第一篇：青春期教育2010年

青 春 期 教 育

2012

年9月時間：

目錄

1、王寨中學心理健康教育領導機構

2、青春期健康教育計劃

3、青春期健康教育教案

4、青春期影視教育

5、個別學生單獨思想教育

6、中學生健康教育問卷調查

7、青春期健康教育工作總結

王寨中學心理健康教育領導機構

一、組織機構

組

長：王福輝（校長分管）副校長：萬德杰（具體負責）組

員：安世勇（負責具體工作）、梅品松（負責學習工作）、黃友福（負責宣傳工作）、吳鎮（負責培訓工作）梅品松（負責七年級工作）黃友福（（負責八年級工作）安世勇（負責九年級工作）吳鎮（學生心理健康教育教師）

二、心理健康教育的目的：

“心理健康教育的目的就是為了促進學生心理素質的提高”，具體說，心理健康教育有兩種目標，其消極的目標是預防和治療各種心理和行為問題，僅針對有心理行為問題的學生；積極的、也是更重要的目標是促進每個學生最大限度地發展自己。因此，心理健康教育的對象，絕大多數是正常學生。我們要堅持正面教育，使學生積極向上。在日常的心理健康教育中要堅持預防為主和使每個學生充分發展的原則，一旦個別的學生出現問題又要堅持積極治療的原則。總之，在心理健康教育中應堅持預防、治療和發展相結合的原則；心理健康教育既是教育，必須堅持以教育為最終的最高的目標，促進全體學生身心健康全面發展。

三、心理健康教育的任務：

（一）面對全體學生，開展預防性和發展性的心理健康教育

使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，努力提高全體學生的心理素質和心理健康水平。

（二）面向少數有心理困擾和心理障礙的學生，開展補救性和矯治性的心理咨詢與輔導

使學生盡快擺脫障礙，調節自我，恢復和提高心理健康水平，增強發展自我的能力。對于極少數有嚴重心理疾患的學生，能夠及時識別，并轉介到專業心理治療結構，同時予以密切配合，以盡快治愈疾患，幫助學生重返校園生活。

四、心理健康教育工作職責

1、負責制定心理健康教育中心的工作計劃；

2、負責心理健康知識的宣傳和普及工作；

3、負責建立和完善學生心理檔案，并撰寫分析報告；

4、負責開展個別和團體心理咨詢和輔導；

5、負責開展心理咨詢工作的研討和交流；

6、負責心理熱線的正常開通和預約接待；

7、負責網絡心理咨詢的建立和開展工作；

8、負責對心理異常情況的跟蹤和心理危機的干預；

9、負責組織、安排全院心理健康教育中心工作人員的學習和培訓工作；

10、負責對輔導員等學工一線工作者的心理健康教育培訓；

11、負責對院心理協會的指導工作；

12、負責《心智園》的編輯發放工作；

13、負責開設心理健康教育必修課及選修課。

王寨中學心理健康管理處

2010年9月5日

青春期健康教育計劃

為使我校青春期心理健康教育工作不斷深入發展，讓我校的青春期心理健康之心理健康測試工作更凸顯其亮點，本學年根據本校的實際情況特制定如下計劃：

一、心理健康教育工作目標

以打造陽光校園，提高師生的心理素質為總目標。通過心理健康教育工作，使我校每一名師生在日常工作、學習、生活中，苦有地方傾訴、人際障礙有人溝通、壓力有地方宣泄，讓師生心理不斷成長，人格測試健全，、適應環境的能力不斷增強，能勇于面對健康，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂工作、學習、真正做到開心每一天。

二、實施措施

（一）加強領導，成立青春期性健康教育領導小組。

（二）加強師資隊伍建設。

組織教師認真學習文件，深刻領會青春期性健康教育工作會議精神，認識到本項工作的重大意義和深遠影響，統一全校教師思想。同時，通過專題學習，逐步提高從事性健康教育教師的基本理論、專業知識和教育水平。

（三）充分利用好學校心理健康咨詢室。

專室專用，專人專值。為咨詢室配備電腦一臺，進一步完善、健全校園網心理健康網頁，發揮網絡作用，設立青春期健康教育熱線電話，設立青春期健康“悄悄話”信箱，努力做好咨詢和輔導工作，及時解決學生在成長過程中遇到的困惑。

（四）拓展渠道，科學安排教學內容。

①以課堂為主渠道，做好與學科教學的有機結合。性生理教學主要安排在《科學》學科中進行，性心理、性道德等有關內容要與《思想品德》學科結合起來。

②發揮校醫務室作用，宣傳、傳授艾滋病及其預防知識和青春期生理衛生知識。

③開好專題講座。以專題講座、心理活動課等形式，分年級、分性別、有層次、針對性地安排教學內容，形成有自己特色的校本教材。

④訂閱圖書雜志，制作展板，普及青春期性健康教育的基本知識。

（五）利用各種途徑，加強宣傳工作。

（1）校園網上進行心理教育知識的宣傳。開設“心靈空間”的專題廣播，通過校廣播、電視、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。每周一次，專時專用，歡迎學生自己投稿，參與互動。做到及時、細致、深入，貼近學生實際，滿足學生所需。

（2）利用學校的專題青春，每月進行一次心理健康知識的宣傳。主要是科學學習效率高、如何提高注意力、鍛煉意志、考前心理輔導、考前食譜等。

（六）開展師生家長溝通互動活動。

組織一次由教師、家長、學生共同參與的一次大型心靈互動活動。

為了增進家長與老師間的交流，更好的搞好此項活動，向學生家長發起邀請，本次活動以“教師與學生、教師與家長、學生與家長”活動清新有趣“換位體驗”為平臺。首先教師與學生以“快樂伴學生成長”為主題進行了一次師生互動交流。讓學生感恩于老師，老師同樣感恩學生那真誠、善良的童心。教師與家長就“如何對孩子進行教育”進行一次近距離的探討。針對學生家長的特點，心育組編輯的“家長心友”宣傳冊，可以幫助家長提高教育能力，充分發揮家庭教育功能。學生與家長做一次手牽手、心連心的溝通談話，互送一個有紀念、有意義的禮物。

（七）召開主題班會。

針對學生的普遍存在的心理問題和心理現象，召開一次全校性的關于交往輔導類的主題班會。讓每個學生了解自己的自身特點和青春期特定的情感，掌握交友巧，樹立正確交友觀。

總之，萬事開頭難，心理健康教育剛剛起步，需要領導們的大力指導、支持，廣大教師和學生的進一步認可。在前進的道路上定會遇到很多困難，但我相信，經過不懈的努力，定會迎來巢湖幼師 心理健康教育的燦爛春天。

王寨中學德育處

2010年9月

青 春 期 健 康 教 育 教

案

對象：全校學生

時間：2010年9月

第一課時：什么是青春期

對象：初一年級

時間：2010年10

教師：吳鎮

教學目標：

1、明確什么是青春期

2、了解青春期特點

3、為順利度過青春期打好基礎 教學過程：

1、學生交流，自己現在和小時侯的身體特征發生了怎樣的變化，從而了解什么是青春期。

指以生殖器官發育成熟、第二性征發育為標志的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標志;泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。

一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10-12歲開始，而男孩子則從12-14歲才開始。不過，由于個體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時間統稱為青春期。

青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內外都發生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時期身體內的變化，對孩子順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的大事。青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學上是指人體由不成熟發育到成熟的轉化時期，也就是一個男子由兒童到成年的過渡時期。在這個時期，個性性發育成熟，已經可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟為標準而劃分出來的一個階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長發育階段，青春期占一半或更多一些時間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-

17、18歲這個階段，在心理學上，它又稱為青年初期，相當于教育學上的中學階段，以身體的急速成長為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續至25-30歲。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正常現象。人們通常把這個年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發生很大的變化。

2、共同討論，了解青春期的基本特征：

以性成熟為主要內容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特征： 青春期是一個過渡時期 青春期是一個發展時期 青春期是一個變化時期 青春期是一個反抗時期 青春期是一個負重時期

4、集體研討，如何順利度過青春期。

青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過程中會出現什么情況或問題則不可預測。幫助學生正確認識自身變化，順利度過青春期非常重要。

教學后記：青春期有許多話題是學生避諱的，教學時注意激發學生興趣，引導學生以科學的態度學習探究。

第二課時：青春期的特點

一般來講，女孩11歲前期乳房增大，快12歲時陰毛生長，12歲前期是生長高峰。12歲中期是體形改變期，13歲前期腋毛生長，13歲中期為月經初潮期。

少女第一次來月經，叫初潮。少女們以及她們的家長都非常關心初潮的時間，希望初潮時間是正常的。但是，又不太知道正常的初潮應該是什么時候，這就難以判斷初潮的時間是 否正常。根據我國有關統計，少女初潮多在12-16歲。例如，有關單位曾于1978-1980年對全國29個省、市、自治區13萬婦女的月經情況進行調查，發現初潮年齡最小的9歲，最大的21歲，絕大多數人在12-19歲，平均15歲。城市女性初潮年齡以15歲為最多，農村婦女以16歲為最多。1978-1979年的另一調查資料表明，初潮平均年齡最早的是廣州和北京，分別為13.3歲和13.6 歲；最遲的是山東，平均為15.4歲。初潮有早晚，一般認為和遺傳有很大關系。如母親初潮早，女兒也會偏早；母親初潮晚，女兒也可能偏晚。但這并不是絕對的，它還會受其它因素影響。初潮早晚，同居信在城市和農村也有一定關系。從上面的統計數字要看出，初潮的年齡城市 女孩早于農村女孩。其原因，一般認為生活水平較高、營養和健康狀況良好的人群，女孩子不僅體格生長較快，而且月經初潮時間也會提前。也有人認為，由于城市中的生活方式使兩性間接觸增多，有的接觸性知識的機會較多，通過神經系統對內分泌腺的調節，使和性有關的內分泌系統過早地活動，從而使初潮提前。

初潮的早晚，還同氣候有關系。一般熱帶地區氣溫高，女孩的初潮年齡就早，而寒冷地區的女孩初潮年齡則晚，這可能與人腦中的松果體有關。松果體分泌一種激素，叫黑色緊張素。近年來發現，黑色緊張素的分泌和光照有關系。它在黑暗中分泌得多，對性腺的抑制強；在光照中分泌得少，對性腺的抑制弱。這就使熱帶地區人成熟較早的現象，得到了科學的解釋。

另外，初潮的早晚，還和身體健康狀況、情緒、營養等有一定的關系。總之，初潮的早晚受許多因素影響，因此個體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經來潮如果沒有其他異常情況，都算正常范圍。如果七八歲就來月經，或22歲還沒有來月經，并伴有其它癥狀，就應該去醫院就醫，查清原因，及早治療。少女初潮，僅僅是生殖系統開始工作的表現，生殖系統的功能還沒有成熟，所以在初潮的一段時間內，月經周期往往不太規律。據調查，初潮到第二次月經來潮，多數人在半年以上，有的達八九個月。初潮轉為正常的月經周期，一般在兩年以內。對這種月經周期不規律的現象，要有充分的認識，不要以為是得了病而亂服藥，以免影響身體健康。

教案：青春期心理健康

對象：八年級學生 時間：2010年11

青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。青少年的心理是否健康，主要體現在以下七個方面：

與別人相似 人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

與年齡相符 人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。善于與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。

樂觀進取 情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

適度的反應 每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏于極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。

面對現實 心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇于承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應環境，往往采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。

思維合乎邏輯 心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。

教案：青春期怎樣與異性交往

對象：八年級學生 時間：2010年11 教師：吳鎮、、、、、、、、、、、、、青春期異性交往正誤說

（一）異性交往的意義

男女同學之間交往的好處至少可以表現為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。

其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異，女生的情感比較細膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后，個性方面。只在同性范圍內交往，我們的心理發展往往會狹隘，遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往，可以使差異較大的個性相互滲透，個性互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過：男人真正的和量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。

我們都有過這種體驗：有異性參加的活動，較之只有同性參加的活動，我們一般會感到更愉快，活動的積極性會更高，往往玩得更起勁，干得更出色。這就是心理學上的“異性效應”。當有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發起內在的積極性和創造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”．

（二）如何與異性正常交往

首先要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往對自然就會落落大方，其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發現他華而不實，有的人學習成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的機會，有意識地在更廣闊的人際范圍內進行交往，是我們十分需要的。再次，交旆關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發現對方的苗頭不對，要調整自己的態度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態。

青春期影視教育

時間：2011年3月5日 地點：各班教室 主持：安世勇 對象：全體學生 內容：《男孩、女孩》

2011年3月5日下午我校組織全體學生觀看了青春期教育專題片《男孩、女孩》讓同學們了解了青春期的少男少女們身體上、心理上、思想上、行為上等方面知識與特點，還學習了如何順利的度過青春期。

2010-2011學年王寨中學青春期健康教育

工作總結

在上級計生局、教育局主管的關注和領導下，我校認真全面貫徹落實學校青春期健康教育工作，積極有效開展青春期健康教育。為在今后工作中發揚成績，改善不足，對本階段青春期健康教育工作特做總結如下：

一、健全青春期健康教育工作領導小組。以王福輝校長為組長，蘭勇副校長、萬德杰副校長為副組長，教導主任任榮德、政教主安世勇、團委書記黃友福，青春期教育教師張春燕為組員的領導班子。

二、骨干教師積極參加上級組織的培訓。

三、建立健全青春期健康教育網絡。王福輝組長負責蘭勇、萬德杰副組長的工作，任榮德負責教導主任的工作、并負責分管年級任課教師的工作，安世勇組長負責政教主任的工作，并負責全體班主任的工作。各級專人負責，層層負責。

四、校開辦青春期健康教育信箱。由張春燕老師負責、校醫安宇波負責建立學校健康醫務室，并在校園局域網開放，隨時與點擊網站師生交流，開辦網上留言、信箱。

五、定期開展青春期健康教育講座。由張春燕負責對不同年級學生進行青春期健康知識講座，并留有記錄。

六、由教導處、政教處負責組織學生開展青春期健康知識問卷。問卷予以保存。

七、加大青春期健康教育宣傳教育。學校利用黑板報、廣播、校刊、錄象等多種手段進行宣傳教育，效果顯著。

八、為了落到實處，學校還設立了心理咨詢室。專門安排教師解答學生的青春期困惑，以免使學生走彎路。

九、為了深入了解學生在青春期方方面面的疑惑，組織學生一起討論發表意見，總結出實際問題使青春期教育更加全面具體。

王寨中學青春期教育管理中心

2011年11月

第二篇：青春期教育

子陵中學八年級

《青春期教育》活動方案

一、活動主題：青春期教育

二、活動目的：

1、引導學生正確認識青春期帶來的生理心理的變化。

2、激勵學生珍惜青春，奮發向上。

3、提升學生自護、自救的意識和技能。

4、預防青少年犯罪。

三、活動內容：

1、學生代表發言

2、王忠華老師講”青春期心理變化及應對”。

3、蔡家德主任講“青春期與德行”。

4、吳光兵主任講“青春期與安全”。

四、活動形式：講座

五、活動對象：八年級全體學生

六、活動時間：2013年10月11日（星期五）下午第四節

七、活動地點：教學樓前空地

八、活動主持：王忠華

九、活動組織： 羅天華 蔡家德 八年級班主任

第三篇：青春期教育

第一課時青春期的生理發展特點

教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發展的黃金時期，為將來的事業發展、知識儲備形成健康心態打下堅實的基礎。

教學過程：

活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解產生該變化的原因。學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小胡子，變聲了?? 在學生調查的基礎上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。活動二：歸納總結青春期的年齡階段：12-23歲。活動三：歸納總結青春期的生理特點：

1、身高體重迅速增加。原因：神經系統調節內分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發育：女：月經；男：遺精。

4、第二性征出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。男：喉結突起，嗓音變粗，發音低氣，固聲帶長而寬，出現小胡須，陰毛、腋毛相繼出現。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段

第二課時第二課時第二課時第二課時青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（一一一一））））教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學過程：活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）活動二：

1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。

2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季

第三課時第三課時第三課時第三課時青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化青春期的心理變化（（（（二二二二））））教學目標：引導學生了解青春期的心

理變化特點，并對照自身的心理發育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過

人生心理發育這一黃金時期。教學過程：活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而

引導學生回顧自身的心理發展過程，是否發現自己這幾年有了很大的變化。學生七嘴八舌，經充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不

再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴

自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。活動二：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論后，每組派代表發表各自的意見后，教師及時小結。

1、少年朋友在身

高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現象，父母還會

象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。

2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求

更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發展，這是由于青春期的孩子生理上的迅速變化。

1、借助網絡平臺，了解并學習青春期健康方面的相關知識。

2、通過探究學習，尋找有效的方法和途徑，解決青春期所遇到的問題和困惑。

3、規劃健康的生活方式，樹立健康的人

生觀和積極向上的生活態度。

1、青春期健康相關知識的學習。

2、探索有效

解決青春期煩惱與困惑的途徑和方法。探索有效的途徑，解答或解決與青春期健康相關的疑惑與煩惱。教師需要收集并篩選大量的有關于青春期健康教育方面的資料，并精心設計

網絡探究活動方案，在探究活動開展之前，教師需要先在校園網上建立一網頁，將活動方案

和大量的學習材料進行上傳、鏈接，并需要提前向學生進行介紹，讓學生初步了解這種網絡

探究的活動方式和活動過程。同學們，你們知道嗎，蝴蝶在童年時是一種毛毛蟲，它從幼小的毛毛蟲變為漂亮的花蝴蝶，只要鉆在一個“自制”的、密封的“保護罩”中，在里面“睡一覺”，就能完成。而我們人類從小孩長成大人，則必須要經過青春期。在青春期

里，你的身體和心理要經歷復雜的變化，而你卻沒有任何地方可以躲藏。沒有了“保護罩”的保護，你會遇到那些問題呢？如何順利度過青春期呢？ 學生結合自身情況思考 吸引學生

注意力，激發學生學習興趣提出探究主題：明確主題 明確主題指出探究過程中所

要完成的主要任務和所要達到的目標。

1、了解青少年的身心特征及其在青春期所要經歷的變化。

2、認識并整理處于青春期的自己所面臨的困惑和遇到的問題。并通過本探究活動探

索有效解決青春期發育階段所遇困惑和問題的方法或途徑。

3、在解決自身困惑的同時，為

自己規劃健康的生活方式。學生結合教師的介紹，了解探究活動的主要任務和目標。明確

探究目標，了解學習任務

1拿出你三年前的照片，和鏡中的現在的你比較一下，看看有什么不同；找出你兩年前的衣服，試穿一下，看看有什么感覺？仔細想一想，在這兩年里，你的身體發生了那些變化，并記錄下來。面對變化著的自己，你是否欣然接受呢？你對自己的變化滿意嗎？ 看看你的青春感受。在你認為符合的答案后打“√”。

1、你對自己身體的變化是憂還是喜？喜（）憂（）

2、你想知道異性的身體變化嗎？想（）

不想（）

3、你對自己的長相和體態滿意嗎？滿意（）不滿意（）

4、你喜歡男女同學在一起參加活動嗎？喜歡（）不喜歡（）

5、你很

在乎異性對自己的評價嗎？在乎（）不在乎（）

6、和異性獨處

時你緊張嗎？緊張（）不緊張（）

7、你認為男女生彼此

產生好感就是愛情嗎？是（）不是（）

8、你經常心情不好嗎？經常（）

很少（）

9、你對周圍的一切滿意嗎？滿意（）不滿意（）

10、你通常通過哪些途

徑獲取性知識？網絡（）報刊（）家長或老師（）其它（）（知識鏈接）青

春期要經歷哪些變化呢？結合下面的資料，自己去探討。紀錄片，節選自其中記錄了青

少年在青春期發育過程中的一些身體變化和心理感受）。（附有圖文介紹）學生進行問卷

測試、紀錄片觀看、并通過知識鏈接，了解什么是青春期，青春期的身心特征，以及所要經

歷的變化。學生針對問卷進行測試，并對自己的選項作好記錄。借助

網絡平臺，初步了解青春期的相關知識。因認識和體驗上的差異，學生的答案自然會因人而

異，教師不必急于進行評價，但要求學生對自己的選項先作好記錄，等經過后面的活動掌握

了一定的知識后，再來做一次測試，將兩次的結果進行比較，看看哪次的結果更健康，并找

出自己在認識上還存在的缺陷。2仔細想想正處于青春期的你，遇到了那些煩惱與困惑，如果你一下子想不起來或整理不出頭緒的話，請看看下面“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”

在青春期所遇到的困惑與煩惱。

（其中在演繹“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑和困難的同時，也展

示了所有青少年在青春期發育階段的經歷與常見的煩惱。）你在生活中有沒有遇到相同的問

題呢？如果有你是怎么解決的呢？下面的資料為你提供了一些青春期健康教育方面的相關

知識，有沒有你想知道的呢，不妨去瀏覽一下。（部分）如： 什么是遺精？ 什么是射精？

精子是如何產生的？ 陰莖為什么會勃起？ 什么是包皮過長？ 什么是初潮？ 什么是白

帶？ 月經是怎么形成的？ 月經周期與排卵、受精的關系 青春期乳房疼痛是什么原因？ 什

么是性幻想？ 性夢是怎么回事？ 什么是考試綜合癥？ “早戀”是怎么回事？ 好感和愛情的區別是什么？ 中學生能不能談戀愛？ 什么是性騷擾？ 什么行為是對青少年的性侵犯？

青少年為什么容易迷戀偶像？ 什么是網絡綜合癥？ 什么是毒品？ 什么是黃色污染？ 觀

看影片的同時，體會并明確自己的煩惱與困惑。對提供的材料了解自己想要了解的知識，進而解答困擾自己的疑惑與問題。認識自己的煩惱與困惑通過網絡為學

生創造相對自由、隱私、寬松的學習環境。3 根據世界衛生組織規定的健康標準，請自我判定是否健康？軀體健康可用來衡量：得快：進食時有良好的胃口，不挑剔食物，能快

速吃完一餐飯。得快：行走自如，活動靈敏。說明精力充沛，身體狀態良好。得快：語

言表達正確，說話流利。說明頭腦思維敏捷，心肺功能正常。得快：有睡意上床后很快入

睡，且睡得好，醒后精神飽滿，頭腦清醒。得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且

感覺通過所供材料和推薦網站，檢驗自己身心方面的健康狀況。幫

助學生了解自身

良好。說明胃腸腎功能良好。你的心理健康嗎？生活積極向上嗎?下面是自測表，請你對

照每個問題做自我評分。如果在過去的一個月里，每道題所陳述的癥狀從未出現過就評0

分；出現過1－2次，評l分；出現3次或3次以上評2分。請注意，所謂出現癥狀，就是

指這個癥狀對你的學習、工作、生活產生了影響。1.想事情或做事情的時候，不明原因地

走神，精力難以集中。2.翻來覆去睡不著，或噩夢不斷，或頻頻醒來，以至于次日感到精

力不足。3.看什么都不順眼、煩躁，動輒發火。4.處于敏感緊張狀態，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。5.因為自己所習慣的常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已經做

完的事情，已經想明白的問題反復思考和檢查，甚至多次重復其過程，而自己又為這種反復

苦惱。6.身上有某種不適或疼痛，雖然醫院相關科醫生已經做過檢查且查不出問題，而你

卻仍不放心，總想著這件事情。7.很煩惱，但不一定知道為什么煩惱，做其他事情也不能

分散對煩惱的注意，你為此痛苦不安。8.情緒低落，心情沉重，工作、學習、娛樂、生活

都提不起精神和興趣。9.易于疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。l0.怕與人

交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。11.心情不好的時候就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐抖動等。12.覺

得別人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作對，但事情過后就能有所覺察，似乎自己

太多疑或鉆了牛角尖。根據學生測試的分值，提出相應的建議。你也可以向家長和老師

寫信，也可以通過以下網站了解更多相關知識： 青少年科普網http://qsnkp.com 華夏心理

http:// 青蘋果http://greenapple.com.cn 花季檔案http://flower-season.51.net

春蕊網http://pub.wjstar.net/home/385 青少年網http://www.young.gov.tw如果通過上面的探

究和學習，若你還是無法解學生進行測試，了解自身的情況，尋找解決的方案。的健康狀況。12道題目總分在2分以下說明心理屬于健康的范圍；3～5分就可能有些

問題了，有條件時應找一下醫生；如在6分以上，應及時找心理醫

決困擾你的問題的話，請聯系我們，我們會竭盡所能為你排憂解難。以下是我們的聯系方式：

馬相合：學校心理輔導老師 E-mail：有必要時，可也向老師尋求幫助，一

起探討相關問題。為學生提供解決相關問題的途徑與渠道。4 現在是我們回到主題上的時候了，你得仔細考慮“如何健康地渡過青春期”這一主題問題了。為此，你還要查找一

些資料，并根據自身的條件來為自己可規劃健康度過青春期的生活方式。你可以從飲食、鍛煉、學習、保健、人際交往、興趣愛好等各方面入手，也可以從某一方面入手，依據自己的經濟條件、生活環境、個人的性格等來為自己量身打造健康的生活方式，并將所制作的計

劃表粘貼在你的床頭，以便在每天睡覺和起床的時候提醒并督促自己。以下是部分成功人

士的案例介紹，從中你是否能得到一些啟示呢？堅持每天書寫一片心情日記，盡量將每天發生的讓自己高興的事記錄下來。學生規劃并設計健康的、積極向上的學習計劃或生活

計劃，并試圖去實踐。鼓勵學生樹立積極的人生態度，培養良好的生活習慣和方式。強調

計劃不必要多詳細、多宏偉，最重要的是能做到，每天可以堅持。在這一步，你將要自我檢驗一下你所做工作的完成程度，具體從以下幾方面進行檢測：

1、基本了解了青春期健康

方面的相關知識和常見問題。（附：）

2、能正確認識自身現存的問題，并找到了有效地解

決問題的途徑。同時，預計在往后遇到類似的問題時也愿意去主動去尋找有效的解決途徑和

解決方法。

3、回頭再做一下活動開始時的自測題，看看結果有什么不同？

4、規劃的青春

期健康生活方式積極向上，并能每天堅持去做（檢驗自己是否每天都能堅持去做）。學生進

行自我檢驗，若通不過可再次回頭探究學習。檢驗學生的學習效果青春期是人生中最燦

爛、最浪漫、最具朝氣的時期，也是人生中最變化無常、最情緒化、最易困惑的時期。在這

樣一個既美好，又矛盾的歲月里，我們會遇到許許多多的煩惱與困惑，但這并不是問題的關鍵，關鍵是我們能否尋找到有效的途徑，及時排解這些煩惱與困惑。正處于青春期的你，請不要為自身的變化所迷明白遇到問題并不可怕，關鍵是遇到問題能否找到有效的途徑和方法進行及時解決進一步鼓勵學生樹立健康、樂觀、積極向上的茫，更不要被莫名其妙的煩惱所困擾，欣然接受身體的變化，樂觀對待心靈的成長，勇敢克服所面臨的困難，踏踏實實，快快樂樂地去過青春期的每一天。生活態度。

第四篇：青春期教育

青春期的異性交往

同學們：

有一首歌大意是：小和尚下山去化齋，老和尚有交待，遇見了女人千萬要躲開??

老和尚為什么這樣交待？（女人是老虎）

今天我講話的題目是——青春期的異性交往

中學生進入青春期后，生理和心理都有所變化，渴望、喜歡與異性交往，這是青春期學生性心理發展的必然。俗話說：“男女搭配，干活不累。”中學生異性之間的正常交往，還可起到心理上的互補作用。女同學可以從男同學那里學到果斷、堅定和剛毅的特點；男同學可以從女同學處補充到細致、體貼和耐心的長處，在交往中異性雙方都可以使自己的個性得到不斷完善。男女中學生的交往有利于增進異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗，可以擴大社會交往的范圍，增強溝通的社會交往能力。

然而，如果男女同學交往處理不當，也會影響和妨礙我們的學習和身心健康，還會使人容易產生誤會，而誤會又會給人帶來一些情緒上的困擾，就可能出現下列不良現象：

1、心里埋藏著的小秘密，影響心思，使得學習不能專心致志，智力不能開發，能力得不到培養，身體和心理健康的發展受限。

2、心理上還會壓力巨大，怕同學譏笑，怕家長發現，怕老師批評。因而使自己的行動詭秘起來，時刻防別人知道一切，導致精神緊張，吃不香，睡不好，煩躁不安，心律過快，神經衰弱，有脫離集體的心理傾向。

廣州一家權威教育機構花了近十年時間對中學時期戀愛的學生作跟蹤調查：有94.6%的人無結果，日后品嘗著自己親手釀制的苦酒；其中76.4%的人影響了自己的學業與發展；只有4.26%的有正面的影響。

同學們，我們應該不應該樹立健康的異性交往觀念？形成正確的異性交往態度，以正確的方式方法與異性同學交往，就要遵循下列交往原則：

首先，要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。其次，要廣泛接觸，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深。廣泛接觸，利于我們認識、了解更好的異性，對異性總體把握，并學會辨別異性。

第三、交往關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。

第四，要把握好“自然”與“適度”兩個原則。“自然”即與異性同學交往過程中，言行舉止、情感流露、以及所思所想自然順暢，既不盲目沖動，也不嬌柔做作。“適度”即與異性同學交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數人接受。同學們，讓我們為了自己的身心健康發展，為了自己的理想和前途，不要盲目地跟著感覺走，要坦然自信地與異性同學正常交往，時刻注意避免戀愛現象的發生。奉勸大家不要把自己豆蔻年華折騰成為誰都不愿意看到的苦澀青春。

××中學

第五篇：青春期教育講座

一、什么是青春期教育

青春期是個體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時間，中學生正處于這一時期。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發育到具有繁衍后代的能力。可以說，青春期是以性發育為主要特征的。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發生了相應的變化，如：認識到自已不再是小孩子了，喜歡獨立行事，喜歡交友往來，性意識開始萌發，對異性產生好奇、興趣。這時的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內心世界與來自社會的外部環境常常發生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的中學生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認真對待的問題。

二、青春期教育的重要性

青春期是人的成長和成熟的重要階段，一個人的身體素質、思想品德、理想情操、知識才能等等都在青春期基本形成。青春期教育對青少年的成長有著重要的指導作用。早在1963年，周恩來總理就在全國衛生科技規劃會議上指出：“一定要把青春期的性衛生知識教給男女青少年。”國家教委副主任王明達也說：“開展青春期教育，不僅對青少年一代健康成長具有重要意義，而且對計劃生育，提高人口素質，具有深遠的影響，是關系到社會進步，民族興旺的大事。”

在我國，由于封建傳統觀念的長期束縛，造成對性知識教育的障礙。大多數人對性問題處于無知狀態，把性視為禁區，甚至把性與丑惡、下流相聯系，誰要是談到性，不管是什么內容都會遭到反對。事實上，每個青少年到了青春期，都會遇到性問題，這是不能回避的。如果這時缺乏有關的性知識或教育不當，就會導致身體健康或行為出問題。在發達國家，如美國、英國、日本等，人們特別重視對中小學生進行性教育。日本有一個心理學家說：“青少年時期是性意識、性成熟、性行為激烈而迅速的形成時期。在這個時期，如不加強性教育，不僅會影響良好的社會風尚的社會秩序的形成，還會影響美滿的家庭中異性關系的建立。”

性的發育是十分自然的生理現象。性是一種本能。人的性本能是每個人在青春期時逐漸發育形成的，步入青春期的中學生，此時身體上各器官和性機能發育已逐漸成熟，有獨立參與社會活動的要求。但由于社會閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會道德規范方面的知識，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自已后悔莫及的傻事或錯事。這就非常需要家庭和學校的幫助及教育，以防止丑惡現象的發生。青春期教育是社會主義精神文明建設和對學生素質教育的重要組成部分。它是針對青春期青少年的性成熟和心理發展所要解決的問題，來規定它的教育目標，并通過相應的教育來達到這一目標，從而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身體素質、提高科學文化素質和提高思想品德素質，邁好青春的第一步。這是保護青少年健康成長的需要，也是提高民族素質的重要措施。

三、青春期教育的基本內容

(1)青春期生理教育：

以青春期身體發育特點為依據，介紹有關青春期男女兩性生理及衛生保健的基本知識，使學生了解自身身體變化的情況和有關問題，并懂得正確認識和對待這些生理變化。

(2)青春期心理教育：

以青春期心理發育為主要內容，重點介紹有關男女兩性青春期心理的產生與發展，以及心理衛生保健的知識，使學生懂得如何使自已的心理保持健康狀態，并養成良好的心理衛生習慣。

(3)青春期德育：

以青春期倫理道德的基本規范為重點，闡述性行為所具有的社會性，以及它要受到社會道德規范的制約，使學生知道在性的行為上應該遵守哪些規范，養成良好的性道德行為習慣。

(4)青春期性教育：

闡述性失誤的具體表現和防范，使學生提高自我保護能力和自我控制能力。

(5)青春期美育：

從美學角度闡述審美觀、審美能力與審美創造力，使學生提高識別真善美和假惡丑的能力，懂得如何去追求構成美好青春形象的形體美、心靈美。

(6)青春期自我保護：

以提高自身素質、抵制外部消極影響為基點，分析社會上存在的不良現象，闡述性傳播疾病問題、毒品問題，使學生能夠自覺抵制社會環境中的不良影響，利用社會環境中的有利條件保護自已健康成長。

四、以科學嚴肅的態度，教好“青春期教育”

1．首先，教師要拋開傳統陳腐思想的影響，打破教學中的“性的禁區”。結合學生實際，端正他們的學習態度，使他們認識到生殖系統和其他幾個系統一樣，也是人體的一個重要組成部分。性知識也是一類科學知識，不應該回避，解除學生的思想障礙，破除那種有關性知識的講授和學習感到難堪，認為下流的愚昧思想觀念。因為，溯本求源，青春期的騷動大多與性意識的萌發有關。

2．在教學過程中，注意某些內容的提出方式，要做到自然。舉辦青春期性教育專題講座時，由于男女有別，舉辦講座要集中和分散相結合，如：青春期生理講座時，男女生分開進行，女生講座的重點放在月經期衛生，男生講座的重點放在遺精現象和杜絕手淫惡習；而青春期心理講座時，則集中進行。進行講座時，可充分利用學校的現代化教育手段，如播放光盤，教學軟件等教學法手段，更直觀地對學生進行教育，還可舉辦“青春期教育”專題板報或墻報，解答疑難問題。

3．聯系社會生活的實際，不只是講大道理。

青春期性心理的產生，一般受兩方面的影響：一是性發育的自然本能作用。青少年對自身性器官的變化，性機能的產生，對自身和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，而且出現好奇和不安，隨之產生對性知識的探知欲望，這種本能，促使性意識的萌發和發展。二是社會意識對人腦的影響，社會上各種性信息，如影視、小說等文藝作品中的愛情描寫和現實社會中成人兩性交往活動的場面，以至性用品商店、健胸霜、衛生巾等到廣告，無一不影響著學生的性心理的發展

針對影響青春期性心理產生的兩方面因素，在教學過程中，一方面，正確引導學生：對自身和異性發生的身心變化產生疑惑和好奇心理，是正常的，自然的。心中有疑惑應與家長，教師交談，通過正當的途徑來探討有關兩性的知識，解決心理矛盾，求得心理平衡。另一方面，注意青春期性心理帶有明顯的社會特點，提出幾個發生在學生周圍的小故事，如“一張紙條帶來的苦惱”，“汽車上的性侵擾”等請學生思考、討論，增強學生的辨別是非的能力和自我保護能力，增強心理承受力。我們所處的是一個大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關系錯綜復雜，對于青少年學生本人來說要善于選擇對自已有利的社會環境，積極參加各種有益的文娛活動，接受正確的信息，警惕并抵制不良社會風氣如“性解放”等的影響，自覺抵制社會上各種不健康書籍，音像制品的潛在威脅。

4．做好個別教育，做學生的知心朋友幫其解決成長中的困惑。青春期發育中遇到的很多問題，不可能也不允許全部地在大庭廣眾之下予以講解，要善于主動發現學生的問題，正確引導，不壓制。中學生中的早戀現象不容忽視，教師要善于以各種方式來觸動學生，教育學生要學會用理智來駕馭感情，并要注意保護學生的自尊心。當學生提出問題時，教師應給予理解和鼓勵，如有學生問到“手淫”時，教師應恰如其分地講解手淫的危害，不要輕易地把手淫與道歉品質問題聯系在一起，給學生造成不必要的心理負擔。

5．請家長配合做好一些工作。由于青少年心理特征既帶有童年期舊有的痕跡，又出現某些

成年人的心理特征的萌芽，常常會形成獨立與依附的矛盾心理，喜歡接受新事物，做事不愿受父母的干涉，甚至與父母有“代溝”。在平時，通過家長會，家訪等與家長建立密切聯系，請家長注意子女平時聽、看的書籍、報刊、歌曲等，經常與孩子交談，形成平等民主的家庭氛圍，發現異常情況及時與教師聯系。注意把子女的獨立意向引導到正確的軌道上來，培養辨別是非的能力，防止他們違法，甚至犯罪。

總之，青春期問題已成當今教育的重要課題，諸如反叛家庭、對立老師、組織小團伙、癡迷電子游戲、抽煙、酗酒、賭博、偷盜、搶劫、賣淫、出走、打架、行兇，雖然其形成因素多種多樣，雖然更多地是學生本身的問題，但家庭教育和學校教育應該擔當不可推卸的責任。我們應當運用科學手段和專業知識，引導青少年走出各種誤區，邁好青春的第一步。