第一篇：《“美術家族”成員多》教案設計

《“美術家族”成員多》教案設計

年級：初一

授課日期：2013年9月 課型：欣賞 評述 課 題：“美術家族”成員多 課時：2課時 教材分析：

本課通過對繪畫、雕塑、建筑、工藝、設計、書法、篆刻、新媒體藝術等美術類別的定義和相關作品的欣賞，引導學生學習美術知識，分辨美術類別，提升對美術作品的感受能力。可從以下角度關注學生美術欣賞能力的提升：不同材料的運用使美術作品有不同的樣式、技法和美感；不同的美術樣式有其獨到的功能、創作規律和審美風格；古今中外的美術作品有其鮮明的時代特色與民族特色；美術與人類生活密切相，美術就在我們身邊。

這一課設計的學習活動是第七頁的“收集與交流”是在了解美術的主要類別的基礎上結合學到的知識進行一些美術作品的收集。收集可采用實物收集、印刷作品及網絡搜索等方式，收集的同時應指導學生對作品進行分類，與大家分享、討論，并以適當的美術術語評述這些作品。教學目標：

1、情感目標：通過教學，使學生基本懂得美術在我們日常生活中的作用。

2、知識目標: 通過各種圖畫的展示和講解，使學生了解美術的分類。

3、能力目標：認識、理解繪畫，雕塑，工藝美術、建筑藝術和現代設計的概念和分類。教學重點：

通過欣賞美術作品，能辨析美術類別和畫種，能夠表達自己對美術作品的理解。教學難點：

讓學生運用美術術語評價自己喜歡的美術樣式或美術作品。教學方法

直觀感受、討論、欣賞、觀察、講授、談話、讀書指導等 教具

經過編輯的有關美術作品的視頻資料，美術家、美術作品賞析等多媒體資源，美術作品圖片等。評價要點

1、能否辨析美術作品的類別和畫種。

2、能否積極參與學習活動，認真交流對某種美術樣式和美術作品的理解。

3、能否描述自己喜歡的中外美術家及其代表作品。

4、能否舉出生活中常見的美術樣式或美術作品。教學設計

一、導入

上節課我們討論了“什么是美術”以及美術與我們生活的關系等問題。這節課我們將繼續走進美術世界，對美術這個擁有眾多成員的“大家族”進行更深入的了解。我們將通過欣賞豐富多彩的美術作品來進一步了解美術所包括的眾多門類。

提問：對于美術類別你們知道的有哪些？

生回答，師導出課題。

美術是個“大家族”，成員眾多。除了剛才同學們已經知道的門類以外，美術還包括??（根據生回答給予補充）等門類。隨著社會發展與科學技術的進步，美術的門類和品種還會增加，以至出現一些跨領域的形式，呈現出更加豐富多彩的面貌。

二、新授

根據實際情況好課文內容，選擇適當的美術門類，以關鍵詞為線索，簡要介紹相應的美術知識。

1、繪畫：是運用筆、顏料等工具材料，在各種平面載體上創造平面視覺形象的美術門類。依據使用的材料、工具與表現方法的不同，而分為不同的畫種。

繪畫關鍵詞：水彩畫、油畫、版畫、中國畫（結合教材上的作品圖片，隨欣賞進行講解和互動教學活動。以下各門類同）

2、雕塑：是運用石、木、泥、金屬等材料，以雕刻、堆塑、鑄造等手段，創造三維空間視覺形象的美術門類。有立體的圓雕和半立體的浮雕。

雕塑關鍵詞：雕刻、堆塑、鑄造、圓雕、浮雕

3、建筑：是滿足人們生活需要的由內部和外部空間形成的構筑體。包括傳統建筑（宮殿建筑、宗教建筑、園林建筑、民居建筑）和（公共建筑、紀念性建筑、民用建筑）等。

建筑關鍵詞：空間形成的構筑體、傳統建筑、現代建筑

工藝：指運用傳統的手工藝設計制作生活實用品和藝術觀賞品的美術門類。主要包括陶瓷、金屬、玉石、染織、漆器、家具、竹木牙角等工藝品種。

工藝關鍵詞：傳統的手工藝、生活實用品、藝術觀賞品。

設計：是運用現代藝術觀念和手段對生產、生活實用品，藝術觀賞品及環境空間進行創造和美化的藝術。有平面、立體、空間三種形態。包括視覺傳達設計、產品設計、環境設計等。

設計關鍵詞：視覺傳達設計、產品設計、環境設計

書法：是文字的書寫藝術，特指用毛筆寫漢字的藝術。具有篆書、隸書、楷書、行書、草書等書體形態，承載于甲骨、鐘鼎、簡牘、石、紙、帛等物質形式中。

書法關鍵詞：篆書、隸書、楷書、行書、草書

篆刻：俗稱印章，是指以篆為體，以刀代筆，鑄造在方寸材質（金屬、玉、石、泥）上的文字，古來有封、璽、寶、印、章、戳等多種稱謂。其形式有白文（陰文）和朱文（陽文）其功能體現在取信、權力、記名、鑒藏、怡情等方面。

篆刻關鍵詞：古璽、閑章

新媒體藝術：指利用攝影、計算機、網絡、數字技術等現代科技成果作為創作媒體的藝術類型。她具有信息量大，視覺效果強，虛擬現實、與觀賞者互動的特點。

新媒體關鍵詞：多媒體藝術、3D電影技術

本課知識范圍廣，知識點多，靈活設計課堂教學，應注意知識講授的目的是啟發學生對美術作品的感知與體驗。

三、討論與交流

根據教材內容，可引導學生討論以下問題，調動其生活感受與學習興趣：

你畫過國畫嗎？知道表現大寫意形象的宣紙是生宣還是熟宣？你面對或觸摸過油畫作品嗎？你能猜出印好的版畫作品與木刻版畫是反向的還是順向的嗎？你知道中國畫材料中永不褪色的顏料是植物性的還是礦物質的？

除了課本上的圖片，你還能說出另外的西方雕塑作品嗎？你知道《思想者》 的材料和手法嗎？你最喜歡的中國雕塑是什么？

祈年殿的屋頂為什么是藍色的？為什么現代體育場館建筑的創意層出不窮？你是從哪里知道中國古代瓷器的知識的？明代制作太師椅真的不用一顆釘子嗎？坐上去舒服嗎？

鋼管椅與太師椅體現出怎樣的時代、技術、藝術特點？你能舉出自己印象最深刻的一個室內設計實例嗎？你最期待的一件產品是什么？你最熟悉的商標是哪個？你最心的的海報是哪個？最吸引你的一個商品廣告是什么？

你嘗試過書法嗎？你認為打字能代替漢字書寫嗎？你理解何為“閑章”嗎？北京奧運會開幕式給予你怎樣的震撼？科幻電影的魅力在什么地方？

討論不求統一。只求積極參與，重在相互交流。師生可不斷設問，交流解答。

四、欣賞與評述

師可選擇深入介紹某類、某件作品。也可采取深入分析作品的多媒體課件進行展示，使學生更好的感受和體驗作品。

學生可根據自己理解和體驗，對某個問題、某件作品、某個門類表述自己的體驗與感受。

五、課堂小結

1、通過本課學習我們了解了更多有關美術類別的知識，理解了美術中有繪畫、雕塑、建筑、工藝、設計、書法、篆刻、新媒體藝術等主要類別。

2、多關注我們的生活環境吧！你會發現自己身邊還有一些不同的美術作品和美術現象，期待著大家隨時與老師、同學交流自己的看法，并嘗試用你已經知道的美術術語描述和評價這些作品和現象。

六、拓展與作業

處理課文“活動一”內容，要求學生在課下進行兩項活動：

1、收集美術作品圖片或實物，與同學、家長討論這些作品屬于哪個美術門類或畫種。

2、向同學或家長推薦就喜歡的美術作品并說說喜歡的理由。

七、教學反思

本節課主要是引導學生留心觀察自己身邊的環境和事物，能通過自己的眼睛發現他們都與美術有關，讓同學們知道我們生活在一個美術的世界里。本著這一點我在教學中密切結合學生的生活經驗，啟發學生留心觀察自己的周圍，在課堂上回憶并描述，從中找到一些美術現象。再在此基礎上，深入探討美術的分類、各類別和樣式的特征以及美術與人類生活的密切關系。這樣就能順利完成本節課的教學任務。

第二篇：《“美術家族”成員多》教案

《“美術家族”成員多》教案

教材分析：

本課通過對繪畫、雕塑、建筑、工藝、設計、書法、篆刻、新媒體藝術等美術類別的定義和相關作品的欣賞，引導學生學習美術知識，分辨美術類別，提升對美術作品的感受能力。可從以下角度關注學生美術欣賞能力的提升：不同材料的運用使美術作品有不同的樣式、技法和美感；不同的美術樣式有其獨到的功能、創作規律和審美風格；古今中外的美術作品有其鮮明的時代特色與民族特色；美術與人類生活密切相，美術就在我們身邊。

教學目標：

1、情感目標：通過教學，使學生基本懂得美術在我們日常生活中的作用。

2、知識目標: 通過各種圖畫的展示和講解，使學生了解美術的分類。

3、能力目標：認識、理解繪畫，雕塑，工藝美術、建筑藝術和現代設計的概念和分類。

教學重點、難點：

重點：過欣賞美術作品，能辨析美術類別和畫種，能夠表達自己對美術作品的理解。難點：讓學生運用美術術語評價自己喜歡的美術樣式或美術作品。

教學設計：

一、導入。

上節課我們討論了“什么是美術”以及美術與我們生活的關系等問題。這節課我們將繼續走進美術世界，對美術這個擁有眾多成員的“大家族”進行更深入的了解。我們將通過欣賞豐富多彩的美術作品來進一步了解美術所包括的眾多門類。

提問：對于美術類別你們知道的有哪些？

美術是個“大家族”，成員眾多。除了剛才同學們已經知道的門類以外，美術還包括?? 隨著社會發展與科學技術的進步，美術的門類和品種還會增加，以至出現一些跨領域的形式，呈現出更加豐富多彩的面貌。

二、新授。

根據實際情況好課文內容，選擇適當的美術門類，以關鍵詞為線索，簡要介紹相應的美術知識。

1、繪畫：是運用筆、顏料等工具材料，在各種平面載體上創造平面視覺形象的美術門類。依據使用的材料、工具與表現方法的不同，而分為不同的畫種。繪畫關鍵詞：水彩畫、油畫、版畫、中國畫（結合教材上的作品圖片，隨欣賞進行講解和互動教學活動。）

2、雕塑：是運用石、木、泥、金屬等材料，以雕刻、堆塑、鑄造等手段，創造三維空間視覺形象的美術門類。有立體的圓雕和半立體的浮雕。

雕塑關鍵詞：雕刻、堆塑、鑄造、圓雕、浮雕。

3、建筑：是滿足人們生活需要的由內部和外部空間形成的構筑體。包括傳統建筑（宮殿建筑、宗教建筑、園林建筑、民居建筑）和（公共建筑、紀念性建筑、民用建筑）等。

建筑關鍵詞：空間形成的構筑體、傳統建筑、現代建筑。

4、工藝：指運用傳統的手工藝設計制作生活實用品和藝術觀賞品的美術門類。主要包括陶瓷、金屬、玉石、染織、漆器、家具、竹木牙角等工藝品種。工藝關鍵詞：傳統的手工藝、生活實用品、藝術觀賞品。

5、設計：是運用現代藝術觀念和手段對生產、生活實用品，藝術觀賞品及環境空間進行創造和美化的藝術。有平面、立體、空間三種形態。包括視覺傳達設計、產品設計、環境設計等。

設計關鍵詞：視覺傳達設計、產品設計、環境設計。

6、書法：是文字的書寫藝術，特指用毛筆寫漢字的藝術。具有篆書、隸書、楷書、行書、草書等書體形態，承載于甲骨、鐘鼎、簡牘、石、紙、帛等物質形式中。

書法關鍵詞：篆書、隸書、楷書、行書、草書。

7、篆刻：俗稱印章，是指以篆為體，以刀代筆，鑄造在方寸材質（金屬、玉、石、泥）上的文字，古來有封、璽、寶、印、章、戳等多種稱謂。其形式有白文（陰文）和朱文（陽文）其功能體現在取信、權力、記名、鑒藏、怡情等方面。

篆刻關鍵詞：古璽、閑章。

8、新媒體藝術：指利用攝影、計算機、網絡、數字技術等現代科技成果作為創作媒體的藝術類型。她具有信息量大，視覺效果強，虛擬現實、與觀賞者互動的特點。

新媒體關鍵詞：多媒體藝術、3D電影技術。

三、討論與交流。

根據教材內容，可引導學生討論以下問題，調動其生活感受與學習興趣：

你畫過國畫嗎？知道表現大寫意形象的宣紙是生宣還是熟宣？你面對或觸摸過油畫作品嗎？你能猜出印好的版畫作品與木刻版畫是反向的還是順向的嗎？你知道中國畫材料中永不褪色的顏料是植物性的還是礦物質的？ 除了課本上的圖片，你還能說出另外的西方雕塑作品嗎？你知道《思想者》的材料和手法嗎？你最喜歡的中國雕塑是什么？

四、欣賞與評述。

師可選擇深入介紹某類、某件作品。也可采取深入分析作品的多媒體課件進行展示，使學生更好的感受和體驗作品。

學生可根據自己理解和體驗，對某個問題、某件作品、某個門類表述自己的體驗與感受。

五、課堂小結。

1、通過本課學習我們了解了更多有關美術類別的知識，理解了美術中有繪畫、雕塑、建筑、工藝、設計、書法、篆刻、新媒體藝術等主要類別。

2、多關注我們的生活環境吧！你會發現自己身邊還有一些不同的美術作品和美術現象，期待著大家隨時與老師、同學交流自己的看法，并嘗試用你已經知道的美術術語描述和評價這些作品和現象。

六、拓展與作業。

1、收集美術作品圖片或實物，與同學、家長討論這些作品屬于哪個美術門類或畫種。

2、向同學或家長推薦就喜歡的美術作品并說說喜歡的理由。

第三篇：維生素家族成員

維生素家族成員

（1）脂溶性維生素 維生素A——視力保護神 維生素A檔案 名稱：維生素A.別名：視黃醇、抗干眼維生素、維生素甲 主要功能

維持正常暗適應能力和視覺，預防夜盲癥及視力減退。維持上皮細胞的正常結構和功能，增加機體抗感染能力。

調節表皮及角質層的新陳代謝，減少皮脂溢出，淡化色斑、祛除皺紋。促進機體生長和牙齒、骨骼的發育

其中的?—胡蘿卜素有抗癌作用，有助于降低膽固醇含量，減少心臟病的發生 有效預防肥胖

有助于對痤瘡、膿包、、皮膚、表面潰瘍等癥的治療。缺乏癥狀

指甲會出現深刻而明顯的白線，皮膚過度角化，產生毛囊丘疹 汗腺、皮脂腺萎縮，皮膚干燥粗糙 毛發干枯脫落

記憶力減退、心情煩躁及失眠 味覺、嗅覺減弱、厭食

骨骼的生長發育受阻，尤見于兒童 免疫和生殖功能下降

長期嚴重缺乏會出現暗適應能力降低，進而導致夜盲癥；結膜角化，淚腺分泌減少，形成干眼病，進而可出現角膜潰瘍、穿孔、失明、食物來源

肝臟、辣椒粉、蛋黃、枸杞子、綠茶、胡蘿卜、綠色蔬菜、黃色水果、紅薯、魚卵、牛奶、奶制品、魚肝油等 維生素D——鈣質護衛隊 維生素D檔案 名稱：維生素D 別名：骨化醇、抗佝僂病維生素 主要功用

對骨骼形成極為重要，調節鈣和磷代謝，促進小腸對鈣和磷的吸收與利用，構成健全的骨骼與牙齒

調節發育，幫助嬰幼兒正常成長，防治佝僂病 有助于預防人體更年期鈣質流失、骨質疏松 幫助吸收維生素A 缺乏癥狀

兒童尤其是嬰幼兒易發生蛀齒，佝僂病

成人出現骨軟化癥和骨質疏松癥，妊娠與哺乳期婦女最易發生，好發部位為骨盆與下肢，再逐漸波及到脊椎和其他部位 食物來源

肝臟、魚肝油、蛋黃、乳品（脫脂奶除外）、魚等 維生素E——青春不老泉 維生素E檔案 名稱：維生素E 別名：生育酚、生育維生素、抗不育維生素 主要功能

有很強的抗氧化作用，能清除自由基，延緩細胞衰老，滋潤皮膚、消除色斑、保持青春光彩。

凈化血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化 促使正常細胞生成，防止血液凝固 降低血壓，減少患缺血性心臟病的機會 增強肝臟的解毒功能，保護機體，緩解疲勞 促進性激素分泌，提高生殖能力，防止流產

細胞呼吸的必需促進因子，可保護肺組織免受空氣污染，提高機體免疫力 缺乏癥狀

溶血性貧血、肌肉變性，生殖機能障礙、脫發、衰老等 食物來源

各種植物油、鮮醇母、蛋黃、干果、未精制的谷物及其胚芽、綠色蔬菜、肉、奶、蛋、鰻魚、烏賊等 維生素K——止血功勞大 維生素K檔案 名稱：維生素K 別名：止血維生素、凝血維生素、抗出血維生素 主要功用

人體對維生素K的需要量非常少，但它卻是維護血液功能正常的重要維生素

預防內出血，新生兒出血性疾病及痔瘡 治療女性月經過多癥狀 缺乏癥狀

各種凝血障礙，出血癥狀，小兒慢性腸炎，腹瀉等 食物來源

深綠蔬菜、海藻類、植物油、魚肝油、肝臟、蛋黃、魚、魚卵、奶油、黃油、干酪、肉類、奶、水果、堅果、谷物等 維生素B1——疲勞——掃空 主要功能

參與糖代謝，幫助人體對碳水化合物的消化

維持神經組織，肌肉、心臟活動的正常功能，改善精神狀況和記憶力，消除疲勞

有助于對帶狀皰疹的治療

緩解牙科手術后的疼痛；減輕暈車、暈船癥狀；治療腳氣病 食物來源

干酵母、小麥胚粉、葵花子、花生、黑芝麻、豬瘦肉、未精制谷物、豆類、肝臟、蛋類、綠葉蔬菜等 缺乏癥狀 輕度缺乏會引起多發性神經炎，出現憂郁，焦躁，易怒及記憶力衰退等癥狀。

長期缺乏會出現消化不良，體重下降，嘔吐，便秘，心臟肥大，腳氣病等癥狀

維生素B2——口角炎的克星 主要功用

維生素B2是機體各種黃素酶的輔酶部分，在生物氧化過程中廣泛地起著速氫作用

參與機體內三大生熱營養素的代謝過程，與熱能代謝直接相關 促進機體發育和細胞的再生，促進皮膚、指甲、毛發的健康生長 有助于消除口腔、唇、舌的炎癥 增進視力、減輕眼睛的疲勞 缺乏癥狀 口角炎、唇炎

舌炎、陰囊炎、脂溢性皮炎等 食物來源

大紅菇、酵母、肝臟、黃鱔、麥片、松蘑、香菇、豬腰、蛋、牛奶、奶酪、豆類、綠色蔬菜等 維生素B6——皮炎了無蹤 主要功用

參與蛋白質、脂肪和糖的代謝，降低血中膽固醇的含量

參與女性雌激素和皮脂激素代謝，防治某些婦科疾病和周期癥狀 減輕抗癌藥和放射治療引起的惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等 預防、治療嬰兒驚厥、治療白細胞減少癥，是天然的利尿劑 防止各種神經、皮膚的疾病，解除憂郁癥，減緩夜間肌肉痙、抽筋麻痹等各種手足神經炎的癥狀。藥劑外用治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等 食物來源

米糠、谷類胚芽、堅果、香蕉、玉米、魚、牛奶、禽肉、肝臟、蛋黃、豆類等 缺乏癥狀

嬰兒表現為急噪，肌肉抽搐和驚厥，成人表現為脂溢性皮炎，口角炎等癥狀

影響老年人的認知能力，引起老年癡呆癥 維生素B12——紅色維生素 主要功能

促進紅細胞形成及再生，預防貧血

維護神經系統健康，消除煩躁不安，集中注意力，增強記憶力及平衡感

代謝脂肪酸、使脂肪，碳水化合物，蛋白質被身體適當利用 增進食欲，促進兒童成長 食物來源

動物內臟、瘦肉、魚、蛋、乳品、紫菜等 缺乏癥狀 惡性貧血，身體虛弱，體重下降，背，四肢刺痛，唇，舌，牙齦發白，牙齦出血

腦障礙，如記憶力減退，頭痛，癡呆等 葉酸——胎兒守護神 主要功用

促進正常紅細胞的生成，預防貧血，有利于育齡期女性正常生育 調整胚胎及胎兒神經細胞發育，預防某些先天缺陷；促進乳汁的分泌 維護神經系統、腸、性器官、白細胞的正常發育 增進皮膚的健康，防止口腔粘膜潰瘍

與泛酸及對氨基苯甲酸一起作用時，可防治白發

預防中風，降低女性患卵巢癌的幾率，特別是常喝酒的女性 食物來源

綠葉蔬菜、肝臟、腎臟、酵母、乳品、肉類、魚類、豆類、谷物等 缺乏癥狀

1葉酸缺乏多見于孕婦，可導致胎兒神經管畸形，并增加眼，唇，骨骼等器官的畸形率

2巨幼細胞性貧血，舌瘡，輕微精神癥狀（失眠，健忘，躁動不安等）3男性精子數量降低，女性易患宮頸癌 4誘發結腸癌和乳腺癌，易引起動脈硬化 煙酸——緩解偏頭痛 主要功用

促進消化系統的健康，減輕胃腸障礙，使人體能充分地利用食物來增加能量

防治糙皮病，使皮膚更健康

降低膽固醇及甘油三酯，促進血液循環，使血壓下降，保護心腦血管 治療口腔，嘴唇炎癥，防止口臭，減輕美尼爾氏的不適癥狀 食物來源

干酵母、口蘑、香菇、肝臟、花生、茶葉、腎臟、瘦肉等 缺乏癥狀

1早期表現為皮膚對太陽光線特別敏感，體重減輕，無力，失眠，健忘，煩躁等癥狀

2導致糙皮病，表現為對稱性皮炎，腹瀉及癡呆 泛酸——壓力變輕松 主要功用

維持正常發育和中樞神經系統的發育，維持神經和肌肉的正常運作 促進傷口的愈合，制造抗體，維持免疫力系統健康

緩解多種抗生素的毒副作用，經前綜合癥和惡心癥狀，減少風濕性關節炎的疼痛癥狀

維持腎上腺的的正常機能，防止，消除疲勞，應付各種壓力 脂肪和糖類轉變成能量時不可缺少的物質；人體利用對氨基苯甲酸和膽堿的必需物質 食物來源

肝臟、瘦肉、魚類、綠葉蔬菜、未精制的谷物、玉米、豌豆、堅果等 缺乏癥狀 有觀點認為十二指腸潰瘍，疲倦，失眠，血液和皮膚異常癥狀等都是缺乏泛酸的表現 生物素—— 秀發不再脫 主要功用

改善胰島素和血糖的調節，是合成維生素C的必要物質

參與脂肪代謝，幫助減肥者進行更有效的新陳代謝；對憂郁，失眠有一定助益

預防白發及脫發，有助于治療禿頂，修復：少白頭

治療某些跟肌肉有關的疾病，緩和肌肉疼痛；治療腸內念珠菌 促進汗腺、神經組織、骨骼的發育，維護男性性腺的正常機能，減輕濕疹、皮炎癥狀 食物來源

酵母、肝臟、腎臟、堅果、蛋黃、谷類、豆類、魚類、水果、瘦肉、乳品等 缺乏癥狀

輕度缺乏可致濕疹，皮炎，脂肪代謝障礙，頭發變脆等，重度缺乏時伴隨可逆性脫發，抑郁，肌肉疼痛，萎縮等 維生素C——美麗又健康 主要功用

促進體內鐵的吸收，分解葉酸，預防壞血病。

維持組織細胞的正常能量代謝和調節細胞內氧化還原過程，促進心肌利用葡萄糖和心肌糖原的合成 增強免疫系統功能，增加機體抗病能力；降低血液中的膽固醇，減少靜脈血栓發生率

促進體內膠原蛋白合成，延緩衰老，預防色斑 加速手術后的恢復，治療外傷、灼傷、牙齦出血 可減弱許多能引起過敏癥的物質的作用 妊娠期間鑷取維生素C。可降低孕婦分娩危險 食物來源

新鮮蔬菜與水果、如刺梨、鮮棗、沙棘、獼猴桃、山楂、枸杞子、草莓、桂圓、木瓜、荔枝、柑橘、辣椒、土豆、西紅柿等 缺乏癥狀

嚴重缺乏維生素C會導致壞血病，表現為毛細血管脆性增加，牙齦腫脹與出血，牙齒松動，脫落，皮膚出現淤血點與淤斑等癥狀，還會出現暫時性關節疼痛，激動，嬰幼兒生長停頓，貧血，呼吸短促，傷口愈合不良，感染率增加等情況

礦物質家族秀

鈣——送你好骨和好牙 主要功用

維持強健的骨骼和健康的牙齒，防治骨質疏松癥，并幫助體內鐵的代謝

在血液凝固過程中發揮重要作用，擁有正常濃度的血清鈣，才能維持心臟的正常功能.強化神經系統,維持肌肉神經的正常興奮性,對預防早泄陽痿等有一定的作用.對預防女性卵巢癌具有一定作用.有利于減少人體脂肪.食物來源

豆類及豆制品，堅果，牛奶及奶制品，蝦皮，小魚干，蛤，螺，綠色蔬菜，海帶，紫菜等 缺乏癥狀

1影響骨骼的發育和結構，表現為嬰幼兒的佝僂病和成年人的軟骨病，骨質疏松癥等

2損害牙齒的健康，肌肉痙攣

3神經系統疾患，胃腸疾患與鈣，鐵，鎂不足 磷——供應能量不偷閑 主要功用

促進糖類、脂類、蛋白質的新陳代謝，供給生命活動所需的能量與活力

促進成長及身體組織器官的修復，減少關節炎的疼痛，并促進牙齒的健康成長

人體內的磷酸鹽具有緩沖作用，可維持體內的血液、體液酸堿平衡 對促使心臟有規律地跳動，維持腎臟正常機能和傳達神經刺激起重要作用

有助于人體對多種B族維生素的吸收利用 食物來源 干酵母、菌類、小麥胚粉、南瓜子、蛋類、西瓜子、家禽類、魚類、瘦肉、全谷類、豆類、牛乳制品、可可粉等 缺乏癥狀

1身體虛弱，易疲勞，肌肉疼痛，食欲不振等

2在長期缺乏狀態下，有可能導致佝僂病，骨質疏松癥和牙齦溢膿等疾患

鉀——提高智力降血壓 主要功能

維持體內血液、體液之酸堿恒定，以及維持體內水份平衡及滲透壓的穩定

幫助輸送氧氣到腦部，增進思路的清晰 幫助人體處理廢物，從而達到排毒養顏的功效

參與蛋白質、碳水化合物和熱能的代謝，幫助活化某些酶類 降血壓、治療過敏癥 食物來源

蘑菇、紅茶、黃豆、紫菜、筍、土豆、紅豆、西紅柿、芹菜、香瓜、香蕉、葵花子、鰱魚、萵筍等 缺乏癥狀

肌肉無力，嘔吐，浮腫，心律紊亂，神經肌肉病變，嚴重時會引起低血糖癥

鈉——食鹽就是它的家 主要功能 維持體內的體液平衡和細胞內外滲透壓的穩定

與肌肉收縮、神經作用、糖類的吸收等生理機能有關，可以協助神經系統和肌肉的正常運作

可使鈣和其他礦物質溶于血液之中 防止人在高溫環境下的虛脫和中暑 食物來源

食鹽、味精、辣椒醬、豆瓣醬、醬油、榨菜、豆腐乳、醬蘿卜、海產品、石花菜等 缺乏癥狀

食欲減退，惡心，腹瀉，頭痛，生長緩慢，肌肉痙攣，由于失水而體重減輕

鎂——保護心臟功不小 主要功能

防止鈣沉淀在組織和血管壁中，避免產生腎結石、膽結石 促進心臟、血管的健康，預防心臟病的發作

維護骨骼，牙齒和皮膚的健康，還可改善消化不良癥狀 體溫調節，肌肉收縮和神經興奮所必需的輔助因子 與鈣并用，可作為天然的鎮靜劑協助抵抗憂郁癥 食物來源

海產品、松子、鹽、西瓜子、花生、核桃仁、新鮮的綠葉蔬菜、豆類、可可粉、谷類等 缺乏癥狀 1神經系統會受影響，引起急噪不安緊張 2肌肉震顫，絞痛以及經常性刺痛 3心律不齊，心悸，低血糖，虛弱疲倦 鋅——前列腺病就找它 主要功用

穩定血液狀態，維持體內酸堿平衡，參與DND、RNA、組織蛋白的合成與修補

維持性腺功能的正常，促進性功能 加速人體內部和外部傷口的愈合

抑制和消除過多的自由基對生物膜的破壞，并有助于減少膽固醇的蓄積

使視力和嗅覺維持正常功能 食物來源

蠔、小麥胚粉、谷類、山核桃、肉類、肝臟、海鮮、啤酒、蘑菇、蛋、乳品、芝麻、芥末等 缺乏癥狀

1味覺和嗅覺障礙，食欲不振，偏食厭食，免疫力下降，引發動脈硬化，貧血等疾病

2減緩骨骼生長速度，使兒童發育不良 3男性前列腺肥大，生殖功能減退 銅——助鐵造血還健腦 主要功能 幫助鐵質的吸收，幫助形成血紅細胞提高機體活力，有利于維生素C的吸收

促進免疫系統，凝血系統，心血系統的正常運用，促進大腦和神經系統功能

促使氨基酸之一的氨酸被利用，為毛發和皮膚色素的構成要素 食物來源

鮮酵母、蕎麥、蠔、蘑菇、肝臟、魚蝦、全麥食品、花生、橄欖、豆類、蜂蜜等 缺乏癥狀

1影響鐵的吸收利用，引起繼發性貧血

2頭發變白，牙齒脫落，易患風濕關節炎，骨質疏松等病癥 鐵——造血添你好氣色 主要功用

形成血紅素，防治缺鐵性貧血，使皮膚恢復良好的血色 參與體內氧氣和二氧化碳的轉運，交換和組織呼吸過程 防止疲勞、促進身體發育，增強對疾病的抵抗力 是體內許多重要酶系的組成部分 食物來源

蘑菇，木耳，姜，菊花，冬蟲夏草，紫菜，畜禽肉類，魚類，肝臟，芝麻，燕麥，蜂蜜，紅豆，蠶豆，牡蠣，干果等 缺乏癥狀

1缺鐵性貧血，呼吸短促，頭暈目眩，怕冷，嘔吐，腹瀉，免疫力下降等

2兒童生長發育不良

3精神不集中，記憶力減退，學習效率下降

第四篇：家族理事會成員職責

家族理事會成員職責

第一條 顧 問、名譽會長(一)為理事會制定方向，定目標、把握政策，提出決策建議；(二)提供決策意見，提供決策依據，樹立典范，當好參謀；(三)發揮監督、指導作用。防止管理上的差錯。第二條 會 長 主持理事會全面工作。組織制訂工作計劃并組織實施，牽頭開好各種會議，積極開展日常工作。第三條 常務副會長 協助會長開展日常事務，并分管財務工作；組織制訂理事會的各項規章制度，比如財務管理制度，獎學金制度，會議制度以及各種相關規定。第四條 副會長 外事副會長，協助會長工作并分管對外事務。內事副會長，協助會長工作并分管對內事務。第五條 秘書長(一)起草文件，會議記錄，建立檔案；(二)準備資料，籌備會議；(三)做好上傳下達和銜接工作，當好正、副會長參謀。第六條 副秘書長(一)協助秘書長召集理事會的會議，擬制或受權發布理事會的會議紀要；(二)協助理事會收集和了解族人的意見和建議；(三)及時準確地傳達信息。當好理事會與族人之間溝通使者和橋梁紐帶；(四)負責協助秘書長做好上傳下達和接待工作。第七條 常務理事協助理事會做好所分配的各項工作，并負責各片區事務工作和積極抓好落實，并做好監督指導理事工作。第八條 會 計 服從分管領導指揮，并負責理事會帳務管理，積極協助領導籌集資金、合理開支、賬目公開、日清月結和建立財務檔案等工作。第九條 出 納 執行財經紀律，遵守財務制度，公私分明，并負責理事會資金收支管理工作。第十條 理 事（成員）服從理事會領導，執行理事會決議，積極做好分配的各項工作，并負責所屬區域具體工作。第十一條 族譜編撰委員會（成員為部分理事兼任）(一)制定修譜方案，包括內容、方法步驟、時間、式樣、數量、核價等；(二)做好采訪工作，力求不漏戶，限期完成采訪任務。(三)采訪中重點把失續、斷續、流外族人根據自愿納入譜；(四)對孝悌賢淑典型（其中貞烈者）要采訪入譜；(五)中華人民共和國成立后，凡從事黨、政、軍界科級及營職以上干部、獲研究生以上學位、中級工程師以上職稱、年利潤20萬元以上工商大戶、市級以上人大代表或政協委員、榮獲地市級以上榮譽者，均應載入名人錄。

第十二條 宗祠管理與修繕委員會（成員為部分理事兼任）

（一）認真負責，嚴格遵守本章程，不爭名不圖利，管理好宗祠，供我宗族族人緬懷、祭祀先祖；

（二）在法律、法規和政策允許范圍內開展正常的宗教活動；

（三）收集、整理族人史料，有現實教育意義的事和人物事跡進行記錄，陳列于宗祠；

（四）認真做好安全防范工作，處理好宗祠相鄰關系；

（五）合理安排好宗祠各種聚會，使各項工作正常有序地開展，熱情接待各級領導、貴賓和參會族人；

（六）宗祠修繕前，須有①繪制修繕圖紙，②工程實施方案，③擬定修繕所需資金，④質量要求和驗收措施等等。經理事會會議提出討論通過后，組織發動籌備資金，方可進行修繕。第十三條 聯絡組（成員為部分理事兼任）(一)制定聯絡計劃，負責開展聯絡工作，劃分聯絡區域和范圍；(二)以修譜中族人為依托，廣泛發現失續、斷續、流外族人，注重掌握族人信息，力求有信息必到，有族人必訪；(三)建立聯絡登記制度，加強溝通增進了解，及時反饋理事會工作情況；(四)統計遠、近孝悌賢淑典型，名人名事，高學歷人士及機關部隊在職干部，互通信息、掌握情況； 第十四條 協調組（成員為部分理事兼任）(一)協調與地方政府的關系，并取得他們的支持與幫助；(二)協調、處理家族內部糾紛，化解家族內、外矛盾；(三)主動向政府反映群眾合法、正當的需求，當個別群眾有特大天災人禍不能自救時，可以動員宗族成員有錢出錢、無錢出力來為群眾救急解難；(四)做好理事會對外交往宣傳工作。第十五條 嚴格履行職責，認真辦好家族事務

家族理事會所有成員，一律義務服務本家族理事會，均無工資報酬。

四川省渠縣河東張家壩張氏家族理事會公元二0一四年八月

要顧全大局，提高效率，不要塞責瀆職，推諉扯皮； 要團結和諧，無私奉獻，不要排斥他人，拉幫結派； 要自警自省，百折不撓，不要畏懼困難，貪圖安逸； 要群策群力，擇善而從，不要固執已見，主觀武斷； 要誠實守信，精益求精，不要弄虛作假，謀取私利。

第五篇：TF家族成員資料表

現TF家族成員有6人，分別是：朱志仁（小豬）、左虎（小虎）、歐陽田戈（歐陽）、伍禾胤（小伍）、王俊凱（小凱）、丁璽龍（小龍）

姓名:歐陽田戈

昵稱：歐陽

生日：1998.3.14

身高：156cm

喜歡的動物：貓

喜歡的漫畫:斗羅大陸、偷星九月天

喜歡的地方：北海道

害怕的東西：蛇

平時嘴上最愛說的話是哪句：你無敵了

平時休息時喜歡做什么：play psp 星座：雙魚座

體重：39kg

長處：頭腦靈活，理解能力強

優點：專業與文化較為出色

愛好：play games

喜歡的食物：面條

討厭的食物：蔬菜

喜歡的顏色：黑和白

喜歡的科目：歷史、英語

討厭的科目：專業基訓課

喜歡的季節：秋

討厭的季節：冬

喜歡的動物：虎

喜歡的歷史人物：劉備

想去的國家：日本

喜歡的明星：赤西仁

喜歡的電影：大灌籃

喜歡的歌曲：許嵩的素顏

喜歡的書籍：知音漫客

姓名：伍禾胤

昵稱：小伍、伍點

生日：7.17

身高：159cm

星座：巨蟹座

體重：44kg

長處：籃球、舞蹈、聲樂

優點：全身都是

愛好：聽歌、快板等

喜歡的食物：肉

討厭的食物：苦瓜

喜歡的顏色：黑白

喜歡的科目：語、數、音、體、德

討厭的科目：英語

喜歡的季節：夏、秋

討厭的季節：冬

喜歡的動物：貓、狗、刺猬、蜜蜂

喜歡的歷史人物：劉備、伍子胥

想去的國家：日、韓、英、法、美、德

喜歡的明星：強辯樂團、東城衛、久石讓、山田涼介

喜歡的電影：2012、創戰記、阿凡達

喜歡的歌曲：對手、分裂、在你離開的那天、以戰止戰、天使的距離、浮世樂、夠愛、淚了、小心愿等

喜歡的書籍：希臘神話

喜歡的動物：貓、狗、刺猬、蜜蜂

喜歡的漫畫：阿衰、偷星九月天、家庭教師

喜歡的地方：我家

害怕的東西：有毒的動物

平時嘴上最愛說的話是哪句：什么意思？

平時休息時喜歡做什么：聽音樂、亂想

姓名：王俊凱

昵稱：小凱

生日：9.21

身高：146cm

星座：獅子座

體重：62g

長處：唱歌

優點：成績好

愛好：打球

喜歡的食物：漢堡

討厭的食物：米飯

喜歡的顏色：藍

喜歡的科目：數學

討厭的科目：體育

喜歡的季節：夏天

討厭的季節：冬天

喜歡的動物：熊貓

喜歡的歷史人物：關羽

想去的國家：中國

喜歡的明星：周杰倫

喜歡的電影：青蜂俠

喜歡的歌曲：天地一斗

喜歡的書籍：三國演義

喜歡的動物：熊貓

喜歡的漫畫：爆笑校園、網球王子 喜歡的地方：家

害怕的東西：蛇

平時嘴上最愛說的話是哪句：我無語了

平時休息時喜歡做什么：玩游戲

姓名：朱志仁

昵稱：小豬

生日：1.28

身高：160cm

星座：水瓶座

體重：41kg

長處：籃球、足球、乒乓

優點：游戲玩的好

愛好：唱音樂、玩游戲

喜歡的食物：西紅柿

討厭的食物：大蒜

喜歡的顏色：綠

喜歡的科目：英語

討厭的科目：語文、數學

喜歡的季節：夏、秋、冬

討厭的季節：春

喜歡的動物：狗

喜歡的歷史人物：趙子龍、關羽

想去的國家：美國、英國

喜歡的明星：許嵩、成龍、山田涼介、森本龍太郎

喜歡的電影：功夫夢

喜歡的歌曲：許嵩所有

喜歡的書籍：狼王夢

喜歡的動物：狐貍、狼

喜歡的漫畫：哆啦a夢

喜歡的地方：天上（不是死的哈）

害怕的東西：蛇

平時嘴上最愛說的話是哪句：why？

平時休息時喜歡做什么：聽音樂

姓名：丁璽龍

昵稱：小龍

生日：1998.11.12

身高：153cm

星座：天蝎座

體重：40kg

長處：唱歌

優點：長的帥、吸引人

愛好：唱歌

喜歡的食物：熱狗

討厭的食物：壽司

喜歡的顏色：白、紅

喜歡的科目：語文

討厭的科目：數學

喜歡的季節：冬天

討厭的季節：夏天

喜歡的動物：小狗

喜歡的歷史人物：呂布

想去的國家：加拿大

喜歡的明星：賈斯丁比伯、山下智慧久

喜歡的電影：電鋸驚魂

喜歡的歌曲：愛錯

喜歡的書籍：三國

喜歡的動物：小狗

喜歡的漫畫：知音漫客 喜歡的地方：自己的家

害怕的東西：蛇

平時嘴上最愛說的話是哪句：要你管！

平時休息時喜歡做什么：打psp

姓名：左虎

昵稱：小虎、虎虎

生日：9.6

身高：150cm

星座：處女座

體重：32kg

長處：做白日夢

優點：喜歡和愛護小動物

愛好：唱歌

喜歡的食物：巧克力

討厭的食物：很多

喜歡的顏色：天藍

喜歡的科目：數學

討厭的科目：語文

喜歡的季節：春天

討厭的季節：冬天

喜歡的動物：兔子

喜歡的歷史人物：趙云

想去的國家：中國

喜歡的明星：知念

喜歡的電影：很多

喜歡的歌曲：很多

喜歡的書籍：知音漫客

喜歡的動物：老虎

喜歡的漫畫：斗羅大陸

喜歡的地方：斗羅大陸（做夢都想去）

害怕的東西：鬼

平時嘴上最愛說的話是哪句：不要用你的無知，挑戰哥德黑名單

平時休息時喜歡做什么：睡覺