第一篇：長大未成年青春期教育

CCTV新聞<長大未成年>.----感觸很深

CCTV柴靜主持的新聞調查<長大未成年>,心理很有感觸,對中國的教育...中國的教育過分的關注了高考,關注的分數，但是對人本身的教育卻相當的少.一路上有人太早看透生命的線條命運的玄妙 有人太晚覺悟冥冥中該來則來無處可逃 一路上有人盼望緣份卻不相信緣份的必要 一路上那青春小鳥掉下長不回的羽毛

看新聞調查《長大未成年》深有感觸。講述一群未成年少女意外懷孕墮胎的經歷。這則新聞調查從頭到尾都讓我的全身徹骨干冷，有種欲哭無淚的心痛。由然而然產生對她們天生的憐憫。沒有絲毫憤怒。

我只是想說：也許生命總免不了最初的一陣痛，只是希望她們今后的每一個夢想都不要成空。希望在這次經歷以后她們會懂得該何去何從。

她們的抉擇相信會讓很多觀眾痛心疾首。但是有誰能夠了解女孩子們細膩的心思，微妙的情愫。

也許孤獨的盡頭就是那深不可測的惶恐。轉而等待的必定是沉淪。最后只能是覆水難收。

我知道其實我并沒有權利去給她們帶上精神上的枷鎖。因為我知道，錯其實并不在她們，或者說只有很少在于她們。我只是感到無盡的痛楚。只希望輕柔的和風吹散纏繞在她們身上的無助。新一輪的太陽能讓她們單薄的身軀漸漸溫暖復蘇。我愛上讓我奮不顧身的一個人 我以為這就是我所追求的世界 然而橫沖直撞被誤解被騙 是否成人的世界背后總有殘缺 我走在每天必須面對的分岔路 我懷念過去單純美好的小幸福 愛總是讓人哭 讓人覺得不滿足 天空很大卻看不清楚 好孤獨

也許成長本身就伴隨著血和淚，它們交織在一起。夾雜著點同情，又摻雜著些許嘲諷的意味躲在你的周圍。萌生著欲望。

歡笑和淚水，潮起潮落也許才是最完整，最圓滿的人生。但是有些代價當我們可以不為之付出的時候，那就應該作罷。

有些風浪，并不能造就你的勇敢，磨練你的意志。帶給你的只能是萬劫不復。

很喜歡最后那個15歲左右的小女孩所說的話： 毛毛蟲變成蝴蝶

是需要漫長的等待的。

這個作者對最后那個小女孩的話很喜歡,我是覺得很悲哀,因為她說:毛毛蟲變成蝴蝶的時候，需要經過一段漫長的等待才能變成蝴蝶。如果過早的破繭而出可能等來的不是美麗的春天，花開得早，謝得也早。蝴蝶已經經過了嚴冬，凍得半死不活，春天花開了，這只蝴蝶已經沒有精力再去吸取花傳播花粉了；沒等到花謝的時候，蝴蝶可能就死了，它經歷的太多了，不該經歷的它也經歷了。

..那些女孩就是一些提前破繭的蝴蝶,雖然她們選擇的重新開始..但是心里的創傷,似乎是愈合不了的...而多數都是因為對性的無知和家庭對她們的傷害.....另一方面,電視提到了中國教育的問題,他們一在的追求高考而對人本身的教育卻很少..一味的創造高分而人似乎都沒建立好....并且對性的教育更是少之又少，所以對于快要成年的我們,出于我們的好奇心,最終我們受傷了，傷口不會愈合的傷,...對她們我只能表示同情。..記得里面的一個小女孩說:她只是想讓爸爸注意她,所以才拿自己去做實驗....沒想到最后爸爸還是不理她,而她自己反而受傷了.....雖然說世界上有很多人值得我們同情,但是對于這些我們可以避免的，它卻一再的發生了。....下面摘錄的是幾個受傷少女的話

“成長留下的足跡，一個又一個，待再回首，那歪擰的印跡已經迷失方向，??拖著滿是泥漿的雙腿，才懂得，什么叫做無助，回頭嗎？”——璐璐，16歲，曾經墮胎三次。

她，出生在一個單親家庭，從小跟著母親和姥姥長大。因為生活在沒有男人的家庭里，一是對男人好奇，二是對男人本身就沒有好感，想去試探一下一個男人揭盡（全力）的程度，他能把自己傷害到什么樣，拿自己去做實驗，很瘋狂式的實驗。她的第一次性經歷完全是出于好奇，年僅13歲的她，有了第一次的墮胎經歷。她在日記中寫道：“這是一段多么讓我不愿回憶的過去，午夜夢回時驚醒的，只抹不了那鐵器進入我身體的疼痛，和自己無知的臉”。當時她完全料想不到自己會走得那么遠，她自己自暴自棄了。在不到一年的時間里，璐璐又交往了幾個男友，墮過一次胎，等到她第三次發現自己懷孕的時候，為了怕家人重責，她整整瞞了半年。與前兩次流產不同的是，當時胎兒已經基本成型，只能引產。當已成人形的女嬰從她身體掉落，她感覺自己扼殺了一個新生命生存的權利。懷孕對于一個擁有幸福家庭的成年女人來說，或許意味著更加幸福。然而對于一個十幾歲的少女來說，是一種要不起的幸福，一種承擔不起的幸福。璐璐現在已經重新振作起來，但過去經歷的一切常常讓她對未來感到茫然。花開無聲，她的心已不再年輕。

清，一個16歲，重點高中的學生，成績非常優秀，是報考清華北大的種子選手。母親每月打工只有300塊錢，生活極其貧困，女兒考上大學是母親唯一的希望。一直是一個每個人都知道的好學生，好女孩的她被一個以打架出名的男孩子吸引了，覺得他打架的時候特威風。那個男生成績不好輟學后，便鼓動清跟他一起外出打工。他對她特別的好，一種呵護，無時無刻的關心，在她以前的生命中可以說是從來都沒有過的。為了心目中的愛情，清選擇了離開學校，跟他同居。青春年少的愛，有時像一陣風，來得快，也去得快。真正的朝夕相處和打工生活的艱難，讓清逐漸從情竇初開的少女夢中清醒過來。然而這時，她發現自己已經懷孕了。她覺得好像天都踏下來了一樣，當時的她已經想得很清楚了，他不可能是她生命的歸宿。有了這種想法就有了一種沖動，想走就走了，走了也就走了。自從她回來的那一天，她跟他一個電話也沒有打過，而且一次面也沒有見過，斷得特別徹底，他也問過她們的孩子，她說死了。一種錯覺，他對她的好所帶來的一種錯覺讓無知、好奇、沖動的她為他輟學并墮胎。清現在已經回到了學校，學習成績依然名列前茅，但這次經歷在她心中多多少少都留下了陰影。她的心靈深處已經籠罩這一層黑幕，她自己已經無法釋然了??

第二篇：我要長大了女孩青春期健康教育教案

我要長大了——女孩青春期健康教育教案 和舍中學林成祿 教學目標：

1、了解青春期生理和心理變化，為進入青春期做好準備。

2、輔導她們做好青春期的保健工作 教學對象：

七（2）年級部分女生 教具準備：

有關月經形成的《小伶小俐》VCD錄象，歌曲《我不想長大》 教學流程：

一、人的來歷（引入）

歌曲引入，老師提問：同學們你們為什么不想長大？ 今天老師就要和你們聊一個青春話題。

二、講授新知（女生青春期生理變化）

1、中學生天地一位女生給知心姐姐的信：（出示圖片）知心姐姐：

你好！前些時候，我發現下身出血了，而且一連好幾天。我是不是得病了？你能幫幫我嗎？一位心煩的女孩

其實這位同學根本不用擔心，老師反而要恭喜她，因為她已經進入青春期了。青春期是人生中最重要最燦爛的年華。每個人都會經歷青春期，要做好充分準備，將有助于青少年更健康地成長。

在學生中調查已經來月經的人數。學生會害羞，老師可從人的來歷，從亞當和夏娃，女媧補天神話故事引入，來緩解羞澀感，讓同學覺得身為女性是非常值得驕傲的。

2、你知道進入青春期之后，女孩子身體外部究竟會有那些變化呢？每個女孩進入青春期的時間有先有后，早一點的約9歲，晚一點的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內。一位女孩根據哪些可以觀察到的變化來判斷自己是否進入青春期呢？ 女孩子在青春期的第二性征 9至15歲：身體迅速長高

10至13歲：乳房增大，臀部變大 10至14歲：陰毛和腋毛生長 11至17歲：月經開始

小結：同學們，第二性征的出現，是我們人類在生長發育的過程中，不同階段出現的正常特征，不同的個體在發育中是有差異的，這都是正常的現象，當這些特征出現的時候，我們要正確的對待自己身體的變化，注意生活衛生，避免病菌的侵害。同時調試自己的心理，作一位健康快樂的人。情景3：（錄像）小伶臉上長滿暗瘡，他非常煩惱，你能給他提供一些建議嗎？ 學生討論

老師講解：長了粉刺以后要注意保持心情開朗、樂觀，因為粉刺會隨年齡增長而自動消失。千萬不要用手摳它，以免細菌感染、毛孔變粗。平時常用溫水洗臉，使用中性潔膚品，多喝水，多吃蔬菜和水果，自然會減少粉刺。

3、體內的變化（出示圖片）

（錄象，思考：青春期女孩的白帶、月經是如何形成的？）步入青春期后，女性體內分泌出特定的荷爾蒙，陰道開始變得更深，緊身的短褲上會有一些透明或乳白色的分泌物，稱為“白帶”。這是一種正常的生理現象。建議女孩穿棉質的內褲和略為寬松的褲子，早晚認真清洗陰部，以減少某些炎癥的產生。

4、月經的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子開始發育成熟，并從卵巢內排出，稱為“排卵”。當人體內成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內膜組織一起經陰道流出體外，這就形成了月經。第一次月經稱為初潮，每個女性的月經周期各不相同，初潮后月經常不很規則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規律的月經周期 D：經期的保健

曉俐每次月經來潮時總感到疲乏，劇烈運動后就更加難受，她感覺非常擔心，你能幫她談談在月經來潮期間應注意些什么事項嗎？

師答：任何能促進血液循環或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經的不適。老師支招：①每天洗溫水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。（3）搞好個人衛生。

經常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、柔軟、正規廠家生產的衛生巾，勤換衛生巾。

四、小結（出示圖片）學生朗誦 贈送小詩：

如夢的妙齡，充滿了神奇，蘊含著迷惘； 似火的青春，燃燒著激情，更催人奮發。用崇高的理想，去描繪美好的人生藍圖； 以高尚的情操，來贏得甜蜜幸福的愛情。

第三篇：青春期教育

第一課時青春期的生理發展特點

教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發展的黃金時期，為將來的事業發展、知識儲備形成健康心態打下堅實的基礎。

教學過程：

活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產生該變化的原因。學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小胡子，變聲了?? 在學生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。活動二：歸納總結青春期的年齡階段：12-23歲。活動三：歸納總結青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經系統調節內分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發育：女：月經；男：遺精。

4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。男：喉結突起，嗓音變粗，發音低氣，固聲帶長而寬，出現小胡須，陰毛、腋毛相繼出現。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段

第二課時第二課時第二課時第二課時青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（一一一一））））教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學過程：活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）活動二：

1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。

2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季

第三課時第三課時第三課時第三課時青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（二二二二））））教學目標：引導學生了解青春期的心

理變化特點，并對照自身的心理發育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過

人生心理發育這一黃金時期。教學過程：活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而

引導學生回顧自身的心理發展過程，是否發現自己這幾年有了很大的變化。學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不

再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴

自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。活動二：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身

高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現象，父母還會

象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求

更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發展，這是由于青春期的孩子生理上的迅速變化。

1、借助網絡平臺，了解并學習青春期健康方面的相關知識。

2、通過探究學習，尋找有效的方法和途徑，解決青春期所遇到的問題和困惑。

3、規劃健康的生活方式，樹立健康的人

生觀和積極向上的生活態度。

1、青春期健康相關知識的學習。

2、探索有效

解決青春期煩惱與困惑的途徑和方法。探索有效的途徑，解答或解決與青春期健康相關的疑惑與煩惱。教師需要收集并篩選大量的有關于青春期健康教育方面的資料，并精心設計

網絡探究活動方案，在探究活動開展之前，教師需要先在校園網上建立一網頁，將活動方案

和大量的學習材料進行上傳、鏈接，并需要提前向學生進行介紹，讓學生初步了解這種網絡

探究的活動方式和活動過程。同學們，你們知道嗎，蝴蝶在童年時是一種毛毛蟲，它從幼小的毛毛蟲變為漂亮的花蝴蝶，只要鉆在一個“自制”的、密封的“保護罩”中，在里面“睡一覺”，就能完成。而我們人類從小孩長成大人，則必須要經過青春期。在青春期

里，你的身體和心理要經歷復雜的變化，而你卻沒有任何地方可以躲藏。沒有了“保護罩”的保護，你會遇到那些問題呢？如何順利度過青春期呢？ 學生結合自身情況思考 吸引學生

注意力，激發學生學習興趣提出探究主題：明確主題 明確主題指出探究過程中所

要完成的主要任務和所要達到的目標。

1、了解青少年的身心特征及其在青春期所要經歷的變化。

2、認識并整理處于青春期的自己所面臨的困惑和遇到的問題。并通過本探究活動探

索有效解決青春期發育階段所遇困惑和問題的方法或途徑。

3、在解決自身困惑的同時，為

自己規劃健康的生活方式。學生結合教師的介紹，了解探究活動的主要任務和目標。明確

探究目標，了解學習任務

1拿出你三年前的照片，和鏡中的現在的你比較一下，看看有什么不同；找出你兩年前的衣服，試穿一下，看看有什么感覺？仔細想一想，在這兩年里，你的身體發生了那些變化，并記錄下來。面對變化著的自己，你是否欣然接受呢？你對自己的變化滿意嗎？ 看看你的青春感受。在你認為符合的答案后打“√”。

1、你對自己身體的變化是憂還是喜？喜（）憂（）

2、你想知道異性的身體變化嗎？想（）

不想（）

3、你對自己的長相和體態滿意嗎？滿意（）不滿意（）

4、你喜歡男女同學在一起參加活動嗎？喜歡（）不喜歡（）

5、你很

在乎異性對自己的評價嗎？在乎（）不在乎（）

6、和異性獨處

時你緊張嗎？緊張（）不緊張（）

7、你認為男女生彼此

產生好感就是愛情嗎？是（）不是（）

8、你經常心情不好嗎？經常（）

很少（）

9、你對周圍的一切滿意嗎？滿意（）不滿意（）

10、你通常通過哪些途

徑獲取性知識？網絡（）報刊（）家長或老師（）其它（）（知識鏈接）青

春期要經歷哪些變化呢？結合下面的資料，自己去探討。紀錄片，節選自其中記錄了青

少年在青春期發育過程中的一些身體變化和心理感受）。（附有圖文介紹）學生進行問卷

測試、紀錄片觀看、并通過知識鏈接，了解什么是青春期，青春期的身心特征，以及所要經

歷的變化。學生針對問卷進行測試，并對自己的選項作好記錄。借助

網絡平臺，初步了解青春期的相關知識。因認識和體驗上的差異，學生的答案自然會因人而

異，教師不必急于進行評價，但要求學生對自己的選項先作好記錄，等經過后面的活動掌握

了一定的知識后，再來做一次測試，將兩次的結果進行比較，看看哪次的結果更健康，并找

出自己在認識上還存在的缺陷。2仔細想想正處于青春期的你，遇到了那些煩惱與困惑，如果你一下子想不起來或整理不出頭緒的話，請看看下面“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”

在青春期所遇到的困惑與煩惱。

（其中在演繹“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑和困難的同時，也展

示了所有青少年在青春期發育階段的經歷與常見的煩惱。）你在生活中有沒有遇到相同的問

題呢？如果有你是怎么解決的呢？下面的資料為你提供了一些青春期健康教育方面的相關

知識，有沒有你想知道的呢，不妨去瀏覽一下。（部分）如： 什么是遺精？ 什么是射精？

精子是如何產生的？ 陰莖為什么會勃起？ 什么是包皮過長？ 什么是初潮？ 什么是白

帶？ 月經是怎么形成的？ 月經周期與排卵、受精的關系 青春期乳房疼痛是什么原因？ 什

么是性幻想？ 性夢是怎么回事？ 什么是考試綜合癥？ “早戀”是怎么回事？ 好感和愛情的區別是什么？ 中學生能不能談戀愛？ 什么是性騷擾？ 什么行為是對青少年的性侵犯？

青少年為什么容易迷戀偶像？ 什么是網絡綜合癥？ 什么是毒品？ 什么是黃色污染？ 觀

看影片的同時，體會并明確自己的煩惱與困惑。對提供的材料了解自己想要了解的知識，進而解答困擾自己的疑惑與問題。認識自己的煩惱與困惑通過網絡為學

生創造相對自由、隱私、寬松的學習環境。3 根據世界衛生組織規定的健康標準，請自我判定是否健康？軀體健康可用來衡量：得快：進食時有良好的胃口，不挑剔食物，能快

速吃完一餐飯。得快：行走自如，活動靈敏。說明精力充沛，身體狀態良好。得快：語

言表達正確，說話流利。說明頭腦思維敏捷，心肺功能正常。得快：有睡意上床后很快入

睡，且睡得好，醒后精神飽滿，頭腦清醒。得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且

感覺通過所供材料和推薦網站，檢驗自己身心方面的健康狀況。幫

助學生了解自身

良好。說明胃腸腎功能良好。你的心理健康嗎？生活積極向上嗎?下面是自測表，請你對

照每個問題做自我評分。如果在過去的一個月里，每道題所陳述的癥狀從未出現過就評0

分；出現過1－2次，評l分；出現3次或3次以上評2分。請注意，所謂出現癥狀，就是

指這個癥狀對你的學習、工作、生活產生了影響。1.想事情或做事情的時候，不明原因地

走神，精力難以集中。2.翻來覆去睡不著，或噩夢不斷，或頻頻醒來，以至于次日感到精

力不足。3.看什么都不順眼、煩躁，動輒發火。4.處于敏感緊張狀態，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。5.因為自己所習慣的常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已經做

完的事情，已經想明白的問題反復思考和檢查，甚至多次重復其過程，而自己又為這種反復

苦惱。6.身上有某種不適或疼痛，雖然醫院相關科醫生已經做過檢查且查不出問題，而你

卻仍不放心，總想著這件事情。7.很煩惱，但不一定知道為什么煩惱，做其他事情也不能

分散對煩惱的注意，你為此痛苦不安。8.情緒低落，心情沉重，工作、學習、娛樂、生活

都提不起精神和興趣。9.易于疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。l0.怕與人

交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。11.心情不好的時候就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐抖動等。12.覺

得別人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作對，但事情過后就能有所覺察，似乎自己

太多疑或鉆了牛角尖。根據學生測試的分值，提出相應的建議。你也可以向家長和老師

寫信，也可以通過以下網站了解更多相關知識： 青少年科普網http://qsnkp.com 華夏心理

http:// 青蘋果http://greenapple.com.cn 花季檔案http://flower-season.51.net

春蕊網http://pub.wjstar.net/home/385 青少年網http://www.young.gov.tw如果通過上面的探

究和學習，若你還是無法解學生進行測試，了解自身的情況，尋找解決的方案。的健康狀況。12道題目總分在2分以下說明心理屬于健康的范圍；3～5分就可能有些

問題了，有條件時應找一下醫生；如在6分以上，應及時找心理醫

決困擾你的問題的話，請聯系我們，我們會竭盡所能為你排憂解難。以下是我們的聯系方式：

馬相合：學校心理輔導老師 E-mail：有必要時，可也向老師尋求幫助，一

起探討相關問題。為學生提供解決相關問題的途徑與渠道。4 現在是我們回到主題上的時候了，你得仔細考慮“如何健康地渡過青春期”這一主題問題了。為此，你還要查找一

些資料，并根據自身的條件來為自己可規劃健康度過青春期的生活方式。你可以從飲食、鍛煉、學習、保健、人際交往、興趣愛好等各方面入手，也可以從某一方面入手，依據自己的經濟條件、生活環境、個人的性格等來為自己量身打造健康的生活方式，并將所制作的計

劃表粘貼在你的床頭，以便在每天睡覺和起床的時候提醒并督促自己。以下是部分成功人

士的案例介紹，從中你是否能得到一些啟示呢？堅持每天書寫一片心情日記，盡量將每天發生的讓自己高興的事記錄下來。學生規劃并設計健康的、積極向上的學習計劃或生活

計劃，并試圖去實踐。鼓勵學生樹立積極的人生態度，培養良好的生活習慣和方式。強調

計劃不必要多詳細、多宏偉，最重要的是能做到，每天可以堅持。在這一步，你將要自我檢驗一下你所做工作的完成程度，具體從以下幾方面進行檢測：

1、基本了解了青春期健康

方面的相關知識和常見問題。（附：）

2、能正確認識自身現存的問題，并找到了有效地解

決問題的途徑。同時，預計在往后遇到類似的問題時也愿意去主動去尋找有效的解決途徑和

解決方法。

3、回頭再做一下活動開始時的自測題，看看結果有什么不同？

4、規劃的青春

期健康生活方式積極向上，并能每天堅持去做（檢驗自己是否每天都能堅持去做）。學生進

行自我檢驗，若通不過可再次回頭探究學習。檢驗學生的學習效果青春期是人生中最燦

爛、最浪漫、最具朝氣的時期，也是人生中最變化無常、最情緒化、最易困惑的時期。在這

樣一個既美好，又矛盾的歲月里，我們會遇到許許多多的煩惱與困惑，但這并不是問題的關鍵，關鍵是我們能否尋找到有效的途徑，及時排解這些煩惱與困惑。正處于青春期的你，請不要為自身的變化所迷明白遇到問題并不可怕，關鍵是遇到問題能否找到有效的途徑和方法進行及時解決進一步鼓勵學生樹立健康、樂觀、積極向上的茫，更不要被莫名其妙的煩惱所困擾，欣然接受身體的變化，樂觀對待心靈的成長，勇敢克服所面臨的困難，踏踏實實，快快樂樂地去過青春期的每一天。生活態度。

第四篇：青春期教育

青春期的異性交往

同學們：

有一首歌大意是：小和尚下山去化齋，老和尚有交待，遇見了女人千萬要躲開??

老和尚為什么這樣交待？（女人是老虎）

今天我講話的題目是——青春期的異性交往

中學生進入青春期后，生理和心理都有所變化，渴望、喜歡與異性交往，這是青春期學生性心理發展的必然。俗話說：“男女搭配，干活不累。”中學生異性之間的正常交往，還可起到心理上的互補作用。女同學可以從男同學那里學到果斷、堅定和剛毅的特點；男同學可以從女同學處補充到細致、體貼和耐心的長處，在交往中異性雙方都可以使自己的個性得到不斷完善。男女中學生的交往有利于增進異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗，可以擴大社會交往的范圍，增強溝通的社會交往能力。

然而，如果男女同學交往處理不當，也會影響和妨礙我們的學習和身心健康，還會使人容易產生誤會，而誤會又會給人帶來一些情緒上的困擾，就可能出現下列不良現象：

1、心里埋藏著的小秘密，影響心思，使得學習不能專心致志，智力不能開發，能力得不到培養，身體和心理健康的發展受限。

2、心理上還會壓力巨大，怕同學譏笑，怕家長發現，怕老師批評。因而使自己的行動詭秘起來，時刻防別人知道一切，導致精神緊張，吃不香，睡不好，煩躁不安，心律過快，神經衰弱，有脫離集體的心理傾向。

廣州一家權威教育機構花了近十年時間對中學時期戀愛的學生作跟蹤調查：有94.6%的人無結果，日后品嘗著自己親手釀制的苦酒；其中76.4%的人影響了自己的學業與發展；只有4.26%的有正面的影響。

同學們，我們應該不應該樹立健康的異性交往觀念？形成正確的異性交往態度，以正確的方式方法與異性同學交往，就要遵循下列交往原則：

首先，要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。其次，要廣泛接觸，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深。廣泛接觸，利于我們認識、了解更好的異性，對異性總體把握，并學會辨別異性。

第三、交往關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。

第四，要把握好“自然”與“適度”兩個原則。“自然”即與異性同學交往過程中，言行舉止、情感流露、以及所思所想自然順暢，既不盲目沖動，也不嬌柔做作。“適度”即與異性同學交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數人接受。同學們，讓我們為了自己的身心健康發展，為了自己的理想和前途，不要盲目地跟著感覺走，要坦然自信地與異性同學正常交往，時刻注意避免戀愛現象的發生。奉勸大家不要把自己豆蔻年華折騰成為誰都不愿意看到的苦澀青春。

××中學

第五篇：青春期教育

子陵中學八年級

《青春期教育》活動方案

一、活動主題：青春期教育

二、活動目的：

1、引導學生正確認識青春期帶來的生理心理的變化。

2、激勵學生珍惜青春，奮發向上。

3、提升學生自護、自救的意識和技能。

4、預防青少年犯罪。

三、活動內容：

1、學生代表發言

2、王忠華老師講”青春期心理變化及應對”。

3、蔡家德主任講“青春期與德行”。

4、吳光兵主任講“青春期與安全”。

四、活動形式：講座

五、活動對象：八年級全體學生

六、活動時間：2013年10月11日（星期五）下午第四節

七、活動地點：教學樓前空地

八、活動主持：王忠華

九、活動組織： 羅天華 蔡家德 八年級班主任