第一篇：跳繩課后反思與總結(蘭紅瓊)

課題： 跳繩課的反思與總結

一、課題的原由

跳長繩是大家十分喜愛的運動游戲項目之一，但想跳好卻不是件輕松的事。因為是集體項目，所以需要大家齊心協力發揚團結精神。除此之外，其中還有些技巧可以幫助大家提高跳長繩的興趣和成績。

二、課題研究的理論意義與實際應用價值

跳長繩(又名跳大繩)是中國歷史悠久的運動，在清代北京元宵節民間娛樂時，稱跳繩為“跳百索”。濟南府《府志》中載：“每年孟春正月元旦??兒女以繩跳為戲，名曰‘跳百索’。”《松風閣詩抄》中也有記載：“白光如輪舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光輪中。”當時，這種跳繩加伴唱的游戲，娛樂性很強，對促進少年兒童發展靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質，皆有好處。所以，跳繩運動流傳至今一直受到中小學教師、學生的喜愛。通過跳繩運動可以促進學生身體素質的提高，培養學生良好的意志品質，還可以培養學生團結協作的精神。

三、課題研究的基礎條件

教師身處教學一線，每天都能把提前設計好的教學內容運用于實踐中去，并根據不同的教學班級做針對性的課后反思與總結。

四、課題研究的內容

長繩最重要的是四個人，甩繩的兩人、第一個和收尾的兩人。但最重要的還是跳繩者的位置(請見下圖)。

長繩不同于短繩的是--它是流水線活動，前面一個人跳繩的位置直接影響后面一個人進去的時機。所以如果每個人都跳在最中間，那么一定會有如下弊端: 1.頭尾兩人銜接的時候會撞，或即使第一個人進去了也會耽誤他(她)起跳的時間。2.只要中間有一個人起跳點中間偏后，他(她)后面的人的起跳位置就會順延往后，這樣惡性循環，到來不及進去就斷了。所以來不及進去不一定是這個人的問題，往往是前面的人沒有留下他(她)足夠的空間。同時，要期望在中間起跳是不現實的。正確的起跳位置必須把后面那個人的進入時間計算在內的，也即，當你起跳的時候，你要給后面的選手留下足夠多的時間、空間走進繩圈。所以起跳點是走過中間點靠近甩繩者左肩的位置，邊跳邊撤才是最大化后面者利益的。

1.號子（統一節奏）

在游戲開始時，由搖繩的人倒記時喊號子，對另一個搖繩的人起到提醒節奏的作用，同時對跳繩的人來說也是個統一節奏的提醒。在跳的過程中，通過喊數字，可以把大家的節奏統一起來，同時也起到一個團結和調整節奏的作用。相信大家在平時練習的時候也深有體會吧!2.直線（統一路線）

所有跳的人要站成一條直線，還有就是在跳繩的過程中跳繩的人盡量保持在這條直線上跳。試想一下，在起跳和跳的過程中，大家不是在一條直線上，而是散亂開來的，怎么會有好的成績啊?跳過長繩的人都清楚，使游戲中斷的往往就是那些散開來的人。所以，在跳之前最好畫一條直線把大家“栓”住。

3.拉繩（統一位置）

在跳之前搖繩的人一定要把繩子拉到合適的長度。繩子過長會使繩子在飛動過程中花費過多的時間，而且搖繩的人也會很吃力。繩子過短，跳繩的人必然會擠在一起，很容易相互間發生推擠，造成游戲中斷，而且還易發生安全事故。所以，搖繩的人一定要把繩子拉到合適的長度，以繩子中部剛好觸地為最佳。

4.加速（統一技巧）

搖繩的人在繩子過地的時候適當給繩子加速。當繩子在過地的時候，搖繩的人適當的用點力，使繩子加速過地。眾所周知，跳長繩最容易中斷的原因就是在繩子過地時被踩住或擋住。所以，在繩子過地時給它一個加速度，使它在最短的時間通過底部，減少中斷的幾率。而且還有一個好處就是，當有人稍微帶到一點繩子時，由于你加力的作用，繩子有時可以過去，不至于中斷游戲。實踐證明，效果甚佳。

5.下蹲（統一動作）

搖繩的人在繩子過地的時候，適當下蹲。在跳長繩的時候，兩頭的人所要跳過的繩子高度更高，所消耗的體能也就更大，所以他們中斷游戲的幾率也就更大。所以，當繩子通過底部時，搖繩人在手上加力的同時可以通過適當的下蹲，把繩子的高度降下一些，使兩頭的人可以輕松一些跳過，減少體能消耗，從而提高游戲質量。

五、課題研究的預期目標

通過課前精心設計教案，課堂上靈活應變，課后認真反思總結經驗，讓學生的跳繩成績從幾個提神到幾十甚至在同學們齊心協力之下提高到一百多個。一方面鍛煉了學生的身體素質，另一方面明確長繩與短繩區分開來，一定要考慮這是一個多米諾骨牌效應。只有計算了別人的進場時間、空間(而不僅僅是自己的起跳時間、空間)的長繩才是團隊活動，才有了串連住所有人可持續發展的意義。

六、課題研究的成果形式

1、教師優秀教案等形式反映研究成果。

2、階段性開展與本課題有關的研究課。

3、經驗梳理成文。

第二篇：《花樣跳繩》課后反思

暖陽融融迎大賽，競技映輝展風采

初夏的古浪寒意還未散盡。但是迎來古浪縣全縣體育教學大賽的這天早晨卻是暖意融融。經過各片區初賽/復賽最終勝出的十位體育教學的佼佼者在城關三小的體育場拉開了決賽的帷幕。本人有幸成為了這十位中的一員參加了本次決賽。本人就本次決賽中所授課進行反思說明。

本節課，本人所授課是四年級《花樣跳繩》。本人根據新大綱的要求，本著“學生為本、健康第一”的原則，安排了教學內容，在課的教學過程中注重跳躍能力的培養，課的設計富有趣味性、多樣性、實踐性、創新性。并將跳繩貫穿于整個教學過程，讓學生在輕松的教學氣氛中達到活躍身心，增強體質，達到“寓教于樂，學生為本”的目的。即鍛煉了學生的跳躍能力，培養了他們的靈敏、協調等體能素質。同時還培養了學生體驗群體活動的樂趣，表現出良好的集體意識和團結協作精神并培養學生的創新精神。

首先，在課的開始熱身部分，先運用了小游戲《找朋友》使學生們在快樂的游戲中，進行熱身。接著讓學生活動各個關節，避免傷害事故的發生。在課的基本內容教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，留給學生足夠的自主創新天地。使學生在參與活動中得到成功感。本部分中學生自創跳繩動作為重點進行教學的。這樣給學生留出足夠的空間發揮學生的創造力，極大地激發了學生的學習興趣。達到了預期的效果。在練習過程中，教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。最后本人利用學生爭強好身勝的心理，及時為他們搭建舞臺----各組展示創新成果，此后老師的激勵評價，同學們的熱烈掌聲，學生的激情將更高了，自信心也隨之增強了，這樣把整堂課推向最高潮。在加深他們的團隊合作精神的同時也培養了他們的集體榮辱感。

最后是恢復整理部分，學生跟著教師做簡單有趣的放松操。使同學們在愉悅的氛圍中結束了本課。

整堂課，以“跳繩”貫穿始末，靈活運用跳繩的多樣性，不斷鼓勵學生創新。在輕松的教學氣氛中達到活躍身心，增強體質，“寓教于樂，學生為本”的目的。

但是在教學中也出現了個別問題：(1)學生在學習中出現錯誤動作技術，動作不協調。我及時提醒糾正，或者讓優生做正確的動作示范，讓學生觀察，積極模仿，反復練習正確的動作，形成正確的動作。（2）個別學生在學習中不按要求進行練習，影響課堂教學秩序。發現后及時進行了糾正并加以引導，積極激發他們的學習興趣，培養他們遵守體育道德的良好個人品格。

總之，在這次教學技能大賽中各位教師各施才華，各展風采。使本人學到了不少他們的優點和長處，受到了很大啟發，受益匪淺。我相信，在以后的教學中通過不斷地反思，改進，必將使我的教學水平有長足的進步。通過本次大賽也必將推動我縣體育教學的大發展，必將使我縣的體育教學水平更上一個新臺階。

第三篇：《蘇紅的畫》課后反思教案

《蘇紅的畫》課后反思教案

這節課，我充分引導學生通過小組交流或同桌合作交流的學習方式進行自主學習，以讀帶講，以講促讀，在讀中感悟，在讀中去品味。同時，結合學生年齡特點，通過想——讀——議——說等環節的設計，調動學生學習的積極性，十分圓滿的完成了教學任務。我時刻注意觀察學生上課學習的細節，真正把學生看成是學習的主人，并能在活動中以一個參與者的身份出現，實現了教師角色的轉變。

本節課中我力圖實現“以生活為基礎，以活動為載體，以育人為根本，以樂學為目標”的課程模式，采用學生樂于接受的活動方式，讓兒童通過自己的生活實踐和活動體驗來獲得認知發展，一改以往一成不變的教學格局，努力創設適宜的活動條件和環境，組織學生開展多種活動，調動學生的學習興趣，變被動的傳授為學生主動的來學習，把要我學變成了我要學、想學、愛學，使課堂真正成為學生自主學習的快樂天地。

我的感受主要有以下幾點：

一，根據小學生喜歡猜謎語的特點，來引入新課，調動了學生學習的積極性。二，從學生的興趣出發，讓學生充分的讀課文，每讀一遍都有不同的要求，通過反復讀文，同桌合作、交流，使學生整體的感知課文內容，對課文有了初步的個性化的感悟，充分體現了學生學習的自主性和獨特性，同時為深入的理解課文內容奠定了基礎。

三，從學生的實際生活出發，通過學生回憶已有的情感體驗和體驗式的動作表演，讓學生直觀的了解“滿意”、“懶洋洋”和“端詳”這幾個重點詞，利用重點詞來引導學生進行朗讀。能及時鼓勵學生彌補不足，使學生的朗讀有了進步。在朗讀中加深了學生對課文的了解與認識，讓學生進一步的了解了本文的寫作用意，引導學生談收獲，讓學生在小組內交流，使知識達到了共享，教會學生與他人交流，知道交流的好處。鼓勵學生采用不同的方式思考問題，留心觀察生活，感悟哲理。號召學生多看課外書籍，從而拓展了學生的知識面，培養了學生自主探究的能力。

四，以讀代講，讓學生在體驗式朗讀中去感悟生活中的道理，學生讀課文后，我適時引導學生進行評價，這個過程中充分尊重了學生的個性體驗，為學生的自主發展提供了空間，進一步加深了學生對主題的認識。以合作學習方式為主，重視學生的閱讀實踐，讓學生在讀中感知、在讀中感悟、在讀中培養語感，通過讀以讀，議一議，想一想，演一演，使課堂生動活潑，充滿情趣。

第四篇：公開課后總結反思

公開課后總結反思

重慶市云陽縣雙水小學陳舒

做一名人民教師是我從小的夢想，大學畢業后我就渴望能成為一名真正的教師，擁有屬于自己的班級，現在這一切都實現了，我是快樂同樣也是幸福的。而這次公開課是我作為一名語文教師的第一堂公開課，所以心里有說不出的感受，激動中帶著緊張。一方面由于自己才開始從教很多方面都還欠缺經驗，另一方面害怕自己把這次公開課搞砸。所以提前一周就開始準備公開課，第一步就是選題，然后就著手設計教學過程，在不斷的改教案和做課件中我感受到了語文的樂趣，從中也發現了很多值得注意的問題。照著自己設計的思路，我上完了我人生中第一次公開課，課后總結反思了一些成敗得失。

一、溫故中學新

由于一年級的孩子年齡比較小，他們的遺忘性很大，根據艾賓浩斯遺忘定律我選擇了復習導入的方式來引出新課題（ining）的學習。一方面可以達到鞏固的效果，另一方面也可以激發他們對新知識的渴望。

由于一年級的孩子們多以形象思維為主，所以我才用圖片的方式來教讀拼音，利用多媒體音、行、義結合的優點，生動形象地給學生們展示了韻母及其音節的四個聲調，使同學們達到一個直觀的感受。而在讀四個聲調的過程中我忽略了一個問題，那就是孩子們容易把二聲和四聲搞混淆，所以在訓練四聲的時候可以打亂它們的順序讀，這樣以加強記憶。在讀方面我才用了老師教讀、小老師教讀、開火車等方式來培養他們的語感，使他們在讀中記住音與行。

而在書寫方面我做的不是很好，讓他們自己書寫的時間太短。拼音教學的重點就是讓學生會讀會拼會寫，而我只是教他們在課堂本上面書寫兩遍就草草了事，這是值得我反思的。在以后的拼音教學中要注意留給學生足夠的時間書寫拼音。使他們在書寫時感受一筆一劃的樂趣，書寫完后教師進行評比，在評比中讓他們得到美的享受。

二、寓教于樂

由于一年級的孩子注意力集中的時間有限，所以在每一版塊設計時應注意吸引學生的注意力，以使其在有限的時間內學習足量的知識。所以在拼讀這一板塊我設計了一個游戲，師生共同參加，這樣不僅提高了學生們學習的積極性，也拉進了師生之間的距離。在做中學，在歡聲笑語中學，在合作中學，寓教于樂。

在拼音教學中拼讀是比較重要的，而在這方面我只是僅僅設計了一個游戲，并沒有把孩

子們拼出來的音節板書在黑板上，這樣可能會降低學習的效率，在以后的拼音教學中要注意把一些音節板書在黑板上，這樣在游戲完后可以以不同的形式進行拼拼讀讀達到鞏固的效果。也可以采取多種形式來進行拼讀訓練。

三、陶冶情操

在兒歌的教讀上我選擇以一首兒歌《一閃一閃亮晶晶》及一些關于星星的圖片做導入，先讓學生聽歌看圖片，讓他們感受到夜晚星空的美麗，更讓他們在音樂中感受到看星星的快樂。看完后我及時請同學起來說一說看完后的感受，這樣在訓練他們說話的同時也開發了他們想象的能力。在學習兒歌中我及時用課件的形式展示了里面的生字，請生拼讀，進一步加深音節的印象。但美中不足的就是我兒歌學習這一板塊的時間用得比較多，而開始拼音教學上的時間相對較少，這有點本末倒置的感覺，雖然知道兒歌學習不是重點，但設計上的時間還是沒把握好，所以這一點在以后的教學中值得注意。

公開課上完已經有一周了，心情也從如坐針氈發展到心無旁騖最后到如釋重負。在準備這趟公開課中我學習到了很多知識，同樣也積累了不少的經驗，這當是我寶貴的財富。我覺得一趟公開課課前的準備功夫必須做足，它不僅要求教師對課標的把握、學生認知能力的把握、教師自身的知識儲備，更要求教師的聰明才智，你怎樣把你知道的通過你的設計與實施展現出來，來達到你想要達到的效果，來讓學生學到切切實實的知識，這是很重要的，所以課前的準備工作必須認真仔細負責。雖然它是一個焦慮漫長的過程，但在不斷的修改中你會收貨很多平時你忽略的問題，同時也學到一些新的知識，同時它也是一個追求完美的過程，一個自我提高的過程。正所謂態度決定高度，細節決定成敗，實力決定命運。在公開課時清晰的思路與節奏是必須的，而上課時老師教態儀態必須是自信的，只有自信才可以完美的展示風采，才可以調動學生的積極性，達到良好的教學氛圍。課后要進行及時的反思，總結反思也是教學過程中舉足輕重的一步棋，在觀摩其他教師上課的風采過后，要結合自己的課堂進行比較，發現哪些不足，取其精華。一個好的老師她的課堂不應是一成不變的，只有在教學過程中汲取新的血液，課堂教學才會生龍活虎。這些都是我這次上完公開課后的總結與反思，在以后的教學中時刻督促自己做一名有進步的教師！

第五篇：小學體育跳繩教案與反思

小學體育跳繩教案與反思

教學目標:

1、通過本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發展下肢奔跑的能力。

2、培養學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神.發展下肢的能力。

3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。

教學內容:

1、跳繩

2、游戲：開火車、火距接力

教學重點：運動中自然節奏把握； 難點：學生合作意識的培養；

教學過程:

一、課堂常規

1、體育委員整隊 報告人數(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)

2、師生問好

3、宣布課的任務

二、準備活動:

1、隊列:訓練

2、徒手操:

3、專項準備活:

（1）腕關節運動。

（2）踝關節運動

三、跳繩活動

1、友伴練習(教師講動作 方法和要領。)

2、動作創新練習(學生自創動作, 教師指導。)

3、教師個別 指導。

4、優生表演。

四、游戲：火距接力

1、教師講游戲方法

2、教師做示范

3、學生練習。

規則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。

3、學生練習比賽。

4、分組比賽。5.教師做正確 評定勝負。

調節及小結：

五、調節活動：

1、韻律操、和學生一起做操(1.按口令做。

2、表情愉快，輕松。

3、情緒飽滿。)

2、小結：(小結本課情況。)

3、下課：(收拾器材宣布下課.)教學反思 ：

不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫的如何的完美，只有當它在課堂得以很好地實施，才能算是一節成功的課，而課堂是老師與學生接觸、交流最多的場所，是教師給學生傳道、授業、解惑的地方，加上體育課自身特點，不同于其它的課堂教學。一節體育課的重點它的組織，有了好的組織課任務才能順利完成。這對于教師來說，不是那么容易的事，小學生缺少組織性和紀律性。我個人的想法是，首先要了解小孩子的心理。他們好動，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽老師的表揚，鼓勵等等。所以教師要抓住學生這種特點來組織教學。例如，我在四年級上課是他們不聽話了，說：“老師看一看那一組小朋友守紀律，排的又快又齊，老師要給他表揚。”這樣他們為了得到這個表揚，他們會做的很好的。其次是教會要用善意的謊言來騙。就是要他們知道不管是什么組織都有他的紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛煉，每個人都是班級的一部分，誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學習的環境.四年級學生處于水平二階段，接受能力較強，適當的隊列隊形變化練習有助于他們增強學生的集體主義意識。增強班集體的凝聚力。在練習方面，所有的課都要盡量的發揮學生的主觀能動性、創造性以及同學之間的合作精神，讓學生在探索中學習。在教學中，把培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習的能力。