第一篇：孩子做作業時精力不集中訓練

孩子做作業時精力不集中

孩子做作業時精力不集中，寫著寫著就停，不知在想什么，寫作業時的多余動作特別多，比如說找橡皮。剛剛學過的有印象的字還要照著書看著抄下來，這一遍寫完了，下一遍還是照著抄，不能連續的寫。寫作業不能獨立完成，要有家長督促。

再有就是字寫的不好，寫字不認真，找不到感覺，讓他練字還不愿意，抵觸情緒嚴重。不只是語文字不好，英語和數學都是這樣的，數學有幾次因為寫字潦草會做的題都是錯的，平時因為寫字慢，作業完不成，被老師留下來的次數也不少。

第一招：一分鐘專項訓練。

第二招：停止催促，堅持表揚。

第三招：節約的時間由孩子自由支配。

第四招：從生活習慣訓練。

第五招：規定時間沒有完成立即停止。

第二篇：《精力集中的牛頓》的讀后感

今天我和媽媽讀了《精力集中的牛頓》，我受到很大的啟發！媽媽告訴我做任何事情要一心一意，只有集中精力，才能做好每一件事！比如，吃飯時一心一意，有利于消化吸收，對增強體質大有好處；體育鍛煉時一心一意，有利于消除疲勞，增強體質；睡覺時一心一意，不想其它的事情，很快就會進入睡眠狀態，睡的踏實安穩；學習時一心一意，由于精力集中，易于攻克難點，學習效率大幅提高；工作時一心一意，就會減少差錯，事情辦的一帆風順。我聽了媽媽的話后似懂非懂，于是媽媽和我做了一個小實驗。

媽媽給我一個凸透鏡，給我一支火柴，讓我想辦法把火柴點燃，我拿著它左看右看不知怎么把它點燃，媽媽讓我把它抬高些看有什么不同，我抬高了可除了一個小亮點什么也沒有，我看了看媽媽，媽媽讓我拿到太陽最曬的地方看有什么不同，我拿到太陽底下發現小亮點更亮了，于是我慢慢抬高它，亮點慢慢變小，但變得刺眼，媽媽讓我把火柴放在亮點處看有什么變化，我照做了，我耐心的看著火柴，不一會火柴“哧”的燃了起來，我高興的告訴媽媽，火柴點燃了，媽媽高興的笑了!望著燃燒的火柴，我恍然大悟，當凸透鏡將太陽光集中在一個點的時候，火柴便點燃了。我明白了牛頓的一心一意，明白了媽媽給我講的道理：把所有精力集中到一點上才能把事情做好，三心二意，什么也辦不好。

學習更是得一心一意，絕不能三心二意，否則注定了它只能是一場虛空。只有一心一意，把精力集中到一點上，學習才能像芝麻開花一樣，節節高。

第三篇：孩子上課注意力不集中怎么辦？

孩子上課注意力不集中怎么辦？

前段時間和朋友在一起談心，聊到孩子，她的孩子和我們家多多一樣在上課的時候總是注意力不集中，有時放學后問今天學的什么都記得亂七八糟，最近我還被叫去開家長會，這件事情讓我真的很頭疼，但是我現在有了有效的對策，分享給大家。

多多第一次被“請家長”

開學大約兩個月的一天，多多人生中的第一次 “請家長”。

老師反映多多在數學課上的表現：他拿著橡皮，在課桌上擦，把大半塊橡皮，都擦成了黑黑的泥末，然后再把它們團成各種黑乎乎的惡心形狀。他的舉動吸引了周圍同學的注意，于是他前面的同學也開始搓橡皮??

老師發現后批評了他，他竟然還沒認識到自己的錯誤，不但如此，平常上課他也喜歡說話，玩文具，做小動作??

回去的路上，我試著向他了解情況：“好像你的課堂表現不太好，是嗎？”

“是啊，我上課喜歡走神，愛想些事情?！彼蛔忠活D地說。

“思考是人很重要的能力。你能思考是好事情，但課堂是老師傳授知識的地方，老師講課時要專心聽；課堂也有一些行為要求，不能隨便違反??”被請家長后，多多一直低著頭。我感覺到了他的緊張，所以也盡量小心地處理，我沒有指責他。

和他玩“木頭人”游戲

多多課堂上有那么多的小動作，是他沒有認真聽課，而最主要的原因，是他思想溜了號，注意力不集中。我分析了可能的原因。

上學前孩子的主要生活是玩，上學后則要長時間聽課，他缺乏這樣的習慣。

我決定對他進行訓練。訓練以能長時間保持注意力為主，同時還能在聽的過程中保持專注。我選了幾個游戲，并和他一起玩。

我們利用時間間隙做小游戲，常玩的是木頭人游戲，看誰可以堅持長時間不動。這有助于讓他學會控制自己的身體。還有一個是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分別用不同的手勢來表示。說名稱時要做相反的動作，需要注意力高度集中，并且能夠迅速做出反應。

專注力的訓練，就用和他在路上的時間做。我們輪流說一句話，對方聽完要一字不漏地復述出來，然后逐漸從縱向或橫向增加句子長度。一般我們會用路上看到事物來增加游戲的趣味性。比如：我和多多走在路上——— 我和多多走在放學回家的路上——— 我和多多高

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興地走在放學回家的林蔭路上。偶爾有其他人來加入時，是多多最開心的時刻，因為不管對方是誰，年紀多大，包括他老爸也會敗在他的手中。

睡前故事，我也做了調整。在故事講完后，我會問他問題，并且開始要他能夠復述故事的內容。

要求他學會管理自己

訓練是長期、循序漸進的過程。對于上課注意力不集中，還需要孩子自己能客觀認識，并承擔起責任來。所以我決定和他溝通，讓他能夠重視問題積極改變。于是，在睡覺前，他情緒最好的時候我問他怎么辦？

“我也不知道?！睂τ谖业奶釂?，剛開始，他想快速解決掉。

“可是，這是你需要改變的習慣，媽媽也不知道采用什么樣的方法才有用。”我心平氣和地告訴他我的堅持，不讓他逃避解決問題的責任。

多多想了下說，“最好是身邊有人提醒?！?/p>

“那要誰來提醒呢？”

“在學校我告訴同桌，在家你來提醒?！?/p>

“這樣啊，那你的同桌要在上課時分心看你，不知道會不會影響她聽課。老師也不會允許學生上課講話，你說是嗎？”

“也對啊。媽媽，其實，我現在已經開始注意了?！?/p>

“那你的意思是說，你會在學校管理自己？那你會怎么做？”

“我現在想不到好的辦法，但如果又想別的事了，我會趕快回來。”他看著我，小腦袋猛點以表決心。他能夠有改變的意識，就達到談話目的了。

按他的意見，在家里，我們把寫字改在餐桌上。每天他寫作業時，我在他對面看書，發現他玩鉛筆或走神時，就立刻提醒他??這樣完全做到一對一的監督和幫助，一段時間后，愛走神的多多上課終于變得會專心了。

一個活潑好動、倔強自我的小家伙要規規矩矩坐在教室聽講，按時認真寫作業的難度，可能會超過你的想像。

小學一年級孩子的是非意識已經開始形成。多多犯了錯誤，我督促他意識到自己的錯誤，并且需要承擔改變的責任，但沒有因此指責他，只是和他就事論事。改變的方法也盡量和他平等溝通，尊重他的意見，發揮他的主動性。

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對孩子的要求要符合他的年齡特點，必須是他能力可以達到的。如果需要對孩子進行訓練，應該以游戲為主，家長不要只是以教育者的身份，而是做一個童心未泯的孩子，和他一起感受游戲的快樂。

希望我陪伴多多成長的經驗能幫助更多的家長和孩子，孩子上課注意力不集中不要著急，要好好的引導和幫助，相信孩子總會好起來的。

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第四篇：孩子上課注意力不集中怎么辦

孩子注意力不集中怎么辦

方法一：

1、幫助孩子減輕心理壓力。這是針對由于學習心理疲勞引起的注意力不集中，幫助孩子減輕心理壓力。

2、幫助孩子學會自我心理調節，在繁重的學習壓力下，幫助孩子提高信心，調節情緒，讓孩子學會身心放松、緩解、克服孩子上課走神的不良習慣。

3、幫助孩子抵制“誘惑”，增強自制力，孩子學習時分心，通常是由于他們受到“誘惑”的源頭，使孩子平心靜氣的學習。比如說不想讓孩子看電視，想讓他寫作業，那么家長也不能打開電視。這樣，“誘惑”的源頭就堵住了。針對孩子上課不集中的源源，具體原因具體分析，找到了原因，也就找到了正確的解決方法。

方法二:

孩子寫作業慢：家長應少說“慢”字。經常批評孩子“動作慢”，會給孩子心理暗示：每次學習都是很漫長的，久而久之很容易出現一些“小插曲”，如發呆、上廁所等。父母要改變孩子對自己的評價：你可以“快”起來，只要學習時不做其他事就可以了。另外，要讓孩子“快得值得”。有些家長給孩子額外增加作業，這會讓孩子覺得：還不如慢點好，反正越快任務越多。所以，節約出來的時間，應該讓孩子做一些自己感興趣的事情。

孩子不愛動腦怎么辦：孩子做作業不愛動腦，遇到難題就喊：“這道題怎么做？”這時家長別著急講解，學會對孩子說：“我不會”，這并非不管，而是坐下來與孩子共同研究。孩子思考后仍做不出來時，家長可有意無意地透露其中少許竅門，卻假裝不知后面該怎么做，孩子經提示完成后會很興奮，再借機讓孩子給自己上課，千萬別忘夸獎一下小老師。

孩子不愛看書： 很多孩子寫不好作文，與不愛看書有一定關系。要孩子愛讀書，首先要創造讀書氛圍，培養閱讀興趣，俗話說言傳不如身教，身教不如環境氛圍教育，家庭的學習氛圍是關鍵。家長?？磿?，孩子耳濡目染自然也會與書交上朋友。自主摘抄也是一種良好的閱讀習慣，讓孩子學會看書時對感興趣的部分寫下簡要體會，可幫助提高理解能力；看完后家長可及時與孩子交流，可提高其概括能力。平時作文課有個口頭作文練習，讓學生先將準備寫的內容說一說。有孩子能說會道，可寫時五句合成了一句，完全失去了生動感。建議家長在孩子寫作文或日記時先讓孩子說，并用錄音機錄下來，再聽錄音寫，最后修改時將口頭語改成書面語即可。

孩子做題愛出錯怎么辦 ：有些題目簡單孩子會很粗心，經常出錯。此時讓孩子自己總結弱點，比家長說教有效得多。建立“錯題集”是種不錯的總結方法。將曾犯過的錯誤記錄下來，以便以后借鑒；輔導孩子時要耐心讓他們逐題、逐字、逐句都看清，讓他們告訴你從題目中收集到的信息，養成習慣后就會有改觀。

第五篇：孩子注意力不集中是怎么回事

孩子注意力不集中是怎么回事？

孩子已經七歲了，老師反映孩子在課堂上經常走神，注意力不集中，可是孩子在家做手工也很專心的，究竟是怎么回事呢？

孩子做喜歡的事很專心，但在課堂上經常注意力不集中，很多家長都有這樣的困惑；

孩子注意力不集中分為三種原因：一是注意力直接相關的大腦神經系統的重度失調，導致孩子接受外界信息障礙，形成兒童注意力不集中；

原因二：是由于兒童綜合學習能力障礙，兒童在課堂上無法跟隨老師教學引導思考，從而在學習中無法感受到學習的樂趣與成就感，造成注意力不集中；生活中這一類兒童表現為：感覺學習苦悶、乏味、沒意思；

原因三：是由于家長對學習及兒童期望，在生活中對兒童學習意識的影響，孩子不了解學習是為什么？有時候家長與孩子聊天，講學習重要性時，通常與孩子自己的愿意相違背，或者與孩子真實生活完全無法聯系，也是孩子所不理解的；

關于兒童學習意識的引導，家長的思想觀念起決定作用：

家長的思想與孩子現實生活完全不相符，教育引導失敗，如以下交流：

媽媽：你學習認真，學習好，老師就喜歡你呀，學習不好，老師不喜歡你；

孩子心想：老師喜不喜歡關我什么事；（我又不要老師喜歡。我還不喜歡他呢）

媽媽：你學習好，可以學到很多知識，沒有知識，以后怎么生活？

孩子心想：XX沒上大學，人家也一樣工作呀，我覺得很好；、、、、、、符合孩子真實想法的學習意識引導，才能得到孩子認同，真正開啟孩子學習的動力；

媽媽：你喜歡多一些時間玩，對不對？ 孩子點點頭；

媽媽；你認真地做作業，很快就做完作業了，就能多一些時間玩。

（與孩子思想一致時，孩子就容易接受了。）

媽媽：你長大了當什么？ 孩子：我要當宇航員；

媽媽贊許道：哦，當宇航員很棒哦，那是要學很多知識才可以的。孩子：嗯；

媽媽引導：那你要好好學習哦，以后每天回來看看書，學好多好多知識，長大了就可以當宇航員了。

孩子很開心。（因為孩子意識到學習是可以實現自己愿望，自然會好好學習。）

美希提示：好的學習動機決定孩子學習的目的性，家長的信任也是孩子學習動力；