學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作實施方案

為了貫徹落實上級教育部門《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作》的相關(guān)通知要求，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理工作制訂以下方案：

一、加強(qiáng)宣傳教育，充分認(rèn)識睡眠管理的重要意義

要切實提高政治站位，要站在全面貫徹黨的教育方針、全面落實立德樹人根本任務(wù)，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的政治高度，充分認(rèn)識加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理的重要意義。學(xué)校要把科學(xué)睡眠教育納入課程體系、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人內(nèi)容中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性;要提高教師的思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長溝通;要引導(dǎo)家長重視孩子的睡眠管理，營造良好的家庭睡眠環(huán)境，家校聯(lián)合共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠狀況。

二、規(guī)范“三個時間”保證學(xué)生享有充足睡眼時間

1.規(guī)范學(xué)生的睡眼時間要求。學(xué)校要明確《通知》中關(guān)于中小學(xué)生睡眠時間的相關(guān)要求，根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，初中生9小時。學(xué)校通過公眾平臺及時發(fā)布要求，家校共同整力保證學(xué)生的充足睡眠時間。

2.根據(jù)上級主管部門通知要求，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時間，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一組織的教育教學(xué)活動;不得以組織晨讀等形式變相提前

上課;也不得暗示或明示學(xué)生和家長刻意延后到校時間。對個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校要提前開門，安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)，保障學(xué)生“隨到隨進(jìn)”。學(xué)校要安排值班教師做好秩序維護(hù)和安全管理。要切實保障學(xué)生的課間休息、每天兩次大課間活動和午休時間，并根據(jù)季節(jié)變化等因素適當(dāng)安排午睡時間，使學(xué)生在校時間張弛有度、科學(xué)合理。

3指導(dǎo)家庭規(guī)范安排就寢時間。學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生根據(jù)要求科學(xué)制訂作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于20:20，初中生不晚于21：20;個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。

三、強(qiáng)化“四項管理”，提升學(xué)生睡眠質(zhì)量和健康水平

1強(qiáng)化作業(yè)管理。嚴(yán)格落實《教育公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》進(jìn)一步完善作業(yè)管理實施方案和管理制度，強(qiáng)化有效監(jiān)管加強(qiáng)對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過程管理加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評價等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計，要充分尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點認(rèn)知規(guī)律和個體差異，嚴(yán)格控制作業(yè)總量，切實提高作業(yè)效度，防止因作業(yè)負(fù)擔(dān)過重擠占學(xué)生睡眼時間。

2.強(qiáng)化手機(jī)管理。嚴(yán)格落實教育部公廳《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》制定手機(jī)管理具體辦法，通過多種形式教育引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理使用手機(jī)，避免簡單粗暴管理行為。要孩堵結(jié)合、對癥下藥，直面差異分類管理，禁止將手機(jī)帶入課堂，同時通過多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要指導(dǎo)家長加強(qiáng)家庭手機(jī)管理，提倡家長做好榜樣示范，防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響視力及正常睡眠，損害身心健康。

3強(qiáng)化讀物管理。嚴(yán)格落實教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》規(guī)范做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理切實履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣。

4.強(qiáng)化體質(zhì)管理。嚴(yán)格落實《教育部公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》要求，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要制定學(xué)生體質(zhì)管理方案和規(guī)章制度嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動時間每天不少干1小時，要全面落實《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作片案》要求，保證校內(nèi)每天2次眼保健操，創(chuàng)新學(xué)校健康教育教學(xué)，積極開展豐富多彩的文體活動，通過健康的生活方式促進(jìn)學(xué)生的健康睡睡眠。