第一篇：素質拓展課的意義

素質拓展活動的意義

剛剛進學校的第五天班主任給我們主持了一場素質拓展活動，雖說這場活動在有的人心里就是做了一些弱智游戲，但對于我來說還是很有感觸和收獲的。回頭回顧自己以往的學習生涯，都是只能通過自己的努力學習換來的成功。但是來到這個新的開始-研究生學習我們該有不一樣的學習方式，才能有更好的學習成果。而今現實生活同樣如此，人們雖然存在著激烈的競爭，但是成功人士往往背后有一個強大的團隊組織。因此良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。因此，素質拓展就應運而生了。

素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。

素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”。它是通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質，開發其心智，培養其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性.目前全國學聯實施了“大學生素質拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學生全面發展，健康成才，主要內容是以提升大學生綜合素質為著眼點

在思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、學術科技與創新創業、文化藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。

素質拓展訓練作為一種現代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創設的特殊情境中的系列活動，激發、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力的狀態。素質拓展訓練項目可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練。基本素質訓練主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。基本素質訓練以戶外訓練為主，可以將目前社會拓展訓練俱樂部的一些項目移植過來，如信任背摔、電網、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據學生的特點設計新的項目。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養學生的溝通能力以及掌握人際間的協調能力，培養學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內和野外環境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后野外實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的 素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養學生較強的管理協調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。素質拓展訓練可以彌補現代教育的不足和創新素質教育的模式，真正把培養人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍！

第二篇：素質拓展課的意義

素質拓展課的意義

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。因此，素質拓展就應運而生了。而這學期，我有幸選到了素質拓展課，經過了將近一學期的素質拓展訓練活動，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。

素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。

素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”。它是通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質，開發其心智，培養其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性.目前全國學聯實施了“大學生素質拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學生全面發展，健康成才，主要內容是以提升大學生綜合素質為著眼點整合有助于提高學生綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養、社會實踐與志愿服務、學術科技與創新創業、文化藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。

大學生素質拓展訓練作為一種現代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創設的特殊情境中的系列活動，激發、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力的狀態。素質拓展訓練項目可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練。基本素質訓練主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。基本素質訓練以戶外訓練為主，可以將目前社會拓展訓練俱樂部的一些項目移植過來，如信任背摔、電網、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據學生的特點設計新的項目。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養學生的溝通能力以及掌握人際間的協調能力，培養學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內和野外環境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后野外實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的

素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養學生較強的管理協調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。素質拓展訓練可以彌補現代教育的不足和創新素質教育的模式，真正把培養人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍！

第三篇：青少年素質拓展意義

開展青少年素質拓展意義

什么是青少年素質拓展？

它是一種戶外體驗式學習，強調隊員去“感受”學習，而不是單在課堂上聽講。在體驗式學習中，參與者是過程的主宰，隊員對參與體驗的知識技能消化接收效果遠遠高于課堂。拓展訓練利用自然的環境和精心設計的一些模擬真實情景的項目，使學生無論在個人的學習能力上還是在生活能力上，都可通過對要素的訓練而得到提升。

青少年時期正是身心發展的重要時期，同時也面臨著對待自我和對待外界環境的各種矛盾和困擾，可以說正處在人生的過渡時期。自我認識的深入、自信心的樹立和加強人際交往能力的提高、集體意識的培養，這些素質的形成和發展，對于青少年將來的事業的發展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質的培養和提高正是素質拓展訓練的主旨。

目標 ：

1.訓練遵守紀律、尊重別人、熱愛生命

2.發揮團隊精神、創意思維、解決困難

3.培養群體互助、同理信任、彼此鼓勵

4.建立信心果敢、自我覺察、承擔責任

訓練內容：團隊建立；拓展常識；領導技巧；溝通方法；學習同理心 ；分享與感悟

獎罰并重貫穿始終：各個訓練計劃常設杰出表現獎、最佳伙伴獎、最佳進步獎、服務精神獎等，由培訓師評分，于完成訓練后頒獎，以資鼓勵。訓練期間，凡違規或觸犯守則者，初則口頭警告，再犯或事態嚴重者除實

/ 6

時施以簡單但警戒性高之紀律處分，并同時加以闡釋，以收教化作用，訓輔并重。

青少年素質拓展的必要性

青少年素質拓展訓練是以提高心理素質為基礎，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。拓展訓練能使青少年激發個人潛能，培養樂觀的心態和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識，從而達到提高隊員心理素質的目的。因此，這種培訓方式成為青少年學習生活經驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，是青少年學生成長過程中中不可或缺的一項。

一、素質拓展訓練有利于傳統教育觀念和方式的改變。

傳統教育一個致命的弱點就是在教學過程中只重視對學生進行知識的傳授，并把傳統知識技能當作教學的最終目的。盡管近幾年一直強調教學要以學生為主體，著名教育家杜威、陶行知早就提出了“做中學”的教育理念，但實際上以教師為主學生為輔的傳統教育方式始終沒有多大改變。傳統的教育把知識的學習與人的精神建構分離開來，把社會角色的指定與人的全面發展分割開來，這樣不利于學生個性的發展，不利于培養具有創新精神和創造性的人才。

拓展訓練（即體驗式培訓）與傳統教育最大的區別在于拓展訓練完全以參與者為中心，讓青少年在“做中學”。在拓展訓練里，“做”是為導致某些預期結果而特別為隊員設計的一些體驗活動。而“學”是旨在通過信

/ 6

息、練習、游戲等方式為學生創造學習的外部條件和環境。培訓師只是給予及時的啟發和誘導。拓展訓練里參與者是學習的主體，是教學過程的體驗者，學生在充分的參與過程中體會到學習的樂趣。因此這種體驗式的教學方式進入校園將有利于加快傳統教育觀念和教育模式的改變。

二、素質拓展訓練對深化教育改革，全面推進素質教育有著重要的意義。

素質教育從本質上說就是全面貫徹黨的教育方針，以提高全民素質為宗旨的教育。素質教育著眼于受教育者和社會長遠發展的要求，面向全體學生，全面提高學生基本素質為根本目的，造就適應社會主義建設需要的高素質人才。大而言之，素質教育就是提高民族（國民）的素質，小而言之，是培養學生的素質。

它可分做人與成才兩個層次。素質是做人的基礎，做人又是成才的基礎。它還可以剖析為四大任務，即培養學生的身體素質、心理素質、社會素質與創新素質。傳統的教育方式已經無法滿足培養研究型、創新型、復合型高素質人才的要求。拓展訓練以其特有的“先行后知”的教育方式，靈活多變的教學內容，將對完成素質教育的四大任務以及培養高素質的復合型人才產生積極的影響。

三、素質拓展訓練有利于培養青少年積極向上的生活態度。

拓展訓練中，青少年通過完成一些特定的任務懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態將是決定你能否獲得成功的關鍵。因為你的心態決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導致最后的結果。

面對一個任務、一個困難，你的心態是積極的，你的腦海中就會涌現出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態是消積的，你的腦海中將會產生多個你無法完成這個任務的理由。拓展訓練中很多項目的培訓目標就

/ 6

是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態。告訴人們積極的心態將是你獲得成功的原動力。

四、素質拓展訓練有助于培養青少年創造性的思維和實踐動手能力。

素質教育可以劃分為身體素質教育、心理素質教育、社會素質教育。創新素質是這三類素質相當發展甚至高度發展的集中體現，它不是與這三類素質平行的另一類素質。

當今社會，創新是知識經濟的靈魂，創造力是衡量科技人才質量的重要標準。而培養隊員創造力和創新精神又是素質教育中的重點。激發想象潛能是拓展訓練的重中之重。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網”等很多項目，都是為培養學生創造性思維而設計的。活動中沒有人教你怎么做，你沒有在書本上學到過這樣的知識，要完成這些任務只能自己發揮想象力、挖掘創造力和實踐動手能力。在這種特定的環境中你會發現自己思維是那么具有創造性，想象力是那么豐富，動手能力是那么強。拓展訓練給了參與者一個激發自己創造性思維的空間，一個培養自己實踐動手能力的平臺。

五、素質拓展訓練有利于培養青少年團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等優良品格。

當代青少年大部分是獨生子女，家長的嬌慣和縱容使孩子養成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習慣。通過參加拓展訓練能使其在參與中體會到團隊協作的意義、學會與別人合作，感受彼此關愛信任，對培養青少年的優良品格具有重要意義。

本人是多年從事拓展訓練的培訓導師，每次隊員完成活動大家經驗分享時聽到最多的一話是：“以前對團結就是力量沒有什么深刻的體會，這一刻我才知道什么是團結，什么是團隊，看似不可能完成的任務，經過大

/ 6

家共同努力就能獲得成功。”

拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂的同時體會辛酸，這種特有的氛圍使得每個隊員都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關愛，懂得在幫助別人的同時也就是在幫助自己。

六、對青少年心理健康教育起到積極的促進作用。

心理健康教育的目的在于提高人的心理素質，鑄造堅韌不拔的意志、品質，增強青少年適應社會的能力。心理素質是人才素質的基礎，心理素質的提高將有利于人才素質的全面提高。拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場，在一些特定的環境和氣氛中，要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節和自我調控能力，保持平和心態，挑戰自己，戰勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。

七、有利于培養青少年果斷、自信、敢為的優良品質。

拓展訓練中常聽到的一句話是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。”訓練中你要面臨各種各樣的困難，挑戰極度的心理恐懼。例如空中斷橋這個項目要求學生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會感到恐懼，在這種特定的環境中能否及時調整心態，控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是你能否獲得成功的關鍵。這個項目給隊員留下最深的感悟就是：“斷橋一小步，人生一大步”。它能讓你懂得當你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質，面對任何困難和危機都會迎刃而解。

八、有利于培養學生溝通能力。

傳統教學體系中的交流、溝通的方式比較單一。一般只是在教師和學

/ 6

生間的單向溝通。而拓展訓練中的溝通則多是多向的，且溝通方式多種多樣。例如在“盲人方陣”和“生日線”等項目中，學員什么都看不見或不能說話來完成一些任務。在這種特定的環境下你需要與大家溝通，交換想法和意見，最終團隊意見要達成一致來完成任務。拓展訓練更注意隊員間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高隊員的溝通能力起到很大的促進作用。

九、有利于培養青少年語言表達和社交能力。

拓展訓練中給隊員設置了一些特定的場景，讓你在這個環境中充分發揮你的語言表達能力和社交能力。例如，“為盲人指路”、“我是記者”等項目。項目進行中不斷的個人與個人、個人與集體、集體與集體間進行交流。怎樣在嘈雜的環境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎樣說服同伴接受你的建議，這將是對你的語言表達能力和社交能力最大的考驗。

十、有利于青少年發掘潛能、培養自信。

有一個故事說：有一個八十多歲的老人，家里著火時自己把一個幾百斤重的箱子背了出去。這個故事告訴我們人的潛能有多么巨大。但如果沒有經歷一些事情，人們可能永遠不知道他們有這方面的能力。

拓展訓練通過有目的的為隊員設置一些困難，讓他們在體驗中發現自己還有這方面的潛能，從而增強自信心。拓展訓練通過一些特殊的活動來告訴大家這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的任務，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發掘出來的！

/ 6

第四篇：素質拓展課

素質拓展課

昨天，星期一，是一個很炎熱的天氣，自從冬天以來，我第一次感到了熱氣

熏人~~但在這個火熱的時刻，大家的熱情就似一股沁涼的清泉，讓人時刻的感動著！

我們第一個任務，是爬上4米高的“畢業墻”，即一面完全陡峭的墻。靠一個人的力量，這完全是不可能的事。但我們卻讓所有的人在11分鐘里爬過了這面墻。首先是一個男生踩在另一個男生的肩上，由兩個同學輔助，爬上了高墻。然后用同樣的方法送上了第二個男生，使得有人能在上方幫助把其他人拉上來。因為男生很少，所以，接下來都是讓女生先上了，一個接一個，都踩在男生的肩上！這一幕真的很讓人心疼！也很讓人感動！最后一個人總是最難上的，但我們卻沒有放棄任何一個人。先把一個已經上去了的男生的腳放下，下面的男生跳上，并拉住這個男生的腳，然后讓上面的同學拉上去！我記得最后上的那個同學說的一句話：“當我快堅持不住的時候，突然有許多的手伸下來把我拽住了，我突然覺的團結就是力量，我們應該相信團體！”

第二個任務，是攀爬13米高的柱子。對于恐高的我來說，這真的是讓我極度害怕的，因為它根本沒有防護措施。我一直在想要是掉下來怎么辦？要是下不來怎么辦？記得在一本書上看過：恐怖來源于我們自己的想象。是的，想的越多就越害怕~我試過了3次，3次里。我都只爬了3，4米左右就下來了。但看到很多同學都上去了，特別是很多女生，小小的個子，但卻有著大大的膽子，在這種情況下，我再一次的往上爬，不往下看，盡量的爬，我爬到了9米多的地方了，確實到達了我的極限了，“要是掉下去怎么辦，要是踩空了怎么辦，要是手滑了沒捉牢怎么辦？”一個個問題在我身處高空的時候冒出，我可以感覺到我的手都冒汗了，我的腿都有點抖！這確實是一個挑戰自己極限的活動，我極度希望這種活動不要在來一次了~~天啊，拜托啦~~~~

第三個任務就還可以接受了，就是捉住鐵索蕩過“硫酸池”，很多人可以很輕松的過去，但也有一些同學卻不太順利，不太順利的例子讓我小緊張了一下。我雙手捉住鐵索，蕩了過去，但卻不自覺的閉上了眼睛，正在這個時刻，有同學把我拽住了，心也在空中蕩回到地上了！

總而言之，這是很不一般的體驗，不知道用什么言語表達，但還是要滿懷感激的說一聲：“謝謝你們，我的伙伴們！”

第五篇：青少年素質拓展夏令營意義

一、青少年素質拓展夏令營意義：

1.走進大學，體驗大學生活，感受不一樣的大學學習氛圍，傾聽大學生的生活故事，在學員們心中營造屬于自己的大學夢想；在此可以結識更多的好朋友，分享彼此的快樂；

2.半軍事化的管理，體驗式的學習形式，幫助一些同學改掉自由散漫，個人主義的生活壞習慣，培養良好的生活習慣；

3.本次夏令營利用了大學豐厚的教學資源，邀請專家幫助學員們解答學習上面的疑難困惑，各專業最優秀的大學生志愿者對每個學員逐個輔導功課，在理論學習上獲得突破，所以本次夏令營補習班的內容會更加專業，更加全面；

4.在理論知識上獲得成長的同時，對于青春期的孩子個人情感道德方面需要由專業的心理導師給予心理方面的疏導，真正做到從內心深處幫助每一個孩子健康成長；

5.在個人能力方面，我們為同學們準備了很強針對性的個人挑戰和團隊挑戰課程，從個人領導力、語言溝通能力、創新能力 等不同方面考驗大家，讓同學們了解現代社會需要什么樣標準的大學生，從而為之而努力；

6.在野外生存科目中，我們會精心設計一系列場景，挑戰同學們的心理承受能力和自我獨立生存能力，學會自救和救助，幫助同學們適應各種復雜的自然和社會環境，增強每個營員的抗挫折能力；

7.本次夏令營有幸邀請到江南大學舞蹈、輪滑、跆拳道等專業方面的指導老師，同學們可以學習到更廣泛的才藝，拓寬自己的興趣愛好范圍，真正做到一個積極樂觀，綜合素質能力強的社會型人才。