第一篇：體育教法選擇題

體育教法

一、單項選擇題(在每小題的四個備選答案中，選出一個正確答案，并將正確答案的序號填在題干的括號內。每小題1 分，共100分)

1、新課程標準下，單元教學計劃是指（）A、某一技術動作的教學方案 B、學期教學計劃 C、水平教學計劃的細化，是一種教學內容集合的表述 D、課時教學計劃

2、體育教師在進行學生學習評價是應明確學習評價是為了促進每一位學生（），并非為了選拔體育尖子。

A、身體健康 B、素質教育 C、單向發展 D、全面發展

3.為了學習某項基本教材而選用的身體練習是______練習。()A.誘導性 B.輔助性 C.一般性 D.專門性

4.開展一般性韻律體操活動，不受場地范圍、動作時間、______的限制，更適宜在中學開展。()A.動作質量 B.參加人數 C.規格要求 D.動作規范

5.______是學生在教師指導下，對所學技術動作，反復練習，多次重復以鞏固與運用所學知識，掌握體育技術，提高身體素質和各項運動能力的方法。()A.示范法 B.練習法 C.講解法 D.討論法

6．實現體育教學目標的途徑和手段是（）。

A．體育教學方法 B．體育教學原則

C．體育教學組織 D．體育教學管理

7、小學體育教學中兩個最基本的能動要素是()A.教師與學生 B.教師與教材 C.教材與學生 D.教材與教法

8、跨越式和俯臥式跳高的教學重點都是()A．過桿技術 B落地技術

C起跳技術 D助跑與起跳相結合技術

9、推鉛球技術動作較為復雜，初學時一定要突出()教學。A.最后用力 B.出手速度 C.滑步與最后用力的結合 D.用力順序 10．（）的難點具有主觀性，它不僅與教材有關，更與教學對象的學習能力、身體素質等有關。

A．身體練習B．課的設計

C．專門練習D．教材

11、增進中小學生健康是體育與健康課程的（）。

A、唯一目的 B、首要目的 C、主要目的 D、基本目的

12、體能是指人體各器官系統的機能在（）中表現出來的能力。A、身體練習B、運動技能操練 C、身體活動 D、體育活動

13、組織體育教學過程的基本因素有（）。

A、教師和學生 B、教師、學生、體育教材和傳播媒體 C、教師、學生和體育教材

14、把全年體育與健康教學工作計劃中所規定的每學期的各項教材和時數，按照一定的要求，合理地分配到每次課中，并提出考核項目的考核時間。這種計劃是（）

A、學期教學工作計劃 B、單元教學工作計劃 C、課時教學計劃 15.從教學改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務是()A.教學方式的轉變 B.教學行為的轉變 C.學習方式的轉變 D.教育教學方法的轉變

16.體育教學計劃是學校體育教學的重要文件，是教師進行教學不可缺少的依據。包括（）

A．教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃 B．教學工作計劃、教案

C．教學工作計劃、學期教學計劃、教學進度計劃、課時計劃 D．教學進度計劃、學期教學計劃、課時計劃 17.基本體操的鏡面示范是（）

A.面對練習者做同方向的動作 B.背對練習者做同方向的動作 C.面對練習者做反方向的動作 D.背對練習者做反方向的動作 18.下列不屬于體育教學方法中直觀法的是（）

A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標志 19.小學體育教學的目的是（）

A.全面鍛煉身體，促進學生正常的生長發育 B.向學生進行思想品德教育，陶冶美的情操

C.進行體育衛生保健教育，增進健康，增強體質，促進德智體全面發展，為提高全民族素質奠定基礎 D.掌握“三基”

20、教師在學生練習時為了使其不受傷害而施加的安全措施是： A.幫助 B.輔助 C.助力 D.保護

21、教材------是指學生對某教材在技術上不易掌握的部分（）A.重點 B.步驟 C.難點 D.環節

22、教法-------是指教、學、練的有機結合及其有序過程（）A.節奏 B.步驟 C.重點 D.要求

23、只有體育教師的主導作用與----------的自覺性和積極性有機結合才有好的教學效果

A.學生 B.教師 C.嚴密 D.嚴格

24、體育課上應保證對所學教材有足夠的練習次數和-------量的要求（）

A.空間 B.范圍 C.時間 D.練習

25、《課程標準》明確指出：體育課程是一門以--------------為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的課程。

A 健康 B運動 C 身體練習D 理論教育

26、體能是一種滿足生活需要和有足夠的--------完成各種活動任務的能力。A 體能 B 能量 C 精力 D 精神

27、《課程標準》將學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和------------五個學習領域。A社會活動 B社交行為 C 社會適應 D 精神需求

28、合作學習的最大特點是-------A合作 B團結 C交往 D 互動

29、下列不屬于小學學習目標的設置依據的是（）A《課程標準》的三級目標體系

B 學生的實際情況 C 教學條件 D教材的性質

30、新體育課程將小學到高中的體育學習劃分成--------級學習水平。A四 B五 C 六 D 七

31、------------是水平教學計劃構成的基本單位。

A教學單元 B 教材 C教學內容 D教學方法

32、------------是教學設計的終結

A學期計劃 B 教案 C 教學總結 D 教學計劃

33、體育新課標從------個方面評價學生的學習效應。A.4 B, 5 C 6 D.7

34、課時教學計劃的類型有主題式課時教學計劃等-------種。A 2 B 3 C 4 D 5

35、下列不屬于課時教學計劃的形式的是（）

A.表格式 B.日記式 C, 描述式 D, 畫圖式

36、體育課堂教學活動的組織是指一節課中--------各項活動的合理安排。A.講解與示范 B.保護與幫助 C.教與學 D.分析與糾正錯誤

37、運動參與課是指與--------領域的有關目標為主要目標來選取教學內容（）

A.運動參與 B.運動技能 C.身體健康 D.心理健康

38、編寫教案是在充分和合理選擇--------的基礎上進行。A.教材 B.教法 C.學法 D.教參

39、體育課最大的特點是學生通過大量的身體活動和承擔一定---------來完成課堂的教學目標。

A.心理負荷 B.練習負荷 C.生理負荷 D.運動量

40、教師根據教學任務組織學生到學校觀看體育教學和課外體育活動是指（）

A.實習法 B.觀摩法 C.示范法 D.直觀法

41．運用練習法時要注意運動______與練習密度要合理。（）A.負荷 B.負重 C.頻度 D.幅度

42．體育教學中，教材的選擇與教法的運用一定要因學生的______條件和客觀條件而定。（）

A.客體 B.主體

C.需要

D.要求

43．按一定負荷標準，重復進行某項練習的方法（）。A．間歇鍛煉法 B．重復鍛煉法 C．變換鍛煉法 D．綜合鍛煉法 44．各項運動和身體訓練的最基本項目是（）。A．田徑運動 B．球類運動 C．墊上運動 D．水上運動 45．（）是器械體操的基礎，對掌握雙杠、單杠等項目有積極的作用。A．技巧 B．平衡木

C．支撐跳躍 D．高低杠

46.______練習法是在鍛煉中采用各種具有輔助性、誘導性和轉移性特點的練習，配合樂曲及利用自然環境等，調節運動負荷，提高鍛煉的積極性，克服疲勞和厭倦情緒等。（）

A.綜合 B.變換 C.重復 D.間歇

47.為了發展學生的身體素質和跑的能力，下列一組輔助練習中用于發展大腿前、后腿部肌肉群柔韌性及髖關節的靈活性的練習是（）A.連續單足跳 B.高抬腿跑 C.后蹬跑 D.弓箭步走

48.體育教學中教師面對學生做反方向的動作示范是______示范。（）A.背面 B.側面 C.鏡面 D.正面

49.武術教學中，教師注意借助學生現有知識和技能，引導、啟發學生循序探求，是貫徹執行______原則。（）A.疏導誘發 B.嚴規律矩 C.口授身傳 D.因材施教

50.教材、教學方法與學生實際相結合的教學方法是（）。A.教的方法 B.學習方法 C.教材教法 D.練習方法

51.為了幫助學生掌握動作而采取的相關身體素質練習是（）練習。A.綜合性 B.一般性 C.誘導性 D.輔助性

52.體育教學中教師的動作示范要注意示范面，用于顯示前后方向的動作，應該選擇（）示范較好。A.鏡面 B.背面 C.側面 D.斜面

53.語言的運用對于不同的學生，不同的教學_________是不同的。()a.對象 b.個體 c.方法 d.階段

54．教學方法具有多樣性、_____性、綜合性和可補性等特點。()

A．發展 B．超前

C．獨立 D．緩沖

55．學生學習過程中_____是一種重要的實踐活動。()

A．練習B．直觀

C．示范 D．演示

56.快速跑進中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項運動是()A.快速跑 B.障礙跑 C.途中跑 D.反復跑

57.教師對課的指導思想、目標、學生情況、教學對策等的簡要說明和分析是（）A.教學安排 B.教學過程 C.教學設計 D.教學措施

58.各種體育鍛煉方法，在體育鍛煉中綜合運用是指（）A.重復鍛煉法 B.間歇鍛煉法 C.變換鍛煉法 D.綜合鍛煉法

59.______是呼吸系統機能的重要表現，是評價青少年體質的重要指標。（）A.脈搏 B.血壓 C.肺活量 D.胸圍

60.個人或成隊左右并列組成的隊形是指（）A.縱隊 B.橫隊 C.隊列 D.軸翼

61.()是對中學教材中的體育與衛生保健理論知識作系統講解的方法。A.講解法 B.講述法C.談話法 D.討論法 62.教材教法是教材、教學方法與()實際相結合的教學方法。A.場地 B.器材C.學生 D.特點

63體育教學中教師的動作示范要注意示范面，在顯示左右方向、路線較為簡單的動作，和便于教師能觀察學生時，應該選擇()示范較好。

A.側面 B.背面C.鏡面 D.斜面 64、《體育與保健》課開始上課整隊時，老師（或體育委員）一般按（）順序發出隊列口令。

A、立正—向右看齊—向前看—報數—稍息 B、稍息—立正—報數—向右看

齊—向前看

C、立正—報數—向右看齊—向前看—稍息 D、立正—向前看—報數—稍息—立正

65、運用防止和糾正錯誤的方法時應該（）A、以練習為主 B、以預防為主 C、以講解和練習為主 D、以講解為主

66、對學生進行運動技能成績的評定可采用（）A、定量評定 B、定性評定 C、定性與定量相結合 D、因人而異 67、（）男女在形態與機能上逐漸出現明顯的差異，運動能力也不同

A、初中階段后 B、高中階段后 C、身體發育成熟后 D、青春期開始后

68．在小學體育教學中，對于動作比較簡單，學生直接模仿的動作可采用()

A．正面示范 B．側面示范 C．鏡面示范 D．背面示范

69．測定體育課運動負荷的方法主要有生理測定法，自我感覺法和()

A．評比法 B．觀察法 C．調查法 D．訪問法 70．體育教師的工作特點是()

A．以身體練習為基本手段B．與訓練競賽相結合c．腦務與體力相結合D．形式靈活

71．()是指為了保證體育課順利進行，提高教學效率，所采取的保證措施與手段。

A．體育教學手段 B．體育教學原則C．體育教學方法 D．體育教學組織

72．直觀教學法是指在體育教學中（）A．運用各種語言，指導學生掌握學習內容進行練習的一種教學方法。B．借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感觀感知動作的一種教學方法。C．指從動作開始到結束，不分部分和段落完整進行教學的方法。D．是指根據教學任務，有目的地反復做某一動作的教學方法。

73.從教學改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務是()A.教學方式的轉變 B.教學行為的轉變 C.學習方式的轉變 D.教育教學方法的轉變 74.新課程強化評價的（）功能 A.甄別 B.激勵 C.選拔 D.尊重 74.下列說法錯誤的是：（）

A.路：學生前后重疊成一行叫路 B.列：學生左右并列成一排叫列 C.翼：指隊伍的兩端 D.基準學生：每一排的排頭稱為基準學生。

75.小學體育教學的目的是（）

A.全面鍛煉身體，促進學生正常的生長發育 B.向學生進行思想品德教育，陶冶美的情操

C.進行體育衛生保健教育，增進健康，增強體質，促進德智體全面發展，為提高全民族素質奠定基礎 D.掌握“三基” 76.下列不屬于課外體育活動的是（）

A.早操、課間操 B.運動隊訓練 C.運動會 D.體育課籃球比賽 77、最合理的跳高過桿技術是（）A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯臥式

78、背越式跳高的助跑是采用（）方式助跑 A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線 79、行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采用的一種方法。“三步”的動作特點是（）A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 80、逆時針彎道跑時，身體應向（）傾斜 A、右 B、左 C、前 D、后 81、在彎道跑時，左腳應以（）著地

A、腳掌外側 B、腳掌內側 C、全腳掌 D、前腳掌82、跨欄跑時，擺動腿過欄后積極下壓，（）落地

A、全腳掌 B、前腳掌 C、雙腳 D、腳后跟 83、挺身式跳遠的技術中，（）是最重要的

A、助跑 B、踏跳 C、助跑與踏跳的結合 D、落地 84、頭手倒立用身體的（）部位支撐。

A、兩手與頭 B、兩手與前額 C、兩手與肩 D、兩手、頭后部與肩 85、肩肘倒立時，保護者應站在練習者（）

A、側方 B、正后方 C、正前方 D、側后方 86、靠墻手倒立時，保護者站在練習者側面擺動腿（）A、前方 B、后方 C、一側 D、側前方 87、后滾翻時身體依次著墊的部位是（）

A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 頭 C、臀部 后背 頭 D、腰 后背 頭

88、排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球（）次，就要將球擊入對方場地（攔網觸球又算內）

A 2 B 3 C 4 D 5 89.下列不屬于體育課課中常規的是（）

A.上課儀式 B.課中的要求 C.課的結束 D.器材的整理和歸還 90．按()分類，可分為田徑運動、球類運動等。

A．身體素質 B．人體結構 C．人體基本活動技能 D．運動項目技術結構

91．影響人體發展的主要因素是()

A．遺傳、學習條件和體育B．遺傳、工作條件和體育 c．遺傳、環境和體育 D．遺傳、營養和體育

92.實現我國學校體育的基本途徑是（）

A.群眾體育 B.競技體育 C.學校體育 D.體育與健康課、課外體育活動 93.體育課的生物學基礎是（）

A.人體適應性規律 B.特殊認識領域 C.非智力因素 D.以上都不對 94．制定體育目標應考慮的因素是()

A．政治的需要 B．經濟的需要C．學生、社會的需要D．家庭的需要 95、在雙杠的支撐擺動動作中，應以（）為軸擺動 a、手 b、肩 c、髖 d、腰

96、排球比賽場上6名隊員分前后排站立，獲得發球權的隊，6名隊員必須按（）方向輪轉一個位置。

A、逆時針 B、順時針 C、任意 97、《國家學生體質健康標準》的評價指標是：（B）

A、心理、生理、素質 B、形態、機能、素質 C、身高、體重、肺活量

98、快速跑教學中對掌握跑的正確技術，形成跑的正確姿勢影響最大的是()A起跑 B起跑后的加速跑 C途中跑 D沖刺跑

99、體能是指人體各器官系統的機能在（）中表現出來的能力。A、身體練習B、運動技能操練 C、身體活動 D、體育活動

100、體育課后，學生產生疲勞是因為課中承受一定的負荷。下列不屬于造成學生生理負荷的因素是（）。A、練習的量 B、練習的強度 C、課中學生意志的變化 D.練習的時間

第二篇：體育教材教法

《招考復習各科重難點指南》

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目 錄

一、《體育教材教法》

二、《田徑》

三、《體操》

四、《籃球》

五、《排球》

六、《足球》

七、《乒乓球》

八、《武術》

九、《游戲》

體育教材教法

1.教材教法包括的內容：主要以中學體育教學和體育健康基礎標準為依據，按照體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類、武術、游泳、輪滑、韻律體操和舞蹈、游戲、民間體育等順序排列。

2.體育教材教法四要素：教師、學生、教材和教學方法手段。3.體育教師在體育教學過程中的作用：主要體現在貫徹體育教學大綱、鉆研體育教材并根據學生的特點通過科學的方法把知識、技術和技能傳授給學生，教會他們自己學習，自己鍛煉，全面發展學生的身體，向學生進行思想品德教育。

4.體育教師應具備的能力：忠于人民的教育事業，熱愛工作，熱愛學生并應具有廣博的知識，要掌握教育學、心理學、體育基礎理論以及與體育關系密切的邊緣學科的理論，并能用來指導實踐。在體育技能方面，對田徑、體操、球類、武術等技術，教師必須具備正確的講解、示范能力、教學能力和訓練能力。

5.教學方法：是教師和學生為了實現教學目標，完成教學任務所采用的方式與手段的總稱。

6.教學方法的特點：多樣性、發展性、綜合性和可補性。7.教學方法的作用：完成教學任務、實現教學目標和提高教

學質量。

8.教學方法的分類：（1）語言教學法（2）直觀法（3）實踐教學法

9.體育教學的目的：全面鍛煉學生身體，增進學生身心健康；掌握體育的基礎知識、基本技能、提高學生的體育意識能力，為終身體育奠定基礎；培養學生良好的思想品德，陶冶學生的情操。

10.體育教學的原則：（1）自覺性和積極性原則（2）從實際出發的原則（3）全面發展的原則（4）合理安排運動負荷的原則（5）直觀性原則（6）循序漸進原則（7）鞏固與提高相結合的原則

11.體育教學方法的特點：（1）教學法與組織法相結合（2）練習法和恢復法相結合（3）練習應與保護和幫助相結合（4）教、學、練相結合

12.課的設計：指在備課過程中，明確本節課的指導思想和主題，對整個教學過程及其各個環節、各個步驟、每項教材教法進行認真地研究后，擬定出的比較詳細的構想。13.課的設計的內容：（1）確定課的教學任務、重點和難點（2）確定課的類型與教學結構（3）分析教材的意義（4）選擇適當的教學方法和教學手段（5）語言的運用（6）擬定輔助性教學措施

14.教學方法：講解法、提問法、研討法、舉例法、演示

法、作業法六種

15.教學設計：教學目的、教學內容、課時安排、教學重點和教學方法。

16.青少年個體身心發展特征：（1）身體和心理的發展具有相互影響的關系（2）發展具有一定的順序性（3）身心發展速度不均衡（4）身心發展既有連續性又有階段性（5）身心發展有個別差異性

17.青少年心理發展特征：（1）閉鎖性（2）動蕩性（3）過渡性（4）自我意識的覺醒

18.訓練方法：（1）重復訓練法（2）間歇訓練法（3）變換訓練法（4）綜合訓練法

19.運動負荷上下限：上限（心率150次·min-1）下限（心率110 次·min-1）

20.青少年骨骼發育特點：水分和無機物較多，無積壓少，富有彈性，韌性大，可塑性大，不易骨折，但容易發生變形。

21.青少年肌肉、韌帶的發育特點：含水分較多，蛋白質和無機物含量較少，所以肌肉的彈性較強，但肌纖維橫斷面積相對較少，肌肉收縮的有效成分也較少，與成年人相比，肌肉的收縮力量和工作耐久力差，易疲勞，但恢復較快。

22.青少年自我意識發展主要表現在以下方面：（1）成人

感開始確立，獨立意識迅速發展（2）對自尊心的強烈要求（3）自我出現新的分化（4）自我評價的迅速發展（5）自我控制力增強，有了自我教育的能力。

23.保健之“冷水浴法”：利用人體接觸冷水后，大腦皮質和體溫調節中樞即刻興奮，立刻調動全身各個器官、系統加強活動，大量產熱，以抵抗外來寒冷的刺激。長期堅持鍛煉，就會增強神經系統的指揮功能增強身體各器官、系統的生理功能，從而提高身體對疾病的抵抗力和免疫力。

田 徑

1.田徑運動：包括走、跑、跳躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計30多個項目。

2.徑賽：競走和各種形式的跑，在田徑跑道和公路上舉行比賽，用計時器記取成績的項目。

3.田賽：跳躍、投擲等項目在空地上比賽，用量尺丈量項目的遠度和高度的項目。

4.跑：快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑。5.起跑器：“普通式”、“拉長式”和“接近式” 6.傳接棒的方法;“下壓式”“上挑式”

7.下壓式：接棒人的手臂向后伸直，掌心向上，虎口張開向后，拇指向內，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下方放入接棒人的手中。

8.上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開向下。傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人手中。9.跳高：跨越式、俯臥式、背越式、剪式和滾式。10.弧線助跑步點確定的方法：“走步丈量法”確定起跳點，然后從起跳點向助跑一側平行于橫桿的方向，自然地走5步，在以此點向助跑起點方向（通常于橫桿垂直）走6步，此處做一個標記，為助跑直弧段的交界處，再繼續延伸走7步做一標記，即為起跳點。

11.蹲踞式跳遠步驟：助跑——起跳——騰空——落地 12.男子十項全能：100米、跳遠、鉛球、跳高、400米、110米欄、鐵餅、撐桿跳高、標槍、1500米

13.女子七項全能：100米欄、跳高、鉛球、200米、跳遠、標槍、800米

14.田徑運動技術：指人們合理地運用和發揮自身的運動能力，有效地完成跑的快、跳得高、跳得遠、投得遠的動作方法。

15.評價方法標準：完成動作的實效性和經濟性。16.影響跑動的力：（1）支撐反作用力（2）重力（3）空氣阻力（4）摩擦力（5）向心力 17.跑速=步頻×步幅

18.跳高的適宜的騰起角50-65度、跳遠18-24度、鉛球38-42度、擲標槍、鐵餅（30-35度）、擲鏈球、手榴彈（42-4

4度）

19.田徑運動技術教學階段：學習和初步掌握動作階段、練習法與學法、游戲與比賽法、診斷與糾正錯誤動作法、心理控制法。

20.田徑運動訓練對人體的作用：提高人的走、跑、跳、投等基本活動能力；促進中學生身體形態的正常發展；提高人體各器官系統的機能；全面發展身體素質；提高人體對環境的適應能力。

21.田徑選材最佳時期：12-15歲

22.中學田徑運動訓練的特點：業余性和基礎性。23.訓練內容：思想作風訓練、身體訓練、技術訓練、戰術與心理訓練、理論知識教育。

24.競賽規程：運動會的名稱、目的任務、主辦單位、比賽日期和地點、參加單位及組別、比賽項目、參加比賽的辦法、報名辦法、計分及獎勵辦法、比賽規則、注意事項。25.跑道的丈量法：直接丈量、余弦丈量

26.起跑線在直線上的畫法：以第3直、曲段分界線上離內突沿外沿30公分之點為圓心，以100M為半徑向后畫弧線，與內突沿和外突沿相交，然后在弧線前緊貼弧線畫5CM的白線即是。

27.起跑線在彎道上的畫法：在第1或第3直、曲段分界線上，離內突沿外沿30CM取一點，向前沿彎道計算丈量

30M取點為圓心，然后向后從里向外畫一條逐漸展開的弧線與跑道的外突沿相交，此弧線即是。田賽場地：

28.鉛球圈內直徑2.135M 鐵餅2.50M 有效落地為40度角扇形面 標槍助跑道寬4M 起擲弧半徑為8M 有效落地為29度角扇形面。

29.起跑器的安裝：普通式、拉長式、接近式（45CM 45度 15CM 75度）

體 操

1.隊列：指所排隊伍的行列。2.隊形：指所排隊伍的形式。3.路：指前后重疊成一行叫路。4.翼：指隊形的左、右端叫翼。

5.間隔：指個人或成隊彼此之間左右相隔的空隙叫間隔。6.距離：指個人或成隊彼此之間前后相距的空隙叫距離。7.伍：指二列或二列以上橫隊中，前后重疊的學生為一伍。8.繞：以某關節為軸的小于一周的弧形動作。9.繞環：以某關節為軸的圓運動。

10.傾：身體偏離垂直軸，與地面形成一定的角度。11.示范分類：正面、側面和背面。

12.單杠動作名稱：蹬地翻上、騎撐后倒掛膝上、單掛膝

后回環、騎撐前回環、支撐后回環、騎撐轉體180度支撐、支撐后擺轉體90度下、后撐前擺直角下、跑動屈伸上、高杠依次慢上、高杠慢翻上高杠屈臂起擺和高杠屈伸上。13.雙杠：由支撐、擺動、擺越、屈伸、倒立、轉體和空翻組成。

14.雙杠動作名稱：支撐擺動、滾杠、支撐后擺下、支撐前擺向內轉體180度下、掛臂撐擺動、分腿做慢起肩倒立、支撐后擺肩倒立、掛臂撐前擺上、掛臂撐屈伸上和掛臂撐后擺上。

15.技巧動作名稱：頭手倒立、前滾翻、魚躍前滾翻、經手倒立前滾翻、側手翻、頭手翻、前手翻、肩肘倒立 16.跳躍動作名稱：（1）彈跳板：挺身跳、屈腿跳、分腿跳（2）跳箱：跳上經蹲撐挺身跳下、跳上經分腿立撐挺身跳下、縱跳箱前滾翻（3）跳馬：分腿騰躍橫馬、分腿騰躍縱馬、屈腿騰躍橫馬、屈腿騰躍縱馬

17.支撐跳越的動作步驟：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地

18.競技韻律體操的器械：繩、圈、球、棒、帶 19.體操的分類：按身體練習的形式分為（徒手、持輕器械、器械）按身體操練所要完成的主要任務分為(基本、競技性、輔助性、團體操)20.體操的特點：多樣性、規定性、護助性、藝術性、創

造性

21.人體基本姿勢術語：立、蹲、撐、跪、坐、臥 22.保護：他人保護、自我保護、利用器械保護 23.幫助：直接、間接、利用器械 24.踏板：制動式、垂直式、通過式

25.影響動作的十大因素：身體姿勢、動作方向、動作路線、動作幅度、動作速度、動作頻率、動作節奏

籃 球

1.籃球基本技術：移動、傳接球、運球、投籃、防守對手、持球突破、搶籃板球、中鋒技術。2.發展方向：“高、快、準、全、變”

3.數字統計：球場（28×15）M、球周長（74.9～78）CM、三分線長度6.25M、罰球線3.6M、籃板（1.05×1.8）M、籃筐高3.05M、籃板上所畫長方形（長59 寬45CM）、球場中圈直徑為3.6M、籃筐內徑45CM、球重（569～650克）

4.移動：起動、跑（變速跑、變向跑、側身跑、后退跑）跳（雙腳跳、單腳跳）急停（跑步急停、跳步急停）轉身（前、后轉身）步法（跨步、滑步、后撤步、繞前步、攻擊步、碎步）

5.運球：原地運球（高、低運球）行進間運球（變高度高、低運球）變方向（提前變向換、不換手運球）背后運球、胯下變向運球、運球轉身、變速度（急停、急起運球、快慢結合運球）

6.傳球：雙手胸前、雙手頭上、雙手低手、單手肩上、單手胸前、單手體側、單手低手、反彈、勾手、背后傳球 7.接球：雙手接頭胸部高度球、雙手接胸部高度的球、雙手接低于腰部的球、雙手接反彈、地滾球、單手接球 8.投籃：原地投籃、行進間投籃、跳起投籃、補籃、扣籃 9.單手持球法：以原地肩上投籃為例，五指自然分開，指根以上部位接觸球，手心空出，手腕后屈托球后下方，肘關節自然彎曲，置于同側肩上方。

10.持球突破：交叉步突破、順步突破、后轉身突破、前轉身突破

11.個人突破：（1）運球突破（體前、轉身、背后、跨下）（2）持球突破（交叉、同側突破）

12.運球突破的幾個環節；假動作—變向突破—護球動作—加速

13.運球突破的時機：戰術需要、擺脫防守、打亂對方防線、造成犯規

14.持球突破的四個環節：側身、探肩、放球、加速 15.運球突破的教學與訓練：無人防守、消極防守、積極防守、以多防少。

16.快攻：由防守轉為進攻時，趁對方尚未組織好協同防守之前，以最快的速度、最短的時間，力爭在人數上以多打少和占據優勢的位置，主動合理地進行攻擊。17.快攻的發動時機：（1）搶獲后場籃板球后和擲發斷端線界外球時（2）搶、打、斷球后（3）跳球獲球后。18.組織形式：長傳、短傳、運球突破快攻 進攻戰術：

19.傳切：兩三個進攻隊員利用傳球和切入組成簡單的配合。

20.突分：進攻隊員持球突破防守后，遇到對方補防時，將球傳給擺脫防守，插入禁區內進攻機會更好的同伴。21.掩護：進攻隊員選擇適當時機和合理位置，用身體以合理的動作，擋住防守同伴的防守隊員路線，使同伴借以擺脫，從而創造更好的機會。

22.前、后、側掩護：掩護隊員移動到同伴防守隊員的（前面、側面、后面）用身體擋住防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守。

23.策應：處于內線的進攻隊員，背對或側對球籃接球，其他進攻隊員以他為樞紐，利用傳、接球創造各種機會。防守戰術：

24.當進攻隊員進行掩護配合時，防守隊員為破壞其配合，搶前一步靠近自己對手，及時從兩進攻隊員間擠過，繼續

防守。

25.交換：又稱換防，進攻隊員做掩護配合，防守隊員被掩護隊員擋住移動路線，為達到破壞掩護目的，防守隊員及時換自己防守對手。

26.關門：當進攻隊員運球突破時，防守運球隊員的防守者與相鄰同伴迅速靠攏，將突破隊員堵在“門”外。27.夾擊：由三個隊員采取突然行動，積極防守一個進攻隊員。

28.補防：同防被進攻隊員突破或漏防時，鄰近防守隊員果斷地放棄自己的防守對手，去補防那個威脅最大的對手，同時被突破的防守隊員應及時換防。

29.防守快攻：整個防守戰術的重要組成部分，由進攻轉入防守時，以最快的速度，積極采取個人防御行動與協同配合阻止對方快攻的發動或進行，為轉入陣地防守爭取時間。

30.區域聯防：由進攻轉為防守時，防守隊員把每個區域有機地相互協同，練成一個防守整體的防守戰術。31.防守形式：2—1—2 2—3 3—2 1—3—1 32.中學籃球的教學目的：增強學生體質，促進學生身心健康發展，與德育、智育相配合，培養德、智、體全面發展的社會主義現代化建設者、保衛者和優秀籃球人才。33.教學原則：“少而精”、合理安排運動負荷、循序漸進、從實際出發、鞏固與提高原則

34.中學籃球訓練工作：身體訓練（力量、速度、耐力、靈敏、柔韌）訓練內容（作風、身體、技術、戰術、心理、智力、恢復訓練（重復法、變換法、間歇法、綜合法、比賽法）

35.循環制：單循環、雙循環、分組循環 36.輪次；隊數為偶=隊數-1 隊數為奇=隊數

排 球

1.步法：并步和滑步、交叉步、跨步、跑步、后退步 2.手法：發球、傳球、墊球、扣球和攔網。

3.“中一二戰術”：由3號位隊員作二傳，把球傳給4或2號位隊員扣球的進攻形式。

4.“邊一二戰術”：由2號位隊員作二傳，把球傳給3、4號位隊員扣球。

5.“反邊一二戰術”：由4號位隊員作二傳，把球傳給2、3號位隊員扣球的進攻形式。

6.球場：（18×9）M 球網（長9.5M 寬1M）網高：男 2.43M 女 2.24M 標志帶：寬5CM 長1M 白色帶子 標志桿（1.8M×10MM）

7.排球技術：有球技術（發球、傳球、墊球、扣球、攔網）無球技術（準備姿勢、移動、起跳、倒地）

8.發球種類：（正面下手發球、側面下手發球、正面上手發球、正面上手飄球、勾手大力發球。）

9.墊球的種類：（正面雙手墊球、跨步墊球、體側墊球、低姿墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、滾翻墊球、魚躍墊球、擋球）

10.手型：（抱拳式、疊掌式、互靠式）

11.傳球：（正面雙手傳球、背傳、側傳、跳轉、單手傳）12.扣球：（正面扣球、調整扣球、扣快球）

13.技術環節：（準備姿勢、判斷和助跑、起跳、空中擊球、落地）陣容配備：

14.“四二”配備：四名進攻隊員（兩主、兩副），兩名二傳隊員組成。

15.“五一”配備：五名進攻隊員，一名二傳隊員組成。16.“三三”配備：三名進攻隊員，三名二傳隊員組成。進攻技術：

17.“中一二”：由3號作二傳，把球傳給2或4號位隊員進攻扣球形式。

18.“邊一二”：由2號作二傳，把球傳給3或4號隊員扣球的形式。

19.“后排插上”：后排隊員插到前排作二傳，將球傳給前排3個隊員扣球的進攻形式。

防守技術：

20.雙人攔網“心跟進”防守戰術：前排雙人攔網時，固定6號位隊員跟進保護和防吊球的防守形式。

21.雙人攔網“邊跟進”防守戰術：前排雙人攔網，由1或5號隊員跟進保護和防吊球的防守形式。

22.名次的確定：（1）按積分多少排列（2）如有相等，采取C=A(勝局)/B（負局）C值大的名列前 如C值仍相等，則采用Z=X(總得分數)/Y(總失分數)Z值大者名次列前 如Z值還相等，則比較凈勝局，（勝局-負局）“貝格爾”編排（略）23.判斷球是否過網：（1）球過網以前觸及攔網隊員的手（2）攔網隊員的手貼近網，球觸及球網上沿的同時又觸及倒攔網隊員的手（3）球觸及網上沿彈起后又觸及攔網隊員的手 24.球未過網：（1）球未觸及攔網隊員的手，從網上反彈回來（2）球被擊在網綱上，隔網擊在攔網隊員的手臂上反彈回來。

足 球

1.過無球的跑動、跳、停、起動、晃動和轉身等動作形式，用踢、接、頂、運球等技術動作來完成的集體對抗的球類運動。

2.技術：踢、停、頂、運、搶截、假動作、擲界外球、守門員技術。

3.技術：起動、跑、急停、假動作。

4.技術5個環節：助跑、支撐腳站位、踢球腿的擺動、擊球和隨前動作。

5.正面頂球的技術要領：身體正對來球，判斷好來球速度及時做好頂球動作；兩腳前后開立，腰部前挺，胸部上提，下頜平收，兩臂自然張開，上體稍向后仰，身體重心防左腳，頂球時，后腳迅速蹬地，上由后前擺動，在前額將觸球的一剎那，兩腳用力蹬伸，以腰腹和頸部的快速擺動主動迎球，擊球時，頸部肌肉保持緊張，兩眼注視出球方向。6.戰術：進攻戰術（個人、局部、整體）防守（同上）進攻個人戰術：（傳球、跑位、運球突破、射門）局部戰術：（交叉掩護配合、傳切配合、二過一配合）整體戰術：（邊路進攻、中路進攻、定位球戰術）防守個人戰術：（進攻、盯人）局部個人戰術：（保護、補位）整體戰術：（人盯人、區域、綜合、定位球戰術）7.準場地：長105M 寬68M 8.球門：直徑不超過12CM兩根立柱和一根橫梁組成。兩立柱之間相距7.32M 橫梁下沿離地面2.44M 球 周長68～70CM重量為410～450克 氣壓 60.8～115.5KPA（0.6～1.1大氣壓）

9.越位位置：（1）在對方半場（2）在球前面（與球平行可以）（3）與對方球門線之間對方隊員不足二人

10.越位而步判罰：（1）僅僅處于越位位置，即越位隊員不存在干擾比賽，干擾對方防守行動的情況，也無有得球的企圖與可能性。（2）直接接得球門球、角球、界外球。

乒 乓 球

1.基本步法：單步、換步、跳步、跨步、側身步和交叉步。2.基本技術：基本步法、發球、接發球、推擋球、攻球、搓球、削球、搓中起板、削中反攻、雙打和教學指導。

武 術

1.功能：其一是以強身、健體、提高抗病能力及應變能力的功能。其二是有針對性地治療各種疾病，康復身體的功能。其三是作為養心、修性、怡情手段，以提高個人精神境界為目的的功能。

2.特點：（1）具有攻防技擊性（2）具有內外合一、形神兼備的練功方法（3）具有廣泛的適應性

3.作用：（1）強身健體（2）提高防身自衛能力（3）磨練意志，培養道德情操（4）娛樂觀賞，豐富文化生活。4.“八法”：手、眼、身法、步、精神、氣、力、功 5.二十四式太極拳名稱：（起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭、高探馬、、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢）6.手型：拳、掌、勾

7.武術基本功:指武術運動中的肩、臂、腰、手型、步型、手法、步法、身法、平衡等。8.步型：弓、馬、虛、仆、歇、丁、坐 9.太極拳：陳式、楊式、武式、吳式、孫式

10.套路比賽場地：長14米 寬8米 場地四周內沿應標明5厘米的邊線 中間做一條長30厘米、寬5厘米的中線。

游 戲

1.常見的游戲種類：（1）奔跑游戲（2）跳躍游戲（3）投擲游戲（4）對抗與負重游戲（5）球類游戲

2.課程分類：引導課、新授課、復習課、綜合課和考核課五種。

第三篇：中學體育教材教法

1體育教材教法研究的對象主要是在教學中的教教師、學生、教材和教學方法手段四個要素

2教材內容的排列：直線排列、螺旋排列和混合排列。

3談話法也叫問答法，是教師根據學生已有的知識、經驗提出問題，引導學生獨立思考，通過師生問答的方式進行談話的方法。

4討論法是在教師的指導下，學生圍繞著某一中心問題發表自己的看法，進行相互啟發、學習的一種教學方法。

5讀書指導法是教師指定學生通過閱讀教科書、參考書、資料文獻，獨立的獲取知識、總結經驗、培養自學能力的方法。

6示范法是教師向學生展示身體練習或直觀教具，或向學生做示范，充分利用學生的感官，使學生通過觀察獲得知識或動作表象的一種方法。7練習法是學生在教師指導下，對所學技術動作，反復練習，多次重復以鞏固與運用所學知識，掌握體育技術，提高身體素質和各項運動能力的方法。

8實習作業法是教師根據體育教育專業教學計劃和大綱的要求，組織學生在校內或校外進行實際操作，把書本知識運用于實際工作中的方法。9中學體育教材教法的任務：1使學生正確理解學校體育在教育和國民體育中的地位與作用，明確學校體育的目的、任務及重要意義；貫徹體育教學大綱，科學地選擇教學內容和方法，合理的運用教學原則以及提高學生對體育的認識，激發全體學生鍛煉身體的自覺性和積極性。2努力鉆研體育教學大綱和教材內容，熟練的掌握體育與衛生保健的基礎知識、基本技術和基本技能，合理的運用教學方法和組織方法。3根據學生具有在職性、示范性和成人性的特點，在加強教育理論和基礎理論講授的同時，應注意加強語言表達、動作示范、文字表述、教學組織、自學和科研等方面能力的培養，并提高學生在掌握技能過程中對各種矛盾與困難的分析能力和靈活運用教法的能力。10教學的要求：1理論密切聯系實際，是提高學生創新精神和實踐能力的主要途徑。2學習中學體育教材教法，主要是幫主學生盡快學習和掌握各類體育教材的基礎知識、基本技術和技能，明確教學任務，明確教材的重點和難點，熟練地掌握基本教學步驟、保護幫助方法及易犯錯誤與糾正方法，并運用這些知識、方法指導工作實踐。3加強教材的學習和教法的研究，提倡討論、座談式的教學。4為了實現上述教學任務，本課程的教學方法要充分體現在本學科的特點，講授與自學要密切結合。

11體育教學原則：1自覺性和積極性原則2從實際出發原則3全面發展原則4合理安排運動負荷的原則5直觀性原則6循序漸進原則7鞏固與提高相結合的原則。

12體育教學方法的特點：1教學的組織與教法相結合2練習法和恢復法相結合3練習應與保護和幫助相結合4教、學、練相結合。

13體育課課時計劃就是根據教學任務的需要和教學內容，由任課教師設計出的教學基本結構和過程的書面表達形式。

14課的設計是指在備課過程中，明確本節課的知道思想和主題，對整個教學過程及其各個環節、各個步驟、每項教材教法進行認真地研究后，擬定出的比較詳細的實施構想。

15課的設計的內容主要是1確定課的教學任務、重點和難點2確定課的類型與教學結構3分析教材的意義4選擇適當的教學方法和教學手段5語言的運用6擬定輔助性教學措施。16課的設計要求：吃透兩頭，把握目的，抓住重點，剖析難點，篩選教法，精心安排。課的設計核心問題是處理好教材教法的關系。

17體育與健康基礎知識課教學中應注意的問題：1教學應注意導語的質量，突出教學重點。2講授面向全體學生，眼光自信溫和，以情感染學生。3教學方法選擇應恰當，提問、舉例和演示都應事先做好充分的準備。4書寫板書寫認真工整。5教學應堅持課堂常規6教師教態自然形體端正，服裝要莊重整潔7注意力要集中，按照計劃講授，不要隨意講授與教學內容不符的事情。

18青少年心理發展特征：閉鎖性、動蕩性、過渡性、自我意識的覺醒。19青少年情感成熟的標志：1自己能控制因身體疲勞、睡眠不足、頭痛等引起的情緒不安；2對嘈雜的環境、周圍的干擾冷靜態度；3能使情緒的緊張緩解到無害的方面；4不因小時而激動；5具有保持舒暢、快樂的能力和表示敵意的能力；6能正確的戀愛。

20青少年身心體育保健特點：1教育性和健身性2一般要求和區別對待想結合3練習手段的循序漸進性4社會生活的實用性

21變換鍛煉法是指在鍛煉過程中，采取變換環境、條件、要求等因素，進行體育鍛煉的方法。22快速跑的完整技術：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑。23彎道跑技術：為了克服直道跑慣性所產生的離心力，進入彎道時，身體必須向圓心方向傾斜。后蹬時，右腳用前腳掌內側，左腳用前腳掌的外側著地。擺動時，右膝關節稍向內，左腳膝關節稍向外。右臂擺動的幅度和力量，都應大于左臂；右臂后擺時，肘關節稍偏向右后方，前擺時稍向左前方；左臂離開軀干。從彎道轉入直道，身體逐漸減小內傾。

24跳躍運動隊青少年身心健康發展的作用：1跳躍運動能夠促進青少年身體的正常生長和發育。2能夠提高彈跳力3跳躍運動能發展身體的靈敏和協調性4跳躍運動能培養青少年堅強的一直，勇敢的精神。5跳躍運動是一種能力的培養，它將有助于適應生活和勞動的環境。韻律體操是在音樂伴奏下進行的一種自然優美的身體動作和自我表達為基礎的身體練習。

26韻律體操的特點：1節奏是韻律體操的中心2音樂是靈魂3利用輕器械 27韻律體操教學指導：1韻律體操的教學，要根據學生的實際情況如年齡、身體素質、接受能力、技術水平等對教材內容、教學方法進行選擇和安排12在教學中，要在練習基本動作的基礎上過度到組合練習。3在正確掌握徒手動作的基礎上，進行輕器械練習。4要重視身體素質的練習。5教師在教學中，還要注意正確的運用口令、節奏和語言提示，及示范動作的準確、舒展、優美，做到既嚴肅認真，又活潑愉快，才能收到良好的藝術效果。

28防守對手：防守隊員合理的運用腳步移動的手臂動作積極的搶占有利位置，阻擾和破壞對手的進攻動作，并以爭奪控球為目的的行動、29持球突破：持球隊員運用腳步動作同運球相結合的快速越過防守人的一項攻擊性很強的進攻技術

30武術的教學原則：1尚武崇德、內外兼修2系統漸進，以約馭博3嚴規律鉅、因材施教4口授身傳、疏道誘發

31爬泳技術分為：身體姿勢、腿的技術、臂的技術、呼吸技術、腿、臂、呼吸配合動作技術

32克服自身阻力的力量練習：1各種方式的俯臥撐2單杠引體向上3仰臥懸垂臂屈伸4仰臥起坐5利用器械做收腹舉腿練習6單足跳7立定跳遠8

縱跳摸高9跳繩

33克服外界阻力的力量練習：1各種方式擲實心球2原地推鉛球3負重搬運4發展力量素質的游戲

34發展力量素質應注意的幾個問題：1正確地呼吸2選擇適當的負荷3動作的速度需根據發展力量素質的性質去確定4力量練習要重視時間的間隔5力量練習時要根據性別和年齡的特點區別對待 35靈敏素質：人體在日常活動或體育運動中，表現出來的快速應變能力，它既與神經的靈敏性反應有關，又與力量、速度、協調性等素質有密切關系，是一種復雜的綜合性素質 36運動處方：是有指導教師、醫師或教練員給參加鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運動器官的功能、運動經歷和健康狀況等特點，用處方的形式，規定適當的運動內容和運動負荷。

37跳高弧線助跑步點確定的方法：采用走步丈量法，首先確定起跳點，然后從起跳點向助跑一側平行于橫桿的方向，自然走5步，再以此點向助跑起點方向走6步，此處做一記號，為主跑直弧段的交界處，再繼續延伸7步做一標記，即為起跳點。在反復聯系調整后確定下來，及直線段跑4步，弧線段跑4步的助跑線模式。38武術教學指導：1恒定性與靈活性2突出重點，兼顧其他3發展技能與體能4基本動作變化練

39乒乓球教學指導：1在乒乓球教學中應該重視站位、基本姿勢、基本步法的教學與訓練。2在各種擊球動作的教學中，要注意引導學生做好判斷來球、移動步法、揮拍擊球、迅速還原4個基本環節，切忌單純練習揮拍擊球動作3乒乓球教學應該注意發展學生的一般身體素質和專項身體素質

40籃球的教學指導：

一、籃球技術教學過程中應注意下面三個問題：1抓好基本技術的教學2抓好幾種相關技術的結合教學3抓好在對抗情況下的技術教學。

二、籃球戰術教學過程中應注意下面的三個問題1使用沙盤向學生講解整體配合的路線、時間、攻擊點和換位后的連續配合；然后在球場上演示，使學生掌握所學戰術配合的完整概念。2從不加對立面到增加對立面進行分解的局部戰術配合練習3戰術教學應體現向實戰過度的原則。

三、籃球技術、戰術教學應注重對學生心理素質的培養。

四、籃球技術、戰術教學應重視對學生身體素質的培養。

41游泳的教學指導：1注意游泳衛生2注意安全教育3合理確定教學任務4教學內容的合理選定5合理選擇和運用教學方法6重視熟悉水性的教學 42跑的教學指導：1跑的各項教材是根據教育目標、體育課的教學任務和學生年齡、生理、心理特點來安排的。2快速跑教學，應以提高學生放松自然跑的技能為主。3耐久跑教學，多在冬季進行，在發展一般耐力的基礎上，注意發展速度耐力4接力跑應以快速跑為基礎5在進行障礙跑教學時應先教會學生越過障礙難度不大的方法，待動作熟練后再增加數量和難度。6進行各種跑的教學，要重視并認真地做好準備活動和整理活動。7根據跑的教材特點，確定好各年級的教學要求和教學重點，防止因年級的不同把完整的技術分解來教。

第四篇：體育教材教法期末考

體育教材是根據體育教學任務而選擇、組織、加工的具有一定深度和廣度的體育知識和運動技能體系。

體育教學設計的涵義：體育教學設計是指為了獲得優質的教學效果，在進行體育教學前，以系統的思想和方法為指導，依據體育教育學的相關理論問基礎，運用與體育課程有關的生理學、心理學、運動學、社會學原理對“教什么”和“如何教”所制定的一種操作方案。體育教學目標設計：是將體育教學中，學習者通過學習,體育基礎知識和運動技能社會適應能力將要達到一種什么樣的行為結果和體驗性結果；通過體育學習后所達到的最終行為狀態和體驗的感受，用具有可測量性、可觀察性和可操作性的目標準確地表述出來。

體育教學策略：是指教師為有效地完成特定的體育教學目標而采用的體育教學組織形式、教學方法、教學手段等因素的總體思路、謀略或智慧。體育教學策略的設計是體育教學設計的重要環節，是有效地解決“如何教”、“如何學”的問題。體育教學策略的設計主要研究體育教學組織形式、教學方法和手段等一些教學的具體問題；

體育教學方法是師生共同采取一定的體育手段，遵循一定的體育教育教學規律，按照一定的設計程序，為實現體育教學目標所采用的方式或途徑的總稱，它對體育教學目標的實現起著橋梁和中介作用。

體育教材的特征: ①指向性②媒介性③多維性④直觀性⑤多源性；

運動項目資源的功能：①健身功能；②娛樂功能；③體驗功能；④教化功能；⑤發展功能； 體育教學設計要素：①學習者；②目標；③策略；④教材；

體育教材功能：①作為傳承體育文化遺產和體育健康知識的媒體功能；②作為學生體育鍛煉技能和方法學習的主要工具的功能；③作為學生體育活動案例的功能；④作為課后體育活動和終身體育輔導的功能；⑤學生主體進行自我評價的功能；

體育教學設計的特點：①體育教學設計的超前性；②體育教學設計的差距性；③體育教學設計的創造性；

運動項目資源的特征：①運動項目資源功能的潛在性和可開發性；②運動項目資源形式的多樣性和可替換性；③運動項目資源性質的差異性和可互補性；④運動項目資源結構的復雜性和可解構性；⑤運動項目資源呈現的遞進性和可重復性；

體育教材的結構：①直線式組織結構：直線式是較古老的的一種教材編排方式，它基本上是按照某門學科內在的知識發展的邏輯體系，采取環環相扣，直線推進的編排方式。

②螺旋式的結構：螺旋式的結構是在直線式的基礎上發展而來的，它是一種倒三角的結構。保留了直線式結構逐層升高、深入和分化的邏輯順序，也融匯了圓周式擴散、加寬的心理組織。

體育教材的加工方法：①動作教育的教材化方法；②游戲化的教材化方法；③文化化的教材化方法；④生活化的教材化方法；⑤實用化的教材化方法；⑥簡化的教材化方法；⑦變形的教材化方法；⑧運動處方式教材化的方法；

體育教學設計程序：①識別教學問題，細化教學目標，制定教學任務；②確定學習者的特征；③基于邏輯關系確定教學行為的順序；④設計教學策略；⑤設計教學模式；⑥開發評價工具； ⑦選擇教學資源支持教學活動；

體育教學模式的設計：①體育技能學習教學模式：②快樂體育教學模式；③小群體學習體育教學模式；④發展體能教學模式；⑤情景教學模式；⑥創新體育教學模式；⑦自主性的體育教學模式；⑧成功體育教學模式；⑨選擇式體育教學模式；⑩領會教學式的體育教學模式； 體育教學模式的構成要素：①體育教學理論或教學思想；②體育教學過程結構；③體育教學方法體系；④體育教學條件；

二 教學方法的選擇

教學方法是教師和學生為了達到預定的教學目標，在教學理論與學習理論的指導下，借

助適當的教學手段（工具、媒體或設備）而進行的師生交互活動的總體考慮。

常見的教學方法有以下幾種：

1.教授法

講授法是指教師通過口頭語言，輔助以板書、掛圖、投影等媒體向學生傳遞語言信息的方法，是一種教師講、學生聽的活動。講授法的優點是能在短時間內讓學生獲得大量系統的科學知識；缺點則是學生比較被動，師生都難以及時獲得反饋信息，個別差異也很難全面照顧。

2.演示法

演示法是指在、借助實物、圖片或使用投影、電視、電影等手段，將要感知的過程或要學習的技能記錄下來播放、演示，通過不同形式的直觀化方式，增強學生的感性認識或在已有理性認識的情況下，再通過感性材料深化理性認識的教學方法。借助現代教學媒體，如電影、電視、多媒體計算機等，可以化靜態為動態，因而其逼真程度和直觀程度更高。

3.討論法

討論法是在教師的指導下，由全班或小組學生圍繞某一問題進行交流、切磋，從而相互學習的方法。這種方法既可以發揮教師的主導作用，也可以有效地體現學生的主體地位，是師生交流最為直接的一種方法。學生在群體思考過程中，相互啟發、相互激勵，可以有效地加深學生對所學知識的理解。

4.訓練和實踐法

訓練和實踐法是讓學生通過一系列設計好的實踐活動來進行練習，運用所學知識解決同類任務，以增加技能的熟練程度或增加新能力的方法。使用這種方法的前提是架設學習者在練習之前已基本掌握了于某種訓練有關的概念、原理和技能。現代多媒體技術、人工智能技術和虛擬現實技術可以為學習者創設逼真的學習和實踐情境，使學習者在真實的情境中進行練習和實踐。

5.示范模仿法

示范模仿法是以教學示范和學生模仿的方式來促進學生有效地獲得某種技能的方法，適用于動作技能領域的學習。為了讓學生加深對動作要領的理解，防止學生機械、盲目地模仿，一般教師在示范時要給予適當的講解，將示范與講解相結合，才能有效地促進學習者對技能的學習。

6.發現法

發現法是指教師向學生提出有關問題，引導學生學習、搜集有關資料，通過積極思考，自己體會、“發現”概念和原理。它是一種以培養學生獨立思考、發展探究性思維為目標，以基本材料為內容，使學生通過再發現的步驟來進行學習的教學方法。因此，教學不應當使學生處于被動地接受知識的狀態，而應當讓學生自己把事物整理就緒，使學生自己成為發觀者在教學中運用發現法，其靈活性和自發性都很大，要根據不同學科和不同學生的特點來進行。其大致步驟包括：

（1）設置問題情境

教師設置問題情境，提供有助于形成概括結論的實例，讓學生對現象進行觀察分析、逐漸縮小觀察范圍，將注意力集中在某些要點上。

（2）建立假說

學生利用原有的知識和經驗，通過分析、比較，對各種信息進行轉化和組合，對問題提出假說。

（3）檢驗假說

學生通過觀察實驗、思考討論以及事實依據對假說進行檢驗和修正，直到得到正確的結論，并對自己的發現過程進行反思和概括。

（4）整合與應用

將新發現的知識與原有知識聯系起來，納入到認知結構的恰當位置。運用新知識解決有關問題，促進知識的鞏固和遷移。

以上介紹的幾種教學方法，都有自己的特點、獨特的性能、適用范圍和條件，但沒有一種教學方法是萬能的，適用于一切范圍和條件。因此，選擇教學方法應全面、綜合地考慮到教學任務、教學目標、教學內容、學生特點、教師特點、教學環境和條件諸多因素，對多種教學方法進行有效組合應有。多種教學方法的組合可以是并列的，即同時采用多種教學方法；也可以是系列的，即一種方式結束后再開始另一種。正是在教學方法的組合方面，教師的創造性能夠得到最充分的發揮。驗證。通過初步實踐調整修正模式，反復實踐不斷完善；

一、體育課程的基本特點：

1、體育課程是運動認知性課程 2 體育課程是生活教育課程 3 體育課程是情意類課程 4 體育 課程是綜合性課程二、五個學習領域：1 運動參與目標 2 運動技能目標 3 身體健康目標 4 心理健康目標 5 社會 適應目標

三、體育教學過程的特點： 1 身體直接參與 2 體力與智力活動相結合 3 身體承受一定的運動負荷；

四、制定體育教學目標的基本要求

1、整體性，2、連續性，3、層次性

五、體育教學內容的特點

1、身體運動性，2、健身性，3、娛樂性，4、非階梯性

六、自主學習、合作學習、探究式學習的優點：

1、自主學習的優點：有利于學生進行適合于個性特點的學習，有利于培養學生的主體性和 思維能力。

2、合作學習的優點：有利于學生之間的相互交流和取長補短，有利于培養學生 的社會性和集體性。

3、探究性學習的優點：有利于學生認識學習的過程，有利于培養學生 發現問題和解決問題的能力。

七、水平、單元、課時計劃三者的關系： 單元教學計劃是水平教學計劃的細化；單元教學計劃是制訂課時計劃的依據 體育課程資源的特點：

八、體育課程資源的特點：多樣性、潛在性、多質性、九、中學體育課程的基本理念：

1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長

2、激 發運動興趣，培養學生終身體育的意識

3、以學生發展為中心，重視學生的主體地位

4、關 注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益

《課程標準評價》強調建立評價內容多元化、評價方式多樣化的評價體系。在評價方式上，既注重終結性評價，也注重過程性評價；既有教師對學生的評價，也有學生自評和互評。在評價內容上（對學生而言），既包括對學生體能和技能的評價，更注重對學生的態度、心理和行為的評價，努力使評價內容與課程目標相一致。

課程評價的最終目的是促進學生更好的學、教師更好的教，使他們在體育與健康課程的教、學過程中不斷進步和發展，而不是將學生或教師分出3、6、9的等級。

中學體育健康課程標準的課程目標：通過體育與健康課程的學習，學生將：(1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

第五篇：中學體育教材教法

一、名詞解釋

1.中學體育教材：是依據課程標準和本地地區實際而編寫的，是為實現體育課程目標所選擇的具體教學素材的總和，是體育教學的內容，也是完成教學任務的主要依據。

2.教學方法：是教師和學生為了實現教學目標，完成教學任務所采用的方式與手段的總稱。

3.課程：是借文化遺產的傳遞為媒介，以培養青少年學生勝任社會生活的創造性能力為課題的。廣義課程是依據教育目的及其具體化的教育目標，旨在使學生獲得全面發展所制訂的一套有目的、可執行的計劃。狹義的是指一門學科的各種獲得總體計劃，包括教學目標、教學內容、教學時限、課內和課外活動。

3.體育課程：是依據體育教育目的以及具體化的體育教育目標，旨在使學生獲得身心全面發展所制訂的一套有目的、可執行的計劃。

4.體育課：是學校體育教學的基本組織形式。

5.生理負荷和心理負荷：在體育課中，學生身心都要承受一定的負荷，其中身體練習對機體的影響稱為生理負荷，由各種刺激所引起的心理負擔稱為心理負荷。6.“體育與健康”的含義：我們應該把《體育與健康》理解為“體育為健康”，也就是說體育要為學生現在和將來的身心健康服務。

7.體育課教案：體育課教案是一堂體育課設計的教學方案。

8.體育教學方法：是實現體育教學任務或目標的方式、途徑、手段的總稱，是屬于體育教學法范疇。

9.體育教學方式：是教學方法的活動細節或者構成部分。如談話法中的問答，演示法中的各種操作等都只能稱為教學方式。10.體育教學手段：是指為提高教學方法效果而采用的各種器具和設備，是指體育教學傳遞信息和情感的媒介物以及發展體能和運動技能的操作物。

11.語言法：是教師在教學過程中，運用語言表達方式進行教學，使學生掌握學習內容和指導學生進行練習的一種方法。12.講解法：是教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、要領、做法及其要求，以指導學生掌握體育知識、技術與技能，進行練習的一種方法。13.直觀法：是指在體育教學中，借助視覺、聽覺、觸覺和肌肉本體感覺等感覺器官來感知動作形象、結構、要領、完成方法以及時間與空間等，從而建立正確的動作表象的一種方法。14..動作示范：是教師（或指定學生）以具體的動作為范例，使學生了講解所要學習的動作形象、結構、要領和方法。15練習法：是指學生在教師的啟發和指導下，根據教學任務，有目的地反復做某一動作的方法。

16.完整法：是指從動作的開始到動作的結束，不分段落和部分，完整地傳授動作和技術的一種方法。

17.分解法：是將一個完整的動作技術，合理地分成幾個部分，按部分逐次進行學習，最后完整地掌握動作技術的一種方法。18.變換練習法： 是根據練習任務的需要，在變換的條件下進行練習的方法。

19.循環練習法：是根據教學任務與要求，選擇若干練習手段，分設若干作業點，使學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。

20.重復練習法：是根據練習任務的需要在相對穩定條件下反復進行練習的方法。21.變換負荷練習法：是指在變換負荷的條件下進行練習的方法，如連續變速跑等，這種方法的特點是不斷改變負荷與休息的要素。

22.體育教學模式：是根據教學系統各要素之間的內在聯系而建構設計的比較穩定的教學系統的要素結構。

23.情境教學模式：是教師根據教學內容和學生的實際，通過設置相關的故事情節、場地器材和情感氛圍，提高學生體育學習的興趣，從而發展學生基本活動能力，發展學生體育興趣的一種教學形式。

24.自學法：是指學生自己學習有關體育基礎知識，領會、掌握動作要領、技術環節與特征的一種方法。

25.自練法：是以學生自身的獨立活動為主，有目的地反復進行某一運動動作的一種方法。

26.自評法：也稱評價法，是指個人在練習過程中，對自己學練行為價值標準的掌握和判斷，進而采取控制與調節的一種方法。27.體育教學規律：體育教學規律同其他事物的規律一樣，是體育教學活動內部的本質的東西的反映，是體育教學及其組成成分發展變化過程中的本質聯系和必然趨勢；它是內在的東西，是人的感官不能把握的，而只有思維才能把握。它不以人的認識和作用而轉移，是一種純粹的客觀存在。

28.體育課的密度：（亦稱一般密度、綜合密度），是指一節課中有效利用的各項教學活動、教學輔助活動的時間與上課總時間的比例教學。

29.中華民族傳統體育：是指中華歷史上一個或多個民族內流傳或繼承的體育活動的總稱，主要是指我國各民族傳統的祛病、健身、習武和娛樂活動項目。

30.教學目標： 是指一節體育課要達到的標準。

31.教材重點：是指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術關鍵或技術環節的重要連接部。

32.教材的難點：是指學生對某教材在技術上不易掌握的部分。

33.體育課的重點： 是指一節課的主要任務或主要教材。

二、選擇填空

1.中學教材教法的內容包括理論和實踐兩部分。

2.體育課程類型包括：顯性課程和隱性課程。

3.體育課分為：理論課和實踐課(引導課、新授課、復習課、綜合課和考核課)。4.我國近代學校體育是自清朝末年開始由日本、歐美傳入的。1903年里擬頂《奏定學堂章程》，其中規定各級學堂都設體操科。1923年公布(新學制課程標準)，正式把體操科改為“體育課”。

5.體育課的結構：1.準備部分(是體育課的開始部分，是實現課堂教學目標的基礎)2.基本部分(是體育課的中間部分，是承上啟下的中心環節，是實現教學目標的主體階段)3.結束部分(是體育課的最后部分，使學生由超負荷狀態逐漸過渡到正常狀態)。6.健康三維觀：心理健康、身體健康、社會適應。健康五要素：身體健康、情緒健康、精神健康、智力健康、社交健康。7.根據學生身心發展的特征，將中學的學習劃分為四、五、六年級水平，水平四相當于初中學段7—9年級，水平五相當于高中學段，水平六是作為高中學段學生學習體育與健康課程的發展性學習目標，其他學段的學生也可以將高一級水平目標作為本階段學習的發展性學習目標。

8.體育課教案的形式是表示其教學內容和過程的結構和方式，其內容是構成事物一切要素的總和。體育課教案的形式又分為外在形式與內在形式。內在形式與教學的內容和過程密切相關，它是用文字表達的教學內容與過程。外在形式與教學的內容和過程不直接相關，它是指體育課教案的格式。

9.體育課教案的分類：從體育課類型的角度出發，分為體育理論課教案和實踐課教案。從體育課教案的形式分類，可分為表格式教案、順序式教案、詳細式教案和簡要式教案(卡片式教案)。

10.體育教學內容最基本的兩種排列形式是直線式(就是把教學內容組織成一條在邏輯上前后聯系的直線，前后內容基本上不重復)和螺旋式(或稱圓周式，是指某一教學內容在各年級反復出現，但逐年提高要求的排列)。

11.編寫表格式體育實踐課教案時要明確以下幾種關系：左右關系、上下關系、對應關系、詳略關系。

12.體育學習方法分為：自學法、自練法、自評法、創新法、自我養護法。

13.田徑運動是以走、跑、跳躍、投擲等運動技能組成的以個人為主的運動項目.(共計30多個項目)。通常把用計時器記取成績的走、跑項目，稱為徑賽；用量尺丈量項目遠度和高度記取成績的跳躍和投擲項目稱為田賽。

14.走是人們的基本位移方式，是人體水平移動的自然方法，屬于周期性運動。走的一個周期包括2次單腳支撐和2次雙腳支撐，不允許身體出現騰空現象。

15.跑步是人體兩腳交替支撐、騰空并伴以相應身體環節擺動使整體快速位移的過程，是體育運動中人體位移的基本動作形式，也是體育運動各項技術的基礎。跑是周期性的運動項目，其動作結構的基本單位是一個復步（即左右腿各向前邁一步），周而復始的重復就形成了跑的完整動作。跑的一個周期由2次單腳支撐和2次騰空交替，蹬擺相結合，跑的每一個單步包括一條腿的擺動、扒刨、緩沖和后蹬4個相連貫的過程。

16.短跑的完整技術包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺和撞線。短跑教學的重點和難點：途中跑距離長、速度快，對掌握跑的正確技術，形成跑的正確姿勢影響最大。因而它是短跑教學的重點。短跑教學的難點則是蹬擺的協調配合和自然跑進及放松能力的形成。

17接力跑的重點和難點：重點是掌握在高速奔跑中順利地完成傳接棒的方法；難點是接棒人的起動時機和傳接棒時機的確定。

18.中長跑的重點和難點：重點是途中跑。難點是體力的合理分配和意志品質的培養，在跑進中蹬擺的協調配合也是必須要解決的問題。

19.跳高是克服垂直障礙，取得跳躍高度的項目。跳高技術由助跑、起跳、過桿和落地四個部分組成。跳高的重點和難點：重點都是助跑與起跳相結合的技術；難點是過桿技術。

20.三級跳遠的教學順序：第一跳技術、第一跳與第二跳相結合技術、三級跳遠的完整技術。21.推鉛球技術動作包括高度、角度、出手和速度組成。

22.中學籃球教學內容： 中學籃球的教學內容分為基本技術、簡單戰術和教學比賽三個部分。傳接球的重點和難點：重點是伸臂迎球，當手指觸球瞬間隨球收臂后引，持球與胸腹前；難點是接球的手法和手腳動作的配合。籃球技術概括起來分為進攻和防守兩大部分。

23.排球運動于19世紀末始于美國。排球技術動作包括發球、墊、傳球、扣球和攔網。墊球技術動作要點：可用“插、夾、抬、壓”四個字概括。插——雙手互握插入球下；夾——兩臂夾緊伸直；抬——體肩抬臂；壓——手腕下壓。擊球時，用手腕上10厘米的前臂擊球的后中下部。24現代足球1863年起源于英國。

25.中學的跨欄教學一般分為起跑上第一欄、跨欄步和欄間跑三個環節進行。26.民族傳統體育的含義包含三層意思：一是體育的，二是民族的，三是傳統的。

三、簡答問答題

1.體育教師的工作任務有那些？a.完成體育教學工作 b.組織課外體育活動 c.培養體育特長生，帶領學校運動隊訓練 d.策劃和組織學校運動競賽e.監測學生體質健康狀況 f.開發體育課程資源 g建設校園體育文化

2.體育教材教法的研究對象是什么？a.教師(教的主體)b.學生(學的主體)c.教材(客體)d.教學方法手段(工具)

3.體育教學中的規律有哪些？a.人體生理機能活動能力變化規律 b.動作技能形成的規律 c.人體機能適應性規律 d.青少年生理和心理的發展規律

4.體育教學原則有哪些？準備性原則、學生主體性原則、身心全面發展原則、興趣性原則、直觀性原則、鞏固提高原則、個性適應性原則、適應運動負荷原則。5.體育課的特點。a.體育課既要向學生傳授體育和衛生保健方面的基本知識、技術和技能，又要促進學生身心發展，是一種教、學、練合一的課 b.體育課組織教學既有全班的形式，又有分組的形式和個別的形式，是一種多種組織形式相互配合的課。c.體育課中不僅有師生交往，而且有大量的生生交往，是一種交往多樣性的課。d.體育課中學生要承受適量的運動負荷，是一種需要消耗相當體力的課。6.體育與健康課程的性質。“體育是一門以學習體育知識和運動技術為主要內容，以身體練習為主要途徑，以增強學生身體素質與健康，傳承體育文化，培養終身體育鍛煉意志、能力與習慣為主要目的的必修課程。”(基礎性、實踐性、綜合性)7.中學體育與健康課程的價值。1增進身體健康2.提高心理健康水平3.強調社會適應能力4獲得體育與健康知識和技能

8.課程的基本理念。a.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長 b.激發運動興趣，培養學生終身體育的意識 c.以學生發展為中心，重視學生的主體地位 d.關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益

9.教案的研制過程。1.備課a.備教材 b.備學生(學生是教學活動的主體)c.各場地器材 2.教案的設計撰寫 3.教案的實施檢驗 4.教案的評價修改

10.體育教學內容選擇的依據。1.體育課程目標 2.學生的需要及興趣與身心發展水平3.社會發展的需要 4.體育教學素材的特性(一項多能是說一個運動項目可以達到許多體育目的，也就是經常說的“目標多指向性”，多項一能是指體育內容的相互替代性)

11.體育教學內容選擇的原則。1.教育性原則2.對應性原則3.代表性原則4.興趣性原則5.實用性原則6.可行性原則

12.教學目標編寫的具體方法。1.教學對象的表述2.行為的表述3.條件的表述4.標準的表述

13.體育課教案的基本術語。1.教學目標2.動作要領3.重點(教材重點和體育課的重點)4.教材的難點5.一般性身體練習6.專門性練習7.教學組織8.教法步驟9.要求 14.體育教學方法的特點。1.教學的組織與教法相結合2.練習法和恢復法相結合3.練習應與保護和幫助相結合(保護分為他人保護、自我保護和利用器械的保護與幫助；幫助分為間接幫助和直接幫助(阻力和助力))

15.民族傳統體育的性質。a.是中華民族所特有的，具有民族品格 b.它注重對人的心理和精神的鍛煉，不注重個體的表現 c.群眾性 d.它不斷獲得繼承(傳統性)，也不斷變異(變異性)e.多樣性和地域性 f.季節性。

16.民族傳統體育的特點和功能。1.特點：a.以養生、衛國和娛樂身心作為目的 b.注重形神兼顧，尤重形與精、氣、神的結合 c.個人修煉身心，注重動靜結合 d.體育與德美結合，寓德美于體育活動之中。2.功能：a.健身功能 b.教育功能(對智育、德育、美育的作用)c.娛樂功能 d.交往功能。17.武術教材的特點。a.武術教材受年齡、性別和場地器材的限制較少，具有廣泛的適應性，有利于學生自主鍛煉 b.武術教學中運動形式以組合動作和套路為主，內容豐富多彩 c.武術動作具有攻防含義。武術的踢、打、摔、拿、推、架等動作，都帶有攻防含義 d.具有內外合一，形神兼備的民族風格 e.具有美育功能。