第一篇：我要長大了女孩青春期健康教育教案

我要長大了——女孩青春期健康教育教案 和舍中學林成祿 教學目標：

1、了解青春期生理和心理變化，為進入青春期做好準備。

2、輔導她們做好青春期的保健工作 教學對象：

七（2）年級部分女生 教具準備：

有關月經形成的《小伶小俐》VCD錄象，歌曲《我不想長大》 教學流程：

一、人的來歷（引入）

歌曲引入，老師提問：同學們你們為什么不想長大？ 今天老師就要和你們聊一個青春話題。

二、講授新知（女生青春期生理變化）

1、中學生天地一位女生給知心姐姐的信：（出示圖片）知心姐姐：

你好！前些時候，我發現下身出血了，而且一連好幾天。我是不是得病了？你能幫幫我嗎？一位心煩的女孩

其實這位同學根本不用擔心，老師反而要恭喜她，因為她已經進入青春期了。青春期是人生中最重要最燦爛的年華。每個人都會經歷青春期，要做好充分準備，將有助于青少年更健康地成長。

在學生中調查已經來月經的人數。學生會害羞，老師可從人的來歷，從亞當和夏娃，女媧補天神話故事引入，來緩解羞澀感，讓同學覺得身為女性是非常值得驕傲的。

2、你知道進入青春期之后，女孩子身體外部究竟會有那些變化呢？每個女孩進入青春期的時間有先有后，早一點的約9歲，晚一點的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內。一位女孩根據哪些可以觀察到的變化來判斷自己是否進入青春期呢？ 女孩子在青春期的第二性征 9至15歲：身體迅速長高

10至13歲：乳房增大，臀部變大 10至14歲：陰毛和腋毛生長 11至17歲：月經開始

小結：同學們，第二性征的出現，是我們人類在生長發育的過程中，不同階段出現的正常特征，不同的個體在發育中是有差異的，這都是正常的現象，當這些特征出現的時候，我們要正確的對待自己身體的變化，注意生活衛生，避免病菌的侵害。同時調試自己的心理，作一位健康快樂的人。情景3：（錄像）小伶臉上長滿暗瘡，他非常煩惱，你能給他提供一些建議嗎？ 學生討論

老師講解：長了粉刺以后要注意保持心情開朗、樂觀，因為粉刺會隨年齡增長而自動消失。千萬不要用手摳它，以免細菌感染、毛孔變粗。平時常用溫水洗臉，使用中性潔膚品，多喝水，多吃蔬菜和水果，自然會減少粉刺。

3、體內的變化（出示圖片）

（錄象，思考：青春期女孩的白帶、月經是如何形成的？）步入青春期后，女性體內分泌出特定的荷爾蒙，陰道開始變得更深，緊身的短褲上會有一些透明或乳白色的分泌物，稱為“白帶”。這是一種正常的生理現象。建議女孩穿棉質的內褲和略為寬松的褲子，早晚認真清洗陰部，以減少某些炎癥的產生。

4、月經的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子開始發育成熟，并從卵巢內排出，稱為“排卵”。當人體內成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內膜組織一起經陰道流出體外，這就形成了月經。第一次月經稱為初潮，每個女性的月經周期各不相同，初潮后月經常不很規則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規律的月經周期 D：經期的保健

曉俐每次月經來潮時總感到疲乏，劇烈運動后就更加難受，她感覺非常擔心，你能幫她談談在月經來潮期間應注意些什么事項嗎？

師答：任何能促進血液循環或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經的不適。老師支招：①每天洗溫水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。（3）搞好個人衛生。

經常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、柔軟、正規廠家生產的衛生巾，勤換衛生巾。

四、小結（出示圖片）學生朗誦 贈送小詩：

如夢的妙齡，充滿了神奇，蘊含著迷惘； 似火的青春，燃燒著激情，更催人奮發。用崇高的理想，去描繪美好的人生藍圖； 以高尚的情操，來贏得甜蜜幸福的愛情。

第二篇：女孩青春期健康教育教案

女孩青春期健康教育教案

一．教學理念

曾有人浪漫地把中學生時代稱為人生的花季，隨著那令人羞澀的初潮來臨，隨著臉上長出一顆顆令人煩惱的“青春豆”，隨著聲音由尖聲尖氣變得濃厚而低沉，人的春天來了；這是一段令人興奮而躁動不安的時光，每一個中學生都面臨著身心、繼續學業、學習社交、前途選擇等壓力，學校，家庭和社會對他們又有這樣、那樣的看法，使這些處于花季的人兒既渴望又恐懼，既快樂又憂慮，他們內心充滿著困惑，有許多問題想問，有許多秘密急于知道答案，而面對成人世界他們又往往難以啟齒，因此，構建中學生健康的心理狀態，幫助他們走出花季的困惑，是擺在我們中學教育工作者面前亟待解決的問題。

二．教學目標

1.讓學生了解青春期生理和心理變化，為進入青春期做好準備。

2.輔導她們做好青春期的保健工作。

三．教學對象：初一年級女生

四．教學準備

五．教學過程

1.播放歌曲《我不想長大》，在歌曲中引入：今天老師和你們聊一個青春話題——女生青春期生理變化，下面我們看一封中學女生給知心姐姐的信：

知心姐姐：

你好！前些時候，我發現下身出血了，而且一連好幾天。我是不是得病了？你能幫幫我嗎？

一位心煩的女孩

其實這位同學根本不用擔心，老師反而要恭喜她，因為她已經進入青春期了。青春期是人生中最重要最燦爛的年華。每個人都會經歷青春期，要做好充分準備，將有助于青少年更健康地成長。在學生中調查已經來月經的人數。學生會害羞，老師可從人的來歷，從亞當和夏娃，女媧補天神話故事引入，來緩解羞澀感，讓同學覺得身為女性是非常值得驕傲的。

2.分組討論：

每個女孩進入青春期的時間有先有后，早一點的約9歲，晚一點的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內。那么你知道進入青春期之后，女孩子身體外部究竟會有哪些變化？根據哪些可以觀察到的變化來判斷自己是否進入青春期呢？

女孩子在青春期的第二性征

9至15歲：身體迅速長高

10至13歲：乳房增大，臀部變大

10至14歲：陰毛和腋毛生長

11至17歲：月經開始

有些同學臉上會長出青春痘

小結：同學們，第二性征的出現，是我們人類在生長發育的過程中，不同階段出現的正常特征，不同的個體在發育中是有差異的，這都是正常的現象，當這些特征出現的時候，我們要正確的對待自己身體的變化，注意生活衛生，避免病菌的侵害。同時調試自己的心理，作一位健康快樂的人。

3.說到青春痘，可能會讓一些同學煩惱，這些煩人的小豆豆為什么有的人就不長呢？下面我們看一些關于青春痘的知識：長了粉刺以后要注意保持心情開朗、樂觀，因為粉刺會

隨年齡增長而自動消失。千萬不要用手摳它，以免細菌感染、毛孔變粗。平時常用溫水洗臉，使用中性潔膚品，比如：強生集團推出的可伶可俐護膚品比較適合我們，再有就是多喝水，多吃蔬菜和水果，自然會減少粉刺的。

4.女孩進入青春期后，身體內部會有哪些變化呢？

步入青春期后，女性體內分泌出特定的荷爾蒙，陰道開始變得更深，緊身的短褲上會有一些透明或乳白色的分泌物，稱為“白帶”。這是一種正常的生理現象。建議女孩穿棉質的內褲和略為寬松的褲子，早晚認真清洗陰部，以減少某些炎癥的產生。

5.月經的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子開始發育成熟，并從卵巢內排出，稱為“排卵”。當人體內成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內膜組織一起經陰道流出體外，這就形成了月經。第一次月經稱為初潮，每個女性的月經周期各不相同，初潮后月經常不很規則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規律的月經周期。（建議大家自己記下月經周期）

6.案例分析：

曉伶12歲就來月經了，但最近一次月經來潮與上一次已相隔了40天，她很擔心這是否正常。你能幫幫她嗎？曉俐每次月經來潮時總感到疲乏，劇烈運動后就更加難受，她感覺非常擔心，你能幫她談談在月經來潮期間應注意些什么事項嗎？

學生在討論后教師給出總結：

（1）月經周期不準。丘腦－垂體－卵巢軸的功能尚未完全發育成熟，開始來月經并不排卵，而只產生雌激素，使子宮內膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經來潮后要過數月再來，有時卻表現為不規則出血，有時短時間閉經后又出血不止，這就是少女月經紊亂的原因。經過一段調整時期，卵巢發育成熟，能有規律地排卵，才能建立起正常的月經周期。此外情緒的波動，運動量過大，工作學習的緊張，環境，氣候的改變，都能影響月經的周期。每個少女月經周期都有自己的規律，少數兩個月行經一次甚至半年行經一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔擾。少女來月經時應注意經期衛生，增加營養，注意休息。月經過多應及時就醫，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。

（2）減輕痛經的不適。師答：任何能促進血液循環或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經的不適。老師支招：①每天洗溫水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。③聽聽音樂，保持心情舒暢④每天保證有充足的睡眠。⑤嚴重的采用中藥調理，如服用益母草等。

（3）搞好個人衛生。經常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、柔軟、正規廠家生產的衛生巾，勤換衛生巾。

六．課堂小結：學生朗誦小詩——似火的青春

如夢的妙齡，充滿了神奇，蘊含著迷惘；似火的青春，燃燒著激情，更催人奮發。用崇高的理想，去描繪美好的人生藍圖；以高尚的情操，來贏得甜蜜幸福的明天。

七．結束

我們一起長大，青春是多彩的，讓我們快樂的成長在一起！

第三篇：《我長大了》健康教案

《我長大了》健康教案

教案是指教師以教學理論為基礎,依據教學對象的特點和教師自己的教學觀念、教學經驗、教學風格,運用系統的觀點與方法,下面是小編為你帶來的《我長大了》健康教案，希望對你有所幫助。

1、通過各種方法引導幼兒發現自己的成長與變化

2、樂于與同伴交流，分享自己成長的快樂。

3、讓幼兒體會父母的辛苦，增進親子之情。

1、空間準備：幼兒小時侯照片，衣物及用品，桌椅排放成“同”形位置。

2、準備：“人的成長過程”圖片。

3、教具準備：已制作成長樹干，卡片紙，彩筆等美工材料。

一、開始部分：活動開始，以活動室環境的變化引發幼兒對小時侯用品的興趣。

1、今天老師給小朋友帶來了許多漂亮的衣服，鞋子還有一些用品，請小朋友選一件自己喜歡的試穿一下。

2、請幼兒看照片展覽。

3、你發現了什么？告訴老師和小朋友。

4、互相議論：現在與小時候比，自己有什么變化？引導幼兒從更多方面進行比較。

二、基本部分：引導幼兒觀看兒童生長的不同時期的圖片、照片，幫助幼兒認識自己是怎么樣長大的？

1、出示圖一觀察：你看到了什么？告訴幼兒，這是小朋友在媽媽肚子里時稱為胎兒，生活在一個叫子宮的非常溫暖的地方。

2、出示圖二觀察：你看到什么？小毛頭是誰生的？他最喜歡吃什么？他會自己拿瓶喝奶嗎？小嬰兒很多事都不會，需要成人關心照顧他，誰最關心他？你們也都是媽媽生下來的，請小朋友說說自己那時是什么樣子的？

3、出示圖三觀察：你看到了什么？他在干什么？誰在幫助他？那我們小朋友這時候和以前比起來有什么變化？。

4、小嬰兒在成人關心照顧下又長大了，觀察圖四：你看到什么？他在干什么？小嬰兒又有了什么變化？。

5、小朋友的變化都離不開誰的照顧？爸爸媽媽是怎樣關心照顧你們的，你是怎樣愛爸爸、媽媽的？

6、請幼兒說說自己的優點，并愿意在集體面前展現自己的優點。

7、下面我們相互合作來做一個游戲：請小朋友用照片來給人的成長過程排序，表現人是怎樣變化的？

三、結尾部分:引導幼兒講述以后會長成什么樣兒。

1、在爸爸、媽媽、老師的關心下我們長大了，小朋友以后還會長，請小朋友談談自己以后會長成什么樣？

2、你們將來都想做些哪些事情，告訴老師和小朋友。

3、請小朋友畫一張自己將來的畫像或在樹葉上畫一件自己想做的事貼在成長樹上。

4、活動延伸：請小朋友把自己的作品介紹給同伴。

第四篇：我長大了教案

《我長大了》教學設計

一、激趣導入

為什么猜不出來呢？對，長大了！今天老師就和大家一起打開記憶的大門，回憶我們留下的成長足跡。《我長大了》（板書課題）

二、體驗成長

孩子們，老師這里有幾張我們班同學的照片，一起來猜猜看

他們是誰？（出示照片），好現在請他們上臺來，首先老師和大家分享一件非?？蓯鄣男|西（拿出小褂）這是我們小時候穿過的衣服，現在還穿得上嗎？誰來試一試？

穿不上了！為什么呀？長高長胖了！老師這里有一張XXX出生證明，XXX出生時身高50厘米，體重3.0公斤，老師拿出小玩具熊，大概50厘米高，和我們現在比一比，身高長高了！老師這里有一個西瓜，重3公斤，誰來抱一抱，恩！很輕松就抱了起來，再來抱一抱XXX，抱不動了，為什么呀？體重增長了很多。

身高體重增加了，身體方面成長了很多，再來看一看小時候的我們（出示照片），只知道吃吃睡睡，哭哭鬧鬧，現在還是不是呀？ 你來說說：“學會了很多東西”恩，學會了很多本領，也是一種成長，想一想：都學會了哪些本領呢？你來說說：“??” 在我們一路的成長中，學會了很多很多的本領，這也是一種成長。我們來看看我們班XXX一年級時候寫的字，經過兩年的成長，看看和現在的字有什么變化？首先由鉛筆變成鋼筆，是一種成長，字跡更加堅定漂亮了，寫字的能力提高了，這也是成長的表現。快來想一想：在成長過程中，都有哪些能力提高的表現？ 生：對！知識的充實是能力提高的表現。生：??是能力提高的表現。生：??是能力提高的表現。生：??是能力提高的表現。

孩子們：身體的變化，能力的提高都是成長的表現，我長大了是多讓人喜悅的事情，在成長過程中，總有一種東西伴隨著我們的成長，是什么呢？四人小組討論討論：

請你們說：“關愛”關愛是成長的動力，在成長中，有誰關愛著我們？

生：媽媽，爸爸 生：老師

從哪些方面能體會到家長老師的關愛呢？說道關愛，有些同學覺得說不出口，為什么呢？因為關愛時時刻刻就在我們身邊，已經習以為常、理所應當了。我們感覺不到，現在就請打開心靈，聽一聽來自父母的心聲（出示幻燈片）

其實每個爸爸媽媽都給予我們很多的關愛。請大家來說一說你印象最深的爸爸媽媽給予我們關愛的事情。孩子們：其實關愛每天都在我們身邊，它就是生活中的每個小細節，可能是一句叮嚀、囑托，也可能是天冷加的一件外衣，可能是作業上的一個紅筆印，也可能是一句謝謝，一個微笑。都是對我們的關愛。我們就像一顆小樹在父母親人、老師、社會的關愛中健康的成長。（但并不是所有的關愛我們都能真心接受的，有時，面對爸爸媽媽、老師的責備時，你們會顯得不耐煩，甚至發脾氣，因為你們還不知道那藏在背后滋滋暖人心的關愛，少一些任性、少一些爭執，不去傷害那些真正關愛你們的心，也要學會真正的去關愛別人，能夠關愛別人，也是成長的一種體現。）

五、制作成長樹。

拿出老師給我們發的愛心，寫下你的成長的變化，也可以寫下你對關愛你的人的感言。誰來和大家分享下你寫的？XXX XXX 現在就請大家把我們的愛心掛在成長樹上。

六、小結：

師：同學們，通過這節課的學習活動，我們感受到了自己不僅身體長高了，而且本領也增多了，懂得了自己的成長離不開父母和長輩的培育，學會了欣賞自己和別人的進步，相信你們在今后的成長過程中，一定會更健康、更快樂！現在就讓我們一起用進步把這棵成長樹打扮得更漂亮好不好？

第五篇：我長大了教案（本站推薦）

我 長 大 了

教學目標：

態度與情感：引導學生感受生活的多姿多彩，體驗成長的樂趣。

過程與方法：積極參與體驗活動，提高體驗能力、收集資料的能力。

知識與能力：知道長大的含義，了解自己的特點，感悟長大是一個豐富的過程。

活動準備：

1、布置讓學生收集反映自己長大的照片、玩具或物品等。

2、布置學生了解自己現在的身高、體重，準備一張自制的心語卡。

3、布置學生收集從小到大的最開心的事和最自豪的事。

4、有關課件。

教學過程：

一、活動導入：

1、猜猜他是誰

師：今天老師給小朋友帶來了一個非?？蓯鄣男⊥尥蓿虏滤钦l？（出示班中學生的寶寶照）學生猜之后揭曉。

（教師繼續播放幻燈片，出示反映孩子成長歷程的幾張照片。）

師：是呀！隨著時光的流逝，我們都在慢慢的長大，當年的小不點如今都是三年級的小學生了?？纯凑掌?，再看看本人，相信我們最大的感受就是“我長大了”。（揭題）今天，就讓我們一起穿越時空來回憶一下自己的成長歷程。

二、活動體驗：

1、說一說成長樂趣

師：是呀，在我們的相冊中，還有很多這樣的照片。有我們蹣跚學步時邁開的第一步，有我們背上小書包走進校園的第一天，有我們登臺演出豪不緊張的第一次。那么，誰為我們帶來了展示你成長歷程的照片呢？

分小組講故事，并在組內展示自己小時侯的照片、玩具、衣服等。

全班交流，教師隨機對學生有意義的生活給予鼓勵與贊揚。

師：是啊，在我們的成長過程中充滿了無窮的快樂與樂趣。我們漸漸的成長，能做的事情和學會的本領越來越多了，那孩子們伸出你的小手，長大的你們會做什么呢？ 學生交流，隨機請學生展示自己的本領

師：看來我們都有一雙靈巧的小手，接下來我們要舉行一個巧手比賽。

2、巧手比賽（1）女生梳頭比賽（2）男生穿衣服比賽

教師小結：我們看到大家都學會了事情，掌握了本領。這是我們長大的標志。在我們的成長過程中，離不開父母的辛勤培育，還有很多人對我們的關心、幫助和呵護。那你有什么心里話想對爸爸、媽媽和關心過你的人說呢？請拿出你的心語卡，寫在上面。（背景音樂）生：寫心語卡，與同學交流、回報。

三、活動總結 師：今天老師真的非常高興，從你們的言語中我看到每個同學都長大了！我們這一代的孩子實在太幸福了，在父母的關心愛護下，老師的耐心教導下茁壯的成長著。他們就像我們身后隱形的翅膀帶著我們越飛越高。我們在成長中生活，在生活中成長，在生活和成長中，學會愛、學會關心、學會感恩，這才叫真正的長大。（板書）老師也祝愿同學們，在以后的學習中，能學會更多的本領，為自己創造更美好的未來。下面全體起立。讓我們自豪的告訴全體老師“我長大了”。