第一篇：大學生素質拓展的意義所在范文

大學生素質拓展的意義

拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升,拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性.目前全國學聯實施了“大學生素質拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學生全面發展，健康成才，主要內容是以提升大學生綜質為著眼點，整合有助于提高學生綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、學術科技與創新創業、文化藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。大學生素質拓展訓練作為一種現代型學習方式和訓練方式，素質展訓練通過精心創設的特殊情境中的系列活動，激發、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力的狀態。

素質拓展訓練項目可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練；基本素質訓練主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。基本素質訓練以戶外訓練為主，可以將目前社會拓展訓練俱樂部的一些項目移植過來，如信任摔、電網、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據學生的特點設計新的項目。基本素質訓練的時間一般安排3天-5天，適宜設在新生進校軍訓之后進行。如果有條件的話，增設野外和水上項目，時間一般為3天-5天。對野外和水上項目，應該預先踩點，選擇最佳的地點和訓練內容。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養學生的溝通能力以及掌握人際間的協調能力，培養學生的管理和組織能力。

綜合素質訓練主要結合室內和野外環境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后野外實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的。綜合素質訓練適宜安排在大二或大三，時間安排7天左右。綜合訓練中，應注意培養每個人的綜合能力，讓每個人都有當主角的機會，不要集中在某一個人身上。大學生素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養學生較強的管理協調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。

由于大學生素質拓展訓練與課堂教學互為補充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學生素質拓展訓練的實施將推動高校素質教育體系的進一步健全和完善；大學生素質拓展工作在素質教育形式上 的獨特性，有助于促進素質教育規律在實踐中的充分運用，大學生素質拓展工作的重要特征是非強制性，學生多是從個人的興趣、愛好、志向出發，自覺自愿選擇參與各類素質拓展訓練項目，可以激發學生在教育過程中的主體意識，也較好地調動和強化了學生求和與自律的自覺性；大學生素質拓展訓練在素質教育效益上的低成本性，有助于加速高校素質教育的歷史進程，素質拓展訓練是在共青團原有工作的基礎上發展而來的，從其成本量來看無需一切從頭開始投入，而且還可以充分整合校內資源，大力發掘和利用社會資源開展素質教育，所以，在目前高校素質教育受到資源限制的同時，大學生素質拓展工作的低成本性將可以加速高校素質教育的歷史進程。世界經濟一體化，為中國提供了機遇，同時也提出了挑戰。在這個激烈的競爭中，人才的競爭是核心所在。在此情況下，為了開發大學生人力資源，提高大學生綜合素質，進一步整合和深化教學渠道之外的各種活動和工作項目，實施“大學生素質拓展計劃”可以彌補現代教育的不足和創新素質教育的模式，真正把培養人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍

第二篇：大學生素質拓展的意義所在

大學生素質拓展的意義所在拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性.目前全國學聯實施了“大學生素質拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學生全面發展，健康成才，主要內容是以提升大學生綜合素質為著眼點，整合有助于提高學生綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、學術科技與創新創業、文化藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。

大學生素質拓展訓練作為一種現代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創設的特殊情境中的系列活動，激發、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到

心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力的狀態。素質拓展訓練項目可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練；基本素質訓練主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。基本素質訓練以戶外訓練為主，可以將目前社會拓展訓練俱樂部的一些項目移植過來，如信任摔、電網、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據學生的特點設計新的項目。基本素質訓練的時間一般安排3天-5天，適宜設在新生進校軍訓之后進行。如果有條件的話，增設野外和水上項目，時間一般為3天-5天。對野外和水上項目，應該預先踩點，選擇最佳的地點和訓練內容。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養學生的溝通能力以及掌握人際間的協調能力，培養學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內和野外環境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后野外實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的。綜合素質訓練適宜安排在大二或大三，時間安排7天左右。綜合訓練中，應注意培養每個人的綜合能力，讓每個人都有當主角的機會，不要集中在某一個人身上。

大學生素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養學生較強的管理協調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。由于大學生素質拓展訓練與課堂教學互為補充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學生素質拓展訓練的實施將推動高校素質教育體系的進一步健全和完善；大學生素質拓展工作在素質教育形式上的獨特性，有助于促進素質教育規律在實踐中的充分運用，大學生素質拓展工作的重要特征是非強制性，學生多是從個人的興趣、愛好、志向出發，自覺自愿選擇參與各類素質拓展訓練項目，可以激發學生在教育過程中的主體意識，也較好地調動和強化了學生求和與自律的自覺性；大學生素質拓展訓練在素質教育效益上的低成本性，有助于加速高校素質教育的歷史進程，素質拓展訓練是在共青團原有工作的基礎上發展而來的，從其成本量來看無需一切從頭開始投入，而且還可以充分整合校內資源，大力發掘和利用社會資源開展素質教育，所以，在目前高校素質教育受到資源限制的同時，大學生素質拓展工作的低成本性將可以加速高校素質教育的歷史進程。

世界經濟一體化，為中國提供了機遇，同時也提出了挑戰。在這個激烈的競爭中，人才的競爭是核心所在。在此情況下，為了開發大學生人力資源，提高大學生綜合素質，進一步整合和深化教學渠道之外的各種活動和工作項目，實施“大學生素質拓展計劃”可以彌補現代教育的不足和創新素質教育的模式，真正把培養人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍。

參考文獻：

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其推廣。湖南師范大學教育科學學報。2006年11月第5卷第6期

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[6]陳思維，仲鵬飛。新時期大學生素質拓展訓練簡論。學校黨建與思想教育。2006年第4期

中國礦業大學銀川學院

大

學

生

素

質

拓

展

論

文

姓名：馬 國 峻

學號:120090305147

班級：09土木二班

第三篇：拓展訓練的意義所在

拓展訓練的作用

拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從變形蟲尋寶、孤島求生、空中飛越、領袖者風采、沖出迷霧、心智挑戰等活動中，我們看出，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事大吉了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

那么，怎么建立一個好的團隊并管理好呢，總結起來，有以下幾點：

1、一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

2、一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

3、一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

4、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

5、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

6、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

7、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

8、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

現今拓展訓練已成為眾多企業和公司的必選途徑，拓展行業也一步步趨于成熟，一些大型拓展培訓公司也相繼產生，像山東九九拓展培訓***韓老師，棗莊鴻圣拓展，北京人眾人，都是全國知名的拓展培訓公司，有意者可以聯系一下。

第四篇：青少年素質拓展意義

開展青少年素質拓展意義

什么是青少年素質拓展？

它是一種戶外體驗式學習，強調隊員去“感受”學習，而不是單在課堂上聽講。在體驗式學習中，參與者是過程的主宰，隊員對參與體驗的知識技能消化接收效果遠遠高于課堂。拓展訓練利用自然的環境和精心設計的一些模擬真實情景的項目，使學生無論在個人的學習能力上還是在生活能力上，都可通過對要素的訓練而得到提升。

青少年時期正是身心發展的重要時期，同時也面臨著對待自我和對待外界環境的各種矛盾和困擾，可以說正處在人生的過渡時期。自我認識的深入、自信心的樹立和加強人際交往能力的提高、集體意識的培養，這些素質的形成和發展，對于青少年將來的事業的發展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質的培養和提高正是素質拓展訓練的主旨。

目標 ：

1.訓練遵守紀律、尊重別人、熱愛生命

2.發揮團隊精神、創意思維、解決困難

3.培養群體互助、同理信任、彼此鼓勵

4.建立信心果敢、自我覺察、承擔責任

訓練內容：團隊建立；拓展常識；領導技巧；溝通方法；學習同理心 ；分享與感悟

獎罰并重貫穿始終：各個訓練計劃常設杰出表現獎、最佳伙伴獎、最佳進步獎、服務精神獎等，由培訓師評分，于完成訓練后頒獎，以資鼓勵。訓練期間，凡違規或觸犯守則者，初則口頭警告，再犯或事態嚴重者除實

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時施以簡單但警戒性高之紀律處分，并同時加以闡釋，以收教化作用，訓輔并重。

青少年素質拓展的必要性

青少年素質拓展訓練是以提高心理素質為基礎，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。拓展訓練能使青少年激發個人潛能，培養樂觀的心態和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識，從而達到提高隊員心理素質的目的。因此，這種培訓方式成為青少年學習生活經驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，是青少年學生成長過程中中不可或缺的一項。

一、素質拓展訓練有利于傳統教育觀念和方式的改變。

傳統教育一個致命的弱點就是在教學過程中只重視對學生進行知識的傳授，并把傳統知識技能當作教學的最終目的。盡管近幾年一直強調教學要以學生為主體，著名教育家杜威、陶行知早就提出了“做中學”的教育理念，但實際上以教師為主學生為輔的傳統教育方式始終沒有多大改變。傳統的教育把知識的學習與人的精神建構分離開來，把社會角色的指定與人的全面發展分割開來，這樣不利于學生個性的發展，不利于培養具有創新精神和創造性的人才。

拓展訓練（即體驗式培訓）與傳統教育最大的區別在于拓展訓練完全以參與者為中心，讓青少年在“做中學”。在拓展訓練里，“做”是為導致某些預期結果而特別為隊員設計的一些體驗活動。而“學”是旨在通過信

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息、練習、游戲等方式為學生創造學習的外部條件和環境。培訓師只是給予及時的啟發和誘導。拓展訓練里參與者是學習的主體，是教學過程的體驗者，學生在充分的參與過程中體會到學習的樂趣。因此這種體驗式的教學方式進入校園將有利于加快傳統教育觀念和教育模式的改變。

二、素質拓展訓練對深化教育改革，全面推進素質教育有著重要的意義。

素質教育從本質上說就是全面貫徹黨的教育方針，以提高全民素質為宗旨的教育。素質教育著眼于受教育者和社會長遠發展的要求，面向全體學生，全面提高學生基本素質為根本目的，造就適應社會主義建設需要的高素質人才。大而言之，素質教育就是提高民族（國民）的素質，小而言之，是培養學生的素質。

它可分做人與成才兩個層次。素質是做人的基礎，做人又是成才的基礎。它還可以剖析為四大任務，即培養學生的身體素質、心理素質、社會素質與創新素質。傳統的教育方式已經無法滿足培養研究型、創新型、復合型高素質人才的要求。拓展訓練以其特有的“先行后知”的教育方式，靈活多變的教學內容，將對完成素質教育的四大任務以及培養高素質的復合型人才產生積極的影響。

三、素質拓展訓練有利于培養青少年積極向上的生活態度。

拓展訓練中，青少年通過完成一些特定的任務懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態將是決定你能否獲得成功的關鍵。因為你的心態決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導致最后的結果。

面對一個任務、一個困難，你的心態是積極的，你的腦海中就會涌現出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態是消積的，你的腦海中將會產生多個你無法完成這個任務的理由。拓展訓練中很多項目的培訓目標就

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是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態。告訴人們積極的心態將是你獲得成功的原動力。

四、素質拓展訓練有助于培養青少年創造性的思維和實踐動手能力。

素質教育可以劃分為身體素質教育、心理素質教育、社會素質教育。創新素質是這三類素質相當發展甚至高度發展的集中體現，它不是與這三類素質平行的另一類素質。

當今社會，創新是知識經濟的靈魂，創造力是衡量科技人才質量的重要標準。而培養隊員創造力和創新精神又是素質教育中的重點。激發想象潛能是拓展訓練的重中之重。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網”等很多項目，都是為培養學生創造性思維而設計的。活動中沒有人教你怎么做，你沒有在書本上學到過這樣的知識，要完成這些任務只能自己發揮想象力、挖掘創造力和實踐動手能力。在這種特定的環境中你會發現自己思維是那么具有創造性，想象力是那么豐富，動手能力是那么強。拓展訓練給了參與者一個激發自己創造性思維的空間，一個培養自己實踐動手能力的平臺。

五、素質拓展訓練有利于培養青少年團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等優良品格。

當代青少年大部分是獨生子女，家長的嬌慣和縱容使孩子養成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習慣。通過參加拓展訓練能使其在參與中體會到團隊協作的意義、學會與別人合作，感受彼此關愛信任，對培養青少年的優良品格具有重要意義。

本人是多年從事拓展訓練的培訓導師，每次隊員完成活動大家經驗分享時聽到最多的一話是：“以前對團結就是力量沒有什么深刻的體會，這一刻我才知道什么是團結，什么是團隊，看似不可能完成的任務，經過大

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家共同努力就能獲得成功。”

拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂的同時體會辛酸，這種特有的氛圍使得每個隊員都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關愛，懂得在幫助別人的同時也就是在幫助自己。

六、對青少年心理健康教育起到積極的促進作用。

心理健康教育的目的在于提高人的心理素質，鑄造堅韌不拔的意志、品質，增強青少年適應社會的能力。心理素質是人才素質的基礎，心理素質的提高將有利于人才素質的全面提高。拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場，在一些特定的環境和氣氛中，要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節和自我調控能力，保持平和心態，挑戰自己，戰勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。

七、有利于培養青少年果斷、自信、敢為的優良品質。

拓展訓練中常聽到的一句話是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。”訓練中你要面臨各種各樣的困難，挑戰極度的心理恐懼。例如空中斷橋這個項目要求學生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會感到恐懼，在這種特定的環境中能否及時調整心態，控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是你能否獲得成功的關鍵。這個項目給隊員留下最深的感悟就是：“斷橋一小步，人生一大步”。它能讓你懂得當你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質，面對任何困難和危機都會迎刃而解。

八、有利于培養學生溝通能力。

傳統教學體系中的交流、溝通的方式比較單一。一般只是在教師和學

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生間的單向溝通。而拓展訓練中的溝通則多是多向的，且溝通方式多種多樣。例如在“盲人方陣”和“生日線”等項目中，學員什么都看不見或不能說話來完成一些任務。在這種特定的環境下你需要與大家溝通，交換想法和意見，最終團隊意見要達成一致來完成任務。拓展訓練更注意隊員間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高隊員的溝通能力起到很大的促進作用。

九、有利于培養青少年語言表達和社交能力。

拓展訓練中給隊員設置了一些特定的場景，讓你在這個環境中充分發揮你的語言表達能力和社交能力。例如，“為盲人指路”、“我是記者”等項目。項目進行中不斷的個人與個人、個人與集體、集體與集體間進行交流。怎樣在嘈雜的環境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎樣說服同伴接受你的建議，這將是對你的語言表達能力和社交能力最大的考驗。

十、有利于青少年發掘潛能、培養自信。

有一個故事說：有一個八十多歲的老人，家里著火時自己把一個幾百斤重的箱子背了出去。這個故事告訴我們人的潛能有多么巨大。但如果沒有經歷一些事情，人們可能永遠不知道他們有這方面的能力。

拓展訓練通過有目的的為隊員設置一些困難，讓他們在體驗中發現自己還有這方面的潛能，從而增強自信心。拓展訓練通過一些特殊的活動來告訴大家這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的任務，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發掘出來的！

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第五篇：大學生拓展意義

一、大學生的拓展訓練是挑戰極限，完善人格的訓練，利于促進全面人才的培養

當代大學生思維活躍，知識面寬，對新生事物有較強的感知力和接受力。然而，不能否認的是，許多大學生囿于優越的生活條件，缺乏挑戰精神；面臨嚴峻的就業形勢，產生心理高壓；單純的“三點一線式”學習，抗挫折和打擊能力弱；受社會負面的影響，人格力量先天不足等。面對這些明顯的毅力、意志、自信、自律、自強、自立等方面的心理素質弱項，僅僅操作“大學生素質拓展計劃”活動，應該說是遠遠不夠的。

拓展訓練由于著眼大學生的心理素質弱項，精心地設計了能夠震撼他們心理的挑戰極限項目，能夠讓他們在完成一個個驚險刺激高空項目的過程中，實實在在地接受一次次心靈上的洗禮。在10米高空完成挑戰，對于大學生們來說，絕大多數人只是在電視和報紙上見過。而當他們親自體驗時，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰精神不強的弱點。然而，當他們完成挑戰項目后，他們才真正認識到了自己的潛能，體會到了敢于挑戰，對自己完善人格，完美人生的重要意義。特別是參與團隊合力挑戰項目后，大學生們明顯地感到了團隊的作用，普遍體會是對自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學生所感悟的那樣：在創業就業多元化的社會，在單調乏味的大學校園，大學生的挑戰精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發展能力和綜合素質不高，已成為大學生社會競爭能力不強的“瓶頸”，拓展訓練雖然只為我們提供了一次挑戰自我和完善人格的機會，然而，卻能讓我們永遠感動，受益終生。

當今社會，充滿著機遇和挑戰，需要的是全面發展的人才。豐厚的知識結構，只是把握機遇迎接

挑戰的智能成本，沒有較強的綜合素質，大學生生在投入社會競爭將無所作為。拓展訓練盡管沒有

教會大學生們如何把握機遇和迎接挑戰，然而，拓展訓練卻能使大學生的挑戰精神得到激發，人格

得到完善，能夠讓他們更有信心地投入到社會，做一個成功的社會人。這種由拓展訓練帶來的效

果，是其他形式的學習和實踐活動無法比擬和替代的。

二、大學生的拓展訓練是開發潛能，健康心理的訓練，利于確立理性的人生追求

大學生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國心理衛生協會公布的大學生心理調查表明：有嚴重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據北京高校大學生心理素質研究的報告顯示，有超過60%的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數字還在繼續上升，大學生已成為心理問題的重災群體。

現階段，一個不容忽視的現實是，我國的教育在心理健康的培養方面還是個弱項致使大部分大學生產生學習的壓力、情感壓力、就業壓力等。有些大學生又不會釋放壓力，長期處于高度緊張的精神狀態下，就極可能導致心理疾病出現，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

可見，作為一個易接受新知識、新內容的大學生群體，正確引導他們認識社會、適應社會，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對挫折時的應對能力與康復能力，增強遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學會以積極樂觀的生活態度面對困境具有重要的意義。

拓展訓練，通過設置挑戰場景，安排挑戰項目，組織感悟分享，讓大學生在特定的環境中，接受心理素質考驗；在另類的挑戰中，激發自身潛能；在團隊的氛圍中，不斷提升認識，不僅能夠舒緩大學生的心理壓力，更重要的是通過項目挑戰后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜；少一些盲目，多一些理智；少一些驕燥，多一些沉穩，懂得以良好的心理素質排解學習上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業上的壓力，真正成為知識結構豐、心理素質優、實踐能力強、團隊精神好的新時代的大學生。沒有參加過拓展訓練的大學生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當你融入到拓展訓練行列中，你會驚喜地發現，這里訓練效果會使你永至不忘。許多大學生在分享感受的時候，談到現實生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會有回報，沒有行動，就不會有結果，沒有艱辛的奮斗就不會有輝煌的成功！而沒有成功，就對不起給我生命的母親、關心我的親人、教育我的老師、關愛我的社會。所以，拓展訓練不僅拓展了我們的心理素質和團隊精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

大學生作為一個特殊的社會群體，對其進行素質提升，已成為我們目前面臨的迫切而艱巨的任務，這直接關系到我國人才素質的整體提高，而現階段，高校的教育、教學改革也正是以此為目標。拓展訓練作為一種“先行后知”的體驗式學習方式，其在教育工作中的應用，可以有效解決這一問題。拓展訓練對培養大學生的團隊精神、創新能力，提高心理素質等非智力因素具有重要的意義，是現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。

一、大學生素質教育的實現形式

大學生正處于青年中期，是心理發展開始走向成熟的重要階段，也是一個人心理變化最激烈的時段，同時又是一個極其敏感的心理發展困惑期。這樣一個特殊時期，大學生走出家門，遠離父母，開始切斷個人與父母、家庭在心理聯系上的“臍帶”，構建自己獨立的心理世界，被稱為是心理斷奶的關鍵期。因此，在這樣一個關鍵時期，我們必須清楚地認識到高校學生素質培養的重要性。素質教育作為大學教育的基本任務，目前主要從以下幾個方面著手：

（一）課堂教學。

大學中的課堂教學偏重于專業知識的教授，以本專業的知識設置為主，旨在提高學生的專業素養，為以后的深造和工作做鋪墊。然而，在社會呈現多元化發展的今天，單一的知識儲備不利于學生走出校園后應對復雜的社會及終身學習。

（二）德育教學。

政治思想品德課程是教育部規定的必開課程，對教育大學生樹立正確的人生觀、價值觀起到了一定的作用。但課堂上的理論詮釋不等于現實中的實際操作，面對復雜多變的社會現實，特別是在當前社會新舊體制轉軌、新老觀念更迭的時代，多元化的價值觀、復雜的人際關系、激烈的社會競爭無時無刻不在沖擊著年輕人的承受能力。

（三）學校心理輔導。

高校心理輔導工作在幫助大學生擺脫心理障礙的誤區、走出心理困境、減輕心理壓力方面起著至關重要的作用，并對有效地開展學生工作有很大的幫助。但其滯后性也是不爭的事實，一些高校缺少受過專門培訓的咨詢教師，甚至沒有建立專門的心理咨詢機構，致使很多學生的心理問題都被等同于一般的思想問題，沒有給予相應的關注和引導。

（四）體育教學。

體育課程是高校大

一、大二必須開設的課程。體育教學可以增強大學生的體質，培養大學生“更高、更快、更強”的競爭意識。但目前，體育課程的設置主要是

以體能訓練為主，強調個人體能的提高，并沒有向更深的精神層面延伸，忽略了對團隊合作的教育。

（五）大學生素質拓展計劃。

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國**為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程，其主要內容包括思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、科學技術與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓及其他，旨在增強大學生的社會責任感、創新能力、社會適應能力，促進大學生向具有創新精神的復合型人才發展。這對大學生從書本里走出來，接觸社會，培養自身素質極為有利。但此活動不是大學的必開課程，帶有自愿性質，主要靠大學生自身的理解去進行，沒有專門的指導。因此，往往有一部分學生不會參加，或參加后并不能從中領悟到真諦，達不到預期的效果。

二、拓展訓練

拓展訓練主要通過利用自然環境和精心設計的活動項目達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。以美國人大衛·庫伯的“體驗式學習圈”為理論基礎，拓展訓練強調“通過體驗從而轉化為知識的過程”，以其獨特的方式對教學模式、學習效率、人際溝通、能力拓展、潛能發掘等具有積極的、深遠的影響。

（一）拓展訓練的內容及過程

拓展訓練通常有水上、野外和場地三種形式，包括充沛體能訓練、成功心理訓練、自我挑戰訓練和團隊合作訓練。作為一種體驗式的學習方式，拓展訓練不是簡單的體育加娛樂，而是對傳統“灌輸式”教育的全面提煉，它通過學員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識。拓展訓練的整個過程包括活動體驗、分享感受、反思交流、理論整合和實際應用等五個環節，其中最重要的環節就是將活動后的體驗與實際應用相結合。在訓練過程中，學員挖掘出游戲與現實的共同要素，并通過分享交流吸收別人發現的共同要素，大大拓寬了經驗有效遷移的范圍。因此，拓展訓練并不是單純解決問題，而是通過系統的學習，讓人們面對問題、分析問題、解決問題，沒有標準正確答案，只有解決問題的最好方法。

（二）拓展訓練的特點

以體驗式學習理論的研究為基礎，通過廣泛考察以及與其它學習方式的對比，可以看出拓展訓練主要具有以下幾個特點：

１、情境性。拓展訓練是一種情境性的學習，在虛擬的情境中進行，學員通過在情境中親身感受，運用多種感官去接觸情境中的事物，體驗到多種感官立體、強烈的刺激。對封閉在書本、課堂里的大學生來講，情境學習無疑是一種全新的挑戰。它不拘泥于課堂教學的形式化，也不同于德育教學的墨守成規，而是在一種真實的情境中使學員從外在的環境和內在的心境兩方面去獲得真實的體驗，在拓展訓練的場景中，學員面對即將發生的事情無法預料，但又必須馬上運用所學知識進行思考，做出反應，加以解決，從而在這個過程中獲得對知識更深刻的體驗。換言之，這種虛擬的情境其實就是我們現實生活的縮影，而拓展訓練則是我們的“實戰演練”。

２、主動性。人的主觀能動性對于調動人自身的潛能，提高人的學習積極性和學習能動性具有極其重要的作用。拓展訓練的理念就在于要求學員發揮主觀能動性，對自己的學習體驗負主要責任，真正成為教學過程中的主體。與課堂教學中老師問，同學答；老師講，同學聽；老師下結論，同學記筆記的“灌輸式”教學

不同，體驗式的學習方法強調學習者積極主動地參與進來，融入到學習實踐的整個環節中，學習者不是單純被動的接受知識，而是積極主動的吸收知識。

３、反思性。拓展訓練是一個始終伴隨著反思的過程，這種反思可以是某種情境中學員產生的聯想，也可以是離開情境后學員的回味與反思，拓展訓練的關鍵就在于這種心靈的振顫所帶來的思索。所以，培訓師的回顧與分析，學員的分享與反思都是一次重新體驗的過程，這個過程會讓拓展訓練給學員帶來的感受在心中生根、發芽、升華，使學員將培訓的收獲遷移到學習和工作中去。拓展訓練中的這種反思性學習恰好彌補了體育教學中只注重體能培訓，而忽略了其內在精神升華的不足。

４、個體差異性。任何一個學習者不是一張白紙，他們帶著自己的需要、價值取向、認知結構、情感結構和已有的經歷等完整的“自我”去理解、去感受，從而形成自己對事物獨特的體驗和領悟。因此，拓展訓練的結果總是因人而異的、個性化的，對同一個事物，不同的人形成不同的感受、體驗。

５、實用性。學以致用是教育的實質所在，也是現代教育體制下的一個死穴。很多畢業生在走出校門后埋怨課堂教學的內容偏離了社會的需要，不能做到學以致用。而拓展訓練的優勢則在于它為學員及時地提供了一個運用知識和能力的空間，使學員成功地進入真實的操作和切身的體會交流之中，真正做到學以致用。此外，拓展訓練中，培訓師大都是閱歷深厚的老師，不僅有豐富的理論知識，更有實踐的操作能力。在培訓師的引領下，可以提高大學生在活動中的領悟力，減少其盲目性，與大學生素質拓展計劃相比，其實效性更強。

（三）拓展訓練的實際操作

將拓展訓練引入大學校園中，使課程的開設形式從學校走向社會，這既符合現代課程改革的發展趨勢，增強課程的實效性和趣味性，同時又可以豐富完善我國高校課程體系，具有很高的教育價值和社會價值。下面介紹拓展訓練中幾種活動的具體操作：

１、撕紙游戲

在高考體制的束縛下，學生們已經習慣了單一的接受老師、家長的指令、安排，很少自己思考。進入大學校園后，學習和生活的環境有了很大的變化，大學生在以獨立的視角去看問題的同時，要敢于質疑，勇于反駁，真正的參與到自己的學習生活中去。在撕紙游戲中，每個學員閉著眼睛，不可以提問，在一種單項溝通的情境中完成培訓師統一的指令，最后大家得到的是全然不同的結果，每個人手上的紙片都不一樣。第二次游戲時，學員可以睜開眼睛，相互交流，在這樣的情境下，同樣的指令有了大家近乎相同的作品。這樣的游戲讓大家看到：單項的溝通往往是“仁者見仁，智者見智”，每個人都按照自己的理解來進行，最后的結果往往會出現很大的差異。雙向的溝通則增加了人與人之間相互的交流，雖然差異依然存在，但會有很大的改善。

２、積極的反饋

２０ 世紀８０年代以來，我國實施“計劃生育”政策，獨生子女已經成為年青一代人的主體。作為獨生探索子女，他們在家中習慣以“小皇帝”、“小公主”自居，這導致在與人的交往中，往往以自我為中心，認為只有自己是最好的，而忽視他人的感受。如何與人相處，怎樣建立自己的人脈關系，成為大學生在走出家門后要學的第一節課。游戲中，每個人都要真誠的發現搭檔的優點：身體上的良好特征，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等；討人喜歡的個性，如體貼人、有耐心、整潔細心；引人注目的才能或技巧，如演講口才、領導力等。在這樣的過程

中，每個人都會感受到心情的愉快。這樣的游戲體驗讓我們知道：交流信息需要反饋，作為人際交往的一個技巧，積極的反饋對幫助建立人際交往是很有效的。善于發現他人的優點，在尊重和真誠的環境中，人與人之間的交流會變得簡單、容易得多。

３、高空斷橋

當代大學生一直以來被人們用“溫室里的花朵”來形容，沒有經歷過父輩們的艱苦生活，缺少吃苦耐勞的韌性和“我為人人”的觀念。他們往往自信心很強，但又很脆弱；他們有雄心壯志，但又缺乏韌性和毅力；他們強調個人的力量，卻不善于團隊的合作。面對８米的高空和只有 ３０ 厘米寬的斷橋，要求在培訓師的幫助下跳躍１米的長度，這對于大學生的自信心和心理承受都是一次極大的考驗。此時，同伴的支持與鼓勵，團隊間的默契合作成了每一位挑戰者最大力量來源，可以激發出自身的最大潛能。面對困難與挑戰，最大的敵人往往是我們自己。大學生要有超越極限、挑戰自我的勇氣，消除恐懼心理，激發個人潛能，增強自信心及自我認同感。此外，強調團隊的合作，加強團隊間的溝通與合作能力的培養，這都是在游戲中要傳達給大家的信息。

拓展訓練的活動形式多種多樣，然而我們不能盲目的套用現成的套路，要以大學生自身的特點和需求為出發點，對癥下藥，這樣才能取得良好的效果。

三、拓展訓練對大學生素質提升的影響

（一）促進大學生身心健康發展，感受人生的高峰體驗。拓展訓練的活動內容豐富，形式多樣，刺激且冒險性強，對于大學生來說，這些陌生的活動充滿了神秘與吸引力，而這正符合當代大學生的心理特點：對新鮮事物好奇，富于挑戰性。雖然提到神秘與冒險，但拓展訓練并不是一味的追求驚險刺激，而是要求大學生能夠充分發揮個人能力，克服困難，體驗成功，而這種成功的體驗正是學會以積極的心態面對事物和困難的基礎。因此，通過訓練能夠有效地拓展大學生的潛能，提升和強化個人心理素質，促進其身心健康發展。此外，拓展訓練將各種體驗式的拓展游戲帶入訓練中，激發大學生強烈的學習興趣，從而提高學習積極性，使其變被動接受為積極自覺的渴望。在這一過程中，大學生的潛能得到最大的發揮，體驗到一種強烈的自我認同感，從而感受到人生難得的高峰體驗。

（二）提高大學生的自我效能感和勇于戰勝困難的品質，在全新的挑戰中實現自我超越。自我效能是指一個人對自己能否成功地完成一項任務所持的信心和期望，以及對自己所具備的潛能的認識。拓展訓練強調學員的主動性、創造性和協作性，這樣既有利于激發學習動機，又有助于挖掘學習潛能。此外，拓展訓練的項目都有一定的難度和危險性，如“高空斷橋”。這就要求，在拓展訓練中，大學生要不斷克服自己的恐懼心理，提高情緒調節和自我調控的能力，保持平和的心態，挑戰自己，戰勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的優秀品質。知識和技能只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量。在拓展訓練的過程中，大學生可以不斷地體驗到戰勝困難的喜悅和提高能力的自豪，產生前所未有的成就感，建立積極的心理定勢，重新認識自我，從而實現自我超越。

（三）啟發大學生的想象力，培養創新精神，提高解決問題的能力。上文中指出拓展訓練具有主動性的特點，如“電網”、“雷陣”、“扎筏”等活動都可以激發學員的主觀能動性，而主觀能動性的啟發對個人想象力和創造力的發揮有很強的推動作用。在教室、圖書館呆的太久的大學生已經習慣了在現有的知識儲備中去解決問題，而走進現實社會后才發現知識儲備太有限了，很多時候面對完全陌生的領域，他們不知道該如何下手。而拓展訓練中，那些可以反映我們現實

生活的虛擬場景為大學生潛能的挖掘和個性發揮提供了一個寬松健康的練兵場。拓展訓練一方面精心設計各種情境為大學生提供實現自我的舞臺；另一方面也給大學生提供了一定自主活動的時間和空間，使他們盡可能地發揮自己的主觀能動性，挖掘潛能，有效地促進了他們解決問題的實戰能力。

（四）改善人際關系，增強大學生的團隊協作能力，提高社會意識。拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織不斷成長的訓練課程，內容豐富生動，寓意深刻。以“孤島求生”為例，大家被分為自由島居民、啞巴島居民、盲人島居民、人造渡船等角色，學員根據訓練的需要，扮演不同的角色。在活動中，既需要團隊的協作精神，又需要團隊內部的精細分工。正如我們所說的，人是社會中的人，社會是人的社會。同樣，在拓展訓練中，每一個學員都是團隊中的一分子，只有大家擰成一股繩才能取得最后的成功。參與其中，大學生在獲得成功與失敗、群體與個體、競爭與合作等多種體驗后，自覺調整心理對客觀環境的適應能力，進一步認識自己，在充分發揮個人潛能的同時，樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識，培養溝通能力以及掌握人際間的協調能力，從而達到啟發社會意識，升華共同的責任感和誠信品質的目的。當團隊更富凝聚力時，人與人之間的關系也就變得更加和諧。

四、結語

拓展訓練的每一個項目都是本著心理挑戰最大，體能挑戰最小的原則而定的。它不是娛樂，是在娛樂中體驗學習；它不是游戲，是在游戲中呈現現實中的情境；它不是體能訓練，是在訓練中磨練團隊的情商，培養個人和團隊面臨挑戰時的信心和勇氣。拓展訓練的最大魅力在于它的挑戰性和趣味性，并在一點一滴中實現了對大學生素質的提升。第一，拓展訓練能夠提高學生心理健康和社會適應能力。第二，拓展訓練能夠使學生認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志。第三，拓展訓練啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力。第四，拓展訓練能夠使學生認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，學會關心，更為融洽地與他人合作。因此，拓展訓練不但可以促進大學生的身體健康，更能有地促進大學生的心理健康，促進大學生綜合素質的提高，為使大學生發展成為全面發展的人奠定堅實基礎。２１世紀的大學生既需要滿足社會需求，以求得生存，又需要滿足個性要求，以求得發展。２１世紀的社會不僅要求具備系統的知識和全面能力的人，更需要具備完善人格，全面發展的人。