2021年學校小學加強學生睡眠管理工作實施方案

為避免學生課業(yè)負擔過重，學生睡眠時間不足，影響學生的健康成長和課堂教學質(zhì)量，違背素質(zhì)教育倡導的“全面發(fā)展“的教育理念，根據(jù)

X

市教育局、X

縣教育局《進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，結合我校實際，制定以下方案。

一、保障學生睡眠時長，合理安排就寢時間

1、為保證學生充足睡眠時間，學校指導家長和學生制定作息時間表（建議學生

20:30——21:00

入睡，早上

6:30——7:00

起床），每天睡眠時間應達到

小時。

2、做好學生家長的宣傳教育工作。通過家委會、微信平臺、致學生家長一封信等形式宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，保證學生身心健康發(fā)展。

3、學校加強對作息制度實施情況的監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。

二、科學安排學校作息時間，加強學生作業(yè)管理

1、學生上午上課時間固定為

8:20，第一趟校車及走讀學生在7:00

前不得入校，各個班級不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。

2、對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，由家長提出書面申請，待批準后，學校提前開門，安排值日教師看護，學生在教室進行自習或安排在操場開展足球、健身等活動。

3、因錯時就餐，所有班級每天上午均安排

節(jié)課，下午安排

節(jié)課，保證間操和大課間的活動時間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學任務。

4、學校督促各年級各班級嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學一、二年級不留書面作業(yè)，其他年級課外作業(yè)總量控制在1小時之內(nèi)(以中等水平學生完成作業(yè)時間為準),教師指導學生利用好自習或課后服務時間，使學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

5、將在X

月底前執(zhí)行新的作息時間。

三、建立科學安排中小學作息時間的長效機制

1、強化職責。切實履行落實中小學生作息時間的管理職責，完善工作機制，從實際出發(fā)合理安排作息時間。校長是第一責任人，要切實履行好規(guī)范辦學行為、加強學校管理的責任。

組

長：XX

副組長：XX

XX

組

員：XX

XX

XX

XX

XX

各班班主任

2、增強溝通。學校要通過家長委員會、家長學校等積極搭建家校交流平臺，引導家長樹立正確教育觀念，做好對學生科學作息的指導。小學生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學校要將作息時間通過校務公開欄、微信平臺等渠道向社會予以公布。

3、抓好落實。學校要制定具體的方案。對于少數(shù)學生因特殊情況，確需提前在學校統(tǒng)一規(guī)定的作息時間之外提前到校或延遲離校的，學校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務，確保學生在校安全。

附件

1：

2021

年X

X

小學學生作息時間表

項目

起止時間

需時

（分鐘）

教室、辦公室通風

7:20——7:50

師生入校（校門口測溫）

7:20——7:50晨

檢（班主任測溫）

8:

00——8:

第一

節(jié)

8:20——9:00

第二

節(jié)

9:10——9:50

間

操

9:55——10:15

第三

節(jié)

10:

15——10:

眼保健操

10:55——11:00

第四節(jié)午

餐

11:10——11:50第四節(jié)午

餐

11:50——12:

20午檢（師生測溫）

12:20——12:30

第五

節(jié)

12:

40——13:20

眼保健操

13:

20——13:

大課間活動

13:

25——13:50第六

節(jié)

13:50——14:30七節(jié)課

14:

40——15:20

后服務第一節(jié)

15:

30——16:

10后服務第二節(jié)

16:10——16:

附件二：

關于“加強小學生睡眠管理”致家長一封信

尊敬的各位家長朋友∶

您好!根據(jù)《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》及教育部印發(fā)的《關于義務教育學校作業(yè)管理的通知》，提出的“十條要求”

。為避免學生課業(yè)負擔過重，保證學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，學校將在以下面幾方面做好小學生睡眠管理工作∶

一、加強科學睡眠宣傳教育

學校將通過體育與律錄提程、心是健景數(shù)育、每目展會、學校公眾平臺錨多律治徑，大力普及科學縫眠知識，廣泛直傳充足縫眠對于中小學生健康成長的重要性。

二、明確學生睡眠時間要求

小學生每天睡眠時間應達到

小時，學校將持續(xù)進行調(diào)研膏查，聯(lián)手家庭，共同勢力，確保孩子們充足睡眠時間。

三、統(tǒng)籌安排學校作息時間

學校不要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學治動，8;20

前不進行統(tǒng)一報謙，對于個別因象庭特洗臂況提前到校學生，家長提出自青后，學校接前開門、號警受置.四、嚴防學業(yè)過重擠占隆眠時間。

學校將加強謀堂研究，切實提升謀堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理。嚴格按照有關規(guī)定要求，合理謝控學生書面作業(yè)巖量，力爭大多數(shù)學生在校內(nèi)基工完或書面作業(yè)，遂免

學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常縫眠時間

│

五、關注學生就表時間

保持足夠的睡眠對少年兒童的健豪是至關置要的。睡眠不足，使得大腦得不到應有的休感，會影響大腦的反應敏感度、記憶力、思維能力，也影響學生的心理情緒，堅持勞逸結合、適度鍛煉，確保身心放松、按時

安靜就寢。

對睡眠不足的，教師會及時提醒學生并與家長溝通，請全體家長立即行動起來，制訂學生作息時間表，保證孩子的睡眠時間，促進學生自主警理、規(guī)律作息、按時就寢，家校共同配合，才能更好的進行有效教育.小學關于學生睡眠管理工作致家長的一封信

尊敬的各位家長朋友：

您好！根據(jù)教育部（教基廳函【20xx】1x號）、遼寧省教育廳（xx教辦【20xx】xx號）文件《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求及省市教育部門的文件精神。為保證學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，開原市紅旗小學將全面加強學校學生睡眠管理，在廣大家長的密切配合下學校將在以下幾方面做好小學生睡眠管理工作。

一、加強科學睡眠宣傳教育

學校將通過體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會、學校公眾平臺等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的重要性，讓廣大教師和家長統(tǒng)一思想認識，共同關注學生良好睡眠衛(wèi)生習慣。

二、明確學生睡眠時間要求

按照文件要求小學生每天睡眠應達到10小時，為保證學生充足睡眠時間，學校指導家長和學生制定科學作息時間表（建議學生每天20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），學校將持續(xù)進行調(diào)研督查，聯(lián)手家庭共同努力，確保孩子們充足睡眠時間。

三、統(tǒng)籌安排學校作息時間

學校不要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，學生上午第一節(jié)課上課時間固定為8:20，學生在7:50開始按照高中低年部錯時入校，7:30前不得入校。8:20前不進行統(tǒng)一授課，對于個別因家庭特殊情況，提前到校學生，家長提出申請后，學校提前開門，妥善安置。

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四、嚴防學業(yè)過重擠占睡眠時間

學校將加強課堂研究，切實提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，力爭大多數(shù)學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。

五、關注學生就寢時間

保持足夠的睡眠，對少年兒童的健康是至關重要的。睡眠不足使得大腦得不到應有的休息，會影響大腦的反應敏感度、記憶力、思維能力，也影響學生的情緒，堅持勞逸結合、適度鍛煉，確保身心放松，按時安靜就寢。

對睡眠不足的學生，教師會及時提醒學生并與家長溝通，請全體家長立即行動起來，制定學生科學的作息時間表，保證孩子的睡眠時間，促進學生自主管理，規(guī)律作息，按時就寢，家校共同配合，才能更好的進行有效學習。

感謝您一直以來對學校工作的關心和支持，祝工作順利、萬事如意！

xx市xx小學

2021年x月x日