第一篇：以單肩后滾翻成單膝跪撐平衡為主的動(dòng)作組合教學(xué)設(shè)計(jì)

《以單肩后滾翻成單膝跪撐平衡為主的動(dòng)作組合》教學(xué)設(shè)計(jì)

指導(dǎo)思想：

本單元教學(xué)以現(xiàn)代教學(xué)理念和新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，貫徹 “以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。積極構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，以完善學(xué)練方式和掌握運(yùn)動(dòng)技能為主要目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生在觀察與討論、合作與探究、提高與創(chuàng)新、互助與交流中感悟體育的快樂，注重學(xué)生的個(gè)體差異，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)與情感交流，力爭(zhēng)使每個(gè)學(xué)生在學(xué)練中感受到進(jìn)步享受成功的喜悅，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的追求。

教學(xué)對(duì)象：

西安交大附中高二年級(jí)1、2、3班體操模塊選項(xiàng)班31名女生。

教材及學(xué)情分析：

體操類運(yùn)動(dòng)的墊上技巧模塊是高中體育教學(xué)中的必修選學(xué)內(nèi)容，本次課的內(nèi)容是技巧模塊教學(xué)中組合動(dòng)作單元的第一節(jié)課，其中單肩后滾翻成單膝跪撐平衡是技巧組合動(dòng)作中的主要技術(shù)。組合動(dòng)作的創(chuàng)編和練習(xí)對(duì)女生的柔韌性、協(xié)調(diào)性身體姿態(tài)控制以及練習(xí)中的安全、學(xué)習(xí)的能力都有一定的要求，對(duì)女生氣質(zhì)形態(tài)的塑造有著重要作用。

本單元的授課對(duì)象是高二年級(jí)女生，她們正處于青春發(fā)育后期，身心發(fā)展?jié)u趨成熟。其認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力進(jìn)一步提高，已能進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷，能進(jìn)行獨(dú)立思考。在身體發(fā)展方面，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間的不足和生理上的變化，導(dǎo)致上肢力量較差，下肢較重，身體的平衡性、柔韌性、靈活性也有待于提高。所以在教學(xué)中，應(yīng)使學(xué)生充分了解自我身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行身體鍛煉，提高學(xué)習(xí)的自覺性、積極性、主動(dòng)性。

設(shè)計(jì)思路：

1、本次課以分組學(xué)練為主線，力求創(chuàng)造一個(gè)和諧互助的學(xué)習(xí)氛圍，小組成員間相互交流與支持，配合與保護(hù)，積極承擔(dān)和集智慧共同完成初次創(chuàng)編動(dòng)作組合的任務(wù)，并有效解決課堂知識(shí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，以達(dá)到預(yù)設(shè)的教學(xué)要求。同時(shí)也給小組長(zhǎng)一個(gè)充分發(fā)揮分析判斷能力和

組織調(diào)控能力的平臺(tái)。

2、為學(xué)生創(chuàng)立一個(gè)施展的空間，讓她們更好的發(fā)展個(gè)性、創(chuàng)造能力與展示欲望。

3、根據(jù)高中女生喜歡美、欣賞美、表現(xiàn)美這一特點(diǎn)，將姿態(tài)的要求滲透到教學(xué)的始終，從而調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，更好的完成教學(xué)任務(wù)。

4、利用簡(jiǎn)單而有效的輔助工具（A4紙）貫穿于循序漸進(jìn)的教學(xué)中，起到了輔教、圖示、反饋的作用，第一,在復(fù)習(xí)肩肘倒立的內(nèi)容時(shí)，通過腳間夾紙的動(dòng)作，進(jìn)一步完善動(dòng)作的規(guī)范性和姿態(tài)美。第二、在主題教學(xué)部分運(yùn)用白紙的一面畫出的本節(jié)課重點(diǎn)動(dòng)作--單間后滾翻成跪撐平衡的圖解和動(dòng)作要點(diǎn)及提示語，讓學(xué)生能看圖思考默想、觀察與對(duì)比、分析與探究，鼓勵(lì)并增強(qiáng)自信心，在合作氛圍中有效的提高學(xué)習(xí)效果。第三，在白紙的另外一面，我設(shè)計(jì)課后評(píng)價(jià)的內(nèi)容，提出能夠升華本節(jié)課主旨的問題，培養(yǎng)學(xué)生總結(jié)問題和分析問題的能力，加深對(duì)所學(xué)內(nèi)容的記憶和對(duì)自身的全面剖析，同時(shí)可以幫助我更有針對(duì)性的補(bǔ)充和完善下次

課的備與教。

教學(xué)程序：

1、激趣與熱身： 在準(zhǔn)備部分充分考慮并尊重學(xué)生的意愿，讓學(xué)生在自己選擇的喜歡的音樂旋律下，有節(jié)奏的進(jìn)行慢跑，期間穿插集中注意力的迅速組字母圖形的游戲，并做徒手體操。將常規(guī)的準(zhǔn)備活動(dòng)以新的形式展現(xiàn)出來，使學(xué)生達(dá)到心理和生理的全面熱身，以積極地心態(tài)投入主要課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)。

2、互助探究與改進(jìn)提高：

1）、在復(fù)習(xí)肩肘倒立時(shí)，通過腳間夾輔助教具（A4紙）的練習(xí)，進(jìn)一步完善動(dòng)作的規(guī)范性

和姿態(tài)美。

2）、首先由小組長(zhǎng)組織同學(xué)各自觀察動(dòng)作圖示、要點(diǎn)、提示，討論制定練習(xí)方法，并在練習(xí)中相互觀察對(duì)比、體驗(yàn)并發(fā)現(xiàn)問題，尋找解決問題的辦法，組長(zhǎng)根據(jù)同學(xué)的實(shí)際狀態(tài)和掌握情況分層練習(xí)（保護(hù)與幫組的運(yùn)用），逐步完善技術(shù)動(dòng)作。教師巡回觀察各組學(xué)生的學(xué)練情況。

知其然知其所以然，從而使后面的練習(xí)更有效。

3）、自主創(chuàng)編：運(yùn)用教師的講解和自編組合動(dòng)作的示范，引導(dǎo)學(xué)生拓展思維，發(fā)揮個(gè)性和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。以單間后滾翻成跪撐平衡為主，引入所掌握的相關(guān)動(dòng)作和所學(xué)知識(shí)的自我保護(hù)實(shí)用技能，嘗試創(chuàng)編動(dòng)作組合，鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示。

4)、歸納與比賽：通過歸納接力的游戲，讓學(xué)生養(yǎng)成整理歸還器材的良好習(xí)慣，同時(shí)使學(xué)生的身體得到全面的發(fā)展。

3、放松與評(píng)價(jià)：

聆聽班得瑞的音樂，進(jìn)入寂靜的森林，在阿爾卑斯山原始森林的鳥聲和溪流聲中，跟隨

老師進(jìn)行放松身心的練習(xí)。

學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師小結(jié)。

課后在白紙的另外一面寫下對(duì)自己的學(xué)練評(píng)價(jià)，并有體育委員收回，交給老師。

集中聽取各組的練習(xí)反饋，教師有針對(duì)性的解決問題，講解并完整規(guī)范的示范，讓學(xué)生

預(yù)估本次課存在的問題：

1、因個(gè)體差異，個(gè)別學(xué)生可能獨(dú)立完成動(dòng)作的質(zhì)量和姿態(tài)欠佳。

2、初次嘗試自主創(chuàng)編，學(xué)生可能在動(dòng)作選擇和創(chuàng)編順序上不夠合理流暢。

第二篇：《單肩后滾翻成單膝跪撐耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

《單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

體育組

余愛華

一、指導(dǎo)思想：

本次課的教學(xué)突出“以人為本，健康第一”的教育指導(dǎo)思想，以新課程理‘念貫穿整個(gè)教學(xué)過程，充分體現(xiàn)了學(xué)生自主、合作、探究、創(chuàng)新的精神，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，將趣味、娛樂、競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)用，寓于課堂教學(xué)之中，使學(xué)生在掌握和運(yùn)用知識(shí)、技能、技術(shù)的同時(shí)達(dá)到身體的全面發(fā)展，并能自我調(diào)節(jié)控制身心的負(fù)荷與充分發(fā)揮自我鍛煉的作用。教師在教學(xué)中不僅交給了學(xué)生開啟知識(shí)寶庫的鑰匙，還要把德育滲透、思維活動(dòng)、心理活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性、創(chuàng)造性，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)能力，使之終身受益。

二、教材分析

1、教材意義

作為學(xué)校體育教學(xué)中的技巧，主要是以健身、教育為目的。通過技巧動(dòng)作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性，增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和骨骼力量，提高內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)力量、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。通過技巧動(dòng)作練習(xí)，不斷克服自身心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)精神和克服困難的意志品質(zhì)。

2、教材分析

本次課的兩個(gè)教材從課的性質(zhì)看，單肩后滾翻成單膝跪撐平衡是屬于技巧類教材，耐久跑是屬于跑類教材。單肩后滾翻成單膝跪撐平衡在初二教材曾出現(xiàn)過，基于其動(dòng)作復(fù)雜，有一定難度，因此本次可將其作為新授課內(nèi)容。而耐久跑每學(xué)期均有出現(xiàn)，因此將其作為復(fù)習(xí)內(nèi)容，主要是改進(jìn)耐久跑技術(shù)、調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏、合理分配體力。

3、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)

單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的重點(diǎn)：掌握好分腿、翻臀、頭側(cè)曲及推撐時(shí)機(jī)單肩 單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的難點(diǎn)：控制好身體的重心及動(dòng)作姿態(tài) 耐久跑的重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與步伐配合 難點(diǎn)：合理分配體力

三、學(xué)情分析

高一女生思維敏捷、生性活潑、自尊心較強(qiáng)，又容易接受新事物，但她們一般處于青春期，身體形態(tài)和器官發(fā)育的某些特點(diǎn)，必然影響其運(yùn)動(dòng)能力，相對(duì)而言女生意志較薄弱，缺乏吃苦耐勞的精神。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生明確本課的內(nèi)容，了解課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，具有積極參與運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：是80%以上的學(xué)生能較好地掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的技術(shù)動(dòng)作 提高學(xué)生的耐久跑能力

3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生跑的能力，發(fā)展學(xué)生的柔韌性，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在合作完成任務(wù)的過程中，建立和諧的人際關(guān)系。

五、教學(xué)方法：

（1）教學(xué)理念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

（2）教法設(shè)想 ：?jiǎn)渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡采用嘗試、比較教學(xué)法。使學(xué)生帶著一些問題在嘗試中過程中能大致了解該動(dòng)作的技術(shù)要求，再結(jié)合教師的師范、講解，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力。變向跑則采用模擬定向越野跑為主，以增加練習(xí)的趣味性。（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。

六、教學(xué)的程序設(shè)計(jì)

第一階段：收心熱身，愉悅身心

本階段以游戲“找朋友”開始，及時(shí)集中學(xué)生的注意力，調(diào)節(jié)興趣，活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。并要求學(xué)生在原因伴奏下跟教師一起做簡(jiǎn)單的健身操，充分展示學(xué)生的青春活力，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到熱身的效果。第二階段：育心強(qiáng)體

增智促技

1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

在新教材教學(xué)之前，教師不給學(xué)生現(xiàn)成的答案，不給學(xué)生完整的示范，而是讓學(xué)生先嘗試，憑學(xué)生記憶中的“單肩后滾翻成單膝跪撐平衡”的動(dòng)作，每人練習(xí)一次，用學(xué)生自己的想法去理解體會(huì)動(dòng)作，通過嘗試練習(xí)來獲取自身的直接感受，以激發(fā)學(xué)生的求知欲，為教師的指導(dǎo)作了鋪墊。通過教師針對(duì)嘗試練習(xí)中存在的問題，進(jìn)行示范與講解。讓學(xué)生直觀、形象形成動(dòng)作表象之后，并就學(xué)生之間如何進(jìn)行保護(hù)與幫助進(jìn)行講解示范，然后學(xué)生練習(xí)。與此同時(shí)教師巡視指導(dǎo)，選出典型例子進(jìn)行示范，針對(duì)示范情況，由學(xué)生進(jìn)行討論與點(diǎn)評(píng)，然后由教師進(jìn)行歸納小結(jié)，進(jìn)一步加深學(xué)生印象。并根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行分層練習(xí)，是不同層次的學(xué)生均有體會(huì)成功的喜悅。

2、耐久跑

根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生反應(yīng)，學(xué)生對(duì)耐久跑不感興趣。針對(duì)這一現(xiàn)象，打破以往教法，采用模擬定向越野跑。定向越野跑是一項(xiàng)男女老少皆宜的群眾性的體育項(xiàng)目，具有趣味性、娛樂性之特點(diǎn)。不僅可以鍛煉身體、培養(yǎng)積極上進(jìn)的精神，還可以增長(zhǎng)知識(shí)、啟發(fā)智力，[培養(yǎng)獨(dú)立思考、快速反應(yīng)、果斷處事的能力。采用模擬定向越野跑，是將定向越野和野外運(yùn)動(dòng)，濃縮為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此來增加練習(xí)趣味性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。首先用啟發(fā)式提問，讓學(xué)生明確模擬定向越野跑的具體要求和規(guī)則，其次提示呼吸節(jié)奏和步伐配合及合理的體力分配，并強(qiáng)調(diào)過障礙時(shí)的速度變化。第三階段：穩(wěn)定情緒

恢復(fù)身心

經(jīng)過以上內(nèi)容的練習(xí)，學(xué)生身心都處于高度緊張狀態(tài)，讓學(xué)生隨著音樂意境，在教師提示下進(jìn)入大自然，進(jìn)行意念放松。以達(dá)到穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心的目的，先由學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和學(xué)生間互評(píng)，然后由教師進(jìn)行小結(jié)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)給予表揚(yáng)，指出今后的注意事項(xiàng)。

七、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右

預(yù)計(jì)平均運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：120次/分

第三篇：高一女生體操技巧中單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作的教學(xué)設(shè)計(jì)

高一女生體操技巧中單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作的教學(xué)設(shè)計(jì)

象山中學(xué) 馬冬花 郵編：315700 電話：*************

一、設(shè)計(jì)思想：

從2006年9月起我省高中段開始全面實(shí)施新課程改革，模塊教學(xué)是本次改革中的一個(gè)最大挑戰(zhàn)，課程標(biāo)準(zhǔn)明確了新課程的性質(zhì)是：以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生的健康為主要目的，并專門設(shè)有“運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)習(xí)領(lǐng)域。體育學(xué)科的課程改革經(jīng)過了“成功體育”，“快樂體育”的嘗試后又重新把體育教學(xué)中的技能教學(xué)提高到一個(gè)重要的位置上來，在五個(gè)學(xué)習(xí)維度目標(biāo)中技能目標(biāo)的達(dá)成可以說是其它幾個(gè)維度目標(biāo)體現(xiàn)的一個(gè)重要途徑，“掌握運(yùn)動(dòng)技能是體育課程的主業(yè)，教不好，教不會(huì)運(yùn)動(dòng)技能，體育教學(xué)就失去了他的意義就變成了一種單純的身體活動(dòng)，就失去了課程的價(jià)值和地位”一位教師在有關(guān)體育技能教學(xué)重要性的討論中這樣寫到。毛振明教授一貫堅(jiān)持的“體育技術(shù)教學(xué)為重”的觀點(diǎn)也被大多數(shù)人認(rèn)同，這些給我們基層體育工作者的工作明確了方向。本教學(xué)設(shè)計(jì)力爭(zhēng)通過體操技巧動(dòng)作中的技能學(xué)習(xí)來體現(xiàn)體育教學(xué)的五個(gè)學(xué)習(xí)維度的目標(biāo)，注重心理健康和社會(huì)適應(yīng)等目標(biāo)的體現(xiàn)，讓學(xué)生既有技術(shù)和身體上的進(jìn)步也能從學(xué)習(xí)過程中體會(huì)評(píng)價(jià)的多樣性，合作的愉快，獲得技術(shù)后的心理享受和在集體社會(huì)關(guān)系中成長(zhǎng)的快樂。

二、教材分析：

我省的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求要在武術(shù)和體操兩類內(nèi)容中任選一項(xiàng)作為一個(gè)教學(xué)必修模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)。我校根據(jù)自己的實(shí)際選定把體操中的技巧教學(xué)作為高一女生的一個(gè)必修模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)。

本次課為該模塊中第五次課，我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)成套動(dòng)作中的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作，該動(dòng)作是成套動(dòng)作中的難點(diǎn)之一，也是學(xué)生在本模塊學(xué)習(xí)中最大的障礙所在。

初中的技巧教學(xué)中有單肩后滾翻的學(xué)習(xí)要求，但通過對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解大部分學(xué)生沒有接觸過，只有個(gè)別人學(xué)習(xí)過后滾翻動(dòng)作，而單肩后滾翻動(dòng)作與后滾翻動(dòng)作有聯(lián)系也有區(qū)別，比之后滾翻動(dòng)作它對(duì)身體的柔軟性和平衡性以及空中的感覺要求更高。如有后滾翻基礎(chǔ)的同學(xué)應(yīng)對(duì)此教材的學(xué)習(xí)有所幫助，我們本課把此內(nèi)容作為新授教材的形式向同學(xué)傳授。

三、學(xué)情分析： 通過本模塊前一階段的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生已經(jīng)能夠熟練的完成前滾翻成直腿坐接肩肘倒立的組合動(dòng)作，并學(xué)習(xí)體會(huì)過側(cè)平衡，燕式平衡等平衡類動(dòng)作，這些對(duì)他們進(jìn)行新內(nèi)容的學(xué)習(xí)和對(duì)體操教材的理解有所幫助。

在對(duì)此內(nèi)容的學(xué)習(xí)中偏頭、推手的協(xié)調(diào)和空中方向的掌握將是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，學(xué)生首先要克服心理上的懼怕，認(rèn)真的理解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)。

學(xué)習(xí)中仍以模塊學(xué)習(xí)初確定的“友伴式”的學(xué)習(xí)小組為單位，組員之間在學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)集體探討，互助互進(jìn)的學(xué)習(xí)精神，幫助保護(hù)的同學(xué)真正做到認(rèn)真負(fù)責(zé)，組長(zhǎng)盡到顧全本組所有成員的職責(zé)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作，掌握動(dòng)作的方法和路線，增進(jìn)身體的柔韌度、靈活度和協(xié)調(diào)平衡的能力。

2、使90%的同學(xué)通過本次課的學(xué)習(xí)能夠在幫助下完成該動(dòng)作，掌握好的同學(xué)能夠獨(dú)立完成。

3、學(xué)習(xí)中發(fā)揮小組合作精神，積極互動(dòng)，在老師教授的方法基礎(chǔ)上根據(jù)本組同學(xué)情況研討適合本組的學(xué)練方法。

五、重點(diǎn)難點(diǎn)：

單肩后滾翻時(shí)分腿、翻臀、頭側(cè)屈以及推撐手的時(shí)機(jī)。身體姿態(tài)的控制。

六、教學(xué)策略與手段：

對(duì)于體操技巧、支撐跳躍、雙杠或隊(duì)列類的教學(xué)內(nèi)容我們認(rèn)為應(yīng)保持原有的技能教學(xué)傳授風(fēng)格，力求完美和規(guī)范，以及身體姿態(tài)的優(yōu)美協(xié)調(diào)，教師要以完美的示范給予學(xué)生最直觀的印象，再通過各種輔助練習(xí)和保護(hù)幫助來將各個(gè)環(huán)節(jié)攻破，最后達(dá)到良好的掌握動(dòng)作的目的。在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上結(jié)合新課程所倡導(dǎo)的“自主，合作，探究”學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)小組合作的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。

七、課前準(zhǔn)備：

讓學(xué)生閱讀教材中有關(guān)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的知識(shí)，也可以通過網(wǎng)絡(luò)等手段進(jìn)一步了解相關(guān)內(nèi)容，形成對(duì)動(dòng)作的初步印象。每個(gè)學(xué)習(xí)小組研討一種輔助練習(xí)的方法。

教師自身規(guī)范自己的示范動(dòng)作，將分解練習(xí)和輔助練習(xí)的方法進(jìn)行總結(jié)，根據(jù)班級(jí)小組數(shù)目準(zhǔn)備好墊子和輔助器材，根據(jù)對(duì)學(xué)生的了解選擇好輔助示范的對(duì)象，可以在課前準(zhǔn)備時(shí)段與其配合練習(xí)以加強(qiáng)動(dòng)作完成的規(guī)范性。為同學(xué)的直觀教學(xué)作好準(zhǔn)備。

八、教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：“由檢查作業(yè)引入課堂教學(xué)”

首先完成傳統(tǒng)的常規(guī)任務(wù)，在宣布完課的任務(wù)后，檢查各小組完成課的準(zhǔn)備情況，每個(gè)小組上交本組討論得出的輔助練習(xí)方法。

二、課的準(zhǔn)備部分：“育教于游戲中”

1、游戲“木頭人”：學(xué)生在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)圍圈跑動(dòng)，當(dāng)聽到“我們都是木頭人”的口令時(shí)馬上模仿老師的動(dòng)作，原地不動(dòng)，聽到老師哨子響起后再恢復(fù)跑動(dòng)。要求：哨聲響起前若有移動(dòng)則算失敗，最先失敗的同學(xué)到圈內(nèi)，繼續(xù)游戲，要求做出與老師動(dòng)作不同的平衡動(dòng)作。（動(dòng)作有：側(cè)平衡，燕式平衡，單腿平舉伸臂頭側(cè)屈平衡，跪撐平衡和學(xué)生自創(chuàng)的平衡類動(dòng)作。）

注：游戲的目的是復(fù)習(xí)以往接觸的平衡類動(dòng)作，加強(qiáng)學(xué)生平衡性和對(duì)身體的控制能力。

2、徒手操練習(xí)： 頭部運(yùn)動(dòng)，肩部運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)

注：徒手操中加入教師自編的偏頭伸臂結(jié)合的輔助練習(xí)，為課的實(shí)施做好準(zhǔn)備。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備部分：把各個(gè)小組上交的輔助練習(xí)方法精選幾種作為專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中穿插提問該小組成員選擇此動(dòng)作的目的與想法，教師與學(xué)生共同討論該動(dòng)作對(duì)將學(xué)習(xí)內(nèi)容的幫助作用。

注：專項(xiàng)練習(xí)針對(duì)翻臀，后移重心和分腿為主，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作，為單肩后滾翻的完成打下基礎(chǔ)。

三、基本部分：“教師導(dǎo)，學(xué)生演”

（一）、復(fù)習(xí)前滾翻成直角坐——肩肘倒立組合動(dòng)作 要求：動(dòng)作規(guī)范，身體姿態(tài)美

組織：按小組由組長(zhǎng)組織完成，每組可選擇使用1—2塊墊子進(jìn)行練習(xí)。（增加練習(xí)密度，個(gè)別學(xué)生區(qū)別對(duì)待）

（二）、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作

1、教師的完整示范，通過不同面的示范讓學(xué)生觀察動(dòng)作，提出重點(diǎn)注意事項(xiàng)：（1、經(jīng)過的肩與屈頭的方向相反；

2、一臂直一臂屈，3、一腿屈一腿舉）

2、與學(xué)生配合講解保護(hù)與幫助的方法和時(shí)機(jī)，演示各種分解練習(xí)的方法。

3、結(jié)合專項(xiàng)練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行分解練習(xí)。

注：練習(xí)的具體內(nèi)容：a讓學(xué)生明確自己經(jīng)哪一側(cè)肩滾翻，偏頭方向和放腿位置。b后倒，頭側(cè)屈、伸臂、撐手練習(xí)。c分腿、放腿練習(xí)。d后倒頭側(cè)屈與分腿、撐手、轉(zhuǎn)頭結(jié)合的練習(xí)。e由肩肘倒立開始，練習(xí)分腿、伸臂、頭側(cè)屈。f幫助和語言提示下進(jìn)行練習(xí)。

4、以小組為單位根據(jù)本組的實(shí)際情況選擇練習(xí)方法

5、以組為單位展示學(xué)習(xí)的情況，根據(jù)本組練習(xí)中遇到的困難與教師交流解決

6、教師針對(duì)普遍性問題加以強(qiáng)調(diào)，提出改進(jìn)意見。

7、由組長(zhǎng)組織的各小組內(nèi)的演示與相互評(píng)價(jià)（可在保護(hù)幫助下完成，也可以獨(dú)立完成）。

在4—7各環(huán)節(jié)的練習(xí)中，把提問與示范講解相結(jié)合，既帶動(dòng)學(xué)生積極思考，也用正確的示范給予學(xué)生最直觀的動(dòng)作印象，讓學(xué)生邊探索邊實(shí)踐，以達(dá)成“腦體”結(jié)合的目的，加快對(duì)動(dòng)作的理解。教學(xué)中把老師事先準(zhǔn)備的練習(xí)方法與學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)的方法有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生把自己尋求的方法與老師介紹的方法有選擇有對(duì)比的去練習(xí)，即吸引學(xué)生主動(dòng)參與又給了學(xué)生識(shí)別動(dòng)作的機(jī)會(huì)，這樣通過“自己”得來的練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生記憶更深刻。

8、成套動(dòng)作練習(xí)：

前滾翻成直角坐——肩肘倒立——單肩后滾翻

注：該內(nèi)容為根據(jù)自己掌握的情況選擇的提高練習(xí)內(nèi)容，（針對(duì)個(gè)別完成好的同學(xué)展開）

四、結(jié)束部分：“享受音樂”

1、放松活動(dòng)：優(yōu)美的瑜珈放松

優(yōu)美、放松的旋律響起，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)。

2、音樂下學(xué)生集中，教師小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況，鼓勵(lì)學(xué)生課后練習(xí)，思考自身存在的問題爭(zhēng)取在下一節(jié)課去解決。

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：50--60%

平均心率：100次/分—120次/分 高峰期在課的準(zhǔn)備部分，約為150次/分

強(qiáng)度指數(shù)：1.5—1.6

九、課后反思：

本課在實(shí)施過程中，基本達(dá)到了課前預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了課的設(shè)計(jì)理念，學(xué)生學(xué)習(xí)參與的積極性高，各小組能夠認(rèn)真完成各項(xiàng)練習(xí)，并互助互進(jìn)。感覺不足之處，個(gè)別小組沒有在課前認(rèn)真復(fù)習(xí)，因此在課的過程中有些無目性；學(xué)生總結(jié)的輔助練習(xí)方法過于單一的集中在重心后倒的解決上，沒有抓住伸臂，側(cè)頭，放腿的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這主要是學(xué)生接觸體操類教材偏少，相關(guān)知識(shí)缺乏造成的，是學(xué)生多年來體育教育不系統(tǒng)的表現(xiàn)；個(gè)別學(xué)生因?yàn)閰f(xié)調(diào)性差，有恐懼心理而學(xué)習(xí)效果差，但在教師的引導(dǎo)下有所提高，今后教學(xué)中應(yīng)更多的關(guān)注這部分學(xué)生。

十、對(duì)開展體操技巧教學(xué)的幾點(diǎn)建議：

1、體操技巧教學(xué)對(duì)于改進(jìn)女生的身體姿態(tài)的作用顯著今后應(yīng)多提倡開展。

2、體操技巧教學(xué)中存在傷害的幾率較高，上課時(shí)課堂氣氛要做到既積極活潑又有紀(jì)律性，尤其在做保護(hù)幫助的工作時(shí)要態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)。

3、體操技巧教學(xué)形成固定的練習(xí)小組有助于學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)，增進(jìn)了解。

第四篇：教學(xué)設(shè)計(jì) 大連市106中學(xué) 賈振岳 單肩后滾翻成跪撐平衡

肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡教學(xué)設(shè)計(jì)

大連市一〇六中學(xué) 賈振岳

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本精神和要求，針對(duì)初中三年級(jí)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，課堂教學(xué)中，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，發(fā)揮學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的主體地位，引導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中開動(dòng)腦筋，相互協(xié)作，互相研究，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握技能的積極性、主動(dòng)性。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取的精神，增強(qiáng)自信心，同時(shí)還要教會(huì)學(xué)生在練習(xí)過程中的自我保護(hù)意識(shí)和保護(hù)幫助的技能，提高學(xué)生德育素養(yǎng)，真正促進(jìn)學(xué)生身、心健康，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

本次課為本單元中第五次課，在掌握肩肘倒立的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)成套動(dòng)作中的肩肘倒立單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作，也是學(xué)生在本單元學(xué)習(xí)中最大的障礙所在。

體操中的技巧教材是一項(xiàng)具有一定藝術(shù)型的體育項(xiàng)目，它講求質(zhì)量，動(dòng)作優(yōu)美，舒展，可以促進(jìn)身體姿態(tài)的優(yōu)美，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性等。它有保護(hù)幫助的特點(diǎn)，可以培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、提高保護(hù)幫助意識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)幫助方法及共同進(jìn)步的品質(zhì)。

三、學(xué)情分析

本次課的授課對(duì)象為初三年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生整體看，身體素質(zhì)較好，接受新鮮事物快，班級(jí)集體學(xué)習(xí)氛圍濃厚，敢于嘗試，但大部分學(xué)生的技巧項(xiàng)目基礎(chǔ)較差，在對(duì)此內(nèi)容的學(xué)習(xí)中頭側(cè)屈、撐手、擺腿方向及動(dòng)作連貫性的掌握將是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，學(xué)生首先要克服心理上的懼怕，認(rèn)真的理解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，通過主動(dòng)體驗(yàn)，同伴間的合作交流，相互幫助達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠初步了解肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡動(dòng)作的要領(lǐng)。40%的學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下體驗(yàn)并初步完成動(dòng)作，40%學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下完成完整動(dòng)作，20%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成并能對(duì)同伴進(jìn)行初步指導(dǎo)。

2、通過教學(xué)發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，塑造優(yōu)美的體態(tài)，增強(qiáng)欣賞美的意識(shí)，提高保護(hù)幫助的技能。

3、培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取和探索的精神，提高互幫互學(xué)、克服困難的能力，體驗(yàn)超越自我的成功與快樂，增強(qiáng)安全及保護(hù)意識(shí)。

五、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：頭側(cè)屈、撐手時(shí)機(jī)、擺腿方向

難點(diǎn)：推撐及時(shí)有力、動(dòng)作連貫、姿態(tài)優(yōu)美

六、教法

本課主要依據(jù)新課標(biāo)的精神，依據(jù)教材，結(jié)合初三學(xué)生的身、心特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，力求使整節(jié)課合理、緊湊、流暢、新穎，從而達(dá)到優(yōu)化課堂教學(xué)過程的目的。

1、本次課練習(xí)中主要采用多媒體教學(xué)視頻、講解示范、動(dòng)作口訣、啟發(fā)教學(xué)、集體輔導(dǎo)及個(gè)別輔導(dǎo)等教學(xué)方法。

2、采用小組合作、分層教學(xué)進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生有一定的時(shí)間和空間進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

3、通過激勵(lì)評(píng)價(jià)、診斷評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)（學(xué)前、學(xué)后評(píng)價(jià)），引導(dǎo)學(xué)生從完成動(dòng)作的程度、心理狀態(tài)去評(píng)價(jià)自己，從思想、技術(shù)、素質(zhì)等方面分析原因，改進(jìn)動(dòng)作。

4、通過展示等方法，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)取，使學(xué)生勇于表現(xiàn)自己并體驗(yàn)成功的快樂。

七、學(xué)法

1、學(xué)生通過聽講解、看示范，進(jìn)行集體練習(xí)和各種分組練習(xí)，進(jìn)行嘗試練、比較練、討論練、評(píng)價(jià)練、提高練的學(xué)練方法。

2、學(xué)生通過觀察教師的示范及動(dòng)作要領(lǐng)的理解，結(jié)合教學(xué)視頻，在大腦皮層建立正確動(dòng)作表象，建立對(duì)動(dòng)作正確的認(rèn)識(shí)，并通過內(nèi)在的理解和分析，將動(dòng)作通過肢體表現(xiàn)出來。

3、在練習(xí)過程中，學(xué)生之間能夠相互幫助、相互學(xué)習(xí)，合作探究，共同進(jìn)步。

八、教學(xué)過程

開始部分：課堂常規(guī)

準(zhǔn)備部分：慢跑 → 徒手操、立位、坐位體前屈肉韌帶拉伸 → 游戲：夾球接力

游戲練習(xí)強(qiáng)調(diào)翻臀，直腿繃腳和擺腿方向的動(dòng)作，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作，為單肩后滾翻的完成打下基礎(chǔ)。基本部分：

1、復(fù)習(xí)：教師指導(dǎo)復(fù)習(xí)肩肘倒立，并提問引導(dǎo)肩肘倒立可以與哪些技巧動(dòng)作相組合？學(xué)生可以在保護(hù)和幫助下自主嘗試和探索，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，帶著問題進(jìn)入本科內(nèi)容的學(xué)習(xí)中。

2、學(xué)習(xí)肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡

⑴教師講解示范完整動(dòng)作，以及保護(hù)與幫助的方法，并結(jié)合微課視頻及掛圖講解 ⑵后倒屈體翻臀，頭側(cè)屈、伸臂、撐手練習(xí)。⑶肩肘倒立，分腿觸墊練習(xí)

⑷由肩肘倒立開始，分腿與頭側(cè)屈、伸臂、撐手結(jié)合的練習(xí)⑸在保護(hù)和幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)

3、課課練：專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)⑴兩頭起⑵跪撐后踢腿

對(duì)于體操技巧的教學(xué)我認(rèn)為應(yīng)保持原有的技能教學(xué)傳授風(fēng)格，力求完美和規(guī)范，以及身體姿態(tài)的優(yōu)美協(xié)調(diào)，教師要以完美的示范給予學(xué)生最直觀的印象，再通過各種分解和輔助練習(xí)和保護(hù)幫助來將各個(gè)環(huán)節(jié)攻破，最后達(dá)到良好的掌握動(dòng)作的目的。在傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上結(jié)合新課程所倡導(dǎo)的“自主，合作，探究”學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)小組合作的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。結(jié)束部分：

1、放松活動(dòng)：墊上瑜珈放松，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)。

2、教師小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況，鼓勵(lì)學(xué)生課后練習(xí)，思考自身存在的問題爭(zhēng)取在下一節(jié)課去解決。

九、安全措施

1、課前檢查場(chǎng)地、器材。

2、檢查學(xué)生頭飾、眼鏡及身上有無硬物。

3、課上教會(huì)學(xué)生保護(hù)與幫助的方法及提高學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)。

4、把安全措施落實(shí)到課堂上的每個(gè)環(huán)節(jié)，教師在課堂上的觀察要全面細(xì)致，隨時(shí)觀察學(xué)生的各種表現(xiàn)，及時(shí)并有針對(duì)性的提示學(xué)生安全問題，努力自身解決突發(fā)事件的能力和駕馭課堂的能力。

十、場(chǎng)地器材

足球場(chǎng)，墊子42塊，軟排4個(gè)，CD機(jī)一臺(tái)

十一、預(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/分。