第一篇：心理學總結

心理學總結

第一章學生對教師角色的心理期待

學生對教師的角色期望是集多重角色于一身的復合體。

知識傳授者——精通教學業務、興趣廣泛、知識淵博、語言明了...團體的領導者，紀律維護者——公正、民主、合作、處事有伸縮性...模范公民——言行一致、幽默、開朗、直爽、守紀律...家長代理人——仁慈、體諒、耐心、溫和、親切、易接近...角色的概念

1、米德（G.H.Mead,1934）：角色是個體在社會舞臺上的身份及其行為。

2、社會心理學家：角色是個體在特定的社會關系中的身份及由此而規定的行為規范和行為模式的總和。

3、角色是某個個人在特定的社會和團體中占有的適當位置、地位、身份，以及被該社會和團體規定了的行為模式。

自我應驗的預言效應

教師的期望或明或暗地被傳遞給學生，學生會按照教師所期望的方向來塑造自己的行為。教師的預言似乎自動地應驗了。

教師教學效能感

含義：指教師對自己影響學生學習行為和學習成績的能力的主觀判斷。教師教學效能感是學生學習成績好壞的重要預測變量。

第二章

皮亞杰認知發展階段理論

主要觀點：兒童從出生到成人的認知發展不是一個數量不斷增加的簡單積累過程，而是伴隨同化性的認知結構的不斷再構，使認知發展形成幾個按不變順序相繼出現的時期或階段。特點及任務？

埃里克森人格發展階段理論

（一）基本的信任感對基本的不信任感（0－1.5）

（二）自主感對羞恥感與懷疑（1.5－3）

（三）主動感對內疚感（4－5）

（四）勤奮感對自卑感（6－11）

（五）自我同一性對角色混亂（12－18）

維果茨基的最近發展區：

兒童在有指導的情況下，借助成人幫助所能達到的解決問題的水平與獨自解決問題所達到的水平之間的差異，實際上時兩個鄰近發展階段間的過渡狀態。自我同一？

一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，另一方面更重要的是青少年面臨新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂。所以，青少年期的主要任務是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一段的危機是角色混亂

只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于與他人發生親密關系的風險。因為與他人發生愛的關系，就是把自己的同一性與他人的同一性融合一體。

這里有自我犧牲或損失，只有這樣才能在戀愛中建立真正親密無間的關系，從而獲得親密感，否則將產生孤獨感。當一個人順利地度過了自我同一性時期，以后的歲月中將過上幸福充實的生活，他將生兒育女，關心后代的繁殖和養育。

在這一時期，人們不僅要生育孩子，同時要承擔社會工作，這是一個人對下一代的關心和創造力最旺盛的時期，人們將獲得關心和創造力

第三章

一、認知方式，又稱認知風格，是指個體知覺、記憶、思維和解決問題等認知活動中加工和組織信息時所顯示出來的獨特而穩定的風格。

二、智商？？？

三、性格是指個體在生活中形成的對現實的穩固的態度和習慣化的行為方式.1、性格表現在個體對現實的態度和行為方式中；

2、性格是一個人的獨特的、穩定的態度和行為方式；

3、性格是人格的核心，與個人的世界觀和道德修養緊密相連。

四、氣質：是不以活動的動機和內容為轉移的，表現在心理活動的強度、速度、穩定性、指向性和靈活性方面的動力特征。

五、氣質與性格的差異 性格與氣質的聯系

1）氣質影響性格：影響性格形成和發展的速度與難易程度，使性格帶上氣質色彩。2）性格影響氣質：在一定程度上掩蓋和改造氣質。性格與氣質的差別

1）形成機制不同：氣質主要取決于先天的神經活動類型的特征，性格決定于環境的影響和個人的自我塑造。

2）穩定性不同：氣質比性格更穩定。

3）評價機制不同：氣質無好壞之分，性格有好壞之分。

六、性格差異的教育含義

1、作用

（1）影響學習的速度與質量（2）影響學習方式（3）影響學習內容的選擇（4）影響社會性學習。

2、根據性格差異因材施教（1）開設選修課（2）提倡非指導性教學（3）倡導合作學習

七、認知差異的教育含義

（1）適應認知差異的教學組織形式（2）適應認知差異的教學方式（3）適應認知差異的教學手段的品質

第四章 學習概論

加涅五種學習結果 1認 知 領域（A言語信息B智慧技能C認知策略）2心因動作領域（D動作技能）3情感領域(E態度)智慧技能5亞型？

學習之一——按學習方式分

1、接受學習： 指學習者把以現成的定論的形式呈現給自己的學習材料,與其已形成的認識結構聯系起來,以實現對這種學習材料的掌握的學習方式。

例如，兒童習得香蕉的英文名稱；習得圓周率的概念等。

2、發現學習： 指在教師不加講述的情況下,學生依靠自己的力量去獲得新知識、尋求解決問題方法的一種學習方式。發現學習依靠學習者的獨立發現。

例如，兒童關于“你”、“我”、“他”三個人稱代詞含義的理解。之二——按學習內容分

1、機械學習： 指不加理解、反復背誦的學習,亦即對學習材料只進行機械識記的學習。例如，艾濱浩斯無意義音節的記憶是純機械學習，因為這些學習材料本身沒有意義；兒童在不能理解的前提下背誦的唐詩。

2、有意義學習： 指使符號所代表的新知識與學習者認知結構中已有的適當概念建立非人為的和實質性的聯系的學習

艾賓浩斯遺忘曲線？？ 2 節省量?第一遍所用時間?第二遍所用時間5?3??40%

第一遍所用時間5運用所學心理學原理分析學生該怎樣促進自己的學習？

三、態度與品德的關系

相同點：

1、定義的本質相同：都是影響行為選擇的內部狀態。

2、構成成分相同。區別：

1、涉及的范圍不同：態度的范圍大 于品德。

2、價值內化程度不同：（1）接受（注意）（2）反應（3）評價 4）組織（5）價值性格化皮亞杰概括出一條兒童道德認知發展的總規律：

兒童的道德發展大致分為兩個時期：在10歲之前，兒童對道德、行為的思維判斷主要是依據他人設定的外在標準，稱為他律道德；在10歲以后兒童對道德行為的思維判斷則多半能依據自己的內在標準，稱為自律道德。

1、掌握態度、品德、觀察學習、替代強化等術語；

3、根據所學心理學知識和原理，談談如何培養學生的良好態度與品德？

第五章

（一）上位學習。當學生的認知結構中已經形成了幾個觀念，現在要在原有觀念的基礎上學習一個概括和抽象水平更高的命題或概念，便產生上位學習或總括學習。

（二）下位學習。學習者認知結構中原有的觀念在包攝性和概括水平上膏腴新學習的知識，因而新知識與舊知識構成類屬關系，又稱為下位學習。包括兩種形式：一種叫派生類屬學習，一種叫相關類屬學習。

（三）并列結合學習。當新的概念或命題與認知結構中的原有觀念既不是類屬關系，也不是總括關系，而是并列結合關系時，便產生并列結合學習。

（四）陳述性知識：是個人有意識地提取線索，因而能直接陳述的知識。這類知識主要用來回答世界是什么的問題。

（五）程序性知識：是個人沒有有意識地提取線索，只能借助某種作業形式間接推測其存在的知識，它主要用來解決怎么辦的問題。由于運用概念和規則辦事的指向性不同，使得程序性知識又分為；兩個亞類。

（六）工作記憶？？？

第六章

（一）動作技能： 含義1：是一種習得的能力，是按一定技術要求，通過練習而獲得的迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動能力，可以通過諸如順利地書寫、跑步、體操、駕駛汽車、操縱生產工具、打字等借助骨骼、肌肉及相應的神經過程實現的活動而表現出來。含義2：動作技能實際上有兩個成分：

一是描述如何進行動作的規則，即動作程序；

二是因練習與反饋而逐漸變得精確和連貫的實際肌肉運動。（加涅）

（二）動作技能的形成三階段

1.認知階段：在學習一種新的動作技能初期，學習者通過指導者的言語講解或觀察別人的動作示范，或從標志每一個局部動作的外部線索中，試圖理解任務及其要求。

2.聯系形成階段：在這一階段，練習者逐步掌握了一系列局部動作，并開始將這些動作聯系起來，但是各個動作結合的不緊密

3.自動化階段：技能形成的最后階段是一長串的動作系列已聯合成一個有機的整體并已鞏固下來，各個動作相互協調似乎是自動流出來的。

（三）影響動作技能學習的因素：反饋

一、反饋的分類

固有的反饋：通過各種感覺通道，練習者可以獲得自己運動的多方面的信息，這些信息形 式是由具體的運動所產生的。

增補的反饋：這是由教師、教練或某種自動化的記錄裝置提供給練習者的反饋信息，通常是在練習者得不到固有反饋信息時給予的。

二、有關增補反饋的研究

結果知識的準確性：是指反饋信息的準確程度。

結果知識的呈現方式：在動作技能的習得階段，每次練習后都呈現KR，以及在練習結束后立即呈現KR，其學習效果都不好。

學習者對反饋信息的加工：在學習順序中KR何時呈現的問題，關系到三個時間間隔：KR延擱，后KR延擱以及練習間間隔。

三、增補的反饋在動作技能學習中的作用

在動作技能的學習中，增補的反饋具有信息功能和動機功能，但增補的反饋有時也會阻礙學習。

第二篇：心理學大總結

第一章：體育心理學概述

2.何謂心理學？其基本研究任務是什么？

心理學是研究體育運動這一特定情境中的心理和行為的科學。基本研究任務：理論與實踐兩個方面。

理論方面：揭示體育活動與人的心理（包括心理過程、心理狀態、心理特點或本質，以及心理健康）之間的關系；揭示體育教學條件下動作技能的獲得和發展的心理規律，以豐富普通心理學和社會心理學有關方面的內容。

實踐任務是直接為體育課、課外體育活動和體育競賽服務，即為有效地進行體育教學、鍛煉和競賽提供科學的心理學依據。

第二章：運動中的目標定向和目標設置

1.目標定向的兩種分類：成績目標定向和學習目標定向。

2.簡述體育活動中目標設置的定義和作用。

目標設置：指根據學生的體育體育能力和技能水平，確定在一定的時間期限內所要達到的體育學習和身體鍛煉目標，以及達到目標所采用的步驟、策略和時間安排。目標設置的作用：

一、能夠將學生的注意和行為指向體育活動任務上

二、能夠激發學生的學習動機并動員其能量，提高學生的運動表現。

三、能夠讓學生長時間地堅持參與體育活動

四、能夠使學生為完成體育活動目標而主動地設計、執行最適合的實現目標的策略和手段。

3試述合理目標設置的原則。

目標設置的原則：

一、根據學生的實際能力設置目標

二、設置明確、具體、可測量且容易觀察的目標

三、設置既有挑戰性又有可實施性的目標

四、設置長期與短期結合的目標

五、既要設置目標又要提供反饋

六、應盡量設置技術動作完成目標，而不是結果目標

七、教師與學生共同制定目標

第三章：運動興趣和動機 1.試述運動興趣的分類：

根據運動興趣的內容：物質興趣和精神興趣

根據運動興趣的傾向性：直接興趣和簡介興趣

根據運動興趣的廣泛性：廣泛興趣和中心興趣

根據運動興趣的深度、范圍和穩定性：有趣、樂趣、志趣

2.什么是運動動機？可分為幾類？

運動動機：指由運動目標引發的，推動學生參與體育學習與身體鍛煉活動的內部心理動因。運動動機的分類：生物動機和社會性動機、內部動機和外部動機、直接動機和間接動機、運動動機的培養與激發。

3運動動機有哪些功能？

運動動機的功能：發動功能、選擇功能、強化功能、維持功能。

4.如何培養和激發學生的運動動機？

第四章：運動歸因

1.三個維度的名稱：內外源維度、穩定性維度、可控性維度。

2.影響運動歸因的主要元素有哪些？

內部因素：個性特征、成就動機、自我效能感、性別、年齡。

外部因素：社會文化背景特征、運動項目特征、訓練年限、比賽結果

第五章：體育活動與心理健康

1.簡述體育活動與認知、情緒、人格、應激等的關系。

一、體育活動與認知的關系：

（1）體育活動與認知過程之間存在的是相關關系，但不是被看作因果關系

（2）體育活動與認知過程的關系在不同年齡人群的身上有不同的表現

（3）不同的鍛煉項目、運動負荷及堅持年限對認知功能的影響也不相同

（4）體育活動能延緩或預防中老年人認知功能的衰退

（5）體育活動對正常人群和有心理障礙人群的認知功能的影響也不相同

二、體育活動與情緒的關系：

（1）體育活動的抗抑郁性能

（2）體育活動降低焦慮的效能

（3）體育活動提高主觀幸福感的效能

（4）體育活動中的特殊情緒體驗

三、體育活動與人格的關系：

（1）對人格特質的改變

（2）對自尊的維護：

①.體育活動能提高身體自我價值和其他重要的身體自我認知

②.體育活動對不同性別人群的自尊會產生不同的影響

③.體育活動對降低自尊者的效果更加明顯

④.不同活動方式對自尊的影響有差異

四、體育活動與應激的關系：

（1）體育活動最應激具有積極的作用

（2）體育活動與應對方式的關系

（3）體育活動對防御機制的研究

2.影響個體參與體育活動的因素：

（1）個人因素：人口統計學變量、個體生理狀況、個人行為、個人的心理特征和狀態

（2）環境因素：社會環境、物理環境、體育活動的特征

第六章：喚醒、焦慮、心境狀態與運動表現

1.應激：指人類和動物在經歷和體驗某種過度情緒時產生的那種心理和生理的過程。

2.喚醒：指機體總的生理性激活的而不同狀態或不同程度，是有感覺興奮性水平、腺和激素水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態。

3焦慮：指個體在擔憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到自尊心受到持續威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態。

5心境狀態:指由環境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態,是具有感染力的微弱而持久,丹并非永久的情緒狀態.有積極和消極之分.積極心境主要表現為精力感和幸福感,消極心境包括抑郁、疲勞、驚慌和緊張情緒等。

第七章：心理技能訓練

1心理機能：心理技能是通過練習形式形成的能影響個體心理過程和心理狀態的心里操作系統，是一種與人類的生活、學習、工作、勞動、身心健康以及調節與提高人體身心潛能相關的，在人腦內部進行與形成的內隱技能。

第八章：動作技能的學習

1．動作技能:指通過練習二鞏固下來的，自動化的、完善的動作活動方式。

補：運動技能也叫動作技能，運動技能屬于動作技能的一種。

2.動作技能的基本特征（重點是動作技能學習過程變化的特點）：

（一）運動技能是后天習得的（二）動作技能的學習從意識性向無意識性過渡

（三）運動技能的程序化

（四）動作技能的自動化

（五）能量消耗的節省化

（六）察覺錯誤能力的逐步提高

第九章 體育教學效果的心理學優化

1.體育教學組織常見的心理學分組形式：能力分組、興趣分組、友伴分組。

2.和諧體育課堂心理氣氛的創造：P246

（一）運用教學技巧

（二）創設生動活潑的教學情境

（三）美化體育課堂環境

（四）為學生設立適宜的學習目標

（五）對學生積極地期望

第十章：體育教學中學生的個體差異

1.運動智能：是智能的一種，指以一般智能為基礎，運用包括體育運動理論在內的多學科知識參加體育學習和運動訓練的能力。

2.如何提高體育差生的學習效果？

（一）提高體育差生對學習體育重要性的認識

（二）增強體育差生學習體育的自信心

（三）加強學生意志品質的培養

（四）采用不同的教學手段和方法

（五）重視發揮好班級體育骨干的作用

第十二章：運動中的團體凝聚力

1.影響團體凝聚力發展的因素：

（一）環境因素：團體規模、合約責任

（二）個人因素：滿意感、團體成員特征的相似性、團體成員角色。

（三）領導因素：領導行為、領導者的決策風格

（四）團體因素：運動項目、團體目標、團體狀況、4.記憶：團體越小、團體凝聚力越大。

第十三章：運動中的領導行為

1.會區分任務型領導方式和關系型領導方式

第十四章：運動中的攻擊性行為

3.影響運動員攻擊性行為的內外部因素P34

5（一）個體內部的因素：喚醒、內疚、人格特征

（二）個體外部因素：環境的溫度、噪音、擁擠的人群、對受害者意圖的感知、害怕報復、比賽的結構。

總結題

1.試述行為主義心理學理論、認知心理學理論和人本主義心理學理論在體育學習中的應用？ 行為心理學的應用：

（一）強調重點掌握運動技能的動作要領

（二）強調在練習和模仿學習中不斷給予強化

（三）強調通過類比和替換進行運動技能的學習

（四）強調由易到難、循序漸進的進行運動技能的學習

（五）體育教師主要給學生新的、創造性的運動技能

（六）強調體育教師要嚴格控制課堂教學秩序，不能任由學生自由發揮。

認知心理學的應用：

（一）強調學習內容的基礎性和呈現方式的多樣性

（二）注意建立學習內容的層級結構

（三）重視發揮學生已有知識和技能的作用

人辦主義心理學的應用：

（一）重視學生的全面、健康、和諧發展

（二）重視意義性學習，強調非認知因素的重要性

（三）重視學習內容，強調學習過程

（四）強調“以學生的發展為中心”，突出學生的主體地位

2.簡述運動損傷的心理反應過程及其特征。P28

2基本過程：否認階段、憤怒階段、許愿階段、抑郁階段、承認階段。

特征自己總結

3.有哪些提高團體凝聚力的途徑與方法？？？

(一)明確并認同團體目標及成員角色

（二）建立良好的團體規范

（三）形成良好的師生關系

（四）積極開展體育競賽活動

4.區分任務凝聚力和社會交往凝聚力。

任務凝聚力：是指團體成員為打到特定的目標而在一起工作所做出的努力程度，它是與團體目標和成績指標相聯系的。

社會交往凝聚力：指團體成員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程度，它涉及友誼、社會支持和人際關系等影響因素。

5.討論減少運動員攻擊性行為和暴力行為和暴力行為的方法。P347

（一）必須為年輕的運動員提供非攻擊性的角色榜樣

（二）運動員必須為自己的行為負責，形成自我控制的策略

（三）教練員的教練計劃中，要強調唏噓消除攻擊性行為和暴力行為，并教會運動員控制攻

擊性行為和暴力行為的策略。

（四）應該消除那些在戰場上可能激起攻擊性行為和暴力行為的外部刺激

（五）應當鼓勵那些具有自我控制力的、能夠承受得了懲罰性的打擊或不予以報復而繼續參加比賽的運動員。

（六）應當鼓勵那些教練和有關人員參加如何處理和應對運動員攻擊性行為和暴力行為的職后培訓

（七）教練員與運動員要學會尊重對手，賽前和賽后和對手做朋友，有利于消除比賽中的敵意。

（八）體育部門的領導、教練員和運動員一起建立一套非攻擊性行為和暴力行為的章程，并通過媒體將章程廣為宣傳。

6.敵意性攻擊行為與工具性攻擊行為的區別P3

42敵意性攻擊行為：指由攻擊者的憤怒而產生的、具有使他人受傷害的意圖和引起他人痛苦的攻擊性行為。

工具性攻擊行為：指由期望得到獎賞而引起的、并通過強化而局限在一定條件下的攻擊行為。區別為：敵意性攻擊以傷害對方、不計較成績為目的，而工具性攻擊行為以得分為目的，沒有想傷害到對方的攻擊行為。

7.果斷行為與攻擊性行為和暴力行為的區別P3

43果斷行為：指在商定的規則之內、無傷害他人的意圖，為打到目標，全力以赴、積極拼搶的行為。

攻擊性行為：指由目的的傷害另一生命體的行為。

果斷性行為以完成目標、不傷害他人為目的，攻擊性行為以傷害他人，并且期望他人在心理或身體上受到傷害。

8.成績目標定向和學習目標定向的區別。

成績目標定向：指通過尋求有力的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。學習目標定向：指通過學習新的技能、控制新的環境來發展自己的能力。

需要自己總結的：

1.體育心理學多維性的含義？自己總結P8

3．比較積極性鍛煉成癮者與消極性鍛煉成癮者的特征？（結合P114也復習題第二題、第四題和思考題的第五題）自己總結

4.倒U型假說自己總結P1

215.漸進式放松訓練的主要內容與做法是什么？P152頁課本

6.什么是系統脫敏訓練？它包括哪三個程序？（需補充）P16

4系統脫敏訓練：又稱交互抑制法，是一種以漸進方式克服神經癥焦慮習慣的技術。包括的程序：肌肉放松訓練、建立害怕事件層次和實施。

7.模擬訓練的內容:P167

4.簡述認知訓練的原理？？P179

5.知道Ellis的ABC理論的含義，以及怎么做？？P179

3.高原現象產生的原因？P206

4.遷移理論簡單看看P217頁

3.總結非智力因素，知道非智力因素包括哪些。P264

第三篇：心理學總結

1.心理是腦的機能，心理是客觀世界的主觀能動反應，心理是社會實踐中形成和發展起來的。

2.感覺是指人腦直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反應。

3.觀察力：有計劃，比較持久的知覺能力。

4.表象：指感知觀察之后，客觀事物在大腦里面留下的形象稱為表象。

5.保持是指鞏固已有知識點，曾經識記過的事物不能回憶或再現，或回憶或再現出現錯誤叫遺忘、6.前攝抑制：前面學習的材料對后面學習材料的影響。

7.感覺器官對適應刺激的感覺能力叫感受性。

8.由于同一刺激對同一感受器的持續作用，引起感受器提高或降低的變化現象叫感覺適應。

9.思維是指人腦對客觀事物的本質屬性和內容規律的間接和概括的反應。

10.心境：具有渲染作用、可擴散的、比較緩慢的一種情緒狀態。

11.激情：短暫的、爆發時的情緒狀態。

12.應急：意料之外的、突然發生的情緒狀態。13.想象：根據頭腦中已有的表象通過思維加工創造出新事物形象的過程。

14.意志是指自覺地確定目的，克服困難，實現一定目的的心理過程，是人類所獨有的意識能動的集中表現。

15.能力：指順利完成某項活動能夠提高活動效率的個性心理特征。

16.性格：人對現實穩定的態度和與之相適應的行為方式的總和。（多由后天所控制，有好壞之分）

17.氣質：人的心理活動典型而穩定的動力特性（無好壞之分）。

18.心理健康：不僅僅是沒有心理疾病，而是指人的一種持續的、積極發展的良好心理狀態，在此狀態下，人的內心世界安寧、樂觀、生命充滿活力，能以良好的方式適應壞境，能夠發揮身心的潛力。

19.健康不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是有完好的生理、心理狀態，和適應社會的能力。

20.再現：我們曾經感知、思考、體驗過的事物再次作用于我們時，能夠識別、再認識的實踐過程。

21.減少遺忘的方法：a、及時復習b、分散復習c、嘗試回憶及反復時間相結合d、適當的過度學習（150%的學習程度=50%的過度學習）e、科學的用腦.22.發散思維的特點：a、流暢性 b、變通性 c獨特性

23.影響創造性思維的因素：

1、創造的動機（動機達到中等水平才會得到最大的效益）；

2、思維定勢的影響；

3、知覺情境的影響：客觀事物所處的懷境不同，所產生的變化也不同，知覺情境月間單，解決事物就月容易，反之；

4、功能固著的影響：只知道事物的普通用途，而不認識其他的功能的現象叫功能固著。

24.注意的基本功能：

1、選擇功能；

2、保持功能；

3、調節監督功能.25.引起無意注意的因素；

1、客觀刺激物本身的特點；包括；（1）、刺激物的強度；（2）、刺激物的新穎程度；（3）、刺激物的運動變化；（4）、刺激物的對比.2、個體的主觀狀態：包括：（1）、個體的需要；（2）、情緒狀態；（3）、身心健康.26.馬斯洛的需要層次理論：

馬斯洛認為認得需要從高到低可分為心理需要、安全需要、歸屬于愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要五個層次，這五個層次想階梯一樣從高到低，但這種次序不是一成不變的，而是可變的（如革命戰爭時遷），一個層次的需要相對滿足后，就好產生更

高層次的需要，同一時期可同時產生幾種需要，因為人們的行為是多種需要支配，但同一時期只有一種需要是占主要地位的（如學習期間），需要滿足以后就不再是一種激勵的力量了。此理論基本反映了社會上大多數人的需要狀態，但是他的理論只強調了個人的需要，沒有考慮到社會實踐對人需要的制約性和人的需要的社會性。馬斯洛認為人的需要是天生的，與生俱來的，注意就模糊了人的心理需要與社會需要之間的差異，降低了后天的生活壞境和教育狀態對人需要的產生的變化過程中所起的作用。

27心理健康的七大標準：a、IQ正常；b、情緒樂觀穩定；c、意志堅定自制；d、個性統一完善；e、行為反應適度；f、人際關系和諧；g、與社會協調統一.

第四篇：心理學總結

第一章

第一節 心理學的研究對象

一、心理學的研究對象

心理學是研究人的心理現象及其規律的科學。人的心理現象包括有緊密聯系的兩個方面：心理過程和人格心理。

心理過程 指人的心理活動發生發展的過程，由認識過程、情緒情感過程和意志過程構成。

人格心理 包括動機系統和心理特征系統。這兩個系統是有機結合在一起的，是在長期的心理活動和實踐活動中形成的。

（一）心理過程

1、認識過程

認識過程是指人由表及里、由現象到本質的反映客觀事物的特性與聯系的心理活動。感覺、知覺、記憶、思維、想象等都是認識事物過程中的心理現象，統稱為認識過程。

2、情緒情感過程

情緒情感過程是指人對客觀事物是否滿足自身物質和精神上的需要而產生的主觀內心體驗，它反映的是客觀事物同人的需要之間的關系。

3、意志過程

意志過程是指人為了滿足某種需要，在一定動機的激勵下，自覺確定目標，克服內部和外部困難并力求實現目標的心理活動。

（二）人格心理

1、人格動機系統

人格動機系統即個性傾向性，是指人所具有的意識傾向，它決定著人對現實的態度以及對認識活動的趨向和選擇。主要包括需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀。

2、心理特征系統

心理特征系統即個性心理特征，是指一個人身上經常地、穩定地表現出來的心理特點。主要包括能力、氣質和性格。

二、心理學的研究任務

（一）心理學的理論任務

1、探究心理、意識的起源，揭示它們與外部世界及腦的關系，從而不僅為辯證唯物主義關于物質第一性和意識第二性原理提供科學依據，也為歷史唯物主義關于社會存在決定社會意識的原理提供科學的依據。

2、幫助人們自覺抵制和克服各種唯心主義思想的影響。科學的心理學是糾正偏見、破除迷信、反對愚昧和神秘主義的有力的理論武器。

3、對于學習自然辯證法、現代哲學、倫理學和美學等學科理論有著重要的指導作用。

（二）心理學的應用任務

1、研究心理過程和人格心理的產生、發展和變化規律以及運用這些規律去認識和解釋社會和個人的具體心理現象。

2、研究在各種具體的實踐活動中人的心理活動特征和規律，探討如何利用心理學規律提高實踐活動的效率。

3、研究如何發揮人的潛能，充分調動人的主觀能動性，預防和矯正各種心理偏常和心理疾患，維護心理健康。第二節 心理學的研究方法

一、心理學的研究原則

1、客觀性原則

2、發展性原則

3、教育性原則

4、系統性原則

二、心理學的研究方法

1、觀察法

2、實驗法

3、調查法

4、測驗法

一、心理學的研究原則

（一）客觀性原則

客觀性原則是指研究者要尊重客觀事實，按照事物的本來面貌來反映事物。客觀性原則是一切科學研究都應遵循的一條基本原則。在心理學研究中，其涵義是對任何心理現象都必須按照它的本來面目予以揭示，不能附加任何主觀臆測和歪曲。

（二）發展性原則

發展性原則是指把人的心理活動看作一個動態的變化發展過程的研究原則。心理現象總是處在不斷發展的過程中。一方面，心理學研究必須考慮個體的年齡及相應的心理發展階段以及在各個心理發展階段的心理活動特點，在研究工作中充分考慮心理發展變化的可能性及其影響。另一方面，個體的某些心理活動會隨著環境的變化而發生變化。

（三）教育性原則

教育性原則是針對教育過程中學生的發展提出的。這一原則要求，心理學研究必須有利于實現教育目的，有利于促進學生身心健康發展，有利于教學質量的提高。

（四）系統性原則

系統性原則要求心理學研究必須充分考慮各種心理現象及各種環境因素之間的聯系，用全面的、系統的、聯系的觀點研究問題，把人的心理作為一個復雜的有機的整體進行探討。

二、心理學的研究方法

（一）觀察法

觀察法是指在自然情境中或預先設置的情境中對人的行為進行觀察記錄而分析其結果的方法。

觀察法是科學上最原始，但也是應用最廣的一種方法，幾乎任何研究都離不開觀察法。運用觀察法研究時應注意以下幾點：

1、每次只觀察一種行為。

2、事先要有明確的觀察計劃。

3、做好全面細致的記錄。

4、要善于分析記錄材料。

5、必須在不同的條件下進行觀察。

6、要分析行為產生的動機。

（二）實驗法

實驗法是指人為地有目的地控制和改變某種條件，使被試產生某種所要研究的心理現象，然后進行分析研究，以得出這種心理現象發生的原因或起作用的規律性的結果。

實驗者在進行實驗研究時，必須考慮到三項變量：第一，自變量；第二，因變量；第三，控制變量。實驗法包括自然實驗法和實驗室實驗法兩種：

１．實驗室實驗法 實驗室實驗法是在專門的實驗室里，借助于專門的實驗儀器，嚴格控制實驗條件，以探索人的心理現象及規律的方法。

2．自然實驗法 自然實驗法是在日常生活、工作條件下，結合自己的工作任務，適當控制某些條件，以研究人的心理現象發生發展規律的方法。

（三）調查法

調查法是根據事先擬定的調查提綱直接訪問被試或其他有關人員，并將其結果作統計處理或文字總結，進行分析的研究方法。

調查法分為問卷法和談話法兩種方式。

1、問卷法

問卷法是指采用事先擬定好的問題表由被試自行填寫來搜集資料，分析和推測群體心理特點及有關心理狀態的研究方法。

2、談話法

談話法是指研究者根據事先擬定好的問題向被調查者提出，在一問一答中搜集資料，分析和推測心理特點及心理狀態的研究方法。

（四）測驗法

心理測驗法是指用專門的測量工具在較短的時間內，對個人或團體的某種心理品質進行測量和評價的方法。

心理測量按其目的可分為智力測驗，人格測驗，成就測驗，興趣測驗等；按其性質可分為文字測驗和非文字測驗；按施測方式可以分為個體測驗和團體測驗等。第三節 心理學的分支

一、心理學的基礎理論領域

1、普通心理學

2、實驗心理學

3、認知心理學

4、發展心理學

5、生理心理學

6、社會心理學

7、變態心理學

8、人格心理學

9、缺陷心理學

10、學習心理學

二、心理學的應用領域

1、教育心理學

2、管理心理學

3、醫學心理學

4、商業心理學

5、心理咨詢學

6、法律心理學

7、臨床心理學

8、心理測驗學 第四節 學習心理學的意義

一、學習心理學的理論意義

（一）有助于學好教育科學理論

（二）有助于建立科學的世界觀

二、學習心理學的實踐意義

（一）有助于了解青少年的心理特點，提高教育教學質量

（二）有助于提高學生的思想品德修養，形成良好的心理品質

（三）有助于學生進行自我教育

（四）幫助學生掌握科學的學習規律和有效的學習方法

（五）有助于提高心理素質，保持心理健康 第二章 第一節 心理的實質

一、心理是腦的機能

辯證唯物主義的心理觀即科學的心理觀認為，人的心理是腦的機能，是人腦對客觀現實的反映。

人的心理既不能脫離人腦這個物質基礎，也不能脫離社會現實這個社會基礎，否則人的心理既不能產生也不能發展。

（一）腦是心理的器官

許多生理學家、醫生、心理學家采用切除腦的手術、微電刺激腦、腦切片等科學驗證，探討腦的機能，證明動物的復雜行為與大腦的機能有關。腦電圖的研究發現，人在閉目養神，無憂無慮與努力學習工作時或睡眠狀態時出現的腦電波是不同的。所有這些臨床與科學的實例都表明：腦是心理的器官，沒有人腦這塊物質基礎，人的心理活動就不能產生。

（二）心理是腦的反射活動

神經系統的基本活動方式是反射。這也是心理現象的基本產生方式。

1、反射、反射弧、反射環

反射：指有機體通過神經系統對客觀刺激物所作的有規律的反應。例如，酸蘋果放到嘴里，立即分泌唾液細小的東西浸入鼻孔就打噴嚏；蚊蟲叮人，感覺到痛癢，舉手拍打；交通指揮信號——綠燈亮，行人、車輛立即前進。這些都是反射活動。人的一切為，包括高級智慧，意識活動都具有反射性質。

反射弧：指實現反射活動的生理結構。反射弧五個部分組成：（1）感受器，如眼、耳、鼻、舌、皮膚、內臟、肌肉等，它將各種刺激轉變為神經沖動；（2）傳入神經，它把神經沖動傳向神經中樞；（3）神經中樞（腦、脊髓），它對神經沖動進行分析與綜合；（4）傳出神經，它把神經沖動傳到效應器；（5）效應器，它是產生反應的部分，如肌肉和腺體。

反射環：是實現反射活動并包括反饋環形通路的能結構。

2、無條件反射和條件反射 無條件反射 是先天遺傳的，不學而能的、固定的反射。它是有機體的本能行為。

例如：嬰兒生下來就會吸吮；強光刺激眼球就會眨眼；手摸到燙水就會縮回來；蜜蜂“造房”、蜘蛛“結網”、海貍“筑巢”等都是無條件反射。

無條件反射是有機體在長期比較穩定的環境影響下，經過若干代的積累而形成。

條件反射 是有機體在無條件反射的基礎上，經過后天訓練和學習建立起來的反射活動。

例如，人們按交通指揮信號燈行動；打過針的兒童見到穿白色工作服的人心理懼怕；吃過梅子的人能“望梅止渴”等都屬于條件反射。

條件反射使個體能夠適應外界環境的變化，并根據變化了的具體條件，做出靈活有效的反應。

3、條件反射的抑制

高級動物根據一定的條件形成的條件反射，常常因為條件的不斷變化而產生抑制。主要有：

消退抑制：已形成的條件反射，如果不再加以強化，結果就會造成其強度逐漸減弱到完全消失。

分化抑制：在條件反射建立初期，有許多與條件刺激物相近似的刺激，經過訓練只對其中被強化的刺激物產生反射，對其余刺激物不發生反應。

延緩抑制：條件反射隨著無條件刺激物的暫時延緩而出現的暫時抑制稱為延緩抑制。4．兩種信號系統

條件反射是一種信號活動，因此條件反射系統又稱為信號系統。人腦中的信號系統有兩種： 第一信號系統：是指以直接作用于感覺器官的具體刺激物為信號所建立的條件反射系統。第一信號系統是人和動物共有的。

第二信號系統：是指由詞為信號所形成的條件反射系統。第二信號系統是人獨有的。

二、心理是人腦對客觀現實的反映

腦是心理的器官，心理是腦的機能。但人腦本身不能獨立產生心理，人腦是人的心理產生的物質前提，它為人產生心理活動提供可能性。而要把這種可能性變為現實，必須依靠客觀現實。

（一）人的心理是物質的高級反映形式

1、無機物的反映形式

2、生物的反映形式

3、動物的反映形式

4、人類最高級的反映形式——人的意識

（二）人的心理來源于客觀現實

人的心理現象是客觀現實作用于人腦的產物，沒有被反映者就不能有反映，所以說沒有被反映的客觀現實，心理這種反映形式也就不能存在。人的心理現象，不論多么簡單，還是多么復雜，其內容都來自客觀現實，甚至包括神話中虛構的人物和故事情節。

（三）人的心理是對客觀現實主觀能動的反映

人的心理，從最簡單的感覺、知覺到復雜的觀念與意識，無不都是客觀現實的各種特性、關系在人腦中的反映。人的心理就其內容及其發生方式來說，是客觀的。但就其反映形式如感知、思維、想象、情感、意志來說是客觀現實的主觀映象。(四)人的心理是在社會實踐中發生發展的

人的心理不僅是在社會實踐中產生發展的，而且它隨著社會生活條件的變化而變化。不僅人的心理在實踐中產生、發展，而且整個人類和個體的心理、意識發生和發展都是受社會生活實踐制約的。第二節 心理的生理基礎

一、神經系統的結構和機能

（一）神經系統的基本單位——神經元

神經元即神經細胞，是神經系統最小的結構和功能單位。

1．神經元的結構

神經元包括細胞體和細胞突起（包括樹突和軸突）兩大部分。

2、神經元的類型

根據神經元的性質把神經元分為三類：

（1）感覺神經元 它的功能是將感受器接受的刺激引起的神經沖動，傳入中樞神經系統。

（2）運動神經元 其功能是將中樞神經系統發出的神經沖動傳到效應器。

（3）中間神經元 是介于感覺神經元與運動神經元之間的一種神經元，它的功能是傳導神經沖動。

3、神經元的功能

神經元具有接受刺激，傳遞信息和整合信息的功能。

4、神經元的聯系

神經元間存在著廣泛的聯系。其聯系方式是相互形成突觸。

（二）神經系統

神經系統是人體生命活動的主要調節機構。它可分為中樞神經系統和周圍神經系統。

1、中樞神經系統 中樞神經系統包括腦（腦干、小腦、間腦和大腦）和脊髓兩部分。

2、周圍神經系統

周圍神經系統由腦神經、脊神經和植物性神經三部分組成。

二、大腦的結構和功能

（一）大腦的結構

大腦由左右兩個大腦半球組成。兩大半球之間有大腦縱裂分隔，借巨大的橫行纖維——胼胝體相連，使兩半球的神經傳導互通。

（二）大腦皮層的機能定位

在大腦皮質的不同區域，蘊藏著各種神經中樞，分管不同的心理功能，這種現象被稱為大腦皮層的機能定位。皮層各中樞也叫投射區。

(三)大腦左右兩半球功能的不對稱性

左半球：又稱言語優勢半球，它是分管科學創造活動的。具體功能有：說話和語言的功能；理論思考和形成觀念的能力；分析能力；計算或計算機方面的能力；把握時間前后順序的能力。

右半球：又稱非言語優勢半球，它是主管藝術創造的。具體功能有：非語言的能力；繪畫和識別圖形的能力；音樂天賦；直觀能力；把握幾何空間的能力；把握全體和綜合的能力。

許多研究證實人的大腦左右兩半球的活動既有分工，也有合作。有時側重于左半球的活動，有時側重于右半球活動，有時則有節律、頻繁地左右互相轉換，使人能有一個統一的思維和意識。

三、內分泌系統 人的心理活動除神經系統是整體性的調節機構外，內分泌系統也是一個整合性的調節機制。這種機制是通過內分泌腺分泌的化學物質來實現的。內分泌系統由許多種內分泌腺構成。

（三）人體主要內分泌腺

1、腦垂體

腦垂體又稱腦垂腺。在下丘腦之下。它本身分泌多種激素，如生長激素、促性腺激素和促腎上腺皮質激素等。由于腦垂體具有控制其他腺體的功能，故稱內分泌主腺。

2、甲狀腺

甲狀腺位于頸前部正中，甲狀軟骨下方，呈“H”形，分左右兩側葉。它分泌的激素稱甲狀腺素。甲狀腺素是一種碘化合物，其主要功能是促進新陳代謝，維持正常的生長發育，特別影響到骨骼和神經系統的生長發育。

3、腎上腺

腎上腺位于腎的上方，左右各一，分內、外兩層。分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素，其功能為興奮交感神經、增高血壓、加速心跳，使胃場肌肉放松、放大瞳孔等。腎上腺皮質，分泌葡萄糖皮質素、雌性和雄性激素等。

4、性腺

性腺男性為睪丸，女性為卵巢。睪丸分泌睪丸酮素，其功能是促進男性成熟，促進第二性征的發育。卵巢分泌動情激素，可促進女性成熟和月經的周期性變化。

（二）神經——體液調節

體液調節，指內分泌系統通過激素（如甲狀腺素、腎上腺素、性激素、胰導素等）來調節有機體的活動。

內分泌系統受神經系統的調節，反過來，內分泌系統的活動又影響神經系統功能，從而實現對人體功能的神經體液調節，維持各器官活動的協調和統一，從而適應內外環境的變化。第三章

第一節 注意概述

一、注意的概念

注意是心理活動對一定對象的指向和集中。注意有兩個基本特征：指向性和集中性。

二、注意的功能 注意的功能主要表現為：

（一）選擇功能

（二）保持的功能

（三）調節和監督的功能

三、注意的外部表現

（一）感官作朝向運動

（二）無關運動停止

（三）呼吸變得輕微而緩慢

四、注意的生理機制

注意與大腦額葉、網狀結構和邊緣系統有密切關系。

（一）大腦皮層額葉前部與注意關系密切

（二）腦干網狀結構與注意

（三）邊緣系統與注意

五、注意的理論

（一）過濾說

（二）衰減說

（三）注意資源分配說 第二節 注意的規律性

一、無意注意

（一）無意注意的概念

無意注意也稱不隨意注意，是指事先沒有預定的目的，也不需要意志努力的注意。無意注意的產生和維持不依賴于人的自覺意圖，它表現為在某些刺激物的直接影響下，人會不由自主地把感覺器官朝向這些事物并試圖認識它。

無意注意是注意的初級形式。不僅人有，而且動物也有。在人的發展中，最初產生的是無意注意，而后才是有意注意。

（二）無意注意的規律性

1、客觀刺激物本身的特點

（1）刺激物的強度（2）刺激物之間的對比（3）刺激物的運動和變化（4）刺激物的新異性

2、人的主觀狀態（1）人的需要和興趣

（2）人的情緒狀態與疲勞程度（3）人的知識經驗

二、有意注意

（一）有意注意的概念

有意注意也叫隨意注意，是指事先有預定目的，必要時還需要作一定意志努力的注意。

（二）有意注意的規律性

引起和保持有意注意的條件主要有以下幾點：

1、明確的目的和任務

2、事物的間接興趣

3、組織有關活動

4、用堅強意志與干擾作斗爭

三、有意后注意

有意后注意又稱隨意后注意。它是有預定目的但不需要意志努力的注意。有意后注意是在有意注意的基礎上發展起來的。有意后注意是一種高級類型的注意，具有高度的穩定性，是人類從事創造性活動的必要條件。

四、注意規律在教育教學中的運用

（一）充分利用無意注意的規律

（二）善于運用有意注意的規律

（三）兩種注意交替規律在教學中的應用

（四）正確處理課堂上學生注意力渙散問題 第三節 注意的品質

一、注意的品質

（一）注意的范圍

注意的范圍也叫注意的廣度，是指一瞬間能夠清楚地注意到對象的數量。影響注意范圍的因素：

（1）注意對象的特點（2）個人的知識經驗（3）活動的目的任務

（二）注意的穩定性

注意的穩定性是指在同一對象或同一活動上注意所能持續的時間。

保持注意穩定性的條件：

（1）對象本身的特點（2）活動的目的任務（3）人的主觀狀態

（三）注意的分配

在同時進行兩種或兩種以上活動的時候，把注意同時指向不同的幾種對象，叫做注意分配。影響注意分配的條件主要有：

（1）活動的熟練程度（2）活動之間的關系

（四）注意的轉移

注意的轉移是指一個人根據新的任務主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象上去的品質。影響注意轉移的因素主要有：

（1）原來活動吸引注意的強度（2）新事物的性質和意義

（3）人的神經過程的靈活性

二、注意力的培養

1、激發學習動機，培養學習興趣。

2、加強組織紀律性教育。

3、培養堅強的意志和自制力。

4、幫助學生養成良好的生活習慣和學習習慣 第四章

第一節 感覺、知覺、觀察概述

一、感覺、知覺、觀察的概念

（一）感覺

是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。

（二）知覺

是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物整體的綜合的反映。

（三）觀察

指有目的、有計劃、有思維參加的比較持久的知覺。知覺有時是有意的，有時是無意的，而觀察則是有意識、有目的的知覺。

二、感覺、知覺、觀察的作用

（一）是認識世界的基本途徑

（二）是從事各種實踐活動的必要條件

（三）是維持正常心理活動的必要條件 第二節 感覺、知覺的規律

一、感覺的種類及其規律(一)感覺的種類

人的感覺依刺激的來源和反映事物個別屬性的特點，可以分為外部感覺和內部感覺兩大類。

1、外部感覺：反映外界事物的個別屬性的感覺稱外部感覺。

(1)視覺(4)味覺(2)聽覺(5)膚覺(3)嗅覺

? 第二節 感覺、知覺的規律

2、內部感覺：反映身體位置、運動和內臟器官狀態及變化的感覺稱內部感覺。這類感覺的感受器位于內臟器官和身體組織內。

(1)動覺(運動覺)(2)靜覺(平衡覺)(3)機體覺(內臟覺)? 第二節 感覺、知覺的規律

（二）感覺的規律性

1、感受性與感覺閾限

（1）絕對感受性與絕對感受閾限 人剛剛能覺察出最小刺激量的感覺能力叫絕對感受性。絕對感受性的強弱是用絕對閾限的值來衡量的。剛能引起感覺的最小刺激量叫絕對感覺閾限。

絕對感覺閾限和絕對感受性之間成反比關系。即絕對感覺閾限的值越小，說明感受性越高；絕對感覺閾限的值越大，絕對感受性越低。

? 第二節 感覺、知覺的規律

（2）差別感受性與差別感覺閾限

差別感受性就是剛能覺察出同類刺激最小差別量的感覺能力。這是從能否覺察出刺激量的變化或差別方面來考察感覺能力。剛剛能感覺兩個同類刺激的最小差別量，叫差別感覺閾限，是衡量差別感受性的指標。

差別感受性是通過差別感覺閾限來衡量的，二者也成反比關系，即人的差別感覺閾限越大，差別感受性越低；差別感覺閾限越小，則差別感受性越高。? 第二節 感覺、知覺的規律

2、感受性的變化

（1）感覺適應

感覺適應是指相同的刺激持續作用于某一感受器而使感受性發生變化(提高或降低)的現象。

（2）感覺對比

同一感受器接受不同刺激而使感受性發生變化的現象叫感覺對比。感覺對比有同時對比和先后對比兩類。? 第二節 感覺、知覺的規律

（3）不同感覺的相互作用

不同感覺之間的相互作用，也可引起感受性的變化。

（4）聯覺 指一種感覺引起另一種感覺的心理現象。

（5）后像

對感受器的刺激作用停止以后，感覺并不立即消失，還能保持一個極短的時間。這種暫時保留下來的感覺印象叫后像。

? 第二節 感覺、知覺的規律

3、感受性和練習

在人的生活實踐中，感受性可以通過練習而得到提高。實際上，人的各種感覺的感受性的提高都有極大的潛力，通過實踐活動和專門訓練可以得到發展和完善。? 第二節 感覺、知覺的規律

二、知覺的種類及其規律(一)知覺的種類

根據知覺中起主導作用的分析器的活動，可以把知覺分為視知覺、聽知覺、味知覺、嗅知覺和觸知覺等。

根據知覺對象的性質加以分類，可把知覺分為物體知覺和社會知覺兩類。

? 第二節 感覺、知覺的規律

1、物體知覺

(1)空間知覺(2)時間知覺(3)運動知覺

2、社會知覺

(1)對他人的知覺(2)人際知覺(3)自我知覺 ? 第二節 感覺、知覺的規律

3、社會知覺常出現的四種主要偏差

(1)第一印象(2)暈輪效應(3)刻板印象(4)近因效應

? 第二節 感覺、知覺的規律(二)錯覺與幻覺

1、錯覺

? 人腦對事物的一種歪曲的、錯誤的知覺。

? 錯覺的種類很多，幾乎在各種知覺中都有錯覺發生，如視錯覺、聲音定位錯覺、重量錯覺、時間錯覺、空間錯覺、運動錯覺和對人的錯覺等。? 其中表現最明顯的是視錯覺。? 第二節 感覺、知覺的規律

2、幻覺

? 幻覺是在沒有外界刺激物作用于感官的情況下產生的一種虛幻的知覺。? 幻覺的產生沒有外界刺激物作用于感官，只是個體虛幻的知覺。幻覺多種多樣，有聽幻覺、視幻覺、嗅幻覺等。? 身心健康的人很少有幻覺。? 第二節 感覺、知覺的規律 ? 視錯覺

? 第二節 感覺、知覺的規律 ? 視錯覺 ? 第二節 感覺、知覺的規律 ? 視錯覺

? 第二節 感覺、知覺的規律 ? 視錯覺

? 第二節 感覺、知覺的規律 ? 視錯覺

? 第二節 感覺、知覺的規律

（三）知覺的基本特性

1、知覺的選擇性

人們周圍的事物是多種多樣的，在一定時間里人們只能以少數事物作為知覺的對象，以便產生清晰的知覺。這種現象就叫做知覺的選擇性。

2、知覺的整體性

知覺的整體性是指在刺激不完備時知覺者仍保持完整的認識。

? 第二節 感覺、知覺的規律

3、知覺的理解性

在知覺當前事物的時候，人總是借助于已有知識經驗對當前知覺對象的意義作出解釋，并用詞把它表示出來。

4、知覺的恒常性

在感知過程中，由于知識經驗的參與，知覺并不因知覺的物理條件（如距離、光亮）的變化而改變，仍然保持相對穩定和不變，這種特性稱為知覺的恒常性。? 第二節 感覺、知覺的規律

1、知覺的選擇性

? 第二節 感覺、知覺的規律

2、知覺的整體性

? 第二節 感覺、知覺的規律

3、知覺的理解性

? 第二節 感覺、知覺的規律

4、知覺的恒常性

? 第二節 感覺、知覺的規律

三、觀察策略

（一）了解觀察的重要意義，調動學生觀察的主動性和積極性

（二）了解觀察能力的幾條標準

（三）每次觀察都要有明確的目的和計劃

（四）觀察之前要學習有關觀察對象的理論知識

（五）學生要學會觀察的方法

（六）對觀察活動全程進行自我監控 ? 第二節 感覺、知覺的規律

四、感知規律在教學中的運用

（一）青少年感知覺的特點

1、青少年學生感知覺的有意性和目的性提高

2、青少年學生感知覺的精確性有了很大發展

3、青少年學生觀察能力的發展

（二）感知、觀察規律在教學中的運用

1、直觀教學的基本形式及其特點

2、運用感知的相關規律提高感知效率

3、提高社會知覺的能力，完成教書育人的任務 第五章

? 第一節 記憶概述

一、記憶的概念

記憶是過去經歷過的事物在人腦中的反映。

記憶是一個復雜的心理過程，從“記”到“憶”包括識記、保持、再認或重現三個基本環節。? 第一節 記憶概述

二、記憶的作用

(一)記憶對人的心理發展具有重要作用(二)記憶是學習的重要條件(三)記憶是知覺、思維和創造的基礎 ? 第一節 記憶概述

三、記憶的分類

（一）根據記憶內容的不同，可把記憶分為四種

1．形象記憶 即以感知過的事物形象為內容的記憶。2．語詞-邏輯記憶 即以抽象概念為內容的記憶。它具有概括性、理解性和邏輯性等特點。

3．情緒記憶 即以體驗過的某種情緒、情感為內容的記憶。

4．運動記憶 即以做過的運動或動作為內容的記憶。它是形成運動性熟練技巧的基礎。? 第一節 記憶概述

（二）根據記憶材料保持時間的長短，可把記憶分為三種 1．瞬時記憶 又叫感覺記憶。在瞬時記憶中材料保持的時間很短，大約為0.25－2秒。

2．短時記憶 是指信息在頭腦中保持在1分鐘之內的記憶。3．長時記憶 是指信息在記憶中的儲存超過1分鐘以上直至許多年，乃至終生的記憶。? 第一節 記憶概述

（三）根據提取記憶信息時有無意識，可以把記憶分為內隱記憶和外顯記憶兩種

1．內隱記憶 是指未意識其存在又無意識提取的記憶。2．外顯記憶 外顯記憶與內隱記憶相比，是指有意識提取信息的記憶。

? 第一節 記憶概述

四、記憶表象

（一）記憶表象的概念

感知過的事物不在面前而在頭腦中重現出來的形象叫記憶表象。

（二）記憶表象的特征

1．直觀性 2．概括性

3．可操作性

? 第一節 記憶概述

（三）記憶表象的種類

1．按表象的感知特點劃分，有視覺表象、聽覺表象、嗅覺表象、味覺表象、觸覺表象和運動覺表象。

2．按表象概括性劃分，有個別表象和一般表象。個別表象又稱為特殊表象。? 第一節 記憶概述

（四）記憶表象的作用

1．是由感性認識向理性認識過渡的橋梁 2．表象性知識是學生知識結構的重要內容

3.記憶表象是想象的基礎。沒有表象就無法進行想象活動。

? 第一節 記憶概述

五、記憶的生理機制

（一）定位說

（二）非定位說

（三）記憶突觸說

（四）記憶分子說

? 第二節 記憶的基本規律

一、記憶的過程

? 記憶是一個復雜的心理過程，它包括識記、保持、再認或重現三個相互聯系的基本環節。? 第二節 記憶的基本規律

（一）識記 1．識記的種類

（1）無意識記和有意識記

? 無意識記（不隨意識記）是指沒有預定的目的，不經過任何努力，自然而然地記住事物的識記。? 有意識記（隨意識記）是指有一定的目的任務，按一定的方法、步驟進行，需要作一定意志努力的識記。? 第二節 記憶的基本規律

（2）機械識記和意義識記 ? 機械識記 在對識記材料沒有理解的情況下，依靠機械的重復而進行的識記叫機械識記。? 意義識記 通過對識記材料的理解而進行的識記叫意義識記。? 第二節 記憶的基本規律 2．影響識記效果的因素

（1）識記的目的任務對識記的影響（2）識記材料的性質對識記的影響（3）識記材料的數量對識記的影響（4）不同感官對識記效果的影響 ? 第二節 記憶的基本規律

（二）保持

? 保持是過去經歷過的事物映象在頭腦中得到鞏固的過程。用信息論的觀點說，就是對傳入大腦的信息進行編碼、儲存的過程。? 保持是記憶系統的中間環節，是重現和再認的前提，也是記憶力強弱的重要標志之一。? 第二節 記憶的基本規律

（三）再認或重現

? 再認和重現是記憶過程的最后階段，是信息的提取和輸出過程。? 它標志著整個記憶過程的質量和數量，是衡量記憶效果的惟一標準。? 再認:是過去經歷過的事物再次出現時，仍能被識別出來的過程。? 重現:是指在頭腦中重新呈現出過去經歷過的事物的過程。? 第二節 記憶的基本規律

二、遺忘的規律

（一）遺忘的概念

? 對于識記過的東西，不能再認和重現，或者錯誤地再認和重現，就叫做遺忘。? 遺忘可分為暫時性遺忘和永久性遺忘兩種。

（二）遺忘的原因 1.衰退說 2.干擾說

? 第二節 記憶的基本規律

（三）遺忘的規律

? 德國心理學家艾賓浩斯第一個對遺忘的現象作了比較系統的研究,繪制成艾賓浩斯遺忘曲線。? 第二節 記憶的基本規律

（四）影響遺忘進程的因素 1．記憶材料的性質 2．學習的程度 3．識記后的復習

? 第二節 記憶的基本規律

三、記憶的品質及其培養

（一）記憶的品質 1．記憶的敏捷性

指識記速度的快慢，通常以單位時間內記憶內容的多少來衡量。

2．記憶的持久性 指識記的事物保持時間的長短。3．記憶的準確性

指對識記的材料記得是否正確。4．記憶的準備性

指能否及時地從記憶的儲存庫中提取所需的知識。? 第二節 記憶的基本規律

（二）青少年學生記憶的特點

1、有意識記逐漸在學習中占主導地位。

2、意義識記逐漸在學習中成為主要的識記形式。

3、詞的抽象識記能力進一步發展。

? 第二節 記憶的基本規律

（三）記憶規律的運用

1、加強學習目的的教育

2、重視理解在學習中的作用

3、利用形象性材料進行教學

4、使學生掌握記憶的規律和科學有效的記憶方法

5、講究記憶衛生 第六章

? 第一節 思維概述

一、思維的概念

思維是人腦對客觀事物本質特征和內在規律性聯系的間接的、概括的反映。(一)思維的間接性 思維的間接性指的是通過已有經驗和其他事物來認識某一事物。

(二)思維的概括性

思維的概括性是指對一類事物本質和規律性的認識。? 第一節 思維概述

二、思維與語言(一)語言與思維的聯系

思維，特別是抽象思維是以語言為工具對客觀現實的反映活動。語言對思維的主要作用是：語言是個人思維活動的工具；語言是標記(記錄)思維活動成果的工具；語言是人們互相交流思想的工具。

語言之所以成為思維的工具，是因為：(1)語言內容具有概括性。(2)語言有物質性。? 第一節 思維概述(二)語言與思維的區別

1、語言是物質現象，思維是精神現象。

2、外部語言是人們交流思想的工具，而在個人頭腦中進行的思維卻不能與別人直接交流。

3、思維與外部世界是反映與被反映的關系，語言與外部世界則是標志與被標志的關系。

4、語言規律有民族性，思維規律則有全人類性。? 第一節 思維概述

三、思維的分類

(一)以思維的憑借物維度劃分

1、動作思維 動作思維是伴隨實際動作進行的思維活動。它要解決的是操作性問題。

2、形象思維 形象思維是運用已有表象進行的思維活動。表象便是這類思維的支柱。

3、抽象思維 抽象思維也稱邏輯思維，是利用概念進行的思維活動。概念便是這類思維的支柱。? 第一節 思維概述

（二）以思維探索問題答案的方向劃分

1、聚合思維 聚合思維又稱求同思維、輻合思維，是把問題所提供的各種信息聚合起來得出一個正確的或最好的答案的思維。

2、發散思維 發散思維又稱求異思維、輻射思維，是從一個目標出發，沿著各種不同途徑尋求各種答案的思維。? 第一節 思維概述

（三）以思維的創造性維度劃分

1、再造性思維 再造性思維又稱常規性思維，是指人們運用已獲得的知識經驗，按慣常的方式解決問題的思維。

2、創造性思維 創造性思維是指以新異、獨創的方式解決問題的思維。這是人類思維的高級過程，會產生新的思維成果，是現代學校教學中應努力培養的思維。? 第一節 思維概述

四、思維的過程

（一）分析和綜合(二)比較和分類

（三）抽象與概括

（四）具體化與系統化 ? 第二節 創造性思維

一、創造性思維的概念 創造性思維是指以新穎獨創的方法解決問題的思維過程。它是人類思維的高級過程，是人類意識發展水平的標志。(一)思維活動的新穎性

(二)發散思維與聚合思維相結合(三)創造性想象的積極參與(四)靈感狀態

? 第二節 創造性思維

二、創造性思維的過程(一)準備期

(二)醞釀期(三)豁朗期(四)驗證期

? 第二節 創造性思維

三、影響創造性思維的因素

（一）正確的創造動機和強烈的創造意識

（二）高水平的推理能力

（三）原型啟發

（四）善于捕捉靈感

(五)利用定勢的積極影響，消除消極影響(六)沖破功能固著的影響(七)個性差異的影響

? 第三節 思維的特殊形式——想象

一、想象的概念 想象是人腦對已有的表象進行加工、改造而創造出新形象的心理過程。

二、想象的作用

想象在人的生活實踐中具有巨大的作用： ? 首先，想象對認識具有補充作用。? 其次，想象具有超前認識的作用。? 第三，想象具有滿足需要的作用。

? 第三節 思維的特殊形式——想象

三、想象的種類

根據想象時有無目的和意識，可以把想象分為無意想象和有意想象(一)無意想象

沒有預定的目的，不自覺、不由自主地進行的想象就是無意想象。其極端形式是夢。(二)有意想象

在意識參與下的想象就是有意想象。有意想象包括再造想象，創造想象和幻想。

? 第三節 思維的特殊形式——想象

四、想象的個別差異與影響想象的因素(一)表象貧乏(二)思維刻板(三)缺乏判斷力

? 第三節 思維的特殊形式——想象

五、思維的品質及培養

（一）思維的品質 ?

1、思維的深刻性與廣闊性 ?

2、思維的獨創性和批判性 ?

3、思維的靈活性與敏捷性 ?

4、思維的條理性和邏輯性

? 第三節 思維的特殊形式——想象 ?

1、思維的深刻性與廣闊性

思維的深刻性是指善于透過紛繁復雜的表面現象發現問題的本質。

思維的廣闊性是指善于全面地考察問題，從事物的多種多樣的聯系和關系中去認識事物。思維廣闊的人能夠避免對問題認識的片面性和狹隘性。

? 第三節 思維的特殊形式——想象 ?

2、思維的獨創性和批判性

思維的獨創性是指善于獨立思考，并獨立地發現和解決創造性的新問題。

思維的批判性是指思考問題時不易受別人暗示的影響，能嚴格而客觀地評價、檢查思維的結果，冷靜地分析各種思想、各種結論的是非、利弊。

? 第三節 思維的特殊形式——想象 ?

3、思維的靈活性與敏捷性

思維的靈活性是指在思維活動中，能夠根據客觀條件的發展與變化，及時地改變原來的思路，從更多的方面尋找到解決問題的新途徑。

思維的敏捷性是指善于捕捉和發現問題，能快速地在較短時間內找出解決問題的新方案。思維敏捷的人解決問題迅速，既不草率從事，又不優柔寡斷。? 第三節 思維的特殊形式——想象 ?

4、思維的條理性和邏輯性

思維的條理性和邏輯性是指人在思考和解決問題時，思路清晰，條理清楚，能嚴格遵循思維的邏輯規律。? 第三節 思維的特殊形式——想象

（二）青少年學生思維的特點

1、掌握抽象概念的能力增強

2、思維的理解能力明顯提高

3、判斷與推理能力迅速發展

? 第三節 思維的特殊形式——想象

（三）創造性思維的培養

1、激發學習動機與好奇心，培養學習興趣和求知欲

2、勵學生在學習中主動提問和質疑

3、培養學生的發散思維和聚合思維的能力

4、引導學生在實踐中運用知識與獲得新知識，積極參加創造性活動 第七章

? 第一節 情緒和情感的概述

一、情緒和情感的概念

（一）情緒和情感的概念

? 情緒情感是指人對客觀事物是否滿足需要而產生的態度體驗及相應的為反應。? 情緒情感不是自發的，是由刺激引起的。刺激由外刺激和內刺激組成。外刺激指的是有機體以外的刺激。內刺激指的是有機體的內在刺激。內在刺激有的是生理性的，有的是心理性的。? 第一節 情緒和情感的概述

（二）情緒和情感的區別與聯系

? 情緒通常是指有機體在維持生存的自然需要是否獲得滿足而產生的體驗。具有情境性和短暫性，并帶有明顯的外部表現。? 情感經常用來描述那些具有穩定的、深刻的社會意義的感情，它與社會性需要是否獲得滿足而聯系著，是人類所特有的。具有較大的穩定性、深刻性、內隱性。? 情緒的變化一般受已形成的情感所制約，而人的情感又總是在各種變化著的情緒中得到表現。情緒是情感的外在表現，情感是情緒的本質內容。? 第一節 情緒和情感的概述

（三）情感與認識過程的關系

? 情感與認識是兩個不同的概念。認識是對客觀事物本身特性的反映，而情感是人對客觀事物與個人主觀需要之間的關系的反映。情感和認識過程又是緊密聯系著的。? 情感是建立在認識基礎上的。? 情感反過來又會影響認識過程。? 第一節 情緒和情感的概述

二、情緒和情感的外部表現

（一）面部表情

（二）體態表情

（三）言語表情

? 第一節 情緒和情感的概述

三、情緒和情感的功能

（一）信號功能

（二）動機功能

（三）感染功能

（四）組織功能

? 第一節 情緒和情感的概述

四、情緒情感的生理機制

（一）情緒發生時機體內部的變化 1．呼吸系統的活動變化 2．循環系統的活動變化

3．消化系統和內分泌系統的活動和變化

4、皮膚電反應

? 第一節 情緒和情感的概述

（二）情緒腦中樞機制

1、情緒的大腦皮層下中樞的機制

現代神經心理學研究表明，情緒體驗在很大程度上取決于丘腦、下丘腦、網狀結構、邊緣系統等皮下中樞的功能。2．情緒的大腦皮層機制

大腦皮層對人類的大量情緒起著調節和控制作用。許多實驗研究表明大腦兩半球的情緒功能具有不對稱性，大腦左半球主要控制正情緒，大腦右半球控制負情緒。? 第二節 情緒理論

一、情緒外周學說

美國心理學家詹姆斯和丹麥生理學家蘭格，分別于1884年和1885年提出。

他們強調情緒的產生是植物性神經系統活動的產物。他們都認為情緒刺激物刺激情境，引起了身體上的生理反應，從而產生了情緒體驗。詹姆斯—蘭格理論的主要功績在于，看到了情緒與機體變化的直接關系，強調了植物性神經系統在情緒產生中的作用，并推動了關于情緒機制的大量研究，但這一理論忽視了中樞神經系統的調節、控制作用，在理論上引起了很多爭議。? 第二節 情緒理論

二、評定—興奮學說

美國心理學家阿諾德在20世紀50年代提出了情緒的評定—興奮學說。

該學說認為，刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生，要經過對刺激的估量和評價，同一刺激情景，由于對它的評估不同，就會產生不同的情緒反應。“評定—興奮”說是影響深遠的情緒理論。阿諾德第一次將高級認知活動與情緒的產生聯系起來，為情緒的研究開避了一條新的途徑。? 第二節 情緒理論

三、認知—激活理論

美國心理學家沙赫特和辛格在20世紀50年代提出。

其理論認為個體對他的生理變化和刺激性質兩方面的認知，是形成情緒經驗的原因。所以他們的理論又稱情緒二因論或稱情緒歸因論。

沙赫特的研究為情緒的認知理論提供了科學依據，對認知理論的發展有極大的推動作用。? 第二節 情緒理論

四、動機—分化理論

產生于20世紀60年代，代表人物為湯姆金斯和伊扎德。

其理論認為，情緒是獨立的心理過程，有自己的生理機制，并在心理活動中起獨特作用。（1）情緒具有重要的動機性和適應性功能

（2）強調面部表情的重要性

確立了情緒在心理現象中相對獨立的地位。該理論說明了情緒產生原因和情緒功能，是目前最有影響的情緒理論之一。

? 第三節 情緒和情感的種類

一、情緒的存在狀態

情緒狀態指的是在某種情境或事件的影響下，在一定時間內所產生的某種情緒。情緒狀態有心境、激情和應激等三種類型。

二、情感的種類

情感是同人的社會性需要相聯系的主觀體驗。人類高級的社會性情感主要有道德感、理智感和美感。? 第三節 情緒和情感的種類

（一）心境

心境是一種具有渲染性，比較微弱而持久的情緒狀態。也就是平常說的心情。

心境從其發生的強度來看是微弱而平穩的；從其延續的時間來看，持續時間是較長的，可以少則幾小時、幾天，多則數年；從其影響的范圍來看，它具有非定向的渲染性，愉快、喜悅的心情，會給人們的整個生活染上快樂的情緒色彩。相反，心境憂傷的人，在某段時間里所看到周圍的一切都帶有憂傷的色彩。

? 第三節 情緒和情感的種類

（二）激情

激情是一種強烈的、短暫的、爆發性的情緒狀態。激情狀態往往伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現，例如：盛怒時全身肌肉緊張、雙目怒視，狂喜時捧腹大笑，手舞足蹈等。在激情狀態下，人的認識范圍會縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制力減弱，甚至做出一些魯莽的行為。? 第三節 情緒和情感的種類

（三）應激

應激是由出乎意料的緊張情況所引起的情緒狀態。人們在不尋常的緊張狀況下會把人體的各種資源（首先是內分泌資源）都動員起來以應付緊張的局面，這時所產生的復雜的生理和心理反應都屬于應激狀態。? 第三節 情緒和情感的種類

（四）道德感

道德感是由人的道德需要是否得到滿足而產生的態度體驗。人的道德需要是社會道德準則在人腦中的反映。

（五）理智感

理智感是在智力活動過程中，在認識和評價事物時所產生的情感體驗。它是與人的好奇心、求知欲等社會需要相聯系的。

? 第三節 情緒和情感的種類

（六）美感

美感是人們按照一定的審美標準評價事物時所產生的情感體驗。人的審美標準既反映事物的客觀屬性，又受個人的思想觀點和價值觀念的影響。? 第三節 情緒和情感的種類

三、情緒情感與教育教學

（一）情緒情感的品質

1、情感的傾向性

2、情感的深刻性

3、情感的穩定性

4、情感的效能

? 第三節 情緒和情感的種類

（二）青少年情緒情感的特點

1、情緒穩定性在逐步增強

2、社會性情感得到很大的發展

3、情緒的自控能力逐漸提高 ? 第三節 情緒和情感的種類

（三）情緒情感在教育教學中的運用

1、情緒情感在教學中的運用

2、情緒情感在品德教育中的運用

3、情緒情感在心理健康中的運用 第八章

? 第一節 意志概述

一、意志的概念

意志是自覺地確定目的，并根據目的來支配，調節自己的行動，克服各種困難，從而實現預定目的的心理過程。

意志是意識的能動性、積極性的集中表現，是人類獨有的心理現象。

人的意志總是與行動密切相關的，意志支配、調節著行動，并在意志行動中表現出來。所以把在意志支配下的行動稱為意志行動。

? 第一節 意志概述

二、意志行動的特點

（一）具有自覺的目的性

（二）支配調節人的行動

（三）與克服困難相聯系

? 第一節 意志概述

三、意志與認知、情感的關系

（一）意志與認識

意志與認識過程有著密切的聯系。意志的產生是以認識過程為前提的。意志行動的目的本身就是人的認識活動的結果。

認識過程也離不開意志的作用。意志能促使認識更加具有目的性和方向性，使認識更加廣泛而深入。? 第一節 意志概述

（二）意志與情感

積極的情感對意志行動起推動和支持的作用，可以鼓舞人的意志，成為意志的動力。而消極的情感也可以成為人的意志行動的阻力，它會削弱人的意志，阻礙人去實現預定目的，使意志行動半途而廢。

意志對情感起著控制作用。積極的情感由于意志的支持，才能持久地鞏固和發展，而消極的情感則需依靠意志來克服和控制。

? 第一節 意志概述

四、意志與動機

任何意志行動總是由一定的動機所引起的。動機決定著意志行動的結果，決定著實現行動的方式和行動的堅持性。動機不僅在性質上有所不同，在強度（激活水平）上也有所不同。動機具有激勵作用，是人的行為積極性的源泉。同時，動機還對人的意志起著調節的作用。? 第一節 意志概述

五、意志與自由 意志同其它心理過程一樣，都是人腦對客觀現實的反映，辯證唯物主義認為，意志是自由的，但又是不自由的。

說它是自由的，是因為只要人能正確地認識和掌握客觀事物發展的規律，按照規律確定目的，發動或制止某種行動，選擇方法與策略，創設一定條件，最終一定能取得成功。

說它是不自由的，是因為這個意志自由是有條件的，這就是一切行動都必須符合客觀事物的發展規律。? 第二節 意志行動過程

一、復雜意志行動過程

復雜意志行動的心理結構一般包括采取決定階段和執行決定階段。

? 第二節 意志行動過程

（一）采取決定階段

1、動機斗爭

2、確定目的

3、選擇方法與策略

4、制訂行動計劃

（二）執行決定階段

執行決定是意志行動的完成階段，是頭腦里的目的計劃和措施付之實施，達到預定目的的過程。? 第二節 意志行動過程

三、意志品質及其培養

（一）意志的品質

1、自覺性

2、果斷性

3、堅韌性

4、自制力

? 第二節 意志行動過程

1、自覺性

自覺性是指個體在行動中具有明確的目的，能認識行動的社會意義，并使自己的行動服從于社會的要求。

2、果斷性

果斷性是指能根據不斷變化的客觀情況，適時而堅決地采取決定和執行決定的意志品質。

? 第二節 意志行動過程

3、堅韌性

堅韌性是指行動中以充沛的精力和堅韌的毅力，不斷克服困難，實現預定目的的意志品質。

4、自制力

自制力是指在意志行動中能夠自覺控制自己的情緒，約束自己的動作和言語的品質。? 第二節 意志行動過程

（二）青少年意志的特點

1、自覺性特點

中學生意志行動的動機發展特點是以近景性動機為主向，以遠景性動機為主發展；是以外在動機為主向，以內部動機為主發展。

? 第二節 意志行動過程

2、果斷性特點

初中生在意志行動中，經常表現出口頭上決心很大，一到執行時就猶豫不決，所以他們的意志的果斷性往往表現在行動的目的確定，計劃的選擇和動機取舍上還存在著明顯的盲目性；而到了高中階段，他們在作決定時都有著明顯的分析思考，對成人的意見也不再是一味的抵觸或盲目地接受，他們活動的計劃性明顯的高于初中生。? 第二節 意志行動過程

3、堅韌性和自制性特點

中學生在學習和活動中，常有堅持下去的決心，但遇到困難和挫折時，往往就會灰心喪氣；有時即使失敗卻不服氣，仍然自以為是；有時還會把任性當作頑強，把“一意孤行”“固執”當作堅定等等。所以他們在堅韌性前面會表現出精力充沛而毅力較差，熱情有余而鎮定不足。? 第二節 意志行動過程

（三）青少年意志品質的培養

1、既要加強目的性教育，又要注重思想教育

2、組織學生積極參加社會實踐，不斷磨練意志

3、啟發學生加強意志的自我鍛煉

4、發揮學校紀律對培養意志品質的作用 第九章

? 第一節 人格概述

一、人格的概念

人格是指一個人的整個心理面貌，是具有一定行為傾向性的各種心理活動的總和。

人格的心理結構包括動機系統、心理特征系統和自我調控系統三個部分。? 第一節 人格概述

動機系統 即動力系統，決定著個人行為的積極性，由需要、動機、興趣、目的、志向、理想、信念、價值觀、人生觀、道德觀等構成。心理特征系統 指個人身上經常表現出來的穩定的心理特征，它影響個人活動的效能和風格，包括氣質、性格和能力等。

自我調控系統 即自我意識，指人對自身以及對自己與客觀世界的關系的意識。? 第一節 人格概述

二、人格的特征

（一）人格的整體性

人格的各個成分或特征不是孤立存在的，也不是機械地聯系在一起，而是一個由各個緊密聯系的成分所構成的多層次、多側面、多水平的統一整體。只有從整體出發，在和其他人格特征的聯系中，才能認識個別特征，并賦予其確定的意義。

? 第一節 人格概述

（二）人格的獨特性

人格包括有個人與其他人不同的心理傾向，人和人之間沒有完全相同的心里面貌。人們的興、愛好是極其多樣的，能力也各異，在氣質和性格上的表現更是各有特色，這就是人格的獨特性。

? 第一節 人格概述

（三）人格的穩定性和可塑性

一個人出生后，通過教育和參加社會實踐，逐漸形成一定的行為動機、理想、信念、價值觀。個人身上會表現出許許多多的心理特點，但構成人格特征的是指那些經常出現的、比較穩定的特征。這就是人格的穩定性方面。

人格的可塑性是指，個體在其整個人生經歷中，人格并不是處于停滯狀態，由于經驗與內部成長的相互作用，其人格以及各成分有隨年齡的推移而發生連續性變化的特征。? 第一節 人格概述

（四）人格的生物性和社會性

人格的生物性是指，人的自然的生物特性雖然不能預定人格的發展方向，但它卻是構成人格形成的物質基礎，影響著個人發展的進程和形成的難易。

我們在充分看到人格的生物學意義的同時，絕不能把它的發展看成是由遺傳所決定的自然成熟過程。沒有人的社會生活條件，如個人所在社會的文化歷史的影響，人就無法社會化，這就體現了人格發展的社會性方面。? 第一節 人格概述

三、影響人格形成和發展的因素

（一）遺傳與人格發展

遺傳因素對人格形成的影響是通過個體成熟表現出來的。人作為生物實體，不論是成人還是新生兒都具有特殊的身體組織，都具有作為認識和改造世界的手和高度發達的腦，這是種族發展和遺傳的產物，這一切顯然不能預先決定人格的形成，但為人格的形成和發展提供了可能性。? 第一節 人格概述

（二）環境與人格發展 1.社會生活條件

包括文化類型、社會制度、風俗習慣、生活方式、道德法規、大眾傳媒影響等。2.家庭教養方式

包括父母親的教育觀點和教育水平，教育態度和方式，家庭成員之間的關系以及他在家庭中扮演的角色等。3.學校教育

包括校風、班風、教師態度、教師教育觀念與教育風格、師生關系、同伴關系等。? 第一節 人格概述

（三）自我教育與人格發展

從根本上說，人格發展是一個主動的完善的過程。人在接受環境影響的同時，也要對環境產生影響,而且這種影響是積極的、主動的，這樣才能促進自身人格的改變與完善。? 第一節 人格概述

四、人格理論

（一）弗洛伊德的人格結構說

（二）埃里克森的人格發展理論

（三）卡特爾的人格特質理論

（四）羅杰斯的人格自我理論 ? 第二節 氣 質

一、氣質概念

氣質是一個人穩定的心理活動的動力特征。

所謂氣質的動力特征，并不是推動個體進行活動的內部動力因素，它不決定個體是否活動，也不決定個體活動的具體方向，它只是作為顯露在外的動力特征。

主要表現在心理活動發生的強度、速度和靈活性及指向性、穩定性等方面的外部特征，而不是指心理活動的內容。

氣質在很大程度上是由遺傳素質決定的。? 第二節 氣 質

二、氣質學說

（一）體液說

（二）體型說

（三）激素說

（四）高級神經活動類型說 ? 第二節 氣 質

三、氣質類型

（一）劃分氣質類型的心理指標 1.感受性

2.耐受性

3.敏捷性

4.可塑性

5.興奮性

6.傾向性

? 第二節 氣 質

（二）氣質類型的基本特征

1、多血質

? 活潑好動，反應迅速，行動敏捷，注意易轉移。表情豐富，情緒和情感易于產生也易于改變，體驗不深且易外露。為人熱情，善于交際，容易接受新事物，適應能力強，常能機智地擺脫困境。他們肯動腦筋，主意多，常表現出機敏的工作能力和較高的辦事效率，對外界事物有廣泛的興趣，人格具有明顯的外向性。但往往粗心大意，興趣容易變化，富于幻想，生活散漫，缺乏忍耐力和毅力。? 第二節 氣 質

2、膽汁質

? 具有膽汁質氣質類型的人直率熱情，精力旺盛，行動迅速，思維敏捷，情感體驗強烈，情緒發生快而強，易沖動，但持續時間不長。人格具有明顯的外向性。在克服困難上有堅忍不拔的毅力，但自制力差，缺乏耐心。? 第二節 氣 質

3、粘液質

? 具有粘液質氣質類型的人安靜穩重，反應緩慢，情緒不易外露，善于克制自己，注意穩定且又難以轉移，沉著堅定，生活有規律，心境平和，沉默寡言，交際適度。人格具有明顯的內傾性。但因循守舊，不易改變舊習慣去適應新的環境，比較執拗、冷漠。? 第二節 氣 質

4、抑郁質

? 具有抑郁質氣質類型的人觀察精細，對外界刺激敏感。行為孤僻，反應遲緩，做事謹慎，多愁善感，情緒體驗深刻持久，不易外露。善于觀察別人不易覺察的細小事物。人格具有明顯的內傾性。不善與人交往，遇困難或挫折易畏縮。? 第二節 氣 質

不同氣質類型的代表人物 ? 第二節 氣 質

不同氣質類型的代表人物 ? 第二節 氣 質

四、氣質與實踐

（一）氣質類型是職業選擇的依據之一

（二）氣質與教學風格

（三）氣質與因材施教

（四）氣質與心理健康 ?

第三節 性 格

一、性格的概念

（一）什么是性格 性格是一個人對現實的較穩定的態度體系以及與之相應的習慣化了的行為方式。

性格是穩定的，但又具有一定的可塑性。

性格在人格心理特征中具有核心意義。?

第三節 性 格

（二）性格與氣質

區別：

1、氣質是個體心理活動的動力特征，受先天因素影響大，且變化較難、較慢；性格主要是后天形成，更多地受社會生活條件制約，且變化較容易、較快。

2、氣質與行為的內容無關，因此氣質無好壞善惡之分；性格涉及行為的內容，表現個體與社會的關系，因而有好壞善惡之分；

3、氣質表現的范圍較窄，局限于心理活動的強度、平衡性、速度和穩定性等方面；而性格表現范圍較廣，幾乎囊括了人心理活動的一切較穩定的特點。?

第三節 性 格

（二）性格與氣質

聯系：

1、氣質影響性格形成和發展的速度。

2、氣質影響性格特性的表現方式，使一個人的性格表現出獨特的色彩。

3、不同氣質類型的人可以形成相同的性格特征；具有同一種氣質類型的人也可以形成不同的性格特征。

4、氣質本身在性格的影響下可以被改造。?

第三節 性 格

二、性格結構特征

（一）性格的態度特征

（二）性格的意志特征

（三）性格的情緒特征

（四）性格的理智特征 ? 第三節 性 格

三、性格類型理論

（一）向性類型說

（二）機能類型說

（三）社會類型說

（四）獨立-順從類型說

（五）特性分析類型說 ?

第三節 性 格

四、性格的形成及培養

（一）性格與家庭教育

1、父母的教育態度和方式

2、家庭氛圍

3、家庭結構 ?

第三節 性 格

（二）性格與學校教育

1、教師的教育態度

2、班級集體的影響

（三）性格與社會教育

（四）性格與自我教育 ? 第四節 人格測量

第五篇：心理學總結

醫學心理學復習綱要 第一章 緒論

1.心理學（psychology）是研究心理現象發生發展及變化規律的科學

2.醫學心理學（medical psychology）是研究心理現象與健康和疾病關系的學科

3.健康是指人們身體、心理、社會適應和道德品質的良好狀態，而健康的反面則是疾病 4.它是一門交叉學科，從醫學分支看：研究醫學中的心理或行為問題。從心理學分支看：研究把心理學知識和技術應用于醫學中。主要研究范圍如下：

1.研究心理或行為的生物和社會學基礎及其在健康和疾病中的意義； 2.研究心身相互作用關系及其機制；

3.研究心理社會因素在疾病過程中的作用規律；

4.研究各種疾病過程中的心理和行為特征及變化規律；

5.研究如何將心理學原理及技術應用于人類的健康促進及疾病防治。交叉學科、基礎學科、應用學科

5.醫學模式是指醫學的主導思想，包括疾病觀、健康觀等，并影響醫學工作的思維及行為模式，是之帶有一定傾向性，也影響醫學工作的結局

6.醫學模式的轉變：自然哲學醫學模式→生物醫學模式→生物、心理、社會醫學模式 7.醫學心理學對疾病與健康的思考

（一）人是一個完整的系統，大腦通過神經系統將全身各系統、器官、組織、細胞、蛋白、分子、基因等部分統一起來。

（二）人同時有生理活動和心理活動，心、身之間相互聯系、相互作用。

（三）人與環境是密切聯系，人是自然人，也是社會人。

（四）心理因素在人類調節和適應的功能活動中具有一定的能動作用。第二章 心理學基礎 認知過程：是心理過程中的最重要和最基本的部分，它是指人們獲得知識或應用知識的過程，或信息加工的過程，是情緒、情感過程和意志過程的基礎。包括感知覺、記憶、思維、想象和語言等。

感覺：人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。知覺：人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的整體屬性的反映。

記憶：人腦對國企經歷過的事物的反映。記憶是一個復雜的心理過程，包括識記、保持、再認和再現三個基本環節。按照記憶的內容記憶可分為：形象記憶、邏輯記憶和情緒記憶；按照記憶信息加工的方式或保持時間長短，記憶可分為：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。遺忘：對識記過的事物不能再認或再現，或是錯誤的再認或再現，稱為遺忘。有如下規律： a． 遺忘進程先快后慢

b． 遺忘的多少億記憶材料的性質和長度的有關。抽象的材料比形象的材料快，長度越長，遺忘越快。

c． 遺忘的多少與個體的心理狀態有關。能滿足個體需要或對個體有重要意義的材料容易保持，反之，則容易遺忘

d． 遺忘與個體的學習程度和學習方式有關 學習的次數越多，越不容易遺忘

注意：個體的心理對一定對象的指向和集中。指向性和集中性是注意的兩個基本特征。思維：是人腦對客觀現實概括的、間接的反映，是認知的高級形式。它能揭示事物的本質特征和內部聯系，并主要表現在概念形成和問題解決的活動中。間接性和概括性是思維的重要特征。

現象：是人們對頭腦中已有的表象進行加過改造并創造出新形象的過程。想象是在記憶表象的基礎上形成的。想象的源泉和內容都來在客觀現實，是人腦對客觀現實反映的一種形式。情緒和情感：是指人們對客觀事物是否符合自身需要的態度的體驗。使人們對客觀事物的一種反映形式，客觀事物是產生情緒、情感的本源，離開了客觀事物，情緒、情感就成了無源之水、無本之木。情緒和情感的分類：

人類的基本情緒：興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑和自罪感等11種

情緒狀態的分類：心境、激情、應激；情感的分類：道德感、理智感、美感

人格：人格是指一個人的整個精神面貌，具有一定的傾向性的、穩定的心理特征的總和。人格的特征：獨特性和共同性、社會性和生物性、穩定性和可塑性、整體性

需要：個體對生理的和社會的客觀需求在人腦中的反映，是個體的心理活動和行為的基本動力。

馬斯洛的需要層次論：1 生理的需要 2 安全的需要 3歸屬和愛的需要 4 尊重的需要 5 自我實現的需要

動機：是引起和維持個體的活動，并使活動朝著一定目標的內部心理動力。

動機沖突：雙趨沖突——魚和熊掌不可兼得、雙避沖突——前有狼、后有虎、趨避沖突——既想得到又想拒絕和避開、雙重趨避式沖突——有利有弊，兩難選擇 能力：人順利的完成某種活動所必須的心理特征。

智力：認識方面的各種能力的綜合，其核心是抽象邏輯思維能力。氣質：典型的、穩定的心理活動的動力特征 性格：哥特在生活過程中形成，對客觀現實穩固的態度以及與之相適應的習慣了的行為方式。我國學者提出自己的心理健康的標準，包括如下內容： a． 智力正常 b． 情緒良好 c． 人際和諧 d． 適應環境 e． 人格完整

第四章 主要理論流派 意識、前意識、潛意識

本我，自我，超我（道德層面）經典條件反射理論：

第一階段：食物——流唾液

第二階段：食物——鈴聲——流唾液 第三階段：鈴聲——流唾液

第四階段：鈴聲——不流唾液，消退 Ellis的ABC理論： A． 刺激性事件 B． 個體的信念系統

C． 既事件之后，個體的情緒和行為反應的結果 人性主義理論：

20識記90年代有李心天教授提出，他認為人性由三個方面組成：生物屬性、精神屬性和社會屬性。這三個屬性相互依存、相互制約、相互影響、相互轉化，融為一體而不可分割。

第七章 健康行為

健康行為：有助于個體在生理、心理和社會上保持良好狀態的行為，包括健康的飲食習慣、不吸煙、規律運動、維持合理體重等。其影響因素有：醫學模式、民間醫學、文化、社會地位、經濟條件等因素。

自我效能理論：個體對自己的行為能力及行為能否產生預期的結果所保有的信念。健康信念理論：建立在心理學理論基礎之上的，用于解釋和預測健康行為的理論。藥物成癮

藥物是指能夠影響人類心境、情緒、行為、改善醫師狀態，并有致依賴作用的一類化學物質。成癮藥物的特點是具有不可抗拒的力量驅使個體使用；個體為獲取而不擇手段；使用劑量逐漸增大；易產生心理和身體依賴；危害個人和社會。

網絡成癮綜合癥：是指慢性或周期性的對網絡的著迷狀態，不可抗拒的再度使用的渴望與沖動，上網后欣快，下網后出現戒斷反應，出現生理或心理的依賴現象。標準體重=【身高（cm）-100】×0.9 人類性行為：指所有與性有關的行為（接吻、撫摸、性交等）鍛煉：一種通過有效的身體運動方式達到促進健康目的的活動。第八章 病人心理

病人角色：又稱病人身份，是一種特殊的社會角色，是處于患病狀態中同時有求醫的要求和醫療行為的社會角色。具有四個要素a 病人可從常規的社會角色中解脫出來，減輕或免除平日社會角色所承擔的責任和義務 b 病人對陷入疾病狀態沒有責任 c 負有恢復健康的責任 d 負有尋求醫療協助的責任

影響病人角色的因素：年齡、文化背景、自身的經歷、社會環境等。最常見的因素疾病的性質和嚴重程度，另外，醫院的規章制度對病人也是一種約束，也會對病人角色帶來影響 影響求醫行為的因素：

年齡、對疾病的認識水平、個性因素、文化教育程度、社會經濟狀況 遵醫行為：病人遵從義務人員開列的處方和遵照醫囑進行檢查、治療和預防疾病復發的行為。其影響因素有：病人對醫務人員的信任和滿意程度、疾病種類及嚴重程度和就醫方式、病人的主觀愿望和醫生治療措施的吻合程度、病人對醫囑內容的理解和記憶以及治療方式的復雜程度有關。

病人的一般心理特征：

認知活動特征：感知覺異常、記憶和思維能力受損 情緒特征：焦慮、抑郁、憤怒

意志行為特點：主動性降低，對他人的依賴性增強

個性改變：獨立性降低而依賴性增強，被動、順從，缺乏自尊 第九章 醫療行為中的人際關系

醫患關系：醫務人員在各病人提供醫療服務過程中與病人建立的相互關系。據有廣義和狹義之分。狹義的是指醫生個體與病人個體之間的相互關系。醫患關系具有以下特點 ：

明確的目的性、雙方的地位是平等的、醫生是醫患關系的主要影響者、醫患關系有時限性 醫患關系的類型：

主動-被動型 “父母-嬰兒” 指導-合作型 “父母-兒童” 共同參與型 “成人-成人” 建立良好醫患關系的基本原則：

一、醫患關系應該建立在現行法律和法規的框架中

二、處理好醫患之間的職業和非職業關系

三、處理好“移情——患者將情感指向醫生”和“反移情——醫生將情感指向患者”的問題

四、理解和正確應對患者的心理防御機制

五、正確使用溝通的技巧 第十章 心身疾病

心身疾病：或稱心理生理疾病，指心理社會因素在疾病的而發生、發展過程中起重要作用軀體器質性疾病和軀體功能性障礙。心身疾病的分類：

心血管系統的心身疾病、呼吸系統的心身疾病、消化系統的心身疾病、皮膚系統的心身疾病、肌肉骨骼系統的心身疾病、泌尿系統的心身疾病、內分泌系統的心身疾病、神經系統的心身疾病、婦科心身疾病、外科心身疾病、兒科的心身疾病、眼科的額心身疾病、耳鼻喉科的心身疾病、口腔科的心身疾病等 心身疾病的治療原則：

一、消除心理社會刺激因素

二、消除心理學病因

三、消除生物學癥狀

四、心身同治