第一篇：NLP學習心得

NLP學習心得

過NLP的學習，使自己在工作中建立良好的身心合一的關系，加強了上下級之間的溝通。在家庭教育方面，深刻地體會到，小孩的教育首先從父母做起，父母的行為是直接影響小孩子成長和發展方向。總之，通過學習，對生活和工作都充滿了信心。

----周衛東

應觀法界性，一切唯心造。改造自己的思想藍圖，就能改造世界，然而這一切都是正面的動機才能得以實現。通過NLP學習，學習了改造自己思想藍圖的方法：根植信念和價值觀；改造行為并重復行為而成為習慣和習氣。

----周靖人

學習NLP，讓自己更加快樂，靈活性增加了，能夠運用潛意識，覺得自己很自信，并且發現平時沒有獲取的信息，敏感度增加了，有了很多自己原來沒有的信念。

學習了預設前題，豐盛了思想藍圖，情緒不再是自發的反應，采取負責任的形式，有了正確的信念，不再有矛盾的價值觀，學習了感知位置，次感元，能夠運用心錨、閃變模式、次感元來改變自己的情緒，也能夠運用心錨、豐姿心態讓自己經常有自信，得心應手，開心、幽默的感覺，也突破了上臺演講的恐懼，學習運用了親和力，讓自己在公司能夠產生和諧的氣氛，并能夠影響他們，利用眼球移動來觀察對方的思維，使自己在同客戶交談時更加得心應手，并取得很好的效果，運用感知位置，讓自己的人際關系更加和諧，利用靈活性，讓自己對有些問題的決策、選擇性增強，在處理問題時讓自己有三個以上的選擇，便自己的情緒更加穩定，利用心理和身體是一個系統的原理，改變身體就能有效改變生理狀態，利用換框法法能夠較好地同家人溝通。

----金紅花

通過學習NLP，我體驗到他的神奇，體驗到簡單生活原理中隱藏的科學，體驗到自己知識的不足。學習到如何更好的生活，更有效的工作，更好的處理人際關系，更好的利用身邊的資源，更好地與人溝通，總之讓自己時時處于很舒服的狀態。

----于杰

我參加NLP課程，最大體驗就是體會了了自己的固執帶來的后果，固執和堅持是有條件的，要擴展自己的人生，要建立一個開放的心態。

在工作中我運用了預設前題中“每個問題都有三個以上的解決的辦法”，對同事提出問題，讓他們提供三個以上的方案，而我自己也經過三個以上的方案后，才決定，一方面要尊重對方，另一方面也使工作做得好。

----楊嵐

參加此課程，非常開心，上我多年一直在尋找一些工作方法，學習生活方法得以找到，也證明了一些自己在培訓工作中應用方法的理論依據，也非常開心認識到一位身心合一的導師，這是我最大的收獲。

----任璐璐

參加NLP課程，讓我感覺到自己知識的面可以再增加很多，很多，讓我明白很多事情的發生都有它的意義，讓我們更加了解自己，更加了解別人，NLP里的很多技巧，可以幫助我豐富我的人生，我可以用它來改變自己，影響別人，讓更多的人可以象我一樣找到更多的快樂。

----許少鳳

學習NLP課程有著“潤物細無聲”的感覺，在不知不覺中，我已經做了很多很多改變，收獲到了輕松愉快，最主要的令到我更加了解自己，明確知道了自己的價值觀、信念，增強了自信心，同時也學會了對別人更多的了解和理解，還有就是學會了由衷的欣賞別人，對自己未來都充滿了積極樂觀的正面態度。

----周立

參加NLP課程，讓我有更多的醒覺，我知道了潛意識的威力，其實我已掌握了足夠的資源，可以完成目標，我知道每個人行為背后都有其正面動機，這樣更讓我了解對方的角度去考慮問題，增加溝通效果和人與人之間的親和力，學習到情緒沒有對錯，有了這種認知后，知道怎么去化解情緒，成為情緒的主人，而不是受情緒所控制。

----劉素玲

參加學習后，我在生活工作上及待人處事方面有了醒覺，并懂得及建立豐盛的思想藍圖，任何情況下都給自己有先擇的機會，故我受益匪淺。

----陳金虹

我回首這十幾天的學習內容，它遠遠超過了我以前在學校學習到的知識，它將伴隨我以后的人生，我的人生將更加美好，NLP是我生命的原野上，悄然踏上的心靈之路，有了這條路，我不會在漫漫的人生中迷失自己，NLP使我不段的發現智慧鉆石的尋寶圖，它是一命銀行里不斷拓展我人生價值的存折，同時我們可以看到我的未來是多么的幸福！

----陳芳

我參加NLP課程，體驗到可以很快處理情緒的人是最成功的，而且我也學到了多種情緒處理方法，學習了建立自信，學習到了從多方面考慮問題，學習到了了解自己，怎樣令自己開心快樂。在工作中，我學習了運用卓越圈，時時保持興奮、開心，快樂和積極的狀態應對每天的工作。在家庭上，我會用親和感，豐資心錨、描框法來和兒子、丈夫相處，改變自己來影響兒子、丈夫以及家人。

----黃麗英

我非常喜歡NLP課程，Alax講得生動有趣，很多小故事和案例都給我很多啟發。在工作中，特別是市場銷售中，我應用了NLP的技巧，很容易就可以達成效果，在家庭中，強化了正面感覺，融洽了感情，與家人建立了良好的關系。生活中，更易了解事物的真相，減少摩擦和沖突，建立了良好的人際關系。

----涂又紅

參加NLP課程，我變得開朗了，學會了如何控制和改善情緒，學會如何建立良好的人際關，建立了新的人生觀，對這個世界有了積極的看法，很多道理其實從小就知道，學了NLP后才知道如何應用了。

----黃莉霞

我參加NLP課程是一次自信的增值，總的來說，NLP是一門很好的心理學課程，它并不是很難理解的學問，而是平時也發生在我們身上，只不過我們未學之前沒有醒覺，不知應用。通過這門課程，打醒了我們的大腦，我相信，在我們的人生旅途上有更多的資源，生活將會由自己創造得更加輝煌。

----吳玉蓮

通過學習NLP，開拓了我的視野，改變了我的觀念，增加了我的選擇，打破了我的舊習慣，我的心態更開放了。

----徐均紅

參加了NLP的課程，發現了自己身上有很多可隨時使用的資源，平時并未意識到，或是無意識使用權用到。比如說用次感元的想象放松心情，利用心錨進入充滿自信的心態。通過學習敏銳觀察力、感知位置，對周圍的人和環境的變化反應更加敏感了，很容易察覺自己不適當的行為，并加強了對環境的整體觀察和考慮，NLP有很多的應用技巧，都能應用于生活的各個方面。

在工作上，運用觀察別人的表象系統，觀察交往的客戶，并建立親和感的辦法取得他人的信任，促進了業務的發展。當遇到負面情緒時，亦可運用NLP技巧轉變成正面的態度，避免了情緒影響了其它人，特殊性別是家人，改變了與家人的關系，也懂得為自己提供更多的選擇，創建更多豐盛的思想藍圖，享受豐盛的人生。

----梁棻

參加了NLP的學習，使我更加客觀地了解別人、自己。

----貝理純

通過學習NLP，讓我的知識面更加豐富，最重要的是在工作、學習、生活中，NLP的方法可以方便、快捷而且有效地解決問題，這是以往其客觀存在理論體系所更容易達到的。

----馬緒

NLP課程讓我體驗到了卓越的感覺，或者說“卓越”、“自信”從來沒有象在NLP課堂上離我這樣近，或者說“卓越”已存我心。我走進NLP課堂，NLP也走近了我，我感覺到了親切融和、自然、安祥的內心世界，包括張國維老師的聲音都時時刻刻讓我回想，讓我留戀，讓我期盼，這真是來自神話世界的美妙無比的感覺。

NLP的課程讓我改變了很多，包括我潛意識中“原有”的“固有”的可以說是非常固執的的、自認為是正確的觀念、觀點、信念，它同時讓我建成立了許多足以改變我今后人生之路的新的信念，信心、習慣，足以建立我人生之中更快更直、更光明的高速公路。

----田偉

我參加NLP課程，深深感受到每個人身上無窮的潛力，體驗到NLP課程挖掘人的深層潛力的那一份威力。通過NLP的學習，我覺得豐富了我的思想藍圖，更加認識了解自己，從多方面多角度的深層次的剖析自己，從真正意議來了解了自己，從而懂得如何更好地與人相處溝通，如何去看待許多以前自己有抵觸的行為，如何與身邊的親人加強親和感。

掌握了NLP這門學問，相信將其更綜合地應用在工作、家庭、生活中，將會更有效，更顯著。

----何倫

參加NLP課程，讓我豐富自己的思想藍圖，NLP帶給我們多角度的選擇，尊重的氛圍，提升了我的自信、分享、回應……學習到的太多：比如預設前題，位置感知，親和感，思想行為轉移模式，身心互動效果模式，次感元。

----法琳智

NLP對我，應該說是一種緣份，我目前不敢說她能徹底改變我的一生，但我知道，她會改變我很多生活方式。

----趙廣波 參加NLP課程，可以消除負面情緒，提高工作效率，人際關系發生了改變，學到了要多個角度考慮問題，維護一個系統平衡，在工作、生活中借用“前題假設”的理念，發散自己的思維，盡可能多的找尋解決問題的可能性，行為背后的正面動機。

----鄒漢衛

學習了NLP課程，我學習和體驗了應怎樣不斷豐富自己的思想藍圖，怎樣身心合一地做人，學會了怎樣與人溝通會更好，更知道了自己追求的不是完美而是卓越。

----寸平

通過十多天的學習，我體驗到了一種輕松、身心一致的輕松體驗，觀察力敏銳了，思維敏捷了，視野開拓了，溝通能力有了提高，自信、自如了許多。

學習到了積極的思維力量，卓越思維的方法，多角度思維，多種選擇，對人及人性有了醒覺，有了新的認識。

----孫效華

第二篇：NLP學習心得

懷著一份激動的心，寫下這篇短文，作為記錄自己學習到的，也作為一種分享，相信對NLP人有所幫助。

我是08年12月左右，開始接觸到NLP的，當時看的第一本NLP方面的書是《青蛙變王子》，讀著上面那些生澀的文字，接觸一些新的詞匯，比如，眼睛解讀線索、心錨、、配合對方呼吸、映現等等，大腦里對NLP的感覺是很模糊的。那時，對NLP的印象，只是知道NLP又名神經語言程序學，是由兩位天才班德勒和格林德研究了幾位催眠，溝通，治療大師后，創造的一套對人腦的**性的工具，最初用來作心理治療，但其內容廣泛，被發展到管理，溝通，談判，催眠，培訓，個人提伸、潛能開發、教育、醫療，親子，銷售等等諸多領域，以其效果顯著而迅速聞名世界。比如，世界500強企業中有很多引進了NLP培訓，FBI談判專家訓練，美國前總統克林頓、前副總統戈爾，也參加過NLP培訓。其中對NLP傳播的另一位貢獻者就是世界第一潛能激勵大師安東尼羅賓，安東尼羅賓早期曾跟隨NLP的創始人之一格林德學習NLP，后來他從NLP中發展出他自己的一套體系，主要是用于潛能激勵。

我是先接觸安東尼羅賓的書，錄音帶后，發現他書中經常會提到NLP，當時我很好奇，這是什么東西，為什么安東尼羅賓把它形容得如此神奇。

我當時上百度查NLP相關資料，得到的只是一些模糊的答案，比如說NLP的核心是模仿，NLP可以把別人好的行為發掘出來，然后可以迅速的教導給別人。當時查了這些資料，對NLP還是很模糊。

在09年1-5月這段時間，我先后讀了由NLP創始人寫的《青蛙變王子》、《大腦操作手冊》、《改變你的未來》《出神入化》這幾本書，同時收集了許多國內外的NLP資料，看到書中的一些技巧，很懷疑它們到底是不是像作者講的那樣有效果，因為里面講的一些技巧，方法是很奇特的。后來，自己去嘗試過建立親和力的技巧，發現真的非常有效。映現別人的語言和非語言信息，都可以快速建立親和力。

當自己真正做過，收到效果后，更加強了我學習NLP的**，當時，又收集到了NLP執行師兼催眠師江健勇先生的視頻，書籍，看完視頻，書籍后，對NLP的興趣更加濃了，也經常在網上和朋友一起交流NLP的一些技巧，相互學習。

但是，當學習了一段時間后，有一個困惑，NLP的幾個技巧，特別是瞬間親和力的技巧，因為自己做過，看到過效果，知道那的確是很有效的。但是，諸如心錨，次感元，閃變模式等等，很懷疑它們的效果。當時我和一個朋友交流過這樣一種想法：NLP好像很有效，有很多東西，實用。但學了一段時間后，又好像什么也沒有學到，但要說沒學到東西，又感覺不盡然，還是學到了一些很有幫助的。我記得一位網友曾說過：我從小到大讀書無數，還從來沒有發現有哪門學問像NLP這樣，對人這么有幫助，當時我們也同意這種說法，還曾開玩笑說：如果屈原學過NLP，或許就不會投江了，因為投江這個行為，并不能滿足他的正面動機。但同時，有時還是覺得，又好像什么也沒學到。對NLP依然有一些模糊。不過，當時我的想法是：NLP創造至今也才短短的幾十年，但已經在全球很多國家風糜了，一門新的學科，在創始人都還在世的時間里，就已經風糜世界，這是非常罕見的。我一直想明白，它到底有什么魔力？？

后來聽一位系統地學過NLP的人介紹，說是《語言的魔力》這本書很好，我也就買了這本

書來讀，讀來讀去，雖然作者把它描繪得很神奇，自己好像沒發現有什么魔力。

后來，我克服了一些困難，終于想辦法賺到了上課的費用，于09年12月辭去昆明的工作，來到廣州，參加了張國維博士主講的NLP專業執行師課程。課程里學到的東西，在這里我就不詳談了。

在課程結束的時候，我有些許的失望，我覺得，課程里是學到了一些很好的東西，比如，我悟到了語言模式，語言是如何影響自己，和別人。那正是我以前一直忽略的。雖然收獲很大，但我還是感到有一點點失望，好像對自己沒有多大改變。

直到最近一段時間，我靜下心來潛心再次研讀《青蛙變王子》、《大腦操作手冊》，因為現在已經是一名NLP執行師了，對NLP有了更深入的了解，所以再次來讀這些書，同樣是一本書，以前也讀過，同樣的文字，不同的是現在收獲巨大，終于打開NLP神奇之門。NLP神奇在哪里呢，繼續往下看。

N是指神經系統，人有五官，所以人類是靠視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺來與外界接觸，這就是人與外界接觸的窗口，也可以形容為五個管道。人類靠這五個管道接觸到的信息，經過內部的一個過濾網，把接收到的這些信息刪減、扭曲、一般化。也許你還是不明白，這是什么意思？知道了有什么用呢？那么，當你繼續看我在后面的解釋，你就會更明白了。

首先，明白了五個管道，再明白了每個人運用這些管道的強度有所區別，你就可以通過解讀別人的眼球轉動，聽別人的感官用字，去了解他在當時用什么管道，你可以快速地與他建立親和力。關于如何用NLP建立親和力，詳細過程不是今天我要討論的，有興趣的朋友可以去讀《瞬間親和力》這本書，這是其中一個用途而已。還可以用在管理，銷售，溝通等等諸多領域。NLP的靈活性讓我吃驚！

我現在要談的，是我用了上課學到的，結合讀《大腦操作手冊》后，才悟到，原來NLP的核心并不只是那些技巧，而是學NLP可以讓你明白，人是如何創造經驗，如何用五個管道制作內心的“地圖”。為什么有人積極，有人消極？為什么有人開心，有人痛苦？成**講心態積極，如何做到？？為什么同一件事，不同的人有不同的看法？？這些都是內心的“地圖”不一樣。我現在才明白，為什么說NLP的核心是模仿，NLP可以把別人好的行為發掘出來，然后可以迅速的教導給別人。在此，我分享一下我對NLP的N的部分與行為模式的理解。

你的每一個行為：無論是打球，打游戲，唱歌這些行為，還是情緒上的（開心，痛苦，高興，失落等），都是由視覺，聽覺，觸覺，嗅覺和味覺這些元素，經過不同的順序排列而產生的。簡單來說，你把這五個管道看作五個基本元素，這五個元素按不同的順序排列，產生了不同的效果。我用個隱喻來加以說明：樂譜是由：1（哆）2（徠）3（咪）4（琺）5（唆）6（啦）7（西）這7個基本元素組成的，元素雖然只有7個，但由這7個元素按不同的順序排列，就能組成不同的曲子。那么，大部分人類在一般情況下常用到的其實一般就是視覺、聽覺、觸覺這三個管道，所以，你的所有行為（包括情緒），都是由這些管道的不同排列順序組成的。比如，如果你害怕蛇，是因為你內在或外在的圖像、聲音、感覺，按某種特定的的順序排列，而產生的。這在NLP里叫做策略，可以用NLP的方法，把你的害怕蛇的策略清晰明確后，可以通過改變你的策略結構形式（調整次感元），而不是改變內容（這里所說的改變內容是指意識上的，跟你講一些道理。）而讓你不再害怕蛇。甚至可以把你這套策略

教給別人，讓那個人對蛇產生恐懼。同樣的，如果你感到快樂，失望，都是由策略產生的。可以說，你所有的行為，都是一種由五種感官加上語言排序后產生的一種成就，這也就是NLP神奇的地方之一。我知道有些讀者還是有些不太明白。因為我現在所描述的只是一個大概，而且有些東西用文字在這里來描述很難。這就像如果你從來沒吃過桔子，無論我怎么在這里描述，桔子的味道，你始終沒吃過，你聽我描述后，你心目中產生的桔子的味道與我真正的桔子味道是極有可能是完全不同的。我相信一些NLP理解較深的人能明白我在講什么。當你真正明白策略和行為的關系后，當你知道神經和語言如何排列產生不同程序后，你就可以從以前你的行為中抽離出來，從此你可以生活得更快樂，因為你可以從你以前的行為模式里跳出來，然后你可以隨心所欲給自己設計新的程序，或是模仿有你想要的特質的那人的行為（這里說的模仿不僅僅是外在的模仿，更重要的是準確的抽出他的內在的策略）來復制到你身上。你可以在短短三十分鐘里消除自己或別人的恐懼感，十分鐘內治療好一位患有電梯恐懼癥的人，你可以完全地掌握你的情緒（大多數人認為情緒不可掌控），這就好像，你以前在盲目地使用你的大腦，而現在你學到了“大腦使用說明書”，你可以操作你的大腦，讓它來為你服務。

接下來談第二個重要點，NLP的L(語言)部分，NLP取名為（神經語言程式學），這個取名很經典。因為就是上面說的五個管道按不同順序排列（形成不同的程序），和接下來要講到的語言的歸類，或是用不同的連接詞按不同的順序排列（也形成不同的程序），也形成了我們的思想，和情緒。

在NLP里把語言分割為三大類：上歸類，下歸類，橫歸類。

上歸類，又稱米爾頓模式（催眠語言），上歸類的用處相當廣泛，可以用來催眠自己，催眠別人。就是把一些外在的經驗一般化，以達到某種效果。但沒學過NLP的一般人，平時也會無意識的運用的，只是他們不懂得其中的厲害關系，更不會系統的運用，有時還會亂用，比如：孩子偷了東西。有的父母就罵孩子：你真不聽話，竟然去做賊。父母的這個罵孩子的行為，動機是好的，想讓孩子學好。但他們不懂得語言的運用，把孩子偷東西的這個行為，無意中上歸類到身份層次（一個賊）！如果還有其他人也這樣評價（得到他人的強化）這個孩子，當這個孩子相信自己的身份是一個賊的時候，他就真的會變成一個賊了，換句話說，孩子的父母無意中催眠孩子變為一個賊。而學過NLP語言的人，面對這個問題，就有相當多的技巧來處理，來給孩子正面的支持，比如，可以找孩子偷東西的這個行為背后的正面動機（假設他是偷錢想買玩具），找到正面動機后，可以用催眠語言來肯定孩子的動機，并協助他改變行為。比如可以這樣問孩子：“我知道你想要買玩具（臆猜式），每個孩子都想要玩具的（一般化），我也知道其實你是個好孩子（說到這里，同時點頭）（臆猜式），同時，做為一個好孩子，你認為在不經過別人同意的情況下就拿別人的東西（把“偷”換框），這個行為好不好呢？？”孩子想了想回答說：不好。接著再問孩子：“你真棒（強化），能知錯就改，那么，你是打算從今天開始，以后想要拿別人的東西之前先得到別人的同意，還是打算從明早開始呢？（這里也有玄機，無論孩子意識上選今天開始，還是明早開始，潛意識上都認定了以后不再偷東西了。這就是催眠，把一些你想要的繞過他的意識，直接輸入潛意識）。”

下歸類模式是上歸類模式的相反，把一些模糊的東西具體化，細化，可以用來拆解一些**性的信念，找回被刪減、扭曲、一般化的資料，可以增強溝通的準確性，避免一些誤解。在此，我不詳談。

橫歸類簡單來說就是找相似的其它事來代替。比如，講故事，打比方，都是屬于橫歸類。如中國古代的莊子，就是橫歸類的高手。橫歸類可以用來給人以啟示，或是把復雜的事件簡單化，讓你更容易理解。比如，我上面用曲子的組織結構來解釋策略、用你沒吃過桔子與我描述桔子的味道來解釋你讀到的與我真正想表達的有差別，就是用的橫歸類。

其實，以上三種歸類方式就是人們的思維方式，有些人只習慣于常用其中的某一種（當然，這些都是他們沒有察覺到的）。這三個方式可以幫助你開發你的大腦潛能，讓你學會更多的角度來思考問題等等。同時，語言模式和上面的策略部分一樣，在人的思想地圖里，占有要為重要的位置。同時，我現在也明白了，為什么那本書叫《語言的魔力》，語言的確是有魔力的，語言原本是作為一種交流用的工具，同時，你常用的語言，也為你塑造了一個模型，你的思維就受限于這個模型，你老是在這個里面打轉。當你能跳出來你來固有的模型后，你就可以有無窮的選擇！如果你想了解更多，我可以簡單舉個例讓你思考：

在生活中，有這樣兩種人。我們在此把他們簡稱為A和B

他們在下意識地使用這種語言模式，他們自己也沒發覺：

我們在這里假設：

把X代表正面的，對人有幫助的。

Y代表負面的,對人沒有幫助的。

A有一個語言習慣是：雖然Y,但是X

比如A經常說：

雖然今天下雨了，但是我依然很開心。

雖然這次失敗了，但是下次一定會成功。

這是成功人士的思考模式中的一種而已，他們在不知不覺中把負面的信息縮小、扭曲、或者刪減。把正面的信息放大，比如，陳安之有一句話：如果沒有得到我想要的，那會得到更好的。

換種說法就是：雖然沒有得到我想要的，但是我會得到更好的。

有些朋友會這樣說：為什么那些成功的人講課，都喜歡自夸？其實，他們不是有意識地自夸，這只是他們下意識的思維模式，他們習慣把他們的意識焦點放在身上的優點，曾經做得好的行為上，并把它們放大，用NLP的術語來說就是，把一些好的行為上歸類，然后加以一般化，所以他們越來越自信，越來越成功。

而B的語言習慣模式是：雖然X，但是Y

比如B經常說：

雖然我現在很開心，但是今天下雨了。

雖然這次成功了，但是不知道會不會持久。

雖然我很富有，但是我很孤獨。

或許你會發現，你身邊有一些經常感到痛苦的朋友就習慣用這種模式（他們自己不知道自己在用這種模式）。而且，這些負面的描述背后，都隱藏著一個需求，隱藏著一個正面動機。只是他們用問題框架來描述自己想要的，而卓越人士則用效果框架來描述自己想要的。

語言是有結構的，聽一個人說話，對方說的內容很重要，同時，更重要的是聽對方的語言結構，從語言結構上，你可以了解對方在潛意識上是如何組織他自己的信息，如何把外在的事件轉化為內在的感受。

當別人贊美你時，你會怎么反應？

因為我們從小被傳統思想教育，謙虛是美德。當然，我同意，謙虛是美德，只是，謙虛如果放大你的缺點的時候，你要不要呢？我認為知道自己有缺點，知道自己的不足，就夠了。你可以去放大你的長處，優點；當然，你也可以去放大你的缺點，你愿意放大哪一部分，你自己選擇，在這里我要告訴你的是，結果的差別的巨大的。NLP不判斷誰對誰錯，誰聽起來更有道理，NLP只研究，什么是真正有效果的。

當別人贊美你時，你是不是會說：唉，其實我有很多不足啦，我.....不好，.....不好（雖然我X，但是我Y）。因為你認為，這樣說是代表謙虛。（聰明的你思考一下，這里真的有因果關系嗎？一個人把自己認為不足的行為，向別人說出來，就把這種行為貼上個標簽叫做謙虛嗎？）

其實，當別人贊美你時，你只需深吸一口氣，記住這種被別人認同的感覺，并看著他，笑著對他說：“謝謝你，我完全收到你對我的肯定”，這樣不是更好嗎？？

現在，親愛的朋友，你察覺一下你自己，你以前習慣用哪種語言模式呢？？

最近領悟到這些非常有用的知識后，察覺到自己一種內在的能量，內在的自信爆發出來了，因為我掌握了操作大腦的方法，可以設計出任何我想要的新程式來。現在回過頭來聽張博士的課程錄音，發現博士真的很厲害，特別是他的換框法，隨時隨地把學員的負面經驗換框，讓學員看到新的角度，產生新的選擇。他的語言里還設下心錨，課程中經常使用隱喻，這些對學員的潛意識都是影響巨大的。給我印象較深的一個例子是，當學員稱贊博士的課非常好的時候，博士說：這課好不好，都是你選的。博士后來解釋，這里巧妙之處在于，就是學員在下意識里，把掌控權交給了博士，博士把掌控權又交還了這位學員。

順便分享一下肯定，強化的方法如何影響一個人的。如果你的一個行為，得到你身邊朋友的肯定，認同，你就會下意識地重復這種行為，然后養成習慣，最后產生身份認同。比如，你學會抽煙，很可能是當初你抽煙后，得到身邊朋友的認同（這種認同不一定是語言上的），于是你下意識地把抽煙與快樂聯系。當一個行為不斷的得到肯定，贊揚，獎勵的時候，這個行為就會不斷的重復下去。這就是訓練人的方法，江健勇稱之為“**”。所以，一個企業里的員工有沒有干勁，有沒有沖勁，很大原因是在老板懂不懂肯定，贊揚。成功的企業，充滿的是鮮花和掌聲。而失敗的企業，充滿的是老板的指責和對員工的抱怨。同樣的，一個孩子好不好，聽不聽話，很大原因是在父母。簡單來說，你想要什么，你就去肯定什么。

我舉我實際的例子。

我和朋友玩游戲，以前我不懂這個原理，因為那游戲是需要配合的，我們在玩游戲時，我們經常會互相指責，比如說，你太沖動了。雖然，的確是因為沖動而輸掉的，我們都明白這個道理。但是，指責有沒有用呢？事實給我的答案是，完全沒有用。現在用NLP的角度來看，“你太沖動”這種說法，潛意識里收到的信息是：“沖動”，而且是“你沖動（在潛意識上把沖動的行為與當事人結合，而不是抽離）”。也就是說，當你指責你的孩子，員工“太Y”的時候，你其實是在催眠他繼續這樣下去。那么，如何才能有效的得到另外的效果呢？很簡單，你想要什么，你就去肯定什么。

我現在明白這個道理后，我就改變了做法，我會對我的游戲伙伴說：“我發現你現在越打越冷靜了（其實有時還是很沖動的）”，或是在游戲里，只要我一發現他沒有沖動的時候，我就及時地贊揚一句：哇，真冷靜，太棒了。最后，我再把這行為上歸類到他的身份層次,我對他開玩笑說：“你現在是個冷靜男”。結果，他現在打游戲的確是非常非常的冷靜（潛意識里注意的焦點不一樣了），同時，他的冷靜又影響到我，我也更冷靜了。

一個小孩子調皮，不聽話，其實是父母訓練出來的，通常這類父母會說：“我這孩子，老是不聽話。”父母總是在給這孩子貼“不聽話”的標簽。孩子下意識地把這個標簽與他自己的身份層次相結合，結果就真的不聽話了。

而有些父母就做得很好，他經常肯定自己的孩子說：“我這孩子非常的聽話”，結果孩子真的就很聽話了。

用在自己身上可不可以呢？同樣可以，而且效果很好，比如，如果你一直以來認為你是一個不善言辭的人（你的舊信念）。那么，你可以用這個技巧來改變你。我相信，你不可能一直都不善言辭，總有些時候，有些場合，你會發揮得較好。當以后每次你發現自己和別人交談，表現得很好時，你就自我肯定一下。這樣，久而久之，你的舊信念就越來越受到質疑，新信念也慢慢建立起來了，這在NLP里叫做新桌子法。

NLP里設心錨的技巧其實也就是一種自我肯定及強化，當你發現你處于你想要的狀態的時候，馬上設置一個心錨。這樣就是一種強化，久而久之，你就自然的改變了，甚至在你不知不覺中改變的。

我曾經害怕和陌生人單獨交流，會感到緊張，找不到話題。后來，我嘗試用設心錨的技巧。每次發現自己做得很好時，設下心錨。做了幾次，后來我就忘了這事了，突然間，某天回頭想起這事，才發現我早已經在不知不覺中改變了，現在我不但可以和任何陌生人單獨交流，而且還很愉快。

這方法不僅用于人類，用于動物也一樣，訓練海豚，訓練狗，都是當它們做出你想要的行為后，你及時地給予肯定，獎勵。

記住，你肯定什么，你就會得到什么。你的焦點在哪里，能量就在哪里。

第三篇：NLP學習心得

NLP學習心得 《重塑心靈》 必須說實話，在走進NLP課堂之前，對于NLP究竟是什么我并沒有準確的理解，只模糊地認為NLP是一種正向的、積極的心態及思維方式。但短短四天的學習，顛覆了我幾十年來建立的價值觀及舊有的思維模式，我已經全然被NLP的無限魅力所征服。課堂上，景導和陶子老師兩位老師的搭檔相得益彰：景導親和力十足、風趣睿智，讓大家在輕松愉悅的氛圍中更好地體驗和領悟，陶子老師則慈愛、知性，語言簡潔卻充滿力量。兩位老師不僅運用嫻熟的理論和技術來授課，更是用他們全身心來詮釋，來喚醒、帶領大家走向更美好的人生。第一天，其實我是帶著些許困惑甚至是阻抗來的，我的身體則誠實地響應了我。我的喉嚨發不出聲音來，于是我阻斷了與外界更多的聯系，而有些心安理得地留在自己的小世界里。但兩位老師和小伙伴們給予我的關注與愛護，讓我的心門漸漸開了道縫。當我開始接納身處的這個場域，接納這個場域的能量進入身體，與我自身的能量融合在一起，我的覺知慢慢蘇醒了，細微的變化也隨之開始。覺察就是改變的開始啊！在這樣敞開的基礎上，“肯定和欣賞”的互動也給我了很大的觸動。每個人身上都有閃光點，當我們去關注、去發現、去真心地贊美，愛的能量就會流動起來。第二天，開始進入信念價值觀的探究與挖掘。在兩位老師的帶領和引導下，我重新審視了我的人生，內在的改變也愈加明顯與深刻起來。“若要求知，必先行動”,通過大量的練習，特別是人生五項與平衡輪圈，讓我看到了對自己最重要的原來恰恰是生活中容易被自己所忽略的東西，以往的許多糾結也隨之迎刃而解。原來，就是這么簡單，換框，轉念，重建地圖。如果說前面兩天是一點一滴的憾動與改變，那么第三天對我而言，就是一次重生與蛻變。在這里，我深深地感恩老師，深深地感恩小伙伴們，給予我的接納和支撐。我聲嘶力竭，泣不成聲，有一股力量卻在內心里慢慢地凝聚起來。海靈格大師說過：“所謂的自由只不過是臣服而已，一個人懂得臣服自己的命運，那會是最大的自由。很多人喜歡去追求，追求這個，追求那個，但到頭來結果未必是好的，臣服就是不用去追求，把結果是什么交給比你更大的那個整體力量去做。”“對不起，謝謝你，我愛你！”我接納了，我臣服了，我自由了！也因此，真正懂得了什么是愛，明白了怎么樣才是真正地愛自己、愛家人、愛孩子！經過一夜的休整，第四天當我以充滿活力無比開放地重新回到教室時，所有人都為我巨大的變化而驚喜和祝賀。是的，NLP如此神奇，重新幫我找到了生命的價值與意義，從根本上改變了我的生活。我已經迫不及待地想要讓NLP融入到我的日常生活與工作當中，讓NLP融入我的生命，豐盛我的人生。而實際上，短短一階四天的學習，NLP已經悄然地進入了我的生活。以往在工作中我遇事比較急燥，經常讓自己疲于奔命，而如今我每天設意愿、列計劃，運用ABC法則，工作效率得到很大的提高，更重要的是工作的愉悅感也增加了。而最大的變化是在我的家庭當中。之前經常為了一些小事情對愛人和孩子心生惱怒，可現在我知道我可以有更好的選擇。明白每一種信念背后都有其正面的動機，去關注自己的感受和需求，就能有效地管理好自己情緒，再去關注他人的感受和背后真正的需求。個人的成長也帶動了其他家人乃至整個家庭的成長，愛流動起來了，家庭氛圍越來越溫馨與和諧。我想，我是何其有幸，遇到了NLP,遇到了景導和陶子老師，有幸結識了一同學習一同成長的小伙伴們，我將懷著無比感恩的心，繼續朝我的卓越人生前進！

第四篇：NLP學習心得

NLP 學習心 得 通 過 NLP 的 學習, 使 自 己 在 工 作 中 建 立 良 好 的 身 心 合 一 的 關 系 , 加 強 了 上 下 級之間的溝通.在家庭教育方面,深刻地體會到,小孩的教育首先從父母做 起,父母的行為是直接影響小孩子成長和發展方向.總之,通過學習,對生 活和工作都充滿了信心.----周 衛 東

應 觀 法 界 性 ,一 切 唯 心 造.改 造 自 己 的 思 想 藍 圖 ,就 能 改 造 世 界 ,然 而 這 一 切 都 是 正 面 的 動 機 才 能 得 以 實 現.通 過 NLP 學習, 學習了 改 造 自 己 思 想 藍圖的方法:根植信念和價值觀;改造行為并重復行為而成為習慣和習氣.----周 靖 人

學習N L P ,讓 自 己 更 加 快 樂 , 靈 活 性 增 加 了 ,能 夠 運 用 潛 意 識 ,覺 得 自 己很自信,并且發現平時沒有獲取的信息,敏感度增加了,有了很多自己原 來沒有的信念.學習了預設前題,豐盛了思想藍圖,情緒不再是自發的反應,采取負責 任的形式,有了正確的信念,不再有矛盾的價值觀,學習了感知位置,次感 元,能夠運用心錨,閃變模式,次感元來改變自己的情緒,也能夠運用心錨, 豐姿心態讓自己經常有自信,得心應手,開心,幽默的感覺,也突破了上臺 演講的恐懼,學習運用了親和力,讓自己在公司能夠產生和諧的氣氛,并能 夠影響他們,利用眼球移動來觀察對方的思維,使自己在同客戶交談時更加 得心應手,并取得很好的效果,運用感知位置,讓自己的人際關系更加和諧, 利用靈活性,讓自己對有些問題的決策,選擇性增強,在處理問題時讓自己 有三個以上的選擇,便自己的情緒更加穩定,利用心理和身體是一個系統的 原理,改變身體就能有效改變生理狀態,利用換框法法能夠較好地同家人溝 通.----金 紅 花

通 過 學習NLP, 體 驗 到 他 的 神 奇 , 驗 到 簡 單 生 活 原 理 中 隱 藏 的 科 學 , 我 體 體驗到自己知識的不足.學習到如何更好的生活,更有效的工作,更好的處 理人際關系,更好的利用身邊的資源,更好地與人溝通,總之讓自己時時處 于很舒服的狀態.----于 杰

我 參 加 NLP 課 程 , 最 大 體 驗 就 是 體 會 了 了 自 己 的 固 執 帶 來 的 后 果 , 固 執和堅持是有條件的,要擴展自己的人生,要建立一個開放的心態.在 工 作 中 我 運 用 了 預 設 前 題 中 “每 個 問 題 都 有 三 個 以 上 的 解 決 的 辦 法 ”, 對同事提出問題,讓他們提供三個以上的方案,而我自己也經過三個以上的 方案后,才決定,一方面要尊重對方,另一方面也使工作做得好.----楊 嵐

參 加 此 課 程 ,非 常 開 心 , 上 我 多 年 一 直 在 尋 找 一 些 工 作 方 法 , 學習生 活 方法得以找到,也證明了一些自己在培訓工作中應用方法的理論依據,也非 常開心認識到一位身心

合一的導師,這是我最大的收獲.----任 璐 璐

參 加 NLP 課 程 , 讓 我 感 覺 到 自 己 知 識 的 面 可 以 再 增 加 很 多 , 很 多 , 讓 我明白很多事情的發生都有它的意義,讓我們更加了解自己,更加了解別人, NLP 里 的 很 多 技 巧 , 可 以 幫 助 我 豐 富 我 的 人 生 , 我 可 以 用 它 來 改 變 自 己 , 影 響別人,讓更多的人可以象我一樣找到更多的快樂.----許 少 鳳

學習NLP 課 程 有 著 “潤 物 細 無 聲 ”的 感 覺 ,在 不 知 不 覺 中 ,我 已 經 做 了 很 多很多改變,收獲到了輕松愉快,最主要的令到我更加了解自己,明確知道 了自己的價值觀,信念,增強了自信心,同時也學會了對別人更多的了解和 理解,還有就是學會了由衷的欣賞別人,對自己未來都充滿了積極樂觀的正 面態度.----周 立

參 加 NLP 課 程 , 讓 我 有 更 多 的 醒 覺 , 我 知 道 了 潛 意 識 的 威 力 , 其 實 我 已掌握了足夠的資源,可以完成目標,我知道每個人行為背后都有其正面動 機,這樣更讓我了解對方的角度去考慮問題,增加溝通效果和人與人之間的 親和力,學習到情緒沒有對錯,有了這種認知后,知道怎么去化解情緒,成 為情緒的主人,而不是受情緒所控制.

----劉 素 玲

參 加 學習后 ,我 在 生 活 工 作 上 及 待 人 處 事 方 面 有 了 醒 覺 ,并 懂 得 及 建 立 豐盛的思想藍圖,任何情況下都給自己有先擇的機會,故我受益匪淺.----陳 金 虹

我回首這十幾天的學習內容,它遠遠超過了我以前在學校學習到的知 識 , 它 將 伴 隨 我 以 后 的 人 生 , 我 的 人 生 將 更 加 美 好 , NLP 是 我 生 命 的 原 野 上 , 悄 然 踏 上 的 心 靈 之 路 , 有 了 這 條 路 , 我 不 會 在 漫 漫 的 人 生 中 迷 失 自 己 , NLP 使我不段的發現智慧鉆石的尋寶圖,它是一命銀行里不斷拓展我人生價值的 存折,同時我們可以看到我的未來是多么的幸福!----陳 芳

我 參 加 NLP 課 程 , 體 驗 到 可 以 很 快 處 理 情 緒 的 人 是 最 成 功 的 , 而 且 我 也學到了多種情緒處理方法,學習了建立自信,學習到了從多方面考慮問題, 學習到了了解自己,怎樣令自己開心快樂.在工作中,我學習了運用卓越圈, 時時保持興奮,開心,快樂和積極的狀態應對每天的工作.在家庭上,我會 用親和感,豐資心錨,描框法來和兒子,丈夫相處,改變自己來影響兒子, 丈夫以及家人.----黃 麗 英

我 非 常 喜 歡 NLP 課 程 , Alax 講 得 生 動 有 趣 , 很 多 小 故 事 和 案 例 都 給 我 很 多 啟 發.在 工 作 中 , 特 別 是 市 場 銷 售 中 , 我 應 用 了 NLP 的 技 巧 , 很 容 易 就 可以達成效果,在家庭中,強化了正面感覺,融洽了感情,與家人建立了良 好的關系.生活中,更易了解事物的真相,減少摩擦和沖

沖突,建立了良好的 人際關系.----涂 又 紅

參 加 NLP 課 程 , 我 變 得 開 朗 了 , 學 會 了 如 何 控 制 和 改 善 情 緒 , 學 會 如 何建立良好的人際關,建立了新的人生觀,對這個世界有了積極的看法,很 多 道 理 其 實 從 小 就 知 道 , 學 了 NLP 后 才 知 道 如 何 應 用 了.

----黃 莉 霞

我 參 加 NLP 課 程 是 一 次 自 信 的 增 值 , 總 的 來 說 , NLP 是 一 門 很 好 的 心 理學課程,它并不是很難理解的學問,而是平時也發生在我們身上,只不過 我們未學之前沒有醒覺,不知應用.通過這門課程,打醒了我們的大腦,我 相信,在我們的人生旅途上有更多的資源,生活將會由自己創造得更加輝煌.----吳 玉 蓮

通 過 學習NLP, 開 拓 了 我 的 視 野 , 改 變 了 我 的 觀 念 , 增 加 了 我 的 選 擇 , 打破了我的舊習慣,我的心態更開放了.----徐 均 紅

參 加 了 NLP 的 課 程 , 發 現 了 自 己 身 上 有 很 多 可 隨 時 使 用 的 資 源 ,平時 并未意識到,或是無意識使用權用到.比如說用次感元的想象放松心情,利 用心錨進入充滿自信的心態.通過學習敏銳觀察力,感知位置,對周圍的人 和環境的變化反應更加敏感了,很容易察覺自己不適當的行為,并加強了對 環 境 的 整 體 觀 察 和 考 慮 , NLP 有 很 多 的 應 用 技 巧 , 都 能 應 用 于 生 活 的 各 個 方 面.在 工 作 上 , 運 用 觀 察 別 人 的 表 象 系 統 , 觀 察 交 往 的 客 戶 ,并 建 立 親 和 感 的辦法取得他人的信任,促進了業務的發展.當遇到負面情緒時,亦可運用 NLP 技 巧 轉 變 成 正 面 的 態 度 , 避 免 了 情 緒 影 響 了 其 它 人 , 特 殊 性 別 是 家 人 , 改變了與家人的關系,也懂得為自己提供更多的選擇,創建更多豐盛的思想 藍圖,享受豐盛的人生.----梁 棻

參 加 了 NLP 的 學習, 使 我 更 加 客 觀 地 了 解 別 人 , 自 己.----貝 理 純

通 過 學習NLP, 讓 我 的 知 識 面 更 加 豐 富 , 最 重 要 的 是 在 工 作 , 學習, 生 活 中 , NLP 的 方 法 可 以 方 便 , 快 捷 而 且 有 效 地 解 決 問 題 , 這 是 以 往 其 客 觀 存在理論體系所更容易達到的.

----馬 緒

NLP 課 程 讓 我 體 驗 到 了 卓 越 的 感 覺 , 或 者 說 “卓 越 ”, “自 信 ”從 來 沒 有 象 在 NLP 課 堂 上 離 我 這 樣近, 或 者 說 “卓 越 ”已 存 我 心.我 走 進 NLP 課 堂 , NLP 也走近了我,我感覺到了親切融和,自然,安祥的內心世界,包括張國維老 師的聲音都時時刻刻讓我回想,讓我留戀,讓我期盼,這真是來自神話世界 的美妙無比的感覺.NLP 的 課 程 讓 我 改 變 了 很 多 , 包 括 我 潛 意 識 中 “原 有 ”的 “固 有 ”的 可 以 說 是非常固執的的,自認為是正確的觀念,觀點,信念,它同時讓我建成立了 許多足以改

變我今后人生之路的新的信念,信心,習慣,足以建立我人生之 中更快更直,更光明的高速公路.----田 偉

我 參 加 NLP 課 程 , 深 深 感 受 到 每 個 人 身 上 無 窮 的 潛 力 , 體 驗 到 NLP 課 程 挖 掘 人 的 深 層 潛 力 的 那 一 份 威 力.通 過 NLP 的 學習, 我 覺 得 豐 富 了 我 的 思 想藍圖,更加認識了解自己,從多方面多角度的深層次的剖析自己,從真正 意議來了解了自己,從而懂得如何更好地與人相處溝通,如何去看待許多以 前自己有抵觸的行為,如何與身邊的親人加強親和感.掌 握 了 NLP 這 門 學 問 ,相 信 將 其 更 綜 合 地 應 用 在 工 作 , 家 庭 ,生 活 中 , 將會更有效,更顯著.----何 倫

參 加 NLP 課 程 , 讓 我 豐 富 自 己 的 思 想 藍 圖 , NLP 帶 給 我 們 多 角 度 的 選 擇 , 尊 重 的 氛 圍 , 提 升 了 我 的 自 信 , 分 享 , 回 應 ……學習到 的 太 多 : 比 如 預 設 前題,位置感知,親和感,思想行為轉移模式,身心互動效果模式,次感元.----法 琳 智

NLP 對 我 , 應 該 說 是 一 種 緣 份 , 我 目 前 不 敢 說 她 能 徹 底 改 變 我 的 一 生 , 但我知道,她會改變我很多生活方式.----趙 廣 波

參 加 NLP 課 程 , 可 以 消 除 負 面 情 緒 , 提 高 工 作 效 率 , 人 際 關 系 發 生 了 改變,學到了要多個角度考慮問題,維護一個系統平衡,在工作,生活中借 用 “前 題 假 設 ”的 理 念 , 發 散 自 己 的 思 維 , 盡 可 能 多 的 找 尋 解 決 問 題 的 可 能 性 , 行為背后的正面動機.

----鄒 漢 衛

學習了 NLP 課 程 , 我 學習和 體 驗 了 應 怎 樣 不 斷 豐 富 自 己 的 思 想 藍 圖 , 怎樣身心合一地做人,學會了怎樣與人溝通會更好,更知道了自己追求的不 是完美而是卓越.----寸平

通 過 十 多 天 的 學習,我 體 驗 到 了 一 種 輕 松 ,身 心 一 致 的 輕 松 體 驗 ,觀 察 力敏銳了,思維敏捷了,視野開拓了,溝通能力有了提高,自信,自如了許 多.學習到了積極的思維力量,卓越思維的方法,多角度思維,多種選擇, 對人及人性有了醒覺,有了新的認識.----孫 效 華

第五篇：NLP學習心得二

NLP學習心得匯編二

心得一：我學會了怎么運用NLP

“舉一個例子：我最近看到女兒的語文試卷：82分，以前我會很自動地問她班上有多少打100分的，有多少90分以上的等，然后盯著那些錯誤的地方問她為什么會做錯，今后再怎么做才能考100分，孩子往往是情緒低落，對我也是應付多于真正想改變。這次我改變了，我先看著試卷肯定她做對的地方，然后問她：如何做下次可以取得更好的成績。孩子在得到我肯定后，情緒高漲，然后很快就告訴我很多可以提高改善的地方，如上課認真聽講，作業認真做等等，全部是她自己講！我只要在一旁肯定和支持她就可以，整個過程是非常融洽和快樂的。”

曾瑩女士興奮地和大家分享自己的變化。

“我學習NLP之后回到工作中，在處理同事沖突中覺得非常有效。比如說上周，同事甲提出產品質量問題，他沒學過NLP，提出的態度非常尖銳，讓相關同事不爽，大家都知道，如果同事之間鬧情緒，就會影響項目的推進，如果長期得不到正確處理，就導致整個團隊的凝聚力喪失。作為老板，我是知道這一點的。所以我運用張博士教的NLP回應與建議，情緒同步，位置感知，認識正面動機，一層一層的去和同事們溝通，我肯定了同事甲的正面動機是讓公司的產品質量得到保障，同時也讓他看到還有更多更好的溝通方式，如果他得以改善，將來會更值錢，有更大的發展。在整個過程中，大家很快就能夠跳出問題框架，方向一致，就效果框架里達成共識，找到很多建設性的辦法。這是非常好的！如果我們每個領導都學會這些簡單但又非常有效的方法，真的能幫到企業。”惠州吳斌先生是一位企業家，此次廣州出差。

我這次學習之后，并沒有像以往一樣跟我老婆說很多，而是選擇了做給她看。我在家中的溝通中表現得主動、專注，要我做的事情，不需要她講，自己主動去做好。她看了，對我說：老公，發現你這次學習回來好像不一樣了！張博士說：NLP講有效果比有道理更重要。所以我就做出效果來，哈，卻是比說道理要有效得多。副班長尹玉龍先生總是“行”在前面。

殷亞妮同學在分享時，介紹了自己的改變，同時也表示了自己的擔心：會不會一段時間后“舊習難改，回到原地”，怎么辦呢？！同學們不約而同地說：那就多來參加這樣的同學聚會和分享。在副班長的提議下，成立廣州區NLP同學聯誼會，今后定期聚會，溫習和交流，把NLP理念、方法融入到生活的每一天，經過不斷的強化與調整，讓自己擁有一個真正獲得幸福生活的“思維藍圖”。同樣，世界沒有變。只是當我們學習了NLP，有了一雙敏銳的慧眼，再來看世界時，發現：世界美麗了。那是因你而美麗！

心得

二、生命不息，戰斗不止

那段歲月或許是貧窮的，那段時光或許是緊張而焦灼的，但精神卻是鮮亮的，斗志卻是昂揚的。至今回味起來你都能清晰而激動地感受到生命的那份能量，感

受到生命的真實與活力。感受到生命的勃勃生機與酣暢淋漓??

若干年后，您有自己的事業、家庭，您忙于應酬，工作，您嘗試了山珍海味，住進了豪華別墅。衣著光鮮，香車美女，觥籌交錯，燈紅酒綠中您是否突然有一種踏空的感覺：我的激情呢？

記得某作家曾說言：所謂“生命不息，戰斗不止”。約翰?克利斯朵夫這樣說過，“上當受騙并不可怕,挫折失敗也不可怕，被人誤解也不可怕，可怕的是失去了斗爭的勇氣，從而根本上失去了實現生命價值的機會。”我很難想象沒有激情的世界，更難理解沒有激情的生命。沒有了激情，世界會不會象一潭死水寂寥無聲？沒有了激情，生命會不會象行尸走肉木訥前行？如果生命沒有激情，人生還會有什么意義？沒有激情的人生一定是沒有理想，沒有目標的人生！

“我很困惑，我是搞技術出身。但如何帶動我的團隊團結一心，共同克服困難創造一番事業，我現在越來越趕到力不從心了。開會時說的東西，大家表面上在聽，實際上沒有多少人真的聽進去，我也感覺輕飄飄的。感覺還是那些老調調，有時侯自己都覺得說得沒意思。所以我也很怕開會，很怕搞動員之類的“李學員的真誠表白引來陣陣掌聲，似乎表達了很多人的心聲。

”生命激情沒有了！危機也開始了！“戴老師指出，”獅子統率的羊群，完全可以打敗羊統帥的獅子群。你們都是企業的老板，是企業的靈魂，靈魂沒了激情，企業還有生機嗎？拿破侖說過：'無論什么樣的戰斗中，多么勇敢的士兵，在一番全力奮戰之后，都有逃亡的念頭，這樣的恐懼，是因為缺乏自信。因此，只要稍微使他們擁有動機、目標，給他們機會，就能使他們獲得自信，甚至讓士兵們感到新生。'做企業是持久戰，每天，您的團隊都需要您來鼓舞士氣。

“我是來自佛山億動公司的總經理，因工作需要，在公司經常要組織一些重要會議，可是我明顯能感受到我的會議效果并不好，時間長而且起到的效果并不理想，很多時候我說出來的話并沒有達到我要的效果，所以我這次來的目的是希望能跟戴老師學習演講技巧，學習怎么把情緒靈活調動起來，讓我的演講更生動更副有感染力。”饒同學第一天分享的時候說到。

我們不一定要歇斯底里、聲嘶力竭地去喊空洞口號，那顯得更假，更虛弱。生命是可以過得很激情的，是可以很真實的激情，很平靜的激情。激情源自我們對自己的事業宗教般的信仰，它源源不斷地生產火一般的熱情與執著，而這些足以融化一切艱難困苦，足以讓你的企業或事業星星之火，燎原全國。那種生命狀態會具有很強的穿透力和感染力，她是真誠的，是一種真實的人性流露。我們每個人都可以做到，只是我們和那份感受隔離得太久了“

老板，你還像個人嗎？

戴老師說：1956年美國心理學家佐治?米拉經過研究后發現溝通的效果來自文字的只不過占7%，來自聲調占38%，而來自身體動作、表情就占了55％，而聲調、表情、動作全部都是我們內部情緒的表達。

你還有情緒嗎？你認識情緒嗎？是你控制著情緒，還是情緒控制著你？

課程中他列出八大常用情緒：憤怒、興奮、不關心、神秘、驚恐、不耐煩、緊張和失望，戴老師告訴我們情緒本身不是問題，而只是一個訊號，每個情緒的

背后都有一份很強大的力量，比如興奮是持續的力量、憤怒是戰斗的力量、驚恐是自我保護的力量等等。如果我們對這些情緒是陌生的話，也說明我們的生命異化已經很嚴重了。那些情緒構成了我們真實的生命體驗。情緒是力量，隔離的了情緒，也就隔離的生命，成為一個活著的軀殼。戴老師告訴我們：一個演講者真正牽動觀眾內心的不是文字，而是文字、聲調、身體語言和所代表的情感做出的效果。沒有情感或者情感不足的說話，就像機械或冷冰冰的工具，做不出推動力量。

有的看官也許會說：表現這些情緒不是小菜一碟嗎？

你完全搞錯了！那只是你大腦膚淺的”以為“！

戴老師有一套心理學的標準，您甭想”蒙混過關“！課程中，很多老板根本無法表現出真正的興奮、神秘??，他們做出每個表情都差不多，你看到的更多是一種麻木的狀態。長期生活在名利計算中的我們，感受已經塵封已久了??

當助教們施展渾身解數幫助學員們表現出他們心底那份鮮活的情緒時，那種觸動就好像是一個生命在”重生“。是拌著汗水、淚水，吶喊與呼號，激動與感動??

陽光總在風雨后，經過八大情緒洗禮后的每一個生命，都顯得那么真實而鮮活。當他們在此站到講臺上，還未開口，大家已經開始了接納與聆聽??

因為，我們都喜歡真實的生命。

讓表達更精彩

接下來的時間里，戴老師開始教授如何理清要表達的內容，如何運用腦圖幫助我們條理化思路，如何寫一篇人們愛聽的演講稿，如何關注整個場域，如何著裝，如何優化儀態等等技巧層面的學習。

收獲的，不只是演講

”小的時候，媽媽對我管教很嚴。對她我有一份深深的恐懼和憤怒。我已經五年沒回家，這次感謝戴老師幫我做了處理，我釋放了，我也認識到了媽媽的良苦用心，課程結束后，我要回家看看我媽媽。“鐘先生在課程結束后說??祝福鐘媽媽，演講課程中，她的兒子回來了??

心得三：當和尚遇到鉆石

——由《當和尚遇上鉆石》一書作者、世界最大的鉆石公司創辦人之一的麥克爾·羅奇演講分享

據了解，羅奇曾以優異成績自普林斯頓大學畢業，讀書期間曾前往美國白宮接受由總統親自頒發的總統學術獎章。經歷家庭變故后進入西藏潛習佛教22年，獲得了格西（佛學博士）學位。出山后憑銀行借貸的5萬美元起家,將虧損嚴重的美國安鼎國際鉆石公司，扭轉為年營業額2億美元的國際一流鉆石公司。此次羅奇接受中國NLP學院的邀請，首次來中國演講。羅奇結合自身經歷、佛學與商業，向觀眾講述佛學中的商道。

筆者有幸參與課程，現在讀者分享：

自述：從“超級笨蛋”到“鉆石王老五”

課程開始羅奇和妻子，彈了一曲充滿靈性的音樂，曼妙動聽。接著他興致勃勃地訴說學佛經歷，自述道，雖然自己的讀大學表現還不錯，但對于佛法的領悟不能強。在修習格西（佛學博士）的初期，甚至常常被上師罵作“笨蛋”“大級笨蛋”。由于不懈努力，終于學有所成。后來在老師的指示下，出山傳佛學，第一步是——到美國紐約創業。

出發前老師給了他一個“商業計劃書”——一本破舊的《金剛經》。老師強調，所有的秘笈都在里面。

羅奇專心研讀《金剛經》，悟出了很多經商和處世方法如“種子的學問”。他不自覺地將其應用到企業管理中，一不小心竟大獲成功。

筆者深為吃驚，一部在中國備受冷落的宗教小書竟被一老外挖出“鉆石”！羅奇究竟悟到了什么，發現了什么？《金剛經》或者說佛學，在如今的商業社會里對我們有何啟發？

帶著這些疑問，筆者一路探尋??

方法：欲成功，先播種

羅奇說，財富其實很簡單，關鍵在于“種子”。古代聰明的農夫，無意間采集到稻谷后并沒有將它們全部吃完，而是留一部分出來，以作下期的耕種。一切的事物都由“種子”發展而來，小到會場、大樓，大到整個廣州，莫不如此。

想要得到，必先付出。羅奇說，金錢也是一樣，金錢也可以播種。把錢投入股市，存進銀行或者進行風險投資，如此保險嗎？羅奇否定道，股市跌漲無常，銀行破產也是常事，風險投資更不必說。最好的方法是什么？羅奇說，把錢存到別人的身上（翻譯幽默地將其譯為“存進人民銀行”，全場大笑）。

有位聽眾問道，這么說我把錢隨便扔給路上身強力壯的乞丐也可以了？羅奇笑著說，種子并不是撒到哪都能發芽，比如扔到地板上可以嗎？顯然不行。我們要種得有方法，有技巧。

錢也要花得有方法。股神巴菲特曾請比爾蓋茨“花掉”一大筆錢——錢捐給比爾蓋茨基金會，讓其捐給有需要的人。因為他知道，賺錢自己是專家，花錢方面卻比不上比爾蓋茨，不如請之代勞。

佛有業力之說，通對不斷地授“業”積福，每個人都將有自己的福報。如此，為他人花錢其實也是另一種投資。因為人在做，天在看，成功乃是必然。

佛教有講：要有福報，須先種“福田”。這不是什么玄秘高深的道理，這是宇宙普遍的因果律。月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。只有將善緣重在眾生的心田里，才可能真正讓我們逢兇化吉，過上恬靜幸福的日子。

種子：深入肌肉的“銘印”

筆者看過《當和尚遇到鉆石》一書，種子，羅奇在其書中往往寫作“銘印”，銘印與人的思想（意）、語言（語）、行為（身）的結果有關。打個比方，你是否

慶幸自己做了某件事，是否愿意再做一次，你是否執著于它？如果答案是肯定的，那么無論是作惡還是行善，銘印的作用都會因此而強烈。

我們的內心如同一張非常敏感的底片，無論我們拍攝了什么，善待自己或者他人，都會在底片上留下影像（在心中留下銘印），“如同一只鴿子或一匹狼走過剛剛下了新雪的雪地上所遺留下來的痕跡”。而這些銘印將形成我們的習慣和潛意識，進而影響大腦和行為。

銘印深入人的肌肉，讓人無意識地行動。銘印使行動與知覺一致，身心一致地追求幸福，讓成功順其自然。

佛教講：我們的色身形形色色，它好像就是世界恩怨情仇的“主人”。只是有人演繹得精彩紛呈，有人演繹的卑鄙齷齪，更多人則表現得庸庸碌碌。NLP講每個人都具備成功快樂的資源，佛教的表述為“何期自性，人本具足”。我們每個人意識和潛意識深處，都有很多的“種子”或“銘印”，只是這些種子的“質量”有差別而已。“種子的質量”的差別，就導致了每個人生絕然不同的演繹。

聽眾：我想起了NLP??

張明說：種子好像有點像NLP中的信念價值感系統，像“思想藍圖”。播好的種子，就像有更好的信念價值感系統。當然，麥克?羅奇講的“種子” 或“銘印”的內涵比信念價值觀更加寬廣和豐富，或許效果也更好。

NLP是對人類主觀經驗的研究。更直白地說，NLP是一種思想的技巧，是我們用語言來改變身心狀態的具體方法。它的創造人找到一些卓越的人，研究他們有一些怎樣的程序，總結起來，然后教給其它人。并相信，其它人如果能掌握這些程序，也可以獲致成功。

NLP通過語言技巧包括框架和心錨直達人的潛意識和身心狀態，這些將形成我們內心的銘印，讓我們無意識地采取行動，這個學問也同樣改變了很多人。

有一種說法：今天的現狀，是三年前所作選擇的結果；今天的選擇，將會決定三年后的你。佛教中有八萬四千法門，沒有高低之分，只有合適與否。

心得四：外語

話說，有這么一只小老鼠，自它出生開始，就從沒離開過家，媽媽每天都會從外面給他帶很多好吃的回來，就這樣，它無憂無慮的生活了好多年。直到有一天，它突然意識到老待在家里其實無聊透了，應該去外面走走。于是它對媽媽說：”媽媽，我能不能跟你去外面玩兒啊？“媽媽說：”當然可以啦，我們明天就可以一起出去。“

第二天，小老鼠換上它最漂亮的衣服和媽媽一起興奮的走出了家門。外面的世界好精彩啊，有好多的果醬和奶酪，不知不覺間，它發現自己被一大片陰影罩住了，抬頭一看，哇！龐然大物啊！”媽媽！媽媽！這是什么啊？“小老鼠用已經顫抖的聲音喊道。”孩子！快跑！“媽媽大聲叫道。小老鼠來不及多想，和媽媽迅速跑到一個桌子后面藏了起來。

小老鼠：那是什么東西啊？

鼠媽媽：噓??那是大花貓，我們的天敵！

小老鼠：那怎么辦啊？

鼠媽媽：沒事兒，看媽媽的！

”汪！汪汪！汪汪汪！“鼠媽媽叫道，好奇怪，大花貓聽到這個聲音之后竟一溜煙兒撒丫子跑了。這時，鼠媽媽轉過頭來語重心長的對小老鼠說：”孩子，掌握一門外語是多么的重要啊！“

張博士說：”我們知道，掌握法語可以法國人溝通，掌握德語可以和德國人溝通，掌握非洲土著的語言可以和非洲土著溝通，那么，掌握哪一門語言才能和全世界的人溝通呢？“

NLP從破解成功人士的語言及思維模式入手，獨創性地對他們的思維模式進行解碼后，發現了人類思想、情緒和行為背后的規律，并將其歸結為一套可復制可模仿的程式。美國科羅拉多政府曾給出了一個貼切的定義：NLP是關于人類行為和溝通程序的一套詳細可行的模式。

更難能可貴的是，它不是一套學者們用來清談的理論，而是可應用到現實生活各個層面的方法論。它被譽為現代心理學最具學科綜合性，最具神奇效力，也是最具發展前景的應用成果。有人說NLP是成功學，正確的解釋是，成功學只是它的冰山一角，它背后有著更深刻的腦神經學及心理學基礎。

你說，掌握了NLP是不是就掌握了世界通用的語言呢？

心得四：生命誰在遙控？

”你打算怎樣用NLP幾分鐘贏得一個客戶？“

”首先是觀察，看他的衣著打扮、辦公室布置等等，推測他的愛好與需求，了解了需求，就能用NLP教授的方法來有效的溝通，銷售的重點是在溝通??“明偉越說越是興奮，仿佛是發現了新天地，視野隨之開闊的感覺，讓我也不禁隨著他的情緒高興起來。生命，誰在遙控

我們人生中一個普遍的程序是：追求快樂，逃避痛苦。所以每個人手中都握著一個遙控器，我們都希望快樂可以長久些，而困難痛苦可以短暫一些。然而人生就在我們對未來不斷希翼、對當下不斷忽略中一刻不停的流逝。

英國十八世紀文豪JosephAddison說：”當我看到偉人的墓志銘時，我所有內心的嫉妒都消失無從。當我看到世上那些以美麗著稱的人的墓碑時，我心里的欲念全無。當我看到聰明的人與和他自己聰明才智相當的對手并肩躺在墓地時，我為那些微不足道的競爭感覺悲傷與震驚。當我看到那些數百年前名人的墓碑時，我想到我們都如此短暫“。

短暫的人生里，什么是最重要的？就像電影《萬能遙控器》中說：”家庭是第一位的“。當你在NLP的課堂上學習了眾多技巧，當你躊躇滿志、準備在事業中大展宏圖的時候，別忘了NLP中至關重要的一環：”系統平衡“，維護身體的

健康、家庭的和諧，事業發展之間的穩定平衡，才是NLP的根本精神。

是”術“還是”道“？

有人總想用NLP來改變生命。生命能否被改變？就像學員們常常討論：NLP到底是”術“還是”道“，借用魯迅先生的一句話：這世上原本沒有路，走的人多了，也便成了路。如何將NLP從”術“轉化為”道“？與其它學問一樣，受很多因素的影響，我們說，NLP與生命轉變之間并非絕對的因果，而是一種相關關系，相關系數的大小由時間、空間、學員的吸收運用能力決定。用的時間久了，范圍廣了，技巧自然會轉化為一種心態，悟成了”道“。NLP很多理念與技巧都能在我國古代啟蒙讀物（如《三字經》、《弟子規》等），國學經典（如《論語》、《老子》、《孫子》等）、民謠中都能找到對應，而所有這些的支撐，是指引我們破迷開悟的天下大道。

NLP是一種營養，一種角度，讓生命之樹吸收更多養分、更多陽光，長的更加旺盛。它不是全部，只是提供了一個參透人生，獲得智慧，贏得幸福人生的選擇。只是這種選擇易學易用，術中有道，以術參道，上下通達，最終達成事事無礙，成為自在自由的人。如果這是你要的，可以試試！

說到這里，界定NLP是”術“還是”道“，顯得不重要了，只要它能讓我們的生活變得更好，人生變得更豐盛，是術還是道有什么關系呢？讓那些熱衷于此的學者去分析吧！

不止一次的想：張博士為何這般有魅力，吸引越來越多的人來追隨他身邊來學習？只是這次我又有了更深一層的理解：張博士國際名校畢業，有耀眼的教育及跨國企業工作的背景，從學術、能力上講，他完全有資格”躲進小樓成一統，管他春夏與秋冬“，進行某項學問的研究，而他沒有選擇，他選擇了把自己的下半生投入到NLP的傳播上，選擇對更多中國老百姓心靈幸福的塑造上，因為今天的中國，特別需要。他沒去區分NLP到底是”術“還是”道"的邏輯分析與批判上。對大部分讀書人，張博士可以為鏡！

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資源來源于：中國NLP學院