第一篇：走出網絡感受生活班會發言稿

遠離網絡感受生活班會發言稿

二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代。互聯網以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內外大事，學習各種文化知識等。

然而我們也應該清醒地意識到，網絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由于目前的網絡管理還不夠規范，網絡上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內容，一些自控力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網吧，沉迷于網聊、網戀、網絡游戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

而且，為了賺錢，為了引誘使學生進入網吧，那些受利益驅動的經營者采取了各種手段，千方百計誘學生進入網吧，根本不顧學生的身心健康。這些網吧設施簡陋，沒有安全保障，出入人員復雜，經常發生學生傷害事故。

網吧的危害牽動著數以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和國家領導人的高度重視。為了加強對互聯網上網服務營業場所的管理，規范經營者的經營行為，維護網民的合法權益，保障互聯網上網服務經營活動健康發展，促進社會主義精神文明建設，國務院頒布了《互聯網上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止網吧接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設重任的學生，更應該響應國家號召，用實際行

動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網吧，自主成才，以此來回報祖國及父母的養育之情。

為此，我發出以下倡議：

一、嚴格遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規范》，端正自己的言行，加強自我修養。

二、遠離網吧，無論是在校學習期間，還是節假日，決不踏進營業性網吧一步，向營業性網吧告別。

三、自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，積極倡導文明上網，無論在何時何地上網，都只上一些內容健康、積極向上的綠色網站。

四、自我約束、互相監督，對繼續上網吧的同學，我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。

五、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業成功，為了讓我們的父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網吧，遠離“網毒”，倡導健康上網觀念，不瀏覽不良信息，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創一片明凈藍天！

第二篇：走出“網絡沉迷”主題班會

走出“網絡沉迷”主題班會

活動目的：讓學生們認識到沉溺于網絡中的危害，走出走出網絡迷谷。活動步驟：

一、班主任講解：

青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。網絡既是一個信息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，各種信息混雜，包羅萬象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特別是西方發達國家的宣傳論調、文化思想，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜，模糊不清。網絡虛擬世界里人際關系的隨心所欲，無須承擔責任和免遭懲罰的特點，養成了自我中心的習慣，特別是網上暴力、色情、欺詐等，使得迷戀網絡的青少年道德素質下降、道德觀念淡化。

網絡引發了青少年的安全焦慮。由于青少年生理和心理發育均不成熟、識別是非能力差、自我保護意識不強，極易造成網上隱私失密、網上恐嚇、網上欺詐等現象，一旦遇到，往往惶恐不安，無所適從。網絡交流的隨意性和隱蔽性，又常常使青少年成為受害者。由于青少年極強的好奇心和模仿性，使得很多網絡受害者又成為侵略者，網絡犯罪不斷上升。

二、學生分組討論網絡對青少年的危害

（一）意志毅力的消磨和自控能力的下降網絡的過度使用，使青少年對網絡產生了強烈的依賴心理。特別是網絡游戲中的冒險刺激、網絡交友中的輕松自如、網絡不健康內容中的新鮮誘惑等，使青少年逐漸產生“網絡成癮癥”，而對自己的主體生活--學習，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業荒廢。

（二）“網絡性格”的形成和身體素質的下降

網絡性格最大的特征是“孤獨、緊張、恐懼、冷漠和非社會化”。對互聯網虛擬世界的依戀，人機對話和以計算機為中介的交流，容易使人的性格脫離現實社會而產生異化，同時青少年又處于生長發育的旺盛期，長時間呆在電腦前的幅射和高度緊張，會損害各種人體機能，導致身體素質下降。

（三）對周圍人事的不信任和緊張的人際關系

在網絡這個虛擬世界里，人人都以虛假的身份出現，盡管很多時候，你可以大膽地表達自己的真實想法或無所顧忌地說你想說的話，但在虛假的身份之下，網絡人際關系很少有真實可言，時時充斥著不信任感，人際關系緊張。特別是對于“性格內向”的青少年，網絡為其提供了展示自我的平臺，但也使他們在“網下”變得更加內向和自我閉鎖。

三、各抒己見： “網迷” 學生如何克服網絡迷戀，走出網絡迷谷？

具體可以選擇下面幾種方法。

第一，認知調整法。認識、分析迷戀網絡的危害；明確這一時期的主要任務是長好身體、學好知識、打好基礎，形成良好的心理品質。

第二，興趣轉移法。重建新的興趣點。中學生的興趣是極其廣泛的，不難發現和培養，如各種體育活動、唱歌、琴棋書畫、動手制作與小發明等。

第三，活動轉移法。參加一些豐富多彩的文體活動、班團隊活動、課外實踐活動等。如球類比賽、校園歌手比賽、各類知識競賽以此豐富校園文化生活，主動投身到校園文化生活中。

第四，心理輔導與干預法。可以通過角色表演來幫助學生體會迷戀網絡的危害；利用“談心室”、“聊天室”，使學生敞開心扉，滿足學生內心發展的需要。

第五，回歸自然法。定期利用休息日時間，多參加野外旅游等活動。在開心愉快的游玩中，自然而然地增進師生間、同學間的溝通與交流、理解與尊重、真誠與友誼。

以上幾種方法，方便易行、操作簡單，如果能夠堅持使用，定會收到良好的效果。

第三篇：走出戶外-感受陽光

走出戶外 感受陽光

如果有人問，自大年初四以來，這幾天你感受最深的是什么？我會毫不猶豫的告訴他，我感受最深的這明媚的春天和燦爛的陽光。雖然沒有搞民意測驗，但我想大家的心情一定都和我一樣，那郎朗乾坤，那藍天白云，那潔凈透亮的空氣，那陽光，那溫暖。。真的讓我們好興奮、好激動。就像沙漠海說的那樣，這樣明媚的天氣，呆在室內都是浪費。是的啊，窗外喳喳鳴叫的喜鵲和匆匆飄過的白云似乎在呼喚著我們：趕快來在戶外，聆聽春風，感受陽光吧！

這陽光的珍貴，這陽光給人們帶來的欣喜和興奮，也許我們晨跑人最有深刻的體會。我們跑過了漫長的、寒冷的、黑暗的冬季，我們多么渴求燦爛的、溫暖的、明媚的陽光啊！加上大年三十兒、大年初

一、大年初二還都在陰霾和寒冷中度過，這陽光來的就更顯得及時，太是時候了。不說別的，就拿黎明腳步的晨跑聚會來說，以往的大家相見和一起奔跑都是在黑魆魆的環境下，而現在聚會時，可以看到大家燦爛的笑容和美麗的臉龐。就如qq糖說，我們拍個照也不用閃光燈，可以拍出更美麗的圖片了。

昨天下午，午睡后推開面西的小窗，一陣春風撲面而來，我似乎嗅到了花香的味道。彌目遠望，但見長天一色，碧空如洗，白云悠悠，春色迷人，那陽光照射在對面高樓上，我似乎看得見樓頂高臺上的一枚螺絲。孩子和愛人都不在家，我一人不能把大好下午浪費在電腦和電視前。我止不住走向戶外，向著陽光充裕的開闊地走去，想要充分享

受陽光的溫暖。我無意識的來在縫山針，不看不知道，原來這里人山人海，許多人已經選擇在陽光晴好的天氣來此爬山，登高望遠，感受節日氣氛。我也毫不猶豫的融入這紅男綠女中，感受這春光和暖流。我猛然想要給朝陽打個電話，建議朝陽是不是瞅準時機組織個群體活動，讓從冬天的黎明跑過來的黎明腳步隊員們，都能有機會來到戶外，來在大自然中間，充分的聆聽春風的聲音，親近陽光，零距離撫摸陽光，重溫陽光的故事，和陽光面對面，和陽光對話。我們不但組織在黎明時分跑步，而且也可以組織一次白天的戶外活動，鍛煉身體、做游戲。如果能夠融入眼下倡導的低碳消費和公益環保等內容，那將會使活動更有意義。

昨晚返家時，街燈已經明亮，天空升起一溝細細的彎彎的下旋月。今晨跑步時，雖然沒有找到那枚月亮，可是看到天空閃爍的星辰和背后蔚藍的天空。我和如約跑到縫山針噴泉廣場，向東望去，只見天空猶如調色板，從蔚藍向大紅過渡。閃爍的太陽能地燈和遠處山坡臺階上的水銀路燈、近處柏油路面上橘黃色的園燈把漆黑的山體裝扮得美麗且神秘。天空太晴，我忽然看到一架拖著白煙的噴氣式飛機，由北向南快速延伸，轉眼間就把天地景色劃分為兩部分，給寂靜的早晨增加一絲動感的色彩。

朝陽、沙漠海、qq糖、孔孔、落日公、阿里巴巴、和平、藍海、流行閃月、路燈等我們十幾人一道圍著山下主園路跑了一圈，然后按照朝陽說的路線，大家一道走西口。本來我也擔心，走西口要圍繞山上轉一個大圈，回來會不會太晚耽誤白天的事，可后來看到太陽已經升

起好高，就決心多走一會兒，感受一下早晨的陽光。我們從山頂順著西側嶺脊上的小路走，時而走走坡陡土滑的石子路，時而走走人工修葺的平臺和歷史上開山放炮留下的遺跡。陽光從遮擋的山體后射出來，照在我們的臉上，我們個個紅光滿面，春風得意，一路歡歌笑語，一路浪漫和溫馨。

春色明媚，春意盎然。剛從寒冷和陰霾走來的人們，多么渴求陽光明媚的春天。也許再等下去，陽光就又會過于明亮和火熱，現在正好是春寒料峭、春風撲面之時，陽光也比其他任何時候顯得更加珍貴和使人憐惜。讓我們都走出戶外，貼近大自然，零距離感受陽光，擁抱陽光，親近陽光，和陽光接吻，感受春天的物語吧！

第四篇：感受生活

感受生活

感受生活。

有時我會覺得彷徨，彷徨生活會迷失著我，讓我獨處在與世隔絕的另一個迷失世界里。在那里一切都是那樣荒涼而又岑寂，也許那就是生活中的一部分鏡頭。

有時似乎生活過著的是一種冷淡。可，為何冷淡中充滿背后的溫馨和佚茫的感覺。有時我會學一個人在生活中怎樣去懂得去放棄。

感受生活。

其實生活就像一張白紙，寫下來的是一種記憶，記憶著屬于自己的一段歷史。盡管那是悲劇的歷史，而且還略含喜劇味，可那文字卻又是那樣陳年。情思需要用文字老表達，文字需要思想來傳遞，然而生活也許僅有的是一種單調。要讓生活過得五彩繽紛，就得用不同顏色的彩筆繪畫它。用心去描繪那生活的境界--與眾不同的感覺。

人的本性就是那樣的軟弱，憑著感覺去過好每一天，讓著腦后的休閑憫尉它。空虛并不是不是無意，無意的是不懂得去空虛，構幻是思想的覓食者，生活也許就是這樣。

生活著不管是對還是錯，在乎曾經擁有。

“我們看錯了這個世界，卻說世界欺騙了我們”

——泰戈爾

第五篇：感受生活（定稿）

感受生活

不是每個人的生活都是一帆風順，萬事如意的。現實生活中有太多的不如意，有太多的抱怨。我努力尋找一切美好的事物，讓我懂得感恩。。。溫暖的家里，慈愛的父母，每天清晨與深夜的一杯熱牛奶與一句深切的問候：不早了早點兒睡。父母的關愛總是那么無微不至，我懂得了感謝父母為我搭建的避港灣。

我懂得了感恩，但感恩只是這層含義嗎？

書聲朗朗的教室里，老師正為我們指點迷津，雖然只是一個極小的問題，可他還是盡力講得詳細。這，就是感恩。下課了，為了一個問題與同學爭得面紅耳赤，終于得到了正確結論后，我懂得了感謝老師與同學，讓我一次次在知識的海洋中找到真理。

我懂得了感恩，難道感恩就僅限于此嗎？

春天里微風拂面，猶如春姑娘的手，輕輕地撫摸著我的臉頰。吹面不寒楊柳風這感覺真好。隨既天空又降落點點細雨，細如牛毛，落在發稍，在臉龐，在心上，這種感覺讓我無法自拔，卻又說不出為何。

我懂得了感恩，因為春天的微風細雨。

炎炎夏日，知了在枝頭叫個不停。一陣微風吹來，帶走了炎熱的空氣，送來了涼爽的氣息，心中的煩燥頓時消失得無影無蹤了。

我懂得了感恩，因為夏日里的微風。

金黃的秋天，這收獲的季節，農民們喜獲豐收，各種水果也在這個季節成熟了。秋天里的落葉是金色畫卷中最美的跳躍。看著眼前一片片落葉，在空中自由旋轉，演繹著人生最后的美麗。

我懂得了感恩，因為秋天的美麗畫卷。

雪白的冬天，寒風刺骨，獨有梅花不畏嚴寒傲立雪中，散發著幽香。太陽出來了，給人們送來了冬日的溫暖，無私地照射著大地，溫暖著已被嚴寒封凍的大地。

我懂得了感恩，因為冬日的幽香與暖陽。

我找到了感恩的源泉，其實它一直都在我們的身邊。我們應用一顆感恩的心，面對身邊的每一個人，感謝他們為我們所做的一切。我們應用一顆感恩的心，感謝自然，感謝生命。

這就是感恩的真諦。來吧，和我一起感受生活，跟我一起學會感恩。