成績不好，二是非黨員。我簽工作可選擇的范圍也很少，我是獨生子，要靠家近點，山東那邊也沒什么很好的單位，國企是人家不要我，我也不想去?？偢杏X沒有活力（個人感覺）。對于家庭父母的問題，我感覺就是即使離家就兩個小時也不可能做到每周回家，其實趁著年輕，自己在外面闖闖還是很好的！

找工作就是給自己一個好的定位吧！另外臉皮厚點，多點社會的經驗！

最后謝謝唐老師了，在我找工作的過程中，您給我很多的幫助，而且在您的課上，我們學到的不僅僅是課程還有很多做人的道理：比如您說的三種人不可交，深以為然啊！也確實深有體會，還有在單位上的很多注意事項！上您的課真的很期待！哈哈！

還有些職業生涯規劃

一：前言

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。

一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。

二：自我評價

1、個人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。有時候只要有什么活動，大概都會看到

我參加，內向時，可以讓人忽略我的存在。

2、個人興趣：喜歡打乒乓球和網球，喜歡看書，喜歡一個人散步，喜歡寫東西等。

3、個人特長：有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。

4、個人學識:本科專業生

5、個人志向:要成為一名出色的礦物加工高技術人才及管理人員。雖然說社會上的公種有幾千多種，從剛上大學時對它的懵懵懂懂慢慢變得喜愛起來，成為一名礦物加工工程的高技術人才就變為了我的目標

三：對專業的認識

1、專業背景：

在資源界原來有這么一句話：一個好的地質工程師（找礦的）頂200個選礦工程師，因為找到一個容易選別的礦床省下很多選礦工作。例如在巴西，鐵礦石挖出來品位就在65%左右，根本不用選礦，直接煉鐵就可?？芍袊?7%的鐵礦是品位30%以下的貧礦。現在這句話反過來了，一個好的選礦工程師頂200個地質工程師。原因就是我國的選礦技術已經處于國際領先地位。不論地質工程師找到什么樣的貧礦，我都能給你選別出可供冶煉的有用礦物。礦物加工工程的艱苦程度比采礦工程小得多，工作環境又比冶金工程好得多?？梢哉f，只要有人類存在，就得需要資源，就需要礦物加工的人才。

2、專業名片

礦物加工工程是研究礦物分離的一門應用技術學科。其學科目的是將有用礦物和脈石（無用）礦物分離。例如:將鐵、銅、鉛、鋅礦石中含有石英等脈石礦物，通過重選、磁選和浮選等方法，將品位較低的原礦富集為人造富礦，為進行下一步的冶煉工作（冶煉過程屬于冶金工程專業）工作做準備。在煤碳行業，用重選和浮選的辦法將選出精煤，拋棄煤矸石。

3、專業課程：

無機與分析化學、物理化學、工程流體力學、選礦學、礦物加工廠工藝設計、礦物加工試驗研究方法、技術經濟分析與生產管理等。

4、就業方向：因為礦物大多是固體的，所以比起石油來，運輸就顯得簡單得多。但礦物的種類繁多，并且不同產地的礦物純度差異較高，所以如何進行礦物加工就成了熱門的話題。礦物加工工程專業就是研究礦物(金屬、非金屬、煤炭)分選加工和礦產資源的綜合利用。礦物加工就業主要有以下幾個方向：

①礦山選礦廠——在工廠里工作，控制生產指標。

②科研院所——像北京礦冶總院，北京有色金屬研究院，西北有色金屬研究院等大型國企科研機構;

③投資公司——為投資公司提供礦山投資建議;

④外國大型企業——國內礦山行業發展形式太好了，而國內生產裝備總體落后，國外的礦山機械公司看準了中國市場，需要本土員工。

四、對就業環境的分析

人口、發展與環境是21 世紀國際社會共同關心的重要議題,一方面人口增加、社會發展對資源的需求與日俱增,而天然資源愈來愈復雜、貧細、短缺;另一方面,人類生活對環境問題愈來愈重視。雖然經過幾十年的發展,礦物加工學科已形成了較為完整的學科體系,發展了許多新的礦物加工技術,但隨著未來人類可利用資源的變化及現有技術的局限性, 礦物加工科技的發展仍將面臨許多挑戰。人類社會生活的發展要求礦物加工科技發展的目標是

實現礦物加工過程的高效益、低能耗、無污染。這就要求對礦物加工學科發展面臨的問題及科技發展趨勢進行深入探討。

面對待處理資源的變化及技術上存在的問題, 礦物加工科技工作者及相關學科的科技工作者,在礦物加工領域及相關學科領域不斷進行新的探索和研究,礦物加工工程學與相鄰學科的相互交叉、滲透、融合,如物理學、化學與化學工程學、生物工程學、數學、計算機科學、采礦工程學、礦物學、材料科學與工程已大大促進了礦物加工學科的發展,一些新的礦物加工學科領域已初露端倪。礦物加工科技發展將圍繞高效益、低能耗、無污染礦物加工新技術的開發來展開,將逐步形成如下學科領域。

六：達到目標的計劃

工作之路：

畢業后，我會在選礦廠工作，積累經驗。

下班之后，我會繼續學習專業知識，讓自己的知識更加全面。

努力工作，這樣才會讓領導注意到我，博取提升的機會。

積極請教前輩，因為他們的經驗是可貴的，然后結合自己的知識，創出自己的技能。建立良好的交際網，同事聚餐，公司舉辦的活動，我都盡量參加。

考研之路：

考上研究生后，我會將準備考研時的那份韌勁繼續下去，不會讓自己松懈。

期間，我會做一些科學研究，在研究探索中獲取知識。

積極爭取當研究教授的助理，教授的研究中，仔細觀察思考，從中得到領悟。

多寫一些研究性論文，希望專業人士看到后，提出一些我沒有想到的方面知識，讓自己不斷地改善。

七：結束總結

社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝著我的目標前進的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當的，適時的調整是免不了的，我會定時給自己做評估，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

第四篇：大學生心理健康結課論文

隨著社會對新一代大學生的適應能力不斷提出更高要求的今天，交往能力已經成為一個貫穿我們大學生活始終的問題，也在很長時間成為困惑我的心理障礙。從步入大學校園之日起，我們就要過集體生活，無論是在教室、寢室、食堂??幾乎都是與同學在一起，這也就要求我們要有與同學和諧相處的能力，而這種能力直接影響了我們步入社會、進入職場后的人際交往情況。

現在的我們基本上都是80后、90后，獨生子女居多，家長對子女的過分溺愛，很容易形成自私、偏激、以自我為中心等不良性格，造成了一部分同學進入大學后無法正常融入集體生活之中，無法與自己的同學、室友很好相處。面對這些困惑，除了可以自我調整之外，我還有一些處理解決方法。

在和同學初次見面時要注意主動打招呼，主動去認識別人。有的同學可能會覺得主動和別人打招呼會顯得自己比較低賤，會覺得：我這樣麻煩人家，人家肯定會討厭我的，又不互相認識，怎么會搭理我呢？這種想法是十分普遍的誤解，阻礙了人們主動和他人建立聯系，從而失去了很多結交朋友、發展友誼的機會。而事實是，在我們采取主動時別人很少有不響應的情況。試想一下，當一個陌生的同學主動友好地和你打招呼時，你會采取拒絕的態度嗎？現代我們的交往過程，是一個不斷認識自我，不斷認識他人的過程，在過程中我們才能不斷學習、調整自己的社交技巧。要勇于主動發表自己的見解、主動去征求別人的看法、主動去幫助別人、主動去和別人溝通。付出了熱情和真誠后，你就沒有理由會收獲冷漠與孤單，哪怕有小的阻礙那也是暫時的，時間一定會讓阻礙消融，別人也一定會了解你的心意。

在和同學建立起一定的聯系后，我還會時不時去維持這段友誼，最有效的方法就是“禮尚往來”。這個“禮”不一定是物質上的，絕大多數的情況是精神上的，給同學打一個電話、發一條短信都可以達到此目的，它的意義就在于要彼此相互照顧，有禮有節，有恩有德，有情有義。比如，將來畢業了，我有可能會到外地工作，每每回來時我就會給朋友帶點小禮物，這個禮物的外延和范圍很大，不一定重，意在“禮輕仁義重”，太貴重了反而會讓人覺得隔膜生疏了，只要讓朋友覺得我沒有把他忘記就好；我在有機會時去和游玩是，也會帶些小禮物送給同學，這樣彼此念念不忘，之間就不會有矛盾。出現的有利益才是朋友的情況，就是不懂得這一點造成的。我會多參加朋友同學的聚會，去別的寢室轉轉，在一起交流學習心得、生命感悟或者奇聞趣事。

在相互的交流中化解誤會、矛盾，增進進了我們彼此間的了解，鞏固我們相互之間的情誼，朋友自然就越來越多，眼界也自然越來越寬廣。

同時我也會愛護朋友，為朋友著想?！皭廴苏撸撕銗壑?；敬人者，人恒敬之?！睈蹌e人的人，別人也會經常愛他；尊敬別人的人，別人也會經常尊敬他。愛護自己的朋友，處處為朋友著想，同樣會得到朋友的愛護和幫助。

當然，在對方有錯誤的時候我也是要糾正的，糾正時我會注意方式方法，顧及朋友的面子，不要輕易地做出價值判斷，也不要讓朋友覺得我高人一等、超然物外，但是還要真正做到幫助人改惡向善，這一點真的很不容易做到?，F代社會，人人好像都是在為自己的利益忙碌著，相互有利益就是朋友，沒利益就不往來了，這樣的不是朋友。朋友是道義之交，不是利害之交。道義是永恒的，是社會普遍認同的普世價值；利害是短暫的，是眼前的利益。當我的交往中，我會有這樣的擔當——結恩德情義，重舍己奉獻，助和諧互利。

再有就是寬容。寬容指的是寬大有氣量，不計較或追究。也就是說，別人造成了對自己的傷害，而自己不計較，這就是寬容。寬容是一種氣度，是一種涵養，是對人對事的包容和接納，它既是思想的成熟，也是建立良好人際關系的一劑良藥。學會寬容，才能契機應緣，和諧圓滿，微笑地對待人生。

在大學生活中，有些同學缺乏寬容之心，唯我獨尊、自私自利、唯利是圖，往往因為一點點小事而爭得面紅耳赤，既傷害了他人，又傷害了自己；有些同學遇事斤斤計較、小肚雞腸，總是和班級同學之間搞得關系緊張，給自己的心理和生理健康帶來了危害；還有些同學缺乏對寬容的正確認識，認為寬容必須是他人先寬容自己，然后再是自己寬容他人，這種錯誤的認識影響了正常的人際交往。這些不能寬以待人的現象，不利于和諧校園、和諧班級的構建，給我們的學習和生活以及心理都造成了不利的影響。

我們只有學會寬容，才能建立良好的人際關系，為自己營造輕松愉快的學習生活環境。正確對待他人的缺點和錯誤?！叭朔鞘ベt，孰能無過?！笨纯次覀冏约?，缺點與優點并存，其他同學又何嘗不是如此？因此，在與同學交往時，我并不是總看到同學的短處，而回想想同學的長處。世界上不存在一無是處的人，就像不存在完美無缺的人一樣。我不會對同學的缺點和錯誤揪住不放，得理不讓人，斤斤計較，不寬容對方，甚至以牙還牙，這樣只能使隔閡越來越深，人際關系越來越緊張，對人對己都沒有任何益處，只會增加更多的麻煩。只有正確對待同學的缺點和錯誤，才能學會寬容，學會原諒，才能更好地與同學團結合作，才能學到同學的長處，使自己不斷進步。

以寬容之心化解矛盾。寬容是化解人與人之間矛盾和誤會的有效方法之一，它像一團無形的火，能融化人世間的恩怨糾紛，化干戈為玉帛，使矛盾得到化解。《將相和》這個故事就證明了這個道理，戰國時的廉頗和藺。相如由“勢不兩立”到“刎頸之交”，這都歸于藺相如的大度忍讓，他以大局為重，不與廉頗相爭，后來共事對秦。所以，學會寬容是解決我和同學之間矛盾的有效方法。

學會換位思考。同學與同學之間，由于成長的家庭環境不同，性格不同，個人成長的經歷不同，對同一個問題會有不同的看法和感受。因此，在同學之間的交往中，難免會發生一些矛盾和分歧。即使是有相同的成長經歷和成長環境，也難免會發生磕碰和摩擦。如果總是各持己見、互不相讓的話，就會造成雙方關系的破裂，人際關系的惡化。于是我學會了換位思考，站在對方的角度想問題，理解對方、寬容對方，化解矛盾和沖突。也只有學會換位思考，彼此才能得到更多的尊重，才能學會從消極中尋找積極的一面，讓彼此的心情快樂起來，也才能在生活中多一分寬容和理解，使同學之間的關系和諧友好。

大事講原則，小事講風格。我們學會寬容，友好待人，不是無原則的忍讓和寬容，不是好壞不分，軟弱可欺，要具體問題具體分析。對于挑撥是非、兩面三刀、落井下石、背信棄義以及違法亂紀的人，是不能講寬容的?！按笫轮v原則，小事講風格”，則是我們處理人際關系應該恪守的信條。

學會傾聽。傾聽是人性之門、智慧之門、知識之門、善良之門、理解之門、尊重之門、禮貌之門??可以說學會了傾聽就是找到了人際交往的門徑，人與人之間的所有交往活動，都是由傾聽開始的。如果希望成為一個善于談話的人，那就先做一個愿意傾聽的人。世界上的物質是無限的，但是我們每個人的認識卻是有限的，誰都不能絕對地保證自己比他人知道的更多。虛心的傾聽是我和同學之間交流應有的態度，任何成功的交流與對話都是建立在雙方平等、相互尊重的基礎上的，“兼聽則明，偏信則暗”，只有善于聽取同學的勸告才能夠不斷完善自我。

在溝通的各項功能中，最重要的莫過于傾聽的能力。有效溝通始于真正的傾聽，我若想別人同意我的觀點，我就會先給他們一個表達自己觀點的機會?！罢f”與“聽”是溝通不可或缺的條件，這兩者相互平衡，才會產生理想的溝通。我們身邊并不缺少能言善辯者，而是缺少善于傾聽者。傾聽不只是聽這么簡單，“聽”是人的感覺器官對聲音的生理反應。傾聽與聽不同，它包括用耳朵聽，用眼睛觀察，用嘴提問，用腦思考和用心靈感受，做到誠心、虛心、耐心、靜心和專心。

交往問題是我在大學生活里遇到的最大心理困惑，而解決大學生交往問題方法還有許多，需要我們在日常的學習和生活中去摸索和實踐。矛盾無時不有，無處不在，只有當我們一個個地去解決它的時候，我們的素質也將一步步地提高；當我們的素質提高到一定程度的時候，我們的社會將進入到一個高度民主、高度文明的社會。同時，愿我們珍惜彼此之間的友誼，別讓“哥兒們義氣”害了自己，只有同學間做到正確相處，我們的生活才會變得更加美好。只要我們遇事多從自身找原因，就會少一些抱怨；而當我們付出時，我們的心里就永遠不會失去平衡，我們就會永遠快樂地生活在集體里，不會給大學生活留下太多的遺憾，人生也才會無悔。

第五篇：大學生心理健康結課論文

調整自己，勇敢向前，做最強的自己

摘要：進入21世紀，八零后逐漸退出我們的視野，而作為九零后的我們已經走進大學的校門，在社會家庭等的影響下作為大學生的我們越來越暴漏出越來越嚴重的問題?，F今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。大學生心理健康這一門課對我們顯得越來越重要，我們學會了解決生活中的各種矛盾，更加堅信自己可以創造一個美好的未來。這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自已的大學生活，盡快適應環境，接受新的挑戰，以清醒的認識、積極的心態、頑強的意志走上成才之路。

關鍵字：新環境 心理健康 做自己

當代的大學生們思維敏捷,充滿活力,作為未來社會的領導者和建設者,理所當然成為處于這一時代風口浪尖上的弄潮兒。然而,任何事物都具有雙重性：一方面,大學生探索真理,追求人生價值,實現理想,發出時代的最強音；另一方面,相當一部分學生從充滿幻想的象牙塔走向社會的時候,顯得步履蹣跚,究其主要原因就是心理問題,而大學生心理問題的產生是由于目前大學生人數增加,獨生子女人數增多,社會競爭日趨激烈等等。而這些問題使高等學校的教育較以前具有艱難性,因此,重視大學生心理問題及心理健康教育的探討和研究,具有重要的理論意義和現實意義。第一部分是通過對心理、心理問題、心理健康教育的含義逐步解析,明確本文所涉及的主要研究內容,以及上述三者在大學生心理問題分析與心理健康教育的重要性,為大學生心理問題與健康教育的探究奠定了基礎。第二部分是分析當代大學生存在的主要心理問題：

1、與大學校園環境適應有關的心理問題,主要是通過與中學階段的生活習慣、環境差異的比較等；

2、與學習有關的心理問題,主要涉及以下幾方面：學習動機缺乏,學習動機過強,學習疲勞,習得性無助等；

3、與人際交往有關的心理問題,主要涉及以下幾方面：認知,情感,人格,能力等；

4、與家庭貧困有關的心理問題,主要是通過目前國家收費標準的提高和物價上漲,以及貧困大學生與富裕大學生的對比討論等；

5、與戀愛和性有關的心理問題；主要是通過目前大學生戀愛的現狀和特點進行相關研究等；

6、與就業有關的心理問題；主要通過大學生擇業過程中的焦慮、自卑、自負、嫉妒、從眾、依賴心理等方面進行研究。第三部分是探討當代大學生心理問題產生的主要原因,主要涉及社會原因、家庭原因、學校原因、自身原因。放眼整個社會,大學生必然是一個既突出又相對特殊的群體,在這個群體中不乏社會未來的精英人士,他們代表著一個國家的核心競爭力和民族的未來。正因為這樣,大學生能否健康的成長成為了社會普遍關心的問題。在高校中進行大學生的心理健康教育可以采用課內外相結合的教育方式的心理健康教育,這不僅能夠促進大學生的心理健康朝著正確的方向發展,而且也能夠妥善地解決大學生的心理問題,為大學校園以及整個社會創造出健康、和諧的環境氛圍。

大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自己的優點長處，也要看到自己的缺點短處；既要看到別人的優點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自己，優點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實際明智的態度。大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自己的優點長處，也要看到自己的缺點短處；既要看到別人的優點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自己，優點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實際明智的態度。大學生的心理也需要釋放，他們在學業、情感、經濟等方面受著困擾，壓力也可能失衡，我們應正確釋放自己的壓力?？刂谱约旱那榫w也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的?，F在的大學已經不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于在現在的大學里，已經形成了一個不好的環境，我們要適應他們，就自己要用一種積極的心態去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的心態去面對，要學會，自己快樂，同時要做一?？鞓返姆肿樱フ{動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環境中，去最大限度發揮你自己的潛力。

我們應該培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應對方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。作為世界未來的主宰者的我們，現在我們必須學會讓自己變得強大，在面對外界的各種壓力面前我們要學會及時調整自己，在學習我們要掌握的知識的同時我們也要處理好我們的私人生活，因為我再也不會回到從前，再也不能讓父母來給我們打點一切，以后的路始終還是需要我們自己去探索，所以不要傷心不要難過，我們要勇敢起來，不能把我們這一代人看扁了，我們要充分的去證明我們每個人都是最優秀的。培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

總之，大學生心理健康教育課程是大學里重要的一課。解決了心理健康問題，大學生才能更好地成長成才。讓我們去大膽的去面對一切，勇敢的做自己，做最強的自己。