第一篇：心理健康 擁有好心情

《擁有好心情》心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì) 教材分析：

本單元主要培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，特別是學(xué)會(huì)用一種積極的思維方式面對(duì)自己生活中的事情，成為生活的創(chuàng)造者。本課主要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待煩惱,學(xué)會(huì)一種健康的思維方式,樹立積極而樂(lè)觀的生活態(tài)度,做一個(gè)樂(lè)觀的人。學(xué)情分析：

學(xué)生在談到煩惱時(shí)，可能會(huì)涉及到當(dāng)前學(xué)校教育和家庭教育中的問(wèn)題，也有一些屬于學(xué)生自身的問(wèn)題，如做作業(yè)感到煩惱，上學(xué)煩惱等。可以讓學(xué)生暢所欲言，并讓他們分析一下為什么會(huì)感到煩惱。在理解學(xué)生的前提下，幫助學(xué)生分析造成煩惱的主客觀原因，形成正確的態(tài)度。

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。2.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到，有些煩惱是客觀原因造成的，自己無(wú)法回避。面對(duì)這樣的煩惱，應(yīng)該在接受現(xiàn)實(shí)的同時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并尋求排解的方法。有些煩惱則是“自尋煩惱”，如果改變一下思考問(wèn)題的角度和心理狀態(tài)就可以緩解情緒，解決困惑。教學(xué)理念：

讓學(xué)生知道每個(gè)人都會(huì)有煩惱，煩惱是我們生活的一部分，關(guān)鍵是如何減少那些人為的煩惱及在有了煩惱的時(shí)候如何去面對(duì)。教學(xué)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生知道面對(duì)同樣的事情，態(tài)度不同、思考問(wèn)題的方式不同，會(huì)有不同的心情，由此也會(huì)得到不同的結(jié)果。要學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活。教學(xué)過(guò)程： 導(dǎo)入：

1、同學(xué)們，剛才我們聽(tīng)了一首快樂(lè)的歌《鈴兒響叮當(dāng)》，看我們的生活中充滿了歌聲，充滿了歡笑，也蕩漾著幸福。生活是多么美好啊！像陽(yáng)光般充滿希望，你們就像小樹一樣健康茁壯的成長(zhǎng)，但是，這么美好的生活有沒(méi)有不順心的事情呢？看來(lái)每個(gè)人的生活中都有快樂(lè)，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來(lái)，再一起討論如何解決。讓學(xué)生填一張調(diào)查表，想一想自己有什么煩心事無(wú)法排遣，并寫出來(lái)。2.鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的煩心事。

（1）我的個(gè)子長(zhǎng)得太慢了，我要是長(zhǎng)得像他那么高就好了。（2）我沒(méi)有說(shuō)什么得罪他們的話呀，他們?yōu)槭裁床焕砦伊耍?/p>

（3）媽媽一天到晚老是說(shuō)我，剛剛看一會(huì)兒電視，媽媽就批評(píng)我老是看電視。（4）??

過(guò)渡：面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，我們先來(lái)看看“李萌的煩心事”。情境一：

1.課件演示：一天大掃除，李萌去大隊(duì)部拿報(bào)紙，回到教室時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在議論她。2.思考：假如你是李萌，聽(tīng)到同學(xué)議論后，你會(huì)是什么感受?你會(huì)怎么做? 討論：

（1）被同學(xué)誤解，受到委屈而感到心里不高興，有些生氣，甚至有時(shí)傷心地哭都是正常的，但如果因此而長(zhǎng)時(shí)間悶悶不樂(lè)，發(fā)脾氣或?qū)φ`解自己的同學(xué)總是耿耿于懷，就是不正常的情緒。

（2）讓學(xué)生設(shè)想如果李萌向同學(xué)解釋后，很快化解誤會(huì)，原諒?fù)瑢W(xué)，對(duì)自己及自己與同學(xué)的關(guān)系會(huì)怎樣？如果為此而總是悶悶不樂(lè)，不理同學(xué)，又會(huì)怎樣？ 3.交流，評(píng)議(說(shuō)說(shuō)哪種方法比較好)。情境二：

(1)課件演示：放學(xué)時(shí)，李萌看到幾個(gè)在前邊，她叫了幾聲，可是她們沒(méi)有理她。(2)思考：假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么做?(3)交流，評(píng)議(分析哪些情緒表現(xiàn)是正常的、合理的；哪些情緒表現(xiàn)是不合理的。）思考：不良的心理表現(xiàn)會(huì)給自己、給自己與同學(xué)的關(guān)系帶來(lái)什么后果？為什么李萌總會(huì)遇到煩惱？原因是什么？給李萌開(kāi)個(gè)藥方。活動(dòng)二：診斷煩惱

走出煩惱

1、請(qǐng)同學(xué)們來(lái)當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開(kāi)個(gè)“藥方”。診斷書

李萌想________________，所以她很生氣。藥 方

如果李萌這樣想____________________，就不會(huì)生氣了。2．給自己的煩惱開(kāi)一劑良方(1)學(xué)生思考并寫下來(lái)。(2)交流。

3．總結(jié)別煩惱的方法。

A．面對(duì)這些煩惱，我們可以克服，可以嘗試改變自己的想法，也可以聽(tīng)聽(tīng)他人的建議，寫出自我反思。

B．有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無(wú)法回避，我們?cè)撛趺醋觯看蠹乙黄鹣朕k法。（自我寬慰、傾訴、宣泄、情緒轉(zhuǎn)移（唱歌

聽(tīng)音樂(lè)等）

小結(jié)：今天我們找到了一些走出煩惱的方法，希望大家在生活中煩惱少一點(diǎn)，快樂(lè)多一點(diǎn)。生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。對(duì)同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。活動(dòng)三：多對(duì)生活笑一笑 1.不同的態(tài)度不同的人生

(1)課件出示：半瓶水的故事。

(2)師講述故事：有兩個(gè)年輕人在一場(chǎng)車禍中喪失了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時(shí)常摔東西來(lái)發(fā)泄，認(rèn)為世界那么不公，要和他過(guò)不去；而乙青年則很高興，他說(shuō)：“還好，我還留住一條腿，我可以用它快樂(lè)地走完下半輩子。”

(3)同學(xué)們，面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰(shuí)呢?談?wù)勀愕目捶ā?．如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣去面對(duì)呢?聯(lián)系生活實(shí)際談一談。

小結(jié)：在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來(lái)對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂(lè)觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來(lái)陪伴著你，你的心田就會(huì)陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時(shí)你的健康也因此付出無(wú)謂的代價(jià)。但是，如果你選擇了樂(lè)觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽(yáng)光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺(tái)。希望我們大家都能笑對(duì)生活、笑對(duì)人生，做一個(gè)快樂(lè)的天使。

第二篇：擁有一份好心情

擁有一份好心情

鄢麗萍

“人生苦短，活的是心情”。人世間，最美好的東西往往不是看在眼里的，而是在自己心中的。人生的得與失、成與敗、繁華與落寞不過(guò)是過(guò)眼云煙。而永遠(yuǎn)陪伴我們一生，如影隨形、不離不棄的是我們的心情。一位朋友曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人，活一輩子不容易，快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，何不開(kāi)開(kāi)心心每一天呢？”是啊！人生如夢(mèng)，生命再長(zhǎng)，也不過(guò)百年，為什么要讓自己幽怨、頹廢、痛苦一生，而辜負(fù)這大好年華呢？

父母給予我們生命和愛(ài)，可他們遲早會(huì)衰老；愛(ài)情給我們幸福和甜蜜，可我們需要付出一生的代價(jià)去呵護(hù)；金錢是天上的云彩，時(shí)沉?xí)r浮；美麗的容貌是芬芳的花朵，適時(shí)綻放、無(wú)奈凋謝；健康是魔術(shù)師，猝不及防、變化莫測(cè)；繁華更像是夢(mèng)一場(chǎng)，曲終人散，觥籌交錯(cuò)的熱鬧猶如鏡中花、水中月。所以，擁有一份好心情是人生最幸福的事。當(dāng)擁有一份好心情時(shí)，看天是藍(lán)的，云是白的，山是青的，人是善良的，世界也是絢麗多彩的；擁有一份好心情，聽(tīng)著快樂(lè)的歌，跳著愉悅的舞，渾身洋溢著無(wú)限的激情；擁有一份好心情，任何年齡的容顏，都會(huì)被好心情照亮，美麗大方而魅力無(wú)窮；擁有一份好心情，能化干戈為玉帛，結(jié)交良師益友，把握機(jī)遇，成就事業(yè)……要使我們天天擁有一份好心情，必須心胸開(kāi)闊、寬以待人，遇事就能“拿得起、放得下”就能驅(qū)散憂慮、恐懼、苦悶等縈繞心頭的烏云，沒(méi)有什么“想不開(kāi)”的事，精神自然會(huì)輕松而愉快，心境自然會(huì)美好而寬廣。畢淑敏曾說(shuō)過(guò)：“人可能沒(méi)有愛(ài)情，可能沒(méi)有自由，沒(méi)有健康，沒(méi)有金錢，但我們必須有心情。”是的，上蒼給予我們一樣的生命，我們卻選擇了不一樣的生活方式。我們可能活得不高貴，但我們可以為這個(gè)世界增添歡樂(lè)和晴朗；我們可能人生旅途充滿荊棘和坎坷，但我們可以從容豁達(dá)；不在活得長(zhǎng)久，而在活得富有。

心情是一種情感狀態(tài)，是一個(gè)人對(duì)外界各種因素作用于內(nèi)心的一種感知、感覺(jué)和感嘆。人只要活著，這種狀態(tài)就不會(huì)消失。心情的歷練，是一種自我的超越；心情的鍛造，是一種完美的追求。但好的心情不是與生俱來(lái)，也不會(huì)從天而降，更不會(huì)一蹴而就的。它是久經(jīng)錘煉的人的品質(zhì)、人格、修養(yǎng)和綜合素質(zhì)的釀造。好的心情，來(lái)源于一個(gè)人能否守住一顆沉穩(wěn)寧?kù)o而廣博透明的心。世間百態(tài)、物欲橫流，不為誘惑所動(dòng)、不為攀比所煩，自然心情就會(huì)好。讓好心情相伴一生，這才是人生最大的財(cái)富。

擁有了好心情，也就擁有了自信，繼而擁有了年輕和健康。就擁有了對(duì)未來(lái)生活充滿向往、充滿期待。擁有一份好心情吧，因?yàn)樯钪褪切疫\(yùn)和快樂(lè)。給自己一份好心情，讓世界對(duì)著你微笑；給別人一份好心情，讓生活對(duì)我們微笑。

第三篇：《擁有好心情》心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

《擁有好心情》心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

四（3）班 羅芳

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活的一部分。

2、引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，嘗試分析、思考造成煩惱的主要客觀原因，換個(gè)角度來(lái)緩解情緒，解決困惑。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的健康心態(tài)，做一個(gè)快樂(lè)的人。【教學(xué)設(shè)計(jì)】

一、活動(dòng)一：眾人話情緒

1、談話引入：咱們五（）班的同學(xué)就是不一樣，個(gè)個(gè)精神飽滿，坐得端端正正，趙老師想送給你們一份禮物。

（板畫：笑臉）瞧！這是什么？通過(guò)這張笑臉，你想到了那些關(guān)于情緒的詞語(yǔ)？

同學(xué)們，除此之外，你還知道哪些關(guān)于情緒的詞語(yǔ)？（適時(shí)請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演各種情緒）

2、交流：說(shuō)說(shuō)關(guān)于情緒的詞語(yǔ)

3、引入：同學(xué)們講出了這么多與情緒有關(guān)的詞語(yǔ)，也表演了其中一些情緒，如果按同義或近義來(lái)歸類，可以把這些詞語(yǔ)劃分為：喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。也就是我們常說(shuō)的“七情六欲”中的七情，這些情緒是我們每個(gè)人正常的心理反應(yīng)，我們每天的生活、學(xué)習(xí)、交往等活動(dòng)都籠罩著濃郁的情緒色彩。現(xiàn)在就讓我們?cè)囍哌M(jìn)自己，關(guān)注自己，了解自己。

二、活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)我自己

1、出示“心情卡”：

師：同學(xué)們請(qǐng)看屏幕，請(qǐng)描述一下你昨天一天的心情，寫出造成這種情緒的原因，并畫出自己的情緒臉譜。

2、同桌交流“心情”：同桌之間互相交流自己的“心情卡”，描述自己的心情及原因。

3、全班交流：分別請(qǐng)對(duì)自己的情緒描述比較有特色的學(xué)生上臺(tái)描述。

4、小結(jié)：同學(xué)們，你們剛才都在“心情卡”上描述了自己昨天一天的心情，從而使我們深入地了解了自己，知道了自己不同時(shí)間的情緒變化，有喜、有憂、有悲、有愁……這就是我們每個(gè)人真實(shí)的生活表現(xiàn)。

三、活動(dòng)四：誰(shuí)來(lái)幫幫我

1、導(dǎo)入：俗話說(shuō)，“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”一個(gè)人想每時(shí)每刻都保持愉悅、快樂(lè)的心情是不可能的，悲傷、憂愁也是我們生活中的一部分，現(xiàn)在，就請(qǐng)同學(xué)們將課前準(zhǔn)備好的寫有自己目前最煩惱或憂傷的事的紙條交上來(lái)。

哪一位同學(xué)愿意上來(lái)抽出一張給大家讀讀？請(qǐng)大家認(rèn)真聽(tīng)一聽(tīng)，幫忙出出主意，也許你的一條真誠(chéng)的建議，會(huì)讓他（她）從低落的情緒中走出來(lái)。

2、全班交流，師適時(shí)點(diǎn)撥：每個(gè)人在生活中、學(xué)習(xí)中遇到困難，遭受挫折，引起消極的情緒也是在所難免的，也是正常的。

（隨機(jī)板書排除憂愁的方法的關(guān)鍵詞）深呼吸、理解寬容、轉(zhuǎn)移回避、合理宣泄、自我調(diào)節(jié)……

3、小結(jié)：同學(xué)們，我被你們的熱情深深地感動(dòng)了，老師感受到了我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、充滿情義的班集體。我想，你們所提的建議，雖只是供當(dāng)事人參考，但他們會(huì)心存感激。

四、活動(dòng)五：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

1、導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)，有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無(wú)法回避，面對(duì)這些煩惱，我們除了聽(tīng)聽(tīng)他人的建議，還可以嘗試改變自己的想法來(lái)消除。

2、填寫“自我反思”。（1）出示“自我反思”。（2）填寫、交流。

3、小結(jié)：同學(xué)們，生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。面對(duì)生活中的煩惱，我們要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，那么感受就不同了。

4、拓展：

（1）出示閱讀資料。同學(xué)們可以大聲地讀出來(lái)：（2）自讀體會(huì)。

（3）送“快樂(lè)”：（配樂(lè)）

同學(xué)們，我們不能做消極情緒的奴隸，要想辦法做情緒的主人，讓自己天天好心情。現(xiàn)在，就請(qǐng)大家從我這領(lǐng)一張寫有別人煩惱的卡片，在上面寫下你的建議或想對(duì)他說(shuō)的話，也可以再畫一個(gè)臉譜，把快樂(lè)送給同學(xué)，讓好心情與大家共享。

5、總結(jié)：同學(xué)們，讓快樂(lè)成為自己的一種習(xí)慣，多對(duì)生活笑一笑。只要我們擁有一顆熱愛(ài)生活的心，一顆品味快樂(lè)的心，快樂(lè)自會(huì)縈繞在你我的身邊。

第四篇：擁有好心情說(shuō)課稿

各位評(píng)委、各位老師好：

今天我說(shuō)課的題目是《擁有好心情》

一、說(shuō)教材

《擁有好心情》這課是人教版五年級(jí)下冊(cè)品德與社會(huì)第一單元《成長(zhǎng)的快樂(lè)與煩惱》中的一個(gè)主題。本課分為“人人都有煩心事”，“走出煩惱”和“多對(duì)生活笑一笑”三個(gè)板塊。通過(guò)學(xué)習(xí)，旨在使學(xué)生能正確的看待煩惱，學(xué)會(huì)尋求排解煩惱的方法，能夠積極樂(lè)觀地面對(duì)生活。

學(xué)情分析：

每個(gè)學(xué)生在生活中都會(huì)遇到煩惱，他們有的能正確地對(duì)待，有的卻不能正確對(duì)待，為了煩惱而煩惱，影響了學(xué)習(xí)和生活。因此，有必要對(duì)他們今后的生活進(jìn)行引導(dǎo)，從而使學(xué)生笑對(duì)煩惱、笑對(duì)人生。

基于以上對(duì)教材和學(xué)情的考慮，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)為： 教學(xué)目標(biāo)：

1、知道煩惱是生活中的一部分，人人都有。

2、分析、思考造成煩惱的主客觀因素，并尋求解決的辦法。

3、學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活。

教學(xué)重、難點(diǎn)：讓學(xué)生知道面對(duì)同樣的事情，態(tài)度不同，思考問(wèn)題的方式不同，會(huì)有不同的心情，由此也會(huì)得到不同的結(jié)果。要學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活。

二、說(shuō)教法

1、激趣教學(xué)法

2、情境教學(xué)法

三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程 活動(dòng)一：暢談煩惱

可以說(shuō)這個(gè)環(huán)節(jié)是激趣導(dǎo)入，打開(kāi)學(xué)生的心扉。我以圖片導(dǎo)入，并與教師自身進(jìn)行比較，得出教師的煩惱，進(jìn)而導(dǎo)出學(xué)生的煩惱，讓學(xué)生敞開(kāi)心扉，暢所欲言。

活動(dòng)二：排解煩惱

這個(gè)環(huán)節(jié)從以下幾個(gè)方面著手。

1、情境演示。出示李萌的煩惱的兩個(gè)情境，設(shè)身處地的去想，去議，去交流最合理的想法。

2、診斷煩惱：這也是一種情境。讓學(xué)生當(dāng)醫(yī)生為李萌開(kāi)“藥方”，并評(píng)出最佳“藥方”。

3、擴(kuò)展延伸，為老師的煩惱開(kāi)一劑良方。

4、進(jìn)一步擴(kuò)展，為自己的煩惱開(kāi)良方。

5、總結(jié)方法。煩惱排解之后，心情就豁然開(kāi)朗，如何擁有這份好心情呢？針對(duì)學(xué)生們開(kāi)出的藥方進(jìn)行歸納總結(jié)。

活動(dòng)三：笑對(duì)生活

以講故事導(dǎo)入這個(gè)環(huán)節(jié)。故事中甲乙兩青年，遭遇相同，對(duì)待人生的態(tài)度不同，以至遭遇后有著不同的人生。讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)甲乙兩青年你最喜歡誰(shuí)，為什么？并聯(lián)系自己的實(shí)際談?wù)動(dòng)龅酱煺蹠r(shí)自己怎樣面對(duì)。如：我的成績(jī)下降了，我該怎么想，怎么做？最后進(jìn)行歸納性總結(jié)對(duì)待人生的兩種態(tài)度：悲觀和樂(lè)觀。悲觀的人，生活中只有失敗、挫折、困難陪伴；樂(lè)觀的人，成功、歡笑、自信永相伴。告訴我們要笑對(duì)人生，做一個(gè)快樂(lè)的天使。

活動(dòng)四：播放歌曲。《歌聲與微笑》這首歌學(xué)生熟悉，歌詞與本課的中心銜接，讓學(xué)生在唱歌中去陶冶情操，做一個(gè)快樂(lè)的天使。

四、說(shuō)反思

真實(shí)的課堂永遠(yuǎn)存在著遺憾和不足，但正是這些不足在時(shí)刻督促我進(jìn)步。品德與社會(huì)課程是以兒童的生活為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)品德良好、樂(lè)于探究、熱愛(ài)生活的兒童為目標(biāo)的活動(dòng)型綜合課程。真實(shí)有效的品德課堂，來(lái)源于生活，同時(shí)也能指導(dǎo)生活，真正讓孩子受益。品德與社會(huì)的教學(xué)絕不應(yīng)是一種“告訴”，不能讓我的“告訴”去扼殺學(xué)生的思考與體察，更不能讓我的“知性”去扼殺學(xué)生的“感性”；不是我告訴孩子們，遇到煩惱你要怎么去做，而是給他們一個(gè)開(kāi)放的空間，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)、去探究、去建構(gòu)，去盡情活動(dòng)，去獲得屬于他們自己的鮮活的體悟與認(rèn)知。同時(shí)我對(duì)學(xué)生生成問(wèn)題的預(yù)設(shè)以及評(píng)價(jià)還要進(jìn)一步努力。面對(duì)孩子了解了這么多變煩惱為快樂(lè)的辦法，應(yīng)教給孩子學(xué)會(huì)選擇，因?yàn)橹v臺(tái)屬于孩子，交流屬于孩子，收獲屬于孩子！

第五篇：擁有好心情 教案

《擁有好心情》

人教版 小學(xué)五年級(jí)（下）

學(xué)情分析：

五年級(jí)的學(xué)生好、中、差參差不齊、基礎(chǔ)不

一、智力因素和認(rèn)知水平開(kāi)始顯現(xiàn)出差異；而且五年級(jí)的學(xué)生對(duì)待事情已經(jīng)有了自己的看法和觀點(diǎn)，具有判斷是非的能力，知道什么該做什么不該做，但做事又有片面性，還需教師指導(dǎo)。

根據(jù)這一階段學(xué)生的特點(diǎn)，應(yīng)該讓他們著重掌握以下幾點(diǎn)：1.能夠初步識(shí)識(shí)自我，控制和調(diào)整自己的情緒和行為；2.能夠清楚地表達(dá)自己的感受和見(jiàn)解；3.學(xué)習(xí)從不同的角度觀察、認(rèn)識(shí)、分析社會(huì)事物和現(xiàn)象。

教材分析：

五年級(jí)《品德與社會(huì)》具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：1.學(xué)習(xí)內(nèi)容更加深刻，學(xué)習(xí)視野更加開(kāi)闊；2.教材內(nèi)容的綜合程度更高，注意引導(dǎo)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)；3.強(qiáng)調(diào)以情感態(tài)度價(jià)值觀為主線來(lái)統(tǒng)領(lǐng)對(duì)本學(xué)科的學(xué)習(xí)；4.注意培養(yǎng)學(xué)生正確看待問(wèn)題和思考問(wèn)題的方法。

教材從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)，選擇有關(guān)社會(huì)環(huán)境、社會(huì)生活和社會(huì)關(guān)系等方面的主題，具有較強(qiáng)的綜合性。在內(nèi)容方面體現(xiàn)課前、課中、課后，校內(nèi)外連續(xù)、完整的活動(dòng)過(guò)程，強(qiáng)調(diào)從學(xué)生日常生活常見(jiàn)的現(xiàn)象，以及學(xué)生的生活疑惑和感受入手拓展學(xué)習(xí)主題。穿梭出“體驗(yàn)式”“研討式”“探究式”的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)造更為廣闊的獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐的空間。強(qiáng)調(diào)從兒童的視角出發(fā)，運(yùn)用兒童的語(yǔ)言，采取兒童喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，如充分發(fā)揮圖畫、照片等在呈現(xiàn)教材內(nèi)容方面的積極作用，增加教材的趣味性、可讀性和啟發(fā)性。

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。2.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到，有些煩惱是客觀原因造成的，自己無(wú)法回避。面對(duì)這樣的煩惱，應(yīng)該在接受現(xiàn)的同時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并尋求排解的方法。有些煩惱則是“自尋煩惱”，如果改變一下思考問(wèn)題的角度和心理狀態(tài)就可以緩解情緒，解決困惑。

教具：ppt，歌曲《你在煩惱什么》

教學(xué)方法：講授法 啟發(fā)法 討論法

教學(xué)過(guò)程：

（一）人人都有煩心事

我們都向往快樂(lè)，希望快樂(lè)永遠(yuǎn)與自己相伴。然而“快樂(lè)”說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但真正感受到快樂(lè)卻不是那么容易。

活動(dòng)：坦言煩惱

1.調(diào)查統(tǒng)計(jì)：（1）結(jié)合書中的表格，在班內(nèi)或向周圍的人做測(cè)試。（2）將測(cè)試結(jié)果做簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì)，看看有什么發(fā)現(xiàn)。

2.說(shuō)說(shuō)我的煩惱：看來(lái)每個(gè)人的生活中都有快樂(lè)，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來(lái)，再一起討論如何解決。讓學(xué)生想一想自己有什么煩心事無(wú)法排遣，并寫出來(lái)。

3.鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的煩心事。（如果孩子不好意思上臺(tái)來(lái)，老師可以做個(gè)表率，先說(shuō)說(shuō)自己的煩惱。例如：老師的的個(gè)子不高，咱們班上的有些學(xué)生已經(jīng)跟老師差不多了呢）

（二）走出煩惱過(guò)渡：

面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度。

我們先來(lái)看看“李萌的煩心事”(教材第10頁(yè))看看她是如何面對(duì)煩惱的?

情境一：

一天大掃除，李萌去大隊(duì)部拿報(bào)紙，回到教室時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在議論她。

1.思考：假如你是李萌，聽(tīng)到同學(xué)議論后，你會(huì)是什么感受?你會(huì)怎么做?討論：（1）被同學(xué)誤解，受到委屈而感到心里不高興，有些生氣，甚至有時(shí)傷心地哭都是正常的，但如果因此而長(zhǎng)時(shí)間悶悶不樂(lè)，發(fā)脾氣或?qū)φ`解自己的同學(xué)總是耿耿于懷，就是不正常的情緒。（2）讓學(xué)生設(shè)想如果李萌向同學(xué)解釋后，很快化解誤會(huì)，原諒?fù)瑢W(xué)，對(duì)自己及自己與同學(xué)的關(guān)系會(huì)怎樣？如果為此而總是悶悶不樂(lè)，不理同學(xué)，又會(huì)怎樣？

2.交流，評(píng)議(說(shuō)說(shuō)哪種方法比較好)。

情境二：

放學(xué)時(shí)，李萌看到幾個(gè)在前邊，她叫了幾聲，可是她們沒(méi)有理她。

1.思考：假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么做? 2.交流，評(píng)議(分析哪些情緒表現(xiàn)是正常的、合理的；哪些情緒表現(xiàn)是不合理的。）思考：不良的心理表現(xiàn)會(huì)給自己、給自己與同學(xué)的關(guān)系帶來(lái)什么后果？為什么李萌總會(huì)遇到煩惱？原因是什么？給李萌開(kāi)個(gè)藥方。

（三）診斷煩惱走出煩惱

1.(1)請(qǐng)同學(xué)們來(lái)當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開(kāi)個(gè)“藥方”。

診斷書：

李萌想________________，所以她很生氣。

藥方：

如果李萌這樣想____________________，就不會(huì)生氣了。

(2)評(píng)選最佳藥方。

2.老師給大家總結(jié)了一些煩惱的小方法：

A．面對(duì)這些煩惱，我們可以克服，可以嘗試改變自己的想法，也可以聽(tīng)聽(tīng)他人的建議，寫出自我反思。

B．有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無(wú)法回避，我們?cè)撛趺醋觯看蠹乙黄鹣朕k法。（自我寬慰、傾訴、宣泄、唱歌聽(tīng)音樂(lè)等）

（四）多對(duì)生活笑一笑

生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。對(duì)同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。

1.(1)師講述故事：有兩個(gè)年輕人在一場(chǎng)車禍中都喪失了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時(shí)常摔東西來(lái)發(fā)泄，認(rèn)為世界那么不公，要和他過(guò)不去；而乙青年則很高興，他說(shuō)：“還好，我還留住一條腿，我可以用它快樂(lè)地走完下半輩子。”

(2)同學(xué)們，面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰(shuí)呢?談?wù)勀愕目捶ā?/p>

(3)假如是你，你會(huì)怎樣接受無(wú)可改變的現(xiàn)實(shí)呢? 2．如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣去面對(duì)呢?聯(lián)系生活實(shí)際談一談。3．結(jié)合教材12頁(yè)“兩個(gè)人對(duì)同一事物的不同想法”，讓學(xué)生思考：為什么對(duì)同樣一種情況，兩個(gè)人的想法卻不一樣，哪種想法會(huì)使人不快，哪種想法可以使人感到快樂(lè)些？

4．遇到煩惱的事，改變一下我們的思考方式，換個(gè)思路想想，看看結(jié)果會(huì)有什么不同。結(jié)合教材13頁(yè)的幾幅圖，讓學(xué)生討論，假如你遇到了這樣的情況，你覺(jué)得怎樣想、怎樣做才會(huì)使自己接受無(wú)可改變的現(xiàn)實(shí)？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？ 5．說(shuō)說(shuō)你怎樣做到以積極樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)待生活中發(fā)生的各種事。6.大家一起聽(tīng)一首歌曲吧，讓學(xué)生體會(huì)歌詞中的含義。《你在煩惱什么》

沒(méi)有不會(huì)謝的花，沒(méi)有不會(huì)退的浪，沒(méi)有不會(huì)暗的光，你在煩惱什么嗎？

沒(méi)不會(huì)淡的疤，沒(méi)有不會(huì)好的傷，沒(méi)有不會(huì)停下來(lái)的絕望，你在憂郁什么啊？

時(shí)間從來(lái)不回答，生命從來(lái)不喧嘩，就算只有片刻，我也不害怕，是片刻組成永恒哪 ~

（五）小結(jié)：

在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來(lái)對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂(lè)觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來(lái)陪伴著你，你的心田就會(huì)陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時(shí)你的健康也因此付出無(wú)謂的代價(jià)。但是，如果你選擇了樂(lè)觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽(yáng)光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺(tái)。希望我們大家都能笑對(duì)生活、笑對(duì)人生，做一個(gè)快樂(lè)的天使。

板書設(shè)計(jì)： 擁有好心情