第一篇：17級(jí)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

承辦單位：材料科學(xué)與工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理部材料科學(xué)與工程學(xué)院

素 質(zhì) 拓 展 活 動(dòng) 策 劃 書(shū)

材料科學(xué)與工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)

主辦單位：材料科學(xué)與工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)

目 錄

一、活動(dòng)目的及意義……………………………

二、活動(dòng)主題……………………………………

三、活動(dòng)簡(jiǎn)介……………………………………

四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象……………………

五、活動(dòng)流程……………………………………

六、注意事項(xiàng)……………………………………

材料科學(xué)與工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)

一、活動(dòng)目的及意義

1、活動(dòng)目的：此次團(tuán)體素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在通過(guò)各種趣味挑戰(zhàn)游戲鍛煉17級(jí)新生分析、解決問(wèn)題的能力和組織能力，通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增進(jìn)新生之間的感情，增強(qiáng)班級(jí)歸屬感以及集體榮譽(yù)感，讓新生能享受大學(xué)的溫暖和快樂(lè)。

2、活動(dòng)意義：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是新生關(guān)系的良好紐帶，使得新生的應(yīng)變能力和整體調(diào)控能力得到提高，通過(guò)團(tuán)體之間的交流消除同學(xué)們之間可能存在的關(guān)系隱患，豐富了新生的課余生活，使得新生更快地融入大學(xué)集體。同時(shí)增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)團(tuán)體的責(zé)任感，以便在接下來(lái)學(xué)院舉行的各種活動(dòng)中能更好的調(diào)控各個(gè)班級(jí)之間的人手，并可以更順利地開(kāi)展。

二、活動(dòng)主題

喜迎金秋，擁抱集體

三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，以團(tuán)體游戲?yàn)橐劳校耘嘤?xùn)為方式，以升華為目的。它與傳統(tǒng)的心理素質(zhì)方面的知識(shí)培訓(xùn)相比，少了說(shuō)教和灌輸，多了在團(tuán)體游戲中的體驗(yàn)和感悟。

17級(jí)新生初來(lái)學(xué)校，面對(duì)新的外界環(huán)境和集體，可能會(huì)產(chǎn)生陌生感和孤獨(dú)感，從而會(huì)在一定程度上影響學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)。通過(guò)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，可以幫助學(xué)生更快地適應(yīng)環(huán)境，在學(xué)院中營(yíng)造一種輕松和諧的氛圍，并且成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際關(guān)系、情感和社會(huì)價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑，是大學(xué)生素質(zhì)教育中不可或缺的一環(huán)。

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四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象

1、活動(dòng)時(shí)間：2017年10月15日

2、活動(dòng)地點(diǎn)：西園足球場(chǎng)

3、活動(dòng)對(duì)象（參與者）：2017級(jí)材料學(xué)院全體學(xué)生

五、活動(dòng)流程

（1）各隊(duì)按組于周日上午8:15集合完畢，每隊(duì)負(fù)責(zé)人站在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作及簽到，動(dòng)員成員積極表現(xiàn)；

（2）督察隊(duì)進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)小游戲，之后由主持人講解活動(dòng)基本結(jié)構(gòu)和規(guī)則，并宣布游戲正式開(kāi)始；

（3）8:30游戲開(kāi)始進(jìn)行；

（4）游戲全部結(jié)束后讓各隊(duì)派代表來(lái)分享參賽感想，并且督察隊(duì)進(jìn)行友情暖場(chǎng)小游戲，同時(shí)心理部成員統(tǒng)計(jì)成績(jī)并準(zhǔn)備獎(jiǎng)狀；（5）獲勝班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀并拍照留念；

（6）主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，工作人員清理現(xiàn)場(chǎng)并合影留念。注：具體游戲流程以及評(píng)分細(xì)則記錄在附則板塊

六、注意事項(xiàng)

1、各班負(fù)責(zé)人需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)會(huì)進(jìn)行點(diǎn)名簽到，出勤情況將記入考勤；如遇突發(fā)狀況需提前一天向心理部請(qǐng)假并及時(shí)補(bǔ)替人員。現(xiàn)場(chǎng)保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各隊(duì)人員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。活動(dòng)前要求大家穿寬松的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，不允許帶手表之類容易劃傷的物件，女生不能

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穿裙裝。

2、督察應(yīng)提前給各個(gè)干事進(jìn)行培訓(xùn)，并帶領(lǐng)各班負(fù)責(zé)人熟悉活動(dòng)內(nèi)容以及規(guī)則。

3、活動(dòng)前心理部干事若有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)聯(lián)系相應(yīng)的副部，以避免活動(dòng)中出現(xiàn)差錯(cuò)。

4、心理部成員要求不參與到游戲當(dāng)中，作為工作人員，遵循公平公正公開(kāi)原則。

5、所有有關(guān)比賽的記錄應(yīng)由相應(yīng)跟隊(duì)裁判保留，原始數(shù)據(jù)應(yīng)存檔，以方便應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

6、比賽過(guò)程中各班若對(duì)活動(dòng)任何事項(xiàng)存在疑問(wèn)，應(yīng)由班級(jí)負(fù)責(zé)人找到負(fù)責(zé)該場(chǎng)地的心理部副部長(zhǎng)進(jìn)行反映。

7、活動(dòng)結(jié)束后，工作人員清理垃圾，保持校園衛(wèi)生。

附則

1、活動(dòng)具體內(nèi)容

*一號(hào)場(chǎng)地：玉龍擺尾 道具：氣球若干 比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：首先，所有的人都將得到一個(gè)氣球，然后每個(gè)人都把自己的氣球吹起來(lái)、扎緊，然后所有隊(duì)員站成一列，除了第一個(gè)人以外，其余人都將氣球放在前面一個(gè)人的后背上，用自己的頭頂住這個(gè)氣球，不讓其掉落。游戲需要整個(gè)隊(duì)伍行走過(guò)20米的路線距離，期間，手不能碰氣球，氣球不能掉地或被擠爆，如果氣球掉落或擠爆，則整個(gè)隊(duì)伍需要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果是幾個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比賽，則除了以上的規(guī)則外，行走其間，如果有人用手碰球或氣球被擠爆，則這個(gè)隊(duì)伍重新準(zhǔn)備好后需要原地停留10秒鐘作為懲罰，最先成功到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

游戲目的：通過(guò)此次游戲可以磨合團(tuán)隊(duì)間的默契以及協(xié)調(diào)配合能力。*二號(hào)場(chǎng)地：七彩連環(huán)炮 道具：氣球若干 比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：每組隊(duì)員派出五男五女參加游戲，十位同學(xué)排成一列（男女必須間隔排列），先男后女，形成一個(gè)接力隊(duì)。第一個(gè)人跑到指定的位置吹氣球，直到吹破。然后速度跑回原位，與下一個(gè)人擊掌置換，如此輪換，直至全部隊(duì)員跑回起點(diǎn)，記錄時(shí)間。

游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。*三號(hào)場(chǎng)地: 無(wú)敵風(fēng)火輪 道具：報(bào)紙、膠帶 比賽方式：計(jì)時(shí)

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游戲規(guī)則：每組人利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

游戲目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。*四號(hào)場(chǎng)地: 心心相印 道具：氣球若干 比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：兩人背對(duì)背從起點(diǎn)將氣球送到終點(diǎn)的背對(duì)背的隊(duì)友處為一個(gè)來(lái)回，運(yùn)送過(guò)程中氣球不能擠破不能落地。

游戲目的：本游戲重在提高團(tuán)體的凝聚力，大家同心協(xié)力才能做成想做的事。*五號(hào)場(chǎng)地：打保齡球

道具：20個(gè)礦泉水瓶，籃球2個(gè)，粉筆（畫(huà)出投擲線和礦泉水瓶的位置點(diǎn)，應(yīng)注意盡量少畫(huà)線）比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)出5男5女（分為兩組）同時(shí)參加，距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)，參加人員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射1次。以該隊(duì)隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)為通關(guān)卡上數(shù)量。每隊(duì)必須將全部礦泉水瓶全部擊倒后才可再次重新擺放。

游戲目的：培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。*六號(hào)場(chǎng)地：痛并快樂(lè)著 道具：指壓板若干 比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：在地面上放置一塊較小的指壓板，要求全組人想辦法都踩上去（要求脫鞋，并且腳不能落在指壓板外），堅(jiān)持5秒即算過(guò)關(guān)。

游戲目的：培養(yǎng)大家的組織能力以及協(xié)調(diào)配合。*七號(hào)場(chǎng)地：齊眉棍

道具：3米長(zhǎng)的輕棍一個(gè)（如撐衣架）比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：全體分為兩隊(duì)，相向站立，（單出或兩種極端的人員可以不參加）共同用手指將一根棍子移動(dòng)3米后放到地上即可，手離開(kāi)棍子即失敗。游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)調(diào)配合等問(wèn)題。*八號(hào)場(chǎng)地：坐地起身 道具：無(wú)

比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上，在不用手撐地站起來(lái)，隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至全組。

游戲目的：在此過(guò)程中，負(fù)責(zé)人會(huì)引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。*九號(hào)場(chǎng)地：解手鏈 道具：細(xì)繩若干 比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：負(fù)責(zé)人讓每組站成一個(gè)向心圈，先舉起一個(gè)人的右手，握住對(duì)面人的手，再舉起他的的左手，握住另外一個(gè)人的手。面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，負(fù)責(zé)人可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。游戲目的：鍛煉學(xué)生的溝通能力及邏輯思辨能力。*備用游戲1：不倒森林 道具：竹竿

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比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：一組人圍成圈站好，左右兩人間隔一米左右，每人手握一根竹竿。開(kāi)始計(jì)時(shí)以后所有人按照順時(shí)針跑步移動(dòng)，但是不準(zhǔn)帶動(dòng)竹竿，只許扶正以保證竹竿不倒，在固定時(shí)間轉(zhuǎn)圈越多，積分越高。游戲目的：培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作及協(xié)調(diào)配合能力。*備用游戲2：瘸子領(lǐng)瞎子 道具：凳子、氣球、眼罩若干 比賽方式：計(jì)時(shí)

游戲規(guī)則：當(dāng)組選六名隊(duì)員，三男三女，男生背女生。男生當(dāng)“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛；女生當(dāng)“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，到達(dá)終點(diǎn)。其中路障設(shè)置可擺放凳子，須繞行；氣球，須踩破。游戲目的：提高大家在游戲中的溝通能力和邏輯思維。

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第二篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景

目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富同學(xué)們課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增近同學(xué)們之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我院決定開(kāi)展一次大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題 :在游戲中認(rèn)識(shí)自我；在歡樂(lè)中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊(duì)中提升能力；在合作中凝聚力量。

三、活動(dòng)目的及意義

以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)對(duì)象：11級(jí)材料學(xué)院全體同學(xué)

五、活動(dòng)時(shí)間：2011年12月18日8:00

六、活動(dòng)地點(diǎn)：涉外足球場(chǎng)、經(jīng)干草坪

七、活動(dòng)流程

（一）、前期準(zhǔn)備

1、提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)

2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練

3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具

4、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開(kāi)始布置 各標(biāo)記點(diǎn)

（二）、活動(dòng)內(nèi)容

A、熱身小游戲——縮小包圍圈

游戲規(guī)則：

1、讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

4、現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)椋壳疤幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。

注意：活動(dòng)開(kāi)始前告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱難的任務(wù)，這項(xiàng)任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時(shí)要保持大家圍好的圓圈不能被破壞

B、活動(dòng)開(kāi)始

項(xiàng)目一：鏈接加速

活動(dòng)道具：計(jì)時(shí)器

游戲規(guī)則：

（1）、參賽隊(duì)的 8 名參賽人員，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)；

（2）、比賽開(kāi)始時(shí)，各列小火車(chē)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，直奔終點(diǎn)繞過(guò)障礙物返回，最先到達(dá)者為勝；

（3）、起點(diǎn)終點(diǎn)相聚 15 米，游戲過(guò)程中必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車(chē)斷裂現(xiàn)象，火車(chē)斷裂必須重新組織好，從原地重新開(kāi)始游戲。；

計(jì)分規(guī)則

（1）、火車(chē)斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進(jìn)則成績(jī)視為無(wú)效；

（2）、行進(jìn)過(guò)程中第一次觸地警告，第二次取其成績(jī)的 50%作為總成績(jī)，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績(jī)；

（3）、用時(shí)最少方為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；

競(jìng)賽目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神

（2）、體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

項(xiàng)目二：盲人方陣

活動(dòng)道具：20 米繩子一條、計(jì)時(shí)器、口哨、眼罩

游戲規(guī)則：

（1）、讓每組的 7 名賽隊(duì)員被蒙上眼睛，余下一名作為指揮者

（2）、裁判員吹響哨聲后，指揮者指揮其余蒙眼成員將一根繩子拉成一個(gè)等邊三角形，經(jīng)裁判員批準(zhǔn)后馬上變換隊(duì)形拉成等邊正方形

（3）、游戲過(guò)程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在本環(huán)節(jié)的比賽成績(jī)

計(jì)分規(guī)則：

（1）、用時(shí)間最少的參賽隊(duì)為勝；

（2）、按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；

競(jìng)賽目的：

（1）、這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任；

（2）、一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游 戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力；

項(xiàng)目

三、蜈蚣翻身

游戲規(guī)則：

1、將組分好，推薦組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好

2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3、接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔

活動(dòng)要求：

1、參加人數(shù)，10人以上為一組．

2、足夠大的空地

評(píng)分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝

活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè)．

項(xiàng)目

四、風(fēng)雨同行

游戲規(guī)則：

1、按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”，2個(gè)“無(wú)腳人”，2個(gè)“無(wú)手人”，1個(gè)“啞巴”

2、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無(wú)腳人”捆綁雙腳，“無(wú)手人”捆綁雙手

3、主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把指定物品搬運(yùn)到終點(diǎn)活動(dòng)要求：

1、有一定的活動(dòng)空間

2、眼罩，口罩，短繩，用的其他物品可以任意準(zhǔn)備

評(píng)分規(guī)則：以用時(shí)最少者為勝

活動(dòng)目的：通過(guò)游戲讓學(xué)生接納他人的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作中的揚(yáng)長(zhǎng)避短

（三）、總評(píng)并給予獎(jiǎng)勵(lì)

一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)、兩個(gè)最佳團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎(jiǎng)（以物資鼓勵(lì)）

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、買(mǎi)道具120元（繩子10元、口哨10元、眼罩80元、口罩20元）

2、買(mǎi)獎(jiǎng)品100元

3、其他50元

共計(jì)：270元

九、注意事項(xiàng)

1、主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開(kāi)的原則并維持好活動(dòng)秩序

2、活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場(chǎng)

第三篇：201105心理素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

活動(dòng)月

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

主辦單位：湖南工程學(xué)院學(xué)生工作處

承辦單位：湖南工程學(xué)院“溫馨家園”心理協(xié)會(huì) 策 劃 書(shū)心理健康教育中心

活動(dòng)時(shí)間：5月13（根據(jù)天氣情況具體定）

活動(dòng)地點(diǎn)：戶外

參與人員：“溫馨家園”心理協(xié)會(huì)三校區(qū)全體成員

活動(dòng)流程

一、組織人員進(jìn)行自我介紹。安排到場(chǎng)人員就座并強(qiáng)調(diào)場(chǎng)地設(shè)施的保護(hù)以及保持良好的秩序。

二、“交換名字”游戲

規(guī)則：每組人數(shù)在10個(gè)人最適合，參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字，以猜拳的方式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題，當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床！”。。。當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰，最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。最先被淘汰的人要接受該組的勝利者提出的懲罰。

三、“袋鼠賽跑”游戲

規(guī)則：挑四個(gè)成員將兩根繩子沿著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)；讓大家互相結(jié)對(duì)兒，每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球；讓其中拿著氣球的會(huì)員站在一條線上，他們的搭檔站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊緣的另一條線上；讓帶球的隊(duì)員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球；聽(tīng)到開(kāi)始的信號(hào)后，像袋鼠一樣跳躍通過(guò)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)對(duì)面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線上；最先跳回起始線的那對(duì)搭檔獲勝，在此過(guò)程中要求氣球始終夾在膝蓋

之間。獲勝者可以得到一份小禮物，最后到達(dá)的那對(duì)搭檔要接受懲罰。

四、“大樹(shù)與松鼠”游戲

規(guī)則：所有成員事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員；主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目；主持人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目；主持人喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

五、“拉歌”游戲

規(guī)則：分合唱和主題唱。全體成員分為兩組。合唱——比比哪組唱得大聲唱得好；主題唱——比比哪組唱得多（為了公平起見(jiàn)，兩組可以從提供的主題中任選一個(gè)，只要覺(jué)得自己這組里能唱最多的歌來(lái)就好）。

六、由三個(gè)成員代表講述對(duì)與此次活動(dòng)的感受，以便以后改進(jìn)不足。結(jié)束此次活動(dòng)，清理現(xiàn)場(chǎng)。

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

繩子20元

氣球60元

“溫馨家園”心理協(xié)會(huì)

2011年5月3號(hào)

第四篇：心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

【活動(dòng)目的及意義】

我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開(kāi)展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)當(dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的交流，為大一新生盡快熟悉大學(xué)生活創(chuàng)造條件。

【活動(dòng)主題】

團(tuán)結(jié) 共進(jìn) 超越

一、前期準(zhǔn)備

1、前期宣傳：

（1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長(zhǎng)及團(tuán)支書(shū)進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳；

（2）11月9日晚在11514召開(kāi)心理委員工作會(huì)議，通知各班心理委員本次活動(dòng)詳情，使心理委員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解；

（3）11月8日開(kāi)始通過(guò)展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳；

（4）11月18日開(kāi)始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓大廳等顯眼位置。

（5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客（http://blog.163.com/gyxyxlb@126），使大家對(duì)素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)有更形象的認(rèn)識(shí)。

（6）將活動(dòng)信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。

2、選手報(bào)名：

我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。

各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。

3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：

（1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見(jiàn)附錄）。

（2）根據(jù)所選項(xiàng)目購(gòu)買(mǎi)或制作道具。

4、賽程安排：

根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

5、評(píng)委選拔及培訓(xùn)：

評(píng)委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。

11月16日召開(kāi)評(píng)委會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。

6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開(kāi)會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)；11月19號(hào)應(yīng)急小組開(kāi)會(huì)進(jìn)行分工。

7、申請(qǐng)操場(chǎng)：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)。

二、正式開(kāi)展

1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。

2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。

3、正式比賽(項(xiàng)目及規(guī)則見(jiàn)附錄)，各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。

4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)及公布(評(píng)分表見(jiàn)附錄)，由評(píng)委組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。

5、頒獎(jiǎng)式

三、賽后工作

1、衛(wèi)生打掃﹕由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃

2、清點(diǎn)物品︰心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)

3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門(mén)

【活動(dòng)地點(diǎn)】

東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園

【活動(dòng)時(shí)間】

11月20日正式開(kāi)始

【活動(dòng)對(duì)象】

以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名

【獎(jiǎng)懲措施】

根據(jù)張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)

根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng) 優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng) 精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)

【注意事項(xiàng)】

1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽；

2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷；

3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；

3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院

心理部 體育部

XX年10月28日

第五篇：心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

【活動(dòng)目的及意義】

我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開(kāi)展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)當(dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的交流，為大一新生盡快熟悉大學(xué)生活創(chuàng)造條件。

【活動(dòng)主題】

團(tuán)結(jié) 共進(jìn) 超越

【活動(dòng)內(nèi)容】

一、前期準(zhǔn)備

1、前期宣傳：

（1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長(zhǎng)及團(tuán)支書(shū)進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳；

（2）11月9日晚在11514召開(kāi)心理委員工作會(huì)議，通知各班心理委員本次活動(dòng)詳情，使心理委員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解；

（3）11月8日開(kāi)始通過(guò)展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳；

（4）11月18日開(kāi)始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓大廳等顯眼位置。

（5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客（http://blog.163.com/gyxyxlb@126），使大家對(duì)素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)有更形象的認(rèn)識(shí)。

（6）將活動(dòng)信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。

2、選手報(bào)名：

我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。

各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。

3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：

（1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見(jiàn)附錄）。

（2）根據(jù)所選項(xiàng)目購(gòu)買(mǎi)或制作道具。

4、賽程安排：

根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

5、評(píng)委選拔及培訓(xùn)：

評(píng)委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。11月16日召開(kāi)評(píng)委會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。

6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開(kāi)會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)；11月19號(hào)應(yīng)急小組開(kāi)會(huì)進(jìn)行分工。

7、申請(qǐng)操場(chǎng)：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)。

二、正式開(kāi)展

1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。

2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。

3、正式比賽(項(xiàng)目及規(guī)則見(jiàn)附錄)，各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。

4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)及公布(評(píng)分表見(jiàn)附錄)，由評(píng)委組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。

5、頒獎(jiǎng)式

三、賽后工作

1、衛(wèi)生打掃﹕由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃

2、清點(diǎn)物品︰心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)

3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門(mén)

【活動(dòng)地點(diǎn)】

東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園

【活動(dòng)時(shí)間】

11月20日正式開(kāi)始

【活動(dòng)對(duì)象】

以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名

【獎(jiǎng)懲措施】

根據(jù)張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)

根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng) 優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng) 精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)

【注意事項(xiàng)】

1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽；

2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷；

3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；

3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。

張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院

心理部 體育部

XX年10月28日