第一篇：支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下教學設計

《支撐跳躍:跳上成跪撐 跪跳下》教學設計北辰區第二模范小學 孫元媛

一、指導思想：

本課遵循“健康第一”和以學生主動參與，確保每個學生都受益為指導思想，以學生為主體讓學生都能得到全面發展。尊重學生的個體差異，創設和諧、寬松、民主、活潑的課堂氣氛，激發學生的學習興趣，讓每個學生都能享受到體育活動的樂趣，為學生搭建自我學習、自我展示的舞臺，培養學生自主發展，自主鍛煉，自主健體的運動意識和習慣。

二、教材分析：

“跳上成跪撐，跪跳下”是支撐跳躍項目之一，教學內容是最基本的跳上、跳下動作，它對控制學生的身體姿勢，發展靈敏、協調和平衡能力具有一定的健身價值。讓學生學會從高處跳下時加強自我保護，培養勇敢、果斷、克服困難精神都具有積極的作用。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險因素，所以在練習時要注意保護方法和練習秩序。

二、學情分析：

本次上課對象是四年一班學生，32人，男女生比例大致相等，其中有3-4名偏胖學生。該集體作風優良，精神飽滿，但學生個性突出，生性活潑好動，愛表現自己。并喜歡支撐跳躍項目，通過前兩次課的學習有70%以上的學生能獨立完成原地跪跳起，因此、在實施本課教學種，要尊重學生的實際，應用多種教學方法來吸引學生，完成箱上跪跳下的動作。

（3）教師分析：教師幽默的語言提升，大方的肢體展現，以程序教學法，活躍學生思維，引導學生主動學習，合作交流，搭建學生表現的舞臺，輔導與啟導同步進行。

（4）場地分析：選擇平坦的場地和安全的踏板、墊子，做好充足的準備活動。

三、教學目標：

1．在練習過程中，學生能夠踴躍發表見解，展示自信，樂于參與。

2.初步掌握跳上成跪撐接跪跳下的學習，使90%以上的學生掌握從箱上跪跳下要收腰提膝前送的動作結構，另有10%的同學在原有的基礎上進一步提高。控制身體姿勢的平衡能力。提高靈敏、協調等素質。

3.通過自我體驗嘗試，加強安全保護意識，鼓勵與同伴友好相處。培養培養勇敢、果斷、克服困難精神的優良品質。

4.通過游戲，發揮學生小組合作的智慧，激發學生運動興趣，掀起課堂運動生機。

四、教學程序：本課為四段程序分層教學法，用時40分鐘 1.開始部分：用時3-4分鐘

體委整隊，建立良好的課堂規范。教師語言導入，激勵學習動機，測算靜止心率，了解本課運動負荷。結合游戲，圍繞小墊子進行跑步走--立定練習（練習中穿插一個喊數的游戲，學生根據教師所喊數字，迅速站到寫著數字的墊子上），培養學生判斷、反應能力，展現個人精神和良好的班級風貌，提高學生積極向上的樂觀態度。

2.準備部分：用時 5-6分鐘

在動感有力的音樂背景下，教師帶動學生大膽張揚地進行踏墊韻律操，舞動與互動，激發運動表現欲，提高韻律操質量，完成熱身效果。

創設“彈性球”游戲，加強抱起屈腿跳、發展學生下肢力量，從而強化擺臂收腿提膝的動作，為完成跪跳下動作做好鋪墊。通過立臥收腿練習。完成第二次脈搏測試。

3.基本部分: 用時 17-18 分鐘

教師積極引導學生主動學習，通過巡視輔導、個別幫助，創設自主選擇，小組學習的方式，將學習內容環環連接，突破重難點的學習。

第一：自主練習各種方式的原地跪跳起，加強擺臂與小腿用力壓墊動作。

第二：組織兩人一組的雙墊跪跳下，體會擺臂和身體彈性起落。

第三：組織嘗試利用1-2 層的橫箱，跪跳下，體會擺臂與展體的配合。第四，分組助跑1-3步利用踏板跳上成跪撐接跪跳下，體會落地屈膝緩沖，輕巧平穩。

輔助教材: 用時 9-10 分鐘 以拓展性游戲“齊心協力 ”為主，發展學生勇于創新、團結協作的能力，培養勇敢頑強的心理素質和敢于挑戰自我的精神。

4.結束部分：在教師的帶領下，師生共同聽音樂跳放松舞蹈。學生在優美的樂曲聲中盡情的展現自我，從而達到恢復身心的目的，陶冶美的情操。完成第三次脈搏測試。最后在和諧的氛圍中結束了本課教學任務。

第二篇：支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下教學反思

《支撐跳躍：跳上成跪撐，跪跳下》教學反思

北辰第二模范小學 孫元媛

大多數學生對于支撐跳躍項目表現出了害怕心理，我選擇這項教材的目的就是培養學生敢于向困難挑戰的精神。先組織學生進行助跑、踏跳，雙腳起跳的模仿練習，以及原地挺身跳練習，體會雙腳同時起跳和輕巧落地動作。然后分散進行跪跳起，連續跪跳起練習；并組織學生進行兩手支撐器械提腰、回落練習。通過這些輔助練習，學生早已躍躍欲試，這時我進行了保護和幫助的演示，進一步消除學生的害怕心理。分組練習時，我重點對一些膽小的學生進行保護，并不斷地鼓勵，基本都能上器械練習。有的學生在下課后還戀戀不舍，還想跳幾次。

在練習中，有少數同學出現單腳踏板的現象，我就提示他們，雙腳踏、雙手撐、雙腿跪，都是成雙成對完成的，你如果只用了一個，另外一個會生氣的，他們對于我的提示心領神會，隨后的練習效果較好。

在練習中還出現了跳起后雙手和雙腿同時到跳箱上的現象，這樣導致第二騰空沒有了，雙腿跪不到位。于是我反復強調“一跳、二撐、三跪”，并在做示范時，請學生幫我喊“一跳、二撐、三跪”，體會支撐跳躍的節奏。

第三篇：《跳上成跪撐向前跳下》教學反思

在學習跳上成跪撐向前跳下時，前兩個班級我采用了將學生分成四組，利用四組跳箱來進行教學，但是很快我便發現一節課下來很多同學都無精打采提不起精神來，課下我詢問同學們原因，同學們告訴我說：“一節課下來也沒有練習幾次，感覺自己一直在排隊，好不容易輪到自己了，整套動作幾秒鐘就完成了，根本不過癮。”同學們的話確實點醒了我。是啊，誰愿意一直站在那里看著別人練習呢？那得多無聊啊，怪不得同學們都提不起精神來呢。但是這個問題又該怎么解決呢？就在這時我看到操場上幾個同學正在進行接力賽，不論是奔跑的同學還是等待的同學都是一副斗志昂揚的樣子，尤其是等待的同學，一點消極情緒都沒有，只是怎么一回事呢？回到辦公室我認真的思考這件事，終于讓我想到了一個解決同學們煩惱的辦法——采用串聯接力法。這個方法不僅可以提高學生們的練習密度與強度，同時也能充分調動學生們的學習興趣，讓同學們能夠像接力跑的同學們斗志昂揚，充滿激情。我在原有的四個跳箱的基礎上再次搬出四個跳箱蓋（相比大跳箱更容易搬運）與四個大跳箱間隔十幾米相對而放，我把同學們分成四組每組前后各一個跳箱，同學們在較矮的跳箱蓋上完成跪跳下的動作后，快速跑到大跳箱前，完成跳上成跪撐，這樣一來不僅增加了練習密度，同時也調動了學生們的學習積極性，使教學內容更好的完成。

很多時候我們常常會忽略同學們的感受，覺得循規蹈矩的教就不會有問題，其實恰恰相反，越是循規蹈矩就越是缺乏創新，讓同學們長期面對同樣的一個事物即使他再美好，也會出現審美疲勞不是嗎？其實我們很多時候都應該站在學生的角度去看待問題，學生不喜歡，為什么不喜歡？學生覺得無聊，為什么覺得無聊？其實也正是從學生的角度看出來的問題最是問題，也許這些問題就是你我突破一節課重難點的關鍵，是解決教學中出現的種種問題的關鍵。我通過站在同學們的角度去思考問題不僅讓同學們對體育課更加充滿興趣，同時也解決了我一直在思考的如何增加技巧類項目的運動密度。其實問題的答案往往就在學生中，就看我們是不是善于站在學生的角度去思考去體會。

第四篇：《跳上成跪撐跪跳下》的教學反思

“跳上成跪撐，跪跳下”是學生喜愛的活動項目，它對控制學生的身體姿勢，在活動中展示自我，發展靈敏、協調和平衡能力，同伴間互相協作和配合，學會從高處跳下時如何自我保護，培養勇敢、果斷、克服困難精神等，都具有積極的作用。“跳上成跪撐，跪跳下”的教學內容是最基本的跳上、跳下動作練習，其教學要求是學會從高處跳下，控制身體姿勢，掌握輕巧落地的方法，并能結合跳上、跳下完成一些簡單的組合動作。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險因素，所以在練習時要注意保護方法和練習秩序。從學生的實際出發，靈活運用教材，使教材服務于學生，而不是讓學生來適應教材，并且能運用現代教育觀樹立學生主體地位。教師語言富有激情，充分感染了每一個學生。在開課部分通過韻律操的領做，從而讓學生的身體各關節得到充分活動，并且激發學生學習的興趣。課的基本部分設計，教師采用了循序漸進的手段進行教學，從原地的雙腳提膝收腹跳，到徒手的上一步雙腳提膝收腹跳、上幾步雙腳提膝收腹跳練習，再到上板的一步雙腳提膝收腹跳、多步雙腳提膝收腹跳練習，充分體現教師對學生個體差異的關注，在技巧學習引導的過程從簡到繁，由易到難，讓學生能更清晰有效的了解、體會動作要領。

通過學習這一個教學案例，讓知道了如何去做“跳上成跪撐，跪跳下”項目，而且還學會了如何去做教學設計，從方法上得到了更新，能力得到了提高，有待于在體育課實踐中去落實，讓知識轉化為技能，讓技能成為孩子們的體育樂趣。

第五篇：跳上成跪撐跪跳下教學設計_孫立偉

四年級 跳上成跪撐跪跳下 教學設計

孫立偉

一、本課時教學內容分析

本課是四年級支撐跳躍“跳上成跪撐——跪跳下”的第二次課，由于三年級學過跪跳起，在此基礎上復習跪跳起的同時逐漸增加它的難度，克服學生心理障礙。讓學生從跳上成跪撐——跪跳下這個練習上，掌握雙臂支撐的方法和從高處跳下的自我保護能力，并培養學生的勇敢、果斷、勇于克服困難的精神。

二、學生情況分析

四年級學生好奇心強、求知欲望高和模仿能力強，自主能力正在逐漸形成。學生已經可以熟練地掌握跪跳起的動作。

三、教學資源

掛圖，跳箱6付，體操墊6塊，小墊子6快

四、教學流程

1、開始部分：課堂常規

2、準備部分：熱身活動

3、基本部分：學習技術動作

4、結束部分：身心放松

五、教學目標：

1、初步學會原地跳上成跪撐動作方法。

2、發展上下肢力量和身體協調性及支撐跳躍的能力。

3、培養學生沉著、勇敢、自信和自我展示等良好的心理品質。

4、體驗合作學習的樂趣。

六、教學重、難點：

原地跳上成跪撐

兩臂支撐，動作協調配合

七、教學過程設計： 開始準備部分: 十分鐘

1、通過隊列練習培養學生聽從指揮、協調一致的良好品質和集體意識。2、8節徒手操，使學生身體各個部位充分活動開，為下面的練習做好準備。

3、專項練習,通過跪跳起的練習讓學生體會小腿下壓與擺臂相結合的協調感，從而為主教材的實施做好鋪墊。

基本部分：二十七分鐘

一、跳成跪撐跪跳下的學習（難點的解決）5人一組共六組

1、通過教師的描述，讓學生知道從高處向

下跳時要用正確的方法來完成。雖然它存在著一定的危險，但是還要有敢于面對困難并戰勝困難的信心。

2、出示掛圖，學生觀察并討論其動作方法。

3、教師示范跳成跪撐跪跳下的動作，講解技術要點和保護與幫助的方法。

4、學生練習雙手扶箱提臀支撐及跳上成跪撐，教師點評。（保護與幫助）

5、學生各組進行自主練習，教師個別指導。（2’）（保護與幫助）

6、各組學生進行展示及交流。

通過以上活動的練習，學生在矮箱上已能初步了解并掌握原地跳上成跪撐的動作。下面，挑戰即將開始：

7、學生將根據個人的自身狀況，在不同層（三層、四層、五層）的跳箱上進行練習（原地跳上成跪撐跪跳下）學生間相互保護與幫助．之后進行挑戰賽，以檢驗學生的練習成果和鍛煉他們的膽量，并激發學生的興趣、活躍課堂氣氛。要求：

認真做好保護與幫助、聽從指揮、注意安全

8、總結：一是由學生點評競賽的情況，評出優秀學生。二是教師給予學生正確動作的肯定和鼓勵。

二、游戲： 推小車

設計目的：通過學生利用自己的雙臂代替車輪的練習，使學生再次體會兩臂支撐的重要性，從而鞏固主教材的內容。

在游戲中通過語言的引導讓學生從心理上有一種挑戰的欲望，增強游戲的趣味性，為了提高游戲的難度，在游戲的最后環節采用了用小車運送貨物來達到游戲的高潮。

規則：

1、聽到發令后方可開始

2、在游戲中當“小車”的同學，雙腿不許著地

3、貨物從哪掉下從哪開始

要求：聽從指揮 注意安全

結束部分：三分鐘 放松練習小結

組織學生收器材

本節課預計練習密度為30％。達到教學目標的學生超過半數。

教學反思：

一、教學有創新，教學策略多樣，教學過程設計科學而嚴謹，符合學生的認知水平，采用教－扶－放及合作、競賽等方法使學生的自主學習能力得以提高，學習效果明顯。

二、墊上跪跳起

低器械上雙臂支撐成跪跳起

高器械上雙臂支撐成跪跳起，三個不同層次的學習和實踐過程，不僅使新舊知識緊密相連，同時也降低了難度，使學生的成就感加強。

三、自選跳箱層次和競賽的設計，達到了挑戰自我的目的，既體現了分層教學又鍛煉和培養了學生的自信心和膽量，對學生毅志的培養起到了很好的作用。