第一篇：課程感受與建議

課程感受與建議

通過一個學期《環境考古與自然地理》課程的學習，我從對風水的理解由不懂到了解，由偏見到理性認識。從這門課上我了解到了五行、八卦、九宮、十二屬相的風水數，了解到了金木水火土的五行法則。老師以盤龍城的宮殿型布局和張西灣的大型聚落布局為例深入淺出的介紹了一座城市選址的地理條件或風水特征以及古文化遺址地理標志與指標。老師在上課過程中講到的建筑與風水的關系，現代住宅與風水，家居風水學和辦公室風水學對我們的現實生活都有很重要的指導意義。以后我們在生活中都可以通過查閱更多的書籍資料進一步深入了解。也許其他的課程在以后的生活中，真正學以致用的非常少，但是我覺得這門課，是一生都可能會遇到的。因此，學習這個課，我認為我做了個很好的選擇。謝謝老師！我沒有白學。

建議：希望老師能和學生有個互動的環節，我覺得很多東西都是老師一個人在講解，而我們并沒有真正的去發表自己的意見，雖然我們也許沒那么主動，但是老師可以帶領我們去主動，把我們對風水的誤區糾正過來。

第二篇：聽課感受與建議

在教學過程中，老師把從生活到物理，從物理到社會的課改理念融入到教學中，使教學更加貼近學生的生活，更受學生的喜歡。我聽了幾位老師的課，深深的感受到課堂教學中兩個主要的環節。一是引入環節。通過身邊的例子創設了大量的情景來激發學生學習的興趣，讓學生感受到物理離自己很近，在身邊就能夠找到。另一個環節是課堂教學接近尾聲的時候，老師把本節課所教的物理知識與社會中的一些物理應用的關系，以問題的形式拋給學生，讓學生把物理學習延伸到課外，繼續探究。

教師利用身邊的實例，讓學生去討論，分析得出結論。使學生感受到物理離生活越來越近，學生會很感興趣，從而培養他們的好奇心，讓學生感受到物理就在身邊，生活的衣食住行中都有物理現象，物理的樂趣。另是教師能發掘身邊的物理課程資源，使他們學到一些方法，養成一些建模的能力。生活中的現象是生動而且復雜的，要從中提煉出物理學的規律或相應的定則，需要去除次要因素，抓住主要因素，這就包含了建模能力的培養。除此之外，還有更高層面的要求，比如對神奇的大自然的探索。

老師還動員學生一起做了很多小實驗，用于課堂教學的各個環節，這些小實驗包含很多物理知識，激發了學生的學習興趣。低成本實驗由于更直觀、簡潔，在某種程度上更具有培養學生的動手能力創新能力的功能。老師對學生稍加點撥，就能開闊學生的視野。運用低成本實驗，學生的參與面更廣。一堂“光的折射”課，老師把學生分為兩人一組，每組一個紙杯，一枚硬幣放在杯底，學生后退至剛好看不見硬幣的時候，緩慢加入清水，發現硬幣看似浮起來了。這些實驗除一是學生的參與面廣，給學生留下的印象很深，還調動了學生的視覺、聽覺和觸覺去感受現象，建立物理概念。這也讓學生感受到，物理學就在身邊。也體現了課程改革的理念。講課內容為“光的折射”。教師：一塊泡沫板，你們注意看，上面沾著一條魚，將它放到浴缸中，這是一根用來叉魚的鐵釬，為了瞄準，我們做了一個瞄準器，注意觀察。我現在就來叉魚了，我瞄準了，那到底叉到了沒有。同學上來體驗。他用的非常好，首先是課堂引入的時候用這個實驗讓學生瞄準魚去叉的時候根本叉不到，這就會引發他們思維的沖突和強烈的好奇心，學生就會思考，我明明瞄準了為什么沒叉到。通過后面的實驗探究把光的折射規律搞清楚以后，后來在課的結束時再重新來解釋叉魚沒叉到的現象。而且學生也明白了叉魚要瞄準人眼看到的魚的下方去叉。我覺得這樣一個實驗既用于了課前的引入也用于了課后用物理學的知識來解決問題上面，前后呼應。我感覺這樣的一種課堂教學實踐非常好。首先他用一個現象讓學生產生迷惑，而這種迷惑是學習的一種動力，使他產生一種好奇，這樣一種動力會讓他一直有一種沖動或者一種興趣跟著老師一直往下走，這是很重要的。那么接下來讓他帶著問題學到最后老師解釋為什么沒有叉到魚和用什么樣的角度才能叉到魚，做了一個前后呼應這也是很好的。

教師把物理教學與生活密切聯系起來，更好的調動學生已有的生活經驗，為進一步的學習打好基礎。

教師能放手讓學生分組自己動手去探究，讓學生親身體驗，結合實驗現象，分析實驗數據，討論得出結論，培養學生的動手能力，分析解決問題的能力，同時也培養了學生的團隊合作精神。

在課堂教學中，老師結合具體的實例去分析，學生學習物理知識的難度就會降低，學生在豐富的感性材料上建立起物理的概念和規律。“從生活走向物理”，這個理念讓學生感到物理有趣；“從物理走向社會”的理念讓學生深刻感受到物理的有用，一個有用，一個有趣，更好的激發學生學習的熱情。

教師能結合教材上的圖片和圖片所配的文字，比如“聲音的世界”的這章的圖片是“潺潺的流水”、“悠悠的琴聲”，又例如“多彩的光”等，給學生美的欣賞，達到育美的教育。

第三篇：對健美操課程的感受和建議

對健美操課程的感受和建議

選擇學習健美操，是一個偶然。因為一直鐘情的瑜伽老師休了產假。沒辦法，只好重新選課。斟酌了很長時間，最終選擇了健美操。因此，說到健美操對我們的益處。我是有過總結的，很容易道來。

1、設備簡單，只需要一身運動服，一雙運動鞋即可。這樣省去了很多器材的花費，這該是最經濟的運動之一了。

2、對基本功的要求不是很高，甚至沒有要求。一般的體育課程，必須連續選修，如果中斷，可能就相當于一無所學，要想半路插班，更是困難。因此，給我們的選擇空間很小。而健美操不一樣，我們即使沒任何有基礎，但也可以跟得上老師的進程，很容易掌握。運動量也很事宜，特殊時期，也不會影響上課。

3、體育運動，當然是為了強身健體。健美操很適合女生。也正是考慮了以上優點，我毅然選擇了健美操的課程。

開課后，發現老師也特別負責。每節課的時間里用都很好。有專門連考試內容的時間，也有為大家擴充其他動作的時間。此外，老師還抽時間交我們練習了提高保持氣質的許多動作。這段時間，真的獲益不少。

另外，老師的每節課都點名的制度，我覺得特別好。徹底打消了逃課偷懶的念頭，雖然開始有些抱怨，但最后看到自己這段時間的收獲，真的很感謝老師督促和教導。

最重要的，鍛煉身體的同時，我也學到了很多關于健美操的知識：

至于建議，我覺得老師上課最好用純旋律的音樂，這樣節奏感比較強，我們對節奏的把握會比較容易。有的時候真的感覺能給上旋律，身子便會情不自禁的跳動起來，不必刻意的學習，便能領會。

第四篇：感受及建議（精選）

河南省中職宣傳欄設計比賽的感受與建議

2012年11月28日省中職宣傳欄設計比賽已經結束，此次比賽給我們留下了很深的印象及感受。

首先，我們受到了省教育廳領導的重視與關心。27日下午預備會上，領導們從比賽到生活，方方面面都考慮得周到細致。此外，還準備了遇到突發事件時的預案，如光纜要是受到破壞怎么辦？組委會就準備了兩套方案。其次，評審老師們廢寢忘食、心向學生的精神也常常感動著我們，讓我們在異地的賽場中感受到了重視和溫暖。

比賽雖然結束了，但通過比賽我們有些自己的感受和想法，因此特向組委會提出一些不成熟的建議：

1、比賽項目的方案希望能更早地提供，以便學生在日常學習中不斷練習和掌握。

2、賽后的作品希望能夠展示，以使大家更好地互相學習和交流。

3、大賽的獎勵和比例希望得到提高，鼓勵更多的學校和學生積極參與。

以上就是我們的感受和建議，在此再一次向認真、細致、負責的組委會與主辦單位表示衷心地感謝，謝謝！

最后祝愿大賽越辦越好！

2012 年 12 月

第五篇：針灸學課程梳理與感受（精選）

針灸學課程學習梳理與感受

經過近一學期對于針灸學的學習，我發現針灸學的內容很豐富，很全面，我已經對針灸有了比較詳細的了解，我從中獲益匪淺，感受到了針灸從古代乃至現今的巨大魅力。學習針灸學，需要掌握的知識繁多，我就對這學期學習的知識進行簡單梳理。

一、針灸學的發展簡史

《內經》成書標志著針灸學理論體系的基本形成。

《難經》補充了《內經》的不足，論述了奇經八脈、八會穴和五輸穴

孫思邈只做了針灸中最早的彩色經絡掛圖,并創造了“阿是穴”和“指寸法” 《針灸甲乙經》是現存最早的針灸專著,是對針灸的第二次大總結 明代針灸發展到高潮,朱權《壽域神方》最早記錄艾條灸法。《銅人腧穴針灸圖經》北宋·王惟一

并設計制作針灸銅人 《針灸大成》楊繼洲

是對針灸的第三次總結

二、經絡腧穴總論 十二經脈的組成名稱、分布規律、屬絡表里、與臟腑器官的聯系、循行走向與交接規律、氣血循環流注。2 特定穴

①意義：具有特殊性能和治療作用

②分類和特點：

五輸穴：十二經脈分布在肘膝關節以下的5個特定腧穴，即“井、滎、輸、經、合”，稱“五輸穴”。井穴，分布在指或趾末端，經氣初出。滎穴，分布于掌指或跖趾關節之前，為經氣開始流動。輸穴，分布于掌指或跖趾關節之后，為經氣漸盛。經穴，多位于腕踝關節以上之前臂、脛部，其經氣盛大流行。合穴，位于肘膝關節附近，其經氣充盛且入合于臟腑。所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經，所入為合。

原穴、絡穴：臟腑原氣輸注、經過和留止于十二經脈四肢部的腧穴，稱為原穴。十五絡穴從經脈分出處各有1個腧穴，稱為絡穴，又稱“十五絡”。十二經脈的絡穴位于肘膝關節以下；任脈絡穴鳩尾位于上腹部；督脈絡穴長強位于尾骶部；脾之大絡大包位于胸脅部。

郄穴：十二經脈和奇經八脈中的陰蹺、陽蹺、陰維、陽維脈之經氣深聚的部位，稱為“郄穴”，共16個，除胃經的梁丘以外，都分布于四肢肘膝關節以下。

背俞穴：臟腑之氣輸注于背腰部的腧穴，共12個，均位于背腰部足太陽膀胱經第一側線上。

募穴：臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴，共12個。

下合穴：六腑之氣下合于下肢足三陽經的腧穴，共6個，其中胃、膽、膀胱的下合穴位于本經，大腸、小腸的下合穴同位于胃經，三焦的下合穴位于膀胱經。

八會穴：臟腑氣血筋脈骨髓等精氣匯聚的8個腧穴，其中臟腑氣血骨之會穴2位于軀干部；筋脈髓之會穴位于四肢部。

八脈交會穴：十二經脈與奇經八脈想通的8個腧穴，均位于腕踝關節的上下。

三、經絡腧穴各論

1、手太陰肺經

本經腧穴主治咳、喘、咯血、咽喉痛等肺系疾病，及經脈循行部位的其他病證。

2、手陽明大腸經 本經腧穴主治頭面五官疾患、熱病、皮膚病、腸胃病、神志病等及經脈循行部位的其他病證。

3、足陽明胃經

本經腧穴主治腸胃病、頭面五官疾患、神志病、皮膚病、熱病及經脈循行部位的其他病證。

4、足太陰脾經

本經腧穴主治脾胃病、婦科病、前陰病及經脈循行部位的其他病證。

5、手少陰心經

本經腧穴主治心、胸、神志及經脈循行部位的其他病證。

6、手太陽小腸經

本經腧穴主治頭面五官病、熱病、神志病及經脈循行部位的其他病證。

7、足太陽膀胱經

本經腧穴主治頭面五官病，項、背、腰、下肢病證及神志病；位于背部兩條側線的背俞穴及其他腧穴主治相應的臟腑病證和有關的組織器官病證。

8、足少陰腎經

本經腧穴主治婦科病、前陰病、腎臟病，以及與腎有關的肺、心、肝、腦病及咽喉、舌等經脈循行經過部位的其他病證。

9、手厥陰心包經

本經腧穴主治心、心包、胸、胃、神志病，以及經脈循行經過部位的其他病證。

10、手少陽三焦經

本經腧穴主治頭、目耳、頰、咽喉、胸脅病和熱病，以及經脈循行經過部位的其他病證。

11、足少陽膽經

本經腧穴主治肝膽病，側頭、目、耳、咽喉、胸脅病，以及經脈循行經過部位的其他病證。

12、足厥陰肝經

本經腧穴主治肝、膽、脾、胃病，婦科病，少腹、前陰病，以及經脈循行經過部位的其他病證。

13、督脈

本經腧穴主治神志病，熱病，腰骶、背、頭項等局部病證及相應的內臟病證。

14、任脈

本經腧穴主治少腹、臍腹、胃脘、胸、頸、咽喉、頭面等局部病證和相應的內臟病證，部分腧穴有強壯作用或可治療神志病。

四、針灸技術

1.針刺的全過程：揣穴，消毒，進針：單手進針法、指切進針法、提捏進針法、舒張進針 法、夾持進針法、針管進針法

進針的角度和深度：直刺、平刺、斜刺，根據年齡、體質、病情、部位的不同

行針手法：基本手法：提插法，捻轉法

輔助手法：循法，刮法，彈法，搖法，飛法，震顫法

得氣：古稱氣至，近又稱針感，是指毫針刺入腧穴一定深度后，施以提插或捻轉等行針手法，使針刺部位獲得經氣感應。患者：針刺部位有酸麻重脹等自覺反應。醫者針下：沉緊、澀滯或針體顫動等反應。意義：調氣，與療效相關，窺測病情進行預后，施行補瀉操作的前提。不得氣的原因：醫生取穴不準，操作不當，患者久病正氣不足

促使得氣的方法：催氣，催促經氣到來的方法，方法：輔助手法、循經取氣法

候氣：等候經氣到來的方法，指下候氣、留針候氣

行氣，使針感向一定方向傳導的手法，指壓法，針芒法，針尖指向針感傳導方向

補瀉手法：捻轉補瀉，提插補瀉，疾徐補瀉，迎隨補瀉，呼吸補瀉，開闔補瀉，平補平瀉

留針，靜留針、動留針，出針：靜留片刻，疾出，徐出，疾按針孔，搖大針孔 2.灸法

作用：溫經散寒，扶陽固脫，消瘀散結，防病保健

種類：艾柱灸，艾條灸，溫針灸，溫灸器灸，燈火灸，天灸 先后順序：先陽后陰，先上后下，先少后多

五、治療總論

1.針灸治療原則：補虛瀉實，清熱溫寒，治病求本，三因制宜 2.針灸治療作用：疏通經絡，調和陰陽，扶正祛邪 3.針灸處方：

（1）穴位的選擇——選穴原則：近部選穴，遠部選穴，辯證對癥選穴（2）配穴方法：按經脈配穴法：本經配穴法，表里經配穴法，同名經配穴法

按部位配穴法：上下配穴法，八脈交匯八穴的配對應用屬上下配穴法；前后配穴法，胸腹部和背腰部腧穴配合；左右配穴法

針灸學根于中醫理論，特別是經絡和腧穴理論，它著眼于人體的經脈循行和腧穴分布。由于理論比較抽象，所以在學習過程中要時刻注意將理論與實踐相結合，我們不僅要熟記經絡的循行規律及分布特點，每條經的具體循行路線和主治，而且要善于在自己或他人身上點穴記憶。針灸學的經絡系統由經脈和絡脈組成，其中經脈包括十二經脈、奇經八脈以及附屬于十二經脈的十二經別、十二經筋、十二皮部、絡脈包括十五絡脈和難以計數的浮絡和孫絡等，這些都需要我們了解和記憶。在整個學期的針灸學習中記憶最深刻的就是經絡循行、針灸歌訣的背誦了，那些拗口的古文實在讓我們頭疼，好在在我們頑強的堅持下，這些難關都被攻克了。由于初學時的懵懵懂懂，記憶古文最是困難，好不容易記下后，不久又都給忘了，所以需要不斷復習鞏固，這一方面在老師和同學們的督促下也最終完成。我深深認識到持之以恒的重要性，如果不是持續的復習記憶，怕是根本記不下來，不過這離老師的要求還有很長一段路要走。經過數周的針灸實驗操作課程的學習，我們逐漸掌握了消毒方法，基本的進針方法，以及行針手法，留針出針方法。同時熟悉了針灸施治時，異常情況的處理和預防。此外，我們也進行了灸法的練習，同針法相比，灸法的作用比較局限，但灸法也有針法難以企及的優勢。同時，老師也會給我們講解她在學習過程中的針灸的學習方法以及臨床多年的經驗，使得我們從中受益匪淺。

隨著中國歷史的不斷推進，針灸在中國這片大地上生根發芽，最終成熟，至今我們還有很多前人留下的針灸文獻，足證針灸學的累累碩果，現今針灸也后繼有人，一批又一批的醫學生繼承和發揚了針灸這一祖國的遺產。