第一篇：職業發展教育相關學習和自我探索的心得體會

作為一個大學生，對職業認識不強是客觀存在的大問題。對職業的是認知不夠，從而導致大學生在擇業的時候，不能從自我認識出發，不能從興趣、價值觀、能力等方面深入分析自身特點，選擇適合自己的職位。在整個大學學習過程中，學習的目的性、方向性不足。或許，再考大學的時候，很多人能明確的認識到自己喜歡什么、知道將來選取那個專業。但這并不意味著隨著高考壓力解除，接觸到不同于高中被動式學習的環境，每個人都能夠明確的知道將來自己要走上什么樣的道路。很多學生要么對學習感到很茫然，要么就跟風的去考取各種各樣的證書。最終直到畢業的那一天，才認識到大學四年的時間并沒有得到充分的利用。這也將導致擇業的時候，不清楚職業的具體要求，對選擇的職業不喜歡從而跳槽，或者沒有獲得所擇職業要求的能力，在升遷的路途中并不順利。

職業發展教育這門課指導和幫助學生完畢學業，促進全面發展按照國家的教育方針、培養目標、培養規格的要求，指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務，完畢學業。并在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展，并逐步確立職業生涯設計目標，并從思想上、能力上和心理上預備求職。我國高校在職業發展教育上有所短缺。很多高校并沒有一個完備的、健全的職業教育組織。很多學校只是設立了大學生職業就業中心，而中心僅僅指導大學生如何去獲得一個職業，并沒有指導學生怎么去選擇自己的職業。就業指導局限于幫助學生了解就業政策、準備就業 材料、提高就業技巧等方面，以便畢業生就業時現學現用。這就導致了一個問題：大學生知道自己將來要工作，可不明白自己將來的工作和自己所學的知識有何聯系學生正處在職業的探索期間，需要對自己的未來做出決定，他們所需求的遠遠要超 出一門職業教育課所給予的。沒有專門機構的負責，沒有專業老師的指導，學生的內在需求 給本得不到滿足。

社會也要對職業教育的缺失負起責任。現代社會商業化、市場化的轉變是必然的。這就 意味著大學教育和要和市場緊密的接軌。大學教育固然要負起指導職業教育的重任，市場也不例外。很多企業公司只在用人的時候抱怨員工在某一方面的欠缺，指責教育的不完善，卻不明白自身對職業教育知道的不作為。一些專家認為大部分的大學生將來所就的職業和大學生的所學專業是沒有關系的。這個理論在社 會上甚是流行。好像還得到了很多認可。甚至有的學者專一寫書來闡釋：大學的學習并不重要，重要的是學會一種生活態度。大學四年所學知識無助于就業，大學重要的是學習生活態度。這就導致了新的“讀書無用論”的產生。這是對大學教育的否定。這是對知識的否定。這種理論將會誤導整個社會。職業發展教育對學生的擇業、就業有著重要的指導和教育意義。學生對職業的認識需求是很強烈的，僅僅幾節課的時間是遠遠不能夠滿足學生的內在需求的。

當今社會處于激烈的變化過程中,大學畢業生的就業觀念也要相應地改變,打破傳統 的“一業定終身”的理念,。就業, 再就業是大趨勢, 職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整.所以環境的變化導致自我觀念的變化, 反映到職業生涯規劃上來, 就不能一次把終生的職業 生涯的每一個具體細節都確定下來.再者,我覺得大學畢業生職業生涯規劃的重點內容應該是職業準備,職業選擇與職業 適應.從職業生涯發展過程來看,職業生涯發展經歷了不同時期,一種觀點認為職業生涯的階段分為四個時期:①職業準備期:職業準備期是形成了較為明確的職業意向后,從事職業的 心理,知識,技能的準備以及等待就業機會.每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要 求,準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業,順利地進入職業角色;②職業選擇期: 這是實際選擇職業的時期, 也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期.職業選擇不僅 僅是個人挑選職業的過程,也是社會挑選勞動者的過程,只有個人與社會成功結合,相互認 可,職業選擇才會成功.③職業適應期:擇業者剛剛踏上工作崗位,存在一個適應過程,要 完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換.要盡快適應新的角色,新的工作環境,工 作方式,人際關系等.④職業穩定期:這一時期,個人的職業活動能力處于最旺盛時期,是 創造業績,成就事業的黃金時期.當然職業穩定是相對的,在科學技術發展迅速,人才流動 加快的今天,就業單位與職業崗位發生變化是很正常的.大學生要對職業進行物質,心理,知識,技能等各方面充分的準備,還要根據各方面的分析 與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇.對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理 預期,包括工作的性質,勞動強度,工作時間,工作方式,同事以及上下級關系都要快速適 應,迅速成為一個成功的職業者。

第二篇：學習職業發展教育的心得及體會和自我探索

學習職業發展教育的心得及體會

社會對人才的需求及對大學生職業素養、職業技能的要求日漸提高，大學生就業指導和職業生涯規劃已引起了高校和全社會的廣泛關注。構建大學生職業生涯規劃與發展服務體系，有助于提高大學生的就業率，提升大學生就業質量是解決大學生就業問題的長久之策。為順應形勢，作為一個大學生，應對職業認識深入，對職業的認知透徹，從而大學生在擇業的時候，能從自我認識出發，能從興趣、價值觀、能力等方面深入分析自身特點，選擇適合自己的職位。在整個大學學習過程中，增強學習的目的性、方向性。或許，在考大學的時候，很多人能明確的認識到自己喜歡什么、知道將來選取那個專業。

在選擇了職業基本的方向后，視頻的教程告訴我們，自身能力的培養是必不可缺的。粗略的來講，能力包括兩個方面，專業知識與技能和社會交 際能力。所以，在校時間，我們要勤于并善于自我管理，不遺余力地學習好專業知識，做到 書本與實際的融會貫通。與此同時，可以適當地參加或組織一些學校活動，或是一些社會活動，兼職一類的也可以嘗試一下。賺取一定數額的零用錢不是最根本的目的，個人能力的培養以及社會經驗的積累才是整個過程中最重要的部分。當然，由于我們長期在校學習，缺乏社會經驗，而且在家受到父母親友的寵愛，初入社會時，因為不再是“眾星捧月”可能會有些不能適應，但是我們必須堅持，有時忍耐也是一種可貴的品質。社會是一所永久開放的大學，在這里，我們能學到生存的技能從而讓自己有機會活得更好。還有，在課外，我們也可以報名參加一些培訓課程，進而參加一些考試以獲得等級證書來證明自己的能力或者說是技能，從而使自己升值，為將來找工作增加被錄用的可能性。

在剛開通錦程網時，我對錦程網里面的內容一點興趣都沒有，覺得里面的內容離我還有很遠的距離。再次接觸錦程網，由于現在是大二，離實習不遠了，突然發現規定的那些視頻真的很適合快實習的我們，里面的內容，就是職前那些知識，是課堂學不到的，而且還是專家講的課，很生動，也很有實用；我看了在規定的錦程網職前的那些教育視頻外，還有目的地選擇看了幾個對于我來說比較有用的視頻，并在其中學到了許多就業找工作的技巧，也有不少的心得體會。總的來說有以下幾點。毫無疑問，這是一個競爭空前激烈的年代，各種人才在時代的舞臺上“爭奇斗艷”。在提升自我價值的，定位人生意義的同時，這些人為世界日新月異的變化做著不容忽視的巨大貢獻，我們身邊的環境因為他們的存在得以發展與進步。作為一名即將步入社會的大學生，在接受高等教育的同時，有必要考慮一下未來可能從 事的職業，進行一定設想，并為此對自己的大學生活做一些規劃。在看完專家視頻教育之后，我進一步了解到我們還有很多東西需要學習，對工作的爭取，尤其是讓自己滿意的工作，是 一項十分考驗能力的任務，更是一門極其高深的學問。比如簡歷的書寫與投放技巧，面試時的穿戴、談吐、禮儀，自我營銷，外語面試口語的注意點等等，都是值得我們注意與學習的要點。大一，我們應該初步了解職業，提高人際溝通能力。所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。首先，腳踏實地地學習基礎課程是必須的，大一的學習是大學三年的基礎，要有堅實的基礎，才能使得大學的學習變得相對輕松。大一只是又一段人生的開始，在這里，我將為我的未來打下基礎，努力學好專業課，勤奮探出人生路。只為著一個恒古不變的真理：永遠都只有根基穩固的大廈才能在風雨中堅挺依舊。同時要和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況，大學不同于中學，只知悶頭苦讀是不行的，你要學會交際；當然積極參加學校活動，增加交流技巧也是必須的。大一應當有最充裕的課余時間，是提升自我各項能力的最佳時期，所以不要在空閑的時候無所事事，去嘗試，去探索。到了大二上學期，就應該給自己一個定位。

大二下學期，是沖刺的階段，我們要提高求職技能，搜集公司信息。我想，在大三這一 年，在鞏固學習的基礎上，我們需要的不僅僅是書本知識，走向市場已經成為一個迫切需要 解決的問題，這關系到大四時的求職之路。當然想要提高自己的競爭實力，我想可以盡力去 嘗試提前學習大四的相關課程。大三，是不斷完善自己的階段，是進一步提高的過程，努力 發掘自我的潛力。揚帆中的大四，我們可以開始找工作或者考研。到了大三了，大學生活似乎已經到了尾聲，這段奏鳴也迎了最后的高潮。在完成自我能力的基本訓練之后，求職過程中還有一系列需要我們注意的問題，首先在投遞簡歷的過程中，我們要會創造一份吸引人的簡歷，可以從能力，經歷，或是語言，當然不能在沒有什么實力的情況下，一味追求虛辭華藻。在符合用人單位條件的前提下，適當巧妙變化一下語言風格，也是一方追求個性張揚的良計。試想，一份語言幽默搞笑，格式新穎多樣的求職簡歷在一大堆資歷相差不多的簡歷中如何會不吸引你的眼球？在得到面試機會之后，自然要注意面對考官時你的服裝是否得體，過于休閑的衣褲是不能穿戴面試的，這是不尊重考官，不重視面試機會的表現。可是，穿戴的過于成熟，甚至完全脫離了實際年齡的舉動也是不合理的。所以面試服裝的選取也是一門高深的學問。辛苦這么久，最重要的就是如何在面試過程中充分展示自己，讓考官知道你具有什么樣的能力。陽光總在風雨后，只要努力，找準了目標，一定可以給大學寫下燦爛的一筆。

第三篇：自我探索報告與職業發展

自我探索報告與職業發展

旅103 張亞男

上次課中，老師帶領我們做了些關于自我認識的趣味選擇題，剛開始，我只是抱著玩玩的態度做了第一道題，那題需要憑著對自己的了解選擇幾個島嶼，并給他們排序，我照著做了，第一個是友善親切的島嶼，第二個是美麗浪漫的島嶼，第三個是秩序井然的現代島嶼，代表字母為SAC，我認為如果讓我居住，我一定會這么選擇的。后來，老師展示出一個圖片，上面是各個島嶼的代表字母圍成的一個圈，老師讓把自己所選的字母連線，相隔越遠越說明他們之間代表的性質越排斥，我試著畫了一下，發現自己選的幾個是不大相鄰的，難道我有多重性格？還是自己對自己根本不了解？從這時起，我已不再是抱著玩的心態，而是想正確認識自己。

帶著疑問，我又繼續做了一個詳細的選擇題，是讓選擇自己會做什么的，做完一匯總，再排序，出來的結果與第一次不同，為SCE，再試著連線，這三個果然挨著，原來真的是開始的時候對自己并不了解啊！

看了下對結果的分析，我善于與人打交道，并且樂于助人，享受生活，適合做一些部長助理，咨詢師，餐館經理一類的職務。看著這分析，自己心里開始打鼓了，憑自己，真的能勝任這樣的工作么？

這時，老師似乎看出了我們對自己的質疑，便讓我們每個人拿出紙筆，寫下8個從小到大自己感到很驕傲的事情，說實話，自己從來沒想過這些，看著自己列出來的一條條很驕傲的事情，心情豁然開朗，便開始總結起來，從小到大，自己都是班干部，從而有較強的組織與管理能力，對于學校組織的活動，向來也都是積極參加的，再加上待人和善使得自己有很好的人際交往能力，深得老師同學的喜愛。自己總結之后再看看同桌給的評價，頓時信心大增，心情甚好！

有了信心知道了自己的能力，再加上對自己更深的了解，便開始思考適合的職業，小的時候，也是受了家庭的影響，想要找一個比較穩定又不很累的職業，于是覺得做一個天天坐在辦公室的白領不錯，可是后來，考上了旅游管理，這個想法漸漸的不再成為我的目標，然而我想做的也不是旅游這方面，我開始想從事有挑戰性的工作，但又擔心自己沒有那么強的實力，參加了Je工作坊之后，我明白只有做自己喜歡的才會有興趣一直做下去，而且我也很享受做完一件事情的成就感。

現在，我能做的就是努力的學習，大四考研，然后再出來工作，我相信，經過我的不懈努力，一定可以找到適合自己的工作，并且做好！

第四篇：探索自我性格與職業發展

探索自我性格與職業發展 隨著社會的不斷進步和科技不斷的發展，當代大學生面臨著嚴峻的就業競爭 現狀，面對著各種各樣的職業和門類，如何在強手如云的環境中脫穎而出，就需 要我們對自己有較強的認知能力和對自己想要從事的職業發展現狀有所了解和 進一步規劃自我人生價值，這些會對我們即將步入社會、進入工作崗位的在校生 有重要的作用。通過性格測試，知道了自己是個平和兼完美型的人，同時也知道 了自己以前不曾注意到的優點以及缺點。性格類型沒有好壞，只有不同。每一種性格特征都有其價值和優點，也有缺 點和需要注意的地方。性格是人的態度和行為方面的較穩定的心理特征，是個性 或稱人格的重要組成部分。性格對人的事業能否成功具有重大影響。在選擇職業 時，應根據自己的性格，選擇適合的職業和工作。瑞士精神分析學家榮格將人 的性格劃分為內傾型、外傾型兩種。榮格認為，在人的生命中存在著一種心理能 量——里比多，它是人的一切行為變化的基礎，由于“里比多”的傾向不同，可以 把人分為兩種基本類型：里比多面向客體（外），其興趣、關心有面向他人或他 事傾向者為外傾型；里比多面向主體（內），將興趣、關心面向自己傾向者為內 傾型。屬于外傾型的人對外界事物表現出關心和興趣，善于表露自己的情感和行 為并樂于與人交往；而屬于內傾型的人對外界事物缺少關心和興趣，不善于表露 自己的情感和行為而且不樂于與人交往。清楚地了解自己的性格優劣勢，有利 于更好地發揮自己的特長，而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢，更 好地和他人相處，更好地作重要的決策。清楚地了解他人（家人、同事等）的性 格特征，有利于減少沖突，使家庭和睦，使團隊合作更有效。只有不斷地充分的 發現自己的優點、改進自己的不足才會在自己的職業生涯中綻放出自己的光芒。所以不同的職業性格適應著不同的職業發展，只有正確的認識了自我，才能找到 最適合自己的一份職業。探索自我性格是確定職業方向，了解職業發展的嘴關鍵 的前提條件。對于不同的人格類型和不同的動力等級而言，沒有好與壞之分，每一個人都 是獨一無二的個體，都有其特別的優勢與劣勢，但問題的關鍵在于如何認識這些 優勢與劣勢，完善自己。我們對于成功的建議是“取己之長，補己之短”，學會 了這一點將會影響到我們的成敗以及我們與工作的喜好。什么樣的性格，決定 你能適應的環境，也就是工作場合如果你的性格與所在的環境格格不入那么即使 那份工作再好，也堅持不長久。對于

處于大三的在校學生，我們現在就要著手畢業方向以及相應能力與素質 的培養。例如：開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希 望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；提高交 際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情 況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧。最重要是先要確定自己今后 的就業方向是怎么樣的，根據自己的規劃和具體目標來確定自己應該具備怎樣的 職業性格來應對接下來的職業和崗位。然后及時發現和認識到自己性格中的不足 和缺點，進一步完善自己的性格，提高自己的綜合素質，并著重提高自己的社交 能力。除了社交能力之外，學習演講和辯論技巧，提高自己的口頭表達能力，還 要提高自己的文筆寫作能力。對于我自身來說，我是計算機專業的學生，首先確定志向，志向是事業成功 的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無

可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立 志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是職業生涯規劃中最重要的一點。我對 自己的職業定向就是從事本專業的網頁制作行業或者是考取國家機關單位的職 位。針對就業方向就應該在兩方面做好準備：（1）掌握網頁制作技術，photoshop 圖像處理技術。了解關于做好一個完整的網站包括前臺和后臺相關的理論知識都 要在學校期間進行自我完善和提高；（2）應對國家的公務員考試，要通過網絡 和購買相關書籍來了解和掌握考試內容。其次，自我認識，自我認識的目的，是 認識自己、了解自己性格。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的 選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出 最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。我對自己性格的認識是 在陌生的環境下會不善于交流，對于剛進入的環境不能很快適應，但面對較復雜 的工作我會全身心的投入，認真的完成工作任務。所以我的工作態度比較適用于 網頁制作行業； 但也要在今后的生活中多為自己創造一些機會來鍛煉自己的表達 能力和交際能力。第三，職業生涯機會的評估，職業生涯機會的評估，主要是評 估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，

第五篇：大學生自我職業發展教育

大學生自我職業發展教育

在本科生就業難度不斷增加的今天，社會、高校、學生自身關于大學生職業發展教育的呼聲此起彼伏，很多相關工作也已展開。然而要真正地取得一定的成果，必須要大學生自身積極主動地關心、配合與參與。

對于職業發展教育，大多數高校采取的是開設相關課程這種方式，部分高校還針對大三大四的學生進行求職技巧培訓教育。

但這些只是學校單方面的努力，而職業發展教育的主體應該是學生自己。

首先，也是最重要的一點，大學生自己要重視職業發展教育。不要認為搞教育是學校的事是老師的事，這是自己的事情，自己才是教育的主體。要始終對此保持積極的態度，努力配合學校的活動安排，并且要主動擴寬信息源以獲取大量信息來進行自我教育學習。并且，不應該認為就業是大三甚至大四才要考慮的事情。其實在選擇專業當初，我們已經在一定程度上開始了設計自己的職業生涯的工作；而進入大學開始學習后，我們就已經開始為鋪設自己的職業生涯道路準備各項所需材料，所以入學之初我們就應該開始了解就職的相關情況，而不是大四臨畢業了才臨時抱佛腳，兩種行為的效果不言而喻。

其次，在職業發展教育方面，無論是理論課程還是實際情況，都應該有所涉及了解學習。理論知識可以通過學校開設的相關課程，或者閱讀相關書籍獲取，比如職業生涯規劃與職業發展方面，相關求職技巧如溝通技巧、面試基本注意點等；實際情況可通過報紙查詢、網絡招聘查詢、咨詢相關人士等方式獲取信息。要保持積極主動的態度，積極咨詢部門人士、參加相關專題講座、向已就業的校友請教等等，通過各種方式途徑，主動地獲取各方面各角度的信息，這既為個人提供了更廣闊的發展空間，也擴展了職業發展教育的內涵外延。再次，不斷地了解學習相關就職信息，可以促進正確地認識所讀專業就業方向，不至于畢業后像無頭蒼蠅一般亂撞；也會對所讀專業有新的更深一層的認識，應需而供，把握好未來就業對現今所讀專業的相關要求，并根據這種需求來培養和填充自我，為畢業后推銷自我做好準備。

最后，不要忽略實習的功效。意識來源于實踐又被實踐所檢驗，無論是對職業的認識還是對相關專業的掌握情況，都可以在實踐中得到檢驗與相應提高。利用寒假暑假以及其他課外業余時間多參加一些實踐活動與工作，對自己是另一種鍛煉與學習的機會。

大學是人生發展的重要階段，是從學校流入社會的一個緩沖區。在真正進入社會之前，這是我們最后的準備階段，因此我們一定要珍惜這個機會，未雨綢繆，最大限度的充實自我，做好一切準備工作，才能擁有精彩的明天。