樺甸市向陽小學睡眠管理實施方案
為保證小學生享有充足睡眠時間,促進學生身心健康發展,向陽小學根據教育部辦公廳、吉林省教育廳、樺甸市教育局《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求,根據學校實際情況,現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:
一、指導思想
睡眠是學生健康成長的重要前提,加強科學睡眠管理,對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制,通過班隊活動、家長會、倡議書等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的重要性,提高教師思想認識,教育學生養成良好睡眠衛生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。
二、工作措施
1.明確學生睡眠時間要求。小學生每天睡眠時間應達到10小時,學校和家庭方面應共同努力,確保學生充足睡眠時間。
2.統籌安排學校的作息時間。為保證學生充足的睡眠,我校制定了合理的作息時間表。所有教師不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生,學校和家長簽訂提前入校協議后,方可提前開門,進行妥善安置。
3.防止學生學業過重擠占睡眠時間。我校要求全體教師提升課堂教學實效,加強作業統籌管理,嚴格按照有關規定要求,合理調控學生書面作業總量,指導學生充分利用課后服務時間,使學生在校內完成書面作業,教師不得以課前預習,課后鞏固,作業練習,微信群打卡等任何形式布置作業,避免學生回家后作業時間過長,擠占正常睡眠時間。
4.合理安排學生就寢時間。指導家長和學生,制定學生作息時間表,在保證學生睡眠時間要求前提下,結合學生個體睡眠狀況,午休時間等實際,合理確定學生晚上就寢時間,促進學生自主管理,規律作息,按時就寢。保證就寢時間不晚于21:20。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因,加強學業輔導,進行分層作業管理。
5.指導提高學生睡眠質量。教師要關注學生上課精神狀態,對睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間,堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境,確保學生身心放松、按時安靜就寢。
三、保障措施
1.成立睡眠管理領導小組
組
長:郭
霞(校
長)
副組長:王翠華(工會主席)
組
員:矯麗霞、葛政池、閆秀珍、史艷紅、薛秋艷、溫鳳
2.強化監督管理,每學期開展一次問卷調查,跟蹤了解學生睡眠情況。定期進行電話回訪,了解學生睡眠狀況,確保每位學生都能科學睡眠、健康成長!
樺甸市向陽小學
2021年5月20日