第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議（精選）

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

20044936 軟件學(xué)院二班 林攀

這學(xué)期，我上了職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，在這個(gè)課上我學(xué)到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業(yè)，如何面對(duì)自己的職業(yè)生涯，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯等等。

我是計(jì)算機(jī)軟件大三的學(xué)生，我們的專業(yè)是一個(gè)很雜的專業(yè)，需要學(xué)很多的課，以前我非常的厭惡這一點(diǎn)，不過(guò)在學(xué)完職業(yè)生涯規(guī)劃課以后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們學(xué)習(xí)的那些課程都是我們以后就業(yè)的最大籌碼，也是我們以后在職場(chǎng)上馳騁的資本。以前我是一個(gè)迷迷糊糊的大學(xué)生，整天就在課堂和寢室之間來(lái)回，生活過(guò)的毫無(wú)目的，但是在學(xué)期中的時(shí)候，寫(xiě)完了我的職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告書(shū)之后，我感覺(jué)我的人生起了變化，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到我不能只是漫無(wú)目的學(xué)習(xí)了，我要根據(jù)我的職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告書(shū)上的規(guī)劃一步一步的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，有目標(biāo)有方向的進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣我才能以最快的方式達(dá)到我的目標(biāo)，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，以前我是個(gè)盲目的人，從來(lái)就沒(méi)有想過(guò)自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，但是經(jīng)過(guò)了幾次的作業(yè)和課上的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的缺點(diǎn)，也是我在以后求職和就業(yè)中的弱點(diǎn)，這樣我可以針對(duì)自己的弱點(diǎn)進(jìn)行彌補(bǔ)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)。而且，學(xué)期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學(xué)到了在求職過(guò)程中應(yīng)該注意的一些問(wèn)題，以及在求職過(guò)程中要正確的定位和評(píng)價(jià)自己。正確的定位是讓自己在求職過(guò)程中立于不敗之地的關(guān)鍵，同時(shí)也讓我學(xué)到了就業(yè)以后要注意到的一些問(wèn)題，讓我知道了就業(yè)以后最重要的東西

是責(zé)任，工作以后就要勇敢的承擔(dān)責(zé)任，這樣才能成為一個(gè)成功的人。還有就是其中關(guān)于轉(zhuǎn)換工作的事情，何時(shí)應(yīng)該換工作，何時(shí)不應(yīng)該轉(zhuǎn)換工作，以前聽(tīng)高年級(jí)的師兄師姐說(shuō)過(guò)搞軟件是一個(gè)非常易變的工作，可能一年之內(nèi)會(huì)換很多次的工作，但是現(xiàn)在我明白了換工作其實(shí)是要有選擇的，不能盲目的換工作，只有你感覺(jué)到你目前的工作已經(jīng)沒(méi)辦法讓你學(xué)到新的東西的時(shí)候，才是你換工作的時(shí)候。在課堂上老師講授的一些關(guān)于如何規(guī)劃自己的人生，如何規(guī)劃自己的職業(yè)方面的內(nèi)容更是讓我受益匪淺，這些內(nèi)容讓我清楚的認(rèn)識(shí)到我未來(lái)的方向，成功的設(shè)計(jì)了自己的職業(yè)規(guī)劃說(shuō)明書(shū)，讓我有了指路的明燈，相信在以后的人生中，我肯定很清楚的認(rèn)識(shí)自己，讓自己朝著規(guī)劃的目標(biāo)發(fā)展，最后走向成功。還有就是我們寫(xiě)的求職信了，雖然我已經(jīng)是大三的學(xué)生了，但是我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)求職信和簡(jiǎn)歷方面的問(wèn)題，更是沒(méi)想過(guò)要自己先做一份求職信和簡(jiǎn)歷鍛煉一下自己。整天只知道要把專業(yè)課學(xué)習(xí)好，是老師給了我們一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我知道了寫(xiě)求職信和簡(jiǎn)歷要注意的問(wèn)題。

最后就是關(guān)于課程建議和看法方面的問(wèn)題了，剛剛開(kāi)始上課的時(shí)候，我曾經(jīng)認(rèn)為我是在混兩個(gè)學(xué)分，但是上了幾堂課以后，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)課上其實(shí)有很多的值得學(xué)習(xí)的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上講座，極大的提高了我們聽(tīng)課的興趣，其實(shí)學(xué)生最想聽(tīng)的就是一些勵(lì)志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡，我相信課堂氣氛肯定會(huì)更好。

祝老師身體健康，新年快樂(lè)！

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

本學(xué)期，我很榮幸地選修了職業(yè)生涯規(guī)劃這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)和幫助下，我對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的職業(yè)生涯也有了一個(gè)較為初步的想法和規(guī)劃。

鄧小平有個(gè)著名的論斷：科學(xué)技術(shù)是生產(chǎn)力而且是第一生產(chǎn)力。21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)核心是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人才的重要性在現(xiàn)代社會(huì)日益凸顯。我們作為新時(shí)代的大學(xué)生，有必要加強(qiáng)自身能力，提高自身道德修養(yǎng)，為未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)打好基礎(chǔ)。而在鍛煉自己的過(guò)程中，職業(yè)生涯規(guī)劃是指導(dǎo)性的重要步驟，只有做好了這一步，才能對(duì)自己有個(gè)比較全面的了解，知道自己的長(zhǎng)處以便未來(lái)使其更強(qiáng)，知道自己的缺點(diǎn)以便在未來(lái)加以改正，揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐漸地完善和提高自己。

為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃，我要努力做到以下幾點(diǎn)：

（一）認(rèn)識(shí)自己。孫子說(shuō)：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！睙o(wú)論是關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃還是面對(duì)今后生活中各種事情，認(rèn)識(shí)自己都是最基本的步驟。在學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃課程后，我對(duì)自己進(jìn)行了理性的審視：我是一名大一新生，經(jīng)歷了緊張殘酷的高考，所以來(lái)到大學(xué)之后思想有所放松；在平時(shí)的學(xué)習(xí)中有一些偷懶現(xiàn)象，對(duì)自己的要求降低，在困難面前退縮，對(duì)一些公共課和專業(yè)課的掌握有所欠缺。現(xiàn)在，我知道了現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的課程都是以后自身競(jìng)爭(zhēng)力的保證，若想在未來(lái)的職場(chǎng)中生存發(fā)展，就必須加強(qiáng)積累，重視每一門(mén)課程的學(xué)習(xí)，精益求精，盡自己最大的努力。

（二）明確目標(biāo)。在正確認(rèn)識(shí)自我之后，下一步就是制定切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)。俗話說(shuō)：“欲行千里，先立其志。”人生如果沒(méi)有目標(biāo)，就會(huì)盲從于自己的惰性。我們要從最基本的目標(biāo)開(kāi)始，然后制定階段性的目標(biāo)。一旦明確目標(biāo)，就必須認(rèn)真對(duì)待，不要害怕失敗。同時(shí)不能固執(zhí)地認(rèn)為目標(biāo)只有一個(gè)，職業(yè)目標(biāo)其實(shí)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，在不同階段可以有不同的目標(biāo)來(lái)指引自己。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃初步制定之后，還需要根據(jù)具體實(shí)施的情況以及突發(fā)狀況，修改每個(gè)階段的目標(biāo)，以此來(lái)保證規(guī)劃的指導(dǎo)效果和可行性。我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到我不能只是漫無(wú)目的學(xué)習(xí)，而是要根據(jù)自己的規(guī)劃一步一步的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，有目標(biāo)有方向的進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣我才能以最快的方式達(dá)到我的目標(biāo)，不至于走彎路。

（三）正確定位。結(jié)合自己的能力對(duì)自己的定位有個(gè)準(zhǔn)確的判斷是讓自己在

求職過(guò)程中立于不敗之地的關(guān)鍵，只有這樣才能在合適的崗位上發(fā)揮自己的全部能力。好高騖遠(yuǎn)和妄自菲薄都是不正確的想法，前者會(huì)讓自己在工作中眼高手低，后者會(huì)讓自己束手束腳。每個(gè)人都是社會(huì)的一個(gè)螺絲釘，只有在合適的地方才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，為建設(shè)國(guó)家、服務(wù)社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

還有一些關(guān)于如何規(guī)劃自己的人生，如何規(guī)劃自己的職業(yè)方面的細(xì)節(jié)內(nèi)容更是讓我受益匪淺，這些內(nèi)容讓我清楚的認(rèn)識(shí)到我未來(lái)的方向，讓我有了指路的明燈。我有目標(biāo)，我會(huì)努力，我會(huì)奮斗，我會(huì)付出，我會(huì)讓自己的人生綻放光彩。

一些小小的建議：老師能否幫助一兩位同學(xué)進(jìn)行全面的分析，從而讓大家對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體要求和相關(guān)細(xì)節(jié)有更加直觀的了解，加深大家的印象。

最后，感謝老師精彩的授課，讓我對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，讓我對(duì)自己的未來(lái)多了一份把握。相信在以后的人生中，我會(huì)很清楚的認(rèn)識(shí)自己，讓自己朝著規(guī)劃的目標(biāo)發(fā)展，走向成功。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

之前認(rèn)識(shí)的很多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐在找工作的時(shí)候有的缺乏必要的自信，就業(yè)時(shí)“饑不擇食”；另一些依然抱著“天之驕子”的心態(tài)，就業(yè)時(shí)“好高騖遠(yuǎn)”，脫離社會(huì)需要。學(xué)校和社會(huì)曾向大學(xué)生呼吁“先就業(yè)，再擇業(yè)”，以緩解就業(yè)壓力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引導(dǎo)學(xué)生正確看待就業(yè)與擇業(yè)，避免好高騖遠(yuǎn)的擇業(yè)心態(tài)，提高學(xué)生的第一次就業(yè)率，穩(wěn)定就業(yè)局勢(shì)。但有不少大學(xué)生缺乏對(duì)自己和社會(huì)的正確認(rèn)識(shí)，以為先就業(yè)就是忽視自身?xiàng)l件，迎合就業(yè)崗位的需要，只要有用人單位接受，就盲目簽約。這種現(xiàn)象尤最為突出。由此大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得相當(dāng)重要。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在大學(xué)生明確自己興趣、愛(ài)好的前提下，在認(rèn)真分析個(gè)人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長(zhǎng)和知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)將來(lái)從事工作所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會(huì)前，將現(xiàn)實(shí)環(huán)境和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個(gè)清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來(lái)職業(yè)升級(jí)的關(guān)鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。為此必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務(wù)，做到有的放矢。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)意義

（一）有利于大學(xué)生建立科學(xué)的擇業(yè)觀

不管承認(rèn)與否，大學(xué)生的第一份職業(yè)從廣義上講就是擇業(yè)的結(jié)果，但這種擇業(yè)很大程度上可能只是父母的意愿，學(xué)校的推薦，社會(huì)單方面需求的結(jié)果，與大學(xué)生自身的條件（職業(yè)興趣、職業(yè)錨、職業(yè)能力）可能并不完全相符。而我們提倡的是科學(xué)擇業(yè)，即求職者依照自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力挑選職業(yè)，使自身能力素質(zhì)與職業(yè)需求特征相符合的過(guò)程。所以我們倡導(dǎo)大學(xué)生借助于職業(yè)生涯規(guī)劃正確認(rèn)識(shí)自我和社會(huì)，慎重選擇每一個(gè)崗位和職業(yè)，將自己的職業(yè)生涯導(dǎo)入到良好的軌道中。

課程收獲

（一）正確認(rèn)識(shí)自我古話說(shuō)得好：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，大學(xué)生要在社會(huì)上尋找到自己合適的位置，首先就要正確認(rèn)識(shí)自我。

1、認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征

這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征的總和。職業(yè)心理學(xué)的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。求職者可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來(lái)培養(yǎng)、發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)性格。美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德所創(chuàng)的職業(yè)性向測(cè)驗(yàn)，把個(gè)性類型分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型，任何一種環(huán)境大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。通過(guò)類似的職業(yè)性向測(cè)驗(yàn)，大學(xué)生能夠更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)性與職業(yè)之間的匹配。

2、認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)興趣

興趣是人們積極地接觸、認(rèn)識(shí)和研究某種事物的心理傾向。用人單位在招聘中常提出的問(wèn)題之一就是“要求求職者談一談個(gè)人的興趣愛(ài)好”。其目的就是明確求職者是否具有與所求職位相匹配的興趣，在他們看來(lái)興趣是持續(xù)完成工作的動(dòng)力之一。

3、認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)知識(shí)和技能

（二）明確職業(yè)定位

在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，明確自己的職業(yè)定位。職業(yè)生涯目標(biāo)在職業(yè)生涯規(guī)劃中有很重要的地位。

大學(xué)生往往會(huì)給用人單位以書(shū)生氣十足的刻板印象，原因之一是學(xué)生長(zhǎng)期生活在象牙塔中，缺乏對(duì)社會(huì)的接觸，只有臨近畢業(yè)了，才“主動(dòng)”出擊。其結(jié)果會(huì)導(dǎo)致兩種傾向：一方面畢業(yè)生缺乏必要的職業(yè)素養(yǎng)，如職業(yè)道德觀，職業(yè)禮儀，職業(yè)規(guī)范等，降低就業(yè)誠(chéng)信。另一方面固守學(xué)生角色，難以適應(yīng)職業(yè)需要，降低了就業(yè)概率。因此對(duì)在校生進(jìn)行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，盡早實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。

以上任務(wù)可以形象地用一句話概述“一年級(jí)認(rèn)識(shí)自我，二年級(jí)定行業(yè)，三年級(jí)定崗位，四年級(jí)走出去。”

第四篇：《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

這個(gè)學(xué)期雖然只有短短的三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃課，看似簡(jiǎn)單的課程，卻讓我領(lǐng)悟到了很多東西，可以說(shuō)事關(guān)今后我的未來(lái)，不容得馬虎，同時(shí)也讓自己對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了更加深刻的體會(huì)，讓自己樹(shù)立了未來(lái)就業(yè)的目標(biāo)。學(xué)習(xí)這門(mén)課程后，受益良多，在這里我談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

首先，我認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對(duì)自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設(shè)立明確的職業(yè)目標(biāo)，在通過(guò)各種積極的行動(dòng)與措施去爭(zhēng)取職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以及個(gè)人對(duì)生活需求及工作需求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。

再者，我認(rèn)為在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對(duì)工作的規(guī)劃，也要有對(duì)生活的規(guī)劃，因?yàn)槁殬I(yè)活動(dòng)也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說(shuō)到生活規(guī)劃，卻又不是個(gè)簡(jiǎn)單的事，一般來(lái)說(shuō)，我們的生活會(huì)受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活的那一部分，得參照職業(yè)來(lái)規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個(gè)什么樣的生活方式、要扮演的社會(huì)角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出

Bocker

第五篇：對(duì)本學(xué)期《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

《職業(yè)生涯規(guī)劃》是以最新社會(huì)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)為背景，以當(dāng)下大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的特點(diǎn)及其目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)的需求為立足點(diǎn)，構(gòu)建了較為完善的體系的大學(xué)生職業(yè)發(fā)展教育的內(nèi)容體系。一開(kāi)始，我以為這門(mén)課程會(huì)很枯燥和知識(shí)的不易懂，經(jīng)過(guò)老師的狂野式的上課方式卻感到這門(mén)課程的興趣之處，這門(mén)課程對(duì)自我職業(yè)選擇和努力方向、方式的眾多有益之處。

通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，讓我根據(jù)興趣、愛(ài)好、性格特點(diǎn)及現(xiàn)狀探索到自己的職業(yè)砝碼；讓我開(kāi)始思考職業(yè)的生涯決策，擬定職業(yè)生涯的規(guī)劃書(shū)，開(kāi)發(fā)職業(yè)的素質(zhì)與能力，審視差距及自我調(diào)整，讓我了解到該怎樣培養(yǎng)和提升人際交往能力，怎樣培養(yǎng)和提升職場(chǎng)溝通能力，怎樣培養(yǎng)和提升大學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力。讓我學(xué)習(xí)到更多的面臨職場(chǎng)面試的技巧，例如：求職前的各項(xiàng)準(zhǔn)備、尋找適合自己的求職信息、如何擬寫(xiě)求職信、如何準(zhǔn)備個(gè)人求職簡(jiǎn)歷、招聘面試的相關(guān)知識(shí)、面試禮儀與服飾、招聘面試的應(yīng)對(duì)策略等。

職業(yè)生涯規(guī)劃，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，其成功與否也是以其一生的標(biāo)度來(lái)考量的。我們生活在一個(gè)變革的時(shí)代，一切都在變化，唯有靈活應(yīng)變。我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是用未來(lái)的目標(biāo)來(lái)預(yù)示自己的變化。只有我們善于對(duì)未來(lái)規(guī)劃，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動(dòng)措施，才能充分發(fā)揮自我管理的主動(dòng)性，充分開(kāi)發(fā)自身潛能，取得事業(yè)的成功。所以，這門(mén)課程真的讓人受益匪淺，應(yīng)當(dāng)好好學(xué)習(xí)及掌握好其中得技巧，以便將來(lái)能用到實(shí)處。

Bocker