第一篇：“青春我做主,拒做低頭族”主題班會開幕詞

“青春我做主，拒做低頭族”主題班會開幕詞

現如今無論男女老少，幾乎是人手一機，甚至是手機成癮，手機就像身體的一部分，出門忘帶手機，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機，總覺得無所事事。低著頭玩手機，而這個就是“低頭族”們最常見的代表動作！“低頭族”也成為當今年輕人中隨處可見的特征? 只要稍加留意我們就會發現，不管是在馬路邊、地鐵公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家幾乎都是在低著頭看手機。低頭玩手機的現象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。有人用鮮血在證明手機的危害。

科技改變了人們傳統的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負面影響。人們的交往隔著網絡和屏幕，看不真切對方鮮活的表情，取而代之的是表情符。也許在發這些符號的時候，我們的臉上其實沒有什么表情。人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現實反而有些隔閡了。周圍的人都好像變透明了一樣。現在讓我們回憶一下當我們低頭的時候錯過了什么，首先是最最珍貴的親情，在拿起手機的時候，我們是善忘的，因為我們永遠都想不起給家里打個電話，問候一下，在家里時時牽掛你的爸爸媽媽。其次是友情，手機早已將我們變成了雙面人，因為我們竟悲哀的發現，拿起手機口若懸河的我們面對現實的交流竟然會怯懦無語。

你得知道你自己為什么要進入大學，是為了以后找好工作。這個道理我們都知道，但是知道不等于有動力，就像很多人都知道運動對健康有益，但是不會有很多人只是因為知道這件事就去運動。他一定是為了達到某些目的，有了足夠的動力才會去運動。同樣，要讓自己對放下手機有足夠的動力，就必須把焦點從放下拔高到更遠大的目標或夢想。我們要有競爭的危機意識。當你松懈的時候，就有許多人正在努力超越你，日積月累下來，差距豈能不大，那么你被刷下來的幾率自然也就變大了。想到這兒還不覺得冒冷汗嗎？

請你抬頭看看我！專注刷屏的“低頭族”們，別讓掌中的屏幕屏蔽了真實的世界。要知道，你低頭的剎那，疏離了寶貴的親情、友情、愛情，甚至會失去了寶貴的生命。從現在開始，讓我們抬起頭來，面對面用心交流，讓真情在你我之間流動。

第二篇：拒做手機低頭族活動總結

拒做手機低頭族，抬頭看看我校園活動

3月14日下午，為響應滁州學院青年志愿者總隊以“拒做手機低頭族，請你抬頭看看我”為主題的校園活動，數學科學學院青年志愿者支隊特開展“拒做手機低頭族，抬頭看看我”眾人簽名及留言活動。

本次活動重點強調了過度依賴手機的危害性，并提出了一系列解決方案供同學們參考。

雖然當時正值中午，太陽很強烈，但是志愿者們的熱情很高，活動過程中，我們分成了及個小隊分別負責給在橫幅上簽名的同學發筆，給要留言的同學準備紙和筆等，路過的同學們紛紛在簽字橫幅上簽名，表示將加入拒做手機低頭族的行列，減少使用手機的頻率。還有許多青年志愿者主動邀請同學們參加到這次活動中來，雖然有些同學并不理睬，但是則并沒有減少志愿者們的滿腔熱情。

我們相信通過這次活動會讓很多的同學擺脫上課低頭族，養成上課認真聽講的好習慣，從而在今后的學習生活中能夠有很大的進步。

這次活動也有一些不足之處，比如簽名筆準備的就不夠，由于參與這次活動的同學很多，有些同學想簽名但是卻要等筆，有些感覺浪費時間不愿意等，就離開了。希望在下次的活動，我們能夠總結這次活動的經驗和教訓，吧任務圓滿完成。

本次活動的開展，不僅營造了良好的校園學習氛圍，同時也加強了同學們日常生活中的交流。

第三篇：“我的青春我做主”主題班會

主題班會：“我的青春我做主”主題班會

【班會對象分析】：剛進入高一學生，互相認識不足。西鄉二中學習壓力比較大，時間緊迫。正值運動會期間，給學生一個平臺放松。

【班會目標】：通過一個個活動，讓彼此更加了解，增加同學之間的交流，增強同學之間的感情；通過一個個游戲環節真正達到放松的目的【班會形式】：集體游戲,懲罰活動

【班會時間】：1.5小時

【活動準備】：

1、教室準備：教室布置

2、活動準備：游戲的規則、游戲人員分組、游戲小組取口號隊名等，黑板上寫上每一隊的名稱分數。

3、獎品準備：游戲獎章

4、消譴物的準備：點心，飲料

5、主持人：懲罰的游戲，主持人發言稿，一反常態的問題，心心相印試題

6、后勤部（工作人員）：處理現場情況（分發食物、拍攝）

7、抽獎環節

8、游戲規則：

熱身游戲：

游戲名稱：眾矢之的游戲規則：每一組有一個塑瓶子，在小組10個成員中輪流傳遞。事先告訴大學可以對這個瓶子，打，踢、砸，罵，背，親，撫摸等，但不能有雷同的動作，等一切動作做完了，主持人宣布讓大學把剛才對瓶子做出的動作對自己右邊的人做一次。最后一個人對第一個人做。游戲懲罰：

游戲道具：書包

游戲時間：5分鐘

游戲目的：高一的學生剛進校不久，各種的不適，學校學業壓力，家長壓力，自己給的壓力等，為了讓他們排遺壓力，設置這個游戲。通過對瓶子做的動作再對右邊的人做，又可以讓學生放松下來。

游戲一：

游戲名稱：心心相印

游戲規則：每組選兩個人進行你演我猜，時間限定1分鐘，要求表演的人只能用肢體，表情，叫喊聲。不會的可以示意主持人過。

游戲時間：30分鐘

游戲道具：PPT，時間限定表。

游戲懲罰：表演節目（除了第一名，其他組均表演一個節目）。節目不能重復，不知道表演什么的，可以選擇事先準備好的處罰。

游戲獎勵：猜對一個加一分。

游戲目的：

游戲二：

游戲名稱：占領陣地

游戲規則：每隊出6名成員要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙隊為勝。

游戲道具：報紙

游戲時間：10分鐘

獎品：得分最高的組每組加5分，第二名4分，第三名3分。并有獎品一份

游戲懲罰：輸的最后2組，選擇懲罰節目中任意兩個進行表演。

游戲目的：通過游戲增進組員間的感情，同時挑戰他們面對問題的技巧。

游戲三：

游戲名稱：一反常態

游戲規則：

第一關：每一組挑選三個人參加比賽，站成兩排，聽主持人指揮。參賽者需立即做出與主持人說得相反的動作。比如主持人說舉起右手，參賽者舉起右手。做錯或者反應慢者出局。第二關：最后剩下的兩個人進行決節。決賽者回答主持人的話，但必須反著說。比如你是男生嗎？男生回答，不是。否則出局。

游戲道具：

游戲時間：10分鐘

游戲懲罰：第一關結束，人員最少的組表演節目（兩個）

獎品：堅持到第一關的人，每組加5分，最后的勝利者加8分。相應的獎品

游戲目的：

游戲四：

游戲名稱：我們都是好朋友

游戲規則：游戲道具：所有的學生代表錢，其中女生代表1元，男生代表0.5元?，F在主持人來到菜市場買白菜，一斤白菜0.5元。所有同學圍成兩個圈隨著音樂聲向一個方向慢跑。當主持人要買的白菜的價錢，學生立即與鄰近的人按所報的價錢抱成一團。最后剩下或者沒有及時報成團的受罰。堅持到最后的五個人每人得一份禮物，并給小組加分。

游戲道具：背景音樂《夏日華爾茲》

游戲時間：20分鐘

獎品：最后勝利的人，相應的組加5分。

游戲懲罰：沒有人員的組，表演兩個節目

游戲目的：通過這個游戲讓學生在競爭中學會團結，學會與隊友合作。

【經費預算】：

【班會過程】：

班會開始前放歌曲：《青春紀念冊》讓學生進入狀態。

第一部分：“我的青春我做主”拉開帷幕：

1、合唱或者表演一個節目

2、班主人發言：本次活動的目的3、主持人說話：

（1）規則：

分小組游戲，將班上的人分成7組，每組十人。每個游戲都有相應的積分，最終積分最多的組得重大禮品一份。游戲都有懲罰或者獎勵，有懲罰的選擇PPT上的懲罰項目（心心相印，明星秀，樂翻天，回歸童年，秀出自我）

第二部分：游戲環節

第三部分：抽獎環節

第四部分：集體跳兔子舞，音樂《兔子舞》

第五部分：后期處理部分

【班會反思】

附件：主持人發言稿

青春似火，青春如歌，在激情澎湃的歲月里，我們暢想青春，我們書寫青春。讓我們把握似水年華，紅塵作伴，活得逍逍灑灑?！拔业那啻何易鲋鳌保业娜松艺贫?。我們的晚會現在正式拉開維幕。首先請班主任講話。

剛來高中，緊迫的時間，沉重的學習任務，我們每一位同學是不是都感到壓力山大??？現在給大家一次釋放壓力的機會。每一個小組都有一個空的塑料瓶子。現在他就是我們每位同學的出氣筒，現在從第一個成員依次向右傳，每一位同學對瓶子做一個發泄動作，（摔，打，砸，親，摸，坐等），要求動作不能重復。

好，每位同學都已經將自己的滿腹委屈發泄出來了。現在請每一位同學將自己剛剛對瓶子做的動作向自己右邊的人做一次。

請看我們的第一個游戲：心心相印。

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第四篇：我的青春我做主主題班會

我相信 Rap：那是張稚氣的臉那是我小時候我是個陽光的男孩可藏著點害羞我的反應有些遲鈍像塊小的石頭我經常搬起一塊大石然后砸向自己的頭那現在的我比從前有大的轉變我開始鼓起勇氣經歷很多大的場面如果你想跟我單挑那我們球場見如果你輸了得請我吃大碗的炒面我已經長大了時間不會再倒帶我必須要靠自己的努力我不是富二代好多姑娘在追我我不會意外但是現在的我好像沒時間談戀愛他們都奇怪我的措詞太辛辣因為很快我就會變成superstar 我的進步太神速他們都得怕但是現在的我慢慢be popular

副歌：我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園 我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精彩萬分

I do believe Rap：雖然我沒有多少鈔票可我有的是才華我不怕因為我年輕我不怕被人干掉我會做出成績讓所有人都看到就算夢想跑得再快我也一定把她追到 副歌：就飛上天和太陽肩并肩

世界等著我去改變拋開煩惱勇敢的大步向前我就站在舞臺中間

我相信我就是我我相信希望我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園

我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園

我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精采萬分I do believe

我相信

Rap：那是張稚氣的臉那是我小時候我是個陽光的男孩可藏著點害羞我的反應有些遲鈍像塊小的石頭我經常搬起一塊大石然后砸向自己的頭那現在的我比從前有大的轉變我開始鼓起勇氣經歷很多大的場面如果你想跟我單挑那我們球場見如果你輸了得請我吃大碗的炒面我已經長大了時間不會再倒帶我必須要靠自己的努力我不是富二代好多姑娘在追我我不會意外但是現在的我好像沒時間談戀愛他們都奇怪我的措詞太辛辣因為很快我就會變成superstar 我的進步太神速他們都得怕但是現在的我慢慢be popular

副歌：我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園 我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精彩萬分 I do believe

Rap：雖然我沒有多少鈔票可我有的是才華我不怕因為我年輕我不怕被人干掉我會做出成績讓所有人都看到就算夢想跑得再快我也一定把她追到 副歌：就飛上天和太陽肩并肩

世界等著我去改變拋開煩惱勇敢的大步向前我就站在舞臺中間

我相信我就是我我相信希望我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園

我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園

我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精采萬分I do believe

第五篇：我的青春我做主 主題班會

粵秀中學高一三班“我的青春我做主”主題班會

策

劃

書

2013年3月

21一、活動主題

我的青春我做主

二、活動背景

作為實習老師，同時也要參加班主任的實習工作。高一三班學生思維活躍，班級凝聚力強。但高一學生心理特點決定了生活、學習上的自我管理、自我督促能力不足。以實習班主任的角度，希望開展一次班會加強學生們自我管理、自我督促，以期幫助學生更加全面、客觀認識自己，珍惜青春，快樂成長。

三、活動創意

《我的青春誰做主》作為王寶剛青春三部曲的優秀代表作，探討了新一代城市青年的迷茫與成長。我的青春誰做主？三班的學生必然回答“我做主”?？墒侨绾巫鲞@個主？這就需要集體智慧來討論、解決這個迷惑。

四、活動目的1、加強自我管理意識

2、營造快樂、輕松的班級成長氛圍

3、為同學留下美好的青春成長印記

五、活動時間、地點

3月25日下午4：40

六、組織單位

粵秀中學高一三班

七、活動準備

1、實習班主任提前與班主任、班委溝通，確定主題，活動開始前與

班主任達成意見一致。

2、完成活動策劃，明晰目標，完成策劃方案。

3、道具準備：“青春紀念冊”（同學錄一本）；相機；卡紙；書簽。

八、活動流程

1、【青春寄語】由實習班主任準備的3分鐘的“青春”主題演講開場，該內容側重于對青春的自我管理和自我教育。

2、【彩色青春】班長到臺上，組織大家圍繞“青春是可以虛度的嗎”“你認為青春最美的是什么”“怎樣珍惜這青春”進行討論。預計用時10分鐘。

3、【青春紀念冊】各班委協調班長發放“青春紀念冊”，讓大家下來以后填寫對青春的理解和展望。班會后班委收齊交給班主任保管或制作小型展板放于班里。預計2分鐘。

4、【恰同學少年】由班主任唐老師和實習班主任對大家的討論和班會主題進行總結。預計5分鐘。

經費預算：同學錄一本,20—30元。

注意事項：為確保班會順利開展，高效進行，實習班主任必須與班委、班主任事先進行良好溝通；班委必須事先把策劃方案與班級同學分享，讓同學事先準備，在班會上有完美表現。

2012年3月21日