第一篇：《跳上成蹲撐,起立,向前跳下》教 學 設 計

教學反思

2012年11月8日，一個難忘的日子，一個收獲的日子、一個提升教學理念的好日子，北京市、順義區體育學科教研員及兄弟學校的體育教師來我校光臨指導體育教學工作，我有幸接受了專家老師的指導，做了一節三年級的跳上成支撐視導課，跳上成支撐是三年級體操內容之一。本課自始至終貫徹“健康第一”的指導思想，以學生發展為本。關注學生的學習過程，突出學生的主體地位，激發學生的學習興趣。充分考慮小學三年級學生的學情及身心特點，以學生為中心，結合小組合作學習，圍繞本課的重難點，創設輔助練習、“選擇不同高度的練習”及“游戲接力賽”等教學環節，使本課達到健康、科學、創新、教育的目標。很好的完成了教學任務。得到了專家教師的肯定。課后，我從以下幾個方面進行了反思：

一、各種輔助體現重難點

在課的準備部分我安排了手撐地提臀練習，體會臀部高于肩和直臂頂肩的練習，還有兩人面對面推手練習更好地體會到了頂肩的作用。在基本部分，我能夠將重難點編成口訣貼在跳箱的正面供學生在練習中隨時能看到，還將學生撐手的位置和踏跳的位置貼上標志，使學生能夠更好的找準起跳點和手撐箱的位置，從而使學生能夠更好地領略重難點。

二、教法設計掌握重難點

在教法的安排上能夠根據循序漸進的原則，能夠做到由易到難安排教法，在最后一個教法中我設計了不同高度的跳箱，讓學生根據自己的情況選擇高度，使學生在練習中都能體會到成功的喜悅，從而提高了動作的質量，不知不覺地掌握了重難點。

三、關注個體差異，為學生創造成功的機會

在教學中我能夠隨時觀察學生的情況，能夠及時發現個別學生的動作，并給予個別指導，本班有兩名體重超重學生，跳上成蹲撐動作對于這樣的學生確實 很有難度，在課上我特意關注他們并給予他精神上的鼓勵和技術上的幫助，使他們增加了信心而且動作掌握很快，做到了關注個體差異，為學生創造成功的機會。

四、游戲巧設提高學生身體素質

在游戲環節我安排了擲準接力賽，這個游戲既發展了投擲能力還發展了學生速度素質，培養了學生團結合作的集體主義精神。

總之，跳上成正撐動作作為一項比較難掌握的體育項目，同時也是小學生體操項目教材之一，作為教師，如何在教學方式與教學策略上結合新課程的理念有所突破，是自己重新思考的課題，本課雖然嘗試運用輔助性練習，采用層層遞進的教學方式，力求解決教學中的一些實際問題，但在實際的教學中，教師的預想與學生的實際還是存在著差距。在以后的教學設計中，教師還要針對不同的學生，設計不同的輔助性練習，教師不僅要備教材，更應備學生，使輔助性練習手段真正為提高學生身體素質、激發學生學習積極性、為主教材的學習與掌握提供真正的后援保證。

同時，教師要加強對學生進行教育，要讓學生明確，人的體質是有差異的，要正視這種差異。教學中，教師要提出要求，例如：在選擇高度練習中，如果同一高度幾次都沒有成功，應將學生安排在地上體會動作。體會完了之后在讓學生上箱繼續練習知道學生能完成動作為止。培養孩子懂得最基本的體育知識和體育技能，培養終身體育鍛煉的意識和興趣。

第二篇：《跳上成跪撐向前跳下》教學反思

在學習跳上成跪撐向前跳下時，前兩個班級我采用了將學生分成四組，利用四組跳箱來進行教學，但是很快我便發現一節課下來很多同學都無精打采提不起精神來，課下我詢問同學們原因，同學們告訴我說：“一節課下來也沒有練習幾次，感覺自己一直在排隊，好不容易輪到自己了，整套動作幾秒鐘就完成了，根本不過癮。”同學們的話確實點醒了我。是啊，誰愿意一直站在那里看著別人練習呢？那得多無聊啊，怪不得同學們都提不起精神來呢。但是這個問題又該怎么解決呢？就在這時我看到操場上幾個同學正在進行接力賽，不論是奔跑的同學還是等待的同學都是一副斗志昂揚的樣子，尤其是等待的同學，一點消極情緒都沒有，只是怎么一回事呢？回到辦公室我認真的思考這件事，終于讓我想到了一個解決同學們煩惱的辦法——采用串聯接力法。這個方法不僅可以提高學生們的練習密度與強度，同時也能充分調動學生們的學習興趣，讓同學們能夠像接力跑的同學們斗志昂揚，充滿激情。我在原有的四個跳箱的基礎上再次搬出四個跳箱蓋（相比大跳箱更容易搬運）與四個大跳箱間隔十幾米相對而放，我把同學們分成四組每組前后各一個跳箱，同學們在較矮的跳箱蓋上完成跪跳下的動作后，快速跑到大跳箱前，完成跳上成跪撐，這樣一來不僅增加了練習密度，同時也調動了學生們的學習積極性，使教學內容更好的完成。

很多時候我們常常會忽略同學們的感受，覺得循規蹈矩的教就不會有問題，其實恰恰相反，越是循規蹈矩就越是缺乏創新，讓同學們長期面對同樣的一個事物即使他再美好，也會出現審美疲勞不是嗎？其實我們很多時候都應該站在學生的角度去看待問題，學生不喜歡，為什么不喜歡？學生覺得無聊，為什么覺得無聊？其實也正是從學生的角度看出來的問題最是問題，也許這些問題就是你我突破一節課重難點的關鍵，是解決教學中出現的種種問題的關鍵。我通過站在同學們的角度去思考問題不僅讓同學們對體育課更加充滿興趣，同時也解決了我一直在思考的如何增加技巧類項目的運動密度。其實問題的答案往往就在學生中，就看我們是不是善于站在學生的角度去思考去體會。

第三篇：四年級“跳上成蹲撐——起立,前跳下”第三課次教學設計

強 身 健 體

保 家 衛 國

四年級“跳上成蹲撐——起立，前跳下”第三課次教學設計

一、指導思想：

本課以《體育與健身》課程標準為依據，以“健康第一”教育理念為指導思想；以學生為主體的教學思路，為促進學生身體素質全面發展，制定了“跳上成蹲撐——起立，向前跳下”單元教學計劃，選擇了“起立，向前跳下”

四、主要教學環節：

教學緊密圍繞“我是愛國小戰士，強身健體，保家衛國”的主題，采用循序漸進、層層深入的教學方法，讓學生邊聽老師講解技術要領邊仔細觀察老師的示范；再讓學生自己嘗試體驗、互助學練；此外還通過分組練習和小組展示，多練互作為本節課主要教材內容。通過循序漸進分層教學的方法讓學生都能體驗到成功的樂趣，消除膽怯心理障礙，增進學生的體育興趣。

二、相關分析：

（一）學情分析：

本次上課班級為我校四（2）班的學生，該班體育課堂常規較好，學生體育學習的興趣濃厚，參與練習積極主動，具有較強的觀察能力和模仿能力；但教學中也發現部分同學肌肉力量差，存在畏難害怕情緒，因此教學實施過程中要循序漸進，分層教學，區別對待；此外學生安全意識薄弱，見到器械易興奮，所以要加強安全教育。

（二）教材分析：

支撐跳躍是小學生很喜歡的一個項目，具有一定的實用價值，對增強學生下肢和肩帶肌肉力量有重要作用，同時能促進學生靈敏和協調素質，培養學生勇于克服困難，戰勝自我的意志品質。本次課主題內容“起立，向前跳下”，看似簡單，實則學生不僅要突破蹬地、擺臂、展體協調配合的技術問題，還要克服心理恐懼的問題，為后面的鞏固提高打基礎。

（三）重、難點分析

本課重點圍繞“蹬箱、擺臂有力，空中挺身展體”進行教學，難點是學生對“落地平穩，屈膝緩沖”技術環節的理解和掌握。

三、學習目標： 1、90%的學生能基本掌握在80cm左右高度橫箱上完成挺身跳下動作。

2、發展學生靈敏、協調、平衡身體素質

3、學會綜合活動的方法和規則，體驗合作學練的樂趣，形成團結和諧的課堂氣氛。

4、激發愛國熱情，培養勇敢、果斷，戰勝自我的拼搏精神，克服膽怯心理。

評，每個學生在完成練習后，都會得到伙伴的評價和肯定；通過互評互助，學生可看到自己和伙伴的不足，幫助自己和伙伴明確改進的方向，提高學習的動力和信心，以及互相幫助的能力，也在互幫互助中獲得友誼，獲得成功的喜悅。綜合活動采用情景教學游戲競賽的方法，調節課堂氣氛，激勵學生積極參與，培養學生愛國主義精神。最后在師生共同參與下完成愉悅的放松活動，結束本課的學習。

五、主要教學步驟

1、準備活動：以“小戰士軍事訓練”情景導入熱身活動；重點對腕、肩、膝、踝等關節和髖、腰部進行的充分熱身活動。

2、回顧和學習：回顧跪跳起擺臂跳起動作；講解“半蹲——擺臂——挺身跳下”動作要領（兩臂斜后舉，稍屈膝；兩臂向斜前方擺起，同時兩腿用力蹬離器械，使身體向前上方騰起，在空中保持頭正、挺胸、展髖、兩腿并攏、腳面繃直；落地時前腳掌著地，屈膝緩沖，兩臂斜上舉）。

3、指導學生練習：練習高度由低到高，循序漸進地進行練習；同時做好保護幫助的教育，防止意外。

4、教師完整示范：按照動作要領準確完成助跑、雙腳起跳、支撐器械、提臀屈膝、踏上器械成蹲撐、向前跳下、屈膝落地等一系列動作。

5、完整動作體驗嘗試：學生在老師保護幫助下體驗完整動作。

六、問題預計與對策

問題

1、完整練習時會出現心理恐懼的問題。對策：教師及時引導，鼓勵大膽嘗試；降低高度，給予保護幫助增強安全感。

問題

2、挺身跳下展體不夠，落地不穩 對策：提示學生跳下時控制身體姿勢和注意落地屈膝緩沖，或在低器械上練習挺身跳下。

第四篇：水平二(四年級)《支撐跳躍跳上成蹲撐,向前跳下》第一課時教學設計

水平二(四年級)《支撐跳躍跳上成蹲撐,向前跳下》第一課時教學設計

一、指導思想

本課時體育課教學設計以《體育與健康課程標準》為依據，以人教版3至4年級《體育與健康》教學參考為指導，以發展學生身心為根本，在課堂中積極創設“人人參與，不甘落后，鼎力爭先”的運動氛圍，旨在培養學生克服困難的堅強意志品質以及團結協作的精神。

二、教材分析

支撐跳躍：跳上成蹲撐，向前跳下是小學體育課體操類活動中一項深受學生喜愛的技巧動作，它是讓學生學會保護自己的一種自護方法，需要借助不同高度的跳箱，幫助學生發展平衡、靈敏和協調能力，培養學生勇敢頑強及團結協作的精神。

三、學情分析

參與本節課學習的是四（4）班學生，該班學生體育常規良好，體育運動能力強，在校運動會暨第十一屆體育節比賽中，團結拼搏，鼎力爭先，勇奪桂冠。本班大多數學生對具有一定挑戰的體育項目興趣濃厚，但仍有少部分學生存在畏難的情緒。在實際教學中，教師應密切關注個體差異，區別對待，注意教學鋪墊和層次練習的合理安排，遵循“由易到難，循序漸進”的教學原則，鼓勵學生戰勝困難，樹立自信心，不斷挑戰自我，體驗成功的喜悅。

四、教學目標

根據本節課的指導思想，通過教材與學情分析，確定以下三個目標：

（1）認知目標：通過學習使學生初步了解體操、技巧的基本知識及術語，并使學生了解如何利用體操技巧保護自己。

（2）技能目標：通過練習讓學生初步掌握跳上成蹲撐，向前跳下的技巧動作，發展平衡、靈敏和協調能力，使85%以上的學生達成技能目標。

（3）心理健康與社會適應目標：通過學習讓學生認識自身素質上的不足，感受同伴間互助的友情，體驗積極參與體育運動和挑戰自我帶來的喜悅。培養學生積極進取、自強不息和團結協作的精神。

五、教學的重點與難點

重點：雙腳踏跳，頂肩提臀。

難點：跳上成蹲撐。

六、教學方法

（1）創設教學情境，選用優美的音樂進行音樂渲染，營造愉悅的課堂氛圍，激發學生上體育課的興趣。

（2）通過教師分解與完整練習，使學生由易到難、從簡到繁，逐步攻破動作重難點。

（3）采用自主、合作、探究學習方式，增強學生的自信心和表現力。

（4）榜樣教育法。通過教師巡回指導，發現體育尖子生，選優演練，帶動學困生。

七、教學過程

1.準備部分（7分鐘）：激發興趣，活躍氛圍

（1）課前小游戲：開火車去“拉薩 ”，動物世界―仿生活動。專項準備活動：第一節，肩繞環；第二節，繞環；第三節，膝踝繞環；第四節，俯臥支撐。

（2）師生活動：①跟隨《開著火車去拉薩》伴奏音樂，師生開著火車出發去“拉薩”；②教師提示各種動物動作，學生仿生活動；③教師及時進行評價，講解動作方法及練習要求，并示范一次；④師生齊呼口令。

（3）組織與要求：①學生成四列橫隊集合（圖1），請四個小組的組長帶領本組隊員把火車開到“拉薩”指定的體操墊旁站好，一人一床體操墊（圖2）；②要求學生認真聽講，精神飽滿，動作整齊。

2.基本部分（28分鐘）：人人參與，亮我風采

（1）支撐跳躍：跳上成蹲撐，向前跳下。①動作要領：雙腳踏跳，頂肩提臀，跳上成蹲撐。②師生活動：教師觀察、了解學生動作；個別學生展示、學生點評；示范講解動作要領；組織學生小組合作練習；教師巡回、指導、糾錯，師生共同評價。③保護與幫助：單腿跪墊側，一手扶肩、一手提拉臀部，一人練習，另一人進行保護，幫助完成動作；④要求：學生盡情展示自我學習成果，并相互評價。

（2）拓展學練：課中小游戲“看誰蹲得快”。方法：由俯撐開始，頂肩提臀，屈膝收腿；要求：動作連貫協調。

（3）課中游戲：障礙接力賽。游戲方法：學生分成人數相等的四隊，分別成一路縱隊站于起跑線后。游戲開始后，每隊第一項：單腳跳接力；第二項：連續雙腳跳接力；第三項：小組集體跳。要求：動作連貫、協調。

游戲規則：以擊掌為交接信號，跳過障礙物，繞過標志物，沖刺快速返回，依次進行，以組內最后一人先完成隊為勝。

師生雙邊活動：教師觀察、了解學生的游戲動作；教師示范講解動作要領；教師組織學生2人一組進行練習；教師適時巡回、指導、糾錯，并強調安全員的作用，鼓勵學生展示運動技能；師生點評。

要求：積極參與，愉快游戲，團結合作，獲取勝利。

3.結束部分（5分鐘）：快樂體育，放松身心

（1）集合，瑜伽拉伸放松活動。

（2）教師小結本節課所學內容，對學生進行多維評價，并努力做到適時有效、客觀公正。

（3）歸還器材，師生再見。

八、教學反思

通過本節課的教學，基本達成以下三個教學目標：一是達成認知目標，通過學習使學生初步了解到體操技巧的基本知識及術語，并使學生了解如何利用體操技巧保護自己；二是達成技能目標，通過初步練習使85%以上學生掌握支撐跳躍，跳上成蹲撐，向前跳下的正確技術動作，發展學生靈敏、協調和平衡能力等身體素質；三是達成心理健康與社會適應目標，通過學習讓學生認識自身素質上的不足，感受同伴間互助的友情，體驗積極參與體育運動和挑戰自我帶來的喜悅，培養學生團結協作、勇敢、果斷等良好品質。

本節體育課我采用了以下四種教學方法：一是創設教學情境，選用優美進行音樂渲染，營造愉悅課堂氛圍，激發學生上體育課興趣；二是通過教師分解與完整練習，使學生由易到難、從簡到繁，逐步攻破動作重難點；三是采用自主、合作、探究學習方式，增強學生自信心和表現力；四是榜樣教育法，通過教師巡回指導，發現體育尖子生，選優演練，帶動學困生。通過以上幾種教學方法，激發了學生學習興趣，促進了學生身心健康發展。

本節課教師評價學生做到了公正、客觀、適時、有效，并能采用多維評價方法，尤其是生生互評，進一步激發學生學習熱情，對本節課教學任務的完成起到事半功倍的作用。

本節課的不足之處：一是由于學生人數比較多，在做拓展練習時，膽小的學生練習次數偏少了些，在選優演練的同時若能讓后進生也自主挑選低的跳箱展示，對提高不同層次學生的自信心會起到很好的促進作用；二是安全員的保護與幫助還有待進一步培養，使其真正起到保護與幫助的作用，而不是在練習者的一側或一前起負面影響；三是在過障礙游戲環節，教師應加大對學生的游戲規則教育，并組織教學比賽；四是培養學生團結協作的同時還要進一步加強學生的安全意識培養。

（作者單位：福建省福鼎市流美中心小學）

第五篇：支撐跳躍：跳上成跪撐跪跳下教學設計

《支撐跳躍:跳上成跪撐 跪跳下》教學設計北辰區第二模范小學 孫元媛

一、指導思想：

本課遵循“健康第一”和以學生主動參與，確保每個學生都受益為指導思想，以學生為主體讓學生都能得到全面發展。尊重學生的個體差異，創設和諧、寬松、民主、活潑的課堂氣氛，激發學生的學習興趣，讓每個學生都能享受到體育活動的樂趣，為學生搭建自我學習、自我展示的舞臺，培養學生自主發展，自主鍛煉，自主健體的運動意識和習慣。

二、教材分析：

“跳上成跪撐，跪跳下”是支撐跳躍項目之一，教學內容是最基本的跳上、跳下動作，它對控制學生的身體姿勢，發展靈敏、協調和平衡能力具有一定的健身價值。讓學生學會從高處跳下時加強自我保護，培養勇敢、果斷、克服困難精神都具有積極的作用。但由于“跳上成跪撐，跪跳下”難度大，存在危險因素，所以在練習時要注意保護方法和練習秩序。

二、學情分析：

本次上課對象是四年一班學生，32人，男女生比例大致相等，其中有3-4名偏胖學生。該集體作風優良，精神飽滿，但學生個性突出，生性活潑好動，愛表現自己。并喜歡支撐跳躍項目，通過前兩次課的學習有70%以上的學生能獨立完成原地跪跳起，因此、在實施本課教學種，要尊重學生的實際，應用多種教學方法來吸引學生，完成箱上跪跳下的動作。

（3）教師分析：教師幽默的語言提升，大方的肢體展現，以程序教學法，活躍學生思維，引導學生主動學習，合作交流，搭建學生表現的舞臺，輔導與啟導同步進行。

（4）場地分析：選擇平坦的場地和安全的踏板、墊子，做好充足的準備活動。

三、教學目標：

1．在練習過程中，學生能夠踴躍發表見解，展示自信，樂于參與。

2.初步掌握跳上成跪撐接跪跳下的學習，使90%以上的學生掌握從箱上跪跳下要收腰提膝前送的動作結構，另有10%的同學在原有的基礎上進一步提高。控制身體姿勢的平衡能力。提高靈敏、協調等素質。

3.通過自我體驗嘗試，加強安全保護意識，鼓勵與同伴友好相處。培養培養勇敢、果斷、克服困難精神的優良品質。

4.通過游戲，發揮學生小組合作的智慧，激發學生運動興趣，掀起課堂運動生機。

四、教學程序：本課為四段程序分層教學法，用時40分鐘 1.開始部分：用時3-4分鐘

體委整隊，建立良好的課堂規范。教師語言導入，激勵學習動機，測算靜止心率，了解本課運動負荷。結合游戲，圍繞小墊子進行跑步走--立定練習（練習中穿插一個喊數的游戲，學生根據教師所喊數字，迅速站到寫著數字的墊子上），培養學生判斷、反應能力，展現個人精神和良好的班級風貌，提高學生積極向上的樂觀態度。

2.準備部分：用時 5-6分鐘

在動感有力的音樂背景下，教師帶動學生大膽張揚地進行踏墊韻律操，舞動與互動，激發運動表現欲，提高韻律操質量，完成熱身效果。

創設“彈性球”游戲，加強抱起屈腿跳、發展學生下肢力量，從而強化擺臂收腿提膝的動作，為完成跪跳下動作做好鋪墊。通過立臥收腿練習。完成第二次脈搏測試。

3.基本部分: 用時 17-18 分鐘

教師積極引導學生主動學習，通過巡視輔導、個別幫助，創設自主選擇，小組學習的方式，將學習內容環環連接，突破重難點的學習。

第一：自主練習各種方式的原地跪跳起，加強擺臂與小腿用力壓墊動作。

第二：組織兩人一組的雙墊跪跳下，體會擺臂和身體彈性起落。

第三：組織嘗試利用1-2 層的橫箱，跪跳下，體會擺臂與展體的配合。第四，分組助跑1-3步利用踏板跳上成跪撐接跪跳下，體會落地屈膝緩沖，輕巧平穩。

輔助教材: 用時 9-10 分鐘 以拓展性游戲“齊心協力 ”為主，發展學生勇于創新、團結協作的能力，培養勇敢頑強的心理素質和敢于挑戰自我的精神。

4.結束部分：在教師的帶領下，師生共同聽音樂跳放松舞蹈。學生在優美的樂曲聲中盡情的展現自我，從而達到恢復身心的目的，陶冶美的情操。完成第三次脈搏測試。最后在和諧的氛圍中結束了本課教學任務。