第一篇：擁有好心情公開課教案(第1課時(shí))

第三節(jié) 擁有好心情

第一課時(shí) 奇妙的“情緒”

情緒需要調(diào)節(jié)

教學(xué)目標(biāo)

①了解最基本的情緒類型，能正確對(duì)待生活中喜怒哀懼。②具有調(diào)控情緒的意識(shí)及能力，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的健康心態(tài)。

③懂得情緒的有關(guān)知識(shí)及中學(xué)生情緒的特點(diǎn)，積極情緒與消極情緒分別對(duì)人的影響。

學(xué)時(shí)重點(diǎn)：了解最基本的情緒類型和中學(xué)生情緒的特點(diǎn)。學(xué)時(shí)難點(diǎn)：為什么情緒需要調(diào)節(jié)。

一、導(dǎo)入新課

播放歌曲《If you happy》

師：同學(xué)們聽過這首歌曲嗎？會(huì)唱的同學(xué)可以跟著一起唱！同學(xué)們，聽這首歌時(shí)你的心情會(huì)怎樣呢？請(qǐng)一位同學(xué)回答。很好！我希望在座的每位同學(xué)此時(shí)此刻都擁有一份好心情！今天我們就來學(xué)習(xí)《擁有好心情》。

1、自主學(xué)習(xí)，知識(shí)梳理

1、________、________、_________、_________是最基本的情緒類型。

2、中學(xué)生的情緒大都_________，_________也較大，很不穩(wěn)定。這是因?yàn)橹袑W(xué)生的內(nèi)心存在不少_________，比如，渴望________又離不開對(duì)父母的_________，渴望與人_________又不愿意敞開心扉，渴望_________卻又意志薄弱。

3、情緒分為_______情緒和_________情緒。

4、當(dāng)人處于_______ 的情緒狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率；反之，長期處于憤怒、憂愁、焦慮等_________情緒狀態(tài)的人，很容易患各種疾病，其判斷與分析能力也會(huì)下降，容易失去理智，缺乏自制力。

思考：為什么說情緒需要調(diào)節(jié)？

2、教師精講

活動(dòng)1【講授】感悟生活

（一）奇妙的“情緒”

1、情緒體驗(yàn)

師：提到心情，你們覺得自己最近心情如何？ 生：學(xué)生交流討論。

師：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足

2、比一比，情緒詞語接龍游戲 師：現(xiàn)在我們來做一個(gè)詞語接龍游戲，請(qǐng)同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地說關(guān)于情緒的詞語，最好不要重復(fù)。

生：興高采烈、沮喪、憤怒??

師：如果把這些情緒的詞語歸納一下，你發(fā)現(xiàn)了什么？ 生：回答。

3、情緒的基本類型

師：喜、怒、哀、懼是人最基本的情緒類型

在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上，還可以組合成很多不同的情緒。下面，我請(qǐng)一位同學(xué)上來表演這四種情緒，其他同學(xué)猜猜他表演的是什么情緒類型（學(xué)生表演）師：上臺(tái)的同學(xué)表演得非常生動(dòng)，其余的同學(xué)也很不錯(cuò)，一下子就能判斷出他們表演的情緒類型，能告訴老師你們是怎樣判斷的嗎？請(qǐng)同學(xué)通過討論后告訴老師 生：面部表情、言語聲調(diào)、身體姿勢(shì)等。

師：的確，我們往往通過觀察一個(gè)人的情緒反應(yīng)，便可以從側(cè)面了解到他對(duì)外界事物的態(tài)度。從中可見，情緒是多么的奇妙呀！

活動(dòng)2【講授】深層體驗(yàn) 片段一：小明的清晨遭遇

小明清晨一起床就發(fā)現(xiàn)媽媽做了他最喜歡的火腿煎蛋，他非常地開心，正當(dāng)他準(zhǔn)備開動(dòng)時(shí)，家里的貓?zhí)狭瞬妥腊阉脑绮团耍∶魃鷼鈽O了，恨不得把貓抓起來打一頓。他想請(qǐng)媽媽重新做一份，可是媽媽已經(jīng)上班去了，他感到十分失落。他想自己動(dòng)手做一份早餐，可是又害怕上學(xué)會(huì)遲到??

片段二：

下課了，李華一邊往門外走一邊想終于可以放松一下了，心里也不由的開心起來。哪知自己的腳突然被撞了一下，身體失去平衡差點(diǎn)跌了個(gè)嘴啃泥，李華氣得回頭望去，班上的調(diào)皮鬼王輝正朝著他壞笑呢?? 師生分析

師：

1、以上事例中，在短暫的時(shí)間里，他們分別經(jīng)歷了幾種情緒變化？

2、通過以上兩個(gè)例子，你能總結(jié)出初中學(xué)生的情緒的特點(diǎn)嗎？

師：（小結(jié)）

處于初中階段的學(xué)生，情緒豐富而強(qiáng)烈，可是情緒的起伏變化也很大，很不穩(wěn)定，而且容易沖動(dòng)。如果我們隨意放任自己的情緒有時(shí)還會(huì)影響同學(xué)之間的友好與團(tuán)結(jié)，甚至使人違反校紀(jì)，觸犯法律。

師：根據(jù)人的需要會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒體驗(yàn)。滿足了人的需要，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒；反之，就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。

我們每個(gè)人都有豐富多樣的情緒，并且每一種情緒都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響。但是這并不意味著我們會(huì)成為情緒的“奴隸”，相反我們每個(gè)人都能夠成為自己情緒的主人！

3、合作探究

情境故事:奧斯特瓦爾德的故事（多媒體展示德國著名化學(xué)家奧斯特瓦爾德的故事）。

師：如果說他的情緒沒有很快的好轉(zhuǎn)，那篇論文的命運(yùn)會(huì)如何呢？

生：他就會(huì)埋沒一篇天才的科學(xué)論文，論文的作者也就不可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)。師：這個(gè)故事給了我們什么啟示？ 生：情緒對(duì)人有影響。

材料分析: 材料一：日本著名教育心理學(xué)家瀧澤武久在談到發(fā)展學(xué)生的智力時(shí)強(qiáng)調(diào)指出：“不能無視情感的作用。情感交織在人的思維中，或者成為激勵(lì)，或者成為障礙。”他曾用大量實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明：一旦學(xué)生對(duì)學(xué)生失去情感，思維、記憶等認(rèn)知機(jī)能都會(huì)受到壓抑、阻礙，無論何等抽象的思維，沒有情感都不能進(jìn)行。

材料二：在我國古代就曾有一個(gè)“杯弓蛇影”的故事。古時(shí)候，一個(gè)人到朋友家吃酒，突然發(fā)現(xiàn)就被里有一條蛇影，隨之心情緊張、疑慮，心境破壞，不久身體頗感不適，不思飲食，最后患了一場(chǎng)大病。后來，他得知那杯中的蛇影，原來是朋友掛在墻壁上的一張弓的影子，這才解除了疑慮，恢復(fù)了心情的平靜和身體的健康。此人的病情可以說完全是有疑慮的情緒造成的。結(jié)合以上兩則材料，請(qǐng)回答：

（1）材料一和材料二分別說明了什么道理？

（2）綜合兩則材料，談?wù)劜煌那榫w狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生怎樣不同的后果？

師：積極情緒：可以促使人積極地行動(dòng)的情緒，容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率等。

消極情緒：削弱人的活動(dòng)能力的情緒，人的判斷和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力等。

師：那么，健康情緒有哪些特點(diǎn)？

生：健康的情緒都事出有因 健康的情緒都表現(xiàn)恰當(dāng) 健康的情緒表現(xiàn)適可面止

4、當(dāng)堂精練

1、運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)比賽和學(xué)生考試所表現(xiàn)出來的怯場(chǎng)證明了（）

A不同情緒會(huì)對(duì)人的理智和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同影響 B 智力因素非常重要

C 專業(yè)技能和專業(yè)知識(shí)非常重要 D 人的判斷分析能力會(huì)下降

2、小毛正在看自己喜歡的電視動(dòng)畫片，爸爸卻把電視機(jī)關(guān)了，于是小毛很生氣；小馬希望老師表揚(yáng)自己，卻因?yàn)樯喜粚Ｐ穆犞v收到老師的批評(píng)；小朱新買的“隨身聽”丟失了，感到很傷心；小華渴望友情，最近卻和一個(gè)好朋友鬧翻了.....可見，情緒產(chǎn)生于（）

A 人的知識(shí)是否豐富 B 人的內(nèi)心需要是否得到滿足 C 人的經(jīng)歷是否充沛 D 人的朋友是否真誠

3、關(guān)于情緒對(duì)人的影響和作用，下列說法正確的是（）

A 情緒對(duì)人有積極作用 B 情緒對(duì)人有消極作用 C 情緒是雙刃劍，既有積極作用又有消極作用 D 以上都錯(cuò)誤

第二篇：擁有好心情1（模版）

擁有好心情1 教學(xué)目標(biāo)： 1.知識(shí)目標(biāo)

認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)。2.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。教學(xué)重點(diǎn): 理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用。教學(xué)過程： 奇妙的“情緒” 一.講一講

(1)聽到老師或家長的表揚(yáng)時(shí)，你有什么情緒反映？

(2)最要好的朋友因誤會(huì)不但不理你還在背地指責(zé)你時(shí)，你又有什么情緒反映？ 二.開心辭典

(1)情緒的含義：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。(2)情緒的類型：

最基本的類型：喜、怒、哀、懼 

復(fù)雜的情緒：在基本的四種情緒基礎(chǔ)上，還可以組合成很多不同的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等復(fù)雜情緒。游戲：你還能說出哪些帶著情緒的詞語？（按小組每人說一個(gè)關(guān)于情緒的詞語或成語。）

喜悅、歡喜、感激、憤怒、憂郁、郁悶、惱火、著急、迫切、愉快、低落、傷感、高興、積極、消極、失落、寂寥、憤怒??

暴跳如雷、心有余悸、驚魂未定、心如刀割、心如死灰、心曠神怡、心亂如麻、心膽俱裂、心神不定、心驚肉跳、心花怒放、心慌意亂、心煩意亂、樂不可支、樂以忘憂、歡天喜地、悲痛欲絕、憤憤不平??

三.議一議

1、初中生的情緒特點(diǎn)：

豐富而強(qiáng)烈、起伏大不穩(wěn)定。

2、情緒起伏大、不穩(wěn)定也就是我們平常所說的自控能力差，它會(huì)帶來怎樣的影響呢？

（1）影響精神狀態(tài)，干擾學(xué)習(xí)、生活（2）影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛（3）影響身體健康（4）違反校紀(jì)、觸犯法律 四．課堂小結(jié)

這節(jié)課我們不但認(rèn)識(shí)了很多種情緒，還知道了不良情緒可能造成的負(fù)面影響。下面就請(qǐng)同學(xué)們嘗試用一種天氣類型形象地描述一下自己的情緒，并分析情緒產(chǎn)生的原因。

板書：

情緒的基本的類型：喜、怒、哀、懼

豐富而強(qiáng)烈 初中生的情緒特點(diǎn)

起伏大不穩(wěn)定

第三篇：擁有好心情 教案

《擁有好心情》

人教版 小學(xué)五年級(jí)（下）

學(xué)情分析：

五年級(jí)的學(xué)生好、中、差參差不齊、基礎(chǔ)不

一、智力因素和認(rèn)知水平開始顯現(xiàn)出差異；而且五年級(jí)的學(xué)生對(duì)待事情已經(jīng)有了自己的看法和觀點(diǎn)，具有判斷是非的能力，知道什么該做什么不該做，但做事又有片面性，還需教師指導(dǎo)。

根據(jù)這一階段學(xué)生的特點(diǎn)，應(yīng)該讓他們著重掌握以下幾點(diǎn)：1.能夠初步識(shí)識(shí)自我，控制和調(diào)整自己的情緒和行為；2.能夠清楚地表達(dá)自己的感受和見解；3.學(xué)習(xí)從不同的角度觀察、認(rèn)識(shí)、分析社會(huì)事物和現(xiàn)象。

教材分析：

五年級(jí)《品德與社會(huì)》具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：1.學(xué)習(xí)內(nèi)容更加深刻，學(xué)習(xí)視野更加開闊；2.教材內(nèi)容的綜合程度更高，注意引導(dǎo)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)；3.強(qiáng)調(diào)以情感態(tài)度價(jià)值觀為主線來統(tǒng)領(lǐng)對(duì)本學(xué)科的學(xué)習(xí)；4.注意培養(yǎng)學(xué)生正確看待問題和思考問題的方法。

教材從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)，選擇有關(guān)社會(huì)環(huán)境、社會(huì)生活和社會(huì)關(guān)系等方面的主題，具有較強(qiáng)的綜合性。在內(nèi)容方面體現(xiàn)課前、課中、課后，校內(nèi)外連續(xù)、完整的活動(dòng)過程，強(qiáng)調(diào)從學(xué)生日常生活常見的現(xiàn)象，以及學(xué)生的生活疑惑和感受入手拓展學(xué)習(xí)主題。穿梭出“體驗(yàn)式”“研討式”“探究式”的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)造更為廣闊的獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐的空間。強(qiáng)調(diào)從兒童的視角出發(fā)，運(yùn)用兒童的語言，采取兒童喜聞樂見的形式，如充分發(fā)揮圖畫、照片等在呈現(xiàn)教材內(nèi)容方面的積極作用，增加教材的趣味性、可讀性和啟發(fā)性。

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。2.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到，有些煩惱是客觀原因造成的，自己無法回避。面對(duì)這樣的煩惱，應(yīng)該在接受現(xiàn)的同時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并尋求排解的方法。有些煩惱則是“自尋煩惱”，如果改變一下思考問題的角度和心理狀態(tài)就可以緩解情緒，解決困惑。

教具：ppt，歌曲《你在煩惱什么》

教學(xué)方法：講授法 啟發(fā)法 討論法

教學(xué)過程：

（一）人人都有煩心事

我們都向往快樂，希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。

活動(dòng)：坦言煩惱

1.調(diào)查統(tǒng)計(jì)：（1）結(jié)合書中的表格，在班內(nèi)或向周圍的人做測(cè)試。（2）將測(cè)試結(jié)果做簡單統(tǒng)計(jì)，看看有什么發(fā)現(xiàn)。

2.說說我的煩惱：看來每個(gè)人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來，再一起討論如何解決。讓學(xué)生想一想自己有什么煩心事無法排遣，并寫出來。

3.鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)說說自己的煩心事。（如果孩子不好意思上臺(tái)來，老師可以做個(gè)表率，先說說自己的煩惱。例如：老師的的個(gè)子不高，咱們班上的有些學(xué)生已經(jīng)跟老師差不多了呢）

（二）走出煩惱過渡：

面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度。

我們先來看看“李萌的煩心事”(教材第10頁)看看她是如何面對(duì)煩惱的?

情境一：

一天大掃除，李萌去大隊(duì)部拿報(bào)紙，回到教室時(shí)，聽見幾個(gè)同學(xué)在議論她。

1.思考：假如你是李萌，聽到同學(xué)議論后，你會(huì)是什么感受?你會(huì)怎么做?討論：（1）被同學(xué)誤解，受到委屈而感到心里不高興，有些生氣，甚至有時(shí)傷心地哭都是正常的，但如果因此而長時(shí)間悶悶不樂，發(fā)脾氣或?qū)φ`解自己的同學(xué)總是耿耿于懷，就是不正常的情緒。（2）讓學(xué)生設(shè)想如果李萌向同學(xué)解釋后，很快化解誤會(huì)，原諒?fù)瑢W(xué)，對(duì)自己及自己與同學(xué)的關(guān)系會(huì)怎樣？如果為此而總是悶悶不樂，不理同學(xué)，又會(huì)怎樣？

2.交流，評(píng)議(說說哪種方法比較好)。

情境二：

放學(xué)時(shí)，李萌看到幾個(gè)在前邊，她叫了幾聲，可是她們沒有理她。

1.思考：假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么做? 2.交流，評(píng)議(分析哪些情緒表現(xiàn)是正常的、合理的；哪些情緒表現(xiàn)是不合理的。）思考：不良的心理表現(xiàn)會(huì)給自己、給自己與同學(xué)的關(guān)系帶來什么后果？為什么李萌總會(huì)遇到煩惱？原因是什么？給李萌開個(gè)藥方。

（三）診斷煩惱走出煩惱

1.(1)請(qǐng)同學(xué)們來當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開個(gè)“藥方”。

診斷書：

李萌想________________，所以她很生氣。

藥方：

如果李萌這樣想____________________，就不會(huì)生氣了。

(2)評(píng)選最佳藥方。

2.老師給大家總結(jié)了一些煩惱的小方法：

A．面對(duì)這些煩惱，我們可以克服，可以嘗試改變自己的想法，也可以聽聽他人的建議，寫出自我反思。

B．有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無法回避，我們?cè)撛趺醋觯看蠹乙黄鹣朕k法。（自我寬慰、傾訴、宣泄、唱歌聽音樂等）

（四）多對(duì)生活笑一笑

生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。對(duì)同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。

1.(1)師講述故事：有兩個(gè)年輕人在一場(chǎng)車禍中都喪失了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時(shí)常摔東西來發(fā)泄，認(rèn)為世界那么不公，要和他過不去；而乙青年則很高興，他說：“還好，我還留住一條腿，我可以用它快樂地走完下半輩子。”

(2)同學(xué)們，面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰呢?談?wù)勀愕目捶ā?/p>

(3)假如是你，你會(huì)怎樣接受無可改變的現(xiàn)實(shí)呢? 2．如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣去面對(duì)呢?聯(lián)系生活實(shí)際談一談。3．結(jié)合教材12頁“兩個(gè)人對(duì)同一事物的不同想法”，讓學(xué)生思考：為什么對(duì)同樣一種情況，兩個(gè)人的想法卻不一樣，哪種想法會(huì)使人不快，哪種想法可以使人感到快樂些？

4．遇到煩惱的事，改變一下我們的思考方式，換個(gè)思路想想，看看結(jié)果會(huì)有什么不同。結(jié)合教材13頁的幾幅圖，讓學(xué)生討論，假如你遇到了這樣的情況，你覺得怎樣想、怎樣做才會(huì)使自己接受無可改變的現(xiàn)實(shí)？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？ 5．說說你怎樣做到以積極樂觀的態(tài)度，對(duì)待生活中發(fā)生的各種事。6.大家一起聽一首歌曲吧，讓學(xué)生體會(huì)歌詞中的含義。《你在煩惱什么》

沒有不會(huì)謝的花，沒有不會(huì)退的浪，沒有不會(huì)暗的光，你在煩惱什么嗎？

沒不會(huì)淡的疤，沒有不會(huì)好的傷，沒有不會(huì)停下來的絕望，你在憂郁什么啊？

時(shí)間從來不回答，生命從來不喧嘩，就算只有片刻，我也不害怕，是片刻組成永恒哪 ~

（五）小結(jié)：

在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你，你的心田就會(huì)陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時(shí)你的健康也因此付出無謂的代價(jià)。但是，如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺(tái)。希望我們大家都能笑對(duì)生活、笑對(duì)人生，做一個(gè)快樂的天使。

板書設(shè)計(jì)： 擁有好心情

第四篇：教案-擁有好心情

擁有好心情 教案

設(shè)計(jì)理念：

1．從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，合理地利用、開發(fā)學(xué)生身邊的課程資源。讓學(xué)生在生動(dòng)具體的情境中學(xué)習(xí)。

2．在教學(xué)中抓住“以學(xué)生為本”，立足于學(xué)生的終身發(fā)展，在開放性教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)彼此間正確地進(jìn)行思想與情感的交流。

3．力求貼近學(xué)生實(shí)際，從學(xué)生真實(shí)的生活體驗(yàn)中選取學(xué)習(xí)材料、引發(fā)真情實(shí)感，進(jìn)行真實(shí)的情感交流。引導(dǎo)學(xué)生說真話，抒真情，正確對(duì)待煩惱。

4．拓展學(xué)生思維空間，鼓勵(lì)學(xué)生從不同的角度認(rèn)識(shí)問題，采用不同方式表達(dá)自己的想法，關(guān)注學(xué)習(xí)過程，關(guān)注學(xué)生發(fā)展，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)。

預(yù)設(shè)目標(biāo)：

1．知道煩惱是生活中的一部分，人人都有。

2．分析、思考造成煩惱的主客觀因素，并尋求解決的辦法。3．學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)生活。教學(xué)流程：

活動(dòng)一：敞開心扉說煩惱 1．導(dǎo)入

同學(xué)們，老師從你們今天的表情中知道你們現(xiàn)在很快樂，那么怎么樣才能天天擁有這份快樂呢？這節(jié)課就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下

2、擁有好心情，看看有沒有什么妙招？（展示幻燈片課題）

做調(diào)查

出示幻燈片表格，學(xué)生填表 反饋交流，作簡單的統(tǒng)計(jì)

（設(shè)計(jì)意圖：通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)，讓學(xué)生從自己切身的感受中體會(huì)到人人都有煩惱，為引出煩惱埋下鋪墊）

師：看來，每個(gè)人的生活中都有快樂，也有自己的煩惱，今天借此機(jī)會(huì)，我們就敞開心扉，一起來說說我們的煩惱吧。

寫煩惱

（1）想想自己無法排遣的煩惱，把它寫下來（課前生準(zhǔn)備筆和紙張）（出示幻燈片“我的煩惱”）

（2）交流反饋：敞開心扉，說出自己的煩惱（3）學(xué)生可以交流自己的煩惱

（設(shè)計(jì)意圖：堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活、貼近兒童的原則。從學(xué)生的思想實(shí)際和生活實(shí)際出發(fā)，深入淺出，寓教于樂，循序漸進(jìn)。用教師自身典型的事例，增強(qiáng)吸引力和感染力。引導(dǎo)學(xué)生說真話，吐真情，重視生活的價(jià)值。）活動(dòng)二：尋找原因別煩惱

1．情境：李萌的煩心事

師：聽聽，原來在大家的心里有這么多的煩惱，面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，最近，在李萌心里也好多煩心事困擾著她，我們一起來看看（出示課文插圖幻燈片）。

A 觀看大屏幕，讀一讀，想一想 B 假如你是李萌，（1）聽到議論后，你會(huì)是什么感受？你會(huì)怎么做？

（2）遇到同學(xué)沒理你，那種情況，你又會(huì)怎么想，怎么做？

C 交流評(píng)議，說說李萌為什么有這么多的煩惱呢？我們?yōu)槔蠲劝寻衙}，看看有什么妙方？

D 診斷煩惱

（1）請(qǐng)同學(xué)們來當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開個(gè)藥方（幻燈片出示）診斷書： 李萌想……，所以她很生氣。藥方：

如果李萌這樣想……，就不會(huì)生氣了。（2）評(píng)選最佳藥方

2．給自己的煩惱對(duì)癥下藥（1）學(xué)生思考，并寫下來。（出示自我反思）（2）交流反饋

師：同學(xué)們，恭喜你們！你們已經(jīng)擁有醫(yī)生初級(jí)證書了。現(xiàn)在我們一起來說說，遇上煩惱事的時(shí)候都有哪些方法呢？

3．總結(jié)排憂方法。

4．讀煩惱歌，明確方法，加深印象。（出示幻燈片，煩惱歌）煩惱煩惱我來為你解，煩惱呀別往心里憋，憋著心里呀不舒服，想哭就痛痛快快地哭，想唱你就高歌一曲呀，還有呢──

找個(gè)人來訴衷腸。

（設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，努力超越教材，活化教材，積極創(chuàng)設(shè)情境，聯(lián)系生活實(shí)際，“有意識(shí)地”把兒童帶回到真實(shí)的生活中去，體現(xiàn)“多一點(diǎn)活動(dòng)，少一點(diǎn)說教，多一點(diǎn)開放，少一點(diǎn)呆板”的教學(xué)理念，真正做到讓品德與社會(huì)課“活”起來，激發(fā)學(xué)生的思想道德情感，提高學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)。積極調(diào)動(dòng)學(xué)生自己已有的生活經(jīng)驗(yàn)，通過評(píng)議、編兒歌，幫助他們排遣煩惱。）活動(dòng)三：追求快樂笑人生

“生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。”對(duì)同一個(gè)事情，不同的人看法不同，感受也不同。

1.分享格言，說說你對(duì)這話的理解

2.聯(lián)系圖片，理解這句話（出示課文插圖）

（1）你更喜歡誰？為什么？你覺得他們以后的人生路會(huì)是怎么樣的呢？談?wù)勀愕睦斫?/p>

（2）學(xué)生自由發(fā)言

3.師講述故事幫助理解：有兩個(gè)年輕人在一場(chǎng)車禍中喪失了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時(shí)常摔東西來發(fā)泄，認(rèn)為世界那么不公，要和他過不去；而乙青年則很高興，他說：“還好，我還留住一條腿，我可以用它快樂地走完下半輩子。”

(1)同學(xué)們，面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰的態(tài)度呢?談?wù)勀愕目捶ā?/p>

(2)假如是你，你會(huì)怎樣接受無可改變的現(xiàn)實(shí)呢?聯(lián)系生活實(shí)際談一談。4．小結(jié)（播放輕音樂）：在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂觀的態(tài)度。在以后的人生道路上，還有許多煩惱和挫折等待著我們，沒關(guān)系，老師送你們一幅畫，（出示笑臉）當(dāng)你們?cè)俅斡龅降臅r(shí)候，想一想這幅畫，然后對(duì)自己笑一笑，保持樂觀的心態(tài)，老師真心希望我們大家都能笑對(duì)人生，做一個(gè)快樂的天使。最后讓我們帶上笑容結(jié)束今天的課。

（設(shè)計(jì)意圖：通過故事情境的創(chuàng)設(shè)，討論怎樣做到積極、樂觀地對(duì)待生活中發(fā)生的各種事，使學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容做進(jìn)一步的感悟，使他們的認(rèn)識(shí)不斷“到位、內(nèi)化、升華”，達(dá)到“課有余而意無窮”之實(shí)效。）

第五篇：擁有好心情教案

《擁有好心情》教案

教材分析：

《擁有好心情》是人教版新教材五年級(jí)下冊(cè)《品德與社會(huì)》第一單元的第2課。本單元主要培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，特別是學(xué)會(huì)用一中積極的思維方式面對(duì)自己生活中的事情，成為生活的創(chuàng)造者。本課主要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待煩惱，學(xué)會(huì)一種健康的思維方式，樹立積極而樂觀的生活態(tài)度，做一個(gè)樂觀的人。學(xué)情分析：

學(xué)生在談到煩惱時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，并讓他們分析一下為什么會(huì)感到煩惱。在理解學(xué)生的前提下，幫助學(xué)生分析造成煩惱的主客觀原因，形成正確的態(tài)度。教學(xué)目標(biāo)：

1．知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。

2．引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到，有些煩惱是客觀原因造成的，自己無法回避。面對(duì)這樣的煩惱，應(yīng)該在接受現(xiàn)實(shí)的同時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并尋求排解的方法。有些煩惱則是“自尋煩惱”，如果改變一下思考問題的角度和心理狀態(tài)就可以緩解情緒，解決困惑。教學(xué)理念：

讓學(xué)生知道每個(gè)人都會(huì)有煩惱，煩惱是我們生活的一部分，關(guān)鍵是如何減少那些人為的煩惱及在有了煩惱的時(shí)候如何去面對(duì)。教學(xué)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生知道面對(duì)同樣的事情，態(tài)度不同、思考問題的方式不同，會(huì)有不同的心情，由此也會(huì)得到不同的結(jié)果。要學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)生活。教學(xué)過程：

一、人人都有煩心事

1．播放視頻

大家知道視頻中播放的師什么節(jié)目嗎？現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷，為什么那么多人喜歡看呢？（生答）

師：愉快是一種好心情，快樂也是一種好心情，人人都希望天天擁有好心情（板書課題）

2．生活中是不是無時(shí)無刻都擁有好心情呢？還會(huì)有什么呢？（生答）3．關(guān)于煩惱，課前同學(xué)們都做了調(diào)查，請(qǐng)各小組匯報(bào)一下。

4．課前老師也向我的親人、朋友、同事做了調(diào)查，結(jié)果是這樣的（課件出示調(diào)查表）

5．從咱們的調(diào)查統(tǒng)計(jì)中都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)什么問題？（生答）沒有匯報(bào)的小組是不是也是這樣的結(jié)果？

6．師：是呀！人人都有煩惱，那同學(xué)們，你們有煩惱嗎？（生說）鼓勵(lì)學(xué)生說說自己的煩心事。

（1）我沒有說什么得罪他們的話呀，他們?yōu)槭裁床焕砦伊耍浚?）我的個(gè)子長得太矮了，真苦惱。

（3）媽媽一天到晚老是說我，剛剛看一會(huì)兒電視，媽媽就批評(píng)我老是看電視。（4）爸爸、媽媽又吵架了。

（5）本來說好今天去踢球的，可是偏偏這個(gè)時(shí)候下雨，真煩人。??

二、走出煩惱

過渡：面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，我們先來看看“李萌的煩心事”，看看她是如何面對(duì)煩惱的？

（一）情境一：

1．課件演示：一天大掃除，李萌去大隊(duì)部拿報(bào)紙，回到教室時(shí)，聽見幾個(gè)同學(xué)在議論她。

2．思考：假如你是李萌，聽到同學(xué)議論后，你會(huì)是什么感受？你會(huì)怎么做？（組內(nèi)交流）討論：

（1）被同學(xué)誤解，受到委屈而感到心里不高興，有些生氣，甚至有時(shí)傷心地哭都是正常的，但如果因此而長時(shí)間悶悶不樂，發(fā)脾氣或?qū)φ`解自己的同學(xué)總是耿耿于懷，就是不正常的情緒。

（2）讓學(xué)生設(shè)想如果李萌向同學(xué)解釋后，很快化解誤會(huì)，原諒?fù)瑢W(xué)對(duì)自己及自己與同學(xué)的關(guān)系會(huì)怎樣？如果為此而總是悶悶不樂，不理同學(xué)，又會(huì)怎樣？

3．交流，評(píng)議。

（二）情境二：

1．課件演示：放學(xué)時(shí)，李萌看到幾個(gè)同學(xué)在前邊，她叫了幾聲，可是她們沒有理她。

2．思考：假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么做？

3．交流，評(píng)議(分析哪些情緒表現(xiàn)是正常的、合理的；哪些情緒表現(xiàn)是不合理的。）

（三）面對(duì)這兩件事情，李萌的表現(xiàn)是怎樣的呢？一起來看看（課件出示，生讀）

（四）思考：不良的心理表現(xiàn)會(huì)給自己、給自己與同學(xué)的關(guān)系帶來什么后果？為什么李萌總會(huì)遇到煩惱？原因是什么？

活動(dòng)二：診斷煩惱

走出煩惱

1．請(qǐng)同學(xué)們來當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開個(gè)“藥方”。診斷書

2．李萌想________________，所以她很生氣。藥方

如果李萌這樣想____________________，就不會(huì)生氣了。3．匯報(bào)，評(píng)選最佳藥方。

師評(píng)價(jià)語言：評(píng)價(jià)一下他們組開的藥方？你們組的藥方是？?? 4．給自己的煩惱開一劑藥方

一點(diǎn)小誤會(huì)給李萌帶來了煩惱，大家在與同學(xué)交往的過程中遇到過類似的煩心事嗎？（生答）煩惱無處不在，人際交往、家庭生活、學(xué)習(xí)，等方面也都存在著各種各樣的煩惱。但擺脫煩惱也有許多小竅門兒！下面就請(qǐng)同學(xué)們給自己的煩惱開一劑藥方。

先來看看活動(dòng)要求：

（1）小組討論，用哪些辦法可以擺脫煩惱。

（2）給自己的煩惱開一劑藥方，并把他們寫出來（想不出辦法的同學(xué)，可以向小組同學(xué)尋求幫助）

（3）小組匯報(bào) 5．匯報(bào)

以小組為單位匯報(bào)（同組的4名同學(xué)依次發(fā)言，同組匯報(bào)完后，可以問其他小組的同學(xué)：對(duì)于這一組同學(xué)的煩惱，你們有沒有不同的解決方法呢？），適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)方法并板書（溝通交流、換位思考、自我寬慰、情緒轉(zhuǎn)移、尋求幫助、傾訴、宣泄??）

評(píng)價(jià)語言：對(duì)于這一組同學(xué)的匯報(bào)，同學(xué)們想給他們一個(gè)什么樣的評(píng)價(jià)？ 引導(dǎo)學(xué)生演一演，當(dāng)堂試一試辦法，也可以鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)堂向自己的好朋友或老師說一說。

8．大家可以嘗試用這些方法解決我們生活中的煩惱。可生活中有的煩惱，并不是自己造成的，可我們卻無法回避，也不容易解決。讓壞情緒一直影響我們嗎？（生答）面對(duì)這樣的情況，我們還可以怎么做？

（生：寫紙上、折紙飛機(jī)飛走、到山上吶喊、打沙包??，教師根據(jù)學(xué)生的回答完善擺脫煩惱的方法，并板書）

教師評(píng)價(jià)：你用過這種方法嗎？當(dāng)你喊出來之后感覺怎么樣？

9．同學(xué)們?cè)谟龅綗罆r(shí)有很多種發(fā)泄情緒的方法，但老師要提醒大家，無論用哪種發(fā)泄方式，前提要愛惜自己，并且不傷害別人，好嗎？

10．剛剛同學(xué)們總結(jié)了很多解決煩惱的辦法，當(dāng)遇到煩惱時(shí)，我們要積極面對(duì)，和煩惱說再見，這是煩惱箱，里面裝著老師課前收集的同學(xué)們的煩惱，我們從中隨機(jī)抽取一個(gè)，幫助他們擺脫煩惱。

（1）我們?nèi)ソ加危瑤Я艘粋€(gè)特別好看的風(fēng)箏，準(zhǔn)備放風(fēng)箏，一拿出來才發(fā)現(xiàn)壞了，真掃興。

（2）平時(shí)我全心全意為班級(jí)服務(wù)，可這次評(píng)選三好學(xué)生，我的票數(shù)最少，我很煩惱。

（3）我的臉上有一個(gè)胎記，同學(xué)們老是取笑我。

（4）爸爸、媽媽又吵架了。

三、笑對(duì)生活

生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。對(duì)同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。

1．有這樣一個(gè)故事：有兩個(gè)年輕人在一場(chǎng)車禍中都失去了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉、唉聲嘆氣，時(shí)常以摔東西來發(fā)泄心里的怨氣；而乙青年則表示慶幸，他說：還好，我還留住了一條腿，我可以用它快樂地走完下半輩子。

2．思考：面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰呢？談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3．假如是你，你會(huì)怎樣接受無可改變的現(xiàn)實(shí)呢？ 讓學(xué)生思考：為什么對(duì)同樣一種情況，兩個(gè)人的想法卻不一樣，哪種想法會(huì)使人不快，哪種想法可以使人感到快樂些？

4．如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣樂觀面對(duì)？聯(lián)系生活實(shí)際談一談。（組內(nèi)先交流）5．孩子們，勇敢地面對(duì)煩惱、挫折，多對(duì)生活笑一笑，想看看你們的笑臉嗎？（課件）

四、總結(jié)

一張張燦爛的笑臉多么打動(dòng)人呀！在你們今后的成長道路上還會(huì)出現(xiàn)許多其他的煩惱，但只要我們以樂觀的人生態(tài)度面對(duì)生活，好心情就會(huì)像花兒一樣永遠(yuǎn)伴隨著我們。