第一篇：書法教案姿勢

書 法 教（基本筆畫）

案

第一課時

正確的書寫姿勢

教學要求：

1、了解硬筆書法的特點。

2、掌握正確的寫字姿勢，培養(yǎng)良好的寫字的習慣。不僅自己自覺做到，還能督促旁人做到，逐漸形成習慣。

3、使學生了解養(yǎng)成正確的寫字習慣，是寫好字的基礎(chǔ)，是學生終身學習的大事，也是學生今后學業(yè)取得成功的有力保障。教學時間：一課時 教學過程：

一、導入。

師：什么是硬筆書法？學生回答。所謂硬筆書法，就是以鋼筆、圓珠筆、蘸筆、鉛筆、竹片、塑頭筆等為工具，來表現(xiàn)漢字書寫技巧，再抒發(fā)作者情感的方法及活動。

硬筆書法有什么特點？學習硬筆書法不僅要追求高層次的藝術(shù)水平，還要注重其實用價值。而要體現(xiàn)其實用價值，就必須做到書寫上的正確化、規(guī)范化、勻稱化。

二、怎樣才能寫好硬筆字？（學生交流，教師小結(jié)）

1、要有正確的坐姿及握筆姿勢；

2、要學會看字帖；

3、要學會正確的運筆方法，并寫出自己的個性。

三、正確的坐姿是怎樣的？

請學生演示，教師一邊幫助糾正一邊講解。身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫字，左手按紙，紙要放正。寫字時，首先提醒注意姿勢，然后再幫助糾正錯誤姿勢。只要持之以恒，一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢。

五、你會正確握筆書寫嗎？

教師講解，學生操作

筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3厘米。筆桿與作業(yè) 本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。

同學們，現(xiàn)在你們己經(jīng)開始新的學期了，在今后的學習中我們將學到許多新的知識，這些知識需要通過讀書、寫字來獲得。要想寫好字，首先應該坐好，擺好正確的寫字姿勢。因此，養(yǎng)成正確的寫字姿勢十分重要。

二、明確正確的寫字姿勢的要求

教師出示幾幅圖，說說圖上同學寫字的姿勢是怎樣的。(1)仔細看圖，討論要點。

坐姿（頭正、身直、臂開、足穩(wěn)）；執(zhí)筆（五指執(zhí)筆）

① 字時坐姿身體要端正，兩臂平放桌上，眼睛與練習本的距離為30—35厘米(大約一尺)。

②胸部與桌子的距離為6—8厘米(大約一拳的距離)。

③寫字時還要把練習本放在胸部正前方，左手按在練習本一側(cè)，右手握筆。④握筆時食指較大拇指稍低(大約一寸左右)。(2)練習要點(重點練習第四個要點)。

①老師按要求在講臺上做規(guī)范的寫字姿勢，邊做邊講解要點，引導學生理解“握筆點離筆尖3—4厘米”的實際概念與操作要求。②請一個同學到講臺前，按要點嘗試著擺好姿勢。③引導學生注意對照要求仔細觀察，發(fā)現(xiàn)問題予以糾正。

④全班同學學習，擺放好正確的寫字姿勢，教師巡查，逐一點撥糾正。（3）鞏固練習

①說說寫字資勢的的要點。

②同座位或小組反復練習，互相提示，互相幫助。③出示《寫字姿勢歌》，組織學生讀讀背背。寫字時，要做到： 右手握筆背挺直，眼離書本約一尺。手離筆端約一寸，胸離桌子約一拳。三個“一”要做到，字寫工整視力好。

三、總結(jié)

1、強調(diào)寫字姿勢要點，總結(jié)本節(jié)課的學習情況，表揚學得好的同學。

2、強調(diào)不僅在學校要做到這些，回家后也要做到。

教學反思：因為以前學生習慣不好，很多班級學生執(zhí)筆和坐姿都不正確，需要很長時間每節(jié)課提醒才能慢慢改正。

第二篇：讀寫姿勢教案

讀寫姿勢要正確

【教學目標】

知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，初步學會正確的讀寫姿勢，初步養(yǎng)成良好的讀寫習慣。

【教學過程】

一、講故事導入

同學們，今天老師在路上看到了一只小花貓，哭得很傷心，老師把它帶來了。你們想知道小花貓為什么哭嗎？（出示小花貓手指木偶，講故事）

二、聽故事明理

小朋友，我以前像你們一樣，也有一雙明亮的眼睛。可是，我讀書、寫字不注意姿勢，有時躺著看書，有時走路看書；寫字時，身子趴在桌子上。時間一長，我就成了近視眼，整天戴著眼鏡，真不方便！別的小花貓能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地飽餐一頓，而我一跳眼鏡就要掉，老鼠從眼前跑過也看不清，天天餓肚皮。一出汗，熱氣就沾在鏡片上，什么都看不見。我真后悔?。⌒∨笥?，你們可不要像我一樣，要從小注意讀書、寫字的姿勢??！

同學們，老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）

三、演示導行

（1）出示讀書姿勢投影片或掛圖

請同學們看投影（或掛圖）。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）

教師示范，學生跟著做。（教師示范分解動作，速度稍慢，邊示范邊講解）①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）

教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。出示兒歌，教師領(lǐng)讀：

小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到： 身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠。

過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。（2）請學生看寫字姿勢投影片或掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）

教師示范分解動作，速度稍慢，握筆動作要詳講，做完稍停片刻，讓學生看清楚。

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。

③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）

④眼離書本一尺。（“一尺”就相當于鉛筆盒長的這條邊的長度。）把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。⑤胸離桌邊一拳。

握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺示范。

出示兒歌，教師領(lǐng)讀：

寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。備注兒歌

小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到： 身直，頭正，肩要平，眼離書本一尺遠。寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸一尺和一拳，學好知識身體健。

過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為祖國有用的人才。讓我們把今天學的讀書、寫字的兒歌連起來再念一遍。

四、鞏固和延伸 1．回家把兒歌念給家長聽，并做給家長看。2．同桌競賽，互相提醒。

3．教師、同學、家長觀察一星期，評出讀寫姿勢正確的好學生，戴小紅花。

2011年10月

第三篇：跑步姿勢教案

跑步姿勢教案 目標：

1掌握正確的跑步姿勢，訓練跑的速度，訓練幼兒身體的靈活性 2 培養(yǎng)幼兒勇于嘗試，不怕困難，遵守紀律的意志品質(zhì) 活動準備： 音樂 呼啦圈 ppt 活動過程： 教師出示ppt，為幼兒展示跑步的姿勢各式各樣的，(分三類:1 串跑道的，服裝不對的，跑步姿勢迥異的)要求：1 穿舒適的鞋舒適的衣服，跑之前檢查鞋帶，發(fā)卡之類的 2 跑步時，在自己的跑道內(nèi)進行，不能串到別的跑道上。2 再次出示圖片，正確的跑步姿勢

要領(lǐng)：聽到預令（預備跑）兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力越出，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳按照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合；向后擺臂時，拳貼于腰際。

簡單點就是：雙手握拳，雙臂彎曲放于腰部，貼合身體擺動雙臂，雙腳前后開立呈剪刀狀，抬腿向前，反復練習，同時雙臂擺動，身體前傾。3 套圈跑步比賽：

讓幼兒練套圈看誰套得最快，共同找出快速套圈的方法：即把圈從頭經(jīng)過身體到腳下脫出，圈一只不離手。

教師講解游戲方法：聽到信號，每隊第一名幼兒向前快跑至圈處，套圈一個后，把圈放回原處往回跑，跑到終點到隊伍的最后邊站隊。4 結(jié)束

第四篇：三年級上冊書法教案第2課執(zhí)筆與姿勢

第2課

執(zhí)筆與姿勢

一、教學目的

學會寫字姿勢和執(zhí)筆方法，激發(fā)學生對寫字的興趣。

二、教學重難點

重點：坐姿和執(zhí)筆方法。難點：學會五指執(zhí)筆法。

三、教具準備

書寫工具、多媒體坐姿執(zhí)筆圖。教學過程

（一）組織教學，穩(wěn)定情緒，巡視學生書寫用具的擺放位置。

（二）講一個書法家學習書法的小故事。

（三）教授新課

1.教師用媒體出示坐姿圖，讓學生觀察，老師和同學一起總結(jié)坐姿。師板書課題：寫字姿勢

坐姿要求：頭正，身直稍向前傾，兩肩要平，兩臂自然分開，坐正，兩腳放平和肩同寬。（與寫硬筆坐姿區(qū)別：左手放的位置不同）

學生學習坐姿，老師巡視，糾正坐姿。

2.媒體出示站姿圖，和同學們一起總結(jié)要領(lǐng)：頭正，身直（稍前傾），肩平，臂開，左手伏案，腳放平與肩同寬。

立姿：站立書寫，兩腳左右分開，一手執(zhí)筆，一手輕按紙面，呈對應之勢，身體略微前傾，腹部不觸桌面。

3.媒體出示執(zhí)筆圖，同時補充課題：執(zhí)筆方法

①按：大拇指的指肚緊貼筆管。力量的方向是由內(nèi)向外。

②壓：食指與大拇指相對夾持著筆管（略向下斜），力量的方向由外向內(nèi)。③勾：中指勾住筆管，加強食指的力量。④格：無名指指甲與肉相連處向外抵住筆管。力量的方向是由右內(nèi)稍向左外推出。

⑤抵：小指緊貼無名指，輔助無名指。

提醒：指要實在地握住筆管，掌心空，掌要豎起來，手腕要平。即“指實掌虛”，“掌豎腕平”之態(tài)。

老師演示，學生練習，糾正不足。4.小結(jié)：坐姿、執(zhí)筆一塊總結(jié)。

（四）鞏固練習

老師巡視，糾正一些毛病。

（五）總結(jié)：指名演示執(zhí)筆，給予表揚。

（六）布置作業(yè)：學會執(zhí)筆。

第五篇：《說話要注意姿勢》教案

口語交際《說話要注意姿勢》教學設(shè)計

淮陰師范學院附屬小學

李建芹

教學目標：

1.課堂上通過語言實踐，使學生明白與別人交流時，既要把話說清楚，又要有良好體態(tài)語言。

2.培養(yǎng)學生良好的口語交際習慣，做到舉止大方、有禮貌。

3.鼓勵學生樹立表達的自信心，敢于發(fā)表自己的意見，積極參與交際。教學過程：

一、表演導入。

1.教師活動：

教師進入課堂以不準確的姿勢上課說話。小朋友們，你們覺得老師剛才說話的姿勢對嗎？為什么？

學生活動：

學生觀察辨別，老師錯在哪？交流。

再重新用正確的姿勢師生問好，學生說一說比較兩次不同。（板書

身正

眼看

臉笑

有禮）

2.教師揭示題目。板書 《說話要注意姿勢》學生讀題。

二、小組討論，表演話題。

過渡：師：我國自古以來就被稱為“禮儀之邦”，與別人交流要非常注意禮節(jié)。人們常說：“站有站相，坐有坐姿?！笨谡Z交際雖然是用語言同別人交流，但是說話的姿勢是很重要的。如果不注意說話的姿勢，往往被別人認為不禮貌、不尊重對方，影響交際效果。

老師給同學們帶來了一個視頻，看完后說說感受。1.看視頻。學生說感受。

師小結(jié)：說話的姿勢是很重要的。如果不注意說話的姿勢，與人交流時東張西望、抓耳撓腮，往往被別人認為不禮貌、不尊重對方，影響交際效果。

2.看圖辨別。

（1）（看書上插圖）師：為了敘述的方便，我們可以給三幅圖上的小朋友各取一個名字。

（2）學生看圖讀文，并根據(jù)文字內(nèi)容進行小組討論交流?？磮D，說說圖中的小朋友在什么地方跟誰說話，說話姿勢是不是正確，為什么？先跟你的小組中的朋友討論。

（3）全班交流：你想說哪幅圖就說哪幅圖。師生評價。（引導學生從說話姿勢是否正確方面評價）

（4）師：通過小朋友的討論，我們知道圖上的三個小朋友說話的姿勢不對。你認為他們說話時應該怎樣做才對呢？

用這樣的句式說：有一次，在 跟

說話，她（他）的姿勢是

，這樣的姿勢

正確，應該

這樣做才是對人有禮貌。

（5）現(xiàn)在，我們既然對不正確的說話姿勢有了認識，也知道了正確的說話姿勢，請你們各小組任選書上的一幅圖，想象一個情境，進行合作表演，并把他們不正確的姿勢糾正過來。

（6）師生合作表演第一幅圖。（學生可以表演不正確的姿勢，也可以表演正確的姿勢）

（7）學生選擇情境圖當場展示，師生相機點撥。

三、聯(lián)系生活，拓展延伸。

1.回顧生活，你遇到過類似的情境嗎？

（1）誰曾經(jīng)和老師說話，連站的姿勢都不端正？（2）誰說話時總是歪歪扭扭、不大方、不自然。（3）你看見誰跟別人說話總是腳踩在別人凳子上？（4）你跟誰說話，他總是東張西望，心不在焉地回答你？（5）你覺得誰平時跟人說話姿勢優(yōu)雅、最有禮貌？ 2.選擇一些實例指導學生進行嘗試性表演。

如：早上，媽媽送你上學，分別時你怎么說？

你早晨到校，見到老師應該說？ 婦女節(jié)，你給媽媽送賀卡，怎么說？

過年啦，我給爺爺奶奶拜年，怎么說？ 在學校，你不小心碰倒別人的文具盒，你怎么說？做作業(yè)時，你橡皮忘帶了，怎么和同桌借？

相機指導：與老師或長輩說話，一般要站著，手自然放在身體兩邊，眼睛要望著對方，不要抓耳撓腮，也不要把手插在口袋里，也不要東張西望;在家里與長輩講話，無論站著還是坐著，要身正，不要翹二郎腿；與小伙伴說話，手腳可以輕松自然，但不要東張西望。眼要望著對方，這樣便于交流，也是對小伙伴的尊重。

3.拍手歌：你拍一，我拍一。說話時，要注意。身要正，眼要看。面帶笑，有禮貌。姿勢好，人人夸。

四、本課小結(jié)。

今天這節(jié)課，大家說得好，做得好，評得好，只要我們與別人交流時，做到舉止大方、有禮貌，一定能贏得別人的稱贊。