第一篇：積極心理學感想

積極心理學感想——幸福就在當下

走過了憂郁，走過了憂傷，漸漸地，我長大了，懷著一顆未知的心去探索、去追求、實現和提升自己的幸福。然而，不幸的事發生了，就在這個追求的過程中，我對幸福失去了定義，不知道自己所追求的幸福是一個什么樣的幸福，幸福到底在哪里，就在自己彷徨迷惘的時候，積極心理學帶我走出了自己給自己設下的障礙，開始對自己幸福有了定義，有了方向。

幸福是唯一一樣值得我們渴求其本身的東西。人們追求富有，但并不是為了變得富有，而是為了幸福。同樣，人們追求名聲，也不是為了出名，而是因為他們相信名聲會給他們帶來幸福，所以，幸福是最好的東西，而這就是為什么我們渴望并極力追求它的原因。

經濟社會在不斷發展，人民生活水平在不斷提高，一些人卻認為幸福指數并未隨之提高，甚至感到不如過去幸福，這就是人們對幸福沒有一個正確的認識，從而沒有一個追求的目標，其實幸福是無處不在的，關鍵是我們要有一個正確的幸福觀，就我而言，幸福生活有三個不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。

有了希望，我們才不會對生活失去興趣，才會有追求幸福的動力。但在現實生活中，我們那面會陷于困境而感到失望，這就需要我們有一個正確對待失望的態度，人生之路是由失望和希望串起來的一條項鏈，因此才多姿多彩。在失望時萌生希望，就會讓人驅散心中的濃霧，擺脫層層的陰影。失望讓人壓抑、痛苦，備受折磨；希望讓人振奮、欣喜，躍躍欲試。年親人在希望中生活，在追求希望中成熟。青春之所以美好，是因為希望是我們的錦繡，是燦爛的前程。所以我們才能不斷向前。

一個人如果沒有事情可做，總會覺得日子過得很慢，生活空虛，工作著的人最幸福。無事最容易生非，生活中清閑的時間越多，生命潛伏的危機越大。一個人最大的幸福，就是在他最熱愛的工作崗位上充分施展自己的才華。在自己挑選的位置上勤奮工作，總能保持一種健旺的精神，正像勞累一天帶來的睡眠一樣，勤勞的生命帶來愉快的活，沿途風景無限。一個人即使冥頑不化，即便忘記他的崇高使命，只要是踏踏實實埋頭苦干，這個人便不致無可救藥。努力工作，而絕不貪婪卑劣，本身就會逐步導入真理，導入自然和諧的生活。我的大學生活很忙碌，大多花在學習專業知識和校園文化建設當中，很累，但我心甘情愿，無怨無悔。相反，當我想懶惰，我就會聽見時間的馬車飛趕而來——面前是無盡的沙漠，尚待我的雙手改造成綠洲，怎能懶惰？

親人，愛人，朋友，都給予我們最珍貴的愛。有了愛，我們就會變得謙卑、有朝氣，新的希望油然而生，仿佛有千百件事等著我們去完成；有了愛，生命就有了春天，世界也就變得萬紫千紅。愛的來臨沒有預約、也不可回避。一旦降生，就有呵護其成長的責任。只要擁有一顆真誠善良的心，任何人都可以獲得愛的權利··

我們有多幸福，取決于我們是否想要變得幸福，只要我們還在做不利于自己的事情，幸福就會遠遠地避開我們。而一旦我們的選擇正確，幸福就會輕松地到來。最重要的是我們自己確定幸福是什么，而不是別人認定的那樣。如果我們坐等命運擺布，或是等著別人來為我們指明出路，那我們只好說服自己永遠都不會得到真正的幸福了，無論我們是男是女，是高是矮，是文盲還是受過高等教育，是貧窮還是富有，幸福都會讓我們自己做主是否能擁有它。幸福不是任何人可以給的成品，他來源于我們自己的行為。

光陰似箭，轉眼間積極心理學這門課就結束了，于是最近我常常思考自己想要的幸福，自己的人生：從出生到現在，從小到大，都覺得如果怎樣，明天就會得到幸福，可為何在一個個愿望實現后，幸福依舊沒有來？這時候，才真正明白一句話：“過去心不可得，未來心不可得。”一切其實盡在當下。如果我們覺得現在不幸福，總覺得改變了才是幸福，或者過去了才是幸福，那么恐怕自己這輩子都難得有真正的幸福感！不是嗎？未來的沒有來，過去的已經過去。如果每一個當下的我們不抓住，不認真對待，總想看不見的明天或已經遠去的昨天，我們就會永遠生活在緊張與失落當中。隨著生命一點點溜走，到頭來留下的只能是三個字：空悲切。

如果想知道20年后的自己會不會幸福，就個人心態而言，看看現在的狀態就可以知道：如果你當下感到幸福，20年后你也因該會幸福；如果你有太多的東西寄予明天，20年后，這些愿望是否實現，你都可能不會感到真正的幸福。道理很簡單，欲望從來不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一個欲望滿足了，馬上會產生新的，就像我，滿足了上網的欲望，就會產生是懶覺的欲望，周而復始，無窮無盡。所以，幸福就在當下，就在你手中的每一天，甚至每一刻，而絕不是在過去或是未來。

第二篇：積極心理學感想

對積極心理學的感想

土木工程三班 學生：劉 華 學號：201041933302

一直以來，我對心理學都比較感興趣。大一的時候，同學們都在討論去修第二專業，然后我看我這個專業課也不多，就也想去修第二專業，第一想法就是學心理學，但是經過了解，心理學要學的內容太多，也比較枯燥，所以就沒選心理學，然后考慮其他專業，覺得都不感興趣，最后就什么都沒選，還是只學土木工程這一個專業。

大一下學期，學校開始有選修課，開設了很多有關于心理學的課程。我想雖然沒學心理學二專，但是可以去選有關于心理學的選修課啊，于是，就去選了大學生心理健康教育，但是很遺憾，選的人太多了，我被擠下來了，所以大一下學期沒選上。但是，大二上學期就選上了大學生心理健康教育，上了一學期，覺得很有趣，其他人上選修課都沒去幾次，但是我每次都去了，一學期下來，我覺得受益很大，收獲很多，了解了很多關于心理學的一些知識，覺得很有趣。所以，這學期我毅然決然的選了積極心理學這門課，而且還說服了我班的三個同學一起選這門課。

我期待著這門課也會很有趣。果然，第一次上課，我就覺得這門課非常有趣，上課的時候，我覺得很放松，可以忘卻一切的煩惱，很輕松愉快的聽老師那富有磁性的聲音講那些很有趣的課。

在老師上的這么多節課中，我印象最深的就是老師講的幸福問題。是啊，我們人每時每刻都在尋找幸福，大部分人都覺得自己不幸福，認為幸福離自己很遠很遠。但是，老師說其實幸福就在我們身邊，只是我們缺少發現的眼睛而已，只要我們善于去發現，就會發現幸福離我們真的很近很近。我們總是抱怨生活中這也不對那也不對，學習總是遇到困難，自己家庭不富裕，買不起名牌衣服，雖然我們改變不了已過去了的，但是我們可以改變我們的想法，每個人的經歷都是一種財富，可以想著過去的生活都是幸福的，即使痛苦的事情也有幸福的一面，任何事都有兩面性，就在于我們的心態，我們怎樣去看待它。所以，每個人都可以擁有幸福，不要再去抱怨，用正確的心態，積極的面對生活，我們都可以生活得很幸福。

學完這門課，覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極地面對生活中的一切困難。

第三篇：積極心理學心得感想

這個學期的第一節心理學課使我知道了，《積極心理學》是由美國心理學家于1998年確立的，其創始人為馬丁·塞里格曼。如果學習，我只學習那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態便能得以改善。在課堂上，我學習了關于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無論優點還是缺點”，讓我感受頗深，我們應該停止抱怨，積極生活。

時光飛逝,轉眼間一個學期就過去了,我從積極心理學這門選修課中學到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學是對人類積極的、正面的經歷以及人的性格特征、長處。它也是能給人、小組和機構帶來昌盛或使他們能夠發揮最佳功能的環境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們如何追求幸福生活。

上了大學，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動。放下了，感覺天一時間藍了許多，風暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經歷過才會擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動，不會在走極端，發現自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單，但感覺很真實，活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實，讓人生走的更美。要說對這門課程喜歡的部分，那就是課前的團隊活動。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進，就交流足以讓每個人打開心門，說出自己內心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。

作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自主觀意識，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學關系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應環境。

在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進行互動，從中學到了許多。記得老師說過，當人們在生活中感覺到心理壓力時，要學會去面對，可以進行深呼吸來緩解壓力。

在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨，這種抱怨可以說很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態面對生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽光！停止抱怨吧，讓我們用好的心態去面對每一天。正當我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學了這門課以后，我才知道我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。

積極心理學這門課程，我認為應該多鼓勵學生參與進來，幫助學生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學校開了這門課，當然也有它的道理。現實生活中，人們經常講到現在的獨生子女多了，逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現象。所以，我認為，積極心理學也要培養學生的團隊協作的習慣、學會與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗到作為一個大學生應該具有的積極心態。作為大學生也應該養成良好的習慣。其實養成一個好的習慣僅需要21天的時間，但這21天的時間誰又能堅持下來呢？因此要培養一個好的習慣就必須持之以恒。這門課下來不僅培養學生健康的心理和學生積極的心理品質，幫助學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，并形成良好的道德品質。

大學生的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發現陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態去真實地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節，遇事冷靜，懂得控制情緒。

幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己!

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理！我覺得讓更多的學生參與進來，能讓每個大學生擁有一個健康的心理，使學生們度過愉快的每一天；最后，我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態，迎接明天。

第四篇：積極心理學感想

對積極心理學的感想

一直以來，我對心理學都比較感興趣。大一的時候，同學們都在討論去修第二專業，然后我看我這個專業課也不多，就也想去修第二專業，第一想法就是學心理學，但是經過了解，心理學要學的內容太多，也比較枯燥，所以就沒選心理學，然后考慮其他專業，覺得都不感興趣，最后就什么都沒選，還是只學電信這一個專業。

大一下學期，學校開始有選修課，開設了很多有關于心理學的課程。我想雖然沒學心理學二專，但是可以去選有關于心理學的選修課啊，于是，就去選了大學生心理健康教育，但是很遺憾，選的人太多了，我被擠下來了，所以大一下學期沒選上。但是，大二上學期就選上了大學生心理健康教育，上了一學期，覺得很有趣，其他人上選修課都沒去幾次，但是我每次都去了，一學期下來，我覺得受益很大，收獲很多，了解了很多關于心理學的一些知識，覺得很有趣。所以，這學期我毅然決然的選了積極心理學這門課，而且還說服了我班的三個同學一起選這門課。

我期待著這門課也會很有趣。果然，第一次上課，我就覺得這門課非常有趣，上課的時候，我覺得很放松，可以忘卻一切的煩惱，很輕松愉快的聽張老師那富有磁性的聲音講那些很有趣的課。

張老師把我們分成四個組，我是優勢運用的那一組。第一次上課，我們每個人都填了一份張老師發下來問卷，是測每一個人的性格優勢的，我認真的填了過后，收到的回饋是說我的性格優勢有五個，分別是公平、正直、寬恕、愛與被愛的能力、善良。當我看到自己有這些優勢的時候，有點吃驚，我從來沒發現過自己居然有這么多的性格優勢。但是后來仔細一想，覺得這個測試還是蠻準的，自己好像是有這些優勢。然后，張老師讓我們在學習生活中運用這些優勢，并記錄下來自己運用這些優勢帶來了什么好處。我覺得自己經過將近兩個月的優勢運用中，自己的社交關系越來越來好，朋友關系也變得很好了。

在張老師上的這么多節課中，我印象最深的就是張老師講的幸福問題。是啊，我們人每時每刻都在尋找幸福，大部分人都覺得自己不幸福，認為幸福離自己很遠很遠。但是，張老師說其實幸福就在我們身邊，只是我們缺少發現的眼睛而已，只要我們善于去發現，就會發現幸福離我們真的很近很近。我們總是抱怨生活中這也不對那也不對，學習總是遇到困難，自己家庭不富裕，買不起名牌衣服，雖然我們改變不了已過去了的，但是我們可以改變我們的想法，每個人的經歷都是一種財富，可以想著過去的生活都是幸福的，即使痛苦的事情也有幸福的一面，任何事都有兩面性，就在于我們的心態，我們怎樣去看待它。所以，每個人都可以擁有幸福，不要再去抱怨，用正確的心態，積極的面對生活，我們都可以生活得很幸福。

學完這門課，覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極地面對生活中的一切困難。

第五篇：淺談積極心理學

淺談積極心理學

摘要：為了對積極心理學有一個更全面的認識。此文介紹了積極心理學的定義、背景、研究方法、研究主題、主要觀點、運用領域、啟示和意義、展望。關鍵詞：積極心理學 1 前言

積極心理學(positive psychology)是20世紀末最早在美國興起的一種心理學思潮?作為一種新的研究取向，積極心理學是相對于現代西方主流心理學倡導的“消極心理學”或“病態心理學”而提出來的，是對現代主義心理學的反思，它為我們揭示了與傳統心理學完全不一樣的心靈世界。積極心理學的定義

積極心理學是由美國當代著名的心理學家塞里格曼正式開創的，具體指利用心理學目前比較完善的各種研究，來研究人的發展潛力和美德等積極力量和品質的一門科學。它倡導以一種積極的心態來對心理現象和心理問題做出新的解讀，以此激發每個人自身所固有的某些實際的或潛在的積極力量和品質，從而促進個人順利的走向屬于自己的幸福彼岸。積極心理學誕生背景 3.1 理論背景

積極心理學的理論淵源,最早可追溯至20世紀30 年代特曼關于天才和婚姻幸福感的研究,以及榮格的關于生活意義的研究[1]。在二戰期間這種研究被迫中斷，直到上世紀五六十年代，以馬斯洛、羅杰斯等人為代表的人本主義心理學又重新關注人類的積極層面，重視積極的心理活動。人本主義思潮對積極心理學的出現產生了深遠的影響。此外后現代建構主義理論也對積極心理學的出現產生了重要影響。他們關于“任何一種建構都必須通過人與社會（環境、他人）的互動才能實現”的觀點，對積極心理學所強調的積極品質的形成離不開環境，以及把積極組織系統和積極關系的構建作為自己的一個重要研究方面都產生了影響。3.2 現實背景

心理學自誕生之日起，就被賦予了三種使命：治療人的精神或心理疾病；幫助普通人的生活更加豐富充實幸福；發現并培養具有非凡才能的人。但近一個世紀以來，心理學家的注意力集中于對消極心理學的研究，局限在對人類心理問題、心理疾病的診斷與治療方面，消極取向的心理學成為了主導性模式[2]。目前，雖然物質文明高度發達，但人們孤獨、焦慮、精神空虛等負面心理也層次不窮。這讓心理學家們不得不反思傳統心理學存在的問題，也開始認識到心理學應該注重對第二、三使命的完成，也即是對積極品質、人類的潛能等進行研究，于是積極心理學在這樣的現實背景下誕生了。4 積極心理學的研究方法

一方面，積極心理學在研究方法上承繼了西方現代主流心理學的實證主義方法論取向，其具體研究方法主要有實驗法?量表法?問卷調查法?訪談法等[3]?另一方面，雖然它以實證的研究方法為主，但也不拒絕非實證的研究方法[4]。如：它學習和繼承了質性研究的一些優勢和長處，還采納了人本主義現象學的方法等。積極心理學多樣性的研究方法真得可謂做到了“去其糟粕，取其精華”，同時也有利于它進一步的發展和繁榮。積極心理學的研究主題

5.1 主觀層面上，積極心理學研究人類積極的情緒體驗

它對人類積極情緒體驗的研究主要是探討人類對過去的幸福感、滿意感，對現在的快樂感，對未來的希望和樂觀[5]。其中對幸福感和快樂進行了重點研究，強調了只有對它們進行充分關注，才能真正改善人類自身的生活質量。

5.2 個人層面上，積極心理學研究積極的個人特質

積極心理學關注個人積極的心理品質，它具體研究了24種積極個人特質，包括樂觀、愛、交往技巧、美德、工作能力、感受力等，這些特質許多早期都被研究過，隨著積極心理學的興起，讓有關研究又蓬勃發展起來[6]。積極心理學家認為培養這些積極特質的最佳方法之一就是增強個體的積極情緒體驗。在這個層面中，積極人格的研究是其重點。5.3 群體層面上，積極心理學關注積極組織系統的建構

積極心理學家認識到要想人們自身潛能得到充分發揮，只從個體層面出發是遠遠不夠的，還必須注重對積極社會組織的建構。于是他們致力于探討使個體成為具有責任感、利他主義、有禮貌、寬容和有道德的公民的社會組織，包括對健康的家庭、關系良好的社區、有效的學校等的研究。積極心理學的主要觀點

6.1 心理學應該重新實現其價值平衡

精神分析、行為主義和認知心理學作為統治20世紀西方主流心理學的三大流派，對于人性存在一種共同的隱喻，即否認人性的獨特性，將人喻為機器或動物?認為消極性是人心理與行為的基本屬性：人要么由本能驅使，要么由環境決定，渲染一種悲觀主義人性觀和消極的心理觀[7]。積極心理學反對人的機器或動物隱喻，反對心理的本能決定論或環境決定論以及由此帶來的悲觀主義人性觀和消極心理學，它提倡積極地人性論，也不是把人的優點看作克服缺點的工具，而是把培養人的積極品質作為研究本身的目標，最終使人成為一個健康并生活幸福的人。

6.2 強調研究每個人的積極力量

積極心理學提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，強調心理學要著力研究每一個普通人具有的樂觀、寬容等積極力量，這種積極力量不僅對自己是正向的、建設性的，而對他人也應該是的。每個人都必然存在著積極的力量，只要我們找出他的積極力量和品質，就可以預防和制止他的“瘋狂”和“錯亂”，這樣比他“瘋狂”和“錯亂”后再去醫治價值要大得多。如：馬家爵事件，如果我們對他孝敬父母、知恩圖報的積極力量進行引導，或許就不是這樣的結果了！

6.3 提倡對問題做出積極的解釋

積極心理學提倡對個體或社會具有的問題做出積極的解釋，并使個體或社會能從中獲得積極地意義。其實消極和積極都掌握在我們手中，主要來源于我們的認知。積極心理學主張從兩個方面來尋求問題的積極性，一是多角度思考產生問題的根本原因；二是從問題本身獲得積極體驗。例如：期末考試有一門你考了50分，你不妨歸因為自己的運氣稍微差了點，而不是自己的能力低。積極心理學的運用領域 7.1 心理問題的積極預防

積極預防指的是系統地塑造個體自身所具有的各種潛能和品質，而不是去修正缺陷。通過發掘人類樂觀主義、勇氣等積極力量來預防出現心理問題。例如，要阻止那些易于沉溺于網絡中的青少年，有效的預防并不是對他們進行治療，而是找出他們身上所具有的積極力量，一個人際關系良好，并能從運動中得到快樂的男孩還會網絡成癮嗎？。

7.2 積極的心理治療

積極心理治療主要提倡心理治療應把注意力集中在增進和培養人自身的各種積極力量上。佩塞施基安在《積極心理治療》中提到了積極心理治療的五個階段:a.觀察、保持距離階段；b.調查階段；c.處境鼓勵階段；d.語言表達階段；e.擴大目標階段[8]。

7.3 在教育領域的應用

在教育領域，主要是進行積極教育，也即是要創建一種教學環境,讓學生的主動性、思考能力、熱情、勇氣、堅強等得以充分發揮,而不是給予過多的約束、控制。另外,積極教育的目標是把所有人盡可能地建設到一個他可能達到的理想狀態,這一理想狀態是依每個人具體情況制定的各自可能達到的動態的理想狀態,不求一致,但求盡力[9]。例如：我們常說的“皮革馬利翁效應”就有點積極心理學的思想，正是老師對學生進行了積極，給學生創建了一個利于發展的教學環境，才讓學生最后都得到了充分的發展。7.4 在經濟和管理領域的應用

在經濟領域人們從收益（積極）和損失（消極）兩個不同的角度來對問題做決定時，通常趨向于以收益為核心來做出選擇，可見對于不確定條件下的判斷和決策思想主要以積極為主。在管理領域，注重對員工的愉悅、興趣等積極情緒的培養，有利于成員之間、成員與顧客之間形成相互的影響，更有利于企業事業的發展。因此，現在企業非常注重企業文化和對員工的人力資源管理。積極心理學的啟示與意義 8.1 積極心理學的優點

積極心理學最大的意義在于彌補了心理學知識體系的空缺，心理學長期以來注重人類消極的一面，而它的目標是引導人們實現自我、幸福生活，使人類社會健康和諧發展。另一方面，它也批判了傳統心理學把人看做機器和動物，人要么由本能驅使，要么由環境決定，渲染一種悲觀主義人性觀和消極的心理觀，高揚人性的積極性和建設性。8.2 積極心理學的不足[10] 8.2.1 積極心理學和早期的一些相關研究存在著脫節

前人已經研究了一些重要的概念，但積極心理學并不借鑒。例如：對主觀幸福感的研究，在社會心理學中已經早就把它看成研究對象了。8.2.2 積極心理學少一個完整有效的理論框架

它的許多概念大多散見于各種文章和研究報告中，缺少一條把它們串起來的主線。8.2.3 積極心理學表現出典型的成人化取向

它研究對象絕大多數都是成年人，而且主要是美國社會的成年人。8.2.4 積極心理學對傳統心理學的批評過于苛刻，也過于武斷

消極心理學畢竟存在了這么多年，還是有其價值，對人類做出了一定的貢獻，不能完全的對其否定。9 積極心理學的展望

積極心理學雖然存在許多問題，但它的發展并不會因此而停止。只要積極心理學家以一種積極的心態接受別人的批評，并給予改正，一定會走得更遠和更好。因為“人文關懷是21世紀的主題?在某種程度上說,心理學的繁榮與發展是實現人文關懷的必由之路”[11]。

[1][4]龔光軍.積極心理學研究概述[J].論文網.2009(11).[2]顧群.積極心理學的相關研究對大學生樂觀精神培養的意義[J].EDUCATION EXPLORATION.2009（222）：12.[3][7]況志華,任俊.積極心理學：人性的理性復歸[J].南京林業大學學報人文社會科學 [5]張蕓蕓.積極心理學對家庭教育的啟示.教育前沿·網絡財富[J].2009（5）.[6]石國興等.積極心理學介紹.中國心理衛生雜志[J].2006(20):2.版.2007(2).[8][9]張若舒.淺析積極心理學[J].論文網.[10] 任俊,葉浩生.積極：當代心理學研究的價值核心[J].陜西師范大學學報哲學社會科學版.2004（33）：4.[11]苗元江,余嘉元.積極心理學:理念與行動[J].南京師大學報:社會科學版,2003(2):86.