第一篇：體育舞蹈在小學體育教學的價值分析(論文)

首 都 體 育 學 院 本 科 畢 業 論 文

題目：體育舞蹈在小學體育教學的價值分析

——以清華大學附屬小學為例

姓 名： 馮小刀 指導教師： 王 成 專 業： 表 演 專 業 班 級： 2011級一班 學 號： 完成日期： 2014.12.28

體育舞蹈在小學體育教學的價值分析

——以清華大學附屬小學為例

[摘 要] 隨著我國教育水平的提高，我國的小學體育教育也不斷發展，體育舞蹈這一課程開始進入我國小學校園。受到客觀條件的制約，我國小學體育教育課程比較單一，開設體育舞蹈課程還存在許多問題。本文結合清華附小的實際情況，分析小學體育教育開設體育舞蹈課程的重要意義，并闡述體育舞蹈教育價值的研究現狀及其在小學體育教學中的價值，探討了體育舞蹈在小學的推廣和影響，提出了一些意見和建議。希望能對小學體育教學的發展與完善起到促進作

用。

[關鍵詞] 體育舞蹈，小學體育教學，價值分析

第 1 頁 The value of sport dance in elementary schol sports Teaching analy--in primary school attached to tainghua university，for exeample

Abstract At present，the elementary school sports curriculum content is unitary.In this paper，combined with the actual situation of tsinghua conservatory，the paper discusses the present situation of the elementary school sports teaching，existing problems，and expounds the concept of sports dance，species，in the elementary school sports teaching value.Hope to be able to play a promote role in the development of sports dance.[Key words] sports dance，The value，To promote and inflnence

第 2 頁

目 錄

引言........................................................................................................................5 1選題依據與研究現狀.........................................................................................5 1.1選題依據.................................................................................................5 1.1.1在小學開設體育舞蹈課程順應學生家長的需求.....................5 1.1.2在小學開設體育舞蹈課程順應學生的需求.............................6 1.1.3在小學開設體育舞蹈課程順應項目發展的需求.....................6 1.2體育舞蹈教育價值的研究現狀.............................................................7 2研究對象與研究方法.................................................................................8 2.1研究對象.........................................................................................8 2.2研究方法.........................................................................................8 2.2.1文獻研究法.................................................................................8 2.2.2訪談法.........................................................................................8 2.2.3問卷調查法.................................................................................9 3研究結果與分析.................................................................................................9 3.1教學實踐與分析.....................................................................................9 3.2體育舞蹈的自身價值...........................................................................10 3.2.1體育舞蹈的健康價值...............................................................10 3.2.2體育舞蹈的心理學價值...........................................................11 3.2.3體育舞蹈的生態價值...............................................................11 3.2.4體育舞蹈的音樂藝術價值.......................................................12 3.2.5體育舞蹈的美學藝術價值.......................................................12 3.3體育舞蹈的教育文化價值...................................................................12 3.3.1體育舞蹈的校園文化價值.......................................................12 3.3.2體育舞蹈的德育價值...............................................................13 3.4小學推廣體育舞蹈的必要性、可行性及影響...................................13 3.4.1小學推廣體育舞蹈的必要性...................................................13 3.4.2小學推廣體育舞蹈的可行性...................................................14 第 3 頁 3.4.3推廣體育舞蹈對小學生的影響...............................................14 4結論與建議.......................................................................................................16 4.1結論.......................................................................................................16 4.2建議.......................................................................................................16 致謝......................................................................................................................18 參考文獻..............................................................................................................19 附錄......................................................................................................................20

第 4 頁

引言

新課標要求注重學生素質的全面發展。目前，體育課的課程花樣越來越多，這些體育項目不僅貼合學生的日常生活，也有利于培養學生的興趣和業余愛好，尤其是增強學生注重終身體育的意識。小學體育教育始終貫徹“健康第一”、“終身教育”的思想，不斷完善教學目標、教學策略、教學過程、教學結果等程序。體育舞蹈是一項音樂與舞蹈、健身與美學相結合的項目，綜合健身、娛樂、文化、表演、社交為一體，以其特有的魅力，在學校頗受歡迎。它包括大眾體育舞蹈和經濟體育舞蹈，前者又包括各種集體舞、健身舞、交誼舞、迪斯科等，后者又包括摩登舞、拉丁舞，是人們常說的體育舞蹈。經過半個世紀的發展，我國體育舞蹈發展迅速，已經是組成國際體育舞蹈界的一支重要力量[1]。

但是，由于許多地區現實的原因，我國小學體育教學中很少有開展體育舞蹈課程，即便有的小學開設了體育舞蹈課程也存在很多不成熟問題，本文以清華大學附屬小學為例，著重分析了體育舞蹈的價值、發展現狀以及影響和推廣，為廣大體育教學者提供理論借鑒。

1選題依據與研究現狀

1.1選題依據

1.1.1在小學開設體育舞蹈課程順應學生家長的需求

當前小學家長大都具有良好的教育水平，他們清楚在對孩子的培養過程中，要特別注重全面性。家長們希望孩子具有健康的體魄、優雅的氣質和較多的業余愛好，家長的這一心理使很多拉丁舞等社會培訓機構備受青睞。這些培訓機構一般花費較高，但是其資質尚淺，培養目標不具體，老師水平不達標，并且獲取利益是最初目標[2]。家長在選擇這些機構時費神、費力，所以很多小學生家長希望學校能夠開展體育舞蹈課程。因此，學校開設體育舞蹈課程順應學生家長的需求。

第 5 頁 1.1.2在小學開設體育舞蹈課程順應學生的需求

一是心理需求

體育舞蹈課在音樂環境中進行，與普通文化課相比，它可以預防小學生緊張、郁悶、失落等情緒，使學生不再自閉，對學生健康的心理具有重要作用[3]。體育舞蹈課可以使學生感受、認識運動美，在認識、享受音樂的同時，具備理解美、欣賞美的審美能力，為學生培養高雅的氣質奠定基礎。另外，在體育舞蹈課中，經常需要學生相互合作，這有利于培養學生的溝通、社交能力。在體育舞蹈上課時，學生經常有機會上臺表演或者參加比賽，這能有效增加學生的鍛煉機會，提高表演能力和自信心，有利于今后學生個性的發展[4]。

二是生理需求

隨著社會的發展，個人食入較多脂肪等能量較高的食物，但是鍛煉身體的機會越來越少，體育舞蹈增加了學生消除多余脂肪的機會，調節學生的身體形態。小學生自我約束能力較弱，課程壓力大，學習時間長且坐姿不端，及時糾正其坐姿非常重要。體育舞蹈的基本要求就是學生要始終注意保持身體挺胸、收腹、立腰、提臀等，避免身體形態發生扭曲，力求身體挺拔，使學生個人形象煥然一新，增加學生的自信心和成功機會[5]。

1.1.3在小學開設體育舞蹈課程順應項目發展的需求

體育舞蹈是國際流行趨勢，綜合健身、娛樂、藝術而存在，喜愛人群較廣，不受年齡、學歷等條件影響。特別是隨著各種賽事的增多，市場上的體育舞蹈培訓機構也越來越受歡迎。為了更早地訓練我國個人體育舞蹈專業水平，減少與國外的差距，應該盡早訓練學生體育舞蹈專業水平。小學普及體育舞蹈不僅能提供較好的體育舞蹈啟蒙教育，給予初學者更規范的學習環境，更能最大化實現我國素質教育水平和教育模式。作為一種在國際上廣為流行的體育運動，體育舞蹈符合時尚潮流，它綜合了娛樂、健身、藝術等多項功能，不同年齡階段的人群都可以進行這項鍛煉，因此其火爆程度一度超過了人們的預期。在我國，喜愛體育舞蹈的人群十分廣泛，因而和體育舞蹈有關的各種賽事也越來越多，體育舞蹈培訓成為一個異常收歡迎的行業。雖然近年來體育舞蹈在我國傳播速度很快，但體育

第 6 頁 舞蹈在我國仍然是一種新興運動項目，從各種賽事的比賽結果來看，我國選手的水平還遠遠落后于國外選手，這其中與我國對于體育舞蹈的專業培訓起步較晚有很大關系。當前，我國體育舞蹈專業院校普遍面臨選材受限的局面，很多選手缺乏必要的專業訓練，由于社會上一些體育舞蹈培訓班不夠專業，導致一部分有體育舞蹈天分的選手沒有得到良好的啟蒙教育和培訓，白白浪費了時間和精力，體育舞蹈水平提高具有很大局限性。如果能夠在小學階段對體育舞蹈這一運動項目進行普及，使學生從小就接受良好的舞蹈啟蒙，學習規范的體育舞蹈動作，打下良好的體育舞蹈基礎，就可以塑造更多體育舞蹈上的人才，培育出更多優秀的專業生源，逐步提高我國體育舞蹈水平[6]。總之，在小學階段對體育舞蹈能夠及時挖掘“可造人才”，提高教育質量，塑造優秀人才，對于我國體育舞蹈水平的提高和體育舞蹈項目的發展具有極其深遠的意義。

1.2體育舞蹈教育價值的研究現狀

作者尚未發現直接研究小學體育舞蹈教學的文獻，但有一些關于小學舞蹈課程方面的文獻，對本研究有一定的借鑒意義。據資料顯示，英國早在體育舞蹈未成為一項競賽運動以前，就成為人人皆通的娛樂社交手段，在英國有著專業的少兒體育舞蹈訓練基地和少兒體育舞蹈俱樂部，每逢周末參加訓練和比賽的16歲以下的學生達14萬。少兒從三歲就開始接受芭蕾基本功的訓練，并且專為3 一5歲少兒設立了“玫瑰徽章獎”考牌賽。在每年的英國黑池舞蹈節上，專為少兒所設的比賽場次因人數之多而一日內多達45場次。

我國體育舞蹈也經歷了30多年的發展，但是在小學體育舞蹈教學歷程較短。關于體育舞蹈教育價值的研究不多。其中，任中偉（2010年）提出：體育舞蹈教學豐富了小學體育課堂，為小學校園帶來蓬勃生機。劉玉芹（2013）認為：體育舞蹈門檻低、娛樂性強，在小學體育教學中將是未來的熱門課程[7]。

第 7 頁 2研究對象與研究方法 2.1研究對象

本文的研究對象是：體育舞蹈在小學體育教學中的價值（以清華附小一至六年級學生為例）

2.2研究方法 2.2.1文獻研究法

本論文在創作過程中，通過圖書館查閱書籍、互聯網網上搜索等途徑查閱和搜集了體育舞蹈方面的許多著作和論文，通過仔細閱讀和分析這些文獻資料，進行了細致的歸納整理，總結并分析出自己的思路，為本論題的可行性論述提供了理論上的支持。

2.2.2訪談法

對清華大學附屬小學的在校師生進行調查走訪，實地了解體育舞蹈教學的推廣和實施情況，為論文創作取得第一手資料。

走訪人員姓名、學生或老師、訪談內容

表1訪談的基本情況

訪談對象 任海江 工作單位

清華附小體育組組長

訪談內容

清華附小的體育教育現狀，在清華附小開展的實施

陳燦 首都體育學院

（體育舞蹈專業教師）

蔡杰 首都體育學院

（體育舞蹈專業教師）

體育舞蹈在國內校園的開展現狀

體育舞蹈的動作改編

第 8 頁 學生50人 清華附小學生 對體育舞蹈認識，學習況，感受

2.2.3問卷調查法 2.2.3.1問卷的設計

再設計調查問卷之前，本人查閱了大量有關體育文化，校園體育文化的書籍，綜合了多為專家對校園體育舞蹈的觀點，最終確定學生問卷主要圍繞學生的基本情況，學生參與體育舞蹈課程開設情況設計問卷。在此基礎上，設計了“北京市清華附小開展體育舞蹈課程調查問卷”（附件1）

2.2.3.2問卷的發放和回收

本問卷發放與回收的時間是2014年9月-2014年12月

學生問卷為自填式問卷，采用普查的方式，本人在清華附小實習期間對學生進行隨機發放，共發放問卷50份，收回50份，回收率100%，有效問卷50份，有效率50%。

表2問卷發放與回收情況

問卷類型 學生問卷

發放（份）回收（份）回收率（%）50 50 100

有效（份）有效率（%）100 100

3研究結果與分析

3.1教學實踐與分析

我于2014年9月—2014年12月在清華附小實習，這是一段珍貴的時光。期間，我作為體育教師，帶了一個班，總共50名學生。清華附小體育周課時數為2次。實習期間，共進行6次國際舞的教學。國際舞分為拉丁舞和摩登舞，我

第 9 頁 重點教授拉丁舞蹈。拉丁舞分為倫巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。一節課45分鐘，從熱身開始，帶著學生們做頭部、肩部、胸部、腰胯部、膝蓋、半腳尖、手腕腳腕運動開始，然后講解恰恰、恰恰音樂（4拍5個動作）、恰恰基本步（律動），最后是放松運動。

體育舞蹈教學過程中，學生表現出了極大的興趣。課堂中，在興趣的驅動下，學生比較專注，認真聆聽教師的講解，認真地觀察、模仿教師的動作，學習的主動性非常強，教學進度得到了保證。

體育舞蹈教學過程中，我收獲頗豐。第一，我學習到一些教學技巧。為了吸引學生的注意力，在組織語言上更簡介、生動、有趣，肢體動作上更注重樂感和表達力。第二，我的專業技術得到進一步提升。有句話叫：“如果你想給學生一杯水，你要有一盆水。”為了能夠給予學生更專業的指導，我自身的專業技術得到不斷的提高。

3.2體育舞蹈的自身價值

在實習期間，我對全部學生進行了問卷調查。調查結果如下表

表3問卷調查結果分析（問卷見附錄）

你對體育舞蹈是否有興趣？ 你是否希望開體育舞蹈課程？

96%(是)100%(是)

4%(否)0%B(否)56%B（兩節）你覺得一月安排幾節體育舞蹈課比較44%A(一節)合適？

你的家長支持你學體育舞蹈嗎？ 你認為學習體育舞蹈，有哪些好處？

98%A（支持）

2%B（不支持）

健身、增加交流、增強藝術素養等

3.2.1體育舞蹈的健康價值

體育舞蹈具有重要的健康價值。由于體育舞蹈具有適應人群范圍廣泛、舞蹈強度可以自由掌握等特點，它可以在各種慢性病的治療方面發揮一定的醫療作用。例如治療平足病和神經衰弱等疾病，體育療法可以起到良好的療效。體育舞

第 10 頁 蹈活動量適中，屬于有氧運動。對于小學生而言，練習體育舞蹈能夠提高全身協調性，對于神經發育很有好處。訓練過程中消耗大量脂肪，能起到減肥的作用。因此，在小學體育教學中，結合實際情況創編適宜的體育舞蹈，通過適宜的舞蹈動作在加上相應的舞蹈旋律，使學生們通過體育舞蹈的訓練調動全身器官，刺激全身神經系統，達到最佳的身體狀態，使學生的身心得到健康發展，使人體各項功能得到很好的鍛煉[８]。

3.2.2體育舞蹈的心理學價值

隨著社會的發展，人們對生活質量產生更高的要求，精神生活方面的需求正日益增長，人的全面發展得到了日益重視。當前，人們對精神文明的追求發展迅速，人們的休閑活動不僅僅局限于觀賞表演等形式，人們的參與意識和主動意識已經日益深入，這些社會發展特點也同樣反映在小學教育中。小學生作為新生代群體，具有更高的參與熱情和積極性，他們更渴望參與更多富有趣味性和娛樂性的健身活動。小學生參加體育鍛煉，不僅是為了鍛煉身體強健身心，還要追求心情快樂和精神滿足。體育舞蹈形式多樣，集娛樂性和體育功能與一身，更加符合時代潮流，能夠滿足小學生活潑好動的個性又能更好地滿足小學生追求時尚潮流的心理，滿足學生們思想交流相互溝通的需求。作為一項正在我國蓬勃發展的朝陽體育項目，體育舞蹈具備的很多特征都符合小學生的心理，滿足他們的心理需要。體育舞蹈在高校中大力普及與推廣，勢必受到學生們的歡迎，促進他們身心健康全面發展[9]。

3.2.3體育舞蹈的生態價值

體育舞蹈對于改善小學生的身體形態，塑造健康體魄具有重要價值。一方面，通過體育舞蹈的訓練，青少年兒童可以加強體育鍛煉，促進身體成長發育和健康發展，同時也有助于正確的身體姿態的形成；另一方面，隨著生活水平的提高許多兒童身材過胖，通過體育舞蹈的鍛煉可以減輕體重，塑造健康的體魄，同時體育舞蹈還有助于形成或保持一個自我滿意的身體形態，從而有利于自信心的提高。而自我滿意的身體形態對生活、學習、工作等各方面有重要意義[10]。

第 11 頁 3.2.4體育舞蹈的音樂藝術價值

體育舞蹈的訓練是在伴奏音樂的節拍中進行，通過音樂伴奏體育舞蹈在速度、節奏等方面更加具有感染力和吸引力，深化了舞蹈形象、啟動舞者感情。體育舞蹈伴隨音樂旋律的進行，可以對小學生的精神和性情進行陶冶，對于小學生的心理和生理都具有有益的作用。通過與伴奏音樂的融合和滲透，體育舞蹈動作更加富有感染力和吸引力，使體育舞蹈的藝術表現力更加豐富動人。從欣賞的角度來看，無論是優美的旋律配合多變的風格，還是鮮明節奏佐以強烈的情感，體育舞蹈總能在不經意間把人們引入藝術的殿堂，讓人陶醉其中。小學生作為正在成長的一代，在這種優美的旋律和舞蹈動作的熏陶下，性格和體格發育都會大受裨益。同時小學生探索心理和好奇心很重，體育舞蹈的特點剛好迎合他們的興趣。

3.2.5體育舞蹈的美學藝術價值

體育舞蹈通過融合音樂、形體等藝術，展現了舞蹈者的健康之美和形體之美，具有重要的美學藝術價值。體育舞蹈通過伴隨優美的旋律配合各種動作，融合了各種美學元素。舞蹈動作體現了運動之美，舞蹈編排突出了藝術之美，舞蹈姿勢體現了造型美，舞者的衣著展現了服飾美[11]。這些諸多藝術的融合使體育舞蹈帶給人美好的感受，體育舞蹈中蘊涵的美學藝術林林總總、不勝枚舉，這數不盡的美使體育舞蹈發出獨具的特色與藝術魅力。

3.3體育舞蹈的教育文化價值 3.3.1體育舞蹈的校園文化價值

體育舞蹈融入學校教育，可以弘揚體育精神，提升文化氛圍，塑造良好的校園文化。校園文化是學校在發展過程中沉淀和積累的產物，它在校園內無處不在，充滿了校園內的每一寸空間。體育舞蹈融合了多種藝術成果，將藝術與體育有機結合，既能強身健體又能陶冶身心，促進青少年學生健康發展。通過在學校教育中開展體育舞蹈的教學，既可以促進學生積極進行體育鍛煉強健體魄，又能使校園內充滿藝術氛圍，營造良好的校園環境，舉辦體育舞蹈競賽活動可以起到弘揚

第 12 頁 體育精神和倡導人文關懷的作用，它為構建和諧校園文化起到了不可替代的作用。在校園中，當小學生身著亮麗的舞蹈服飾在優美動聽的舞蹈旋律中翩翩起舞時，不僅強健了身體、塑造了體型，也盡情地抒發了內心的情感，釋放了心中的壓力，為廣大小學生塑造了良好的學習和成長環境[12]。

同時，體育舞蹈的前身是交誼舞，體育舞蹈在校園內的推廣不僅僅提升學生的身體素質和文化修養更能通過這樣一種體育活動不僅同學之間的交往，讓兒童融入社會交往，培養社交能力的發展。體育舞蹈在校園的出現，為同學們進行交流、建立友誼提供了一種新的渠道。在優美旋律的伴奏下，學生們通過零距離的接觸，協作完成各種舞蹈動作，拉近了彼此內心的距離，使同學間的關系更加融洽。故而，體育舞蹈課程為校園文化注入了新的血液，為校園文化的長足發展起到了積極的促進作用。

3.3.2體育舞蹈的德育價值

體育舞蹈的鍛煉可以磨練練習者的心智，培養頑強拼搏、進去奮進的體育精神。體育舞蹈的一些舞蹈動作都蘊含著很大的技巧性，看似簡單卻又很難做到位，只有通過練習者艱苦卓絕、持之以恒的練習才能掌握技巧。因此，體育舞蹈對于磨煉舞者的意志，培養練習者的耐性和勇于拼搏、奮勇挑戰的體育精神具有重要意義。同時，體育舞蹈還有利于培養合作精神。體育舞蹈中的雙人舞，需要練習者用心進行溝通才能增強彼此動作配合的默契。這可以使舞者孤僻、寡言等不合群的性格得以改善，使練習者心胸更加寬廣，為培養熱愛集體、團結互助的精神提供了強勁的推動力，使學生們的集體主義精神和學校的集體凝聚力得以鞏固和加強。

3.4小學推廣體育舞蹈的必要性、可行性及影響 3.4.1小學推廣體育舞蹈的必要性

目前的小學體育教學內容單調，形式呆板，不能充分調動學生的興趣和熱情。很多小學的體育教學就是跑步、打球，教學內容和教學形式一成不變缺乏新意和吸引力，使小學生對體育課提不起興趣。如果體育教學的內容能基于學生的興趣、第 13 頁 愛好，引導學生熱愛體育，從而熱愛鍛煉，培養體育意識，促進體育學科的發展。

3.4.2小學推廣體育舞蹈的可行性

調查研究發現，許多小學生在課余都會有一些課外培訓班，舞蹈培訓是大多數女生的選擇，男學生也有不少人學習拉丁舞等舞蹈課程。可見舞蹈符合很多學生的心理需求，能夠培養小學生的藝術氣質。作為體育舞蹈，融合了藝術性與體育鍛煉為一身，不僅僅滿足了小學學生體育鍛煉的需要，而且能夠充分發揮藝術魅力，培養學生的藝術涵養，充分滿足小學生對于體育活動的各種需求，受到各年齡層次學生的喜愛。調查發現，傳統的體育活動項目已不能滿足學生日益增長的生活要求，學生需要更新鮮的體育活動出現在課余生活中，體育舞蹈因它的獨特性和藝術性而備受歡迎。

體育舞蹈不同于其他高門檻體育項目，它門檻低、沒有危險性，學生易于接受，它的分類多樣、風格兼具、有難有易。學生們選擇空間大，他們可以根據自己對不同舞種的喜好、根據音樂風格的偏愛，來選擇自己最適合的舞蹈動作，體育舞蹈是協作的群體運動，它不僅有利于促進學生心理的正常發展，養成心胸寬闊和與人為善的性格，而且還有利于他們養成熱愛集體、精誠合作的精神，有利于青年學生的全面發展。

3.4.3推廣體育舞蹈對小學生的影響

在清華附小調查期間，我發現整體上有21%的小學生學習了體育舞蹈，其中學習體育舞蹈的學生中女生所占比例為55.3%。根據筆者感受，在堅持練習體育舞蹈的這些學生身材更好、公眾場合表演中更有自信。并且，身高、體重比列更加協調。體育舞蹈是小學校園的一道美麗風景。人們在學生時期形成體育舞蹈鍛煉的習慣，大多數會在工作之后堅持下來。而此項對身心有利的體育運動，勢必會為體育舞蹈愛好者以后的生活產生積極的、不可替代的影響[14]。

第 14 頁

參加體育舞蹈課的小學生100806040200參加體育舞蹈課的小學生未參加體育舞蹈課的小學生21 79 圖一清華附小參加體育舞蹈小學生的比例圖改用樹狀圖

參加體育舞蹈小學生女生比例男生女生 圖二清華附小參加體育舞蹈小學生男女比例圖

第 15 頁

4結論與建議

4.1結論

在小學教育階段開設體育舞蹈課程既是社會發展的需要更是小學教育的需要。本文通過分析研究得出以下結論：

（1）當前我國小學體育舞蹈課程的推廣還存在諸多問題，體育教育內容單一，教學形式單調無法調動學生的興趣。開設體育舞蹈課程有利于小學生的全面發展和實質教育模式的提升。

（2）體育舞蹈具有重要價值。體育舞蹈運動自身集健康價值、心理學價值、音樂藝術價值、美學藝術價值等多種價值于一身，同時對于小學教育存在校園文化價值和德育價值；體育舞蹈運動是體育和藝術完美結合的產物。體育舞蹈的多種價值使其對于小學教育具有重要的促進作用，體育舞蹈的推廣可以在小學教育中進行，這項運動為學生帶來的健康生活方式或能陪伴一生。

（3）體育舞蹈對于小學生的終身健康教育具有重要的影響。在小學階段從事體育舞蹈訓練會形成良好的體育鍛煉習慣，從而使小學生具有健康的體魄和良好的精神狀態從而受益終生。

4.2建議

（1）當前，健康問題引起了人們的廣泛關注，現代化的發展，提高了人們的生活水平。但環境的污染嚴重、生活節奏加快、精神壓力加大、運動缺乏、營養過剩，文明病一躍成為威脅人類生命的主要殺手。參加體育舞蹈鍛煉能使剩余能量得到釋放，生理機能得到增強，它能有效地消除疲勞。體育舞蹈做為一種有機性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中達到最佳的心理狀態，在輕松自如的舞步中抒發內心的情感，使生活既豐富又充實，使人們得到心理與生理的平衡，從而使身心得以健康發展。

（2）體育舞蹈教育事業要得到好的開展，離不開學校的重視和政府的推廣。推廣此體育項目的方式方法多種多樣，推廣的力度和持久性十分關鍵。從學生的角度出發，結合先進的信息技術和手段組織策劃推廣方案，這樣才能讓在校學生

第 16 頁 了解體育舞蹈這個運動項目，才能調動學生參與這項運動的積極性。做好體育舞蹈的教師培訓工作，培養提高體育舞蹈教師的專業能力和水平。

（3）隨著社會的變革，學校體育教育要向多功能方向發展。體育概念的內涵不斷擴大，它需要不斷地注入時代的新內容，學校體育教育不僅是教育人、培養人的重要渠道，而且是豐富人類文化和精神生活，完善人自身的重要手段。學校體育是社會體育的基礎，學校體育教育在學生的社會化進程中扮演著重要角色。

（4）可以探索通過小學教育階段開設體育舞蹈課帶動全民體育意識。體育舞蹈作為一種閑暇之余的有益活動，有助于個體參與群體，滿足人們社會交往的需要，從而增加了獲得各種有益信息的機會，也豐富了文化生活。小學生掌握了體育舞蹈方面的知識，不但使之終身受益，有助于培養跨世紀人才的社會交往能力，同時還可以帶動全民體育的開展。

第 17 頁

致謝

感謝我的學校，給了我學習的機會，在學習中，王錦老師從選題指導、論文框架到細節修改，都給予了細致的指導，提出了很多寶貴的意見與建議，王老師以其嚴謹求實的治學態度、高度的敬業精神、孜孜以求的工作作風和大膽創新的進取精神對我產生重要影響。王錦老師淵博的知識、開闊的視野和敏銳的思維給了我深深的啟迪。這篇論文是在老師的精心指導和大力支持下才完成的。感恩之余，誠懇地請各位老師對我的論文多加批評指正，使我及時完善論文的不足之處。謹以此致謝最后，我要向百忙之中抽時間對本文進行審閱的各位老師表示衷心的感謝。

第 18 頁

參考文獻

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調查問卷

調查方式：問卷調查

調查對象：自己帶的學生50人 發放問卷50份，有效收回問卷50分 1你的性別： A男 B女 2你所在的年級是：

A一年級 B 二年級 C三年級 D四年級 3你對體育舞蹈是否有興趣？ A是 B否

4你感覺課堂上的氛圍是： A枯燥乏味 B一般 C 充滿生氣 5你是否希望開體育舞蹈課程？ A是 B否

6你覺得一月安排幾節體育舞蹈課比較合適？ A 1 B 2 7你的家長支持你學體育舞蹈嗎？ A支持 B不支持 8喜歡體育舞蹈的音樂節奏么？ A 喜歡 B 一般 C 不喜歡

9經過學習體育舞蹈后，你感覺自己的舞蹈水平是： A明顯提高 B提高 C沒有提高

10你認為學習體育舞蹈，會對你有哪些好處？

第 20 頁

第二篇：體育舞蹈在中小學體育教學的價值分析

體育舞蹈在中小學體育教學的價值分析開設體育舞蹈是學生的迫切需求

針對體育舞蹈在中小學體育教學中的應用價值不難看出： 體育舞蹈受絕大多

數學生的歡迎，特別是受女生的青睞 [8]。學生對追求健美的體格、優美端莊的 姿態，勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。追求美事時代賦予教育的北

容，是學生的心理需求。集形體美、音樂美、服裝美于一體的體育舞蹈可以使學 生在運動的同時產生出各種審美的心理效應，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。同時，體育舞蹈又是一項嚴謹的文體活動，可以豐富 校園文化，有一定的實用價值。

參與體育舞蹈的項目特點適合中小學生學習，學

生學會體育舞蹈將有助于思想交流和增進友誼。

中小學生的身體處在生長發育的關鍵階段。這一時期學生生理機能與身體素 質的發展情況將影響今后的一生，體育舞蹈作為一種體育運動進入中小學的體育

課堂，能有效地提高學生的鍛煉興趣。在娛樂中健身，其自覺性也強，運動量和 強度就有一定的保障，學生的心理素質也會得到很好的提高，從而可有效地保證

他們身體、心理健康成長的需要，更利其終身體育習慣的養成。有利于學生個性的發展

體育舞蹈教學過程，一般是教師組合示范或播放教學帶，以激發學生學習熱 情，然后按男、女步分別教學，學生按 “

先單練后合練 ”、“

先徒手后音樂 ” 的練習

方式進行練習掌握，待后一個舞步教學完，學生再組合前面的舞步合練。這樣以 練為主、教與練結合密切的教學模式，也有效地改變了傳統體育教學機械性的弊 端，能充分體現學生的主體性，使其個性得到自由發展。特別是各舞步間的銜接

可以前后重新安排，學生練習的 “ 自由 ”

空間也更大。同時，體育舞蹈是男女生合 作的群體活動，它不僅有利促進學生心理的正常發展，養成心胸寬闊和與人為善 的性格，而且還有利培養他們熱愛集體、精誠合作的精神。是實施素質教育的有效手段

素質教育是強調學生的各項素質的發展，特別是綜合性素質的提高。而體育

舞蹈集文化、體育、音樂、藝術等素養一體，是我們難得的最佳綜合課程選擇，能充分體現出體育教材向健身性、文化性、娛樂性和時代性方向的發展要求。開

設這門課，不僅有利健身、健心、提高人際交往能力、想象力、表現力、合作能 力，而且還有利提高學生自身文化、品德和藝術修養，起到事半功倍的效果。因 此，它可以成為培養學生綜合能力的一種積極手段。除此以外，這項新興運動項

目還能體現出理論與實踐的結合，從事這項運動，不僅有利各項素質的應運和提

高，還有利格素質在練習中得到融合與發展 [9]。有利于競技性人才的培養

從宏觀的角度來看，體育舞蹈開展的好壞，對其自身競技水平的提高，以及

其他如藝術體操、技巧運動、花樣滑冰、花樣游泳等競技體育項目的發展都具有

重要作用，因為這些項目都離不開音樂舞蹈素養 [9]。我國上述一些項目落后于 世界先進國家，在很大程度上正是對音樂舞蹈動作的把握上有所欠缺。因此，在

中小學迅速開展體育舞蹈運動，不僅可以直接提高廣大學生的身心健康水平，而

且也有利于我國部分競技體育項目的崛起。是學生心理健康培養的途徑之一

體育舞蹈作為一種無聲的語言，也是人們交流思想、抒發情感的表達方式之 一。

參加體育舞蹈鍛煉時，優美動聽的音樂，活潑歡快的氣氛，美妙動人的舞蹈，會感染在場的每一個人，使其忘掉生活中的憂愁和煩惱，隨著強有力的旋律翩翩

起舞，在陶冶心靈的同時，也使身心得到愉快積極的休息和鍛煉 [10]。有助于學生社會交往的需要

體育舞蹈的社會化是在一定的社會管理條件下，社會成員共同參與體育舞 蹈，成為體育人口的過程。

體育舞蹈是在人們實現社會化的一種重要途徑。這是

因為，體育舞蹈是一種相對獨立的社會活動，其自身就會受到內部規律的制約。且體育舞蹈具有社會需要的多種功能，即健身功能、娛樂功能、醫療功能、交往 功能。當前，健康問題引起人們的廣泛關注，現代化的發展，提高了人們的生活 水平。

但環境的污染嚴重、生活節奏加快、精神壓力加大、運動缺乏、營養過剩，文明病一躍成為威脅人類生命的主要殺手。參加體育舞蹈鍛煉能使剩余能量得到

釋放，生理機能得到增加，它能有效地消除疲勞 [11]。

在中小學的體育教學中，體育舞蹈作為一種有機性刺激的手段，能使舞蹈者

在美的旋律中達到最佳的心理狀態，在輕松自如的舞步中抒發內心的情感，使生

活既豐富又充實，也使人們心理與生理得以平衡。再者，體育舞蹈作為一種閑暇 之余的有益活動，有助于個體參與群體，滿足學生社會交往的需要，從而增加了

獲得各種有益信息的機會，也豐富了社會健康的文化生活。提高和培養學生的審美價值觀

體育舞蹈的內容多是直觀的藝術形象，靠美的形象打動人，因此最適合中小 學生的特點，能使他們心情舒暢地去接受美的教育，在不知不覺中受到美的熏陶，在潛移默化中培養高尚的情操，獲得精神的愉悅和滿足。體育舞蹈是在特定節奏 的舞曲引導下，運用多種舞步展示舞蹈風格、魅力的一種以男女為伴的步行式雙

人舞。它除具有一般體育運動所有的健康、強壯、力量、速度、靈敏等法則外，它還具有節奏、均衡、韻律等法則。可以說，體育舞蹈運動具有更直觀、更豐富 的美學因素，它向人們展示了動作美、音樂美及精神美。

同時也包含著美的表現、追求及創造。體育舞蹈的動作美

動作美是舞蹈美的核心，舞蹈是按照美的規律塑造自身狀態，同時按照美的 規律來創造動作。它和藝術體操、花樣滑冰等具有較多藝術成分的體育項目一樣，其本身具有較強的藝術美魅力，運動時生命的表現，是人體本能的反映。在體育

舞蹈運動中人的生命力充分顯現，人體的美、藝術的美充分展現在運動的生命中，體育舞蹈的美具有形象性、感染性、新穎性、力量型和韻律性，它不僅符合美的 本質特征和美的要求，其運動過程是一種美的展現 [12]。體育舞蹈的音樂美

體育舞蹈的最大特點是在音樂的伴奏下所進行的一項律動性的身體運動，音

樂是體育舞蹈的靈魂。

其音樂節奏的時而舒緩優美、時而纏綿抒情、時而歡樂活 潑、時而熱情奔放，都體現出一種鮮明的時代特征和民族特征，在音樂的伴奏下，時而端莊典雅、時而頓挫磊落、時而婀娜柔媚、時而奔放激越，給人以美的享受。

音樂對于舞蹈來說不應是音響效果，它影響著舞蹈的風格、結構、速度、節奏。好的音樂容易激發學生的鍛煉激情。

在中小學體育舞蹈的教學中，音樂不但給體育舞蹈帶來生氣，也有利于提高

動作的豐富變化和不斷創新，使動作更具有美的色彩，使學生在優美、熱情、快 樂的環境中進行自我鍛煉，從而培養了學生的審美價值和良好體態及氣質，在練

習中不斷提高學生對不同音樂節奏、音樂風格的感受、把握和理解，不斷發展學 生的協調性，提高學生的技能靈敏性，增加學生的健康，使學生產生愉悅的情感。

體育舞蹈的精神美

體育舞蹈運動講究動作造型美。其動作要求青春、健美、朝氣蓬勃，故有時 代氣息。

尤其是眼神與四肢動作的配合要求和諧一致，這種結構成事物各種因素 的和諧一致則給人以美感，正如笛卡所說： “

美是一種恰到好處的協調和適中。”

體育舞蹈運動表現出的剛健有力、挺拔伸展、瀟灑、優美的和諧動作，襯托出沒 的形象，給人以信心和賞心悅目的享受。

在中小學體育教學中，體育舞蹈讓學生學習、欣賞、感受體育舞蹈運動美的 同時，也讓學生學會評價美、鑒賞美。

在體育舞蹈教學中，注重動作美、造型美、示范美、以美的魅力引導學生的審美意識傾向，從而培養學生正確評價美，激發

學生在生活、情感中美的追求。建議）教學中注重形體、姿態訓練

優美的形體、正確的姿勢是表現動作美的關鍵，而中小學生許多不良習慣的 改變時相當困難的，必須從基礎抓起。

首先培養正確的身體姿態和四肢活動的基 本部位，在此基礎上，再嚴格進行手臂、軀干、頭等個部位的形體動作規范練習。其中頭和手型的訓練不可忽視，對學生形體姿態的嚴格要求要貫穿在整個教學過

程當中。只有反復強調、堅持不懈才能使動作優美、規范。

2）

加強協調性及靈敏性練習

協調性和靈敏性對舞蹈動作的完成、動作連接、姿態控制和美感效果有決定 性影響 [13]。在中小學的體育教學中，有部分學生協調能力較差，動作不到位，學習動作往往僵硬脫節，給學習和掌握動作造成困難。教師應有目的的針對這一 情況，有計劃地安排一些間歇規律的或不規律的、多以手臂和腿部一致的各種性

質的練習，還有類似跳繩等項目，遵循由易到難、由簡到繁、由局部到全身的原 則，合理安排在教學過程中，培養和發展學生的協調、靈敏素質，從而提高學生 的學習能力，更好地提高學生身體的協調性和靈敏性。

3）

培養節奏感使音樂與舞蹈有機地融合舞蹈以節奏為中心，舞蹈動作在節奏、特點、風格上與音樂完全吻合，才能 真正給人美的享受。

而大部分學生對音樂還不太了解，這就造成學生缺乏音樂節 奏感。

教師應針對學生這一特點，在教學中采用擊掌和口令提示的方法，在不同 的教學階段選用不同的曲子。應先選用慢而強的音樂，后用快而弱的音樂 [14]。

并在教學過程中安排一定音樂基礎知識課和音樂鑒賞課來提高學生的樂理知識，逐步提高學生的節奏感和理解音樂的能力，使動作和音樂完全吻合。

4）

各種教學方法有機結合能使學生更好地掌握動作

教師在教學中采用不同的教學方法，而這些教學方法必須有機地結合和運

用。因為體育舞蹈教學過程復雜，內容豐富，學生個體的心理、生理特征不同，認識水平和運動能力也不以，故而教師必須掌握好不同階段、不同內容、不同個

體采用不同的教學方法，并注意結合。

5）

強調文化藝術修養，提高藝術鑒賞能力和理解能力

舞韻的準確表達，離不開對舞蹈的風格、背景、思想的理解，教師應不斷強 調學生加強這方面的培養，并可在教學過程中講解一些有關舞蹈起源、背景及趣

事，使課上、課下結合起來，促進學生文化藝術修養的提高。

6）結束語

體育舞蹈所具備的良好作用使其成為社會體育的重要內容，將它引進中小學

體育可課堂是社會發展的需要，也是培養現代化人才不可缺少的體育教學內容。體育舞蹈納入中小學體育課堂符合教學改革的方向，促使學校體育逐步走向健身

體育、快樂體育、終身體育和大眾體育發展的趨勢。

隨著社會的變革，學校體育教育正向多功能方向發展。體育概念的內涵不斷 擴大，它需要不斷地注入時代的新內容，學校體育教育不僅是教育人、培養人的 重要渠道，也是豐富人類文化和精神生活、完善自身的重要手段。學校體育是社 會體育的基礎，學校體育教育在學生的社會化進程中扮演著重要角色。體育舞蹈

因其獨特的心理學、美學個促進個體的社會化等方面的價值，被廣大人們群眾接 受和喜愛，為進一步推廣體育舞蹈運動，使之更好地為人的健康服務，建議應加

大體育舞蹈后背人才的培養，加大宣傳，促進體育舞蹈運動均衡發展。因此，中 小學開設體育舞蹈課，既有現實意義，又有戰略意義，是必要的、可行的

第三篇：體育舞蹈教學論文

九年義務教育小學體育新教材中所安排的韻律活動和舞蹈教學內容，可培養學生正確優美的身體姿態，發展身體的協調性、節奏感、表現力，豐富學生的情感體驗，培養人際之間文明、高雅的交往習慣，從而促進學生身心素質的提高。為此，要完成這部分教學內容，除了認真學習教學大綱，明確這部分教學內容的目的、任務和要求外，還要根據這部分教材的特點，結合本校學生的實際進行教育教學，規就完成這部分教學內容談談自己的認識和具體做法代寫論文。

一、韻律活動和舞蹈可在課的各個部分進行

１．安排在課的開始部分進行。如教學第一冊教材中的集體舞《小火車舞》時，一上課我就扮演“火車頭”，讓學生扮演“車廂”。在音樂伴奏下，“車頭”帶領“車廂”“行駛”出各種圖案，并在不同的圖案上隨音樂變化進行不同的模仿練習。這樣既完成了教材中枯燥的隊列練習內容，又激發了學生的學習興趣。在趣味活動中，把興趣轉化為學習與練習的內部動力，成為激勵學生進行體育鍛煉的推動力，為下一個教學內容奠定了基礎。

２．安排在教材與教材之間的銜境處進行。這樣既可為上一個練習內容結束做放松，又可為下桓雋廢澳諶葑齪米急福還可進行心理調整，不斷使學生形成新的興奮灶，防止紀律松散。如我在完成第一冊教材中跑的教學內容之前，在活潑。歡快、節奏惑強的《一分小銅錢》音樂伴奏下，同小碎步和跑跳步進行拼圖案的練習，使學在“玩”的過程中既練習了前腳掌著地的動作，又結束了上一個練習的活動，自然過渡到跑的教學內容上。

３．安排在課的結束部分進行。這可使學生在輕松，愉快時情緒中進行調整，使中樞神經從高度興奮狀態逐漸過渡到相對穩定，身心得到放松，不僅能陶冶學生美的情操，而且能逐漸提高學生的藝術修養。如第一冊教材中的律動《劃船》，學生在練習的過程中，很自然地回憶起自己在公園劃船時的情景，當聽到輕松、優美的音樂時，便立即用協調，自然的形體表現出劃船的舞姿。

二、韻律活動和舞蹈教材的一般教法

這部分內容的教學方法，一般有示范法、語言法、講解口令法、分解組合法、觀察模仿法，個別輔導法等。以上方法的運用，在教學中是相輔相成、互相作用的。必須從教學日的、教材特點和學生實際接黨能力出發，有選擇地運用，低年級學生具有模仿能力強、注意力易分散等待點。我在進行這部分內容教學時，常選用觀察模仿的教學方法。如在完成第一冊教材中頭、手、腳的基本部位組合練習時，《閃爍的小星星》吸引了學生，經在前面領做，好奇心又迫使學生要“動”，這樣學生很快就掌握了所學內容。

第四篇：淺談體育舞蹈的價值

淺談體育舞蹈的價值.txt30生命的美麗，永遠展現在她的進取之中；就像大樹的美麗，是展現在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中；像雄鷹的美麗，是展現在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中；像江河的美麗，是展現在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。淺談體育舞蹈的價值 摘要：“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，所以深受人們的青睞。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教育部門所重視。本文通過自身。的實踐經驗，對體育舞蹈的價值進行多方面論述，旨在為宣傳推廣這一新興的體育項目，起到拋磚引玉的作用。

關鍵詞：體育舞蹈價值體育運動

價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、臺彎等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。1運動學價值體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2生理學價值運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142.8次／分，探戈舞最高平均心率為142.6次／分，恰恰舞最高平均心率為145.2次／分，牛仔舞最高平均心率為172.8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

3心理學價值體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我” 置于“我們” 之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

馬克思主義美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，也不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。從擺脫自然生產開始，人類社會就朝著物質生產實踐和精神生產實踐兩個方向發展，并具有審美屬性。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創造大量的審美客體，其運動過程，還是創造美的過程。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健、優美、豐富多彩的動態畫面，給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。

一個人審美能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想象、理解等審美活動，提高審美能力。至此不難作結論，體育舞蹈是一項高價值、多功能的體育運動項目。

第五篇：體育舞蹈論文

體育舞蹈論文

在大學，體育課的內容變得豐富多彩了起來，給了我很多的選擇。起初體育課我選擇了武術，但因為身體的原因，我改成了體育舞蹈（sports dance）。

我選擇體育舞蹈是因為我了解到，體育舞蹈是一項新興的體育運動，是藝術與運動、健與美的高度結合，集運動、藝術、娛樂于一體，是文明社會里的高雅活動。體育舞蹈可以使學生的情感得到陶冶，意志得到鍛煉，體型得到塑造，體質得到增強，社交能力得到加強，有利于學生綜合能力的提高。所以，我帶著躍躍欲試的心情選擇了體育舞蹈。我希望通過這門課能提高我的氣質，學會一些舞步。

經過近一個學年的學習，這門課讓我受獲了很多。

我學到了芭蕾基本舞步(ballet basic dance step)、華爾茲(waltz)、恰恰(cha-cha)、拉丁(latin)。在練習芭蕾舞步時，全身的肌肉得到拉伸，舒展身體，我感到很舒暢。優雅的華爾茲，讓我感受的在舞池中翩翩起舞時，帶來的一種漫步云端般的飄逸感。熱情的拉丁、恰恰，讓我舞出了活力，仿佛渾身有使不完的勁兒。

在練習中，我的審美情趣得到了提高。老師舒展大方的舞姿，讓我迷醉，同時，帶給了我追求美的熱情。

我發現，體育舞蹈能緩解我的精神壓力，調節緊張情緒。在音樂伴奏下進行各類動作練習的基本運動形式中，我了解、欣賞到了不同風格的音樂，如Hip-Hop、拉丁舞曲以及姿態訓練中伴奏的輕音樂、瑜珈音樂，還有以強勁鼓點為韻律配合特色體育舞蹈動作而添加了音效的音樂。音樂讓我把注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑。在音樂的引導下，我也逐漸培養起良好的節奏感和韻律感，內心受到的藝術的熏陶。

在相同音樂和相同節奏下，我和同學可以全身心地進入體育舞蹈運動，共同歡樂，一起宣泄，在歡樂的氣氛里進行交往，增進了我和classmates之間的友誼，讓我漸漸變得剛毅開朗、樂觀快活了。

在課將結束的時候，老師會帶領我們學習手語歌，歌曲大多是關于感恩的。這些歌曲凈化了我的心靈，讓我銘記感恩一切。

隨著時間的推移，我也感受到自己一些細微的變化，我的身體素質，比以前好了很多。

我很喜歡這門課，很高興與老師和同學們度過了一段愉快的時光。