第一篇：《每天都有好心情》教案1

《每天都有好心情》教案

課時(shí)1：對(duì)自己說“不要緊”

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待生活中的沖突、問題和壓力，避免產(chǎn)生不良情緒。

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)適，學(xué)習(xí)一些簡單的調(diào)節(jié)方法，提高適應(yīng)能力，保持一份好心情。

教學(xué)重難點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，學(xué)習(xí)簡單的調(diào)節(jié)方法，提高適應(yīng)能力，保持一份好心情。

教學(xué)內(nèi)容

對(duì)自己說“不要緊”

教學(xué)準(zhǔn)備

一面小鏡子、萬花筒、臉譜圖。

教學(xué)過程

一、情境導(dǎo)入。

1、老師出示京劇的臉譜圖（怒發(fā)沖冠的樣子）：我們什么時(shí)候有這樣的心情？

2、學(xué)生說說令自己生氣的事。

3、教師：生活中確實(shí)有許多磕磕碰碰的事，我們常說“牙齒碰到舌頭，鍋碗碰著勺”，如果我們?yōu)榇松鷼猓刻於疾粫?huì)有好心情，實(shí)在是太難受了。

二、學(xué)說“對(duì)不起”。

1、我們可以嘗試面帶笑容地面對(duì)這些令人生氣的事，你能有什么辦法？

2、學(xué)生討論。

3、教師出示情境，學(xué)生學(xué)著處理不愉快的事。組圖一：女孩的裙子被男孩弄濕了。組圖二：小美指責(zé)琦琦弄丟了她的廣播稿。學(xué)生按照情境表演對(duì)話，化解矛盾。

4、你們的秘密武器是——先讓我說“對(duì)不起”。

5、學(xué)生自由說生活中類似的事情，你會(huì)怎么做呢？

三、把生氣丟在一邊。

1、出示小美與爸爸的對(duì)話，和好朋友鬧了矛盾，小美十分生氣。

2、錄音播放快樂寶貝的話：“你想和我一樣快樂嗎？那就把自己變成對(duì)方，換換位置，站在對(duì)方的立場上想一想吧。”動(dòng)畫演示小美變成琦琦，她受了委屈的樣子：“每次小美性子急，找不到東西，其實(shí)我也為她著急呀。”小美覺得很后悔，她會(huì)怎么想？

3、學(xué)生代小美反省自己。

4、快樂寶貝贊揚(yáng)孩子們：“你們真聰明，找到了解決問題的方法。”

5、試試自己的忍耐力：弟弟又把你的書弄壞了，你怎么辦？

是生弟弟的氣，不理他？可是他還小，不懂事。或是批評(píng)弟弟，他能聽懂嗎？ 還是做完作業(yè)就把作業(yè)本收好，讓小弟弟找不到，他想亂涂鴉，我給他找個(gè)草稿本吧。

6、用你的經(jīng)驗(yàn)告訴同學(xué)：生氣是解決不了問題的。不如不生氣，心平氣和地想辦法。

四、聽故事，悟事理。

1、教師講故事《釘子》。

2、聽了這個(gè)故事，你有什么感想？

當(dāng)我們對(duì)別人發(fā)脾氣的時(shí)候，就是往別人心里釘釘子，多疼！

五、當(dāng)當(dāng)小醫(yī)生。

1、生氣的時(shí)候怎么辦？請(qǐng)你當(dāng)小醫(yī)生，給“生氣”這個(gè)病開個(gè)處方吧！

2、學(xué)生開處方。

3、按照處方做一做。

4、如看萬花筒，把不高興的事拋開。

5、對(duì)著鏡子說話，把生氣的事說出來，等等。

第二篇：每天都有好心情教案

“每天都有好心情”教案

一、輔導(dǎo)題目：每天都有好心情

二、主題分析：心情的好壞對(duì)小學(xué)生的日常有著很大的影響，良好的心情會(huì)使人身心暢快，充滿活力，反之，低落的心情使人抑郁，失去熱情。因此，引導(dǎo)他們保持一個(gè)好的心情是至關(guān)重要的，對(duì)他們的身心健康發(fā)展有著重要的作用。

三、目的要求：1.引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)良好的情緒給自己帶來的享受。2.學(xué)會(huì)把自己的好心情帶給他人。

3.學(xué)會(huì)一種“每天都有好心情”的互動(dòng)方式。

四、輔導(dǎo)方法：通過教師引導(dǎo)、多媒體課件的使用以及短劇表演的形式，形象生動(dòng)地向?qū)W生表明好心情的重要性。

五、操作過程：1.熱身（活動(dòng)一）：老師帶領(lǐng)學(xué)生表演兒歌“可愛頌”。2．活動(dòng)二：畫笑臉。

1）老師請(qǐng)每個(gè)同學(xué)想一想自己最開心的時(shí)候是什么樣的并畫在紙上。2）老師把找好的笑臉圖片展示在黑板上。3）請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)把自己的笑臉圖形畫在黑板上。4）每個(gè)小組找一位同學(xué)跟全班分享一個(gè)好心情的故事。5）師：剛才有幾位同學(xué)跟大家分享了他們的好心情的故事，大家把自己的“好心情故事”講給他人聽，你就把快樂帶給了別人，大家都會(huì)有好心情。3.活動(dòng)三：我把微笑帶給你，你把贊美傳給我。

師：除了可以把好心情講給別人聽這種方法之外，還有什么辦法能讓我們每天擁有好心情呢？

生：??..師：大家想出的辦法很多，今天我們只練習(xí)其中一種。我們每天來上學(xué)，走進(jìn)班里時(shí)，首先要注意把微笑帶給大家，把好消息告訴大家，此外，還要學(xué)會(huì)贊美和欣賞別人。

下面，把全班同學(xué)分成幾個(gè)小組，每個(gè)組自己表演：每天走進(jìn)校門，走進(jìn)班里時(shí)，如何將微笑帶給他人，別人又怎樣欣賞他的。提示：微笑和贊賞是關(guān)鍵詞。

請(qǐng)各組上臺(tái)表演，老師和同學(xué)一起評(píng)出最佳小組。

請(qǐng)各組同學(xué)在組里用三句話說出今天參加活動(dòng)的體會(huì)和收獲，然后選出一位同學(xué)在全班進(jìn)行交流分享。

六、總結(jié)和建議：師：今天，我們用一節(jié)課的時(shí)間充分享受了良好的情緒給我們帶來的快樂，學(xué)會(huì)了怎樣可以擁有好心情和怎樣把自己的好心情傳給他人，希望我們每天都可以保持好心情。下面我們就用最好的心情和老師一起合影留念。（播放“幸福拍手歌”音樂）

七、課外作業(yè)：放學(xué)后告訴家里人今天活動(dòng)課的內(nèi)容，并把自己的好心情故事講給他們聽，跟家里人一起分享好心情。

第三篇：每天都有好心情

每天都有好心情

——綻開笑顏，每天永遠(yuǎn)只有18歲

如果一個(gè)人的心情是藍(lán)色的、憂郁的，再昂貴的化妝品也掩飾不住她滿臉的愁云，再高超的美容師也無法撫平她緊揪的眉頭。反之，如果一個(gè)人的心情是快樂的，那種油然而生的流暢和柔美即使素面朝天也不會(huì)被掩飾。心情有時(shí)如一棵樹，快樂是筆直的樹干。秋天來時(shí)，抖抖快樂的枝干，那些枯黃的樹葉和愁云便會(huì)紛紛揚(yáng)揚(yáng)的失落。春天來時(shí)，抖抖快樂的枝干，生活便會(huì)展開美麗的笑顏。換一種心情去生活，健康與美麗如若沒有一份好心情，猶如沙上建塔、水中撈月，一切都無從談起。

女人的美麗，有時(shí)候是女人的悲哀。內(nèi)心的美麗比外在的美麗更為重要。外表美只能取悅一時(shí)，內(nèi)心的美方能經(jīng)久不衰。

在這個(gè)世界上，沒有什么比順其自然更具有力量，沒有什么比順乎本性更具魔力。這樣的道理，在大談競爭的社會(huì)里，并不是每一個(gè)人都明白的。

換一種心情去生活。心情與我們形影不離，不！它甚至比影子的追隨還要固守的多。光不存在的時(shí)候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅(jiān)定不移地陪伴著我們。干凈的環(huán)境人人都不想破壞，但如果一個(gè)地方臟亂，只會(huì)變得更加臟亂。讓我們永葆一顆干凈的心靈，以致一點(diǎn)污穢都立即察覺，同時(shí)能和那些心靈高尚的人彼此影響。

“多和陌生人說話”，讓我們用一次主動(dòng)的傾心交談去挽回一些

遺憾，創(chuàng)造一份美麗，改變一種結(jié)局。人與人之間多一些交流，這個(gè)世界就多了一份溫暖——溫暖了才有陽光。

任何一種選擇都將會(huì)有新的機(jī)會(huì)誕生——失去了一些以為可以長久依靠的東西，自然會(huì)難過，但其中卻隱藏著無限的祝福和機(jī)會(huì)。失去的時(shí)候，向前看，永遠(yuǎn)向前看——過了黑暗就是黎明。

心境離塵囂遠(yuǎn)一點(diǎn)，離自然近一點(diǎn)，淡泊就在其中。的的確確，一個(gè)人有什么樣的經(jīng)歷，這種經(jīng)歷就是什么樣的畫。這種畫是由心繪描出來的，只有心才能辨識(shí)。

第四篇：《每天都有好心情》教案2

《每天都有好心情》教案

課時(shí)2：我的開心日歷

教學(xué)目標(biāo)

1、找到使自己開心、快樂的辦法。

2、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的方法，能從另外一個(gè)角度思考、對(duì)待一些問題。

3、知道時(shí)刻提醒自己保持良好的心情，一定對(duì)成功有幫助。

教學(xué)重難點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，學(xué)習(xí)簡單的調(diào)節(jié)方法，提高適應(yīng)能力，保持一份好心情。

教學(xué)準(zhǔn)備

小筆記本、笑的臉譜圖、一枚紅色戒指

教學(xué)內(nèi)容

我的開心日歷

教學(xué)過程

一、故事導(dǎo)入。

1、漫畫出現(xiàn)愁眉苦臉的夫婦倆：他們有兩個(gè)女兒，一個(gè)賣傘，一個(gè)賣布鞋。他們下雨天為賣布鞋的小女兒犯愁，晴天為賣雨傘的大女兒犯愁，沒有一天有好心情，沒過上一天的安穩(wěn)日子。

2、你有辦法讓老夫婦快樂起來嗎？

3、學(xué)生發(fā)言（換種想法，他們就會(huì)高高興興的了）。

二、培育心中快樂的小花。

1、教師：你能用快樂的心情看待并不值得高興的事嗎？試試看。

2、課件出現(xiàn)三組活動(dòng)圖：我們換換想法，下面的情況，你會(huì)怎么做？ 秋游時(shí)，還沒到目的地，我的水只有半瓶了。我的紐扣扣錯(cuò)了，多難為情呀！我參加長跑得了第二名。

3、根據(jù)學(xué)生回答，出示三組課件總結(jié)： 換個(gè)想法，就會(huì)高興起來。作了傻事，和大家笑一笑，就不會(huì)難為情了。

只要努力了，我就很高興，很滿意自己的表現(xiàn)，對(duì)自己說：下次繼續(xù)努力！

三、給自己找個(gè)快樂理由。

1、不是每個(gè)人可以成為冠軍，如果你戰(zhàn)勝了冠軍，固然值得高興，如果你輸了，該怎么安慰自己？（我如果和游泳冠軍比象棋，我會(huì)贏）

2、每次教科文和比賽前，我就覺得很緊張。（我能發(fā)揮得好）

3、同學(xué)們都有新衣服穿，我卻沒有。（我的衣服是自己洗的，很干凈）

四、給自己定做一枚情緒戒指。

1、教師拿出一枚紅色戒指：老師這兒有一枚神奇的戒指，叫“情緒戒指”，它能夠隨著人的情緒而改變顏色，心情高興，就是紅色，不高興就變成藍(lán)色，你們想不想試一試。

2、學(xué)生試戴戒指，都呈現(xiàn)紅色。

3、你發(fā)現(xiàn)其中的秘密嗎？（情緒控制在自己心中）

4、教師提要求：讓我們把這枚快樂的戒指戴在心中！

五、交流。

1、畫一張自己開心的笑臉。

2、寫下鼓勵(lì)自己的話。

3、記下令自己高興的事。

4、把以上的內(nèi)容或更多的內(nèi)容做成“開心卡片”，數(shù)量多了，開心多了，我們還把它編成一本“開心日歷”。

5、開心作業(yè)。

做一本“開心日歷”，把它掛起來，常常看一看。

第五篇：每天都有好心情說課稿

《每天都有好心情》說課稿

西湖鎮(zhèn)湯莊小學(xué)：周建國

【說學(xué)情】

小學(xué)四年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展很不穩(wěn)定，心理發(fā)展很不成熟，自控能力較差，引導(dǎo)他們合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極良好的狀態(tài)，克服消極的情緒，是十分重要和必要的。隨著高年級(jí)的學(xué)生社會(huì)生活范圍逐漸擴(kuò)大，學(xué)生獨(dú)立與人交往活動(dòng)日益頻繁，自我肯定，渴望被他人認(rèn)可的需求不斷增強(qiáng)，情緒教育是對(duì)他們進(jìn)行心理教育的重要內(nèi)容。情緒是學(xué)生每時(shí)每刻都能體會(huì)到的一種比較深刻的心理活動(dòng)，它和學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)，無時(shí)無刻影響著學(xué)生的生活。良好的情緒對(duì)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格具有重要意義。【說設(shè)計(jì)】

在本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)中，我注重依據(jù)課程設(shè)計(jì)理念，全面把握課程目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生采用觀察、歸納、體驗(yàn)、感悟、整理等方式開展學(xué)習(xí)活動(dòng)，同時(shí)注重關(guān)注學(xué)生生活實(shí)際，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生發(fā)展目標(biāo)的有機(jī)融合，努力促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。【說目標(biāo)】

1.知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。

2.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到，有些煩惱是客觀原因造成的，自己無法回避。面對(duì)這樣的煩惱，應(yīng)該在接受現(xiàn)實(shí)的同時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并尋求排解的方法。有些煩惱則是“自尋煩惱”，如果改變一下思考問題的角度和心理狀態(tài)就可以緩解情緒，解決困惑。

3、引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心，用積極的心態(tài)看待自己的生活，感受生活的美好。主動(dòng)為自己選擇并創(chuàng)造好心情，尋求積極的情緒體驗(yàn)。同時(shí)了解自己的情緒特點(diǎn)，悅納自己。【說教法】

本課重點(diǎn)是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的情緒，主動(dòng)尋求積極的情緒體驗(yàn)。難點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)看待生活，主動(dòng)為自己選擇并創(chuàng)造好心情。在突破重難點(diǎn)的過程中，營造寬松、民主的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)表自己的觀點(diǎn)和體驗(yàn)，積極幫助學(xué)生關(guān)注不同情緒產(chǎn)生的原因，讓他們用平常的心情看待自己情緒的變化；通過自我對(duì)話、角色互換等形式，引導(dǎo)他們站在不同的角度獲得不同的情緒體驗(yàn)；以他們碰到的實(shí)際問題為案例，指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)選擇、創(chuàng)造好心情。【說過程】

一、情境導(dǎo)入。

1、出示喜笑顏開圖：我們什么時(shí)候有這樣的心情？

2、出示怒發(fā)沖冠圖：我們什么時(shí)候有這樣的心情？

3、學(xué)生說說令自己生氣的事。

4、教師：生活中確實(shí)有許多磕磕碰碰的事，我們常說“牙齒碰到舌頭，鍋碗碰著勺”，如果我們?yōu)榇松鷼猓刻於疾粫?huì)有好心情，實(shí)在是太難受了。

二、學(xué)說“對(duì)不起”。

1、我們可以嘗試面帶笑容地面對(duì)這些令人生氣的事，你能有什么辦法？

2、學(xué)生討論。

3、教師出示情境，學(xué)生學(xué)著處理不愉快的事。組圖一：女孩的裙子被男孩弄濕了。組圖二：小美指責(zé)琦琦弄丟了她的廣播稿。學(xué)生按照情境表演對(duì)話，化解矛盾。

4、你們的秘密武器是——先讓我說“對(duì)不起”。

5、學(xué)生自由說生活中類似的事情，你會(huì)怎么做呢？

三、聽故事，悟事理。

1、教師講故事《釘子》。

2、聽了這個(gè)故事，你有什么感想？

當(dāng)我們對(duì)別人發(fā)脾氣的時(shí)候，就是往別人心里釘釘子，多疼！

四、當(dāng)當(dāng)小醫(yī)生。

1、生氣的時(shí)候怎么辦？請(qǐng)你當(dāng)小醫(yī)生，給“生氣”這個(gè)病開個(gè)處方吧！

2、學(xué)生開處方。

3、按照處方做一做。

4、如看萬花筒，把不高興的事拋開。

5、對(duì)著鏡子說話，把生氣的事說出來，等等。

五、課堂小結(jié)

師:通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有哪些收獲？

【說板書】

我的心情我知道 情緒多變化 快樂常分享

通過這個(gè)簡易的板書，強(qiáng)化學(xué)生的認(rèn)識(shí)：生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你。但是，如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，希望大家能笑對(duì)生活、笑對(duì)人生，天天快