第一篇：預防癌癥

一???現在才知道葡萄、葡萄酒居然是強堿性食品，長知識了。值得學習???????????癌癥，就這樣慢慢消失??????????功德，就這樣悄悄累積????????????癌，為什么叫絕癥？??????????看完之后，微給別人?功德無量??????????三十多年前有一位服務于公賣局臺北啤酒廠的張先生，經醫院體檢發現，罹患肺部腫瘤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕癥，多次打電話給當時任職臺東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學，請魏同學協助其料理后事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長（專精于癌癥臨床研究）呂革令博士系知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治。??????????呂博士和張先生見面就說：『癌為什幺叫絕癥，你可知道嗎？』」??????????張先生和魏先生都不知道如何作答。??????????呂博士又說：「止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無論用鈷??還是其它藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。無論用什幺營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收，讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕癥。」??????????呂博士又說：我發現癌癥病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，由于體質都偏屬優質弱堿性，所以尚沒有發現罹患癌癥的病例。因此我大膽的斷定在弱堿性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃堿性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，并勵行接近自然的良好生活規律；如果五年內不死、你就沒問題了。??????????張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年后再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤已呈現萎縮狀態，五年后竟完全處于萎縮、至近于消失狀態。??????????經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之后，有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；魏先生得知后將張先生的經過轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣，肺癌消失。??????????絕大多數癌癥病患均屬于酸性體質。因此，如何使體質維持在弱堿性就是遠離癌病的第一步。??????????酸性體質的生理表征：????????????皮膚無光澤。????????????香港腳。????????????稍運動即感疲勞，一上車便想睡覺。????????????上下樓梯容易氣喘。????????????肥胖、下腹突出。????????????步伐緩慢、動作遲緩。??????????為何會形成酸性體質？????????????過度攝取乳酸性食品???????????）肉類、奶酪制品與蛋、牛肉、火腿等皆屬于酸性食品。???????????）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒癥，以及肩膀僵硬和失眠等。???????????）對于不是重體力勞動者來說，從長期健康的角度講，絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量！????????????生活步調失常會造成酸性體質???????????）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。???????????）晚睡者罹患癌癥的機率比正常人高出五倍。???????????）人類本來就活在節奏的世界里，勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。??????????附錄：常見食物的酸堿性????????????強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。????????????中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。????????????弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。????????????弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、?洋蔥、豆腐等。????????????中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、?香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。????????????強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。?尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。??????????如果愿意轉給他人分享，恭喜你累積了功德！??????????如果有需要的人見效了，恭喜你倍積了功德???

第二篇：如何預防癌癥？

如何預防癌癥？

癌癥的發生主要由輻射、紫外線、創傷及異物長期刺激等激發的一種病癥。也可能是人的免疫系統，分泌因素和精神因素，還可能是家族遺傳的因素！！

對自己身體健康重視卻并未有癌癥的朋友可以了解一下一些預防措施，你要明白，你現在沒有不代表未來！！有癌癥的朋友更加要看了，或者下面有可以解決到你病癥的方法，記住，現在癌癥不是那個曾經的不治之癥了。

大多數的癌癥都是人為不注重身體引起的，如過量的喝酒和吸煙，煙酒含有很強的酸性，會使人致癌！應當注意下，為了家人和自己的健康少吸煙，也不要過量的喝酒。

不要過度的精神壓抑，適當處理好自己的壓力，上文也提到精神因素也是誘發癌癥的一種途徑，要保持良好的心態，不要凡事就往壞處想，適當調節自己的工作壓力，做到勞逸結合。即使你有了癌癥，但是你有一顆平常的心去面對，癌癥也會不治而愈，歷史上這樣的例子不少！

癌癥只會發生在酸性體質的人當中，只要合理的飲食，那么癌癥就會遠離你而去。多吃一些含堿的食物，例如蔬菜水果，可以很好的改善人的體質，茶葉和葡萄酒就是不錯的堿性飲品。

不要吃不新鮮，過期，變質的食物！

最重要的一點就是，能夠多進行體育鍛煉，可以很有效的增加體質，免疫能力。特別是久坐辦公室的一些白領來說，多運動是生命長壽的根本！！

注意：蔥是弱堿類的食品。檸檬雖然是酸的，但確實堿性食品。

第三篇：癌癥預防24字

癌癥預防24字“秘訣”

中國抗癌協會副秘書長、原全軍腫瘤內科診斷治療中心主任劉端琪教授談到癌癥預防問題，總結了24個字，6個短語，做到這6點，4成的癌癥都可以預防。

第一，“始于英年”。別等老了再來考慮預防癌癥，越早越好。

第二，“飲食清淡”。少放鹽、少放油，煎炸、燒烤的東西不要吃得太多。

第三，“堅決戒煙”。吸煙和癌癥的關系最為密切，不是減少吸煙，而是堅決戒掉。第四，“適當鍛煉”。要鍛煉，但不要拼命鍛煉，通過適度的鍛煉改善微循環，增加體內的免疫動力。

第五，“豁達樂觀”。保持好的心情，避免癌癥性格。

第六，“定期體檢”。平時的體檢不包括防癌體檢，專門的防癌體檢要千把塊錢。比如說婦女可以做乳腺體檢、子宮頸刮片，如有異常再做深一步的檢查。特別是有家族史或者自己過去有過某種高危因素的。

這些食物決不能隔夜吃警惕致癌

癌癥成最常見疾病，飲食習慣成主因，一些加工醬肉、鹵菜過量使用或者誤用過量亞硝酸鹽可以引發的食物中毒與死亡。除本身的毒性外，亞硝酸鹽與蛋白質分解產物在酸性條件下發生反應，易產生亞硝胺類致癌物，具有間接的致癌效果，特別是對胃癌來說，是現代人一個不容忽視的重要致癌因素。

1、隔夜雞蛋，可以吃嗎？

科學家：分情況而定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當的情形下，東西容易滋生細菌，因此會有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果蛋已經熟透，而且以低溫(一般冷藏的溫度)密封保存得當，一般可以保存48個小時都沒問題。

從科學家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是沒有問題的，茶葉蛋也就是這個道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋皮敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，現在有些人愛吃半生半熟的雞蛋，(蛋黃是半液體狀)那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。

2、隔夜開水都不能喝？

把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。少喝隔夜開水：亞硝酸鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水，也不要喝煮沸時間過長的開水。

3、隔夜茶不能喝

隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。

茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調。茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎癥。

4、隔夜銀耳能不能吃？

銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少并產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟后如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進入血液循環、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！

5、隔夜葉菜不要吃！

由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。推薦閱讀：寧剩葷菜不剩蔬菜

健康吃法：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時購買了不同種類的蔬菜，應該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱著吃的話，應盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。

6、隔夜湯怎么辦？

喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對身體好嗎？

健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

7、海鮮品不能隔夜！

不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。

魚和海鮮隔夜后易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅蔬菜會發黃、變味，硝酸鹽還會被細菌還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用。涼拌菜由于加工的時候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經變質，應現制現吃。

8、家庭鹵味糟貨不要隔夜吃

鹵味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時令菜，不少市民還喜歡把吃剩下的鹵味糟貨放冰箱“過夜”，可這種做法有很大的食品安全隱患。預防食物中毒，春夏季節吃鹵味糟貨不要隔夜。

散裝鹵味是要當天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對“保險”。冰箱里易孳生霉菌，還有嗜冷菌等。

2月4日是“世界癌癥日”，今年的主題是“你了解癌癥嗎？” 世界癌癥研究基金會的監測數據顯示，在全球180多個國家的癌癥發生率排行榜中，丹麥高居首位。而中國位居第62位。在中國，有數據顯示，全國每分鐘就有6人被診斷為癌癥。

近年來癌癥已經是成為威脅人類健康的最常見疾病之一，發病率越來越高，根據世界癌癥研究基金會的數據，在世界前五名癌癥發病率的國家分別是丹麥、愛爾蘭、澳大利亞、新西蘭還有比利時，美國是排第七，英國是排第22，可以看出來癌癥發病率比較高都是一些發達國家。

專家表示，生活方式差異包括飲食差異，是導致不同國家地區癌癥發病差異主要原因。從中國來看，中國的癌癥發病率其實也是在不斷上升，全國每年新發腫瘤病例是有312萬，平均下來也就是說全國每分鐘有6個人被診斷為癌癥，每年中國因為癌癥死亡的病例是達到270萬，占到居民死因的13%，也就是每7-8個人是當中有一個人因為癌癥死亡。

第四篇：癌癥早預防

預防癌癥科普知識

一、惡性腫瘤的診治現狀

世界衛生組織(WHO)報道，當前全世界每年新發現癌癥病人為1270萬，癌癥導致的死亡人數為760萬； 預計到2030年，全球新增的癌癥病例將達到2600萬，死亡人數將超過1700萬！我國癌癥發病率占世界 20％，死亡率占世界 24％！癌癥將成為新世紀人類的第一殺手，并成為全球最大的公共衛生問題之一。

二、什么是癌？癌和瘤是一回事嗎？

癌是各種惡性腫瘤的統稱。其細胞的生長和分裂速度高于正常細胞，且往往可轉移到其他組織。瘤即腫瘤，分為良性和惡性兩大類。良性腫瘤對機體的影響較小，主要表現為局部壓迫和阻塞癥狀，其影響主要與發生部位和繼發變化有關。惡性腫瘤分很多種，其中來源于上皮組織的稱為癌，如乳腺癌、胃癌、肺癌；從間葉組織發生的稱為肉瘤，如纖維肉瘤、骨肉瘤等；來源于幼稚組織及神經組織的稱為母細胞瘤，如神經母細胞瘤等。一般人所說的癌癥，泛指所有惡性腫瘤。良性腫瘤與惡性腫瘤之間有時并無絕對界限。

三、主要致癌的因素有哪些？

1、生活方式不當：抽煙、酗酒、熬夜、缺少運動、生育習慣等。

2、外界環境污染 ： 汽車尾氣、工業廢水廢氣、裝修污染等。

3、化學物質泛濫 ：腌制、熏烤食物，食品安全問題等。

4、飲食結構不合理 ： 很少食用雜糧，脂肪攝入量過高，肥胖等。

5、感染因素：微生物（細菌、真菌、病毒等）及其代謝毒素、自由基毒素等。

6、心理因素： 工作緊張、競爭激烈、精神壓力大。

7、免疫因素：先天或后天免疫缺陷者易發生惡性腫瘤，如

艾滋病病人。

8、內分泌因素：雌激素和催乳素與乳腺癌有關；雌激素與子宮內膜癌有關。

9、遺傳因素：腫瘤有遺傳傾向性，如結腸息肉病、乳腺癌、胃癌；相當數量食管癌、肝癌、鼻咽癌有家族史。

10、性別、年齡、種族因素。

四、癌癥“三早”的意義是什么？

“三早”是指癌癥的早期發現、早期診斷及早期治療。世界衛生組織(WHO)指出：早期發現是提高癌癥治療率的關鍵。只要早期發現，90%的癌癥完全可以治愈。認真做好癌癥的三早工作，則癌癥的死亡率可減少約三分之一。目前我國各地醫院的首診病人早期癌僅占10%以下，90%以上都失去了戰勝癌癥的寶貴時機，因此，提高癌癥早期發現率刻不容緩！

五、癌癥常用的檢查手段有哪些？

1、詳細詢問病史，各種常規檢驗。

2、全面體格檢查：約75％的癌癥發生在身體容易發現的部位。

3、影像學檢查：包括X線、CT、MRI、B超、核醫學檢查等。

4、腫瘤標志物檢查：如甲胎蛋白、癌胚抗原等。

5、內鏡檢查：食管鏡、胃鏡、結腸鏡、支氣管鏡、膀胱鏡等。

6、病理學檢查：如脫落細胞學檢查、活組織檢查。

六、目前癌癥治療的手段主要有哪些？

1、外科治療，包括腔鏡下治療、器官移植;

2、放射治療：直線加速器、后裝治療、γ-刀、χ-刀、調強放療、重離子放療，粒子植入等；

3、內科治療:化療、免疫、過繼免疫治療、激素治療、造血干細胞移植等；

4、熱療：超聲聚焦（海扶刀）、射頻、微波治療，全身、體外熱療，熱灌注化療等;

5、冷凍治療：氬氦刀治療；

6、介入治療；

7、核素治療；核素內照射治療癌痛，碘-131治療甲狀腺癌等；

8、激光治療：激光光動力。

第五篇：癌癥預防三步曲（精選）

癌癥預防三步曲

在各種疾病中，癌癥可謂是頭號殺手。據世界衛生組織報告，每年世界上有900萬起新的癌癥病例發生，500萬人死于癌癥。尤其近年來隨著環境污染、食品安全等問題的加劇，癌癥病例逐年增加，預計到2020年每年將有2000萬起新的癌癥病例，而癌癥患者死亡人數將突破1000萬人。盡管目前醫療技術發展很快，復方萬年青之類的治療藥物也紛紛問世，但并沒有找到可以徹底治愈癌癥的方法，因此，探索預防癌癥的方法已顯得經刻不容緩。據世界衛生組織統計，三分之一的癌癥是可以預防和避免的，三分之一的癌癥是可以通過治療完全控制的，三分之一的癌癥是可以長期帶瘤生存的。因此預防是避免癌癥發生的首要環節也是最關鍵的環節。對此世界癌癥研究基金會總結提出了具有廣泛科學依據的癌癥預防建議。

一級預防：促進健康及減少危險因素

不良的生活習慣是誘發癌癥的主要因素，在每個人日常生活中常常易接觸到一些可能引起腫瘤的危險因素，所以注意培養良好的飲食習慣及生活方式是非常重要的。如：飲食多樣化，多吃維生素含量豐富的食物，控制脂肪的攝入，不吸煙、不嗜酒，注意衛生，避免接觸生活中有毒害物質，注意室內通風等。人體內的因素在腫瘤的發生上起著重要的作用，為維護機體內環境的穩定與平衡，我們應注意培養樂觀主義精神，增強預防抗癌意識，加強自身素質的鍛煉，提高自身免疫功能和抗病能力。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。

二級預防：篩檢癌前病患或早期癌癥病例，做到早診斷早治療

自我檢查是早期發現癌癥的重要措施之一。通過手摸照鏡子等方法發現身體淺表部位的腫瘤，如發現異常及時到醫院去請醫生做針對性檢查，可以幫助你早期發現癌癥。積極預防癌前病變是有效的方法，及時合理的治療這些病變對預防腫瘤的發生有著十分重要的意義。因此每年至少要做一次體檢，包括一些腫瘤因子的篩查、基因的分析等，年齡大的或有家族史及身體某些部位有異樣不適的可查兩次以上，以便盡早發現。

三級預防：針對已患癌癥的患者，中西醫結合，減少并發癥

一旦得了癌癥，首先是需要盡快治療，包括手術治療、放射治療、化學治療，同時需要營養支持、心理治療及體育治療，這些方法在嚴格遵循專業醫生詳盡指導的同時也應配合相關藥品使用，在配合藥品的選用上，注重中西醫結合，以中藥調理，防止西醫治療的副作用。如純中藥制劑Asteady艾舒坦，患者可以放心使用，對消化系統癌癥有明顯的輔助治療作用。配合化療，解毒化瘀，扶正固本，起到協同增效的作用，降低化療的毒副作用，增強放化療效果。并且可以防止癌細胞的擴散和再生，提高免疫力。

綜上所述，癌癥固然可怕，但人們應有一個積極的心態，從日常生活的點點滴滴中加以注意，從細節上避免和消除不利因素。不能停留在談癌色變的階段上，而是要行動起來，切實的增強體質，提高免疫力。并嚴格的做好癌癥的三級預防，減少癌癥的發生率及提高癌癥的生存率、康復率。讓生活遠離疾病，杜絕癌癥。