第一篇：孩子寫作業(yè)慢、注意力不集中的家庭指導(dǎo)訓(xùn)練方案

孩子寫作業(yè)慢、注意力不集中的家庭指導(dǎo)訓(xùn)練方案

一、環(huán)境訓(xùn)練方案 1．給孩子愛和安全感

本方案是對父母自身而言，自我反省，和孩子交流，詢問孩子，和孩子共同找出需改變的環(huán)節(jié)，決定從那里第一個改變。父母關(guān)系和諧是對孩子最好的愛的教育，孩子會覺得這個世界是安全的。

2、剔除多余的關(guān)愛

多余的愛養(yǎng)成孩子過分依賴的習(xí)慣，不要給孩子削鉛筆等事情，讓他自己做屬于他的事情。

3用音樂促進速度

古典音樂有利于右腦的開發(fā)和精神的放松和大腦的運轉(zhuǎn)。心情愉快自然動作會快起來。注意音樂聲音不可過大

4、讓孩子的面前除了作業(yè)和課本什么都沒有

二、情緒訓(xùn)練方案

1、在孩子悲憤的時候不要雪上加霜。在孩子抱怨作業(yè)多的時候不要指責(zé)和批評，要表示你的同情，但不可過，只說：作業(yè)是有些多，但是我覺得你可以很快作完，擁抱下他，安慰是最好的疏導(dǎo)劑

2、幫助孩子發(fā)泄情緒而不是放縱

在孩子討厭做作業(yè)前先讓他動起來，甩掉煩惱，和他一起折騰一會

3、控制負面批評的次數(shù) 在孩子寫作業(yè)的時候，父母太多的負面批評會讓孩子心中煩躁，沒人希望自己在做一件事情的時候總在耳邊嘮叨。但是必須提醒的可以和孩子約定用肢體語言比如寫的潦草用摸摸頭等方式進行提醒；如果發(fā)現(xiàn)確實錯了就等孩子做完后提醒他檢查（我是從來不檢查作業(yè)的呵呵我怕他依賴我）

4、理解并及時激勵因為負擔太重而煩躁的孩子

孩子因為作業(yè)多會有摔筆等動作，很正常，父母千萬不可說：你自己的學(xué)習(xí)摔什么啊，你這個孩子真不像話等語言刺激孩子，最好的方法是走過去抱他一下，然后告訴孩子，自己理解他很辛苦，但是努力一下肯定能把困難那挺過去，這個時候可以講一下小時候孩子有意思的事情或者他表現(xiàn)好的事情激勵一下，給孩子加把勁（其實做育而筆記真的太重要了，還很喜歡聽自己的過去，而我們的好記憶總是不如爛筆頭啊）

三、習(xí)慣訓(xùn)練方案習(xí)慣是最主要的

1、讓孩子自己背書包

2、詢問孩子感興趣的事情：這個是一回家就該問孩子的，習(xí)慣后他會主動和你說，防止心靈的疏遠

3、制定獎勵和懲罰措施：要嚴格執(zhí)行

4、制作小紀錄和大紀錄表。根據(jù)表要兌現(xiàn)承諾

5、到家后給孩子5分鐘上廁所和喝水加餐

6、倒記時讓孩子到書桌前坐下并拿出所有的書和文具，切忌需要什么取什么，他會以找東西為借口玩一下的

7、開始的時候?qū)⒆诱f清中間做小動作要在紀錄表上扣分

8、讓孩子自己收拾書包 這樣持續(xù)三周就有效果了 每天給孩子做的訓(xùn)練

四、習(xí)慣訓(xùn)練方面

（不要讓孩子知道是訓(xùn)練，想辦法讓他覺得是游戲，比如你和他比賽）

1、找符號

把加減乘除符號寫5行，每行30個，讓孩子圈出其中一種，計時，速度有提高就吻孩子一下吧（我當初訓(xùn)練我鄰居的孩子的時候是采取假想敵的方法很管用。我說：名名（我同事的孩子）用了27秒玩了個游戲，你敢挑戰(zhàn)嗎----千萬別說他認識的孩子，防止他對質(zhì)后不相信你啦）

2、一口氣

15個一組的數(shù)字12組，不讓孩子有停頓讀出來，把讀錯的你給孩子記下來（根據(jù)情況組數(shù)數(shù)量酌情加減，但15個一組最好不動，）最后孩子一個不錯為過關(guān)

3、轉(zhuǎn)核桃（我個人認為這個方案最好）孩子手小，2個核桃轉(zhuǎn)很難，但是太訓(xùn)練孩子小肌肉和耐心了，還開動大腦。

4、涂顏色 買點黑白畫書讓孩子涂色，不要涂出邊框，訓(xùn)練細心和耐心速度

5、穿針引線：給孩子真家伙，別怕扎著

6、找雙胞胎

從字行中找出例字，圈出來的同時寫出個數(shù) 比如：

小

小小小少小小小小少少小小小少 字要很不容易辨別

7、挑骨頭

給孩子讀一小段故事，然后你復(fù)述錯的地方讓他找或者設(shè)問

8、叢林尋寶

從下面的數(shù)字群中把所有的7171圈出來并數(shù)出個數(shù) 7171

7171

7171

7171

7177 1717

7171

7177

7171

7171

7117

1717

7117

7177

7171 多一些行列。

9、靜坐時間是5分鐘，紀錄下孩子小動作的次數(shù)，越來越少為好

然后把以上這些方案數(shù)量加大時間加長就可以了。

第二篇：孩子上課注意力不集中怎么辦？

孩子上課注意力不集中怎么辦？

前段時間和朋友在一起談心，聊到孩子，她的孩子和我們家多多一樣在上課的時候總是注意力不集中，有時放學(xué)后問今天學(xué)的什么都記得亂七八糟，最近我還被叫去開家長會，這件事情讓我真的很頭疼，但是我現(xiàn)在有了有效的對策，分享給大家。

多多第一次被“請家長”

開學(xué)大約兩個月的一天，多多人生中的第一次 “請家長”。

老師反映多多在數(shù)學(xué)課上的表現(xiàn)：他拿著橡皮，在課桌上擦，把大半塊橡皮，都擦成了黑黑的泥末，然后再把它們團成各種黑乎乎的惡心形狀。他的舉動吸引了周圍同學(xué)的注意，于是他前面的同學(xué)也開始搓橡皮??

老師發(fā)現(xiàn)后批評了他，他竟然還沒認識到自己的錯誤，不但如此，平常上課他也喜歡說話，玩文具，做小動作??

回去的路上，我試著向他了解情況：“好像你的課堂表現(xiàn)不太好，是嗎？”

“是啊，我上課喜歡走神，愛想些事情?！彼蛔忠活D地說。

“思考是人很重要的能力。你能思考是好事情，但課堂是老師傳授知識的地方，老師講課時要專心聽；課堂也有一些行為要求，不能隨便違反??”被請家長后，多多一直低著頭。我感覺到了他的緊張，所以也盡量小心地處理，我沒有指責(zé)他。

和他玩“木頭人”游戲

多多課堂上有那么多的小動作，是他沒有認真聽課，而最主要的原因，是他思想溜了號，注意力不集中。我分析了可能的原因。

上學(xué)前孩子的主要生活是玩，上學(xué)后則要長時間聽課，他缺乏這樣的習(xí)慣。

我決定對他進行訓(xùn)練。訓(xùn)練以能長時間保持注意力為主，同時還能在聽的過程中保持專注。我選了幾個游戲，并和他一起玩。

我們利用時間間隙做小游戲，常玩的是木頭人游戲，看誰可以堅持長時間不動。這有助于讓他學(xué)會控制自己的身體。還有一個是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分別用不同的手勢來表示。說名稱時要做相反的動作，需要注意力高度集中，并且能夠迅速做出反應(yīng)。

專注力的訓(xùn)練，就用和他在路上的時間做。我們輪流說一句話，對方聽完要一字不漏地復(fù)述出來，然后逐漸從縱向或橫向增加句子長度。一般我們會用路上看到事物來增加游戲的趣味性。比如：我和多多走在路上——— 我和多多走在放學(xué)回家的路上——— 我和多多高

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興地走在放學(xué)回家的林蔭路上。偶爾有其他人來加入時，是多多最開心的時刻，因為不管對方是誰，年紀多大，包括他老爸也會敗在他的手中。

睡前故事，我也做了調(diào)整。在故事講完后，我會問他問題，并且開始要他能夠復(fù)述故事的內(nèi)容。

要求他學(xué)會管理自己

訓(xùn)練是長期、循序漸進的過程。對于上課注意力不集中，還需要孩子自己能客觀認識，并承擔起責(zé)任來。所以我決定和他溝通，讓他能夠重視問題積極改變。于是，在睡覺前，他情緒最好的時候我問他怎么辦？

“我也不知道?！睂τ谖业奶釂?，剛開始，他想快速解決掉。

“可是，這是你需要改變的習(xí)慣，媽媽也不知道采用什么樣的方法才有用?！蔽倚钠綒夂偷馗嬖V他我的堅持，不讓他逃避解決問題的責(zé)任。

多多想了下說，“最好是身邊有人提醒。”

“那要誰來提醒呢？”

“在學(xué)校我告訴同桌，在家你來提醒?！?/p>

“這樣啊，那你的同桌要在上課時分心看你，不知道會不會影響她聽課。老師也不會允許學(xué)生上課講話，你說是嗎？”

“也對啊。媽媽，其實，我現(xiàn)在已經(jīng)開始注意了?！?/p>

“那你的意思是說，你會在學(xué)校管理自己？那你會怎么做？”

“我現(xiàn)在想不到好的辦法，但如果又想別的事了，我會趕快回來?！彼粗?，小腦袋猛點以表決心。他能夠有改變的意識，就達到談話目的了。

按他的意見，在家里，我們把寫字改在餐桌上。每天他寫作業(yè)時，我在他對面看書，發(fā)現(xiàn)他玩鉛筆或走神時，就立刻提醒他??這樣完全做到一對一的監(jiān)督和幫助，一段時間后，愛走神的多多上課終于變得會專心了。

一個活潑好動、倔強自我的小家伙要規(guī)規(guī)矩矩坐在教室聽講，按時認真寫作業(yè)的難度，可能會超過你的想像。

小學(xué)一年級孩子的是非意識已經(jīng)開始形成。多多犯了錯誤，我督促他意識到自己的錯誤，并且需要承擔改變的責(zé)任，但沒有因此指責(zé)他，只是和他就事論事。改變的方法也盡量和他平等溝通，尊重他的意見，發(fā)揮他的主動性。

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對孩子的要求要符合他的年齡特點，必須是他能力可以達到的。如果需要對孩子進行訓(xùn)練，應(yīng)該以游戲為主，家長不要只是以教育者的身份，而是做一個童心未泯的孩子，和他一起感受游戲的快樂。

希望我陪伴多多成長的經(jīng)驗?zāi)軒椭嗟募议L和孩子，孩子上課注意力不集中不要著急，要好好的引導(dǎo)和幫助，相信孩子總會好起來的。

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第三篇：孩子上課注意力不集中怎么辦

孩子注意力不集中怎么辦

方法一：

1、幫助孩子減輕心理壓力。這是針對由于學(xué)習(xí)心理疲勞引起的注意力不集中，幫助孩子減輕心理壓力。

2、幫助孩子學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，幫助孩子提高信心，調(diào)節(jié)情緒，讓孩子學(xué)會身心放松、緩解、克服孩子上課走神的不良習(xí)慣。

3、幫助孩子抵制“誘惑”，增強自制力，孩子學(xué)習(xí)時分心，通常是由于他們受到“誘惑”的源頭，使孩子平心靜氣的學(xué)習(xí)。比如說不想讓孩子看電視，想讓他寫作業(yè)，那么家長也不能打開電視。這樣，“誘惑”的源頭就堵住了。針對孩子上課不集中的源源，具體原因具體分析，找到了原因，也就找到了正確的解決方法。

方法二:

孩子寫作業(yè)慢：家長應(yīng)少說“慢”字。經(jīng)常批評孩子“動作慢”，會給孩子心理暗示：每次學(xué)習(xí)都是很漫長的，久而久之很容易出現(xiàn)一些“小插曲”，如發(fā)呆、上廁所等。父母要改變孩子對自己的評價：你可以“快”起來，只要學(xué)習(xí)時不做其他事就可以了。另外，要讓孩子“快得值得”。有些家長給孩子額外增加作業(yè)，這會讓孩子覺得：還不如慢點好，反正越快任務(wù)越多。所以，節(jié)約出來的時間，應(yīng)該讓孩子做一些自己感興趣的事情。

孩子不愛動腦怎么辦：孩子做作業(yè)不愛動腦，遇到難題就喊：“這道題怎么做？”這時家長別著急講解，學(xué)會對孩子說：“我不會”，這并非不管，而是坐下來與孩子共同研究。孩子思考后仍做不出來時，家長可有意無意地透露其中少許竅門，卻假裝不知后面該怎么做，孩子經(jīng)提示完成后會很興奮，再借機讓孩子給自己上課，千萬別忘夸獎一下小老師。

孩子不愛看書： 很多孩子寫不好作文，與不愛看書有一定關(guān)系。要孩子愛讀書，首先要創(chuàng)造讀書氛圍，培養(yǎng)閱讀興趣，俗話說言傳不如身教，身教不如環(huán)境氛圍教育，家庭的學(xué)習(xí)氛圍是關(guān)鍵。家長?？磿?，孩子耳濡目染自然也會與書交上朋友。自主摘抄也是一種良好的閱讀習(xí)慣，讓孩子學(xué)會看書時對感興趣的部分寫下簡要體會，可幫助提高理解能力；看完后家長可及時與孩子交流，可提高其概括能力。平時作文課有個口頭作文練習(xí)，讓學(xué)生先將準備寫的內(nèi)容說一說。有孩子能說會道，可寫時五句合成了一句，完全失去了生動感。建議家長在孩子寫作文或日記時先讓孩子說，并用錄音機錄下來，再聽錄音寫，最后修改時將口頭語改成書面語即可。

孩子做題愛出錯怎么辦 ：有些題目簡單孩子會很粗心，經(jīng)常出錯。此時讓孩子自己總結(jié)弱點，比家長說教有效得多。建立“錯題集”是種不錯的總結(jié)方法。將曾犯過的錯誤記錄下來，以便以后借鑒；輔導(dǎo)孩子時要耐心讓他們逐題、逐字、逐句都看清，讓他們告訴你從題目中收集到的信息，養(yǎng)成習(xí)慣后就會有改觀。

第四篇：孩子注意力不集中是怎么回事

孩子注意力不集中是怎么回事？

孩子已經(jīng)七歲了，老師反映孩子在課堂上經(jīng)常走神，注意力不集中，可是孩子在家做手工也很專心的，究竟是怎么回事呢？

孩子做喜歡的事很專心，但在課堂上經(jīng)常注意力不集中，很多家長都有這樣的困惑；

孩子注意力不集中分為三種原因：一是注意力直接相關(guān)的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的重度失調(diào)，導(dǎo)致孩子接受外界信息障礙，形成兒童注意力不集中；

原因二：是由于兒童綜合學(xué)習(xí)能力障礙，兒童在課堂上無法跟隨老師教學(xué)引導(dǎo)思考，從而在學(xué)習(xí)中無法感受到學(xué)習(xí)的樂趣與成就感，造成注意力不集中；生活中這一類兒童表現(xiàn)為：感覺學(xué)習(xí)苦悶、乏味、沒意思；

原因三：是由于家長對學(xué)習(xí)及兒童期望，在生活中對兒童學(xué)習(xí)意識的影響，孩子不了解學(xué)習(xí)是為什么？有時候家長與孩子聊天，講學(xué)習(xí)重要性時，通常與孩子自己的愿意相違背，或者與孩子真實生活完全無法聯(lián)系，也是孩子所不理解的；

關(guān)于兒童學(xué)習(xí)意識的引導(dǎo)，家長的思想觀念起決定作用：

家長的思想與孩子現(xiàn)實生活完全不相符，教育引導(dǎo)失敗，如以下交流：

媽媽：你學(xué)習(xí)認真，學(xué)習(xí)好，老師就喜歡你呀，學(xué)習(xí)不好，老師不喜歡你；

孩子心想：老師喜不喜歡關(guān)我什么事；（我又不要老師喜歡。我還不喜歡他呢）

媽媽：你學(xué)習(xí)好，可以學(xué)到很多知識，沒有知識，以后怎么生活？

孩子心想：XX沒上大學(xué)，人家也一樣工作呀，我覺得很好；、、、、、、符合孩子真實想法的學(xué)習(xí)意識引導(dǎo)，才能得到孩子認同，真正開啟孩子學(xué)習(xí)的動力；

媽媽：你喜歡多一些時間玩，對不對？ 孩子點點頭；

媽媽；你認真地做作業(yè)，很快就做完作業(yè)了，就能多一些時間玩。

（與孩子思想一致時，孩子就容易接受了。）

媽媽：你長大了當什么？ 孩子：我要當宇航員；

媽媽贊許道：哦，當宇航員很棒哦，那是要學(xué)很多知識才可以的。孩子：嗯；

媽媽引導(dǎo)：那你要好好學(xué)習(xí)哦，以后每天回來看看書，學(xué)好多好多知識，長大了就可以當宇航員了。

孩子很開心。（因為孩子意識到學(xué)習(xí)是可以實現(xiàn)自己愿望，自然會好好學(xué)習(xí)。）

美希提示：好的學(xué)習(xí)動機決定孩子學(xué)習(xí)的目的性，家長的信任也是孩子學(xué)習(xí)動力；

第五篇：孩子上課注意力不集中案例分析

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關(guān)于《孩子上課注意力不集中》的教學(xué)案例分析

孩子上課睡覺，注意力不集中學(xué)習(xí)成績差，老師和同學(xué)都會反感孩子的，這是很多的老師都擔憂的事，注意力是通向知識世界的窗戶，沒有它，再多的知識也無法走入孩子的心靈。這樣會影響孩子以后的生活和工作，那么該怎么解決孩子注意力不集中呢？?

對于課堂睡覺的學(xué)生本人是這樣做的，如有學(xué)生課堂睡覺我會主動到他跟前向他非常誠懇的道歉“因為我的講課對您而言是搖籃曲”。這樣效果絕對比直接叫醒或者訓(xùn)斥的效果還要好得多，并且在其作業(yè)本上寫一些關(guān)注他的話或者勵志名言與他文字溝通，在今后的課堂當中盡量給予鼓勵與贊美或者看表現(xiàn)良好送他小獎勵（我一般買個便利貼上面寫一些勵志名言送給學(xué)生加以鼓勵，學(xué)生很喜歡有的都攢了?個了）。?

針對注意力不集中學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生可以運用一套簡單的自我調(diào)理方法：??、保持自己的聲音平靜緩慢。學(xué)生做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。?

?、預(yù)料到學(xué)生可能會出麻煩，并做好準備?在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。?

?、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。?

?、把學(xué)生的壞毛病同學(xué)生本身區(qū)分開來。比如，可以和學(xué)生說：“我喜歡你，但我不喜歡你不學(xué)習(xí)”。?

?、對任何積極的行為給予承認，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為?如果你不帶成見，有意尋找學(xué)生身上好的東西，你會找到一些的。?

?、給學(xué)生制定一個非常清楚的作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。?

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