第一篇：傳統文化訓練營感想

傳統文化訓練營

“學而時習之，不亦說乎。有朋自遠方來，不亦樂乎”。短暫的傳統文化訓練營雖結束了，但其讓我的思想在經典優秀文化的熏陶下，以及與一群可談上志同道合的朋友的交流中得到提升。如果要將所有參加訓練營的感觸一一道來的話，非三言兩語可說盡道完的。因此，以下我談談感觸最深的兩點。一是“修心”,二是“孝”?！靶扌摹敝葛B仁心，善心等。它強調個人無論是修養品性，還是做人成事，都要從自我做起，嚴于律己，特別要重視內心的修養，要養善心，去妄心。《大學》中“大學之道，在明明德；在親民，在止于至善。知之而后又定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先后，則盡道矣”就是講一個人要達到功成圓滿，“止于至善”，就要“知所先后”，從根本開始，這個根本就是“心”，先“格物致知”，再“誠意正心”，后才“齊家治國平天下”。因此，為人處事是，我們要時刻審視自己，當一個人獨處時，要慎獨；當與人交往是，要嚴于律己，寬以待人；當矛盾，不快發生時，要先審查自己，不要一味指責別人。正如《弟子規》中“將加人，先問己，己不欲，即速己”，“人有私，切莫說；人有短，切莫揭”。就我個人而言，在參加訓練營之前，有時會因壓力等不快之事而煩惱，怨天尤人。而參加訓練營之后，我學會先修身，先正心，立善心、仁心、誠心，那么等到完善自我后，再去“齊家”等，再去感化他人，教化影響他人。這么思考后我少了一些浮躁，多了一些“凈” “靜”“誠”。另一個感觸是“孝”?！鞍偕菩橄取?，在參加訓練營之前，我雖有“孝”的意識，但不知什么才是真正的“孝”，“孝”具體要怎樣去實踐。經過學習《弟子規》，我懂得“孝”不是口頭說說而已，而是要落實到細節上。如“父母呼，應勿緩；父母命，行勿懶；父母教，須靜聽；父母責，須順承”是我們日常的情景，它要求我們不僅表面要順從父母，更重要是心要誠，心懷感恩的心面對父母，對待父母。而當父母有過錯時，我們要“諫使更”“怡吾色，柔吾聲”“諫不入，悅復諫；號泣隨，撻無怨”，而不是與父母理直氣壯地爭論或是直接批評父母。對于這些落實到生活各個細節的“孝”，有人嫌“麻煩”，但“親愛我，孝何難；親憎我，孝方賢”。因此，從今之后，我不僅行動上要關心慰候父母，而且心里要時刻懷著虔誠感恩之心為父母著想。具體到在校是要經常與父母聯系，關心父母健康情況及家庭現狀，為父母分憂，如“晨則醒，昏則定；出必告，反必面”。在家要勤快地幫父母做家務，多與父母交流交心，關心弟妹的學業生活。此之為“孝”吧。本次傳統文化訓練營就是將“孝”“悌”“仁”“義”“禮”“智”“信”等智慧種子植入我們的心中。在今后的日子里，我們要用虔誠的心，恭敬地心，謙虛的心，仁愛的心呵護它，經營它。那么未來的某一天我們也許會收獲幸福生活，圓滿人生之果。

第二篇：訓練營感想

周末參加了王洪濤老師的《打造團隊核心凝聚力》的體驗式培訓，體會頗深?？此茰\顯的句子，故事和游戲里蘊含著豐富的內容和意義，使我受益匪淺。

齊眉棍的游戲中要求每個小組的所有成員食指側面托棍，慢慢下落至地面后結束，在此過程中不允許脫棍，不允許講話，只能由一名領頭人喊“下”。這個游戲看似簡單，然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個游戲讓我體會到，在一個團隊中，所有人都使蠻力并不一定能獲得成功。如果大家同心協力，并輔以正確的領導和方法，事情便由難而易。而且，不要總是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢業業，幫助同事去克服困難，團隊的目標就很容易達成了。在這個游戲中，很多人都曾經用怨憤的目光去責備其他人，而不去想自己最應該做的是什么。而當找到方法后，每個人不再去埋怨，而是做好自己應該做的，從而獲得了成功。

接下來的游戲是領袖風采。全體成員分為A隊和B隊，各選出男女領導一人，然后分別報數，哪個隊報慢或錯報、搶報領導就要受懲罰，即做俯臥撐。個數依次疊加至2400個，簡直是天文數字！比賽開始后，B隊輸給A隊，向A隊90度鞠躬，并要向其高喊“愿賭服輸，恭喜你們！”直喊到A隊接受為止。幾輪下來，雖然B隊輸的次數多，但A隊最后也有報錯的。兩隊的領導開始了艱難的俯臥撐。有隊員哭著舉手發言，說要替隊長受罰時，老師狠狠地批評了她：“你是誰？你憑什么替他受過？你不夠格！”我們都哭了，我們在心疼我們的隊長，也是在自責，如果我們再努力一點，隊長就不會替我們受

苦。在這個環節里，我明白了無論是在生活，還是工作中，我們都要找到自己的位置，做好自己的角色。這兩個隊的領導，其實就是我們的父母，公司領導或者更多為我們在生活中做著俯臥撐的人。他們承擔著因為我們的錯誤帶來的后果，在背后隱忍著痛楚，默默為我們付出著。而我們，還有什么理由以不恭的態度和做法來傷害他們呢？誠然，他們在這個位置上、或許就會比別人應該承受更多，但為什么我們能做的更好的時候，卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承受本不該承受的東西呢？在我們以后的生活當中，是不是應該抱著嚴謹認真的態度，扮好我們的多面角色，讓我們的家人和公司領導能分出更多的精力來做好他們的工作呢？我們在這個角色中的責任就是報數，簡單的報數為什么會如此反復出錯，讓我們的領導不堪重負？只是因為我們放松了自己，覺得事情輕而易舉，便不再去集中精神去做，從而導致失敗。想想多么可怕，如同一個小小的蛀蟲，會使一艘船沉沒一樣，我們其中出錯的隊員就是這可怕的蛀蟲。當我們躬身說出那句“愿賭服輸，恭喜你們”的時候，我們是不是有誠意的呢？在生活中，有多少人做的比我們完美，讓我們心生嫉恨呢？而我們又有多少人是懷著欽羨的目光和心情，發自肺腑的祝賀他們呢？甚而有些人會由嫉妒心生憤恨，對其采取卑劣的手段來滿足自己那種陰暗心理。所以，這個游戲還要我們懷著真誠尊敬的態度來對待別人所取得的成果。

還有紅黑牌的游戲看似簡單，實則意味深刻。其實，當我們給對方出紅牌時，應該想一想為什么要出紅牌。既然要達到共贏，為什么我們偏偏要死抱住自己的利益不放呢？當你無法放下你的私欲時，你

就會亮出你的紅牌，傷害別人，最后自己也一無所得。生活中，我們有多少次亮出紅牌，傷害過多少人的心而至無法挽回？生意中，我們又有多少次放棄了自己的一些利益，讓客戶滿意，從而最后達到共贏呢？每個人都應該深思并且反省。唯愿我們多出黑牌，即使對方給我們的是紅牌，相信最后也會為我們的誠心誠意所打動，達到共贏的目的。

接下來的兩個游戲其實是有關聯性的。茫茫人海讓我們感受到當人與人互相幫助的時候內心生發出來的暖意，而當我們失去那個可以依靠的臂膀的時候，是多么的無助！因此我們迫切的邁著步子去尋找，尋找那個可以依靠的人，那些曾經幫助過我們的人。當生命輪回后，我們無法找到來時的路，看不到曾經存在的那個人，忘卻了曾經發生的事，我們懊惱但卻毫無辦法。我們需要去做些什么？珍惜！過去的就那么過去了，當時間在手指縫中悄悄溜走時，我們唯一能做的是什么？既然無法挽留，那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而過的人，那些曾經對你伸出援手的人，你的親人，愛人，朋友，同事，領導和每一次你在當下的時間所有遇到的人和事。通過他們，你會懂得人生的意義，知道來這個世界上是為了什么，會懂得珍惜時間，不放過任何一個學習的機會。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作，扮好自己的角色，我想沒有什么能讓生命變得更有價值和意義。

最后兩個游戲是高壓線和電網。高壓線撤掉的時候，幾個人同時趴到地上往前爬。人人都以為那幾根高壓線還是存在的，卻沒有想到去嘗試以不同的方法過去。其實這就暗喻了人們通常給自己設限。而

這些不存在的顧慮，導致了我們的失敗與過程的艱難。而電網的游戲剛開始時，很多人也在那里高喊“不可能”，那么小的孔，怎么可能過去？人人充滿了懷疑和疑慮。其實這也是給自己設限的一種表現。不去嘗試，如何知道事情能不能完成呢？接下來，大家聚在一起商議方案，最終獲得了正確的方法，雖然經過了幾次失敗，屢遭挫折卻熱情不減的口號高聲喊起來的時候，我們重又回到起點繼續戰斗，大家都相信團隊的力量是巨大的，困難是可以戰勝的。能出力的跑在前面，接過一個個身體，將他們奮力送出網外，而力量弱小的則站在外圍，高喊著“過！過！”也通過吶喊鼓勁盡著自己的一份綿薄之力。當A隊和B隊到最后時才發現，原來合作真的很重要，于是沒有了A隊與B隊的分別，大家是一家人，一個團隊，只有一個目的：過去！當剩下最后一個人時，所有的問題接踵而來。怎么辦？他是領導者，他是為我們出主意，頂著最大壓力讓我們統統過到電網另一邊的人，而他，難道就被孤獨的留在電網內？他向助教求救，遭到了拒絕，我們的隊員想要過去電網幫他，也被老師嚇退，我想到了老師說過“沒有人就天生應該幫助你的”，想到《士兵突擊》里面鋼七連總是要強調到的一句話：“不拋棄，不放棄”，于是我扒開人群走到最前排，向助教團深深地鞠下一躬，陸續的，大家都彎下腰向助教團求救，救救我們的隊員，我們成功了！助教團跑過來成功的把我們的最后一位隊員送過電網。是的，我們是一個團隊，一個集體，我們只有不拋棄，不放棄，才能最終獲得勝利！

這次的培訓讓我認識到了團隊的協作能力、寬容友好、珍惜和愛、以及在團隊中發揮個人和集體雙方面能力的重要性，也使我對人生和社會有了更清醒的認識。在以后的生活中，我會牢牢記住這次培訓的收獲，更好的與**各位家人友愛互助，最大發揮我的力量，為美好明天做出我應有的貢獻。

第三篇：領袖訓練營感想

領袖訓練營感想

這僅僅是一個兩天的活動，它改變的或許只是表面，但又像在訓練前劉老師說的：在很久很久以后我們依舊會記得，而那時的我們才真正明白，現在的訓練有多么重要的意義。

第一天早上我去了，但我的心又一般在外面，我還在想教練太年輕了，也去他們懂得我們都懂，少年人的自傲我差點錯失這個機遇，但我還是聽到了下午，到了被害者環節，說實話我真沒想到會有這個環節，我想過這個活動會讓我們以某種方式面對內心。但是卻沒想到如此直接，我的同伴與我開始說了一些很玩笑的話，只是讓彼此笑沒有眼淚。我有些喜歡這樣，因為我一如既往的討厭看到別人的內心。

接著隨著問題的深入，很在然的第一個哭泣的出現了，接著話題開始沉重，我緊緊抓著同伴的手，沒有流淚，沒有勸說，因為我知道悲傷的原因只因為想要悲傷罷了，而我愿意為我的同伴承載眼淚的沉重。接下來，是我講，我不愿意撒謊，我現在腦海里最悲傷的事其實也快淡忘了，你也許會說我的悲傷太輕淺，也許是吧，我從很小開始就討厭自己的眼淚呢，除了脆弱一事無成，什么都沒有改變，眼淚在世界里實在太過渺小了，甚至不如滄海一粟大海撈針。我斷斷續續說了一些但我的內心卻沒有絲毫悲傷，只是很空洞，想起一件事，我好像在很久前就先自己發誓要獲得比任何一個人幸福，我要用最大的努力去拒絕悲傷拒絕痛苦，我要活的無怨無悔。

是的，我想成為陽光，我要讓周圍的人都可以被我驅散痛苦與悲傷，我自己也可以永遠溫暖再也不會回到過去的悲傷里。我永遠不會做向日葵，因為追逐什么的從來沒有意義，這世界上沒有所謂的背叛只因為你在自以為是，沒有人一定要為你做的付出還以回報。付出就要心甘情愿永遠不要留一秒時間去后悔，那只是在浪費生命，你可以去糾正錯誤，挽回遺憾但請不要去后悔，那只失落著無謂的呻吟罷了。

我沒有悲傷，或許被騙過遇過許許多多不公平，可是我從不對生活退縮，我依舊堅持自己的信念，我相信自己擁有世界上最堅強的心靈。我的眼淚不屬于悲傷指數與歡樂和感動。

紅與黑，我除了黑牌，其實我只在意結果，我也沒想過雙贏，現實生活總讓人無奈，總是不缺這樣那樣的背叛，可我聽清了題目要贏，是啊反正是一個團隊誰贏不是贏呢。

我小時候總在觀察人，這樣與那樣的人，人性什么的并不由別人決定，只在于自己的選擇，學則相信了就不后悔的相信下去，半途而廢的就別去怨別人，被無緣無故背叛的也不要怨命運，只是選擇了相信了都是自己的決定，所以不后悔也不埋怨，當斷則斷，改正自己的錯誤再不踏進同一條河流。

對別人出黑牌，這是我付出的信任，也是我當時的信念，結果也許刀刀見紅，但我會負責自己的錯誤。因為我永遠不會放棄的信念和信任他人的本能。

A隊與B隊的游戲它不僅僅是這個游戲，我為它流淚了，因為無法形容的感動與歡喜，我們一個大集體，從沒有一刻像現在一樣緊密，大家拼在一起贏在一起，眼淚與汗水混成一片，我們，這一刻的我們，還有什么團隊會比我們更強呢。沒有的這一刻我們就是最成功的最當之無愧的第一名！

最后走格子，為這個集體你可以做什么呢，認真的態度，認真的心情，認真的去感受，用心去相信用心去做事。這只是最基本的，在此同時不放棄不拋棄這才是一個合格的領袖，失敗時你的隊員會比你更傷心更自責，請不要一味的職責，你要高喊加油，相信成功的到來。

我也許學到的并不一定是教練向交給我們最深刻的，可是我不會忘記這兩天的酸甜苦辣，我會記得永遠記得知道我真正明白。知道我真正成為一個合格的領袖。

第四篇：槳手訓練營感想

參加槳手訓練營心得

金秋十月，在這個秋高氣爽的好季節里，我們合肥分公司一行七人踏上了為期三天的南京槳手訓練營之旅。能夠參加這次槳手訓練營讓我倍感榮幸，也讓我在這短短的三天里收獲頗多。

首先第一課《從專業到管理角色的轉換》由南京分公司唐總親自為我們講授。為了讓我們能夠通俗直觀的了解和學習到如何成為一名合格的管理者，唐總總結了四點：

1、要有良好的溝通能力，2、要有空杯心態、不斷學習的精神和謙卑的態度，3、要學會自我反思（要做到每日反思），4、要不斷地提升自己的業務能力。這四點讓我對管理者有了更深的認識，讓我明白一個合格的管理者要具備哪些條件。有了良好的溝通能力才能創造一個和諧、高效工作氛圍和環境；有了不斷學習的的精神和謙卑的心態才能更快地在管理崗位上成長起來；只有學會做到自我反思才能才能清醒認識到自己的不足之處，及時改正；當然，作為一個 管理者更要提升自己的業務能力，才成為一個真正能為公司創造價值的人。通過唐總的一節課的點撥，讓我明白一個管理者不能只顧自己埋頭苦干，而是要能夠帶動整個團隊為了組織的目標而努力，不能只發揮自己的力量而是要發揮整個團隊的力量，這才是一個管理者的真正的管理水平。整個課程時間非常緊湊，讓我們感到非常的充實，通過這節課也讓我們認識了一個知識淵博的、業務能力廣泛的，和藹可親的唐總。

接下來通過《時間與目標管理》的學習，讓我知道了一個管理者加強時間觀念和目標設定對于提升管理水平的重要性。要實現時間上的管理最重要的是制定一個有效的目標，目標制定要有SMART（S目標要具體、M目標要可衡量、A目標要可達到、R和其他目標是有相關性、T有明確的截止日期）原則和WEST（目標要書面化、可預估時間、有彈性、可檢驗）關鍵點，這節課讓我明白一個管理者要有良好的素養和良好的習慣，這些都是提升工作效率的重要手段。

第二天的課程同樣讓我受益匪淺，通過《團隊管理》和《跨部門溝通》的學習。

第五篇：ATP訓練營感想

ATP訓練營感想

我一直都很喜歡一句話：我們到哪里都是為了尋找一個家。我想，我也是帶著這個想法進入汕大，入住至誠的?？稍谧畛醯膸滋欤驗榉N種的不適應，我一直在尋找這個家的答案。而這個答案，我在ATP訓練營里找到了，在那里，我看到并感受到了一個真正的團體，一個像家一樣的團體。

ATP訓練營的含義是ACTION，TEAMWORK，PASSION。雖然當初我對這個含義還不了解，但經過兩天三夜的經歷，我領悟到了ATP內涵的真諦。

鬼谷子說：口乃心之門戶。這是我在看翟老師上課時印象最深的一句話。溝通是我們人與人之間的一座橋梁，無論我們是在學習還是在工作，我們都需要高品質的溝通。只有這樣，我們才能把事情最優化，才能鍛煉我們的心智。“人際溝通最忌諱的就是一臉死相”，所以我們也需做到相由心生，讓溝通成為促成我們成功的最佳方法。同時，我也學到了成功的秘訣是改變心態，這就是說我們要擁有喜悅心，即使不能做到范仲淹那樣“不以物喜，不以己悲”，也要爭取去“正見，正思維，正語，正精進，正念”，為自己開辟一條“正心”之路。

既然ATP的內涵里有ACTION，我們當然也就需要參加戶外團隊競技合作項目。我們進行了破冰，信任等游戲，這些游戲看似簡單，卻讓我們真正體會到了溝通和信任的力量。一個人必定會在每個特定的環境中扮演著屬于自己的特定的角色，如果我們處在這些角色中，卻完全處于一個孤立的狀態的話，我們將會失去前進的動力。所以，這也是我所認為的團體合作的重要性，特別是人與人之間的那種信任和溝通。讓我印象最為深刻的ATP訓練營的內容是團隊項目策劃，即戶外團隊協作項目。我們第四中隊第四小隊的環保策劃方案是“宅居生活，需要更多的氧氣”。原來我們也想過其他的運作方案，但是后來覺得反而是小的生活細節才最能體現環保與低碳-責任與奉獻的主題。我們一行人先去各宿舍敲門收集塑料瓶，然后去找土壤，并對收集到的塑料瓶進行剪裁和美化，最后把制作好的成果送給師兄師姐們，并向他們宣傳綠化宿舍環境的必要性。雖然是看似很簡單的步驟，可是我們小組的人都做得很用心，對每一個細節都認真對待。在這次團隊合作中，我真真切切地感受到了一種前所未有的力量，是大家一起努力，像條繩子一樣凝聚在一起的力量。在這過程中，我們有歡笑，有討論，有最真誠的溝通，所以，我覺得這意義遠遠要大于比賽最后的成績。能真正感受到大家聚在一起的力量，并參與其中，用心體會，我想，這才是活動策劃的真正意義吧。

其實，在這一系列的活動中，我相信，每個人的內心都是被觸動了的。無論是導師，導生或是師兄師姐的分享，還是團隊活動中大家的那種團結，最后一天晚上的感恩活動，我覺得，我們都應該從中獲取到一種信息，那就是：團結就是力量，溝通促成合作，相識造就機遇。

或許我說，我從這次ATP訓練營活動中好像獲得了新生一樣，看起來有點假，但這確實是我自己最深刻的心得體會。在這個訓練營中，我成長了，我學會了怎樣溝通，如何與人分享，我想，這或許是我大學生活的起點吧，我會把原來的迷茫轉化為一種前進的動力，然后學會自己去應對和處理各種突發情況或問題，并學會在團隊合作中取得成功。

“一切行動聽指揮，微笑對待所有人”。我想，即使是在若干年后，我仍然會記住ATP訓練營，因為在那里，我學會了如何去當一個有志，有識，有恒的至誠人，汕大人。