第一篇：科研論文：淺談大班幼兒午睡質量的培養

科研論文：淺談大班幼兒午睡質量的培養

科研論文：淺談大班幼兒午睡質量的培養

【摘要】幼兒午睡質量的好壞會直接影響其下午的精力與游戲活動。作為一名大班老師，有責任管理好幼兒的午睡。對于午睡中發現的問題，教師可以采用氛圍創設、指導與鼓勵等方式，提高午睡質量，讓幼兒享受睡眠帶來的好處。

【關鍵詞】關愛；午睡；質量

【引言】5—6歲是幼兒園大班的年齡，也是即將進入小學的年齡。這個年齡段的孩子生長發育快，沒有良好的午睡作保證，對他們的成長發育極為不利。可看管大班幼兒午睡的我們會發現：幼兒進入大班，他們越來越不喜歡午睡，只見他們躺在床上翻來覆去，即使我們坐在他們旁邊那也是故意裝睡，等老師一離開，他們就馬上動來動去。那如何有效地對大班幼兒進行午睡管理，提高他們的午睡質量呢？

一、組織豐富有趣的睡前活動

1．合理安排睡前活動

俗話說：飯后百步走，能活九十九。意思是說吃完飯后稍稍活動一下，再躺下休息有利于身體健康。如果睡前運動量過多反而會引起幼兒興奮，反而不利于幼兒睡眠。因此我們通常在孩子們吃完午餐后會帶他們到走廊上散散步，有時我會讓孩子們沿著瓷磚的縫隙走，保持平衡；有時我們用輕快的兒歌、童謠搭配他們的步伐，給予他們豐富的節奏感和藝術刺激；如果說散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插內容則是教育契機的體現。

除了散步以外，分組按幼兒的意愿活動，自己選擇圖書角、美工角、等活動區，讓幼兒自由活動。

2．營造午睡氛圍

《綱要》指出：“環境是重要的教育資源，應該通過創設，并有效地利用環境，促進幼兒的發展。”它要求教師不僅要創設，更要充分、有效地利用好“環境”這一教育資源。因此在午睡室的墻面上貼一些符合午睡環境的星星，月亮，小動物，小朋友睡覺動態等等，來增強幼兒睡覺的欲望。睡前，拉上窗簾，輕輕的放輕音樂。在幼兒午睡期間,老師首先要做到說話輕！走路輕!關門輕！不能高聲喧嘩或發出響聲,以免影響到孩子的正常入睡。為他們創設一個安靜、舒適、的睡眠環境，從而來提高幼兒的睡眠質量。

二、午睡中給予適當的指導與鼓勵

（一）正確引導幼兒入睡姿勢，培養良好的睡眠習慣

午睡管理中，采取正面教育，及時表揚鼓勵，要求逐步提高的方法，有效的解決了午睡難的問題。

1．睡前給孩子一定的時間讓他們做自己的事情，如鋪被子，脫鞋等，抓住

孩子愛聽故事這一個習慣，跟他們商量好，用搶答的方式，答對的有獎，等一講完必須馬上脫衣睡覺，這樣一來孩子安靜了許多，都豎起耳朵認真聽，不會出現鄰床間小朋友聊天現象。孩子在睡覺時，看誰的表現好睡覺又快又安靜，就偷偷地在他床頭放一小獎品，告訴他：要得到它你必須不和別人說話，管好自己。這一招真靈，很快就發現孩子們躺著一動也不動。他們在午睡時都較好地管好自己，大多數孩子很快進入夢的世界。只有個別孩子睡得慢，但也告訴他不影響其他小朋友休息也可以得到，但老師希望你能真正得到老師獎勵午睡的小禮物。醒來后發現小禮物孩子們開心的不得了。好的方法不能天天使用，因此隔段時間跟他們玩新花樣，比如今天在孩子睡覺前抱一抱他，摸一摸他，告訴他醒來后老師帶他們玩新的游戲。班上難免會幾個午睡習慣較差的孩子，就特別關注。走近他們，在幫助他們蓋好被子的同時，提醒他們趕緊入睡，并在耳旁悄悄地提醒：快點兒睡覺，下午請你當小老師，或者是下午獎勵你一張貼紙。孩子一般很容易被誘惑，如果一旦允諾，就要給予行動，孩子就會信服你的話。當然，要因人而異，還是重在教育。

2．幼兒的睡姿正確與否直接影響到幼兒睡眠的質量和身體健康。經專家研究俯睡姿勢會壓迫人體心臟，使血液循環受到嚴重影響，左側臥睡也同樣會受影響，蒙頭睡則會使幼兒呼吸不暢，正確的睡姿是向右側睡，因此教師必須糾正孩子的正確的睡姿，告訴孩子正確睡姿的好處。如果誰的睡姿好，而且入睡快我就獎勵獎貼，這樣一來孩子孩子的表現越來越好，入睡率也高了。

(二)采用愛撫和鼓勵的方法，促使幼兒盡快入睡

大多數孩子進入午睡室不但不愿入睡，而且喜歡不停地在床上翻來覆去，玩被角，有幾個孩子甚至會跟鄰床的小朋友講悄悄話、做小動作，影響其他幼兒入睡和睡眠的質量。對待這些幼兒，教師除了提醒，還要采取愛撫、鼓勵的手段。如：摸摸他們的頭、抱一抱、撫摸一下等。還可以跟他們說悄悄話，告訴他們現在睡著，等一下午睡醒來老師有獎勵的，使其幼兒盡快入睡。對一些實在睡不著的幼兒，可以讓他們安靜地看一會書，再上床休息，不強迫他們立即睡覺。作為幼兒園教師切不能把沒有午睡習慣和入睡較慢的幼兒安排為鄰床，這樣他們就更難入睡，不但會交頭接耳、互相影響，而且還會影響其他小朋友，也不利于老師的管理，因此要把一些幼兒入睡較快的或者是非常安靜的幼兒安排為鄰床，這樣可以起到帶頭作用。教師不能對不愿午睡的幼兒不聞不問，也不能任其自由活動整個午睡時間。在午睡的過程中，對這些不想入睡的幼兒應不厭其煩的加以引導，使其幼兒盡快入睡。

三、家園共育，共同培養孩子午睡的習慣

《指南》中指出：家園配合是教育幼兒最好的渠道。幼兒在幼兒園午睡情況老師都有所了解，那么幼兒在家中周六、周日，節假日在家中的午睡情況如何呢？從班級中經過調查發現：

內容

人數 都午睡 偶爾午睡 從不午睡

43人 5人 10人 28人

從這張表格來看，孩子在家午睡很不理想，就少部分孩子午睡，大多數還是不午睡的。于是就利用入園和離園的時間與幼兒家長進行交流，告訴家長午睡的重要性，還利用“家長宣傳欄”、“個別幼兒家長交流會”等形式與家長進行溝通，向家長傳授一些關于睡覺的小知識，家長在家應該及時督促幼兒進行午睡，這樣可以避免幼兒周一過分疲勞，影響學習活動的質量。所以家長與幼兒園應步調一致幫助幼兒養成良好的午睡習慣。

到目前為止，休息天在家午睡的情況是這樣：

內容

人數 都午睡 偶爾午睡 從不午睡

43人 35人 3人 5人

比較而言，已有大的改觀，是令人歡喜的。相信，只要關注每位孩子，用心去做，提高午睡質量不是難事。

【參考文獻】

[1]3-6歲兒童學習與發展指南》解讀 李季湄 馮曉霞 ◎主編 人民教育出版社。北京.2013年3月第一版

[2]3—6歲兒童學習與發展指南[M]?慈溪教育局 翻印.2013

第二篇：如何培養幼兒午睡良好習慣

如何培養幼兒午睡良好習慣

睡眠是幼兒一日生活中的重要環節。從醫學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發育、身體健康、學習狀況。然而，我們在幼兒園卻經常看到這樣的一些現象：某某小朋友在床上象熱鍋上的螞蟻，翻來覆去，可又不得不躺在床上，從而產生焦慮、怒恨等不良的情緒；有的抬頭東張西望、自言自語，自說自話唱歌哼歌，并不停的做一些不良的小動作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙著頭睡覺等，還偶有的發生夢驚大叫，到了起床時間醒不來，起不了床，午睡成了孩子們的負擔。因此，消除幼兒午睡中存在的不良現象，提高幼兒睡眠的質量就成為了極其重要的問題。

分析幼兒午睡問題的原因，從家庭中看：部分幼兒由爺爺奶奶帶的或由保姆帶的，過分的寵愛，在睡眠時間上由著孩子的性子，高興什么時候睡就什么時候睡，早上懶得起來，來園時間不僅晚，影響學習，還影響了午睡質量。也有的是因為照顧孩子的父母或保姆對正確的睡眠姿勢認識不夠，忽視其對孩子身心健康的影響，平時目視無睹，久而久之影響孩子的睡眠質量。

改善幼兒午睡現狀的對策

我們著重從如何改善幼兒的午睡狀況進行探索，可以從以下幾方面入手：

（一）改進午睡時間

根據個別差異，調整其午睡時間：

不同的孩子由于年齡、生活環境、先天素質、健康等原因，都有其不同的生活方式、學習方式、行為方式、在發展過程中顯示出鮮明的個性和其獨特的發展過程，并由此帶來每個孩子不同的個體需要。午睡時發現，有的早睡晚醒、一覺睡足的，像Ashley，戴燃，子優，明明，誠誠，天天，能很快入睡，到起床時還是睡得較香，老師會先請醒了的小朋友起床，后叫他們；言言是屬于早睡早醒的，她可能上次廁所后就難以再入睡了，安靜地躺床上，可是靜不下心閉眼再睡會，就等著先起床。晚睡早醒的有范路易、張兆順、竺子宸，等到要起床時，就迫不及待等老師來。晚睡晚醒的像沈嘉良、趙容凡等等，一旦到起床，老師便不忍心叫醒他們，非要到最后兩個再叫起來。因此，在可能的情況下，老師就根據幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，或者由孩子自己做出選擇。對晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的，我們可以采用讓孩子自己安靜躺床上靜下心，或者讓孩子在活動室里做些安靜的活動，在過程中，要求孩子學會控制自己，避免發出聲音。總之，不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排對他們來說是非常重要的，在一定的情況下，對個別孩子個別對待，一方面體現了成人的認可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。

（二）培養良好的睡眠習慣

1、改變幼兒的睡眠姿勢。

幼兒的睡眠姿勢千姿百態：有張著口的，有像小狗似趴著睡覺的，有蒙著頭睡覺的。但從衛生學角度看，一個人的睡眠姿勢對人體睡眠的生理效應的提高有很大的影響，許多醫學衛生資料都告訴我們：俯臥睡眠會壓迫心臟，使血液循環受到影響；張口呼吸睡眠，會因呼吸淺，肺部擴張，久了易引起“漏斗胸”；而蒙頭睡覺，會因呼吸不到新鮮的空氣，致使醒了也不解乏。因此，我們把培養正確的睡眠姿勢列為培養良好睡眠習慣的關鍵。通過講故事，講道理等形式引導幼兒能自然地以正確的姿勢睡眠，并充分利用圖片讓幼兒直接觀察錯誤的睡眠姿勢會給身體帶來哪些不良影響，在此基礎上，老師給予經常性的提醒，在巡視中及時改正不正確的姿勢。

2、采用及時補強法。

美國哲學家詹姆斯，多伯森曾提出：當一個人的行為得到滿意的結果時，這種行為就會重復出現，并且要讓補強發揮最大的效用，就應在令人滿意的結果出現后的短暫時間內提供獎勵或表揚。可以說，成人的表揚，特別是老師的表揚是幼兒階段學習進步的一個最主要的動力。因此，在班里開辟一些用于鼓勵表揚的專欄，我做到了嗎？并根據一個階段的生活常規教育要求進行評價記錄。小朋友能遵守午睡紀律規則，就在午睡那一欄上貼上一個小標志，作出及時的鼓勵，并用語言給予肯定和贊許：“你睡得真好，希望明天還這樣。”及時的補強使他們感受到你對他的滿意，獎勵了良好的行為，鼓勵了幼兒上進，提高幼兒的自信心，使他們會努力地使自己能堅持讓老師感到他還在不斷地進步，從而使這種行為得到強化而加以鞏固下來。

3、采用個別教育。

在教育過程中，我們根據幼兒生理心理上存在的差異，有針對性地進行教育，班上有個孩子睡覺的時候經常會尿床。通過了解幼兒在家的時候就有這樣現象，家長了解這個年齡階段的孩子的正常情況，沒有給予過多指責，還很擔心孩子在幼兒園發生這樣情況，會影響情緒、傷害自尊心。當然，老師也會體諒，會安撫孩子情緒。老師的義務，不是僅幫助孩子換衣褲而已，更需要在幼兒園里給予及時教導。在他尿濕后，老師絕不大聲宣揚，及時幫助更換衣褲時，也會好好和孩子講道理，你已經長大了，自己能知道什么時候想小便，睡覺前先去小便，睡醒還想小便，就及時告訴老師或自己下床去廁所。我們一次次不厭其煩地耐心和他說，通過次次鼓勵與督促，現在這個孩子已經非常棒了。每次上廁所，能自己主動起來，不再尿濕了。通過這樣的個別教育，我們既尊重了孩子、保護了他的自尊心，也教育了他，可以自己及時去上廁所，不再經常尿床。

（三）做好睡前準備工作

從快樂的游戲到安靜的睡眠，這中間需要有一個心理適應過程，教師和家長對此要有一個正確的認識，從調查中看：有的認為睡眠前做什么跟睡眠無關；有的雖有一定的認識，但不夠重視，實際上，在睡前營造一些睡眠氣氛是一個很好的過渡。在平時，我們不難發現；個別具有典型“午睡問題”的幼兒，常因為是貪玩，強打起精神，直到實在太乏了，情緒就一落千丈，從而產生困鬧。這主要的原因在于興奮過度，抑制過程受到破壞，常聽說：困大發了反而難以入睡，有一定的道理。

1、幼兒創設一個良好的睡眠環境：整潔、安靜、通風、溫度光線適宜。

2、合理安排午睡前的活動，睡前過分的運動易引起幼兒興奮、神經緊張。

在午飯后，我們注意為幼兒安排一些安靜放松的活動，使入睡時情緒安定：看書、折紙、玩娃娃家等。或分組按幼兒的意愿活動，自己選擇圖書角、音樂角、美工角、娃娃家的活動區，組織幼兒散步等。

3、睡前入廁工作。

平時，我們不難發現有個別的幼兒因睡前玩得太開心而忘了小便，午睡不到兩、三分鐘就叫：老師，我要小便。而其他某些調皮的孩子也就跟著湊熱鬧：老師，我也要小便，我也要小便……，結果，影響了整個班的睡眠。因此，我們在午睡前10分鐘，做好及時提醒幼兒大小便的工作。對個別不想或不愿意者，教師作好細心觀察，及時督促。幼兒大小便后，要求他們輕輕地進午睡室，自己安靜地上床，對個別情緒易激動者，教師更多的采用親切柔和的言行態度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒轉移注意力，使他自然地安靜下來，以保持一種安靜的氛圍。

4、營造午睡氣氛

采用場景、音樂催眠法。在睡覺前可以讓幼兒聽著和緩優雅的旋律、節奏舒緩寧靜的音樂：搖籃曲，紅河谷等，輕聲進入午睡室，并用手勢代替語言，暗示幼兒盡快入睡。多用鼓勵性的動作夸獎他們，翹翹大拇指，輕輕地安撫他們的頭部，使他們產生一種安全感，溫馨感。另外在午睡室的墻面上可以布置一些符合午睡環境的星星，月亮，小動物，小朋友睡覺動態等等，來增強幼兒睡覺的欲望。

（四）加強午睡管理

1、建立合理的午睡制度，并嚴格執行。

幼兒午睡期間，閑人不得入內，不得在午睡室里聊天，做到走路輕，說話輕，保持一個祥和的午睡室。

2、加強午睡管理

教師隨時認真地巡視幼兒午睡，細心觀察幼兒的舉動。孩子身體不適或生病時常會反映在睡眠上，因此，教師要善于觀察發現。幼兒在午睡以后，精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促、預示著孩子發病了；個別孩子好動好奇，不知深淺，常常隨心所欲，無所顧忌，特別在睡前和睡醒后的那段時間，因耐不住安靜，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。我們曾發現過安安在睡覺時，玩回形針；仔仔在睡覺時，嘴巴里吃著小玩具；這都是非常危險的，老師要及時勸阻，并給予教育。因此，教師要克服孩子睡覺時不會有事的麻痹思想，及時發現問題、處理問題、杜絕意外事故的發生；另外，教師及時作好午睡記錄，并與配班老師密切配合，有針對性地采取相應的措施，幼兒有時睡前喝水喝得太多或個別有尿頻癥的，老師就要有意識地對個別孩子加以觀察，耐心地督促、在一定的時間輕輕地提醒他，共同提高幼兒的睡眠質量。

（五）加強家園合作

幼兒良好的睡眠習慣的養成，不是在一個小時或幾天之內養成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家庭的配合。我們一起提高認識，改變教養態度，從而使家園步調一致，互相配合，共同培養。在培養孩子正確睡眠姿勢的問題上，我們首先要讓家長明確一個人的睡眠目的就是為了使身心得到最大限度的放松，獲得充分的休息，而培養孩子有一個正確的睡眠姿勢，就是為了讓孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循環得到暢通。我們可以通過個別交談等方式了解幼兒在家睡眠狀況，對晚睡晚起的幼兒，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協調。在克服幼兒不良行為方面，我們首先引導家長培養孩子獨睡的習慣，對不肯獨睡的幼兒，與家長共同分析其原因，通過故事讓孩子意識到自己長大了，然后采取循序漸進的方法幫助幼兒過渡到一個人獨睡，對其間還發生的不良行為，做到及時發現、及時阻止、及時糾正。并要求孩子在幼兒園也如此，在家里也要堅持。另外，要求父母對孩子的吃、睡、拉等進行妥善安排，做個有條理的父母，帶孩子出去拜訪親朋好友時，逗留的時間不應錯過孩子的睡眠時間，節假日玩耍，不要玩得筋疲力盡，總之，要為孩子建立起合理的生活節奏，養成良好的生活習慣，使幼兒自己知道該上床了，就能很快入睡，達到玩得高興，睡得踏實，學得有勁的目的。

第三篇：科研論文：如何培養大班幼兒良好的整理習慣

科研論文：如何培養大班幼兒良好的整理習慣

科研論文：如何培養大班幼兒良好的整理習慣

【內容摘要】

大班是幼兒在幼兒園的最后一學年，也是幼小銜接的關鍵期，對大班幼兒進行良好的整理習慣教育，其中包含了培養幼兒的責任感、做事認真仔細、有始有終的態度以及井然有序的生活習慣。培養時必須遵循由易到難的原則，必須貫徹落實在幼兒一日生活的各個環節中，必須多種形式地開展一系列活動。教師和家長都要作表率，嚴格要求，反復抓，多鼓勵，另外家園還要密切配合。只有這樣，才能有助于大班幼兒養成良好的整理習慣，促進幼兒的全面發展。

【關鍵詞】整理習慣 培養 幼兒 大班

【正文】

著名教育家陳鶴琴先生說過：“習慣養得好，終生受其益，習慣養不好，終生受其累”。3—6歲是習慣養成的關鍵時期，新《綱要》在社會目標中也提出：“能努力做好力所能及的事，不怕困難，有初步的責任感”。整理能力，是幼兒日常行為規范中良好習慣培養的一個重要內容，讓幼兒學 會整理，有利于培養幼兒的責任感，有助于他們形成愛整潔，生活有序，做事認真仔細，有始有終等良好習慣，也能使幼兒在整理的過程中，提高動手能力，促進動作發展。培養幼兒良好的整理習慣，還可以使班級環境保持整潔，同時能使教師減輕負擔，不用將許多時間和精力都浪費在整理上，良好的整理習慣，還可以讓幼兒順利的進入小學的學習和生活,此后還會影響孩子的一生。由此可見，大班幼兒良好整理習慣的培養是極其重要的。

一、幼兒養成良好整理習慣的必要性及現狀分析

隨著《綱要》的深入實施，很多奮戰在一線的老師都深切的認識到：要想讓孩子適應未來發展，需要培養幼兒的綜合能力和各方面良好的習慣。可是現在的孩子，他們生活在眾多親人的保護之中，很多時候孩子可以做的一些力所能及的事情，都被父母包辦代替了，久而久之，孩子的獨立性越來越差，依賴性越來越強，極端例子就是“學習上的強者，生活上的弱者”，這與《綱要》上所倡導的：“既要高度重視幼兒受保護、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，避免過度保護和包辦代替，鼓勵幼兒自理、自立的嘗試”精神漸行漸遠了。

在日常教育教學生活中，我經常會碰到一些例子：每次操作活動課結束后，總有孩子拿著撿到的鉛筆跑來告訴我：“不知道是誰丟的”，至今，我的辦公桌上還放著一大堆無人認領的鉛筆；每次繪畫活動課，總有孩子跑來問我要勾線筆或油畫棒，問其原因，總是說：“我忘在家里了”；每次傍晚當父母來接孩子時，總有些孩子還會拖拖拉拉地整理著自己的文具盒或書本，要父母催半天或最后讓父母幫著一起整理好才完事。這樣的習慣若不改變，進入小學這個對獨立性和自理能力要求較高的環境里，勢必會產生諸多的不適應。因此 我覺得對幼兒良好整理習慣的培養很有必要。再加上大班幼兒身體各方面發展較完善，同時幼兒的有意性行為較之中班也有了很大的進步和發展，具體表現為對老師或他人分配的任務能較好的完成，責任意識隨著年齡的增長逐步增強，堅持性也進一步增強，正是各種良好學習和生活習慣培養的關鍵時期。

班級幼兒不良整理習慣的具體表現，時常會出現這樣的狀況：

一：晨間活動結束后，桌子上、教室里的圖書、學具等雜亂無章。

二：早上來園幼兒自己放書包時不整齊，或有胡亂放的情況，書包有東倒西歪的現象，生字本或拼音本也是不整齊的亂放。

三：學具操作活動后，操作毯和操作材料不能及 時歸位到工具架上。

四：區域游戲結束后，游戲材料沒有及時、整齊的放回規定的地方。

五：集體分享完圖書后，書架上一片狼籍，有的圖書倒著放；有的圖書斜著放；有的圖書封面和書分開了散落在一旁；還有的圖書掉在地上。

六：戶外活動結束回到教室里，許多幼兒將自己的毛巾亂放，只有個別幼兒會疊整齊后，放入指定的筐子里。

二、培養幼兒良好整理習慣的一些具體措施

針對大班幼兒的種種有關整理的不良壞習慣，我們經過不斷的實踐研究，采取了一系列的措施，以培養幼兒良好的整理習慣，幼兒逐漸接受并慢慢強化，整理能力有了顯著的提高和發展。

1、教師的榜樣作用，幼兒潛移默化受影響。

《綱要》明確指出：“教師的言行舉止，應成為幼兒學習的良好榜樣。”這就非常明確地強調了教師的榜樣作用。教師和幼兒朝夕相處，是幼兒最直接的模仿榜樣。教師的言談舉止給幼兒以耳濡目染的影響，在教師的潛移默化長期熏陶下，幼兒逐漸形成自己的行為習慣、是否標準，并以此來檢驗和調整自己。因此我們老師對班級里的所有物品，都要養成固定位置擺放的好習慣，讓老師們都知道物品擺放的位置是固定的，并且規定了“哪里拿，哪里放，用完了就放回去。”的規則，老師們也逐漸都遵守了。教師有了良好的整理習慣，柜子上、電腦桌上、備課桌上、各個區域等到處都整潔了，沒有看到多余的東西了，孩子們在不經意間耳濡目染，潛移默化了。因此，只有自身正，才能正孩子。

2、師幼共同商討，制定班級規則。為了更好的配合培養幼兒良好的整理習慣的實踐活動，我們讓幼兒積極參與討論“怎樣讓我們的教室變得干凈整潔？”“各個區域的物品應該怎樣收拾？”“休閑書吧里的圖書應該怎樣擺放？”“怎樣才能整理好我們的小書包？”等等。我們和孩子們一起制定了許多切實可行的 規則。如：物品從哪拿的還放回哪去、區域材料怎樣如何對應位置放、休閑書吧的圖書應分類擺放等等，最后我們還和幼兒一起，給每個區角都設計了相應的規則，為了保證讓物品不隨便擺放，為了讓幼兒能較快的收拾整理，我們還在每個區域給物品貼上了和物品籃相對應的圖標、文字，還給每個區域設置了一位專門負責人，孩子們活動后再收拾起來就很容易歸位了。由于規則是大家共同制定的，因此幼兒有了很高的責任意識，收拾整理時能很快樂、很積極地投入，幼兒的收拾整理習慣也逐漸養成并進一步內化了，班級環境也變的更加的干凈整潔了。

3、開展多種活動方式，強化整理習慣的形成。

習慣培養貴在堅持，但并不是所有的行為都是孩子樂意接受的，有的要求，一開始做得挺好，時間一長孩子覺得不新鮮了，感到疲倦了，就不愿堅持下去了。我們根據幼兒的心理發展特點，通過開展豐富多彩的活動方式來吸引幼兒，重新激發幼兒的興趣，引導幼兒重復這樣的行為，這樣持之以恒、一貫要求、反復強化，建立動力定型，最終促使幼兒養成良好的整理習慣。

1）豐富多彩的游戲

游戲是幼兒喜愛的活動，為此，我們給幼兒創設豐富多彩的游戲。如：“小超市”、“手工坊”等，讓幼兒隨時都有機會在區域參加活動，使他們有條理地收拾玩具、愛惜游戲材料，鞏固了共同制定的游戲規則，這樣，幼兒的良好整理習慣經過多次重復，自然而然地、習以為常地養成與習得。

2）整理書包

書包是小學生必備的用品，整理書包是小學生每天必做的事情和應該具備的能力。為了讓幼兒更快地適應小學生活的需要，讓他們了解整理書包的重要性，我們養成教育開展了一節課《如何整理書包》讓幼兒通過討論的方法，說說怎樣使書包里的物品擺放的更整齊，總結整理書包的方法，學會整理自己的書包。

3）各種比賽活動

我們通過比賽活動，來促進幼兒養成良好的整理習慣。如：“看誰學具收得快”、“誰最快收拾好書包”、“疊被子比賽”等一系列比賽活動。在每次的比賽結束后，我會根據幼兒的表現情況，進行評比，這樣，幼兒整理習慣有了很大提高。

4）互相監督形式

在培養幼兒整理習慣的過程中，每天我們都安排值日生對班級中各個區域進行收拾整理，大家還評選出幾名平時整理能力強、整理習慣好的當小組長，讓他們擔負檢查監督的職責，經常提醒那些平時整理習慣不好的幼兒，幫助整理能力弱的幼兒，從中補長取短。通過這種互相監督的方法，幼兒整理能力也得到了很大的提高。

5）及時鼓勵和表揚

培養幼兒良好的整理習慣，需要經過長期的引導和教育，還要注意觀察那些個性較強，習慣較差的幼兒，更需降低一點要求，起初要求不要太高，發現幼兒的點滴進步，及時給予表揚，這樣自發的行為就容易再出現。幼兒在我們鼓勵、肯定的情況下，就會逐漸養成良好的整理習慣。

4、家園密切合作，培養幼兒的整理習慣。

整理習慣的培養不只是說教，還需要家園共同配合，不斷地將良好的整理習慣轉化為幼兒個人的需要、準則，并用來支配自己的行動，才能養成幼兒良好的整理習慣。英國有句諺語：行動養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運。于是，我們利用家園群，圍繞在家庭中如何對幼兒進行整理習慣的培養展開討論，使家長知道培養幼兒良好整理習慣的重要性，要求家長在家不要事事包辦，讓幼兒學會自己的事情自己做，家長應該給幼兒創造整理的機會，如：讓 幼兒自己整理床鋪，穿脫、折疊衣褲，整理自己的房間、玩具等。同時，要求家長以身作則給孩子樹立榜樣，孩子在取得了一定的成績時，家長要及時的給予表揚，并鼓勵孩子繼續保持良好的整理習慣。根據家長反映幼兒在家出現的整理習慣問題，我們老 師也會及時進行集體或個別教育，在家園目標一致的前提下，互相補充，相互理解，注重幼兒良好整理習慣的培養，相得益彰，最大程度地促進孩子的發展。

總而言之，對大班幼兒進行良好整理習慣的養成教育，包含了培養幼兒的責任心、做事認真仔細、有始有終等態度以及井然有序的生活習慣，教師必須遵循由易到難的原則，必須貫徹落實在幼兒一日生活的各個環節中，必須多種形式地開展一系列活動。同時教師還要起表率作用，嚴格要求，反復抓，多鼓勵。另外家園還要密切配合。只有這樣，才能有助于幼兒養成良好的整理習慣，促進幼兒全面健康的發展。

參考文獻：

1.《幼兒園教育指導綱要（試行）解讀》 江蘇教育出版社 2002版

2.《學前教育兒童發展與教育科學研究方法》 王堅紅主編 人民教育出版社

3.《如何鼓勵和責備孩子》 陳靜主編 海南攝影美術出版社

4.《德行的秘密》 徐景榮主編 中國少年兒童出版社

5.《學前教育學》 朱宗順、陳文華主編 華東師范大學出版社

第四篇：大班幼兒午睡心得

大班幼兒午睡心得

睡眠對于我們每個人來說都是很重要的，有充足的睡眠時間第二天才會有充沛的精力工作和學習。對于幼兒來說，不僅是晚上的睡眠，午睡也同樣必不可缺，因而提高幼兒的午睡質量是至關重要。老師要增強責任心，加強對睡眠的管理。熱愛幼兒、理解幼兒，在正確指導思想和工作方法下，做好午睡的準備工作，平時打開窗戶，拉開窗簾，使空氣流通。睡前，拉上窗簾，輕輕的放音樂，使幼兒情緒愉快，為幼兒入睡創造一個安靜、暖和、舒適、寬松、空氣流通的睡眠環境，從而提高幼兒的睡眠質量。

但孩子到了大班時，午睡開始出現入睡慢，睡眠時間短等特點。這和大班孩子生長發育等特點有關。因而我們對幼兒健康、營養、體弱、個別差異情況對幼兒的睡眠進行了調整。

首先，有的小朋友不要睡覺，但這些幼兒健康指標都達到，那么針對這些幼兒怎么辦呢？睡，肯定是要他們睡的，這也是培養他們不搞特殊化，但也可以讓他們少睡一會兒，醒來以后可以讓他們躺在床上休息一會兒。

第二，針對體弱的兒童：首先，給幼兒一個安逸的溫暖的環境，包括入睡前良好的入睡心理，我們對于較難入睡的幼兒，老師坐在他旁邊輕輕撫摩或輕輕拍他入睡，這類幼兒一般感情較豐富，他們期望得到老師更多的愛和關注。同時應根據體質較弱的兒童不同的需要對他們進行護理，如：一些體質弱、入睡后易出汗的幼兒，就應不停地來回巡視，用毛巾為他們擦汗，對于出汗多的幼兒便為他們墊上毛巾做到護理好每個幼兒，另外有的幼兒入睡后容易踢被子而受涼，應及時幫他們蓋好。

第三，除了分類管理外，對周一來園或在園生病的幼兒也時刻注意他們的睡眠情況。因為這是幼兒最容易生病的時間段之一。同時，在午睡時要注意他們的睡眠姿勢。幼兒的午睡姿勢是多種多樣的，有的幼兒朝天睡、有的幼兒朝下睡、有的側睡。朝天睡的幼兒容易做夢，有時要講夢話，大聲疾呼，醒后大汗淋漓，感到十分疲勞，朝天睡不利于幼兒健康，朝下睡醒來后脖子很容易扭傷，脖子酸痛全身難過，同時會感到渾身無力、很疲勞。起不到睡眠的休息恢復作用，這種睡姿也不可取。側臥睡的睡姿無論是向左側還是向右側，都是比較正確的，其中右側比左側睡更好，因為他的心臟跳動自然，還能幫助胃中食物向十二指腸移動，因此最科學的睡姿是右側臥式的睡姿。

午睡是保育工作的一個重要組成部分，我們不能忽視，尤其在午睡生活的管理上要做到認真、細致、耐心指導，為提高幼兒午睡質量，促進幼兒健康成長盡心盡責。

第五篇：科研論文：幼兒良好午睡習慣的探究

科研論文：幼兒良好午睡習慣的探究

科研論文：幼兒良好午睡習慣的探究

【摘要】：孩子在進行了一上午的活動，身心已經很疲憊，對于正在成長中的孩子，適當的休息非常重要，然而午睡就成為幼兒一日生活中的重要環節。根據幼兒的生理特點，在幼兒園一日生活中（上午8時－下午16時），在長達8小時的學習游戲過程中，安排2－2.5小時的午睡時間是非常必要的。因此從幼兒身心發展出發探究幼兒良好的午睡習慣。

【關鍵詞】： 幼兒午睡 午睡習慣 家園合作

小班幼兒自控力比較差，會被一些小的舉動受影響。小班幼兒愛模仿，看見有別的小朋友沒睡著在玩被子他也會跟著玩。小班孩子很容易受干擾，只要有聲響一些敏感的孩子就會察覺，他們會側著耳朵一直聽，就不睡覺了。有些孩子怕生，她在陌生的床和陌生的地方會不適應也會產生睡不著的情況。還有的孩子本來就有入園焦慮，本來在家睡覺有人陪著睡，現在要自己睡覺就覺得沒安全感，想大人陪著睡，沒人陪就睡不著了。長期不睡午覺不僅對身體不好，還養成了不良的午睡習慣，這讓老師、家長很是頭疼。

一、創設良好的午睡習慣

1．環境幽靜。幼兒午睡室的光線直接影響幼兒的入睡速度，幼兒午睡時要適當拉好窗簾，保持午睡室適宜的光線，讓幼兒在柔和的環境中入睡。

2．空氣新鮮。新鮮的空氣對于身體和腦部都有充沛的導向，同時還能安撫神經，讓幼兒有更恬靜和美好的睡眠。所以，為保證午睡間的空氣質量，無論寒暑，我們每天堅持定時通風。

3．及時曬洗更換睡墊、被子。保育員需要根據不同的季節天氣狀況為幼兒們適時增減更換睡褥和被子。例如：夏季天氣炎熱，我們為幼兒準備了涼席，這樣便于散熱和吸汗。冬季氣候寒冷，加之室內空氣濕度較大，幼兒的被褥容易產生霉味，保育們一有機會便把睡褥拿到太陽下曝曬，這樣做既能起到殺菌的作用，又能使睡墊蓬松舒適。

4．室內布置要溫馨。我園午睡室窗簾為田園小碎花，墻面張貼了安靜的卡通人物午睡圖，整個午睡室是溫馨的，而且有像家的感覺。這樣的環境不會感到興奮、煩躁，而是感到非常舒適、幽靜，有了這種良好的暗示作用，孩子們會很快入睡。

二、組織合理的睡前活動

1．欣賞音樂 在進餐后，老師可組織幼兒圍坐在一起，聽一些符合幼兒年齡特點的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，不僅激發幼兒對音樂的興趣。還可以使保持幼兒情緒的安定，為午睡做好準備。

2．組織散步

午餐后，老師可以帶幼兒在園內散步，呼吸新鮮空氣，讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。而且，睡前在戶外散步，大腦會更清醒，心情會更舒暢，吐故納新的結果會縮短初睡至熟睡的過程，這對幼兒是有益的。

3．睡前故事

讓幼兒閉目，教師講述睡前故事。教師可以選擇適合幼兒年齡特點的安靜的故事，既能豐富幼兒的課外知識，還能幫助幼兒很好入睡，營造一個安靜的睡眠環境。很多孩子會伴著你溫柔的聲音進入夢想。

三、培養良好的午睡習慣

1．養成睡前入廁的習慣

在午睡前10分鐘，應及時提醒幼兒進行大小便，對個別不想或不愿意者，教師要細心觀察，及時督促。幼兒大小便后，要求他們輕輕地進午睡室，自己安靜地上床，對個別情緒易激動者，要更多的采用親切柔和的言行態度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒轉移注意力，使他自然地安靜下來，以保持一種安靜的氛圍。

2．養成脫外套、鞋襪睡覺的習慣

這樣既讓孩子睡得舒服，又能有效地防止孩子玩縫釘在衣服上的小裝飾，避免事故的發生。對不會穿脫衣服的幼兒，保育員應該耐心、細致地進行指導。天氣逐漸變冷時，教師還要時刻為孩子蓋好被子，以免著涼感冒，不能有半點疏忽。

3．養成正確的午睡姿勢

幼兒午睡時，我們會發現，他們的睡姿可謂是千姿百態，形態各異，有弓著身體扒著睡的，有把頭蒙在被子里的，有把大拇指放進口里吸吮的，有光著腿子睡的。這些不正確的睡姿將直接影響到幼兒睡眠的質量和身體健康。所以必須培養幼兒仰睡或右側睡的正確姿勢。

4．認真地巡視幼兒午睡

整個午睡管理過程中這個環節尤其重要，教師必須克服孩子睡覺時不會有事的麻痹思想，善于觀察發現問題。如幼兒在午睡以后，精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促、預示著孩子發病了；個別孩子好動好奇，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中，教師要及時發現、靈活處理、杜絕意外事故的發生。另外，還要及時作好午睡記錄，并與搭班老師密切配合，共同提高幼兒的睡眠質量。

四、加強家園合作

1.按時午睡

由于家長的溺愛，造成了幼兒不按時午睡的習慣。因此，可以通過家長QQ群，幼兒園網站等形式進行溝通，幫助家長提高認識，并重視孩子的午睡。在家休息時采取與幼兒園一致的作息時間，不要去破壞幼兒的生理習慣及“生物鐘”。同時，家長要做好榜樣，不管忙不忙都要按時入睡，慢慢帶動孩子午睡，逐步養成有規律進行作息的好習慣。

2.糾正不良習慣

只要細心觀察，我們就會發現，幼兒午睡時不良習慣很多，如摸毛巾的、抱背心的、挖肚肌眼的、挖鼻孔的、咬被子的等，據了解有些家長因為想讓孩子快些入睡而允許他有某種不好的壞習慣，有些家長因為怕丟人而隱瞞孩子的壞習慣，或因孩子已養成習慣而縱容孩子。對此，我們要利用幼兒入園離園時間，及時和家長取得溝通，達成共識。我們對午睡表現好的孩子，請家長表揚鼓勵；對午睡不好的孩子，請家長適時引導，配合糾正幼兒不良午睡習慣。只要做到了家園一致，相互配合，共同培養，才能促使幼兒養成良好的午睡習慣。

綜上所述：午睡有益健康，幼兒午睡能幫助大腦發育，改善疲勞使之下午精力充沛。因此要讓幼兒養成良好的午睡習慣，堅持午睡，健康成長！

參考文獻：

[1]李季湄：《〈幼兒園教育指導綱要（試行）〉解讀》，江蘇教育出版社2002年4月版。

[2]吳丹、王順妹《小班幼兒午睡安排改革初探》2006年

[3]朱細文.積極對待幼兒園一日生活中的過渡環節.學前教育研究，2004，（2）