第一篇：告別陋習、完善自我

告別陋習、完善自我、做一個文明的中職生

尊敬的領導、老師，親愛的同學們，大家好。我的題目是《告別陋習、完善自我、做一個文明的中職生》。

在一個國家中個人是主體。對于個人來說什么最重要呢？我想首先應該是具備文明素質，只有當每一個人都具備了文明素質，那么這個國家的整體素質才能提高。但是，如今許許多多的事例，卻令我們感到難堪。

不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。”

還有大家是否記得，中央電視臺曾經報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。

以上的兩個事例表明，文明其實是由細節構成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，每位同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常。

俗話說“人無完人”。我們每個人身上都有陋習，都存在著或多或少的不良習慣，我當然也不例外。那什么又是陋習呢？

所謂陋習是一種粗魯、丑陋、不文明的壞習慣。陋習也是一個民族文明評估的量度，陋習是屬于社會公德的層面。

陋習是一種不文明的行為，說到底是一種惡俗。其之所以存在，是人們在潛意識里根本沒有把這些“習慣”當成陋習和丟人的事，許多人僅僅認為這些都是小事。然而，正是這些被認為是“小事”的“陋習”，影響著人們的生活質量。

螞蟻雖小，但可潰千里長堤；缺點雖小，但也可毀了人的一生，你們也許認為我這樣說很夸張，也許認為這點錯誤改不改無所謂，但是恰好是同學們的這些想法，從而導致同學們情不自禁地犯錯誤。

中國歷代都被世人稱之為禮儀之邦，文明古國，我們身為中國人，是龍的傳人，龍的后代，有些陋習是不應該在我們身上發生的，就拿同學們最為普遍的缺點——出口成“臟”來說吧，這是不可否定的，可是，當你們罵人時，是否想起了自己的尊嚴，我們民族的尊嚴，整個國家的尊嚴，我們，被整個國家、社會稱為新一代的接班人，我們肩上承擔著自己的命運，同時也背負著整個祖國的尊嚴，人都是要相互尊重，相互理解的，當你對別人出口成“臟”是否應該想想那個聽的人的感受，反過來當別人對你說臟話時，你又是如何想的呢？我想，同學們應該有深刻的體會。

我們每一個人身上都有或多或少的生活陋習，我們的校園也存在許多陋習，這些陋習不革除，不但破壞了校園的整潔，而且還危害著我們的身體健康。去年 1的“禽流感”病毒，大家應該記憶猶新，這實際上就是生活陋習對我們的一次懲罰

和警告。

在我們的校園中存在許多生活陋習。歸納起來有這么幾大陋習：

1.亂丟亂扔；2.隨地吐痰吐口水；3.飯前飯后不洗手；4.在課室和宿舍大聲喧嘩；

5.打飯菜不排隊，吃飯時大聲講話；6.不整理好自己的床鋪和生活用品；7.上學

期間迷戀網絡；8.出口成臟；9.吸煙等等。

這些陋習，不僅污染了公共環境、破壞了我們美麗的校園、損害了學校形象；

而且也損害我們自己的健康、損害自己的形象、降低自己的人格。下面我就那其

中的幾個方面說一說： 吸煙

現在的我們認為吸煙 “有派”、“有風度”、“有男子漢氣概”。女孩子認為吸

煙 “更帥”、“更吸引人”。但他們不知道在吸第一口煙時，只要10秒鐘，尼古丁

就會侵入他們的頭腦，給大腦造成極大的危害。吸煙與肺癌有直接的關系。調

查資料表明，在肺癌發病率中，有吸煙史和無吸煙史的，特別是從青少年就開始

吸煙的，比例為10∶1。

有人說：“飯后一支煙，賽過活神仙。”因此有些人，特別是一些青年人經常

陶醉于“吞云吐霧”之中。但他們不知，就在他們悠悠自得的時候，煙草中的各種

毒物便向他們展開了殘酷的進攻。“

據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特

別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙

里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入

50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。”

吸煙不僅害己，也危害他人，強迫別人“被動吸煙”。事實上，凡吸煙可能引起的種種疾病，在被動吸煙者身上都有可能發生。吸人的煙塵中有害物質濃度并不比

吸煙者低，研究顯示，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙

霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

我的一個高中同學，他在河大上學，寢室4個人三個人吸煙，其中一個不吸

煙，體檢時發現肺都變成了黑色，醫生問他吸了多少煙，他說自己是不吸煙的。

由此證明，吸煙不僅害己，也危害他人。所以已經吸煙的同學們自己下定決心戒

掉吧，為自己也為他人的健康。

下面我重點來說說上網：

隨著現代科技的迅猛發展，網絡已經成為當今社會的一大熱點，它正以令人

驚訝的速度發展，滲透到社會生活的發發面面，速度成為社會生活中一個不可缺

少的部分。21世紀的青年人，特別是中職生越來越多地加入到“網民”的行列。由于咱們中職生自身的心理尚未成熟，具有開放性、多元性特點的互聯網對他們的學習、生活和思維方式產生了巨大影響。因此，咱們中職生應該如何正確使用

網絡成為了一個值得研究的問題。

大家都個信知道，網絡既是一息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，有弊有

利。

1．中職生上網的益處

（1）開闊咱們的視野。因特網是一個信息極其豐富的百科全書式大的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度強，實現了全球信息共享。咱們中職生在網

上可以隨意獲得自己的需求，在網上瀏覽世界，認識世界，了解世界最新的新聞

信息，科技動態，從而極大地開闊了中職生的視野，給學習和生活帶來了巨大的便利和樂趣。

（2）加強交流與溝通。現在的中職生獨生子女居多，在家中比較孤獨，心

理上最渴望能與人交流，上網可以擴展對外交流的時空領域，實現交流、交友的自由化。網絡給了他們一個新的交往空間和相對寬松，平等的環境。

（3）擴展受教育空間。有關調查顯示，有%15的人因為上網而提高了學習

成績。因特網上的資源可以幫助中職生找到合適的學習材料，甚至是合適的學校

和老師，這一點已經開始成為現實。

2．中職生上網的弊端

（1）網絡信息的多樣性，容易對中職生造成“信息污染”。網上各種信息

良并存，真假難辨，由于缺乏有效的監管，網上色情、反動等負面的信息屢見

不鮮。同時，網絡的互動性與平等性，又使得人們可以在一個絕對自由的環境下

接收和傳播信息。這些不良信息對身體、心理都正處于發育時期，是非辨別能力、自我控制能力和選擇能力都比較弱的中職生來說，會產生負面影響。一些中職生

也因此入不敷出，直至走上違法犯罪的道路。

（2）網絡信息傳播的任意性，容易弱化中職生的道德意識。豐富多彩的互

聯網信息極大地豐富了中職生的精神世界，但是，由于信息傳播的任意性，形形

色色的思潮、觀念也充斥其間，這對于自我監控能力不強，極富好奇心的中職生

具有強大的誘惑力，容易導致他們喪失道德規范。同時，互聯網上信息接受和傳

播的隱蔽性，使中職生在網絡上極易放縱自己的行為，完全按照自己的意愿做自

己想做的事，忘卻了社會責任。據了解，部分中職生并不認為“上網聊天時說謊

是不道德的”，認為“在網上做什么都可以毫無顧忌”，網絡使得中職生對自我行為的約束力大大減弱，網絡上不良行為逐漸增多。

（3）網絡的虛擬性，容易造成中職生社會化的“不足”。網絡可以即時傳

送文字、聲音、圖像，從而為中職生人際交往提供了多媒體化、互動性的立體途

經。學生通過這些途經可以與許多不相識的人交談、交往，互相幫助、互相傾訴。這一點有關調查可以看到，20.4%的中職生上網的目的是聊天，而不是學習。

（4）網絡的誘惑性，容易造成中職生身心不良發展。網絡到處是新鮮的事

物，而且在不斷地增加著。因此，對易于接受新鮮事物的中職生有著無限的吸引

力，這種吸引往往會導致中職生對網絡的極度迷戀，部分學生沉溺于虛擬的游戲

世界中，與現實生活產生脫節，嚴重影響了中職生黃金階段人生觀、世界觀的形

成。還有的學生沉迷于網戀之中，浪費了大量的寶貴時間，甚至荒廢了學業。

給大家說個例子：

“媽，你要不把我們送回網吧，我們就在這兒把你掐死。小乾、小坤是雙

胞胎，平時一起上學、放學，一起沉迷于網絡游戲不能自拔。母親將他們從網

吧帶回家后，兩個孩子竟然合力架起她，拿著刀對她說出了上述的話。

“我沒想到小坤身上帶了一把刀，他把刀拔出來對著我，那時候我真害

怕……也許是良心發現，孩子把刀對準了自己，在左手腕上劃了下去。”這對雙

胞胎的母親在鏡頭前說。

“她讓我沒有一點上網自由，我恨她，請幫我除掉她，愿意者請與我聯系。

這是一個山西少年在網上雇兇殺母的帖子，只因為每次上網都受到母親的阻止。

可悲的是，幾天后山西省運城市一名同樣沉迷網游的初中生，為了200元“報酬”成為兇手，他們竟聯手將這位母親砍死。

通過以上的現象可以看到，中職生上網弊大于利，據有關方面的資料顯示，學生中有近95%的人接觸過網絡而且網齡多在一年左右，這說明中職生上網是

進入中等職業教育階段后才開始的，也說明了網絡在中職生中的發展是非常迅速的，已經有越來越多的學生加入到“網民”的行列中，這種狀況在城市中尤為嚴

重。

這些陋習無處不在地影響著我們的生活環境，許多人說這里小小不言的事

兒不必計較，當真小小不言嗎？大謬不然！

我們都是中職生，是具有一定知識、文化、道德、修養的中職生。我們都

具有一定的判斷能力，知道什么該做，什么不該做，我們不能再像三歲的小孩子

一般，大人叫我們怎么做，我們就怎么做，一旦沒有了大人，就無所適從。對于

這些陋習，我們知道是不正確的，也不應該讓老師一次又一次地強調要改正，卻

還存在，這是不成熟，不理智的表現，也是對我們的知識、智慧、以及行為能力的最大諷刺！不僅如此，這還會影響整個學校的名譽、聲譽。

我們都是學校的一員，我們與學校一榮俱榮，一辱俱辱。學校需要我們的精心設計，我們也需要學校的栽培，我們的一言一行將會影響著我們的學校，而

我們，帶著這些陋習，何以談及形象，何以談及尊嚴，更何以談及聲譽？

在這里我問大家一個問題：甲每天都把自己弄的香噴噴的，可為什么還有

人說她臭呢？

A、她從不洗澡B、香水的問題C、她滿身是陋習

也許你會輕而易舉的把正確的答案C給挑出來，因為每個人都是明白道理的、但你們有沒有想過，甲為何滿身是陋習？難道這陋習有什么魔力，如此吸引

人？或是陋習能增加人的智慧，所以要多做？還是能使人告別愚昧、落后？很顯

然，答案是個大大的“不可能”。

說到這里。你們是否想過，曾何時，隨手亂丟垃圾，隨地吐痰、踏地等等

一系列的陋習、不文明的現象，已成為人們的習慣。人們失去了理智，就是這些

習慣，沒有帶來社會的發展、文明的進步。反而帶來了席卷全球的SARS、帶來

了吞掉半個中國的禽流感、帶來了覆蓋世界的愛滋病毒等等。這一切的一切，不

都是因為我們養著一頭兇殘的狼——陋習嗎？我們沒有宰殺它，反而引狼入室。

文明行為是人類進步的標志，社會發展的要求，文明是新世紀的潮流。隨

著文明行為的深入，我們將告別愚昧，告別落后。隨之，陋習這頭狼也成為了我們的勁敵。

如此看來，我們首先得設法捆住它。那么我們應該怎么做呢？我覺得我們

應該從蘊涵著千年文化的書中去尋求答案。《中庸》書中寫到：名得其所、萬物

化育，使人明德；《史記》書中寫到：春秋戰國、三皇五帝、諸侯良將、使人明

善；《三國演義》書中寫到：恢弘壯大，刀兵相接、血流成河，使人明智等等。

狼是兇狠且不輕言放棄的冷血動物。用書為籠，它還困獸猶斗。可是，如

果把它放到到虎群中，還不只能俯首稱臣，點頭哈腰。想想，這虎不就是文明的環境嗎？可見，一個良好的環境對陋習有抑制作用。那么，我們怎樣才能創造一

個良好的環境呢？那就要求我們：從小事做起，從身邊事情做起，從我做起，爭

做文明人，只做文明事，讓陋習遠離我們！

這樣，相信不久的將來，文明會像勇敢的獵人把陋習這頭狼捕殺掉的！

人生的石碑上，刻不盡的兩個字是追求，擦不掉的兩個字是后悔，因而我們要追求好的東西，擦去不好的習俗。世界之所以美麗，是因為文明的存在。人

在世上并非只參觀多姿斑斕的世界，而是要文明變成我們的信仰。

文明應是生活的河，生命和青春的河，源遠流長的中華文化的河。文明在人民心中早已烙下了印。自古就有孔融讓梨的佳話，宋人挪墻的事例，這又何嘗

不含有文明的精神。

同學們，陋習是不應該在我們學生身上出現的，應該出現的是文明。中職

生時代的我們是長個子，同時又增強自身素質的階段，這時期的我們應當是一個

充滿陽光、熱情奔放、以禮待人的少男少女，而不是出口成“臟”的半大孩子，告

別你們身上的陋習吧！改正身上的缺點吧！從現在做起，從自己做起，做一名合格文明的中職生，讓我們踏著陽光，走向成功的光明大道吧！

第二篇：告別陋習重塑自我

告別陋習重塑自我

【活動目的】教育學生樹立“文明伴我，右側前行”的意識。培養遵規守紀、誠實守信、思想健康、道德高尚、舉止文明、行為端正、勤奮向上，努力提高自己的文明修養，做一個守紀律有誠信講文明懂禮貌的好學生。

【活動要求】要內容充實、具有教育性、實效性、形式多樣、人人參與。【時間地點】

【正文】我國是文明古國，禮儀之邦，講文明懂禮貌是從小家長在我們耳邊提起的話語更是我們是我們應聘工作，人際交往的前提。但隨著我們的成長，“文明禮儀”距離我們越來越遠，我們身邊不乏出現了“不尊重老師”、“不尊重同學”、“不尊重家長”。今天的班會，我們就一起來討論有關于告別陋習，重塑自我的話題。

1尊師的禮儀（同學列舉）尊重教師是每一個學生的起碼禮貌。路上或不同的場合見到老師要點頭微笑問好，進出老師辦公室要輕輕扣門或喊報告。

2學生的形象禮儀（同學舉例）中學生正處在求學階段，著裝方面應樸素大方，校園應以校服為主，不燙發染發。

3同學的禮儀（同學舉例）相互尊重與幫助。要坦誠相見，相互溝通交流，相互學習取長補短。寬容理解。

4家庭禮儀（同學舉例）進門出門需要和長輩打招呼。稱呼長輩不能用哎！喂！等詞語，長輩休息時不要輕易打擾他們。

不好的文明習慣在我們生活中不乏少見。在家里，網上，馬路上，還有我們的校園。下面就有我們同學說一下學校見到的不文明現象。（自己身上有哪些）好的習慣一天養不成，壞的習慣也不是一天能養成的。在學校期間，我向同學倡議：

1，語言文明，禮貌待人，不說粗話，臟話，不打架罵人，講普通話，用禮貌語，態度和藹，友愛同學、尊敬師長。孝敬父母。

2，講究衛生，保護環境，不隨地吐痰、不亂扔廢棄物，不毀壞花草樹木。3，不在教室內吃零食吃早飯和晚飯，上課及時上交手機。4，愛護公務，遵守公德。不在公共場合喧嘩、起哄。

通過這次的班會，能讓我們真正理解文明禮儀的重要性，收斂并改正掉自己的一些不文明行為或現象，可能一時你是改變不了的，但只要你有改變的決心，相信你會成功的。

第三篇：告別陋習挑戰自我

告別陋習挑戰自我知識改變命運，在信息和知識倍增的當代，學習已經成為生存和發展的第一需要。學習型社會已經成為未來發展的必然趨勢，建設學習型社會已經成為必勝法寶。

深刻領會學習的重要性，勤奮學習，刻苦學習，樂于學習。要通過多種形勢宣傳宣 揚發動增強，學生們的緊迫感。使全體同學樹立學習的觀念。

自立，自強，自主要求自己的學習做有理想，有道德。有文化，有紀律的一代新人。學習雖然艱辛，但是只有刻苦學習，不怕困難才會走向成功。

由此我們十四班發出以下倡議

一珍惜時間 自主學習

一年之計在于春，一日之計在于晨。我們會珍惜每一分，每一秒。認真聽課積極思考。認真高效率完成作業。一寸光陰一寸金，我們不會有老大徒傷

悲的感嘆。

二嚴于律己 勤奮學習

我們要以飽滿的熱情投入到學習當中去，汲取知識。充實自己，自覺遵守課堂

紀律。勤做筆記，多思考、努力提高自己的學習成績。發揚頑強拼搏精神。善于鉆研、勇于挑戰、不怕困難、用田徑場上的頑強意志攻克學習中的一道道難關。

三腳踏實地 切忌浮躁

我們有良好的學習心態，給自己一個正確的定位。靜下心來，整理思路。合理安排時間，好好學習，認真學習，敢于挑戰，爭取更大的進步。取得優異的成績。

四團結奮進 共創雙贏

一花獨放不是春，百花齊放春滿園。在學習過程中，我們發揚團結友愛的學習精神 互幫互助，共同營造良好的學習氛圍，在幫助同學的過程中同時提高自己。在合作學習中 取得更大的進步。積極參加學校的課外活動。

五克服惰性勤奮學習

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。一分耕耘一分收獲，只要用心耕耘，只要付出辛勤的汗水，就會取得優異的學習成績。

同學們要樹雄心，立壯志，勇攀高峰。同學們馬上行動起來，趕快制定自己的學習計劃。努力實現自己的夢想，做自己的主人，最后祝同學們更上一層樓。

第四篇：告別陋習倡議書

“告別不良陋習，共建文明校園”講話

親愛的同學們：大家好！

當你漫步于美麗的校園，感受著整潔而又生機勃勃的中學氣息時，你是否愿意見到凌亂的雜物和白色的垃圾遍布校園各個角落；當你安坐于教室或圖書室，陶醉于知識的海洋時，你是否愿意聽到肆無忌憚的大聲喧嘩；當你端坐于教室，聆聽老師傳道解惑時，你是否愿意讓呼呼大睡、玩弄手機的同學圍繞在你的身邊；當你置身于宿舍，你是否愿意讓各類不和諧的聲音充斥著你的耳朵？是否愿意讓自己寢室的污水滲到別人的寢室活床鋪？……

毫無疑問，這些不文明現象與和諧、文明的校園環境格格不入。學校不僅是我們溫馨舒適的家園，更是展現我們風采和素質的重要場所，我們的生活需要健康和衛生，我們的學習需要秩序，我們的校園需要文明。做一名文明的中學生、規范自己的一言一行，讓文明充滿校園的每一個角落，不僅是我們對自己的要求更是我們責無旁貸的責任。

同學們，讓我們從自己做起，上課認真聆聽老師的講解，課后仔細完成老師布置的學習任務，平時見到老師熱情的打一聲招呼，在生活中改正自己的陋習，不吸煙、不嚼檳榔；不亂扔垃圾、不亂涂亂畫，做一名文明的中學生，就是對父母和老師辛勤勞動的最好的感恩、最好的回報。

在這里，我們鄭重向全體同學發出倡議：“與文明握手，向陋習告別”！積極宣傳文明禮儀知識和社會公德常識，爭做“告別陋習，握手文明”的宣傳者和倡導者；身體力行，從我做起，從現在做起，從身邊的點滴小事做起，講文明，樹新風，自覺杜絕和抵制不文明行為，爭做“告別陋習，握手文明”的先行者和實踐者；積極行動起來，率先垂范，努力提高自身文明素質，遵守公德，禮貌待人，告別曾有的陋習，爭做“告別陋習，握手文明”的示范者和推動者。

同學們，讓我們從現在做起，講文明、懂禮貌、誠信做人、學會感恩，“與文明握手，向陋習告別”，共建攸縣四中文明和諧校園，譜寫你的精彩人生！

謝謝！

李敏

2012年5月

第五篇：告別陋習總結

告別陋習總結

細微之處見精神，舉止之間顯文明，為創造潔凈、文明、安全、和諧校園環境，培養學生良好的文明行為和學習習慣，我班在學校政教處統一布置下開展了“告別陋習，做文明學生”活動，走出了一系具有自身特色的文明之路。

活動一直從三月初進行到三月底，在此期間我班同學與老師一直在強調改正陋習的重要性，以班會，課前、課后五分鐘，班刊，演講比賽等形式向大家宣傳改正陋習的重要性。

而在這一個多月以來，我班同學將自己所有的一些缺點在班會中進行了總結，而下面列舉的是我班同學大部分存在的陋習：

1.上課走神

2.隨手扔垃圾

3.下下樓梯的推推掇掇

4.在校園中大聲喧嘩

5.見到師長不問好

6.上課遲到地、睡覺，曠課，早退

我們也在這一個月中，為這些陋習找到了許許多多適合自己的改正方法，雖然陋習還存在，但我班同學深刻認識到改變自己，改正陋習的作用，也認真，積極的陋習給予改正，而實際的行動讓大家更加明白陋習的危害，明白自己的陋習，小則影響自身，大則損害國家名譽。

而我們接下來要將陋習清除，我班同學使用了將陋習記錄下，寫上改正方法，貼在桌子上，讓自己每天可以看見，就能幫助自己盡快改正陋習。

我們是新世紀的學生，要爭取做文明人，從小事做起，從自身做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，告別不文明行為，做一個真正講文明，講衛生的好學生。