第一篇：各種姿勢走教案反思

《各種姿勢走》反思

本節課我采用設計情景的形式帶領學生進行“用各種正確姿勢的走”，在情境中學生通過模仿不同形式的走，來激發孩子們的學習興趣，自己穿梭于孩子中間，及時地糾正動作，并不時地觀察孩子們的表現。改變傳統的教學方法，結果，欣喜的發現，最調皮的學生也練的認真了，特別是最后游戲，好多孩子練的滿頭大汗。下課鈴聲響起的時候，他們還余興未盡，很不樂意的結束了活動。

從這次教學中我真的感受到每個學生都有自己獨特的內心世界、精神世界和內在感受，有著不同于他人的觀察、思考和解決問題的方式。也就是說，學生有著獨特的個性，每個學生的學習方式本質上都是其獨特個性的體現。每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優勢、學習風格也不一樣，每個小組通過小組內的探討，都有不同的表現，在最后的游戲中學生個性的展現更是如此。因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭為每個學生富有個性的發展創造空間，為每一位學生創造一個可以發揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一內容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學習方式的轉變對促進學生發展更具有重要的意義。

第二篇：《用各種正確姿勢的走》教學反思范文

本節課我采用設計情景的形式帶領學生進行“用各種正確姿勢的走”，在情境中學生通過模仿不同形式的走，來激發孩子們的學習興趣，自己穿梭于孩子中間，及時地糾正動作，并不時地觀察孩子們的表現。改變傳統的教學方法，結果，欣喜的發現，最調皮的學生也練的認真了，特別是最后游戲，好多孩子練的滿頭大汗。下課鈴聲響起的時候，他們還余興未盡，很不樂意的結束了活動。

從這次教學中我真的感受到每個學生都有自己獨特的內心世界、精神世界和內在感受，有著不同于他人的觀察、思考和解決問題的方式。也就是說，學生有著獨特的個性，每個學生的學習方式本質上都是其獨特個性的體現。每個人的智慧類型不一樣，他們的思考方式、學習需要、學習優勢、學習風格也不一樣，每個小組通過小組內的探討，都有不同的表現，在最后的游戲中學生個性的展現更是如此。因此每個人的具體學習方式是不同的。這意味著我們在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭為每個學生富有個性的發展創造空間，為每一位學生創造一個可以發揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一內容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學習方式的轉變對促進學生發展更具有戰略性的意義。

第三篇：正確的坐立走姿勢教案定

《正確的坐立走姿勢》教學設計

一、活動目標

1、知道保持正確姿勢的意義，養成正確的坐、立、走姿勢。

2、保持健康向上的良好精神風貌。

二、活動準備

1、收集有關兒歌。

2、制作課件。

3、用來獎勵的小卡通圖片。

三、活動步驟

（一）、視頻激趣，導入新課

教師播放視頻，提出問題，是什么原因造成了小哥哥身體很疼的呢？（學生根據視頻，自由回答，最后總結出是不正確的姿勢導致）

怎么樣的坐立走姿勢才算正確呢？這次活動課我們就一起來找答案。（板書課題）

（二）、感知正確坐立走的好處，不正確坐立走的危害

老師這里有幾張圖片想和大家一起分享（教師播放解放軍走，站姿勢的圖片）。

看了這幾張圖片，你有什么感覺？（學生可以自由回答）

教師小結：這就是保持正確的坐立走姿勢給我們帶來的好處，它可以讓我們很美，很威武，很有精神，讓我們的身體很健康。

如果沒有養成這樣好的習慣，又會給我們的身體帶來哪些危害呢？我們先來認識一位新朋友。（教師出示脊柱圖片）脊柱。讓學生觀察脊柱是直直的。請大家一起來看我們的朋友脊柱怎么了？（教師出示不正確姿勢導致脊柱變形的圖片）我們的朋友哭了，因為它變形了，很難受。

醫博士有悄悄話要告訴我們。（教師讀醫博士的話）你想讓你的脊柱朋友哭嗎？（不想）。

（三）、學習、感悟、體驗坐立走正確的姿勢 我們怎樣做的姿勢是正確的呢？ 活動一：正確的坐姿 幻燈片出示學生的坐姿

1、圖片中哪些學生的坐姿是正確的？哪些學生的坐姿是錯誤的？ 學生結合圖片內容回答

你能像正確的一樣坐好嗎？（學生練，老師請一名學生上臺展示正確的坐姿）

2、結合兒歌學習正確坐姿的要領 請同學們仔細觀察這位同學是怎樣坐的？

老師隨機引導：他的腳是怎樣放的？身子怎樣？背怎樣？他坐的樣子像什么？

學生根據老師的引導進行回答 老師這里有一首正確坐姿的兒歌

老師讀兒歌（坐如鐘 腰板挺 腿并攏 腳放平）我們一起讀一讀行嗎？

學生齊讀兒歌（坐如鐘 腰板挺 腿并攏 腳放平）

3、練習正確的坐姿

請大家捧起書本讀書，我看誰坐得最端正。學生一邊做，一邊讀兒歌。

4、我們讀書寫字的時候都要“坐如鐘 腰板挺 腿并攏 腳放平”。活動二：練習立

1、（出示照片，升旗隊伍）

圖上的解放軍叔叔正在進行升旗儀式，從哪兒看得出來他們站得有精神？指名回答。

2、是呀，他們站得就像一棵棵小松樹。（出示兒歌：站如松）

3、討論：小朋友們知道，什么時候要這樣站立呢？（學生可自由回答）

4、現在我們就來排排隊，每組派一名同學代表你們小組。知道排隊要做到哪三個字嗎？（快，靜，齊）

5、在課堂上練習排隊。

小朋友們站得多好呀，多有精神呀。（教師要根據學生站立的姿勢作出適當的評價，也可以讓學生來評價，給與糾正。）站的時候就要做到立如松，挺胸膛，抬起頭，看前方。（教師出示兒歌）

活動三：練習走

1、教師示范走

老師在講臺上來回的走。請小朋友們仔細的觀察老師是怎樣走的？ 學生根據自己觀察到的發表意見

2、兒歌學習走的要領

教師出示兒歌：走如風 腳步輕 頭不搖 身不晃

教師領著學生齊讀 學生展示正確的走姿

教師鼓勵學生一一上臺展示，對好的同學頒發小卡通圖片獎勵。活動小結

剛才，我們一同練習了坐、立、走，知道了……（引導背誦兒歌），一個正確的坐立走的姿勢，有利于我們的健康發展。但不要長時間固定一個姿勢，要不斷變換姿勢，這樣有利于我們的骨骼生長。

四、活動鞏固，指導生活

1、情境演練：小樹健康成長

老師把“健康果”分給每個小組，學生按“健康果”上的提示表演，完成了就可以把“健康果”貼在健康樹上，讓這棵小樹健康成長。

請你表演解放軍站崗放哨； 請你們表演畫畫的姿勢

請你們表演“六一”兒童時裝表演賽； 請你們表演排隊去參加晨練； 請你表演小朋友在閱覽室看書。（小組合作完成）學生表演不同場景：

各小組選派代表登臺展示，在2分鐘內完成坐、立走、讀書、寫字等各種姿勢。

2、教師播放《中國功夫》

活動到這兒，小朋友們都知道正確的坐、立、走姿勢了，想不想表現給大家看一下？

學生在音樂聲中自由展示 老師給表現好的學生以鼓勵

五、活動總結

在今天的活動中，大家表現的都很好。我們不僅掌握了正確的坐立走姿勢，還知道了不正確的姿勢給我們帶來的危害。希望每個小朋友在我們以后的學習和生活中始終堅持正確的坐立走姿勢。

板書設計： 坐：坐如鐘 立：站如松 走：走如風

第四篇：讀寫姿勢教案

讀寫姿勢要正確

【教學目標】

知道養成正確的讀寫姿勢才能保護視力，初步學會正確的讀寫姿勢，初步養成良好的讀寫習慣。

【教學過程】

一、講故事導入

同學們，今天老師在路上看到了一只小花貓，哭得很傷心，老師把它帶來了。你們想知道小花貓為什么哭嗎？（出示小花貓手指木偶，講故事）

二、聽故事明理

小朋友，我以前像你們一樣，也有一雙明亮的眼睛。可是，我讀書、寫字不注意姿勢，有時躺著看書，有時走路看書；寫字時，身子趴在桌子上。時間一長，我就成了近視眼，整天戴著眼鏡，真不方便！別的小花貓能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地飽餐一頓，而我一跳眼鏡就要掉，老鼠從眼前跑過也看不清，天天餓肚皮。一出汗，熱氣就沾在鏡片上，什么都看不見。我真后悔啊！小朋友，你們可不要像我一樣，要從小注意讀書、寫字的姿勢啊！

同學們，老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）

三、演示導行

（1）出示讀書姿勢投影片或掛圖

請同學們看投影（或掛圖）。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）

教師示范，學生跟著做。（教師示范分解動作，速度稍慢，邊示范邊講解）①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）

教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。出示兒歌，教師領讀：

小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到： 身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠。

過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。（2）請學生看寫字姿勢投影片或掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）

教師示范分解動作，速度稍慢，握筆動作要詳講，做完稍停片刻，讓學生看清楚。

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。

③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）

④眼離書本一尺。（“一尺”就相當于鉛筆盒長的這條邊的長度。）把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。⑤胸離桌邊一拳。

握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺示范。

出示兒歌，教師領讀：

寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。備注兒歌

小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到： 身直，頭正，肩要平，眼離書本一尺遠。寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸一尺和一拳，學好知識身體健。

過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為祖國有用的人才。讓我們把今天學的讀書、寫字的兒歌連起來再念一遍。

四、鞏固和延伸 1．回家把兒歌念給家長聽，并做給家長看。2．同桌競賽，互相提醒。

3．教師、同學、家長觀察一星期，評出讀寫姿勢正確的好學生，戴小紅花。

2011年10月

第五篇：跑步姿勢教案

跑步姿勢教案 目標：

1掌握正確的跑步姿勢，訓練跑的速度，訓練幼兒身體的靈活性 2 培養幼兒勇于嘗試，不怕困難，遵守紀律的意志品質 活動準備： 音樂 呼啦圈 ppt 活動過程： 教師出示ppt，為幼兒展示跑步的姿勢各式各樣的，(分三類:1 串跑道的，服裝不對的，跑步姿勢迥異的)要求：1 穿舒適的鞋舒適的衣服，跑之前檢查鞋帶，發卡之類的 2 跑步時，在自己的跑道內進行，不能串到別的跑道上。2 再次出示圖片，正確的跑步姿勢

要領：聽到預令（預備跑）兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力越出，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳按照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合；向后擺臂時，拳貼于腰際。

簡單點就是：雙手握拳，雙臂彎曲放于腰部，貼合身體擺動雙臂，雙腳前后開立呈剪刀狀，抬腿向前，反復練習，同時雙臂擺動，身體前傾。3 套圈跑步比賽：

讓幼兒練套圈看誰套得最快，共同找出快速套圈的方法：即把圈從頭經過身體到腳下脫出，圈一只不離手。

教師講解游戲方法：聽到信號，每隊第一名幼兒向前快跑至圈處，套圈一個后，把圈放回原處往回跑，跑到終點到隊伍的最后邊站隊。4 結束