第一篇：軍事訓練法教案

軍 事 教 學 法

（齊步行進及立定）

民兵連

軍事教學法

作業準備：

1、清點人數，整理著裝。

2、向在場首長報告

3、宣布作業提要

課目：單個軍人隊列動作 內容：齊步行進與立定

目的：通過訓練，使同志們掌握齊步行進與立定的動作要領，樹立良好的軍人形象，為今后的執勤、訓練打下良好基礎。

方法：講解示范、組織練習、小結講評 時間：20分鐘 地點：隊列訓練場

要求：1.嚴格訓練，認真體會動作要領。

2.遵守隊列紀律，做到令行禁止。

3.服從命令，聽從指揮，樹立良好的軍人形象。

作業實施

理論提示：齊步是軍人行進的常用步伐，通常用于隊列的整齊行進。

一、講解示范：

口令：齊步——走，立——定。

（1）示范動作

（2）結合動作講解要領：

聽到“齊步——走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。聽到“立——定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。（3）易犯毛病和糾正方法 ①擺臂不定位。

糾正方法：向前擺臂時，手腕適當用力，強調以小帶動大臂輕擦身體前后兩側左右擺動，可結合擺臂路線進行糾正。②走八字步，腳尖著地方向不正。

糾正方法：行進時要按選定的目標直前進，腳掌著地時腳尖想里合，注意兩腳內側走直線。

二、組織練習

1、組織練習的方法 結對練習分組練習評比競賽 集體合練

2、組織聯系的內容

（1）擺臂練習

口令：齊步擺臂——

一、二、停。

聽到“齊步擺臂——一”的口令后，兩臂自然擺動，右臂在前，左臂在后，當聽到“二”的口令，兩臂交換，然后按口令交替練習，聽到“停”得口令，將臂放下，成立正姿勢。主要解決擺臂運動的路線、用力部位和方法以及定型、定位。

（2）立定分解練習

口令：立定分解動作，齊步——走、二。

當聽到“立定分解動作，齊步——走”的口令后，按照“齊步——走”的口令向前走三步不靠腳，左腳向前邁出大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，聽到“二”的口令后，右腳迅速靠攏左腳同時將手放下，成立正姿勢。主要解決八字步及立定身體后仰、靠腳缺乏力度等問題。

三、小結講評 同志們，今天利用了20分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的齊步行進與立定進行訓練。目的是使大家學會齊步的要領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了個人體會、結對練習、評比競賽、集體合練等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。

存在的不足是個別同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對跑步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。

第二篇：軍事訓練法教案(齊步行進與立定)

軍事訓練法教案

課目：單個軍人徒手隊列動作 內容：齊步行進與立定

目的：通過訓練，使同志們掌握齊步行進與立定的動作要領，樹立良好的軍人形象 方法：講解示范，組織聯系，小結講評 地點：隊列訓練場

要求：

1.精神飽滿，姿態端正，樹立良好的軍人形象;2.服從命令，聽從指揮，令行禁止；

3.積極開動腦筋，大膽摸索動作要領，做到不懂就問。器材保障：尺子四把，軍容鏡一面，秒表一塊，步幅線，限制線

教學進程

教學準備（3分鐘）

1.整隊，清點人數，整理著裝，報告 2.宣布教學提要 3.提示有關理論 教案實施

一：講解示范

1.動作示范

2.動作要領講解

口令：齊步——走，立——定。

要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高，著冬季作訓服時與第五衣扣同高，著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米，向后擺臂時手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線月30厘米。行進速度每分鐘116-122步。

聽到“立------正”的口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

3.動作標準與要點講解

齊步行進時，要精神振奮，姿態端正，臂腿協調，節奏分明。擺臂自然大方，定型定位，步幅，步速準確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。要求做到“腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移”。

立定時，兩腿挺直，做到不彎腰，不外掃，不跺腳，靠腳要迅速有力，腿臂靠放一致。4.訓練重點和難點講解

重點：擺臂的定型定位和臂腿動作的協調自然。臂腿協調是動作的關鍵，強調出腳的同時擺臂，腳跟著地手擺到位，身體向前移（從腳跟到腳尖的時間）時注意臂不要擺動。

練習時，強調軍姿端正，擺臂自然，步幅，步速準確。可結合步幅線，秒表和樂曲進行訓練。二：組織練習1.組織練習的方法

（1）（2）（3）（4）個人體會 隊伍練習分組練習典型引路

（5）集體練習（6）評比競賽

2.常犯毛病和糾正方法

1、上體松，左右晃動。

糾正方法：行進時上體要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，頭有上頂的感覺，肩關節要放松，兩臂自然擺動，兩膝用力要適當。

2、擺臂路線不正確。

糾正方法：強調以小帶動大臂輕擦身體前后兩側左右擺動，可結合擺臂線進行糾正。

3、擺臂不自然、聳肩。

糾正方法：強調肩關節下沉放松，大臂不要夾得過緊，手和手腕適當用力，使兩臂自然擺動。

4、臂腿不協調。

糾正方法：強調在出腳的同時擺臂，腳跟著地時，手擺到位；在腳跟著地后，身體向前移時，注意臂不要擺動，以免同手同腳。練習時可采用踏步的方法進行反復練習糾正。

5、腳尖著地方向不正。

糾正方法：行進時要按選定的目標直前進，腳掌著地時腳尖想里合，兩腳內側走直線。

6、步幅、步速不準確。

糾正方法：采用走步幅線、踏樂和卡秒表等方法反復練習糾正。

7、立定時身體后仰、彎膝。

糾正方法：向前大半步步幅要準確，左腳全部著地的同時身體重心前移到位；右腳跟抬起，右膝適當用力向后挺壓，保持力量取捷徑迅速向左腳靠攏。

8、行進中兩眼看地。

糾正方法：行進中強調挺胸挺頸，兩眼注視遠方水平線略高的物體。

9、立定時，臂腿不協調。

糾正方法：強調靠攏的同時手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。三：小結講評

同志們，今天利用了30分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的齊步行進與立定進行訓練。目的是使大家學會齊步的要領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。存在的不足是***同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對跑步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。

第三篇：軍事訓練法教案(跑步行進與立定)

軍事訓練法教案

課目：單個軍人徒手隊列動作 內容：跑步行進與立定

目的：通過訓練，使同志們掌握跑步行進與立定的動作要領，樹立良好的軍人形象 方法：講解示范，組織聯系，小結講評 地點：隊列訓練場 要求：

1.精神飽滿，姿態端正，樹立良好的軍人形象;2.服從命令，聽從指揮，令行禁止；

3.積極開動腦筋，大膽摸索動作要領，做到不懂就問。器材保障：尺子四把，軍容鏡一面，秒表一塊，步幅線，限制線

教學進程

教學準備（3分鐘）

1.整隊，清點人數，整理著裝，報告 2.宣布教學提要 3.提示有關理論 教案實施

一：講解示范

1.動作示范 2.動作要領講解

口令：跑步——走，立——定 要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關節和中指第二節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍里合。聽到動令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時左腳掌利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作。兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際。行進速度每分鐘170—180步。

聽到“立——定”的口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際、停止擺動）著地。右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。3.動作標準與要點講解

跑步行進時，上體端正，兩眼注視前方，利用前腳掌的彈力前進。臂腿協調自然，擺臂時，兩拳不要上下打鼓，不左右圍繞腹部擺動，肘部不得外張，做到擺臂不露肘，后擺不露手。立定時不墊步，不跨步，不彎膝，臂腿靠放要一致。4.訓練重點和難點講解

重點：擺臂的定型定位和臂腿的協調自然。擺臂時，兩臂要輕貼身體前后自然擺動，腳著地時前腳掌先著地，不要全腳掌著地或腳跟先著地。行進中身體重心前移，利用前腳掌的彈力前進。

難點：步幅、步速的準確。二：組織練習

1.組織練習的方法

（1）個人體會（2）隊伍練習（3）分組練習（4）典型引路（5）集體練習（6）評比競賽 2.常犯毛病和糾正方法

1、聽到預令彎膝，上體前傾過大。

糾正方法：強調聽到預令腿部不動，聽到動令兩腿微彎身體重心前移。

2、擺臂時上下打鼓或圍繞腹部擺動。

糾正方法：強調肩關節放松、肘部適當用力稍向里合，擺臂時小臂內側輕擦身體前后運動。可利用擺臂線反復練習。

3、擺臂時，前后不到位。

糾正方法：強調向前擺時不露肘、肘部貼于腰際；向后擺時不露手，拳貼于腰際。

4、行進時，全腳掌著地或腳跟先著地。

糾正方法：強調行進時身體重心前移，腳腕適當放松，腳尖自然下垂，使前腳掌先著地。

5、行進時，上體后仰或臀部下坐。

糾正方法：強調收小腹，收臀部，腰桿挺直，上體前傾。

6、立定時臂腿不協調。

糾正方法：用五步一靠練習反復訓練糾正。注意聽到“立——定”的口令后，繼續向前跑兩步時要減速，控制前沖慣性。左腳向前大半步時，身體穩固，兩拳要位于腰際，靠腿時臂腿動作要一致。

7、步幅、步速不準確。

糾正方法：利用秒表，結合步幅線進行反復練習。

三、訓練步驟

1、擺臂練習。

口令：擺臂練習，準備，一、二、停。

要領：聽到“擺臂練習，準備”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽到“一”的口令，右臂前擺，左臂不動。聽到“二”的口令，兩臂交換擺動，爾后按“一”、“二”的口令依次反復練習。聽到“停”的口令，兩手迅速放下，恢復立正姿勢。主要解決的問題：擺臂的路線和定位的準確。練習時，握拳要迅速、準確，兩臂擺動要自然。小臂內側輕擦身體前后擺動，肘部適當內合不要外張。做到前不露肘，后不露手。

2、第一步躍出練習。

口令：一步躍出練習，跑步—一走、停。

要領：聽到“一步躍出練習，跑步——走”的口令，左腳按要領躍出并著地，聽到“停”的口令，右腳靠攏左腳，同時兩手放下，恢復立正姿勢，爾后依次反復練習，主要解決的問題：一步躍出的距離、方向和躍出時用力的部位。

練習時，應做到聽到預令時不彎膝、不搶跑，聽到動令時上體不后仰，腳著地時前腳掌先著地，著地后身體要穩，第一步躍出的距離要準。

3、五步一靠練習。

口令：五步一靠練習，跑步——走，停。

要領：聽到“五步一靠練習，跑步——走”的口令，按要領向前跑四步，第五步右腳向前大半步，收回左拳，右拳不擺動。聽到“停”的口令，兩手放下同時右腳迅速靠攏左腳恢復立正姿勢。主要解決的問題：臂腿的協調和立定動作的準確。

練習時，要求做到聽到預令抱拳快，聽到動令，躍出迅速，利用前腳掌蹬力前進，立定時，腿臂靠放一致。訓練中結合步幅線，首先進行以齊步代跑步的五步一靠訓練(即：兩腿按齊步要領前進，兩臂按跑步要領擺動)，而后進行跑步的五步一靠練習。

4、綜合練習。

主要解決的問題：臂腿動作的協調自然和步幅、步速的準確。練習時，可結合步幅線、秒表進行訓練，以達到步幅、步速的準確，同時強調行進時動作要協調自然。

四：小結講評

同志們，今天利用了30分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的跑步行進與立定進行訓練。目的是使大家學會跑步的要領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。存在的不足是***同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對正步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。

第四篇：軍事訓練法教案(跑步行進與立定)

課目：單個軍人徒手隊列動作 內容：跑步行進與立定

目的：通過訓練，使同志們掌握跑步行進與立定的動作要領，樹立良好的軍人形象

方法：講解示范，組織聯系，小結講評 地點：隊列訓練場 要求：

1.精神飽滿，姿態端正，樹立良好的軍人形象;2.服從命令，聽從指揮，令行禁止；

3.積極開動腦筋，大膽摸索動作要領，做到不懂就問。器材保障：尺子四把，軍容鏡一面，秒表一塊，步幅線，限制線

教學進程

教學準備（3分鐘）

1.整隊，清點人數，整理著裝，報告 2.宣布教學提要 3.提示有關理論 教案實施

一：講解示范

1.動作示范 2.動作要領講解

口令：跑步——走，立——定

要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關節和中指第二節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍里合。聽到動令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時左腳掌利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作。兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際。行進速度每分鐘170—180步。聽到“立——定”的口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際、停止擺動）著地。右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。3.動作標準與要點講解

跑步行進時，上體端正，兩眼注視前方，利用前腳掌的彈力前進。臂腿協調自然，擺臂時，兩拳不要上下打鼓，不左右圍繞腹部擺動，肘部不得外張，做到擺臂不露肘，后擺不露手。立定時不墊步，不跨步，不彎膝，臂腿靠放要一致。

4.訓練重點和難點講解

重點：擺臂的定型定位和臂腿的協調自然。擺臂時，兩臂要輕貼身體前后自然擺動，腳著地時前腳掌先著地，不要全腳掌著地或腳跟先著地。行進中身體重心前移，利用前腳掌的彈力前進。難點：步幅、步速的準確。二：組織練習

1.組織練習的方法

（1）個人體會（2）隊伍練習（3）分組練習（4）典型引路（5）集體練習（6）評比競賽 2.常犯毛病和糾正方法

1、聽到預令彎膝，上體前傾過大。

糾正方法：強調聽到預令腿部不動，聽到動令兩腿微彎身體重心前移。

2、擺臂時上下打鼓或圍繞腹部擺動。

糾正方法：強調肩關節放松、肘部適當用力稍向里合，擺臂時小臂內側輕擦身體前后運動。可利用擺臂線反復練習。

3、擺臂時，前后不到位。

糾正方法：強調向前擺時不露肘、肘部貼于腰際；向后擺時不露手，拳貼于腰際。

4、行進時，全腳掌著地或腳跟先著地。

糾正方法：強調行進時身體重心前移，腳腕適當放松，腳尖自然下垂，使前腳掌先著地。

5、行進時，上體后仰或臀部下坐。

糾正方法：強調收小腹，收臀部，腰桿挺直，上體前傾。

6、立定時臂腿不協調。糾正方法：用五步一靠練習反復訓練糾正。注意聽到“立——定”的口令后，繼續向前跑兩步時要減速，控制前沖慣性。左腳向前大半步時，身體穩固，兩拳要位于腰際，靠腿時臂腿動作要一致。

7、步幅、步速不準確。

糾正方法：利用秒表，結合步幅線進行反復練習。

三、訓練步驟

1、擺臂練習。口令：擺臂練習，準備，一、二、停。要領：聽到“擺臂練習，準備”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽到“一”的口令，右臂前擺，左臂不動。聽到“二”的口令，兩臂交換擺動，爾后按“一”、“二”的口令依次反復練習。聽到“停”的口令，兩手迅速放下，恢復立正姿勢。

主要解決的問題：擺臂的路線和定位的準確。練習時，握拳要迅速、準確，兩臂擺動要自然。小臂內側輕擦身體前后擺動，肘部適當內合不要外張。做到前不露肘，后不露手。

2、第一步躍出練習。

口令：一步躍出練習，跑步—一走、停。要領：聽到“一步躍出練習，跑步——走”的口令，左腳按要領躍出并著地，聽到“停”的口令，右腳靠攏左腳，同時兩手放下，恢復立正姿勢，爾后依次反復練習，主要解決的問題：一步躍出的距離、方向和躍出時用力的部位。

練習時，應做到聽到預令時不彎膝、不搶跑，聽到動令時上體不后仰，腳著地時前腳掌先著地，著地后身體要穩，第一步躍出的距離要準。

3、五步一靠練習。

口令：五步一靠練習，跑步——走，停。

要領：聽到“五步一靠練習，跑步——走”的口令，按要領向前跑四步，第五步右腳向前大半步，收回左拳，右拳不擺動。聽到“停”的口令，兩手放下同時右腳迅速靠攏左腳恢復立正姿勢。

主要解決的問題：臂腿的協調和立定動作的準確。

練習時，要求做到聽到預令抱拳快，聽到動令，躍出迅速，利用前腳掌蹬力前進，立定時，腿臂靠放一致。訓練中結合步幅線，首先進行以齊步代跑步的五步一靠訓練(即：兩腿按齊步要領前進，兩臂按跑步要領擺動)，而后進行跑步的五步一靠練習。

4、綜合練習。

主要解決的問題：臂腿動作的協調自然和步幅、步速的準確。練習時，可結合步幅線、秒表進行訓練，以達到步幅、步速的準確，同時強調行進時動作要協調自然。

四：小結講評

同志們，今天利用了30分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的跑步行進與立定進行訓練。目的是使大家學會跑步的要領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。存在的不足是***同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對正步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。

內容：齊步行進與立定

教學進程教學進程教學進程教學進程

教學準備（3分鐘）

1.整隊，清點人數，整理著裝，報告

2.宣布教學提要

3.提示有關理論

教案實施

一：講解示范

1.動作示范

2.動作要領講解

口令：齊步——走，立——定。

要領：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高，著冬季作訓服時與第五衣扣同高，著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米，向后擺臂時手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線月30厘米。行進速度每分鐘116-122步。

聽到“立------正”的口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

3.動作標準與要點講解

齊步行進時，要精神振奮，姿態端正，臂腿協調，節奏分明。擺臂自然大方，定型定位，步幅，步速準確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。要求做到“腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移”。立定時，兩腿挺直，做到不彎腰，不外掃，不跺腳，靠腳要迅速有力，腿臂靠放一致。4.訓練重點和難點講解

重點：擺臂的定型定位和臂腿動作的協調自然。臂腿協調是動作的關鍵，強調出腳的同時擺臂，腳跟著地手擺到位，身體向前移（從腳跟到腳尖的時間）時注意臂不要擺動。練習時，強調軍姿端正，擺臂自然，步幅，步速準確。可結合步幅線，秒表和樂曲進行訓練。二：組織練習1.組織練習的方法

（1）個人體會

（2）隊伍練習

（3）分組練習

（4）典型引路

（5）集體練習

（6）評比競賽

2.常犯毛病和糾正方法

1、上體松，左右晃動。

糾正方法：行進時上體要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，頭有上頂的感覺，肩關節要放松，兩臂自然擺動，兩膝用力要適當。

2、擺臂路線不正確。

糾正方法：強調以小帶動大臂輕擦身體前后兩側左右擺動，可結合擺臂線進行糾正。

3、擺臂不自然、聳肩。

糾正方法：強調肩關節下沉放松，大臂不要夾得過緊，手和手腕適當用力，使兩臂自然擺動。

4、臂腿不協調。

糾正方法：強調在出腳的同時擺臂，腳跟著地時，手擺到位；在腳跟著地后，身體向前移時，注意臂不要擺動，以免同手同腳。練習時可采用踏步的方法進行反復練習糾正。

5、腳尖著地方向不正。

糾正方法：行進時要按選定的目標直前進，腳掌著地時腳尖想里合，兩腳內側走直線。

6、步幅、步速不準確。

糾正方法：采用走步幅線、踏樂和卡秒表等方法反復練習糾正。

7、立定時身體后仰、彎膝。

糾正方法：向前大半步步幅要準確，左腳全部著地的同時身體重心前移到位；右腳跟抬起，右膝適當用力向后挺壓，保持力量取捷徑迅速向左腳靠攏。

8、行進中兩眼看地。

糾正方法：行進中強調挺胸挺頸，兩眼注視遠方水平線略高的物體。

9、立定時，臂腿不協調。

糾正方法：強調靠攏的同時手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。

三：小結講評

同志們，今天利用了30分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的齊步行進與立定進行訓練。目的是使大家學會齊步的要領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。存在的不足是***同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對跑步行進與立定進行訓練，課后預習好有關理論。

第五篇：軍事訓練法(停止間徒手敬禮)

軍事訓練法教案

課目：單個軍人徒手隊列動作

內容：停止間徒手敬禮

目的：通過訓練，使同志們掌握停止間徒手敬禮的動作要領，樹立良好的軍人形象 方法：講解示范，組織聯系，小結講評

地點：隊列訓練場

要求：

1.精神飽滿，姿態端正，樹立良好的軍人形象;

2.服從命令，聽從指揮，令行禁止；

3.積極開動腦筋，大膽摸索動作要領，做到不懂就問。

器材保障：軍容檢查鏡8面，角度檢查尺6個

教學進程

教學準備（3分鐘）

1.整隊，清點人數，整理著裝，報告

2.宣布教學提要

3.提示有關理論

教案實施

一：講解示范

1.動作示范

2.動作要領講解

口令：敬禮、禮畢。

動作要領：聽到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無檐帽或不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高)，手心向下，微向外張(約20度)，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。

聽到“禮畢”的口令，將手放下，成立正姿勢。

3.動作標準與要點講解

（1）、敬禮時精神振作，姿態端正，動作敏捷有力。

（2）、行注目禮時轉頭迅速，目迎目送的角度把握準確，行舉手禮時轉頭、舉手要一致。

（3）、行舉槍禮時舉槍和轉頭要同時到位。

（4）、禮畢時轉頭、放手要一致。

二：組織練習

1.組織練習的方法

（1）個人體會

（2）隊伍練習

（3）分組練習

（4）典型引路

（5）集體練習

（6）評比競賽

2.常犯毛病和糾正方法

（1）、舉手時畫弧,禮畢時先下肘。

糾正方法：要求手從胸前直接抬起，手取捷徑；禮畢時強調先下手，后下肘。

（2）、偏頭，右手腕伸不直，弓手背。

糾正方法：強調上體正直、頭不動；手腕不得彎曲，稍用力；五指自然并攏伸直。

(3)、手心外張過大或過小。

糾正方法：手扶糾正外張的角度。

三：小結講評

同志們，今天利用了30分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的停止間徒手敬禮進行訓練。目的是使大家學會停止間徒手敬禮的要領，培養良好的軍人作風。訓練中我們采用了體會練習，分解細訓，檢查驗收等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領，達到了本課的訓練目的。訓練中表現好的同志有***，***同志，希望在下次訓練中保持。存在的不足是***同志在隊列中的養成不是很好，希望在今后的訓練中加以克服，下節課我們將對**進行訓練，課后預習好有關理論。