第一篇：學習動力主題班會

學習動力主題班會

學習動力主題班會

活動背景：

當今社會，科技發達，人民群眾的精神和物質文化生活水平大大提高，不少家庭已經過上了富裕的小康生活，于是，越來越多的學生認為學習不是自己將來的唯一出路，他們對學習感到枯燥乏味，也很難找到理由再堅持下去，漸漸地失去了學習動力，對于優秀的學生來說，學習要堅持下去一樣不容易，需要找到支撐自己的動力。有的學生學習非常用功，每天都很努力，但是學習效果甚微，甚至有時感到自己沒有進步，久而久之，學習就缺乏了動力。有的學生迷戀網絡游戲、電子書，玩手機，樂此不疲，貪圖享樂。感覺學習很枯燥乏味，沒有學習的動力。因此，在目前缺乏學習動力已成為學生普遍關注的問題，也是影響學生發展的一個極其重要的因素。

活動目的：

1.激發學生的學習動力，讓學生在今后的學習中更加努力。

2.明確自己的學習目標，有一個明確的奮斗方向，全身心的投入學習生活中去。

活動準備：

1.班會開始前，搜集有關班會主題內容的資料。

2.制作PPT，選擇背景音樂。

3.讓同學準備發言內容。

活動過程：

全班同學一起唱歌曲《倔強》

主持人朗誦導言：

知識是一個人精神的食糧，是心靈的雞湯。學習是對外界新事物的不斷汲取，是對自己靈魂的不斷升華。如何獲得學習動力，是為了上學由一個瞬時變為一種延續，一種習慣。學無止境，動力會讓你走得更遠，離成功更近。

主持人給同學介紹活動背景，引入本次的主題班會就是讓同學們一起暢想未來，幫助我們挖掘內心深處那個你渴望達到的目標，重拾信心，激起斗志，找到你自己的學習動力。

主持人給同學介紹活動目的

主持人：每個人的學習動力都不相同，有的是為了家人，有的是為了能考上大學，有的是為了以后的幸福生活，有的是為了實現自己的夢想，還有些，是為了和自己偶像一樣優秀……，現在請大家談一談你們自己的學習動力是什么？同學們展開討論并積極發言：

**：我的學習動力是不斷變化的。小時候學習成績超過隔壁家的小孩是我的學習動力，有時候，父母說考試成績提高了帶你出去玩，就可以成為我的學習動力。而長大后，為了父母而學，為了以后的幸福生活而學。

主持人：**同學的發言可能許多同學都感同身受，很實際。

**：我是農村孩子，媽媽總是說，為了讓我以后不再像她和爸爸一樣，靠蠻力養活自己，找個輕松一點的工作，讓我一定努力學習。但我不同，我要靠自己的努力，給父母買房子，讓他們不再只是羨慕別人家的房子。

主持人：**同學很有孝心，她的學習動力來自父母。

**：為了不讓父母再為了自己而看別人的臉色，讓父母能夠不再為了自己而發愁,大家也知道我這個人有很多缺點，比如好動坐不住，學習上不踏實等等，在這兒就不好意思揭傷疤了。

**：想想自己的父母，這些年來一直為我操心牽掛，只是想讓他們少一些擔憂操心，我不想看到他們失落的面容，我心疼！

主持人：上面兩位同學的發言很實在，相信很多同學都有這種感情。

**：我想給大家說說我學習書法和電子琴的經歷。書法和電子琴我分別學了兩年、三年，可最終一事無成，竹籃打水一場空。原因是我沒有學習動力，上電子琴課濫竽充數，書法課信筆亂舞，最終事倍功半。學習動力可以使我們的學習持之以恒。

主持人：**同學很有才華，出口成章聯系到自己學習的半途而廢，給我們舉了一個反例。

**：學習注重的是過程，過程精彩了結果也就沒那么重要了。因此，我的學習動力便是對一門課程的興趣，我相信，只有真正的熱愛一門課程，才能將自己的熱情完全投入到學習中，才能從中獲得最大的收益。

**：沒有固定的動力，只要開心，什么都能成為動力。

主持人：沒錯的，在學習中如果沒有了興趣，不開心的去學習，那么，終究是會事倍功半的。

**：為了父母的辛勞而學，為了師長的付出而學，為了負責自己的人生而學。這些壓力會讓人喘不過氣，摧殘一個人的進取心。我們要做的不是完全將這些壓力拋于腦后，而是將其化為前行的動力，讓自己成為足以擔當這些責任的優秀的人。

主持人：經過以上討論我們了解了學習的動力

主持人：被稱為'幾何學之父'的古希臘數學家歐幾里德對他的學生們循循善誘，不厭其煩；然而，當孩子對學習產生動搖時，他也會用辛辣的諷刺來鞭撻他們。

一天，歐幾里德在課堂上給學生講解幾何第一定理，講著講著，他發現一個學生在底下坐不住，一會兒和旁邊的學生說說話，一會兒又在桌下做小動作。歐幾里德有意停頓了一下，用目光示意這位學生注意聽講，沒想到這位學生卻突然站了起來，問道：'請問先生，學習幾何究竟有什么實際好處？'歐幾里德聽罷，沉默了一會，轉身吩咐一旁的傭人：'拿一點兒錢來給這位先生，看來，沒有錢他是不肯學習的。'

主持人總結：這個故事告訴我們，真正的學習和鉆研是沒有功利的。只有在沒有任何功利的心態下，才能享受到學習的樂趣，學到真正的東西，也只有享受到學習的樂趣，才會有學習的持久動力。

主持人：由歐幾里得這個故事，不由讓我們思考一個問題：我們為了什么而學習？知識？財富？還是夢想？下面大家踴躍發言。

**：如果你要問我，為什么而學習？為知識，財富，還是夢想？我想說，這么所原因，其實不外乎一個，為了自己。為了自己能得到精神與物質的雙贏，我們就只是為了自己。

主持人：為**這句話而鼓掌！為了自己，我們現在所做的一切都是為了自己未來的幸福生活。

**：在遠古的世界，身體的健壯是雄厚的資本，使你更好的存活于世。在當今的社會，知識的富集是立足的保證，使你更好存活于世。人類創造了無數知識，并由此與野獸劃開了界限，而我們要做的僅僅是學習。學習動力無處不在，我們可以通過學習到的知識武裝自己，這是其一，其二我們可以通過知識謀求更好的生活。

**：我覺得我們是為了夢想而學習。因為有了夢想，我們才會有興趣去汲取知識，然后用知識來創造財富。

**：選擇自己的工作，為能力去選擇工作而不是被工作所選擇。獲得自由，快樂與尊嚴。

**：高中三年只有一次，無時無刻時間都在流逝，無論這三年是否努力，三年后這段時光都只剩了回憶。所以說，既然只有一次，而且注定要在這里度過，何必不努力呢？不干白不干。

主持人：語言幽默，十分有豪情壯志。我也有一句話送給大家:現在不努力，初三的努力是為了什么？

**：我認為在上大學以前，學習只是一個跳板，你要努力使自己跳上理想的大學，做你自己喜歡的東西。當你選擇自己喜歡的專業時，你的特長才會發出的淋漓盡致，因為大學使你接觸到的夢想，學習就是到達那里的階梯。學習是為了心中那份信念而學。

主持人：這個問題可能問一百個人就會有一百個答案，因為每個人的動力與夢想是不同的，每個人都有值得去努力去奮斗的目標，或許它并不偉大也不特別，但不變的是，它是在你失去初心，迷茫，對學習厭倦時帶你回歸航道的燈塔。

主持人：下面我們來看一篇摘自《格言》的文章。

學習就是一場球賽，上半場也許你落后了，但是下半場你一定要努力，否則沒人能幫你翻盤。

我一直很欣賞白巖松這位媒體人物，這篇文章是他寫的。在看文章之后我特感動，想知道是寫的誰，結果一看竟然是他。那晚我想了好久。當時我高三，白巖松那篇文章就寫他高三時學習的狀態。他出身并不好，也只有學習，考個好大學才能翻盤！高三一年，他從班里倒數，高考時不算英語成績成為班里前五，后來上了中傳媒。

作為男人，我說不出你究竟要怎樣的力量，才可以激勵一個人奮斗，因為成功的例子太多了。你可以尋找一個你的偶像人物，或者設定班里一個目標，一直努力，然后超過他！

最后一句送給有志氣的你——學習要耐得住寂寞。

主持人：就如同這段話中所說的：學習一定要耐得住寂寞，可是人難免都會有迷茫疲倦的時候，我們學習也是一樣，當你累時，當你不想往前沖想要放棄時，你會怎么做呢？你又會用怎樣的方式來激勵自己呢？下面請大家討論并發言。

**：很多人學習沒動力是出于心理上的不平衡，許多人認為學霸沒有自己努力，卻總是比自己成績好。因此，我們一定要告訴自己：學霸們不是曾經很努力，就是偷偷的努力。我們只要努力，就一定會有收獲。

**：一個人的意志是否堅定與學習是否積極有很大聯系，我時常會在想要放棄時，想想自己的理想，我們不能對不起自己心中的信念。想想自己的家人，我們不能對不起他們的期望；想想自己的老師，我們不能對不起他們的辛勤栽培。

**：在心情很亂的時候，無法安心學習的時候，不如把自己放空，然后心中只是想著我現在要把這件事做好，要把這件事做好，想只要想著這個，做完后，便可知道原來我又堅持了一天。

主持人：適當的給自己一些心理暗示也是非常重要的。**：當我迷茫時，首先，我肯定需要想到我的夢想，夢想是使我走下去的動力。其次，應該想到自己的父母，想起他們辛勤勞動的樣子。想起他們為了生活四處奔波的勞累。為了讓父母能夠生活的更加舒適，幸福，就必須認清自己，堅持下去。加油！

主持人：一句話送給大家：不要放棄！Don’t give up!

下面給大家讀一篇文章《致高中生的一封信》和職場勵志小故事：馬科斯的動力，看了這兩篇文章之后，你有哪些體會？

**：比自己優秀的人比自己還努力，自己為什么不更加努力呢？

主持人：不管你有再多的興趣愛好，再多的社會關系，再深的對努力學習的厭惡之感，在你青春期的某一個時間點，你都會明白，學習的重要性高過所有，你要無欲則剛，你要學會孤獨，你要把自己逼出最大的潛能，沒有人會為了你的未來買單，你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里，這就是生活。

最后，我希望把這句話送給所有的正在努力拼搏的同學們——將來的你一定會感激現在拼命的自己。

主持人：最后，送大家一首歌《WHO YOU》來結束本次班會。

結束語：動力激發我們前進，動力驅使我們努力，奮斗吧，少年們！

活動總結：

通過這次主題班會，同學們對于自己為什么學習有了一個更加深刻的認識，同學們明確了自己的學習目標、學習動力，知道了一些提高學習動力的方法，比如將目標分為一小塊一小塊來完成，或者制定適當而明確的學習目標，合理安排作業的順序，制定學習計劃等等。雖然每個人的學習動力都是不盡相同的，有的為了考上心儀的大學，有的為了實現自己的夢想，有的為了選擇好的工作而不是被工作選擇……，但不管是為了什么，都要求我們現在努力學習，不斷奮斗，把握好自己，用學習動力激發我們昂揚的斗志，用動力激發我們前進的腳步永不停歇！

第二篇：動力主題班會PPT

前言：xx年9月，我組織了一次主題班會《觸及靈魂，激發動力，促進薄弱班級的轉化》，收到了良好的效果，近一個學期過去了，當時的感動已經隨歲月的流逝而淡化，為此，我想了很多辦法，都因認為不可行而沒有實施。后來，與一位學生家長的幾次交流使我有了新的創意，家長給我的一封信成了我的一份好的素材，也成為了本次班會的最好的切入點。1月4日的班會很成功，通過這次班會，在同學的積極性得到了調動的同時，也使他們的思想經歷了一次洗禮。

一、課前準備：

1、召開班干部會議，詢問班級學生思想動態，掌握第一手材料。

2、對學生進行調查——對家長、對老師的了解程度，對數據進行統計

3、文字材料——一封學生家長來信

4、準備兩首歌曲《我心中的故事》、《綠葉對根的情意》

5、找一位學生家長、一位任課教師溝通，說明班會意圖，請求她們配合并在會上發言

6、制作ppt班會課件

二、班會過程

班主任讀一封家長來信：

同學們，元旦前，我收到了一封家長來信，讀后，我受到了深深的感動，經過家長同意，我想讓大家一起分享這份感動。為了尊重隱私，我隱去了學生家長的姓名。下面我來讀一讀這封來信。（讀信件內容）丁老師您好：

我是xxx的家長，自從孩子進入綜合高中學習以來，一晃已經過去了兩年半的時間，期間參加了三次學生家長座談會，每次家長會回來都有很多感想。尤其是您主持的高三家長會，開完后感慨良深，很想找時間和您深談一次，但是看到您忙碌的身影，就打消了念頭。這次提筆寫信，是在不想浪費您寶貴時間的前提下交流一下對培養孩子的看法，以便為孩子創造一個更為良好的學習成長空間。

他們這一代學生，獨生子女所占的比例很大，在他們身上承載了太多祖輩、父輩的期望和夢想。從孩子呱呱墜地到咿呀學語、蹣跚學步、苦心殫精竭慮擇名校、尋名師，都希望孩子上一所條件好的學校，接受好的教育，真所謂望子成龍、望女成鳳。進入高中進行封閉管理后，每當看到周末前去探望的家長圍在校門前，哪一位臉上不是寫滿殷殷期盼和舐犢之情，見到孩子問寒問暖，聽到孩子有了進步，心里都會充滿由衷的喜悅和莫大的安慰。正因為社會、家長在孩子的培養上傾注了全部的心力，我感覺孩子們一定在感受到絲絲溫情的同時也在承受著巨大的學習和心理壓力。想一想老師和學生每天早晨5:30就要頂著漫天星斗從熱被窩里起來去教室上課，還不是一朝一夕的早起，而是要堅持三年，一千多個日日夜夜，每天十幾個小時的高強度工作、學習、生活，需要付出許多努力和艱辛才能做到，每想到此，都在心底默默地說：老師們辛苦了！孩子們很不易。一看到教室里坐者70%的小眼鏡時，我們還能苛責孩子們不勤奮嗎？看到每天查完學生就寢才走出校門的老師們，還能說老師們不敬業嗎？既然學生發奮、老師用心，我們做家長的也不會有更多的奢求，最為擔心的就是孩子的心理發育和人格的健康完善。都說這一代人是密罐里長大的，對社會的競爭生活知之甚少，我覺得每個時代有每個時代的主題。我們這一代是懷著“為中華振興而讀書”的理想步入中學和大學的，而當今的這一代是懷揣著口袋讀本，聽著激光唱盤，感受著“港風韓流”成長的。他們的人生觀、價值取

向與我們肯定有巨大的差異。但無論如何，二三十年后，主宰這個國家命運的將是他（她）們，我們除了要留給他（她）們一個家底不差的社會，更重要的是培養他（她）們積極進取、處世達觀、與人合作的人格品質。只有這樣，將來的社會才會更美好，人們的生活才會更有品味。

老師肩負著傳道、授業解惑的重任，被人們譽為“靈魂的工程師”，您的教育方法很受學校的推崇和家長的尊重。您注重與學生和家長的交流溝通，善于做細致的思想工作，這一點令我敬佩。我感覺每次與孩子的交談都有所收獲，都能感受到孩子的進步和這個時代的氣息，在幫助孩子認識社會、認識人生的過程中也不斷地完善修正自己。孩子從初中到高中正值青春期，是人生的重大轉折關頭，對人生既富有新奇感和探索精神，又容易出現這樣那樣的問題。我認為這些都不可怕，人非圣賢，孰能無過？可怕的是迷途而不知返，又不善與師友、與社會交流溝通。我們肯定都希望孩子成為棟梁之才，但只要他們自強不息，發奮努力，不管將來是怎樣一個結果，都是我們的好孩子。世上只有自暴自棄的人，沒有被社會遺棄的人。

再過5個月就要高考了，對孩子個人、對一個家庭，這都不是一個輕松的關口。做為家長，我們愿意伴隨孩子迎接各種挑戰，積極配合老師的工作。希望他們能把握好自己的命運，在這人生的重要關頭能夠奮力一搏，取得優異成績，上以報學校老師的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！

順致 #p#副標題#e# 敬意

一位學生家

長 xx.12.30 信讀完了，這里，我要重復信中的部分內容，我們看大屏幕（展示信件中的部分內容）1.老師們辛苦了！孩子們很不易 2.最為擔心的就是孩子的心理發育和人格的健康完善 3.無論如何，二三十年后，主宰這個國家命運的將是他（她）們，我們除了要留給他們一個家底不差的社會，更重要的是培養他們積極進取、處世達觀、與人合作的人格品質。4.孩子從初中到高中正值青春期，是人生的重大轉折關頭，對人生既富有新奇感和探索精神，又容易出現這樣那樣的問題 5.這些都不可怕，人非圣賢，孰能無過？可怕的是迷途而不知返，又不善與師友、與社會交流溝通

6.我們肯定都希望孩子成為棟梁之才，但只要他們自強不息，發奮努力，不管將來是怎樣一個結果，都是我們的好孩子。世上只有自暴自棄的人，沒有被社會遺棄的人。7.高考對孩子個人、對一個家庭，這都不是一個輕松的關口。做為家長，我們愿意伴隨孩子迎接各種挑戰，積極配合老師的工作。希望他們能把握好自己的命運，在這人生的重要關頭能夠奮力一搏，取得優異成績，上以報學校老師的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！

從信中，我看到的是家長寬容、豁達和真誠，也看到了他們的殷殷期盼之情，那么，我們對家長又了解多少呢？我們看一看上周的調查結果。（出示調

查統計結果）

關于家長

1、你的家庭年收入是多少，本人上學花費占家庭支出比例有多大？ 不清楚：50%，認為比例很低的占7%

2、父母生日是什么時候？

均知道 59.5%；知道一方：14.3%；不知道：26.2%。

3、請詳細描述你父母（及其他成員）的身體健康狀況： 56%的能有比較詳細的描述

4、你升入高中以后與父母溝通多嗎？有那些情感交流？ 23%認為溝通較多或與一方較多；27%認為很少或無。

5、你每次放假回家與父母的交流僅限于要錢嗎？ 25%會跟家長說一些學校中的學習生活趣事； 14.3%認為自己從不要錢，都是家長主動給錢； 5%的人認為只限于要錢。

6、如果你的父母文化層次較底、或收入較底、或從事的職業是你所不喜歡的，你會認為有必要溝通嗎？說明理由。

6%認為的確沒有必要溝通；其他均認為有必要溝通

原因：一是父母畢竟是父母，溝通不需要理由

二是從父母身上獲取社會生活經驗

三是對父母有較深的感情依賴

通過以上數據，我們可以清楚地看到，我們對家長的了解并不是很多，我們的家長對我們了解多少呢？我們請來了xx同學的家長，本來要多請一些，但是由于剛剛下過雪，路滑，我們就只請來了既是家長又是我們學校老師的x老師。

班主任：x老師，我想問您一個問題：您和您愛人能記住xx的生日嗎？ x老師；當然，既知道陽歷生日，也知道陰歷的生日，每年都過兩個生日。班主任：x老師，我想再問您一個問題，為了xx上學，您從一個待遇十分優厚的職工子弟中學調到這里，收入減少了多少？ x老師：少了兩倍！

班主任：同學們，下面我們請x老師作為學生家長代表講一講。x老師發言：

剛才聽了家長的一封信,我的感慨很多,我們家長的心情都一樣,都對自己的子女充滿了愛,可能家長有的時候同學感覺難以溝通,但是這不能否定家長那份無私的愛。就拿我來說吧，原來xx上學的學校沒有高中，只有初中，為了他能受到好的教育，我們想辦法把他轉到了這里，由爺爺來給他做飯、照顧他，為了更好的管他，我又從我原來的單位調到這里，為此，我每月的收入一下子減少了兩倍，工作量卻增加了許多倍。到現在，我們有三個家，一是這里，二是我原來工作的地方，現在他的爸爸又調動了工作，去了新的工作單位，我們又有了第三個家。xx小的時候我希望他有一些音樂素養，就給他買樂器，后來不愿意學了，我想，不學就不學吧！想學電腦，買電腦、上網。高二會考完后，他又想學電子琴，我又給他買了。別人都認為我吃了虧，但我認為，我這樣做很值得！在這里，我想說的是：父母只要能滿足的，一定會盡最大的努力滿足子女。至于結果，家長不會苛求，只要你努力了，把握好了每一天，結果不重

要，不管你高考成績如何，你們都是爸爸媽媽的好孩子！把握好自己，過好每一天，是對每一個家長最好的回報。#p#副標題#e# 借這個機會，我還想說一說早戀的問題，應該說：愛情的確是美好的，但是，戀愛除了美好，還有責任，高中生目前的確還不能承擔這個責任，事實證明，現在戀愛是不明智的，也是不合適的，因為作為一名教師，我遇到過許多這樣的事，最后學生體會到的，不是愛情的美好，而是深深的傷害，特別是女孩子，在這方面受到的傷害最深。為此，我希望同學們把握好自己，不要到最關鍵的時候出現這樣的問題，否則貽害無窮。這是我作為一個家長最為真誠的勸告！謝謝。

謝謝x老師，從老師的真摯的話語中，我們感受到了一份親切和感動，下面我們再看一看對教師的調查部分（出示調查結果）。

關于教師

26.2%認為不知道、不清楚，工作壓力可能大； 46%認為工作壓力很大； 23%認為工作壓力不大或不如學生大； 4.8%認為壓力很小。

2、你知道你的老師每月的收入是多少嗎？你認為老師的付出和收入成正比嗎？

認為1000元左右或以下的、收入與付出不成正比的占很大的比例； 7%認為收入在1000—3000元之間；12%認為老師的付出與收入成正比

3、你恨過對你十分嚴厲苛刻、甚至有時讓你下不來臺的老師嗎？ 25%恨過或曾經恨過；12%的閃過念頭，很快否定；63%不恨或沒有這樣的老師

4、你認為你的老師對他（她）自己的孩子（也是學生）照顧多嗎？他們是合格的父母嗎？

一般都認為老師對他（她）自己的孩子（也是學生）照顧少； 32%認為是合格父母；68%認為是不合格父母。

班主任根據自己的體會對這四項問題進行解釋，并當場詢問參加班會教師的工資。

班主任：可能有些人認為，教師從事教育職業，有比較豐富的教育教學經驗，他們的子女一定受到了良好的教育，最起碼，在對待孩子的學業上有很大幫助，說實話，我對我的兒子就懷有很深的歉疚，不知為什么，給一個學生講題輔導，講100遍都不會煩，但是給我兒子講題一遍不會我便沒有了耐心，因此他從來都不問我問題。前幾天下雪，本來我應該去送他上學，但是他硬是早晨5：30起床，推著自行車走到學校，整整走了一個小時，想一想他才是一個12歲的孩子。可能同學們認為，我是行政領導，不具有代表性。下面，我想請j老師說一說。

班主任：j老師，我想問您一個問題：您是一名英語教師，您兒子的英語成績一定很好吧？ j老師：不是，他們剛剛學英語，第一次考試考了61分，我沒有責備他，因為沒有資格，只是要求他好好努力，第二次考了80分，我說，有進步，好樣的！

班主任：根據實際情況，在那所學校，平均80分應該是很低的。j老師：是的，倒數。

作為咱們班的一名教師，我深深感到肩上擔子的沉重，家長說的對，你們這一代學生，獨生子女所占的比例很大，在你們身上承載了太多祖輩、父輩的期望和夢想，同時也承載了老師的未完成的心愿，我們哪個年代高考錄取率非常低，因此，我們的愿望由于主觀和客觀的原因沒能實現，做了老師以后，我們就把自己未完成的心愿寄托在了自己所教的學生身上，即使付出的再多也無怨無悔，因此可能平時給你們的壓力過大，這就是一種精神上的寄托。老師希望你們把握好現在，把未來的主動權留給自己！其實，老師并不會刻意去追求結果，只要你努力了，做好了自己份內的事，你們就是老師的驕傲和自豪！老師現在所做的一切，都是在對你們的發展負責，是怕你們把握不好現在，將來

被你們所不齒。希望大家理解老師的嚴厲，理解老師的苛刻，理解老師的苦心。班主任：謝謝j老師。我們繼續看調查結果。

關于他人

在你的求學歷程中，除父母、老師外，還有哪些人給過你幫助（包括物質的和精神的）？你平時常常對他們心存感激嗎？

他人——姐姐、親戚、同學、其他。一般都心存感激

你是否想過報答他們？如果沒有想過，為什么？如果想過，怎樣報答（包括父母）？

想過報答：32%認為刻苦學習就是報答 68%認為將來給他們一個好的生活、安度晚年、給錢。班主任：我聽到的一件事：某學生被縣里的一個領導資助，每半年資助100元，但是去年的領導由于年終事務性工作太多，還沒有來得及給這個學生錢，這個學生打電話：該送錢來了！令領導十分生氣。領導說，他不需要什么回報，但是這種連感恩都不知道的學生，不能指望他將來給社會帶來什么貢獻，果斷地取消了對他的資助。#p#副標題#e# 在物欲橫流的現代社會，感激已被不少麻木而浮躁的現代人所疏遠和淡漠了。那些對一切讓人感激的事物不僅視而不見，而且肆意踐踏的人，其心田是荒蕪的，其精神世界是空虛貧乏的。那種人越多，社會將越顯冷漠，生活將越顯枯燥。當一些人心中的鏡子出現粗糙不平時，便忘掉了做人的規則。于是，他們不但不感恩戴德、知恩圖報，反而忘恩負義，恩將仇報。世界之大，難免會有一些見利忘義、不知羞恥的小人，他們是寓言中講的“東郭先生遇到的狼”，“農夫救出的蛇”。這種不良風氣對大中學生的潛在影響不可低估。那些受到別人的資助卻連一句感激的話也不會說的大學生，就是這種丑陋現象的折射。

成功學家安東尼指出：成功的第一步就是先存有一顆感激之心，時時對自己的現狀心存感激，同時也要對別人為你所做的一切懷有敬意和感激之情。如果你接受別人的恩惠，不管是禮物、忠告或幫忙，而你也應該抽出時間，向對方表達謝意。所以，在承蒙周圍的人關照與幫助時說一聲謝謝，意義十分重大，否則我們會把那些理應報以衷心感激的事給忽略，甚至是理所當然，如此，則很有可能在成人之后，對善良純結、友愛等世間那些美好情操與情感做出一些有意無意的傷害之舉。只有讓學生對社會對環境對周圍的人心存感激，他才能幸福愉快，才能會主動幫助需要他幫助的人，自己也能在遇到困難時得到更多的幫助，才能夠成就事業，走出大寫的人生之路。

1、感激父母的養育之恩篇二：樹立人生目標激發學習動力主題班會

樹立人生目標激發學習動力主題班會

【主題背景】

西班牙的塞萬提斯說過：“對未來的目標愈高，志向就愈可貴”。作為即將步入成人的學生，是否認真思考過自己的未來？是否對未來的人生有過規劃？這節主題班會課就是要和同學一起暢談未來，樹立正確的人生目標，制定科學的、切實的、可行的未來發展規劃.【教育目的】

引導學生對未來人生目標和人生價值進行理性的探索。讓學生了解制定人生目標的重要性，明白規劃人生的步驟，提升人生生命價值。明確當前自身認識的局限性和行為的消極性，初步形成學生追求人生價值的意識，通過融入建平文化建設的途徑踐行自己規劃。

【活動重點】學生對學習的理性思考。明確未來規劃的價值追求及其踐行的重要性。

【活動流程】

主持人：同學們，老師們，大家好！不知不覺，我們已經來到了高二第一學期了！在此高中半程的分水嶺，我們是否對人生有一個清晰的藍圖？對未來的人生有所設計呢？今天就讓我們帶著這樣的思考進入“樹立人生目標激發學習動力”的主題班會課。1.小品（角色扮演）

預期目標：通過觀看小品引發同學們的思考，引入班會主題。

活動載體：

方法與手段：通過觀看小品，傾聽其他同學在觀看后的思索和感想，引發同學們自己對人生的規劃的思考。

繼而由主持人提出問題，由小品過渡到班會內容，思考自己的未來，對自己未來的人生有一個目標，有一個規劃，并闡述規劃人生的重要意義和內涵。2.主題引入

方法與手段：

1）提問同學：有沒有規劃過你未來的人生？（不須回答，請學生進行短暫思考）2）提問同學：如何才能實現你的人生目標？ 3）讓同學們進行短暫討論，繼而由主持人引導到班會主題：人生規劃。4）由主持人加以闡述人生規劃的意義與重要性，并加以舉例說明。（愛因斯坦，周恩來）

預期目標：讓同學們明白制定人生規劃的不可或缺性和不可取代性。3.與名人對話

預期目標：讓同學們了解要對未來有怎樣的目標，怎樣的目標才是合適自己的；如何規劃自己的人生來實現目標。l 部分一：未來目標的定位

實現方法：

1）主持人舉例并加以視頻播放（感動中國十大人物中的其中幾個事例）2）分組討論：

主持人：通過以上的介紹和你自己的理解，你認為對未來的目標應該是怎樣定位的？提升人生生命價值。

過程：學生分為10組，每組討論3個關鍵詞。當場上交、板書，并由主持人分類總結。（結合建平五大育人目標“自立精神”“科學態度”）

備注：目標的層次可分為以下幾點： a、對自己有益，對集體、社會、國家有害。b、對自己有益，對集體、社會、國家無影響。c、對自己有益，對集體、社會、國家有益。l 部分二：影響人生規劃的基本品質

回顧上述故事，再次通過小組討論，提煉出最為主要的關鍵詞（實現人生規劃的基本品質要素），得出結論：這些在一個人的設計未來的過程中是不可缺失的。（如：誠信、堅定、無私等）

l 部分三：如何實現未來目標（人生規劃）1）在明確目標的基礎上，回顧自己現在狀況、對照將來需要和應該做的準備工作，結合以上幾點因素，選擇最優的目標實現路線，列出自己的人生規劃。2）明確在現實中面對各種可能需要改變自己的規劃來實現未來目標（事例：魯迅）4.身邊的實例

方法與手段：班主任老師講話

預期目標：從身邊的實例入手，讓同學們有明確的概念，弘揚高尚人生目標，抵制低俗人生取向，從現在做起，實踐未來的認識規劃。5.總結

由主持人闡述：

解到 自己需要制定目標&按自己的情況制定目標，不是沒有目標就不可以活，只是沒有目標會活得很累！因為目標是動力，沒有動力的人不會輕松！面對自己的人生，我們要自我把握自己的未來，切合自己的實際來眺望未來！篇三：勵志主題班會ppt 勵志主題班會ppt 高三學生勵志主題班會

【教學目的意義】

通過勵志主題班會課，幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、個人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學業上的壓力，放松緊繃的神經。并試圖用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。

【教學內容】

一、課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調動學生的課堂氣氛(5分鐘)。

二、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

三、小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。并且授課者結合自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(18分鐘)。

四、給每位同學發一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學一起憧憬美好的未來。并且用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備，從現在做起，從點滴做起(7分鐘)。

【教學重點難點】 4)讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。5)通過與學生心靈上的交流溝通，一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。6)激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

【教學方法】

一、講授法;

二、案例分析法;

三、故事交流法;

四、心理暗示法。

【教學課時】一課時(45分鐘)【教學設計】

1、導入環節(簡單自我介紹)同學們，這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十五分鐘里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調動大家的積極性，活躍課堂氛圍。(小蜜蜂游戲5分鐘)

二、講授環節(一)初步發掘壓力

游戲結束了，大家的精神狀態也變得更加飽滿。那現在我們就你們目前這個階段來討論。每個人會經歷的一個重要人生階段，每個學生應該經歷的一個重要的學習階段，就是你們現在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面十年學習的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調節方法。

首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由于學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當年就是這類小群體中的一員。對于容易出現焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經常看電視、上網、外出游玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學設定一份實際的學習計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規律形成一種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。(二)與學生之間的互動

那么，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外

部環境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)(三)引導學生正確認識高三壓力的表現

高考壓力來自幾方面：1.對高考信心不足;2.擔心考不好使父母失望;3.害怕考不出平時水平來;4.害怕考不上自己理想的大學。具體表現以下一些狀態： 心理方面 1.注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。2.強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業后進行很多次的檢查，有的同學睡午覺總是怕睡過了頭等等。3.敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。4.人際關系敏感。主要表現是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。5.抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時常感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。6.情緒不穩定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩定。

生理方面 1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經衰弱。

如何看待這些問題?抱什么態度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!(四)引導學生正確對待壓力

做好自我減壓 1.以積極的態度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。

態度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!2.把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態。作為一個人就是要勇于迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。正確對待外來壓力

家庭和社會對考生、考試的過分關注，都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。充滿信心，優化情緒 1.增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。2.高考目標期待要適當。考生要根據自己平時的學習實力和自己心態的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發揮。3.不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。5.多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。6.運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上，都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。7.學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。8.昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。9.多和同學、老師、家長交流。(1)釋放心情，不要把苦惱憋在心里。(2)和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。(3)看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。(4)進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。(5)聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。

三、轉換角色，小組討論

說明：給出兩組對話(附后面)，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

討論：(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;(二)家長對孩子寄予期望的表現;注：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。

四、憧憬未來

課前給每位同學發一張紙條，寫下自己在十年后的樣子。與學生一起分享美麗的夢想，憧憬未來。并且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮斗。將學生篇四：主題班會記錄

班會記錄

紀念九一八

勿忘國恥 篇五：將壓力轉化為動力勵志主題班會[1] 考前心理輔導：將壓力轉化為動力 2011年1月

教學目標： 1.正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。2.樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

教學重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。

主題闡釋：

現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。課前準備：根據兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內容改編為話劇，布置學生課前排練。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

班會過程：

一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

二、提出問題：

那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。）

三、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢？

觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演，并要求學生根據話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。

教師在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態度。

故事三：

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛煉自己的意識。

四、拓展：你還知道哪些相關的勵志名言？

教師舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來（其他：天行健，君子以自強不息／長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海／非學無以廣才，非志無以成學等等）。

五、學生聯系實際進行小結：

除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么？你又是怎么做的？

六、教師結語：

人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。

七、結束語：

播放周杰倫的《蝸牛》，帶引全班同學合唱。

歌詞：該不該擱下重重的殼／尋找到底哪里有藍天／隨著輕輕的風輕輕的飄／歷經的傷 都不感覺疼／我要一步一步往上爬／等待陽光靜靜看著它的臉／小小的天有大大的夢想／重重的殼裹著輕輕的仰望／我要一步一步往上爬／在最高點乘著葉片往前飛／任風吹干／流過的淚和汗／總有一天我有屬于我的天。

第三篇：樹立人生目標激發學習動力主題班會

樹立人生目標激發學習動力主題班會

【主題背景】

西班牙的塞萬提斯說過：“對未來的目標愈高，志向就愈可貴”。作為即將步入成人的學生，是否認真思考過自己的未來？是否對未來的人生有過規劃？這節主題班會課就是要和同學一起暢談未來，樹立正確的人生目標，制定科學的、切實的、可行的未來發展規劃.【教育目的】

引導學生對未來人生目標和人生價值進行理性的探索。讓學生了解制定人生目標的重要性，明白規劃人生的步驟，提升人生生命價值。明確當前自身認識的局限性和行為的消極性，初步形成學生追求人生價值的意識，通過融入建平文化建設的途徑踐行自己規劃。

【活動重點】學生對高考的理性思考。明確未來規劃的價值追求及其踐行的重要性。

【活動流程】

主持人：同學們，老師們，大家好！時值歲末，我們也來到了高二第一學期的新聲！在此高中半程的分水嶺，我們是否對人生有一個清晰的藍圖？對未來的人生有所設計呢？今天就讓我們帶著這樣的思考進入“我的未來我做主”的主題班會課。

1.小品（角色扮演）

預期目標：通過觀看小品引發同學們的思考，引入班會主題。

活動載體：以19世紀中葉為時間背景，大量歐洲人士前往美國淘金為社會背景，以三個身份不同、對自己的人生規劃也不同的人，在美國淘金時期奮斗50年后，成為三個不同領域的成功者為故事主要內容的小品。

方法與手段：通過觀看小品，傾聽其他同學在觀看后的思索和感想，引發同學們自己對人生的規劃的思考。

繼而由主持人提出問題，由小品過渡到班會內容，思考自己的未來，對自己未來的人生有一個目標，有一個規劃，并闡述規劃人生的重要意義和內涵。

備注：表演前期必須做好充分準備，尤其在小品內容和表演形式上。因為小品的表演過程會對整個班會的氣氛有很大影響，所以我們應該做到小品內容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時保持儀態端莊有理，落落大方。

2.主題引入

方法與手段：

1）提問同學：有沒有規劃過你未來的人生？（不須回答，請學生進行短暫思考）

2）提問同學：如何才能實現你的人生目標？

3）讓同學們進行短暫討論，繼而由主持人引導到班會主題：人生規劃。

4）由主持人加以闡述人生規劃的意義與重要性，并加以舉例說明。（愛因斯坦，周恩來）預期目標：讓同學們明白制定人生規劃的不可或缺性和不可取代性。

3.與名人對話

預期目標：讓同學們了解要對未來有怎樣的目標，怎樣的目標才是合適自己的；如何規劃自己的人生來實現目標。

l部分一：未來目標的定位

實現方法：

1）主持人舉例并加以視頻播放（感動中國十大人物中的其中幾個事例）

2）分組討論：

主持人：通過以上的介紹和你自己的理解，你認為對未來的目標應該是怎樣定位的？提升人生生命價值。

過程：學生分為10組，每組討論3個關鍵詞。當場上交、板書，并由主持人分類總結。

（結合建平五大育人目標“自立精神”“科學態度”）

備注：目標的層次可分為以下幾點：

A、對自己有益，對集體、社會、國家有害。

B、對自己有益，對集體、社會、國家無影響。

C、對自己有益，對集體、社會、國家有益。

l部分二：影響人生規劃的基本品質

回顧上述故事，再次通過小組討論，提煉出最為主要的關鍵詞（實現人生規劃的基本品質要素），得出結論：這些在一個人的設計未來的過程中是不可缺失的。（如：誠信、堅定、無私等）

l部分三：如何實現未來目標（人生規劃）

1）在明確目標的基礎上，回顧自己現在狀況、對照將來需要和應該做的準備工作，結合以上幾點因素，選擇最優的目標實現路線，列出自己的人生規劃。

2）明確在現實中面對各種可能需要改變自己的規劃來實現未來目標（事例：魯迅）

4.身邊的實例

方法與手段：班主任老師講話

預期目標：從身邊的實例入手，讓同學們有明確的概念，弘揚高尚人生目標，抵制低俗人生取向，從現在做起，實踐未來的認識規劃。

5.總結

由主持人闡述：

自己需要制定目標&按自己的情況制定目標，不是沒有目標就不可以活，只是沒有目標會活得很累！因為目標是動力，沒有動力的人不會輕松！面對自己的人生，我們要自我把握自己的未來，切合自己的實際來眺望未來

第四篇：學習主題班會

學習主題班會

一、學習方法介紹:

幾次經過全班同學的努力，我們班取得了非常優異的成績。但每個同學的情況不相同，有的同學付出了，得到了豐碩的回報；有的同學付出了，卻事與愿違，這里就有學習方法的問題。今天針對我們班的情況，我們選取了部分同學作為代表，讓他們談談自己的學習方法，也許這些同學的方法還不完善，但愿能起到拋磚引玉的作用。

下面先請部分同學發言，大家歡迎！

發言人：xx

自信是成功的基礎

也許這次我考得真的不錯，但還沒有達到我的目標，我會繼續努力，我相信你們也會努力。努力當然必不可少，但我能夠取得這次的成績最主要的因素不是努力、刻苦的結果，而是我自信的回報。因為上次考試我考得不好，但我沒有因考得不好而放棄，因為我相信，我有能力考得更好，所以我不但沒有放棄，而且比以前更加努力。我也相信，在座的各位都有這個能力，都能取得更好的成績。無論這次你考的多差，只要你不放棄，充滿自信，就一定能取得好成績。也許有人不信，那么我就請大家聽一個故事。

加拿大有一位長跑教練，因為在短時間內培養出幾位長跑冠軍而聞名。他成功的秘密是因為有一個神奇的陪練，這個陪練不是人，而是一只兇猛的狼。他這樣做是有原因的。他訓練的是長跑運動員，每天的第一課就是從家里跑過來。有一個隊員每天都是最后一個，而他家也不是離得最遠。教練甚至都對他說過讓他改行去干別的。但突然有一天，他比其他人早到了20分鐘。教練知道他離家的時間，教練粗估了一下，驚奇的發現，這個隊員今天的速度幾乎可以超過世界紀錄。這個隊員氣喘吁吁地描述著他今天的遭遇：他在離開家不久穿過五公里的野路時遇到了一只狼。那野狼拼命地追他，他拼命地往前跑，那只野狼竟被他給甩下了。聽到這里，也許大家已經明白了：我們中的許多人在日常生活大都犯了這樣一個致命的錯誤：總在詛咒我們的敵人，或總在慶幸自己沒有遇到可怕的敵人，或者因為自己遇到了敵人而失魂落魄。這恰恰錯了，我們應該為有一個敵人或者是強大的敵人而慶幸，為自己遇到艱難的境遇而慶幸，因為這正是你脫穎而出的機會。揮去對挫折的擔憂和焦慮，努力去發現每一種處境中積極的因素，這就是自信所起的重要作用。

其實，站在這里，我有點愧疚，因為這個位置是為優秀的學生而設，而我，不是優秀的，我經常犯錯誤，經常挨批評，也許這就是所謂的困境，所以我會努力改正，努力尋找走出困境的道路，我不會放棄，我有自信心搞好學習，也希望和我處境相似的同學，你們也千萬不要灰心，不要放棄。

至于學習方法，每個人都有自己量身定做的學習方法，別人的不一定就比你的好，也不一定就適合你，所以你只要相信自己按照你自己的方法，堅持不懈地努力、1

拼搏，就能獲得成功。

主持人（方x）：

學習中，補充些課外資料也很必要，但要注意“滋補度”不能盲補，最好不要“營養過剩”。也就是說，我們不能沉浸在大量的題海戰術里而忽略了書本的重要性。俗話說：“萬變不離其中”書本才是最重要的課本。下面請聽楊xx同學的書本之用。

發言人（楊xx）：

以書本為主，資料為輔

我在上學期的學習中堅持了“以書本為主，資料為輔”的學習方法。我們不可盲目的熱衷于參考書，忽視了課本的重要性，而要把課本與資料有機結合，在明確重點，突破難點的基礎上，加深對基礎知識，基本技能的理解和利用，積累解題技巧，掌握各學科的不同思想方法，學會舉一反三和融會貫通，還要從一點進行散發性聯想。

課下工作對我們的學習也很重要，我們在課后還要對一些重點題目進行反復的再思考，再分析，再理解。要從基礎知識的學習進一步到發散思維能力的延伸，然后總結規律，形成自己的知識網絡，最后經過長期知識整理，形成自己的學習方法。

主持人（方x）：

興趣是人生的第一位老師。有了興趣就不怕做不成事。而且興趣也是慢慢培養的，不可急一時之功。希望下面一位同學的介紹能使您有所收獲。

發言人（吳xx）：

惜時+興趣

我這次能在考試中取得優異的成績，我很榮幸。下面我向大家介紹幾點學習方法：

1．俗話說“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。其意是讓人們珍惜時間的珍貴，對于現在的我們是應該珍惜時間，這里的時間是指該學習的時間，即從上課到下課.只要在這段時間里，真正把自己的精力投入學習之中，后果必將碩果累累。

2．有的同學對有的科目不感興趣，因此，學習效率不是很高，故我希望大家看書應選恰當的時間，調整好學習時間提高學習效率。

3．注重平時的學習.有的同學喜歡臨時抱佛腳，雖然有一定的作用，但成果不大。所以在平日里多看書，多練習，鞏固知識，最終會事半功倍，從而取得好成績，祝同學們在本學期中取得優異的成績，謝謝!

主持人（方x）：

每一門學科都有每一門學科的特點，因此每一科都有一些與眾不同的學習訣竅。當然，預習與復習必不可少，那么現在讓我們聽一聽另同學的成功寶典中的數學絕招吧！

發言人（李x）：

抓好“課前 課堂 課后”三環節

這次我來介紹一下數學的學習方法。主要分為課前、課堂上和課后三個方面：

1．課前預習。課前預習不必太深入，只要能把基礎概念和例題看懂就可以了。因為老師在課堂上還要拓展，課后還要復習。如果太深入，就是浪費時間了。

2．課堂上。某些同學課前也準備好要仔細聽，但老師一講課，頭就發懵，這時就應該積極回答問題，即使不站起來回答，也因該在下面老師回答。當老師講題的時候。學會做這一題是次要的，最主要的是聽老師拿到這一題后是如何入手，解這一類型題目的主要思路，以及對這一題的拓展。如果課堂上遺留下一些問題，一定要記下來，課后問老師或者是請教周圍的同學。

3．課后復習。課后復習并不一定要死做題目，對于同一類型的題目，頂多只要做兩遍就可以了，再多就是浪費時間了。

上面只是我的一些淺見，我相信，肯定還有同學有比我更好的或者是更適合同學們的學習方法，請同學們課后很好的交流吧。

主持人（方x）：

著名教練米盧說過：“態度決定一切”，良好的學習態度是成功的一半。誠然，抓緊課堂上45分鐘的時間、必要的鞏固、合理的安排也舉足輕重，下面請xx同學給我們交流一下他的學習方法。

發言人（周x）：

注意“課堂 課后 時間 態度”學習中的四因素

1．課堂45分鐘。想要學好各科知識就必須以課堂45分鐘為基礎，認真對待每堂課，掌握知識要點，打好根基。尤其文科方面，大多都是記憶性的知識，能夠在課堂上掌握其基礎知識要點，那么課后的鞏固也就方便多了。

2．課后的鞏固。俗話說“熟能生巧”，光有了課堂45分鐘的基礎還是不夠的，還需要對其鞏固和記憶，這樣以后才能對這些知識仍記憶猶新。這不僅對文科知識很重要，而且對理科知識一樣重要。理科知識需要做大量的題來鞏固，也就是說我們課后必須做大量的訓練。

3．合理安排學習。比如：鞏固理科知識要做大量的習題，但我們不能盲目的去做題。這樣一點好處也沒有，最后受了罪，卻沒有收獲。因此，做題也要善于選擇。要精益求精，做過每道題后能夠舉一反三，這樣才會提高我們的成績。

4.要有好的態度。在學習過程中，大多數人可能都存在態度不專

一、心浮氣燥。比如有時在看一道例題時，怎么也看不懂，放下來去看別的吧，但心怎么也不能平定。這就需要有好的態度。

主持人（方x）：

我們每天的學習總離不開解數學題，下面就請龔xx同學為我們介紹一下如何解數學題。

發言人（龔xx）：

如何解數學題

課前，認真做好預習，持之以恒。上課時，對老師講解的概念，定義，例題要深刻理解。課后，對于數學練習，做題前，首先要回顧課本上的所學的相關內容，做到溫故知新。做題時，要認真審題，思考解題方法。做完后，注意總結。即時

糾正錯誤。不會及時請教老師。

比如說課后，對于數學基礎訓練冊，做之前，首先要看學習要求，回顧課本上的相關內容，是否完全掌握，做完這項工作后，做下面的習題；做題時，首先要認真審題，思考解題方法，盡量的多想出一些新的方法，以擴展思維，選出最簡便的方法；做完后，可歸納這類題目的解題技巧.提高解題速度；做錯時及時的糾正，不會的問老師，把每一道習題都弄懂。

主持人（方x）：

“師者，傳道授業解惑也。”幾千年前的人都知道這么重要的學習方法。我們何不借鑒一下呢？下面請聽蔡黎明給我們的一些啟示：站在老師的肩膀上去摘星辰。發言人（蔡xx）：

如何學習地理

今天很榮幸，能夠站在這里為同學們介紹學習方法。因為我的數理化三科成績均不理想，又鑒于老師建議我們說些具體的東西。所以現在我向同學們說說我在學習地理方面的一些體會。

1．于書上的基本概念、性質之類的東西應牢記于心，腦子里應有這些東西清楚的輪廓。

2．重在理解。老師在課堂上講的聽明白了，課后就不用時間去死背了，況且也不是死記就記得住。我不贊成死記一些理解性的東西，所以我從不死記。

3.練習中不會的要去請教老師，注意聽老師分析做題的思路和方法。

以上是我的個人觀點，僅供大家參考，如果同學們有什么好方法，希望與我交流，共同進步!

主持人（方x）：

高昂的學習勁頭令人鼓舞，但良好的復習計劃也很重要噢！平時的復習至關重要，不要總臨時抱佛腳。因為“臨陣磨槍，光卻不快”。下面請聽楊x同學的復習方法。發言人（楊x）：

考前的復習

我認為學習要有一個計劃，我這次講的是在考試前的復習。

首先，你要了解自己的學習的情況，在考試前的四五周內，制訂一個適合自己的復習計劃而且要安排好自己每天的復習計劃。

其次是認真的完成每天的復習任務，尤其對以前不明白的地方。比如數學，復習時，在前兩周內，你可以把重點放在課本上，熟悉學習過的知識點、定理、公式，并把課后習題徹底搞懂。后幾周內，把自己的筆記拿出來，把老師講過的習題有重點地看一遍，并把自己以前做錯的題看一遍，找出錯誤的原因，避免再次的出錯.最后做一做這學期的綜合試題。

主持人（方x）：

我們最頭疼的是考試。而我們的學習生活中最頻繁的也是考試。俗話說：“考考考，老師的法寶。”可惜我們不能“抄抄抄”，那就讓我們總結考試，愛上考試吧！下面請聽王x的考試態度。

發言人（王x）：

對待考試的態度

人的一生中會面臨許多各式各樣的考試，考試也許是我們學生生活中不可或缺的部分。對待考試，我們應該有正確的心態。

1.要重視平時的學習，積極做好預習、練習、復習。

2.對自己興趣不大的學科，一定要給自己壓力，要努力培養興趣，切不可偏科。

3.考試時，要放松心情，不必太在意結果，但也不能敷衍了事。要把考試當成對自己所學知識的檢驗。

4.考試后要總結經驗和教訓。

二、班主任發言：

聽了以上幾位同學的發言，我感到大家講的很實在，很切合同學們的實際。希望同學們對照自己的學習實際，找到適合自己的學習方法。這里我針對咱們班的實際情況，在學習上提出以下幾點希望：

1、同學們心中要有明確的奮斗目標

一個人沒有目標，人生必定以挫敗結局；有了目標，人生就變得充滿意義，一切事情都會清晰、明朗地擺在你面前。什么是應該做的，什么是不應該做的，為什么而做，應該怎樣做。

這里我舉個例子，德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。

他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。

漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。

由上例可以看出，在他成功的背后，除去有付出的艱辛外，更重要的是他心中始終有一個清晰的人生奮斗目標——當音樂大師。

2、同學們要有鍥而不舍的拼搏精神

在成功學中有“蝸牛行為”一詞，它是指一個沒有計劃的行進，沒有拼搏的意識，速度慢得驚人。同學們必須明白，進取的力量能把一個弱者塑造為強者，因為進取能夠逼迫一個人做自己極力想做的事，并且渾身充滿干勁。

不知道同學們是否知道鯪魚和鰷魚的習性？鯪魚喜歡吃鰷魚，鰷魚總是躲避鯪魚。有人曾經用這兩種魚做了一個實驗：實驗者用玻璃板把一個水池隔成兩半，把一條鯪魚和一條鰷魚分別放在玻璃隔板的兩側。開始的時候，鯪魚要吃鰷魚，飛快地向鰷魚游去，可一次次都撞在玻璃隔板上，游不過去。過了一會兒工夫，鯪魚放棄了努力，不再向鰷魚那邊游去。更有趣的是，當實驗者將玻璃板抽出

來之后，鯪魚也不再嘗試去吃鰷魚！鯪魚失去了吃掉鰷魚的信心，放棄了已經可以達到目的的努力。

其實，作為萬物之靈的人，有時也犯鯪魚那樣的錯誤。記得4分鐘跑完1英里的故事吧？自古希臘以來，人們一直試圖達到4分鐘跑完1英里的目標

（6.704m/s）。人們為了達到這個目標，曾讓獅子追趕奔跑者，但是也沒實現4分鐘跑完1英里的目標。于是，許許多多的醫生|、教練員和運動員斷言：要人在4分鐘內跑完1英里的路程，那是決不可能的。因為，我們的骨骼結構不對頭，肺活量不夠，風的阻力又太大，理由實在很多很多。

然而，有一個人首先開創了4分鐘跑完1英里的記錄，證明了許許多多的醫生、教練員和運動員都斷言錯了。這個人就是羅杰·班尼斯特。更令人驚嘆的是，一馬當先，引來了萬馬奔騰。在此之后的一年，又有300名運動員在4分鐘內跑完了1英里的路程。

訓練技術并沒有更大突破，人類的骨骼結構也沒有突然改善，數十年前被認為是根本不可能的事情，為什么變成了可能的事情？是因為有人沒有放棄努力，有堅忍不拔的毅力，有頑強拼搏進取的精神。

3、同學們要掌握正確的思考方法

善于思考能讓人避開盲目性。古希臘偉大的思想家柏拉圖說：“思考的危機決定了一個人一生的危機。”同樣思考的失敗，也決定了一個人一生的挫敗。一個不善于思考難題的人，會遇到許多取舍不定的問題；相反，正確的思考能發生巨大作用，可以決定一個人應該采取什么樣的行動。

古希臘的佛里幾亞國王葛第士以非常奇妙的方法，在戰車的軛上打了一串結。他預言：誰能打開這個結，就可以征服亞洲。一直到公元前334年，還沒有一個人能夠成功地將麻繩打開。這時，亞歷山大率軍侵入小亞細亞，他來到葛第士繩結之前，不加考慮，便拔劍砍斷了繩結。后來，他果然一舉占領了比希臘大50倍的波斯帝國。

又如一個孩子在山里割草，被毒蛇咬傷了腳。孩子疼痛難忍，而醫院在遠處的小鎮上。孩子毫不猶豫地用鐮刀割斷受傷的腳趾，然后，忍著巨痛艱難地走到了醫院。雖然缺少了一個腳趾，但孩子以短暫的疼痛保住了自己的生命。

再如一個下崗工人到一家餐廳應征做鐘點工。老板問：在人群密集的餐廳里，如果你發現手上的托盤不穩，即將跌落，該怎么辦？許多應征者都答非所問。朋友答道：如果四周都是客人，我就要盡全力把托盤傾向自己。最后，這位下崗工人成功了。

亞歷山大果斷的劍砍繩結，說明他舍取了傳統的思維方式；小孩子果斷地舍棄腳趾，以短痛換取了生命；服務員果斷地將即將傾倒的托盤投向自己，才保證了顧客的利益。在某個特定的時刻，你只有敢于舍棄，才有機會獲取更長遠的利益。即使遭受難以避免的挫折，你也要選擇最佳的失敗方式。

正確思考往往蘊涵于取舍之間，因為不這樣做，就那樣做，是由一個人的思考力決定的。不少人看似素質很高，但他們因為難以舍棄眼前的一時嗜好，而忽視了

更長遠的目標。成功者有時僅僅在于抓住了一兩次被別人忽視了的機遇，而機遇能否抓住關鍵在于你是否能夠在人生的道路上進行正確的思考和果敢的取舍。所有計劃、目標和成就，都是思考的產物。你的思考能力，是你唯一能完全控制的東西，你可以以智慧，或是以愚蠢的方式運用你的思想，但無論如何運用它，它都會顯現出一定的力量。愿同學們不斷總結正確的思考方法，為實現自己的遠大理想鋪平道路。

主持人（方x）：

“聽君一席話，勝讀十年書。”聽了班主任的發言和同學們的學習方法介紹，我想大家一定受益匪淺吧！正所謂“師夷長技以自強。”讓我們棄其糟粕，取其精華，共同向著美好的明天沖刺吧！我相信以我們的熱情，我們一定會成功！

陳良中學

2013年5月13日

第五篇：學習動力

“學習動力”心靈拓展訓練營

2014-09-22 德弘愛普心靈成長 德弘愛普EAP職場心靈成長

哈爾濱德弘愛普心靈成長機構心理拓展訓練營是由資深的室內外拓展教練、教官及資深心理咨詢師共同打造的黑龍江省”野外拓展訓練營。”

心理拓展訓練營基地位于鳳凰山腳下，磨盤山水庫旁，山青水秀，自然環境清新自然，在鳳凰山麓的綿延山脈中，學員在拓展教練的帶領下穿梭其中，學習生存經驗，體驗自然之美，探索自然之神奇。

注：（適合到心理拓展訓練營的學生年齡區間：10-20歲）

活動項目及實現目標： 一、心理拓展：

1、堅持就是勝利：提高學生的困難承受力；鍛煉學生的意志力；提高學生在面對的抗挫折能力。

2、螢火蟲滿天飛：摸索適合學生自身特點的有效記憶策略；讓學生感受理解記憶的重要性。

3、共建家園：培養學生協和、與朋友、家長溝通及自身領導力能力。

4、撒網捕魚：讓學生體會齊心協力的重要性，學會和家長溝通和協商的技巧。

5、人生之旅： 使學生學會信任與他人的換位思考。

6、領袖風采： 讓學生學會責任、擔當與感恩這些優異的品質

7、時光隧道： 使學生了解自身未來人生的目標，體會人生的真正意義。

8、生涯地圖： 使學生清楚過去的重要事件對自身的影響，了解未來可能遇到的挫折，制定完整的人生規劃。

9、卡特爾16種人格測評：測試學生的人格及學生未來職業傾向。

10、寫給未來的信：讓學生自身學會制定行動計劃，許下進行改變的承諾。

二、野外拓展：

1、渡口歡歌，拉索船，捕河魚，篝火晚會，野炊，2、采摘野菜、野果，露營，觀賞瀑布群，3、模擬野外生存，燒烤，探尋磨盤山水庫源頭，4、考察鳳凰山UFO著陸點，攀登一線天石壕。（活動因學員體能及天氣而選擇）

三大成功收獲：

1、心理拓展訓練營進行意志力培養，由教官采用準軍事化的訓練方法，對學生的體能進行開發，從而培養其堅強的意志品格和應對自然環境的本領。

2、心理拓展訓練營讓學生參與生存和生活鍛練，獨立的進行內務和完成項目訓練，懂得和培養生活自理能力。

3、心理拓展訓練營有愛國主義的教育和在磨盤山水庫旁做飲水思源的感恩教育，懂得感恩父母和國家，懂得尊重生命和愛。

哈爾濱德弘愛普心靈成長機構心理拓展訓練營師資簡介：

高級督導師：黑龍江工程學院教授1位、哈工大管理學博士1位、哈師大教授1位

教官團：國家二級心理咨詢師5位

本次哈市帶隊老師：李榮梅

國家二級心理咨詢師 黑龍江省精神分析學會理事 EAP咨詢師、EAP運營師 中級社會工作師

畢業學校：哈爾濱師范大學

專業：應用心理學

活動時間：2014年10月（2、3、4、）日 收費標準：1480元/人 聯系人：茍旭晶老師

電話：*** 機構地址：哈爾濱市南崗區寬城街89號 訓練營第一基地：五常市鳳凰山