第一篇：校本足球課教案
小學(xué)小足球隊(duì)校本課程訓(xùn)練計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
三、訓(xùn)練時(shí)間 每周二15：30-16：20
四、訓(xùn)練地點(diǎn)
學(xué)校足球場(chǎng)
五、基礎(chǔ)訓(xùn)練安排：
第一周 顛球練習(xí)、傳球練習(xí)第二周 顛球
打點(diǎn)練習(xí)（即踢準(zhǔn)）
第三周 顛球
單腳扣撥球
第四周 小比賽
第五周 帶球變速跑
顛球練習(xí)
第六周 顛球練習(xí)、傳球練習(xí)第七周 顛球
打點(diǎn)練習(xí)（即踢準(zhǔn)）
第八周 小比賽
第九周 顛球
饒桿帶球練習(xí)
第十周 帶球變速跑
顛球練習(xí)
第十一周 顛球練習(xí)、傳球練習(xí)第十二周 顛球
打點(diǎn)練習(xí)（即踢準(zhǔn)）
第十三周 顛球
單腳扣撥球 第十四周 顛球
饒桿帶球練習(xí)
第十五周 帶球變速跑
顛球練習(xí)
第十六周 小比賽
每次課輪換進(jìn)行力量訓(xùn)練：
1發(fā)展頸部和上肢力量的練習(xí)
(1)兩手扶頭，在頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)給予抵抗力。
(2)頭手倒立。
(3)兩人面對(duì)兩腿左右分開(kāi)站立，兩手緊扶對(duì)方的肩，兩人的額中夾一球，互相用力頂住。
(4)俯臥撐引體向上，雙臂屈伸和俯臥撐向側(cè)跳移動(dòng)。
(5)雙手傳拋實(shí)心球，足球或用實(shí)心球擲界外球。
(6)“推小車(chē)”。
(7)啞鈴和杠鈴練習(xí)。
2發(fā)展腹背力量的練習(xí)
(1)仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥快速屈體。
(2)側(cè)臥做體側(cè)屈，俯臥做體后屈。
(3)仰臥，兩腳夾實(shí)心球離地15～20厘米，以腰為圓心劃圓圈。
(4)肩負(fù)杠鈴做體前屈和體轉(zhuǎn)抓舉械鈴。
(5)跳起空中轉(zhuǎn)體和收腹用力頂球。
(6)兩腳夾實(shí)心球連續(xù)向上跳幾次后，跳起將球甩給對(duì)面同伴。
(7)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳過(guò)蹲撐著的人，再追球射門(mén)。
(8)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射門(mén)。
3發(fā)展下肢力量練習(xí)
(1)各種跳躍練習(xí)。
①立定跳遠(yuǎn)、多級(jí)跳、蛙跳、跳臺(tái)階。
②肩負(fù)杠鈴或手握啞鈴連續(xù)向上跳。
③單腿或雙腿起跳的跳高練習(xí)。
④連續(xù)向前并腿跳。
⑤兩人互抱對(duì)方一條腿，原地連續(xù)同時(shí)向上跳。然后換腿進(jìn)行。
⑥雙腿并攏，然后向前后左右跳越球。⑦兩腳夾實(shí)心球，雙手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中轉(zhuǎn)身90°。
⑧兩手捧實(shí)心球原地跳三次后，跳起越過(guò)蹲伏的人。
⑨兩人下蹲姿勢(shì)連續(xù)向一側(cè)跳動(dòng)頂球。
(3)一人仰臥舉腿，另一人扶雙腳，仰臥者做屈伸練習(xí)。
(4)用各種部位踢較輕的實(shí)心球練習(xí)。
(5)遠(yuǎn)距離傳球和射門(mén)練習(xí)。
基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練方法
第1課：
用右腳的腳尖將球截回，然后使左側(cè)腳外腳背將球向前推送出去；接著，用左腳的內(nèi)側(cè)腳背將球截回，反復(fù)練習(xí)。
第2課：
用右腳將球撥到自己身體下，接著用左腳的內(nèi)腳背將球推踢出去。反復(fù)進(jìn)行。
第3課：
球正在向自己左側(cè)滾動(dòng)，用右腳的腳背外側(cè)將球停住。（此時(shí)，支撐腿位置距球相當(dāng)后面）與右側(cè)外腳背扣球同時(shí)，身體也向球移動(dòng)的方向移動(dòng)過(guò)來(lái)。然后用右腳的腳背內(nèi)側(cè)將球推出，然后再用右腳腳背外側(cè)扣回球。重復(fù)練習(xí)。
第4課：
使球和身體進(jìn)行蛇形移動(dòng)練習(xí)，是練習(xí)中基本的移動(dòng)方法。
第5課：
右腳的足尖內(nèi)側(cè)將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側(cè)將球推出去；右腳腳背外側(cè)再把踢出的球扣住，身體一起向球移動(dòng)的一側(cè)移動(dòng)，用右腳足內(nèi)側(cè)再將球推踢出。
第6課：
用右腳的外側(cè)置于正在滾動(dòng)的球的前面，將球停?。ù藭r(shí)支撐腳在球的后面）。以右腳為軸轉(zhuǎn)身180度，然后用右腳背外側(cè)向前推出。
第7課：
用右腳內(nèi)側(cè)，放在正在向右方滾動(dòng)的球的前面，將球停住。再用右腳背內(nèi)側(cè)將球推出，可以改變前進(jìn)的方向。
第8課：
往返跑動(dòng)進(jìn)行。這組練習(xí)是基本練習(xí)。第9課：
用左腳的腳尖將球向自己的身體這邊拉回來(lái)，然后用右腳背外側(cè)將球推出去，接著用右腳尖將球拉向身體方向，繼續(xù)反復(fù)上述練習(xí)。
第10課：
用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉(zhuǎn)90度、然后用左腳背內(nèi)側(cè)將球向前推踢出。
足球訓(xùn)練方法——青少年足球訓(xùn)練方法
頂球的意義在于：集體配合時(shí)有以準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)傳空中球或用以射門(mén)，以結(jié)束一次進(jìn)攻。頭頂球?qū)Ψ朗赝财鹋e足輕重的作用。破嚴(yán)密防守的戰(zhàn)術(shù)正在不斷發(fā)展之中，其重要戰(zhàn)術(shù)之一是強(qiáng)有力的側(cè)翼進(jìn)攻。
為了熟練地掌握頭球，在練習(xí)時(shí)須分析當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，其中包括能夠正確地估計(jì)空中的強(qiáng)弱狀況和強(qiáng)度，從而采取相應(yīng)的動(dòng)作。此外還要盡早地克服許多運(yùn)動(dòng)員對(duì)頭頂球的膽怯心理。
由于頭頂球具有重要的戰(zhàn)術(shù)意義，因此無(wú)論是啟蒙階段的小孩子還是已經(jīng)定型了的高級(jí)運(yùn)動(dòng)員每次訓(xùn)練時(shí)都不能缺少。必須一對(duì)一爭(zhēng)奪，不僅在地面，而且空中也相當(dāng)重要，常常起決定性作用。
發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)員的力量，必須是在發(fā)展全身力量的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)發(fā)展腿部和腰腹部的速度力量。練習(xí)時(shí)，可以采用徒手的各種跑、跳、俯臥撐、仰臥起坐??等；采用器械的，如踢和拋實(shí)心球、舉亞鈴和杠鈴??等；以及大力踏踢球射門(mén)、頂球??等結(jié)合球的練習(xí)。
球。
六、練習(xí)注意事項(xiàng)
(1)要注意安全。練習(xí)前認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，練習(xí)時(shí)精力要集中，練習(xí)后必須做好肌肉的放松。在負(fù)較大負(fù)荷練習(xí)時(shí)，要掌握正確的方法要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)，預(yù)防傷害事故。
(2)增長(zhǎng)速度力量和爆發(fā)性力量時(shí)，必須要求速度和強(qiáng)度，每組練習(xí)次數(shù)不宜過(guò)多，而每組間隔時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)；增長(zhǎng)重量性力量和力量耐力時(shí)，練習(xí)組數(shù)和次數(shù)可多一些，每組間隔時(shí)間短一點(diǎn)。
(3)力量練習(xí)應(yīng)按身體各部分(上肢、下肢、腰腹)交替進(jìn)行，否則容易造成局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。每組練習(xí)中間，應(yīng)安排顛球或放松跑練習(xí)。
(4)力量素質(zhì)增長(zhǎng)得快，停止訓(xùn)練后消退也快。為保持和發(fā)展力量素質(zhì)，要注意處理好經(jīng)常性和間隔的關(guān)系。一般是每周不少于兩次力量練習(xí)。
(5)力量練習(xí)一般都放在一次課基本部分的最后一部分。在幾種力量都要練習(xí)時(shí)，順序應(yīng)先速度力量，次重量性力量，最后力量耐力。
(6)青少年正是骨骼、肌肉迅速生長(zhǎng)時(shí)期。安排力量練習(xí)要慎重，即要正確掌握所給予的負(fù)荷和身體可能承受的負(fù)荷之間的關(guān)系，多采用中小負(fù)荷練習(xí)。
第二篇：足球課教案全集
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第1次課
本課目標(biāo)
1．進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
2．恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
1．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2．師生問(wèn)好
3．宣布本課任務(wù)：
提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
4．布置見(jiàn)習(xí)生
5．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
1．慢跑步
2．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
三．基本內(nèi)容
重點(diǎn)講述：通過(guò)科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：1、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)體育普及。
1．介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。
2．介紹本學(xué)期考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。
3．發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：耐力
4．教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
1．集體整隊(duì)、放松整理
下課隊(duì)形
2．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊(duì)形：
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要求：快、靜、齊
隊(duì)形：體操隊(duì)形
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要求：整齊、安靜
1．提高踢、停、運(yùn)、頂及擲界外球等基本技術(shù)。
2．考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：
1）．腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)
5.5米
40次/分——60分
55次/分——75分，每漲1次加1分。
2）．腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)：（10分）
25米——35米，每漲1米加1分
3）．運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)：（15分）
18秒——1分
15秒——7.5分
12秒——15分
每加快0.4秒加1分
3．1）在半塊場(chǎng)地內(nèi)慢跑，教師給信號(hào)命令，一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。
12分X
3組
2）400米場(chǎng)地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。
4．將學(xué)生分成三隊(duì)，兩隊(duì)比賽，另一隊(duì)觀看。
隊(duì)形：
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要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
控制耐力跑的量與強(qiáng)度，因?yàn)槭堑谝还?jié)課，以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強(qiáng)調(diào)安全，避免學(xué)生過(guò)度興奮，而導(dǎo)致的受傷。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第2
次課
本課目標(biāo)
3．進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
4．恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
5．介紹顛球技術(shù)。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
1．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2．師生問(wèn)好
3．宣布本課任務(wù)：
提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
4．布置見(jiàn)習(xí)生
5．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
1．慢跑步
2．徒手操
a)
頭部運(yùn)動(dòng)
b)
闊胸運(yùn)動(dòng)
c)
振臂運(yùn)動(dòng)
d)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
e)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
f)
俯背運(yùn)動(dòng)
g)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
h)
柔韌性練習(xí)
三．基本內(nèi)容
重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
5．專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
6．提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)
7．介紹顛球技術(shù)
（1）
講解動(dòng)作要領(lǐng)
（2）
示范動(dòng)作
（3）
兩人一組顛球練習(xí)
（4）
糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
8．教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
3．集體整隊(duì)、放松整理
4．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
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要求：快、靜、齊
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1.10米起動(dòng)跑
X
X
X
X
X
30米起動(dòng)跑
X
X
X
X
X
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
3.組織教法
示范后講解，再邊示范邊講解。
如圖
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兩人一組，交替練習(xí)，技術(shù)較好，可以?xún)扇祟崅髑颉?/p>
采用集體糾正和個(gè)別糾正相結(jié)合的方式。
4．將學(xué)生分為四組，進(jìn)行兩個(gè)小場(chǎng)地（1/4場(chǎng)地）比賽。
隊(duì)形：
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要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
加強(qiáng)顛球重要性的思想教育，學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。顛球是足球運(yùn)動(dòng)的根本，沒(méi)有好的球性，是踢不好足球的。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第3次課
本課目標(biāo)
6．通過(guò)學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。
7．進(jìn)一步改進(jìn)提高踢、停、運(yùn)技術(shù)。
3．提高其速度素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
6．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
7．師生問(wèn)好
8．宣布本課任務(wù)：
提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
9．布置見(jiàn)習(xí)生
10．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
3．慢跑步
4．徒手操
a)
頭部運(yùn)動(dòng)
b)
闊胸運(yùn)動(dòng)
c)
振臂運(yùn)動(dòng)
d)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
e)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
f)
俯背運(yùn)動(dòng)
g)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
h)
柔韌性練習(xí)
三．基本部分
重點(diǎn)講述：我院體育課程的目標(biāo)和管理
要求:1、貫徹新《綱要》，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)會(huì)并掌握1－2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個(gè)人健康。3、養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。4、學(xué)校體育教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)定。
9．素質(zhì)練習(xí)
10．腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
11．兩人一組一擲一停練習(xí)
12．兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
13．直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)（如圖）
14．腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)（如圖）
15．學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：
（1）
講解要領(lǐng)
（2）
兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)
16．教學(xué)比賽
17．規(guī)則裁判法講解
四．結(jié)束內(nèi)容
5．集體整隊(duì)、放松整理
6．小結(jié)本課、布置作業(yè)
7．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
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要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認(rèn)真聽(tīng)講
2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1.1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
課后小結(jié)
踢、運(yùn)技術(shù)較容易掌握，停球技術(shù)較難，在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，從而保證停球技術(shù)水平的提高。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第4次課
本課目標(biāo)
8．進(jìn)一步改進(jìn)、提高擲界外球技術(shù)。
9．通過(guò)學(xué)習(xí)使其初步掌握正面頭頂球技術(shù)。
3.提高學(xué)生的上肢力量素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
1．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2．師生問(wèn)好
3．宣布本課任務(wù)：
原地正面頭頂球技術(shù)
4．布置見(jiàn)習(xí)生
5．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
8．慢跑步
9．徒手操
a)
頭部運(yùn)動(dòng)
b)
闊胸運(yùn)動(dòng)
c)
振臂運(yùn)動(dòng)
d)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
e)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
f)
俯背運(yùn)動(dòng)
g)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(1)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
三．基本部分
1.顛球
2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
3.擲界外球結(jié)合停球
4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
5.學(xué)習(xí)原地正面頭頂球技術(shù)
6.上肢力量練習(xí)
------
俯臥撐
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
1．集體整隊(duì)、放松整理
2．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認(rèn)真聽(tīng)講
2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5．組織教法：
(1)
示范動(dòng)作
(2)
講解動(dòng)作要領(lǐng)
(3)
兩人一組一人高舉球一人模仿練習(xí)
(4)
兩人一組一擲一頂：
X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
(5)
糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
課后小結(jié)
原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯(cuò)誤有低頭、閉眼、觸球位置不準(zhǔn)、力量較弱等毛病，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重點(diǎn)解決。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第5次課
本課目標(biāo)
10．通過(guò)介紹使學(xué)生初步了解腳背正面踢球技術(shù)。
11．進(jìn)一步提高直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù)。
12．提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。（1000米）
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
6．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
7．師生問(wèn)好
8．宣布本課任務(wù)：
介紹腳背正面踢球技術(shù)
9．布置見(jiàn)習(xí)生
10．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
4．慢跑步
5．徒手操
a)
頭部運(yùn)動(dòng)
b)
闊胸運(yùn)動(dòng)
c)
振臂運(yùn)動(dòng)
d)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(2)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(3)
俯背運(yùn)動(dòng)
(4)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(5)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
三．基本部分
1.顛球
2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
3.頭球練習(xí)
4.頭頂球結(jié)合腹肌練習(xí)
5.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
6.介紹腳背正面踢球
（1）
講解要領(lǐng)
（2）
示范動(dòng)作
（3）
模仿練習(xí)
7.直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)
（1）直線(xiàn)往返
8.規(guī)則裁判法講解
9.教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
6．集體整隊(duì)、放松整理
7．小結(jié)本課、布置作業(yè)
8．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認(rèn)真聽(tīng)講
2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5,X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
課后小結(jié)
直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù)中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病，應(yīng)要求學(xué)生抬頭觀察場(chǎng)上情況用眼睛余光看球。加強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)踢活動(dòng)球的能力。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第6次課
本課目標(biāo)
13．通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握腳背正面踢球技術(shù)，進(jìn)一步提高曲線(xiàn)運(yùn)球技術(shù)。
14．提高學(xué)生的力量素質(zhì)
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
3．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
4．師生問(wèn)好
5．宣布本課任務(wù)：
腳背正面踢球技術(shù)
6．布置見(jiàn)習(xí)生
7．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
11．慢跑步
12．徒手操
（1）
頭部運(yùn)動(dòng)
（2）
闊胸運(yùn)動(dòng)
（3）
振臂運(yùn)動(dòng)
（4）
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(1)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(2)
俯背運(yùn)動(dòng)
(3)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(4)
柔韌性練習(xí)
三．基本部分
1.顛球
2..不規(guī)則運(yùn)球練習(xí)(躲閃)
3.折線(xiàn)運(yùn)球(腳背內(nèi)側(cè).腳背外側(cè))
4.頭球練習(xí)
5.學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)
1)踢、停球練習(xí)
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
2)兩人一組一擲一停練習(xí)
3)兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
4)a.直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)(如圖)
b.腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)(如圖)
6.學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：
（5）
講解要領(lǐng)
（6）
兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)
7.教學(xué)比賽
8.規(guī)則裁判法講解
四．結(jié)束內(nèi)容
9．集體整隊(duì)、放松整理
10．小結(jié)本課、布置作業(yè)
11．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認(rèn)真聽(tīng)講
2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
組織教法：
a)
講解動(dòng)作要領(lǐng)
要領(lǐng):
略
b)
示范動(dòng)作
c)
兩人一組模仿練習(xí)
d)
兩人一組相距10米練習(xí)
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
課后小結(jié)
折線(xiàn)運(yùn)球是過(guò)人的基礎(chǔ)，跑動(dòng)要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門(mén)，可結(jié)合射門(mén)進(jìn)行練習(xí)。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第7次課
本課目標(biāo)
15．通過(guò)介紹及練習(xí)使學(xué)生初步掌握過(guò)桿運(yùn)球技術(shù)。
16．進(jìn)一步改進(jìn)提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
13．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
14．師生問(wèn)好
15．宣布本課任務(wù)：
學(xué)習(xí)運(yùn)球過(guò)桿技術(shù)
16．布置見(jiàn)習(xí)生
17．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
18．慢跑步
19．徒手操
（1）
頭部運(yùn)動(dòng)
（2）
闊胸運(yùn)動(dòng)
（3）
振臂運(yùn)動(dòng)
（4）
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)
三．基本部分
1.顛球
2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
3.各種停球練習(xí)
4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
5.直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)
6.折線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)
7.介紹運(yùn)球過(guò)桿技術(shù)
8.規(guī)則裁判法講解
9.教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
12．集體整隊(duì)、放松整理
13．小結(jié)本課、布置作業(yè)
14．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認(rèn)真聽(tīng)講
2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2．組織教法：
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
6．7．要領(lǐng)：略
（5）
示范
（6）
慢速練習(xí)
（7）
中速練習(xí)
關(guān)鍵：a.身體協(xié)調(diào)性
b.運(yùn)球的力量和節(jié)奏
課后小結(jié)
停球常用部位有十二個(gè)，應(yīng)分別進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生可以輕松停下各種性質(zhì)的來(lái)球。為提高練習(xí)效率，以手拋球，兩人一組，配合練習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第8次課
本課目標(biāo)
17．通過(guò)介紹使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)踢球技術(shù)
18．進(jìn)一步提高各種停球技術(shù)。
19．提高學(xué)生的上下肢力量素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
20．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
21．師生問(wèn)好
22．宣布本課任務(wù)：
介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)
23．布置見(jiàn)習(xí)生
24．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
25．慢跑步
26．徒手操
（1）
頭部運(yùn)動(dòng)
（2）
闊胸運(yùn)動(dòng)
（3）
振臂運(yùn)動(dòng)
（4）
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
（5）
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(9)
俯背運(yùn)動(dòng)
(10)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(11)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：10米往返接力跑
（如圖）
三．基本部分
1．顛球
3.直線(xiàn)運(yùn)球
4.曲線(xiàn)運(yùn)球
5.頭球練習(xí)
6.介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學(xué)比賽
9.上下肢力量訓(xùn)練
（6）
俯臥撐
（7）
蹲跳起
四．結(jié)束內(nèi)容
15．集體整隊(duì)、放松整理
16．小結(jié)本課、布置作業(yè)
17．收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
上課要求：
1.必須認(rèn)真聽(tīng)講
2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
XXX
XXX
5.組織教法：
（8）
講解動(dòng)作要領(lǐng)
要領(lǐng):
略
（9）
示范動(dòng)作
（10）
兩人一組模仿練習(xí)
（11）
兩人一組相距10米練習(xí)
X
X
X
X
（10米）
X
X
X
X
{5}糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
課后小結(jié)
腳背外側(cè)踢球技術(shù)可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習(xí)時(shí)應(yīng)根據(jù)不同練習(xí)要求，改變教學(xué)方法，使學(xué)生更加牢固地掌握這項(xiàng)技術(shù)。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第二學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第9
次課
本課目標(biāo)
20．通過(guò)使學(xué)生初步了解學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門(mén)技術(shù)
21．進(jìn)一步改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢球技術(shù)。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
6．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
7．師生問(wèn)好
8．宣布本課任務(wù)：
學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門(mén)技術(shù)
9．布置見(jiàn)習(xí)生
10．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
8．慢跑步
9．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
三．基本內(nèi)容
重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
27．顛球
28．腳內(nèi)側(cè)踢、停球
29．腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)
30．頭球結(jié)合腹肌練習(xí)
31．改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢停球技術(shù)
32．學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門(mén)技術(shù)
（1）
講解要領(lǐng)
（2）
示范動(dòng)作
（3）
模仿練習(xí)
（4）
原地射門(mén)練習(xí)（如圖1）
（5）
行進(jìn)間射門(mén)練習(xí)（如圖2）
（6）
糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
33．教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
18．集體整隊(duì)、放松整理
19．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
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*
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▲
要求：快、靜、齊
*
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*
▲
隊(duì)形：
*
*
*
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*
*
*
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*
*
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*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
射門(mén)技術(shù)非常難掌握，原地練習(xí)大部分學(xué)生還可以，行進(jìn)間射門(mén)就差多了。不是射偏就是打高，此技術(shù)不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強(qiáng)練習(xí)，才能有一定提高。
XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第一學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第11
次課
本課目標(biāo)
22．通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
23．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
24．提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì)
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
11．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
12．師生問(wèn)好
13．宣布本課任務(wù)：
進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)
14．布置見(jiàn)習(xí)生
15．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
10．慢跑步
11．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
三．基本內(nèi)容
重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
1.顛球
2.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
3.一分鐘計(jì)時(shí)(腳內(nèi)側(cè)踢球)
4..直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)
5.折線(xiàn)運(yùn)球
6.停球練習(xí)(兩人一組練習(xí))
7.行進(jìn)間射門(mén)練習(xí)
(如圖)
8.停運(yùn)射綜合練習(xí)
9.規(guī)則裁判法講解
.教學(xué)比賽
11.素質(zhì)訓(xùn)練:
蛙跳練習(xí)
四．結(jié)束內(nèi)容
20．集體整隊(duì)、放松整理
21．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
2．組織教法
X
X
X
（5.5米）
X
X
X
7．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
通過(guò)一節(jié)課的練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)有了一定改進(jìn)和提高,為考試做好了準(zhǔn)備.但是停運(yùn)射練習(xí)除基礎(chǔ)較好的學(xué)生外,大部分學(xué)生做得不夠好,存在著停球,運(yùn)球,射門(mén)及相互連接等問(wèn)題,今后還要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷改進(jìn).XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第一學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第12次課
本課目標(biāo)
25．通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)及運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)技術(shù)。
26．提高學(xué)生反應(yīng)能力。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
16．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
17．師生問(wèn)好
18．宣布本課任務(wù)：
進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
19．布置見(jiàn)習(xí)生
20．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
12．慢跑步
13．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)反應(yīng)練習(xí)（如圖）
（1）
聽(tīng)信號(hào)起動(dòng)跑
（2）
聽(tīng)信號(hào)轉(zhuǎn)身跑
三．基本內(nèi)容
重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
1.顛球
2.頭球練習(xí)
(如圖)
3.腳內(nèi)側(cè)踢停球
4.各種停球練習(xí):
(一擲一停)
5.腳背內(nèi)側(cè)踢停球
6.兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)球練習(xí)(如圖)
.7.直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)
8.折線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)(如圖)
9.運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)練習(xí)(如圖)
10.規(guī)則裁判法講解
11.教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
22．集體整隊(duì)、放松整理
23．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXXX
XXXX
2.X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
6.X
X
X
（20米）
X
X
X
.8.XXX
9.XXX
隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
通過(guò)數(shù)次課的練習(xí),不斷地糾正改進(jìn),從而使學(xué)生們的腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步除極個(gè)別學(xué)生外,大都為考試做好了準(zhǔn)備.XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第一學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第13
次課
本課目標(biāo)
27．通過(guò)介紹和練習(xí)使其初步了解直接間接定位球技術(shù)。
28．進(jìn)一步改進(jìn)提高行進(jìn)間射門(mén)技術(shù)。
29．提高學(xué)生耐力素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
21．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
22．師生問(wèn)好
23．宣布本課任務(wù)：
進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)
24．布置見(jiàn)習(xí)生
25．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
14．慢跑步
15．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
三．基本內(nèi)容
1.重點(diǎn)講述：
體育在學(xué)校教育中的地
位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
2.慢跑步
（如圖）
見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)見(jiàn)習(xí)
16．徒手操
（六節(jié)）
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(3)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(4)
俯背運(yùn)動(dòng)
(5)
柔韌性練習(xí)
(6)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(7)
跳起頭球模仿練習(xí)
17．專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)
(1)
10米快速跑
(2)
30米疾跑
5．腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
6．一分鐘計(jì)時(shí)聯(lián)系（40-60次/分）
7．腳背內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
8.定位球練習(xí)
（1）直接任意球
注意：搭人墻必須距離球9.15米。
（2）
間接任意球
A．一撥一射（如圖）
B.繞過(guò)人墻爭(zhēng)搶射門(mén)（如圖）
9.運(yùn)球練習(xí)
10.行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)
(如圖)
(1)如右圖
（2）如右圖
11.規(guī)則裁判法講解
12.教學(xué)比賽
13.素質(zhì)訓(xùn)練:
蛙跳練習(xí)
四．結(jié)束內(nèi)容
24．集體整隊(duì)、放松整理
25．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
1．隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
3.X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
4.XX
XX
5.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
8.(1)
X
8.(2)A
X
X
X
B
X
9.10.隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
短短一捷克學(xué)生只是對(duì)任意球技術(shù)有了初步的了解,但在比賽中的應(yīng)用尚不夠熟練,行進(jìn)間射門(mén)技術(shù)不好掌握,故練習(xí)效果不夠好,今后要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷提高.XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第一學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第14
次課
本課目標(biāo)
30．通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
31．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
32．提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì)
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
26．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
27．師生問(wèn)好
28．宣布本課任務(wù)：
考試:
腳內(nèi)側(cè)踢停球
29．布置見(jiàn)習(xí)生
30．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
18．慢跑步
19．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
(1)彈跳練習(xí)
(2)繞桿蛇形跑
三．基本內(nèi)容
11．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
2.顛球
.腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
4.測(cè)驗(yàn):
腳內(nèi)側(cè)踢、停球
(1)場(chǎng)地
(如圖)
(2)
規(guī)定:
一分鐘計(jì)時(shí)
(3)標(biāo)準(zhǔn)
40次/分
-----60分
42次/分
-----64分
44次/分
-----68分
46次/分
-----72分
48次/分
-----76分
50次/分
-----80分
52次/分
-----84分
54次/分
----88分
56次/分
----92分
58次/分
-----96分
60次/分
-----100分
5.規(guī)則裁判法講解
6.教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
26．集體整隊(duì)、放松整理
27．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
5.5米
隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
從測(cè)驗(yàn)的成績(jī)看學(xué)生們對(duì)該技術(shù)的掌握還是比較好的.但大部分成績(jī)?cè)?0分左右.60分積90分以上的成績(jī)也比較少,這也說(shuō)明成技術(shù)正態(tài)分布是較合理的.XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第一學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第15次課
本課目標(biāo)
33．通過(guò)測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)教學(xué)效果及學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況
2.教學(xué)比賽中提高實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和體會(huì)
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
31．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
32．師生問(wèn)好
33．宣布本課任務(wù)：
測(cè)試:
腳背內(nèi)側(cè)踢球
34．布置見(jiàn)習(xí)生
35．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
20．慢跑步
21．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
（3）
加速跑
（4）
變速跑
三．基本內(nèi)容
12．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
a)
顛球
b)
腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
c)
腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)練習(xí)
d)
測(cè)驗(yàn):
腳背內(nèi)側(cè)踢球
(1)測(cè)驗(yàn)方法:
(如圖)
每人三個(gè)球連續(xù)踢三次腳背內(nèi)側(cè)踢球計(jì)最遠(yuǎn)成績(jī).(2)測(cè)驗(yàn)要求:
必須用腳背內(nèi)側(cè)踢球
(3)測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)
25米----60分
28.75米----70分
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
e)
規(guī)則裁判法講解
f)
教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
28．集體整隊(duì)、放松整理
29．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
XXX
隊(duì)形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
通過(guò)測(cè)驗(yàn)可以從成績(jī)中看出:
學(xué)生們對(duì)此技術(shù)的掌握還是不錯(cuò)的,除極個(gè)別同學(xué)之外,大部分學(xué)生都較好的發(fā)揮出水平,但滿(mǎn)分還不多.望今后在比賽中同學(xué)們能夠自如的運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù).XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第一學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第16次課
本課目標(biāo)
34．通過(guò)測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果.35．
教學(xué)比賽中體會(huì)比賽規(guī)則及裁判法.教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
36．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
37．師生問(wèn)好
38．宣布本課任務(wù)：
測(cè)驗(yàn):運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)
39．布置見(jiàn)習(xí)生
40．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
22．慢跑步
23．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
三．基本內(nèi)容
13．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
2.顛球
3直線(xiàn)運(yùn)球
（如圖）
4.折線(xiàn)運(yùn)球
（如圖）
5.運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)練習(xí)
6.測(cè)驗(yàn):
運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)
(如圖)
（5）
測(cè)驗(yàn)方法:
按上圖每人三次機(jī)會(huì)計(jì)最好成績(jī)
（6）
測(cè)驗(yàn)要求:
A
.必須運(yùn)球繞過(guò)每個(gè)標(biāo)志物
B
.必須將球射入門(mén)中
C
.射門(mén)腳法不限
(3)
測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)
18’’----60分
16’’5----70分
15’’-----80分
13’’5---90分
12’’----100分
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
30．集體整隊(duì)、放松整理
31．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊(duì)形：
*
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▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
XXXX
XXX
隊(duì)形：
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▲
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)是一項(xiàng)綜合性技術(shù),不容易很好地掌握.尤其是對(duì)球性較差的學(xué)生.因此成績(jī)雖大部分都已及格但不是很出色.今后還必須加強(qiáng)聯(lián)系不斷提高該技術(shù),為實(shí)戰(zhàn)打下良好的基礎(chǔ).XX學(xué)院足球單項(xiàng)課教案（第一學(xué)期）
足球課程組
任課班級(jí)
足球選項(xiàng)班
學(xué)生男女
人數(shù)
33人
第17次課
本課目標(biāo)
36．通過(guò)補(bǔ)測(cè)已完成全體學(xué)生的考試工作
37．對(duì)不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考
38．在教學(xué)比賽中實(shí)習(xí)裁判工作
教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
時(shí)間
教學(xué)組織與方法
一．課堂常規(guī)
41．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
42．師生問(wèn)好
43．宣布本課任務(wù)：
補(bǔ)測(cè)
44．布置見(jiàn)習(xí)生
45．檢查服裝
二．準(zhǔn)備內(nèi)容
24．慢跑步
25．徒手操
(1)
頭部運(yùn)動(dòng)
(2)
闊胸運(yùn)動(dòng)
(3)
振臂運(yùn)動(dòng)
(4)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(6)
俯背運(yùn)動(dòng)
(7)
活動(dòng)髖、膝、踝、腕
(8)
柔韌性練習(xí)
3.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
（7）
加速跑
（8）
變速跑
三．基本內(nèi)容
1.重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
34．顛球
35．腳內(nèi)側(cè)踢、停球
36．腳背內(nèi)側(cè)踢停球
37．運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)練習(xí)
38．補(bǔ)測(cè)
1）
腳內(nèi)側(cè)踢、停球
2）
腳背內(nèi)側(cè)踢球
3）
運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)
測(cè)驗(yàn)說(shuō)明：
Ａ．因病事請(qǐng)假再補(bǔ)考時(shí)按以前的標(biāo)準(zhǔn)及此書(shū)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)．
Ｂ．以測(cè)驗(yàn)但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績(jī)?cè)俸靡仓荒艿茫叮胺郑?/p>
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
7.規(guī)則裁判法講解
8.教學(xué)比賽
四．結(jié)束內(nèi)容
32．集體整隊(duì)、放松整理
33．小結(jié)本課、布置作業(yè)
3.組織收拾器材、宣布下課
分
55分
10分
隊(duì)形：
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▲
要求：快、靜、齊
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
隊(duì)形：
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▲
要求：快、靜、齊
課后小結(jié)
通過(guò)一節(jié)課的補(bǔ)測(cè)所有學(xué)生均已考試結(jié)束，補(bǔ)測(cè)成績(jī)還是可以的．本學(xué)期的教學(xué)工作也已一段落，需要總結(jié)的東西很多．
第三篇：足球課準(zhǔn)備活動(dòng)教案
足球課準(zhǔn)備活動(dòng)教案
年級(jí) 09級(jí) 班級(jí)（2）班 周次
課次
帶操學(xué)日
張青政 2011年5月31日 生 期
教學(xué) 目標(biāo) 教學(xué) 內(nèi)容 1.2.3.4.1.通過(guò)熱身使學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài)當(dāng)中
2.通過(guò)做徒手操和拉伸操，使學(xué)生全身各個(gè)關(guān)節(jié)都能充分活動(dòng)開(kāi)避免上課時(shí)出現(xiàn)拉傷現(xiàn)象 3.通過(guò)游戲增強(qiáng)上課的趣味性和提高球性，促進(jìn)同學(xué)們之間的配合能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 課堂常規(guī)
熱身慢跑 行進(jìn)間操
游戲 學(xué)校田徑場(chǎng)
行進(jìn)間徒手操的練習(xí)，特別是新動(dòng)作的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生認(rèn)真完成各環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)地點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 課序
一 1 min
時(shí)間
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
教學(xué)內(nèi)容
教與學(xué)
次數(shù) 時(shí)間
實(shí)施方法
1min
強(qiáng)度
O
××××××××× ××××××××× 教學(xué)組織與要求
二 3 min 集合整隊(duì) ?
教師集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù) ?
師生問(wèn)好
?
宣布本課內(nèi)容及上課要求
?
安排見(jiàn)習(xí)生
教法：
三 10 慢跑：
繞田徑場(chǎng)400米跑道慢跑min 一圈 學(xué)法： 提出要求，并在練習(xí)中提示指導(dǎo) 3min 小
要求：控制好跑的速度，整齊統(tǒng)一
?
充分利用場(chǎng)地條件 ?
按要求完成
四 6 min 1．行進(jìn)間頭部運(yùn)動(dòng)
（4 x 8拍）兩手插腰，以頸部為支點(diǎn)，頭依次向前后左右擺動(dòng)。與1 腳上動(dòng)作相協(xié)調(diào)
10min 一般
動(dòng)作到位 2．行進(jìn)間肩部運(yùn)動(dòng)
（4 x 8拍）
3．行進(jìn)間伸展運(yùn)動(dòng)
（4 x 8拍）
4．行進(jìn)間體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
（4 x 8拍）
5．行進(jìn)間胯下?lián)粽疲? x 8拍）
6．行進(jìn)間弓步壓腿
（4 x 8拍）
7．行進(jìn)間踢腿運(yùn)動(dòng)（4 x 8拍）
8.踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4 x 8拍）
9.頭頂球（4 x 8拍）
右手向上伸直，以手臂帶動(dòng)肩向前后振動(dòng)，與腳步相協(xié)調(diào)。
1拍兩手舉至頭頂擊掌，2拍兩手在身后擊掌，3拍兩手在身前擊掌，4拍兩手在身后擊掌；后重復(fù)
兩手平曲于胸、以腰為軸向左右轉(zhuǎn)動(dòng)1、2拍向左，3、4拍向右
1左腳提起，兩手在胯下?lián)粽?還原3右腳提起，兩手在胯下?lián)粽?還原 1、2拍左腳向前跨成弓步，并向下壓，3、4拍右腳向前跨成弓步，并向下壓，1、2拍兩手側(cè)舉，右腳向上踢，左腳跳一次 3、4拍換成左腳，其余相同 后交替
1兩手叉腰，右腳以外腳背當(dāng)腳板底向前走2換成左腳，其余相同3與1相同4與2相同
1聽(tīng)口令向前助跑3步并起跳頭頂球、兩手收于胸前、起跳擺體。
肩部盡量放松
兩手伸直，手腳一致，掌握節(jié)奏
腳稍微跨大步，跟得上節(jié)奏
不要故意彎腰，放松即可
重心在兩腿之間，盡量向下壓
腳盡量臺(tái)高，跟節(jié)奏，掌握步幅的大小
動(dòng)作柔和
想象頭頂球的真實(shí)動(dòng)作，可正頂或側(cè)頂
10.游戲 把所有的同學(xué)分成兩組人數(shù)均等。定點(diǎn)點(diǎn)球，（要求：球必須從空中進(jìn)入球門(mén)，滾地進(jìn)球不計(jì)分。）連續(xù)2次，得分多的隊(duì)勝利，輸?shù)年?duì)罰將球夾在跨下背對(duì)勝利的隊(duì)，雙手護(hù)住頭部。讓勝利的隊(duì)提球?qū)⒖柘碌那驌袈洹Ｈ我詢(xún)?nèi)不能將球擊落，懲罰結(jié)束。若擊落一次則增加一次擊球機(jī)會(huì)，夾球者可以左右移動(dòng)。
第四篇：五年級(jí)足球課教案
五-六年級(jí)足球課教案
一、指導(dǎo)思想
通過(guò)足球教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的奔跑、跳躍、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等能力，在克服困難的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，使學(xué)生建立自尊與自信，增強(qiáng)學(xué)生的交往，溝通能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、知道足球腳背正面、外側(cè)、運(yùn)球的動(dòng)作方法，使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念。
2、通過(guò)足球綜合練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)合作、增強(qiáng)自信、自強(qiáng)、和創(chuàng)新能力。
3、通過(guò)豐富多樣的教學(xué)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣和愛(ài)好。
三、教學(xué)內(nèi)容：
1、腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球
2、足球綜合練習(xí)
四、教學(xué)順序
（一）課堂常規(guī)
1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好
2、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容及目標(biāo)
3、教師作課前簡(jiǎn)單動(dòng)員
組織教法 ：
1、組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)
2、要求：站對(duì)快靜齊、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、認(rèn)真聽(tīng)講。
（二）走成圓形隊(duì)進(jìn)行曲線(xiàn)繞球跑 方法：略
（三）足球基本部位韻律操（音伴）
組織教法：
1、組織隊(duì)形：圓形隊(duì)
2、要求：部位正確、動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏感明確。
（四）腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球 重點(diǎn)：運(yùn)球方法 難點(diǎn)：運(yùn)球的節(jié)奏
練習(xí)方法：
1、聽(tīng)哨音停球
2、停哨音扣球
3、運(yùn)球游戲：1）運(yùn)球喊數(shù) 2）定為解散
4、兔子舞
組織教法：組織隊(duì)形：同上。教法：
1、教師講解練習(xí)方法、要求、并示范。
2、教師指揮學(xué)生練習(xí)
3、教師評(píng)價(jià)
4、要求：聽(tīng)指揮，守紀(jì)律，自強(qiáng)、自信，控制好運(yùn)球的節(jié)奏。
（五）足球綜合練習(xí)
方法：
1、運(yùn)球比賽
2、射門(mén)比賽
3、繞標(biāo)志物
4、傳球練習(xí)組織教法：組織隊(duì)形：同上
教法：
1、教師講解練習(xí)方法要求并示范。
2、自由結(jié)伴練習(xí)
3、教師觀察指導(dǎo)
4、學(xué)生展示、平價(jià)
5、教師評(píng)價(jià)
6、要求：聽(tīng)指揮、團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律、要有創(chuàng)新。
7、第二輪選擇另一種練習(xí)。
（六）放松操（音伴）組織教法：組織隊(duì)形：同上
教法：
1、學(xué)生跟隨教師一起放松。
2、要求;充分放松身心。
（七）講評(píng)下課
器材：足球若干、錄音機(jī)一臺(tái)
預(yù)測(cè)教學(xué)效果：本節(jié)課教學(xué)按新教材要求設(shè)計(jì)，始終貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，場(chǎng)地設(shè)計(jì)圍繞圓圈進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于教師觀察和學(xué)生之間的協(xié)作配合，通過(guò)學(xué)習(xí)促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)、自信的品質(zhì)，和對(duì)足球的興趣，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果
足球課教案：
1、腳內(nèi)側(cè)傳球
2、游戲：運(yùn)球接力
歷城區(qū)文苑小學(xué) 班級(jí)： 五年級(jí)一班 授課教師：劉清文 教學(xué)設(shè)計(jì) 一． 指導(dǎo)思想：
深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平,發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。通過(guò)課堂教學(xué)，使其養(yǎng)成積極自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，和對(duì)足球的興趣。
二． 學(xué)情分析：
本次課的授課對(duì)象是五年級(jí)，這個(gè)班的學(xué)生勤于思考、善于學(xué)習(xí)、組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。足球?qū)W習(xí)有一年多的時(shí)間，技術(shù)掌握較好，學(xué)習(xí)興趣較高。但女生技術(shù)不是很熟練，有待提高。
三． 教材的分析與處理：
男生由于學(xué)習(xí)興趣較高技術(shù)掌握較快，但女生基礎(chǔ)較差且動(dòng)作均不規(guī)范，因此根據(jù)學(xué)習(xí)情況和特點(diǎn)及實(shí)際情況，本次課安排腳內(nèi)側(cè)傳球內(nèi)容，來(lái)進(jìn)一步鞏固技術(shù)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生善于思考的能力。2.提高學(xué)生傳球能力，及配合意識(shí)，提高學(xué)習(xí)興趣。
3、掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球動(dòng)作的正確性、傳球的方向性和力量。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動(dòng)作、對(duì)球的控制和支配能力。
教學(xué)過(guò)程
一、課堂常規(guī)
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求 要求：站隊(duì)快、靜、齊，明確學(xué)習(xí)要求。
二、自編：足球操（音伴）組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)。
三、復(fù)習(xí)：
1、行進(jìn)間聽(tīng)哨音扣球練習(xí)組織：四列橫隊(duì)
要求：
1、扣球突然、身體跟上動(dòng)作快
2、腳下靈活
2、行進(jìn)間交換球練習(xí)組織：2人結(jié)伴練習(xí)
要求：2人配合默契，行進(jìn)時(shí)控制好球速
四、行進(jìn)間傳球 組織;2人結(jié)伴
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范
2、學(xué)生觀察后練習(xí)
3、教師巡視指導(dǎo)、評(píng)價(jià)
4、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，努力展示自己
5、優(yōu)秀生展示，6、師生共同談感受 要求：
1、盡量做到一腳出球，控制不住的時(shí)候可以將球停住后再傳球
2、注意傳球的力量和傳球的準(zhǔn)確性3、2人協(xié)調(diào)配合，友好合作
五、游戲：運(yùn)球接力 方法、規(guī)則：略
教法：
1、教師講解游戲方法規(guī)則
2、指導(dǎo)學(xué)生游戲
3、評(píng)出優(yōu)勝 要求：遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，爭(zhēng)取好成績(jī)
六、自編：放松操（音伴）
組織：散點(diǎn) 師生同放松 要求：輕松愉快，協(xié)調(diào)優(yōu)美
七、講評(píng)、下課、收器材。
孔祥利
第五篇：足球說(shuō)課教案
足球說(shuō)課稿
孫東海 班級(jí)：(四)0808班
人數(shù)：
一、二、教學(xué)內(nèi)容：足球—腳內(nèi)側(cè)傳球 指導(dǎo)思想
（一）教法設(shè)計(jì)
教師主要采用講解示范、完整分解法、游戲競(jìng)賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法來(lái)達(dá)到腳內(nèi)側(cè)傳球的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。
（二）學(xué)法設(shè)計(jì)
充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力以及自我管理能力，加強(qiáng)協(xié)作能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。采用觀察法、模仿練習(xí)法、重復(fù)訓(xùn)練法，自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法來(lái)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球。
三、教材分析
足球運(yùn)動(dòng)是世界上開(kāi)展最廣泛，影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，號(hào)稱(chēng)“世界第一運(yùn)動(dòng)”，足球設(shè)備簡(jiǎn)單，規(guī)則簡(jiǎn)明，易于開(kāi)展，而且對(duì)抗激烈，具有很強(qiáng)的觀賞價(jià)值和鍛煉價(jià)值。
四、學(xué)情分析
本節(jié)課的授課對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生，他們思維敏捷，有較好的認(rèn)知能力，自我主張，自我意識(shí)，自我控制能力進(jìn)一步加強(qiáng)，重視班級(jí)的輿論和評(píng)價(jià)作用。但組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，身體素質(zhì)一般。五年級(jí)的學(xué)生平時(shí)接觸足球比較少，基本沒(méi)有基礎(chǔ)，因此根據(jù)實(shí)際情況，為了使學(xué)生學(xué)有所用，本階段以足球基礎(chǔ)為教學(xué)內(nèi)容。本次課是本階段的第三節(jié)課學(xué)生對(duì)足球的運(yùn)球有了一定的了解，球性較以前有一定的提高。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：90%的學(xué)生能掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的要領(lǐng)及要求。
2、技能目標(biāo)：50%的學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)傳球。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球時(shí)觸球部位與觸球點(diǎn)的選擇。難點(diǎn)：膝蓋外展，足弓發(fā)力。
七、教學(xué)過(guò)程
（一）準(zhǔn)備部分： 教學(xué)流程一、二、三、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝 師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生
教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及注意事項(xiàng)
教學(xué)意圖：在課的準(zhǔn)備部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全教育，并提出相關(guān)要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
四、五、圍繞跑道運(yùn)球跑兩圈 行進(jìn)間徒手操
1、行進(jìn)間擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
2、行進(jìn)間正踢腿
3、行進(jìn)間外擺腿
4、行進(jìn)間內(nèi)擺腿
5、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
教學(xué)意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生從上課的第一分鐘就能全心投入。讓學(xué)生通過(guò)運(yùn)球訓(xùn)練熟悉球感為下面的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。針對(duì)足球的特點(diǎn)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)預(yù)防練習(xí)過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)損傷。
（二）基本部分
1、教師講解腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)要點(diǎn)，并完整示范
技術(shù)特點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球的特點(diǎn)是穩(wěn)定性比較好，適合用于短距離傳接球，小范圍配合情況下用的比較。支撐腳稍稍彎曲，腳尖指向傳球方向，踢球腳上提膝蓋外展，足弓發(fā)力，繃直足弓，小腿擺動(dòng)，擊球的中部，出球后踢球腳前送。教學(xué)目的：讓學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)特點(diǎn)，在腦中形成傳球動(dòng)作的模式。
2、兩人一組，踢固定球
教學(xué)目的：讓學(xué)生體會(huì)傳球時(shí)支撐腳的位置、踢球腿的隨擺、出球剎那的腳型以及踢球部位
3、兩人一組迎面間隔5米腳內(nèi)側(cè)傳球
教學(xué)目的：在固定傳球的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會(huì)傳球的技術(shù)要領(lǐng)
要求：學(xué)生需接球停球后再進(jìn)行傳球，不要將球停死或超出控制范圍。
4、在保證傳球質(zhì)量的同時(shí)，進(jìn)行傳球數(shù)量比賽。
要求：提高傳球質(zhì)量，每位同學(xué)大聲將傳球數(shù)數(shù)出來(lái)，每位同學(xué)都應(yīng)有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
5、提高性游戲“耍猴子”
教學(xué)目的：提高學(xué)生腳內(nèi)側(cè)傳球的能力和快速反應(yīng)、準(zhǔn)確判斷、積極拼搶的能力。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
要求：體會(huì)腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)動(dòng)作，力爭(zhēng)上游。
（三）結(jié)束部分
1、集合隊(duì)伍
2、放松活動(dòng)（靜力拉伸）
目的：通過(guò)靜力拉伸，逐步恢復(fù)學(xué)生機(jī)體機(jī)能，讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)后放松身體的習(xí)慣。
3、小結(jié)
4、收回器材
5、師生再見(jiàn)
教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐步恢復(fù)學(xué)生機(jī)體機(jī)能，讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)后放松身體的習(xí)慣。
八、場(chǎng)地器材
足球場(chǎng)或籃球場(chǎng)一塊
足球10個(gè)
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