第一篇：大學生職業生涯規劃課感想

大學生職業生涯規劃課感想

大學，是一個亞社會，是一座讓大學生走向社會的橋梁。我一直認為機會總是留給有心之人。要懂得設立目標，做好每一步的規劃，完成每一個任務。選擇職業是人生大事，因為它決定了一個人的未來。可是像許多人一樣，還對大學四年的規劃充滿了困惑，對大學后的規劃更是一頭霧水。于是，選擇了老師 “大學生職業生涯規劃”課。

選修了這門課程，初步了解職業規劃的有關知識，并更清楚地認識到它的重要性。作為一名大學生，我們在學習知識之余，還應該培養自己的就業核心競爭力，就是結合個人特點，發展個人優勢，尋求合適自我的職業，并做好大學時，大學后的規劃。

第一步是自我評估。根據家長、老師和同學們的評價，借助于職業興趣測驗和性格測驗，知道想要什么，知道自己喜歡的做事方法。第二步，確定短期目標和長期目標對不久后的生活的安排，同時也包括了每一階段能力，知識上的提高。第三，制定行動計劃并分階段實施。在學習生活中工作中，學會自學，廣交朋友，學會與人合作等等。

最后，我覺得：心有多寬，你的舞臺就有多大；夢有多遠，你的成就就有多高。所以，我會好好享受大學，好好享受人生，無論是快樂還是困難，我們都必須懂得接納與珍惜。

大 學 生 職 業 生 涯 規 劃 課 后 感

姓名：毛舒婷

學號：

院系：基礎醫學院年級：七年四班 20105620416

第二篇：大學生職業生涯規劃課感想

大學生職業生涯規劃課感想

大學，是一個亞社會，是一座讓大學生走向社會的橋梁。我一直認為機會總是留給有心之人。要懂得設立目標，做好每一步的規劃，完成每一個任務。選擇職業是人生大事，因為它決定了一個人的未來。可是作為一個大一的學子，像許多人一樣，還對大學四年的規劃充滿了困惑，對大學后的規劃更是一頭霧水。于是，選擇了曾璇老師的“大學生職業能力與素質拓展”課。

選修了這門課程，初步了解職業規劃的有關知識，并更清楚地認識到它的重要性。作為一名大學生，我們在學習知識之余，還應該培養自己的就業核心競爭力，就是結合個人特點，發展個人優勢，尋求合適自我的職業，并做好大學時，大學后的規劃。

第一步是自我評估。根據家長、老師和同學們的評價，借助于職業興趣測驗和性格測驗，明確自己是一個外向開朗的人還是一個內向穩重的人，并對哪些問題較為感興趣，分析出自我的興趣愛好，有點，也可以分析出自己的一些弱點與缺點。知道想要什么，知道自己喜歡的做事方法。

第二步，確定短期目標和長期目標。職業生涯目標的設定是職業生涯規劃的核心。立志是人生的起跑點，志不立，天下無可成之事。我們在工作，學習上的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，視野茫茫，不知道自己走向何方。樹立目標猶如海洋中的支起燈塔，引導自己避開險礁暗石，走向成功。長期目標一般是職業規劃的頂點或最高點，也就是對未來的預想。短期目標是對現在，對不久后的生活的安排，同時也包括了每一階段能力，知識上的提高。

第三，制定行動計劃并分階段實施。沒有行動，職業目標只能是一種遙遠的夢想。可望而不可及。在工作方面，我們要計劃采取多樣的措施來提高工作效率；在知識方面，計劃學習知識；在社會實踐方面，參加更多的社團活動提高我們的實踐能力。計劃中要有具體的計劃與明確的措施，包括時間分配和具體落實等等。在學習生活中工作中，學會自學，廣交朋友，學會與人合作等等。

最后，我覺得：心有多寬，你的舞臺就有多大；夢有多遠，你的成就就有多高。“人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力信心和恒心正是餃子皮上的褶皺。人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。”所以，好好享受大學，好好享受人生，無論是快樂還是困難，我們都必須懂得接納與珍惜。

第三篇：職業生涯規劃課感想

職業生涯規劃課感想

古話說得好：“知己知彼，百戰不殆”，大學生要在社會上尋找到自己合適的位臵，首先就要正確認識自我。

通過最近幾周的職業生涯規劃指導課，我受益匪淺。我認識到職業生涯規劃的意義在于尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。為此必須明確職業生涯規劃的任務，做到有的放矢。而大學時期的職業生涯規劃，需要我們在明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己的職業生涯一個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業升級的關鍵一環。

在學習中，我認識到，做好自己的職業生涯規劃需要以下幾點。一，我們要正確認識自我。

首先，要認識自己的個性特征。性格是人對現實的態度和行為方式中表現出來的穩定的心理特征的總和。我們可以根據自己的職業傾向來培養、發展相應的職業性格。通過類似的職業性向測驗，更好的實現個性與職業之間的匹配。

其次，要認識自己的職業興趣。興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。明確自己是否具有與所求職位相匹配的興趣。

最后，認識自己的職業知識和技能。我們可以積極參加各種社會實踐，認識社會的需求；通過校方提供的各種咨詢和講座，如所學專業、知識在實踐當中如何發揮、知識轉化能力如何培養等。

二，我們要明確職業定位。

在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業生涯目標，明確自己的職業定位。職業生涯目標在職業生涯規劃中有很重要的地位。如果目標不確定，經常忽左忽右搖擺不定的話，則必然導致職業生涯之路不規則，出現很多的重合和交叉。典型的表現就是頻繁跳槽，頻繁更換工作，而各種工作之間缺乏緊密聯系，使職業生涯始終在低層次徘徊。

三，我們要提前做好擇業培訓。

在正確認識自我，明確職業目標的基礎上，大學生職業生涯規劃的重要任務就是進行擇業 的培訓。我們要做好擇業動機分析、擇業心理準備、擇業技巧，行業分析等方面。

四，培育職業素養，進行角色轉換。

大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業了，才“主動”出擊。其結果會導致兩種傾向：一方面畢業生缺乏必要的職業素養，如職業道德觀，職業禮儀，職業規范等，降低就業誠信。另一方面固守學生角色，難以適應職業需要，降低了就業概率。

我們如果做好職業生涯規劃，將有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。

通過對自己職業生涯的規劃，我們可以解決好職業生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。

第四篇：大學生職業生涯規劃感想

淺論大學生就業形勢與職業生涯規劃

摘要:針對當前嚴峻的就業形勢，分析職業規劃的重要性，及如何正確引導到大學生進行職業生涯規劃，提升自身競爭力，解決就業問題。

關鍵字：大學生就業形勢職業生涯規劃

一、我國當前大學面臨嚴峻的就業形勢

近年來，我國高等教育不斷進行改革，高等教育加快了從“精英化”向“大眾化”轉變的步伐，大學畢業生人數逐年增加，大學生就業問題日益凸現。另外，08年全球金融危機，對世界各國經濟造成重大影響，我國經濟也遭受其影響，就業市場更是雪上加霜。受國際金融危機影響，大學生遭遇到低端勞動力市場和高端勞動力市場的雙重挑戰，就業前景極不樂觀，面臨嚴峻的就業壓力。大學生就業難的問題己成為影響國家發展和社會穩定團結的重大問題，但是目前高校針對大學生的職業生涯規劃教育環節相對薄弱。因此，在嚴峻的就業形勢下，大學生職業生涯規劃這一課題就顯得尤為重要。

二、生涯規劃的作用與其重要性

（一）職業生涯規劃可以提高自我認識能力，為畢業后就業打下基礎.大學生職業生涯規劃可以通過自我評估以及環境分析，可以更加理性的認識到自己所處位置，對整體環境有更好的了解，只有在這些自我認識以及環境了解的基礎上才能走好大學的第一步。同時自我評估階段是學生對自我重新認識的一個過程，需要他們從實際出發，分析自我的優勢、興趣愛好、自己理想職業以及自己具有相應能力。通過這些能夠使大學生更加客觀、理性地認識自己，提高了他們的自我認識能力，為他們在大學畢業后就業打下良好的基礎。

（二）職業生涯規劃可以引導大學生做好大學生活規劃，使大學生活更加充實。在理性地認識自我和環境分析后，下一步就是要針對自身條件以及環境制定相應的學習計劃。大學以及人生目標在大一進行規劃，有利于充實學生的大學生活。職業生涯規劃一個主要步驟就是要制定目標，學生在入學之初開始進行職業生涯規劃，在大一時可以逐漸深入了解自己以及社會環境和所學專業，通過這一層次的了解和大學一年級的發展，修正原來的規

劃，對自己做喜歡的職業進行定位，職業定位減少了大學生“準上課”現象，外可以督促學生本身對與自己職業定位相關的課程進行更加深入學習，從而充實了他們的大學生活。充實的學習生活是大學畢業后能夠理想就業的基石。

（三）職業生涯規劃有利于大學生樹立正確的的擇業觀，提升就業時競爭力。

大學生擇業受自身條件和職業要求的限制。一方面，求職者不可能具有從事所有職業的能力和興趣，另一方面，各種職業由于有不同的勞動對象、手段和工作環境，對求職者的能力也有相應的特定要求。大學生通過職業生涯規劃可以建立科學的擇業觀，在知己知彼基礎上進行人職匹配。大學生在校期間做好生涯規劃，可以根據自己所選擇的職業進行針對性學習。科學合理的生涯規劃可以幫助大學生提升綜合素質，為將來就業做好準備、以待時機，即使面臨機遇，也能冷靜、理智面對，從而進一步提升信心，促進學生的良性發展。

（四）充分認識到職業生涯規劃對就業的重要性

面對嚴峻的就業形勢，大學生需要進行自身的職業生涯規劃，通過對自身的評估和環境因素的分析，結合職業理想和對職業生涯的預測，合理的規劃自己的大學學習生活，充分挖掘自己的潛能，提高自身綜合素質和就業競爭力，為未來的就業和發展奠定良好的基礎，避免盲從和失敗。也就是說，職業生涯規劃對大學生未來人生職業生涯的發展和社會人才供求齒輪的順利銜接具有重要意義。

三、大學生如何正確的進行職業生涯規劃

想要進行正確的職業生涯規劃，首先，大學生應學會正確的認識自我，準確的自我定位。通過自我評估和環境分析，對自己的職業進行定位。職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。其次，大學生可以通過社會兼職、實習，或者參加校園招聘會等形式，了解某項職業所需要的職業素質要求和非職業素質要求，了解所需要的一般能力和特殊職業能力，以及該職業人才供給情況、平均工

資狀況、行業的非正式團體規范等等。最后，大學生還要有切實的行動計劃。在實踐中，不僅要制訂詳盡可行的計劃，而且要落實目標的具體行動措施。只有這樣，才能確保職業生涯規劃發揮其重要意義，對大學生就業起到一定的幫助作用。

綜上所述,大學生就業指導不僅是指導大學生如何找工作,而是要指導學生如何根據個人特性進行職業選擇,更注重幫助學生發現、培養自我潛能與創造力。因此,在當前的高校就業指導工作中，應加強大學生職業生涯規劃的教育,使大學生能根據自己的興趣愛好和職業發展方向進行學習，在順利進入人力資源市場后，能持續穩定的發展自己，貢獻社會。

參考文獻：

[1] 李先紅，加強職業生涯教育提升大學生就業能力，經濟師，2010.9

[2] 張新虎，加強和改進高校就業指導工作的思考第，茂名學院學報，2007.5

[3] 劉新宇，加強和改進高校就業指導工作的思考第，2007.8

[4] 李華，大學生就業指導規劃，2010.3，中國人民出版社

[5] 張辛卯，職業生涯規劃，就業形勢分析，2009.8

第五篇：“大學生學業與職業生涯規劃”課感想

“大學生學業與職業生涯規劃”課感想

姓名:&&&&

學號：%%%%

班級：$$$$$ 學習之余，我整個人總感覺空落落的，還有一種羞愧之感，我很清楚的了解現在這個優勝劣汰的社會，所以我經常在一個人的時候反思自己的目標，自己的發展，發覺我已經在學習這條路上落后了，與身邊的人一比較，簡直自己都不相信。想想剛剛結束的學習生活，幾乎沒有什么可以難忘與難得的事，這是一種失敗，我總是將大把的時間浪費在看小說，看電影，睡覺之類的吧無聊事上，在稀里糊涂中混過去，有些后悔，現在想想死神的賬單，確實有些道理。我有些辜負父母親戚朋友的期望，更是我對不住我自己，雖然有時我也會經常規劃自己的學習生活，但付諸行動的次數實在太少了。實在是太水了！事實上，我有時候懷念我高中時候的緊張的學習生活，我覺得我目前的的確確要清醒一下，時間太重要了，不僅僅是上這門課的要求，更更要的是與我本身。尤其是學了這門課程。

我其實是有仔細想過，什么事都要付出很多后才會有收獲，當領導就必須要讓大家認可，大家需要你，你才有意義的當好領導，這就需要你很好的與大家溝通，付出很多，與大家方便，制造捷徑，動腦子也好，流汗水也罷，我覺得擁有一個仆人的意識，能真心實意的服務與大家，這是至關重要的。當然不僅僅是當領導，我覺得很多時候我們都應該這樣，想仆人一樣樸實，做什么工作都不要緊，我們是生活在社會中，總會碰到各種各樣的人，很多，所以單靠自己的能力，一個人想闖下去，我自認為沒這本事，比方說魯濱孫雖牛，但幾年下來，也就勉強溫飽，想奔個小康我覺得這是對魯哥的刁難，強人所難嘛，放放羊，看看夕陽就足夠牛逼了，如果想開著奔馳，住樓房，一個人的話，神仙都難，人是有社會屬性的，團隊協作尤為重要，所以要發展的好，就要朋友多，當然自己也要有閃光點，既有自己的獨特性，不是特例獨行，這毋庸置疑，但是要朋友多，就必須要用自己的心去找，去珍惜，有舍得的胸懷，有一份奉獻的準備，有為人服務的精神，用實際行動證明哥是值得做朋友的，那自然祝福你，擁有很多伙伴，這是財富，不是交易。現在的社會中，魚龍混雜，尤其是利益與功利日漸流行的時候，有人自然而然就認為這不是明智之舉，太虧了，因為怕受傷，怕被欺騙，不敢去嘗試，一直低調的生活，與人之間一直保持距離，很假的生活，沒激情，太無聊了，還有就是沒自信取得別人的信任，都是水的可以，交個朋友很奢侈，但是既然沒果斷試過，為何如此悲觀，我覺得老師講的溝通技能很必要。但我們缺的就是這個。

學習方面，當然讓我感受到的就是緊迫性，以前覺得大學生活無非就是度假，休閑，考試不掛科就足以，剩下的就是吃好喝好，找個美女做女朋友，享受生活，這雖然還是有父母朋友經常講多去鍛煉，好好學習，但畢竟是大孩子了，覺得完全是自己做主，先湊合著過吧，愚蠢的將自己的青春浪費，覺得植物該長綠葉的時候就長綠葉，該開花結果的時候就開花結果，該落葉的時候就落葉，鳥兒就該在天上飛翔，魚兒就該在水里游泳，走獸就該在森林里游泳，該怎樣就怎樣，雖然也知道這樣很不對，所以盡量控制自己不被迷失在這滾滾紅塵當中，但還是遠遠不夠，跟大家比差遠了，事實上，青春不等人，老師的課讓我更加清醒。

我仔細總結了下，我的問題如下： 1.發展目標不清；

2.有時目標相互沖突；

3.短期目標不清，臨界于幾乎沒有的狀態；

4.知識的選擇上不清楚，主要是付出的太少，根本抓不注重點，很多都是自己在沒辦法是硬靠臨時自習時囫圇吞棗得到的，掌握周期特別短，轉眼就忘，對我而言，這太危險了；

5.自我信念不夠強，抵制誘惑能力特別低，這使得自己的行動總是跟不上自己的節奏，也使得自己面對一些問題是不能及時解決；

6.執行力差，我認為這是自己與自己一個從層次的同學相比較最大的問題，一切理論都要付諸于實踐才能檢驗出真實與用途，學習也是，做的多，肯做，就會將課本上的知識記下來，方法是重要，但怎么做更重要，經常看到經常自習的同學學習成績都特別棒，這在明顯不過了； 7.能力有待提高，包括英語聽說讀寫能力，計算機應用操作能力，重要軟件使用能力，語言表達能力，處事生活能力，管理組織能力······這些都太重要了，而我卻僅是一個開始，沒有一件事可以的，大有待花精力將之提高。

學習已有十幾年了，心中自知一份耕耘一分收獲，沒付出卻異想天開是很愚昧的，也毫無意義，尤其是現在的生活時代，就算是涉世未深的學生，也可以很真實感到壓力，自己也知道現在這個社會中自己要求溫飽 很簡單，可要有好前途，有幸福的物質享受很難，就要自己付出比別人更多，這毋庸置疑，達爾文講的自然選擇就很真實，現實很殘酷，優勝劣退，物競天擇，我確實要奮斗一下了！而我也是知道一味的游戲與庸庸碌碌是相當無聊的，我的生活不應該是這樣子的。

過去的已經過去了，我會把大二的第一學期當做是我的摸索階段，所以而且結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃，以求完善自己，至少在大學生活中不會讓自己覺得遺憾，就是從現在做起。所以我制定了以下的短期目標：

1.我應該找一個合適的社團，來鍛煉自己，事實上我很羨慕老師講他大學生活中的社團生活經歷，并且非常流利的語言表達能力，而且可以充實自己的生活．使自己過的好一點兒，而且交更多的朋友，珍惜自己的機會，抓住機遇，發展自己。

2.我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力，而且我會選擇繼續勤工助學掙點生活費，因為我的家庭并不富裕，我也長大了，要分擔父母肩上的擔子，我覺得作人首先要有自知之明，具體點而言，我已經找到干的了，就是實驗室的清潔，所以我要做的，就是盡量每次都去。

3.我要改變以前的交友方式，本學期應該廣交朋友，有人經常講低調，那又何必了，又不要出家當和尚，又要適應現代生活，光讀死書是絕對不行的．

4.當然，學習還是挺重要的，合理安排自己的學習時間，以前這句話白說了，現在還來得及，我覺得沒必要多說什么，我相信我自己可以盡量做好這方面的，以后這不會是一句空話了．

5.不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作，這并不是多多益善的意思，主要是基于我本學期課外時間比較多的原因，要合理的利用這些硬資源．

6.生活勤儉節約，艱苦樸素，這是我的一貫作風，一向對著裝打扮沒什么興趣，但我還是很認為這不算是一個缺點，所以我還是會保持這種傳統，其實這也是受了我爺爺從小對我的感染．

7.生活中的點點滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事，做人要大氣，拿得起放得下，沒什么的，適度要控制管理自己的情緒，告別焦慮與抑郁，凡事換位思考，凡事想開些。保持自信心。不要太二了。

8.努力的完成這個計劃，看看自己的人生是否有自己主宰．

9.．辦公室美學倒是讓我很在意，我需要做的就是物以類聚，東西用畢物歸原處； 不亂放東西；把整理好的東西編上號，貼上標簽，做好登記；好記性不如爛筆頭，要勤于記錄；處理東西滿足以下要求：迅速回復、迅速存放、及時銷毀。10.活出自己的人格和尊嚴，更自信，更樂觀，更積極。

11．至于感情方面，就看老天的意思了，不強求，一切順其自然。12.英語過六級。

當然以上僅僅是我的短期目標與計劃，這對我相當重要，我的時間這學期很多，我相信我可以做到的，可能有些情況會發生，比如互相有時間沖突了，那我肯定是取優先級高的。每天留出固定的時間做重要的事，把一般不重要的集中起來辦了，我自己也知道，我有輕微的拖沓習性，但努力今天事今天做，今天清。以下是比較具體的計劃。

星期一星期二星期三星期四星期五星期六 具體怎么做

八點起床背半個小時的英語，九點到十點看機械原理，中午回來午睡，下午第二節寫生命作業，8:50-9:30 跑步 10:00-11:00聽力練習

午睡，2:30-6:00 去自習時看書，專攻材料力學，晚上8:50-9:30 跑步 接下來洗澡 剩下隨意玩

早上第二節看機械原理，趁熱打鐵，午睡，下午第二節到晚上自習，九點到九點半跑步，10:00-11:00聽力練習八點起床背半個小時的英語，九點到十點看單片機，中午回來午睡，8:50-9:30 跑步 接下來洗澡 10:00-11:00聽力練習

午睡，下午勤工助學，晚上自習，回來上網

九點起床，接著看材料力學，下午打球，回來洗澡，然后去自習，晚上照舊

預期效果

英語過六級，機械80分以上，運動會拿名次

材料力學80分

提高領導組織能力，與同學老師關系良好，鍛煉社會實踐能力

提高英語聽說讀寫能力

4．鍛煉口頭和書面表達能力

星期日 隨意安排，查缺補漏，補作業，社團活動等等

大學其實就好像一個市場，我們進了市場，就要目標清晰，行動果斷，要善于傾聽別人的意見，但不要過分依賴，要善于溝通因為美國著名未來學家奈斯比特說過“未來競爭是管理的競爭，競爭的焦點在于每個社會組織內部成員之間及其外部組織的有效溝通上”。要掌握一定的技能與交往規則，懂的一定的察言觀色最好是祝福要在當場傳達； 道歉要在事發當天； 響應要比期限早。這些都是我需要逐步進行完善的，意識必須有。

說到中期目標，我要考一個駕照，計算機過二級，拿到學位證。

長遠的就是成為一個機械工程師，有一個好的家庭，物質生活充裕，最好能呆在北京。最后，我要講的是少壯不努力，老大徒傷悲！還有要注意我爸經常教育我的一句話‘細節決定成敗’，一定要腳踏實地的，好好地奮斗，過好這一個學期，期待有一個好結果，踐行自己的每一句話，另外，也聽一句奶奶的話‘吃好喝好，把身體要搞好’。還是以老師的的四十八字真經收尾，同時謝謝老師本學期的授課，真的讓我受益良多，認真第一，聰明第二；結果提前，自我退后；

鎖定目標，專注重復；決心第一，成敗第二；

速度第一，完美第二；結果第一，理由第二。