第一篇：走出戶外-感受陽光

走出戶外 感受陽光

如果有人問，自大年初四以來，這幾天你感受最深的是什么？我會毫不猶豫的告訴他，我感受最深的這明媚的春天和燦爛的陽光。雖然沒有搞民意測驗，但我想大家的心情一定都和我一樣，那郎朗乾坤，那藍天白云，那潔凈透亮的空氣，那陽光，那溫暖。。真的讓我們好興奮、好激動。就像沙漠海說的那樣，這樣明媚的天氣，呆在室內都是浪費。是的啊，窗外喳喳鳴叫的喜鵲和匆匆飄過的白云似乎在呼喚著我們：趕快來在戶外，聆聽春風，感受陽光吧！

這陽光的珍貴，這陽光給人們帶來的欣喜和興奮，也許我們晨跑人最有深刻的體會。我們跑過了漫長的、寒冷的、黑暗的冬季，我們多么渴求燦爛的、溫暖的、明媚的陽光啊！加上大年三十兒、大年初

一、大年初二還都在陰霾和寒冷中度過，這陽光來的就更顯得及時，太是時候了。不說別的，就拿黎明腳步的晨跑聚會來說，以往的大家相見和一起奔跑都是在黑魆魆的環境下，而現在聚會時，可以看到大家燦爛的笑容和美麗的臉龐。就如qq糖說，我們拍個照也不用閃光燈，可以拍出更美麗的圖片了。

昨天下午，午睡后推開面西的小窗，一陣春風撲面而來，我似乎嗅到了花香的味道。彌目遠望，但見長天一色，碧空如洗，白云悠悠，春色迷人，那陽光照射在對面高樓上，我似乎看得見樓頂高臺上的一枚螺絲。孩子和愛人都不在家，我一人不能把大好下午浪費在電腦和電視前。我止不住走向戶外，向著陽光充裕的開闊地走去，想要充分享

受陽光的溫暖。我無意識的來在縫山針，不看不知道，原來這里人山人海，許多人已經選擇在陽光晴好的天氣來此爬山，登高望遠，感受節日氣氛。我也毫不猶豫的融入這紅男綠女中，感受這春光和暖流。我猛然想要給朝陽打個電話，建議朝陽是不是瞅準時機組織個群體活動，讓從冬天的黎明跑過來的黎明腳步隊員們，都能有機會來到戶外，來在大自然中間，充分的聆聽春風的聲音，親近陽光，零距離撫摸陽光，重溫陽光的故事，和陽光面對面，和陽光對話。我們不但組織在黎明時分跑步，而且也可以組織一次白天的戶外活動，鍛煉身體、做游戲。如果能夠融入眼下倡導的低碳消費和公益環保等內容，那將會使活動更有意義。

昨晚返家時，街燈已經明亮，天空升起一溝細細的彎彎的下旋月。今晨跑步時，雖然沒有找到那枚月亮，可是看到天空閃爍的星辰和背后蔚藍的天空。我和如約跑到縫山針噴泉廣場，向東望去，只見天空猶如調色板，從蔚藍向大紅過渡。閃爍的太陽能地燈和遠處山坡臺階上的水銀路燈、近處柏油路面上橘黃色的園燈把漆黑的山體裝扮得美麗且神秘。天空太晴，我忽然看到一架拖著白煙的噴氣式飛機，由北向南快速延伸，轉眼間就把天地景色劃分為兩部分，給寂靜的早晨增加一絲動感的色彩。

朝陽、沙漠海、qq糖、孔孔、落日公、阿里巴巴、和平、藍海、流行閃月、路燈等我們十幾人一道圍著山下主園路跑了一圈，然后按照朝陽說的路線，大家一道走西口。本來我也擔心，走西口要圍繞山上轉一個大圈，回來會不會太晚耽誤白天的事，可后來看到太陽已經升

起好高，就決心多走一會兒，感受一下早晨的陽光。我們從山頂順著西側嶺脊上的小路走，時而走走坡陡土滑的石子路，時而走走人工修葺的平臺和歷史上開山放炮留下的遺跡。陽光從遮擋的山體后射出來，照在我們的臉上，我們個個紅光滿面，春風得意，一路歡歌笑語，一路浪漫和溫馨。

春色明媚，春意盎然。剛從寒冷和陰霾走來的人們，多么渴求陽光明媚的春天。也許再等下去，陽光就又會過于明亮和火熱，現在正好是春寒料峭、春風撲面之時，陽光也比其他任何時候顯得更加珍貴和使人憐惜。讓我們都走出戶外，貼近大自然，零距離感受陽光，擁抱陽光，親近陽光，和陽光接吻，感受春天的物語吧！

第二篇：感受陽光

感受生命中的陽光

五華縣棉洋鎮綠水小學六年級李鋮香

我喜歡陽光，尤其是春天的陽光。春天，暖暖的陽光軟綿綿地照在身上，照在小草上，照在鮮花上，照在村里，使我們的生活充滿了生機和活力。輕輕仰起頭，那枝上的桃花蕾，我聞到了春天的味道。當我托著腮，打開窗戶趴在窗前時，每逢此時，我的心情總會無比歡快。

早晨的陽光就像一個羞澀的小姑娘，悄悄地從云姐姐后面探出一半紅潤的小臉兒，但后來她卻大膽了，竟伸出了整個身子，和樹葉互相追逐；中午的陽光就像四川妹，長得挺秀美，性情卻火辣辣的，是人們不得不屈服于他那高漲的熱情；傍晚的陽光就像玩了一天的小孩，雖然依依不舍；遲遲不愿回家，但卻不能不聽從母親的召喚，慢慢地踏上歸途。就這樣，如此日復一日，年復一年；如此周而復始。。。

一次，遇到雨天，當雨聲漸漸地停了一會后，一絲陽光隱隱地透過窗簾，我推開窗戶看，呀，陰云散了，太陽又出來了！彩虹在天空中熠熠生輝，這是我不禁想起了一首歌里唱到的“不經歷風雨，怎見彩虹。”真的沒想到，一陣大雨過后，竟然還能享受到如此明亮美麗的陽光！

假如這陽光能到達貧困的山區，我希望那里的孩子們和我一起分享著暖暖的陽光。假如這陽光能到達北極，我希望在北極站里工作的叔叔阿姨也感受到祖國的溫暖。是的，自然的陽光是宇宙萬物給予我們人類最偉大的恩惠，而我們平凡的人，擁有了陽光的心情和與別人分享陽光就是對世上每一個生命最真誠的敬重。

我真希望，那賣火柴的小女孩在大年夜，可以與我一樣，去享受生活；享受來自血濃于水的父愛和母愛；享受來自至真至純的友愛；享受大自然給予的每一縷陽光。

我真希望，這個世界沒有戰爭、貧困和饑荒，讓充滿幸福的陽光灑滿世界的每一個角落，不再有海盜，不再有人因為貧困而去違法，不再有中國漁民被外國扣押，不再有太多太多的事情發生。。。

感受陽光，感受大自然的給予，感受生命的熱烈，愿所有人都能感受并擁有陽光。

【簡評】

本文小作者筆下的陽光，除了大自然中的陽光，更著重生命中的陽光。陽光就是溫暖，陽光就是愛心，讓溫暖和愛滿天下就是小作者的心愿。文中大膽地運用比喻，擬人和排比的修辭手法，使得文章更顯有血有肉。文章后半部分，排比的大膽運用，使得句子的更加生動，層次分明，中心突出。

（指導老師：李平）

第三篇：戶外陽光體育活動總結

戶外陽光體育活動工作總結

本學期，我們對幼兒的戶外陽光體育活動進行了系列研究活動。

1、優化戶外體育活動形式：

體育活動與其他教育活動一樣，是多種形式并存、共同發揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉于豐富多彩的活動之中，激發幼兒參與的積極性，豐富幼兒的生活，擴大幼兒視野，更好地促進幼兒身體和心理的健康發展。

晨間鍛煉活動。為提高幼兒晨間鍛煉的質量，我們在組織形式及內容編排上進行改革，有目的、有計劃地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛煉體質、發展能力。我們采用分散開放式，以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導下，三五成群地湊在一起，選擇自己喜歡的內容和同伴，全面鍛煉身體，提高體能。

戶外一小時體育活動。我們從體育的多維效應、多種活動角度建構幼兒戶外一小時體育活動形式，多給幼兒自由的活動空間，在每天戶外一小時的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間游戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進行，不受人數的限制，同時讓幼兒擁有活動的選擇權，使戶外一小時的體育活動更富特色，從而培養良好個性和養成自覺參加戶外體育活動的好習慣。

體育教學活動。我們將體育教學的內容延伸到戶外活動之中，幫助幼兒練習鞏固，并不斷創新提高，使戶外體育活動與體育教學有機結合，相互滲透，相互補充。為此我們課題組進行了深入的研究，我們把體育教學寓于有情節、有角色、有競賽的游戲之中，使之新穎生動，而且有目的、有計劃發展幼兒的基本動作，增強體質。

針對大、中兩個年齡班的特點，我們還各有側重。例如：針對大班幼兒動作發展比較協調，理解能力增強，有一定的自控力等特點，多采用競賽性的游戲，以激發幼兒的積極性，提高練習的效果，培養幼兒積極進取精神和集體責任感、榮譽感。針對中班幼兒動作發展特點，我們創設游戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發他們參與游戲的興趣。

2、優化戶外體育活動內容：

選擇適合于幼兒的體育活動內容是實現體育目標的有力保證。本學期，我們在組織和開展幼兒園戶外體育活動時，注意了以下幾點：

（１）戶外體育活動必須貫徹靈巧性原則。幼兒的走、跑、跳、投、爬等基本動作雖已基本成形，但動作的準確性、協調性都比較差，動作的整體形態還顯得較為笨拙。通過設有靈巧訓練內容和制約機制的體育游戲，提高了幼兒的神經系統對肌肉的調節作用及其對精細動作的控制能力，使各項基本動作的發展逐步朝著準確、協調、熟練的方向轉化。如：“老鷹抓小雞”游戲中幼兒的集體躲閃動作。還有用拍皮球行進計時賽，用球拍端乒乓球過獨木橋等，都是有益于發展幼兒精確能力、協調能力的游戲內容。

（２）戶外體育活動還要體現智慧性原則。體育活動過程要能夠讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點。在較大型的體育游戲中，都存在一個怎樣完成游戲才能做到多、快、好、及提高游戲的成功率和取勝率的問題。教師故意給幼兒留下解決這些問題的思考空間，有利于促使幼兒積極開動腦筋，以最佳的方式完成游戲。“好玩”則是促使幼兒積極參與體育游戲的一個重要的內在驅動力。同樣是“穿山洞”、“過障礙”、“走下坡”，就有不同的“穿”法、“過”法和“走”法。

（３）戶外體育活動還要有堅持教育性原則。一個好的體育活動或者說一個能較好地體現教育性原則的體育活動應該既能表現個人價值，又能體現集體力量。為此，在開展戶外體育活動時，我們教師有意識地把個人項目與集體項目有機結合在一起，使幼兒在獲得成就感（或產生失落感）的同時又能切實感受到集體的溫暖和強大，感受到團結協作的重要性等等，以利于互助觀念和集體榮譽感的形成。

（４）戶外體育活動必須強調安全性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒參與的欲望一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些，以便防患于未然。如活動場地、器械的安全，不會產生撞擊情況，不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時，還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解，讓幼兒及時化解矛盾，友好游戲。

3、優化戶外體育活動中有效的利用體育器械：

（１）我們因地制宜，為幼兒選擇合適的體育器材。

首先根據目標選擇。選擇的體育器材絕對不能帶有盲目性，要根據目標選擇器材，通過使用器材達到鍛煉目的并完成目標。如周目標的一項內容為練習投擲動作，教師選擇內容有沙包、降落傘、飛盤、飛鏢等，通過科學合理、系統的安排，較好地完成周目標，達到鍛煉的效果。

其次根據材料特征選擇。幼兒習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料；對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數量，已免發生爭搶的現象；提供帶有民族特色的材料如：高蹺、雙人鞋等，提高活動材料的娛樂性和趣味性。

再次是根據季節的影響選擇。在春夏季提供活動量小的材料，如拉力器、沙袋等。

第四是根據幼兒的年齡差異選擇。為小班應多提供一些活動技能易于掌握、模仿性強、數量充足，能促進其平衡、走、跑能力發展的活動材料；為中班提供能促進其身體協調發展的、發展鉆、爬動作能力的活動材料；給大班幼兒我們提供的則是動作技能高、能滿足幼兒一物多玩的需要、能促進綜合素質提高、發展追逐、躲閃技能、運動強度較大的活動材料。

（２）我們還自力更生，為幼兒制作適用的體育器材。

體育器材是給幼兒進行體育活動用的，而利用廢舊物品來制作要力求簡單并要注重可玩性和藝術性，以前我們教師常為制作教玩具花費很多的時間，但怕壞又舍不得給孩子玩，因此，制作這類教玩具就太沒必要了。同樣制作體育教玩具還必須保證安全和衛生，從而才能達到鍛煉的效果。例如：我們在拉力器的基礎上制作了色彩明快、五彩繽紛的“拉力圈”，并在每個拉力圈的兩端縫上了雌雄瓣，便于改變長度。自制的“拉力圈”既可以當拉力器來使用，又可以連接成長繩或短繩，這樣可鍛煉幼兒的跳躍能力、鉆爬能力等。

4、經驗體會

一學期多來的研究和實踐，我園不僅探索出一套適合孩子身心特點的戶外體育活動目標、內容體系和具體運作策略，而且對幼兒身體發育、心智發展起了很大促進作用。

首先，促進了幼兒的生長，增強了幼兒體能。近年來，我園幼兒出勤率較高，幼兒對環境的適應能力及對疾病的抵抗能力明顯提高。

其次，發展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識。在體育活動中，幼兒通過自己的創造和想象發展活動，獨立快速和機智靈活地處理活動中發生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發展。同時，隨著戶外體育活動的開展，幼兒有關自然和社會方面的知識也豐富了。

第三，培養了幼兒的情感，發展了幼兒的個性。在戶外體育活動中，幼兒與同伴相互交往共同活動，培養了規則意識、集體觀念及交往能力，促進了幼兒的社會性的發展。同時戶外體育活動的內容生動、形式多樣、富有趣味性和娛樂性，既豐富了幼兒的情感，又發展了幼兒的個性。

沙雅縣第三雙語幼兒園

2016年12月

第四篇：感受陽光語言

感受陽光語言

老師們、同學們：

大家早上好！我今天國旗下演講的題目是：《感受陽光語言》。大家知道嗎？如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了陽光語言，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。

說到這，我想到了一個故事。有一次，列寧同志下樓，在樓梯狹窄的過道上，正碰見一個女工端著一盆水上樓。那女工一看是列寧，就要退回去給讓路。列寧阻止她說：“不必這樣，你端著東西已走了半截，而我現在空手，請你先過去吧！”他把“請”字說得很響亮，很親切。然后自己緊靠著墻，讓女工上樓了，他才下樓。這不就是陽光語言的體現嗎？

我雖然列舉的是偉人的例子，但我認為陽光語言不只是偉人、名人才具備，在這個陽光校園里，我們這些陽光學子更應具備！首先，我們應該樹立自己的良好形象，才能給人留個好印象。大千世界，蕓蕓眾生，人與人之間難免磕磕碰碰，有時甚至失禮失態，一句“對不起” 就能使怨氣煙消云散，反之，可能會造成意想不到的后果，甚至釀成人間悲劇。在人際交往中，學會道歉，是我們從小學做人的很重要的一項道德修養，我們要學會說“對不起”，力爭做個陽光，文明的少年。

語言是交際的工具，而陽光語言則是通往心靈的金鑰匙，在交際中能否使用陽光語言，反映著一個人的修養，而且影響到整個社會風氣。講臟話粗話的世界是“黑白”的，使用陽光語言的社會才是“彩色”的。當然，生活中的陽光語言還有很多，“您好”“請”“謝謝”“歡迎”“再見”“勞駕”“沒關系”“請原諒”“早上好”“請稍等”“請坐”“給您添麻煩了”…… 大家要注意在各種場合使用這些禮貌用語，成為一個彬彬有禮的人。

看！校園里，陽光以一種最透徹，最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對語，鮮花便立刻昂起頭來，那些蜷縮在一起的憂郁的花瓣，也迅速伸展開來，像一個個恭聽教誨的學子。

我們的學校便是陽光的象征，它是一座充滿生機與活力的“陽光殿堂”，而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽光學子。讓我們透著一縷陽光，訴說一種語言，一種文明的語言。我的演講完畢，謝謝大家！

第五篇：感受陽光作文

感受陽光作文

感受陽光

不知為什么，每當耳邊傳來那首久違的童謠——“丟，丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的??”這熟悉而又漸漸離我遠去的歌謠，都會讓我回憶起童年的歡樂。那歡快的歌謠，那稚嫩的聲音，總是將疲憊的我吸引到灑滿陽光的陽臺上，不由得也跟著樓下的孩子們輕輕地哼了起來??

陽光暖暖的，可上了五年級的我卻總是覺得自己的生活變得平淡起來，每天就像復印機的程序，一遍遍重復著昨天。倦意總是舍不得離開我，于是我想，什么時候我才能抓住陽光，讓我的生活充滿陽光。

睡夢中，我正躺在灑滿陽光的海灘上，享受著大自然的恩賜。忽然，耳邊的鬧鐘催促著我“快起床！該上學了！”我趕緊起床，眼看就要遲到了，我只好隨便吃了幾口媽媽早已準備好的早餐，就背起書包，匆匆忙忙地上學了，連媽媽對我說：“多吃點，不然到學校會餓”的話都沒理會。

剛上第二節課，我眼睛盯著黑板，耳朵里卻沒聽見老師在說些什么，只聽到自己的肚子“咕咕”地叫個不停。我心想：如果專心聽講，說不定會忘了肚子的抗議。然而，我越是專心，肚子叫得越響。這時，>同桌的男生好像知道了我的心思，朝我做了個鬼臉，便從書包拿出了一包餅干，偷偷地遞給了我，然后小聲地對我說：“當心，別讓老師看見。”其實，我和同桌的男生平時很少交往，但是，我實在餓得受不了了，也想不了許多，接過餅干，趁老師正在黑板上寫字的時候，便往嘴里塞了一塊，可能是因為緊張的原因，餅干卡在喉嚨，吞不下去。正在這時，老師忽然指著我，慈祥地說：“鈺嫻，到黑板上來做這道題吧！”我呆住了，心想，這下可出丑了。我一邊站起來，一邊把餅干使勁往下咽，結果嗆到了。老師看我這樣，并沒有批評我，而是先讓我坐下，叫了另外一個同學上去做這道題。她轉身走出教室，拿了一杯水來給我喝，我的心頓時感到>溫暖起來??

陽光依然灑向大地，我似乎感受到了陽光無處不在。其實，母親的>嘮叨、同學的關心、老師的和藹可親，不都像陽光一樣溫暖著我的心嗎？

“丟，丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面??”我在灑滿陽光的陽臺上，輕輕地哼著這首童謠，倦意早已拋到了九霄云外，精神倍增，因為，我已經感受到了陽光的溫暖。