第一篇：拓展體會

5.28拓展有感

熱鬧、緊張、興奮而又快樂的拓展訓練，在大家的相互配合、積極參與中順利的完成了。這次訓練不僅讓我們增進了相互了解，加深了友誼，挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在這些經(jīng)典的活動中，給了我們很多管理方面的啟發(fā)和啟示，甚至更多關(guān)于人性方面的思考。在這些活動中，最讓我記憶深刻或者說啟發(fā)最大的是“孤島求生”，“盲人方陣”和“七巧板”三個項目。“孤島求生”是把大家分成三個小組，分別安置在“盲人島”（在島上的人看不見，比喻基層員工），“啞人島”（在這個島上的人不能說話，比喻中層員工）和“太平島”（比喻高層決策者），要求在規(guī)定時間內(nèi)完成相應的任務把大家集中在一起。我屬于盲人島上的一員，開始我們?nèi)幻と吮唤叹殠У搅藣u上，由于我們什么也看不見，老老實實的呆在島上。幾分鐘的沉默過后，我們十分想幫助別的島上的組員完成任務，于是就朝太平島上的隊長和參謀長喊話，問他們的任務是什么。得到的反饋是，要用若干工具保護一只雞蛋，保證在以站立的姿勢，手臂與地面平行的情況下，垂直扔下雞蛋而保證雞蛋不碎。看來我們幫不上什么忙，于是盲人島又陷入了沉默。終于雞蛋的任務完成了，我們得知最終的任務是把所有的人聚集到太平島……，正當大家在努力做時，我們被告之時間到，這項任務最終以失敗告終。游戲結(jié)束后，教練帶領(lǐng)我們做最后總結(jié)，才發(fā)現(xiàn)原來雞蛋任務是最次要的，而中間大段的物品說明沒有任何意義，相反有一條重要的游戲規(guī)則即“任何人或物品落水會立刻沖到盲人島”被啞人島和太平島的人忽視了，如果啞人島和太平島各有一人來到盲人島，大家就可以看到所有的任務，根據(jù)任務的輕重緩急采取相應的戰(zhàn)略步驟。通過這個游戲給我們的啟發(fā)是：一，“磨刀不誤砍柴工”，只有先研究好規(guī)則及可以利用的條件，才能有效的完成任務。因為教練給的時間是非常有限的，我們都想在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務，為恐因為動作慢而浪費時間，可結(jié)果看來對規(guī)則研究的不透徹，是我們失敗的重要原因。在工作當中，我應該對每一項任務以及實施對象進行分析，制定目標，以目標為導向確立行動方案。二，關(guān)鍵時刻“主”與“次”辨別能力的培養(yǎng)。管理層往往會接到來自下級、其他部門以及上級等等方方面面的信息，諸多問題等待管理者去解決。管理者要在這些任務及信息中學會辨別“主要任務”和“次要任務”避免本末倒置。這與時間管理也是不謀而合的，我們的主要精力應更多的放在重要而不緊急的事情上，及早計劃避免將重要而不緊急的事情轉(zhuǎn)化成為重要而緊急的事情，每天都匆匆忙忙的去趕著“救火”肯定不能高質(zhì)量有統(tǒng)籌的完成任務。三，溝通非常重要。《圣經(jīng)》上說，神耶和華為了不讓地上的人成就大事，故意把人安排在不同的地域，并且使他們語言不通，讓人交流起來困難。“神的意志”在我們這個游戲中發(fā)揮的淋漓盡致，“又聾又啞”的生理缺陷足以讓我們這些習慣于語言文字傳達信息的人難以交流。它形象的昭示了在管理溝通方面存在的兩個誤區(qū)：一是高層管理者每天忙于工作，沒有時間或是忽視了與下級的溝通，中層管理者想做的事情不敢做，怕領(lǐng)導責備或懲罰，而底層的員工雙眼摸黑，不知道怎么做或是懶得問怎么做；二是每個部門都在忙自己的事，認為不需要溝通，只朝著本部門的目標努力，沒能取得總體方向上的一致，結(jié)果造成各個部門的工作成績在封閉的環(huán)境中相互抵消，離總目標想去深遠。盲人的感覺，就像是在沙漠中失去了方向，在這樣一個行走都成為問題的情況下再加上不幸又成為了聾啞人怎么能完成要求這樣嚴格的一項任務呢？這是我剛剛戴上眼罩時的感受。首先，在這么大的場地蒙上眼睛找到繩子就是極困難的，稍不留神繩子就會從腳下漏過；其次，沒有任何長度、角度儀器，蒙上眼睛來圍成一個嚴格的正方形，怎么可能？然而，在教練加大難度的情況下（臨時把我們的隊長拉出隊伍，讓我們?nèi)糊垷o首），我們最后卻將任務很好的完成了。這個項目給我最大的感受是，關(guān)鍵時刻領(lǐng)導的果斷、責任，可以帶動一個團隊。事后，團隊成員在做分析時，大多數(shù)人在前半程都有同樣的感受就是“無所適從”不知道改干什么，自己身處何方，游戲前討論的方案由于不知道誰是誰而徹底流產(chǎn)。可是在后半程，我們的參謀長果敢的站了出來，將繩子重新收回，分配給四個人。又發(fā)揮她的聰明才智用步伐丈量法找邊長，用手去感知并調(diào)整角度的方法最終圍成了一個正方形。除了果斷、富有責任心的領(lǐng)導，團隊協(xié)作及應變能力也是我們成功的關(guān)鍵。由此想到，在信息時代面對著競爭激烈的市場環(huán)境，職業(yè)化的團隊就應該注重工作效率，學會應變，有所創(chuàng)新，并將這種效率和創(chuàng)新打造成一種競爭優(yōu)勢。教練最后總結(jié)時，也給我們了一些啟示，完成這個游戲的關(guān)鍵點只在于五人，即四個角上的人和一個指揮者足以。一個精簡的機構(gòu)必然增加效率，方便控制。我想，這也是一種思維方式方法的創(chuàng)新。七巧板這個游戲給我的感觸最深。其實，我曾經(jīng)參加過這樣的拓展訓練項目，本以為可以憑借經(jīng)驗去影響自己的隊員，從而更好的完成這個游戲，可最終的結(jié)果還是令人失望。但是這一次更深刻的思考也讓我受益匪淺。這個游戲的規(guī)則是這樣：隊員分成七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成用五套同色系七巧板拼出五個正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得最高分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由組長進行傳遞。各個小組從一開始就進入了競爭的狀態(tài)，相互搶資源，不愿意拿出自己的板借給別人用，各自為政，只顧完成自己的任務。我曾試圖建議總指揮們將六個小組的七巧板全部收回，由他們統(tǒng)一調(diào)配資源。其中一個總指揮也試圖去收集，但是無法說服他們最終又亂成了一鍋粥。為了不使我們自己小組成為倒數(shù)第一，我們也改變策略，爭搶資源先完成自己的任務再說，“隨波逐流”的想法很快占據(jù)了我們的思想。可想而知，整個現(xiàn)場就像一個菜市場。活動結(jié)束后，大家都做了總結(jié)發(fā)言，給我印象最為深刻的是珠海海泉灣溫泉分公司總經(jīng)理高總的一席話，他說，道理人人都懂，可是人的本性是自私的，在資源有限的情況下，不由自主的都會向自己傾斜。我們要從自身做起，說服自己多考慮一些“大我”，放下一些“小我”，這樣才會更有利于公司整體的運作。其他的管理啟發(fā)有：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。拓展訓練結(jié)束了，相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

第二篇：拓展體會

野外拓展訓練心得體會

拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了超音速、雷陣、信任背摔、感恩、生死電網(wǎng)、高空斷橋、天梯、畢業(yè)墻等八個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。

這次訓練給我的體會是：

1.接受任務時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務、方向、目標，才能少走彎路。

2.人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團隊。

3.這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務。總結(jié)培訓的經(jīng)驗教訓，也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。

這次訓練不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的路，它也正如拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰(zhàn)斗力，增強了人與人的團結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要像拓展訓練一樣，創(chuàng)造一流的團隊，提供一流的服務，立足本職，認真學習，扎實工作，按照公司制訂的各項規(guī)章制度和工作目標任務，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏。祝愿魯穎的明天會更加輝煌！

第三篇：拓展體會

拓展訓練心得體會

2012年4月20日至22日，我參加了公司組織的為期兩天半的戶外拓展訓練，大家熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自其他同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會到來自團隊的力量！雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團隊協(xié)作。

“穿越電網(wǎng)”“木屐行走”“流程管理”“絕壁求生”“信任背摔”等項目，考驗的是團隊的信任、默契、協(xié)作和互助。在完成這些項目的過程中，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是共同參與、相互幫助。這些項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體。我也深深體會到在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的強大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成任務。只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力、迎難而上就一定能克服所有困難。

二、樹立合作意識，相互扶持。

“高空鋼索”是雙人項目，考驗的是兩個人之間的默契配合與互相扶持。在八米的高空上，在細如拇指的鋼索上，兩個人要完成從一端到另一端的穿越。我和另一名女生，在剛上去的時候雙腿抖動得幾乎站不住，當我們都害怕的不敢睜眼的時候，我們相互說著安慰的話，讓對方盡可能地放輕松。當我們勇敢的睜開眼睛，看見的是成片高大的青山和遠處美妙的風景，心情瞬間就輕松了，穩(wěn)定了情緒之后，我們兩個人仔細規(guī)劃了一下穿越的步驟，一步一步向著目標進發(fā)。當我們終于觸摸到對面的鐵桿時，有一種無與倫比的成功的喜悅。高空中相互攙扶的手，相互依靠的身軀，相互鼓勵的話語，定格成永恒的畫面，讓我至今想起還會動容。

三、突破自我、迎難而上。

“高空斷橋”是一項經(jīng)典的個人挑戰(zhàn)項目。八米的高空中有兩塊款不到50公分的木板，兩塊木板之間有寬80公分的縫隙，我們要完成的就是在八米高空中縱身一躍，從一塊木板跳向另一塊，如此往返一次即成功。當我站在板子的這一頭時，低頭看著8米之下的地面，我雙腿抖動得連帶木板都大幅度晃動，一步都不敢向前走。然而，當我聽到下面隊友給我的鼓勵，看到安全員重視而專注的神情、有力的雙手和教練期盼的眼神時，心中頓時安定下來。我想：有大家的信任、支持和保護，我一定會安全到達對岸的。于是鼓足勇氣縱身一躍，我聽到下面隊員熱情的歡呼與掌聲。當我從完成任務從高空下來時，教練員迎上來與我擊掌并表示祝賀時，內(nèi)心慢慢的都是戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我所產(chǎn)生的富足感。

我想，這次拓展訓練對我的意義絕不僅僅是一次簡單的體力訓練，而是一次終身難忘的心靈洗禮和一筆富庶的精神財富。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。

2012年04月27日

第四篇：拓展體會

在過程中感受，在感受中領(lǐng)悟，在領(lǐng)悟中進步

自參加拓展培訓到此刻分享內(nèi)心的想法，時間的推延絲毫沒有抹去在受訓的點滴經(jīng)歷與感受，我一直被感動著----感動與過程、感動于身邊的同事、感動于這個團隊。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。我很慶幸自己能參加這次拓展訓練，因為這種慶幸是我發(fā)自內(nèi)心深處的，我慶幸自己認識到“放下”，慶幸自己第一次真正做到“活在當下”，慶幸自己受到的各種思想上的啟迪和身心上的震撼。

在活動開展的過程中，可以說每分每秒都很有滋味和色彩，兩天里，我們不僅挑戰(zhàn)了自己的身心極限，更重要的是對團隊文化重要性的體會更深，團隊意識也有了更大的提高，在不同的活動項目中，有不同的感受和收獲。每完成一項，我們都會臭美的不行，伙伴們會給你照很多照片，我們都相信自己是勇敢的^^^^^^^^^^^ 真正的挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝了自我。

“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。當我耳邊響起身后隊友回答“準備好了！”這一刻，我是感動的！信任！因為信任！所以一無閃失，因為信任，團隊里每個人都感受到遇到困難時而被保護的溫暖，因為信任，所有人會覺得團隊間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。

周日的中午，由于兩個隊友沒有按規(guī)定時間來集合，大家在操場上站軍姿受罰等待，看著教練嚴峻的眼神，聽著報社領(lǐng)導咳嗽著慍怒的指責，不知他們到來時會受到怎樣的處罰。我在心里深深吸了一口氣，忐忑著。

我深深地體會到作為一個領(lǐng)導是多么的不容易，我們不經(jīng)意犯的錯，很多都得領(lǐng)導來承擔，日積月累，總有一天他們也會受不了的，他們也和我們一樣是普通的人，只是他們的經(jīng)驗和閱歷比我們豐富，心態(tài)比較成熟，就要為我們承擔，所以我們在以后的工作中要慎重，（例如：簽合同時，一定要仔細，簽完要檢查有無漏洞）。這樣一來給自己減少沒必要的麻煩，為領(lǐng)導減小無謂的壓力。更不要信誓旦旦的承諾，說出來的每一句話都要相應的付出代價。在無數(shù)的經(jīng)驗中總結(jié)，不斷的提高自己，快速的成長起來。

人生充滿了無數(shù)的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪拢绾螌ふ胰松闹c，如何實現(xiàn)自我的價值??這次拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。

在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝8848，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長；未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。自己的青春留下一段美好的回憶，如果將來我沒有失憶，那么我將終生難忘。

這樣看似很難完成的任務，可是通過大家齊心協(xié)力的合作，結(jié)果很出色的只用了20幾分鐘就全部翻越！

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我、突破自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

2、從一些細節(jié)的失敗中我也得到教訓和啟示：在工作中，各崗位之間需要溝通，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

3、三是要誠信待人，誠信做事，要取得別人的信任，讓別人愿意向你托付重任甚至自己的生命。同事之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同事，同時也要讓同事信任你。

4、作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的整體、完美的團隊。（這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神）

5、一個團隊有很強的凝聚力，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。“抱團打天下”必然比單打獨斗要強得多。

第五篇：拓展體會

拓展體會

在為期半天的活動中，我深刻的體會到團結(jié)的重要性。

一個團體，需要一個目標，一個口號，一種精神。有了這些，一個團體才是完整的。

我們的隊伍叫咆哮，我們一起叫喊著必勝。

雖然都是平日里的抬頭不見低頭見的學姐學妹，因為這次活動，我們互相熟悉，我們一起手拉手，肩并肩的完成任務，我們一起歡笑，我們一起打鬧。

青春是短暫的，我們一定要利用短暫的時間來做我們想做的事情，讓我們的青春不留遺憾，讓我們的青春飛揚。

團結(jié)就是力量，我相信，在今后的活動中，我們一定能出色并且圓滿的完成老師交給我們的工作。

我建議，以后這樣的活動可以更多，讓我們可以在游戲中溝通交流，在游戲中成長。

-----------陳月佳