第一篇：高三學習心得162條

高三學習心得162條

本文以全球第一高樓迪拜塔的層數——162層（162條）為基準！所以看得有點辛苦，敬請原諒！

（現迪拜塔已經封頂，最終高度達到818米 162層.）你有毅力看完它嗎？

尖峰時刻（818）米處就是高考到了高三，雖苦澀卻飽含滋味，雖寧靜卻在不斷擴張自己的夢想！雖艱難卻意義斐然！拾起試卷，到處都是戰場，提起筆，這便是我們的武裝，我們只管朝著分數線瘋狂地開炮。偶爾失望但并不絕望！曾經瘋狂的學習，彷佛要將生命的激情全部釋放出來一樣！曾經懷揣著夢想而戰斗過的教室，曾經那段水深火熱卻充滿刺激的日子。

現在，本人高三一切的一切終于告一段落，我終于可以放出我的學習心得了：

（由于本人高三日記較多，打字時比較混亂，敬請原諒）（部分是轉載自我高三的老師的）（前提：做任何事情前請注意生命安全、注意身體健康、注意場合以及環境）NOW，BEGIN：（迪拜塔強力升降機開始沖向頂端~）

1、生物鐘不能錯亂，中午要睡午覺，晚上不能熬夜，熬夜對肝臟損害最大，所以晚上最好11點睡覺，興奮點必須建立在上下午（適應高考），在課室必須要以全精力、高效率地投入到每一天的學習當中，上課不要打瞌睡。平時適當做一些運動，但是不能太過劇烈，要避免傷害身體，影響高三的正常學習！

2、必須審清題目，特別是理科，許多不該錯的都不應該錯，很明顯，做題目不能求快，只能求準，要慢慢分析，解題思路和方法是很重要的！

3、心慌、心驚、心急、心躁都不好，這主要是心態問題，因此，每次考試，必須培養放松、穩重的心態。

4、你就是你，最好不要跟別人比，避免產生壓力，不要管別人那么多，自己做好自己的。

5、生病了抗生素不要亂吃，每天至少要喝1000-1500mL水（3瓶），別亂吃藥。

6、小心一些不好的情緒作用，例如過度狂想、自卑、焦慮、嫉妒、情緒低落、壞習慣、厭倦、排他、逆反、冷漠等等。

7、直面成績的現實，要知道沒有誰把你看得太重或者太輕。

8、千萬要注意身體，不要因為一些小事損害自己或者他人的利益，特別是高三最好不要拍拖。

9、有所為有所不為，對干擾要說不，高三，要提高自己的自制能力，不能放縱自己的情緒。

10、相信，快樂終有一天會到來，要努力加油！

11、就算是再熟的朋友，在高三也要有戒心！

12、習慣的力量是無窮的，高三要學會時刻改變自己的習慣與情緒。

13、不要東張西望，動來動去，潛下心來，多吸收別人成績好的同學的經驗，少插。

14、不要經常唉聲嘆氣，高三要分清場合說話，做事要一本正經。

15、要勇于承認自己在學習上、在生活上的錯誤，不找借口為自己辯護，行為要檢點，就算自己在學習上進步很大，也要知道自己還有很多有待改進的地方。

16、多參考別人的學習方式和方法，要好學好問，不要太多地說別人的缺點和不是，要正視自己的長處和短處。

17、放松點，憑著堅定的信念堅持學習！

18、很多東西要警醒自己，學習上要有正確的思維，個人思維容易陷入思維定勢！要多多和同學們交流學習心得！

19、真正的成功不在乎結果，而在乎這個過程中自己是否努力過與拼搏過，努力拼搏過即使結果不能如人意也是成功的！20、請你記住:堅持就是勝利，忘記過去，勇力朝前！

21、從這一刻起，都只有全力跑到終點。

22、面對困難，你應該清醒，這不是你一個人的攔路虎，高考，每一個高三的人都不能逃避。

23、不是你把問題解決，就是問題就解決你！

24、細節決定一切，不要好高騖遠！

25、萬變不離其宗，所有的高考都源于課本中的原理的知識的延伸！

26、其實記住多少并不重要，關鍵還是你有心，重要的是過程，辛勤的汗水絕不會自流！

27、上課必須注意力高度集中，思維敏捷，高三課堂效率一定要抓好！總結錯因，請教老師和同學！

28、平時考得差沒關系！關鍵還是高考！

29、規劃目標分步走，補短揚長，下下苦功！

30、不要相信自己就這么點出息，要加把勁！努力！

31、寒窗十載，為的是拼一個無怨無悔！

32、面對高考不能掉以輕心，人都是逼出來的！

33、上課好好聽，老師的板書一筆一劃地記下來，工工整整的！

34、深知時間的寶貴，眼睛舍不得離開課本，但也應該要注意休息眼睛！

35、在宿舍，在家里，在公交汽車上有空時背背公式、背背單詞、錯題也是一個很不錯的選擇，前提要注意安全！

36、我們要形成系統的知識結構，養精蓄銳，調整好自己的生物鐘，堅持背、讀、寫、做、記，堅持下來，積少成多，無數的知識點盡量通通記住。

37、不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。

38、我們要心無旁騖、一心向前！高三，痛算什么，痛，并一直痛下去，或者是痛并快樂著，擦干淚不要怕，至少我們還有夢！

39、高考這條曲徑通幽的小路，在路上走的時候是痛苦的，而在路的盡頭，等著你的就是收獲。高考是一種歷練，與成功無關。40、高三，獲益的是有一份良好的心態和從容、固執的堅持，關鍵在于是否盡力了，千萬要不得悲觀和失望！

41、與其做傻事一年，為什么不搏一次呢？

42、金子埋在沙中，出沙方顯金光！

43、一個人的人生是自己譜寫出來的，包括高三！

44、大量事實表明，成才，就要銳意拼搏！

45、只有團隊成功，個人才能成功，朋友們一起共創高考輝煌吧！

46、一個人很難選擇環境，卻可以適應和利用環境！

47、人生是一條沒有回頭的路，世上更沒有一種后悔的藥賣。

48、成敗就在一念之間，樂觀的人總是像一位心靈的獵人，能夠捕捉到光明希望和奇跡！

49、目標可以隨著自己的實力的變化而變化，無需過高，也不能過低，跳一跳，夠得著即可。

50、高三，必須用健康的心態和心理對待身邊的一切！

51、保持零抬頭，兩耳不聞窗外瑣碎事，嚴加管理自己的行為。

52、不能跟著別人走，必須判斷是非，敢于正視自己的缺點，人往高處走！

53、我們不能認為自己笨，而是認為自己不夠努力。

54、我們要主動學習別人的優點。

55、我們不能知難而退。

56、我們不能自我滿足。

57、我們要制定學習計劃并嚴格執行。

58、我們要學會安排時間并計算效益。

59、我們要專注聽課并抓住重點，邊聽課邊思考，力求理解！60、我們要勞逸結合，不打疲勞戰術。

61、我們要勇于嘗試解題方法以及思路。62、我們要學會用最好的方法做題！63、學習是要慢慢積累的，包括高三的作文素材！

64、相信自己，只有經歷殘酷的高考，希望就在你的前方！65、成功沒有捷徑，無論任何困難，都要重新站起來！66、時間抓得住的是金子，抓不住的是流水！

67、沒有退路，只有往前走，激情高三，讓學習多點激情！68、只要堅持走下去，就是120%的成功！69、鎮定，不要浮躁，心要靜下來。

70、目標必須明確，計劃必須具體化！行動必須實，目標最好細節化，時時刻刻要提醒自己，有了目標許多東西都會很強力地解決！

71、盡量把與學習無關的東西拋開一點。

72、每一次模擬考試不能有絲毫抱怨，要努力去分析！讓下次做得更好！

73、今天的事今天完成！

74、在課室別走神、別發呆，分分秒秒都要努力！。75、別吃太多零食，以免搞壞肚子，影響學習質量！。

76、平時按時做完一份題目，找出感覺，高考時得心應手，時間把握好！各部分配合好！

77、不要想無意義的事情！心無旁騖！心無雜念！不能浮躁！做正經事，專注做正經事！

78、不要幻想自己的未來太多，不要幻想讀了什么什么大學會怎么樣。

79、驅除雜念、一心一意，努力復習！。

80、多點和父母溝通，不讓他們把太大壓力給自己。

81、取同學們的精華，去同學們的糟粕。

82、高三必須要以強化是非判斷能力為根本，劈除懸念！83、高三的時候用以后的眼光去看眼前的問題也不夠合理。84、在高三很多時候遇到挫折，一些事情一定要看得開！85、考試測驗，自己的調節能力是很重要的。

86、目標也不一定是一成不變的，他可以隨著自己實力的變化而變化！。

87、我們要實行計劃，計劃是要經過多次的自我對話、反省才能實現的。

88、要實現計劃必須經過多次的自我對話和自我反省才能實現。89、高三，對時間這一資源的利用率高，就能更好地在激烈的競爭中勝出！

90、一個人很難選擇環境，卻可以適應和利用環境，心無旁騖！91、每天都對自己說：今天我必須成功！為每天的成功播種！92、高三，通過自身的努力，逐漸改變自己！達到人生的極致！93、信心不可太過看重，高三，健康的心態其實才是最重要的！94、做自己的學習上的事情，知道自己要做什么，做好自己的本分，是很重要的！

95、百日拼搏度寒窗，換來錦繡前程樂！加油！

96、為了解決高三復習中的各種問題，我們要用認真思辨的辯證思維去解決問題，哲理如一把兩面鏡，善于從中得到啟示，并當作為素材！

97、對任何學習上的難題，都不能在有著思維定勢的前提下斷然下結論！

98、長時間記憶力只有通過反復復習才能完成。99、少說多做、少想多做、順其自然、心平氣和。

100、高三，對生活要充滿希望，遇到困難和挫折要勇敢面對，并最終戰勝他們！

101、善于處理高三生活中的煩惱，分清輕重緩急，各個擊破。102、學習生活上要有條理，主次輕重，先后順序要處理妥當！103、目標明確，并不斷對照，執著追求，持之以恒，執著追求，方顯英雄本色！

104、慎重地走好高三每一步，盡力讓高三走得精彩而無悔！

105、為夢想而戰，賦予生命最真誠的意義，讓生命之火愈燃愈烈！106、其實很多東西很簡單的，只是人為地給他復雜了，做理科更是如此！

107、學會把握自己的行為，高考成功必須銳意拼搏！不屈不撓！敢于面對失??！108、把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。

109、緊跟老師的節奏，做相應的同步練習，把以前沒懂的弄懂。

110、復習中切忌急躁、浮躁，這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在高考取勝！

111、把邊沿、枝杈的地方都復習到，才能在今后用更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

112、把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。113、不要沾沾自喜，也不要灰心喪氣、妄自菲薄。

114、重視每一次模擬考試，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的 挑戰.。

115、要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。

116、要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。117、做錯的題并非看懂答案就行，而應在“看懂”后的第二天嘗試獨立地再解一遍。

118、光做習題不對答案的做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法“從錯誤中提高”。

119、吃透一本好書比潦潦草草地做幾本課外書有效得多。

120、如果你覺得一些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了，時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方！

121、做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查！別忙著查詞典！先猜一猜。

122、老老實實地背誦，背誦時應背誦（看、背結合），一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍。

123、學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。

124、樹立信心，客觀真實地分析自己，確立努力方向，提高課堂40分鐘的效率，知識系統化，提高綜合分析能力，合理安排時間，處理好與其他科目的關系！

125、只有在自己動手的實踐中，才能真正掌握解題方法，提高解題能力。對做過的舊題，特別是那些曾經做錯的題進行整理，針對自己暗藏的知識、能力缺陷，建立錯題本，查漏補缺。

126、培養良好的考試心態，充滿自信，會控制自己的情緒，遇到困難和難題時，能夠嘗試選擇不同的方法去解決.。

127、具有寵辱不驚的良好心態是高考狀元成功的重要因素之一。128、要有一顆進取心。為自己制訂一個切合實際的短期目標并找到學習的動力，變被動學習為主動學習，避免應付敷衍和機械地接受知識，在學習中不斷思考如何更科學地學習。

129、要有耐心。學習成績的提高需要一個過程，不會立竿見影。我們要堅信只要努力，就有進步，堅持下去，一定會有效果。130、以平常心對待考試?？荚嚺R場發揮靠心態，不要在考場給自己施壓，考場上應該暗示自己，只要把自己會做的題目都做對了就是成功?；蚴菫樽约赫覘l后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己:人難我難不畏難，人易我易不大意。131、不要在考后情緒波動太大，?？嫉某煽兣c高考成績有相當的出入，沒有必要太在意?？嫉姆謹?每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析試卷中出現的問題并查缺補漏，迎接高考。

132、不要盲目地去超過別人，知道自己在不斷進步就足夠了，也不會有遺憾。

133、一定要正確地看待考試，要把每一次考試真正當作查缺補漏的好機會。

134、一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中，千萬不要因此懷疑自己的能力。

135、按部就班，切忌浮躁，總之要按部就班，循序漸進。

136、要有出色的調控能力，能合理安排時間，并且堅持每一門課平均用力。持之以恒、永不氣餒的信心，可以讓你的心態變得特別好，也總能夠對學科產生濃厚的興趣，在學習中找到適合自己的方法。

137、無論大考還是小考，都要保持同樣平穩的心態。

138、學習上，不能死讀書，而是要靈活學習，該睡就睡，不搞疲勞戰，讓父母能給你創造寬松的家庭環境，還要多和老師溝通。成功是很多人努力的結果，不是你一個人就能創造的。

139、學習中要保持一顆平常心。在高三復習后期一般會遇到很多風浪，此時每個人都會十分敏感，很小的問題就會引起心理的巨大波動，這時候，自我減壓和心理調節很重要。

140、要感謝每一次模擬考試和測驗暴露了自己知識的漏洞，馬上亡羊補牢，為高考做好準備。

141、高三十分重要的一點，就是多溝通。溝通首先是與自己溝通，一是常常審視自己，挖掘最大潛力點，確定自己以后的重點努力方向；二是多安慰自己，鼓勵自己，增強自信，調整心態，樂觀面對挫折，堅持不懈地努力。142、要多與老師同學溝通。老師是指路明燈，同學是我們的“戰友”，與老師交流，不僅是知識的探討，更多的是心態的分析、考試分析及對自己學習方法的探討與指正，高考前有點緊張，去找老師聊聊，老師的安慰與開導會給你很大的信心！

143、同學之間，其實有更多的共同感受，我們要學會分享，分享快樂，也分享擔憂與悲傷，分享緊張與恐懼，分享鼓勵與樂觀，我們還分享學習方法，分享學習竅門，分享學習的計劃。

144、我們要與家長溝通，心里話與家長說說，學習情況讓關切的家長了解，自己的想法也與家長聊聊，營造輕松、和諧的家庭環境。

145、作為高三學生，就得面對一次次大考小考，成績上下浮動純屬正常。我們必須正確看待考試?？己昧耍业阶约菏芤娴姆?法；考砸了，找到薄弱環節，訂好下段計劃，重點攻克該點.。146、我們需要的是如何進步，傷心失落的時間越長，就越影響自己的情緒，越影響成績，我們必須盡快地走出來，理性的看待這一點挫折，然后奮起直追。其實過后想想，也沒有什么，考得不好也是一種幸運，因為你可以在高考之前發現自己的弱項和錯誤，應該慶幸沒在高考中暴露這種問題，我們還有彌補的可能，現在多錯一點，高考中便少一分錯的可能。

147、高考，本質是一次考試，只不過是換換監考老師，換個地點，做一套卷子而已。想想也不必害怕緊張。總之一句話，誰越平和，誰的勝算越。

148、高三的日子雖然很苦，但苦中作樂卻是不可少的，開開班會，搞搞趣味運動會也不錯！

149、過度焦慮和煩躁不安時，我就暫時放下學習，端坐于桌前，雙手平放于大腿上，閉上眼睛，想象一片蔚藍的湖水，自己在水中漸漸下沉，水色加深，四下靜謐，有成群的魚兒游過，水底升起一串晶亮的氣泡，十分愜意。

150、心態不佳時可與老師或同學交流，傾訴煩惱要比憋在心中好得多。總之，不管是課業繁重不堪，還是學業順利，說到底都要保持一顆平常心。

151、有了厭學情緒，當你發現每個同學為了高考都在拼命努力學習時，你會產生危機感，也會靜下心來努力學習。

152、在戰略上要蔑視敵人，要對自己有信心，知道自己的能力層級在你的目標范圍之上。對自己來說，首先是對自己有這樣一種信心，它是很模糊的，但是它是潛意識里一直支持我走到今天的動力。

153、戰術上重視敵人，這個任務你能夠完成，并不代表你能輕而易舉地完成，在日常一點一滴的積累當中，在每一道題，每一堂課，每一張卷子的完成當中，一點一滴積累起來你自己的信心和你自己的水平。

154、你可以有一會兒的懈怠，但是總想著每天的懈怠能補回來是不行的，應該時刻都在以一個旁觀者的角度來觀察自己，觀察自己在班級當中的學習狀態，別人都是怎么學習的，要看同學的學習狀態還有自己的學習狀態，一對比就知道自己是懈怠還是這一階段學習狀態非常好，時刻警惕自己要保持一個最佳狀態。

155、拒絕與人比較。要明確自己的定位，要清楚目標應該是自己，和別人比不但沒有意義，反而會分散在復習關鍵時期的注意力。156、正視緊張情緒，不要將緊張情緒當回事，適當的緊張情緒可以讓人注意力更加集中，對復習有好處。157、多想現在少想以后，不要老是想“要是考不好怎么辦”，要樹立“過程大于結果”的信念，重視過程，只要過程好，結果就不可能糟。

158、化弱勢為進步，不要將模擬成績看得太重要，重要的應該是從中發現問題，取得進步，最后愿你在高考中金榜題名。

159、學會接受壓力，并駕馭壓力，一定提醒自己:我要努力，我正在努力!

160、快到高考了！高考是一個很重要的十字路口，好好把握才會有美麗人生。把好船之舵，掌握學之法，便能笑傲高三，輕松取勝高考，對自己說：高考，我來了！

161、如果你還有什么高三學習上的問題，可以拿來我們共同探討的，歡迎。最后祝愿你高考取得勝利。

162、高考啦，準備好一切東西吧，多聽聽音樂放松放松，聽有激情的，例如周杰倫的龍戰騎士等！

第二篇：高三學習心得

高三學習心得

原本我也是奧班的一份子，但由于貪玩，沒好好學習，結果高三就去普班了，但最后我比奧B的好很多，也不比奧A差，考上了廣東商學院，所以呢，現在成績不是很好的師弟師妹們不用灰心，你們還有差不多一年的時間，完全有可能創造屬于自己的奇跡。

總的來說，我的高三貫徹著八個字，計劃，效率，總結，堅持。

對于我來說廣一模是一個轉折，廣一模前我一般就是在100多名徘徊，而廣一模我完美地殺進了29名的位置，上了重本線，那并不是偶然，因為在其后的廣二模，我也考到了21名，對于成績的脫變，大概是因為以下幾點原因和心得：

1.作為理科生，我覺得練習是必要的，但不要在題海中迷失，練習只需要一定量，關鍵

是要從練習中有所收獲?？梢允鞘熳R基本公式概念，領悟做題技巧等。然后把收獲的東西做總結，做歸納，不要認為那是繁瑣的，沒用的，耗時的，當你很好的總結后，你的知識體系將會變得很有條理，也許還會領悟到老師沒教過的方法。

2.注意勞逸結合，注重效率，開心學習。我并不是整天呆在課室里學習的人，當然上課

認真聽講時很有必要的，同時自己也要善于思考，善于發掘老師沒提到的問題。而下

課了，就適當放松自己，可以和同學討論下問題，出去踢踢毽子，到辦公室逛逛，總

之就是不要老是一個人悶在課室位置上，這對于下一節課的效率是不利的。至于放學

后，我一般會去打打球，或者跑跑步，或和舍友吹吹水，大概上晚修前10幾分鐘就

到課室，整理一下一天的思緒，計劃下晚修大概要做什么，而放假的時間我一般就沒

怎么復習，我會和朋友去上上網，打打球?？傊褪窃撏鏁r去玩，該學習時學習，但

注意要有度，不要讓心散下去，真正想考大學的同學要時刻記住，高三的玩并不是為

了玩，而是為了放松，為了更好地學習。

3.注意要有計劃，計劃可以不具體，但一定要有一個可以達到，勇于堅持的目標和方向。

很多人認為計劃一定是具體到每一分鐘，每一次下課，對于我自己的想法，我不太贊

成。因為我們經常會在計劃中嚴格要求自己，盲目制定很多工作量，最終導致無法完

成，甚至產生放棄的念頭。所以要么就要真正的制定符合自己的計劃，要么就制定大

點的計劃，目標。畢竟每個人的情況不同。對于執行力強的人可能計劃地越細越有效

率，但不管怎樣，計劃是必須的。

4.還有就是目標要遠大，不要只局限于本班，要放眼全級，放眼廣東，總的來說我們學

校在廣東算是不太好的學校，但這并不是局限我們發展，限制我們成長的理由，只有

目光足夠長遠才能取得成功，所以在班上前列的同學就不要沾沾自喜，畢竟放到全級

也只是100多名而已，而暫時落后的同學也不要氣餒，因為我也是從后趕上的。（弱

弱的說句，高考我比全班第二的同學高50多分，所以說普班不一定就出不了重本，是完全有希望的，雖然我也差7分才上線，但也是不錯的了，所以大家都要努力）

5.同時善于總結是非常重要的，也許是因為我記憶力不太好，所以我很喜歡去總結，可

以去總結一門學科，總結考試技巧，總結自己不足，總結平時的學習方法等。總結可

以讓你理清思路，從過去吸取教訓，看清現狀，看到未來。

總的來說，我覺得我的高三并不辛苦，可能是我懂得如何在忙中找到了樂趣，找到了

不讓我煩悶的學習方法。希望大家對于學習要有緊張感，但不要有太大的壓力，當自己覺得盡力了也學不好的時候，就要和成績好的同學，或老師交流一下，或許會有很大的收獲。

最后祝師弟師妹們能在來年的高考去得優異的成績。

（張瑩老師是好老師，大家記得好好對她阿，嘻）09屆師兄鄭楚毅上

第三篇：高三學習心得

學哥學姐們的高三學習心得?。。ń^對有用）

各位學弟學妹們：

大家好，我們是來自上海市各重點高中的2008屆高中畢業生，我們有的被復旦大學預錄取，有的被浙江大學，香港大學等其它著名高校錄取，我們真心的希望自己的成功經驗能夠帶給你們幫助，因此在這里以一個過來人的身份，向即將走上高考征途的高三學生們，提供我們的學習方法或學習經驗，愿這些建議對你們的高三學習有所幫助和借鑒：

注明：（1）以下各門學科分別由我們之中該科最優秀的學生撰寫

（2）以下分別提供了語文、數學（理）、數學（文）、英語、物理、化學、歷史、地理等8門學科的學習經驗

（3）以下文字均為原創（除注明援引的以外）

1、語文：

語文學習要有一個長期的過程，需要有一定積累的量，并且在短時間內看不到很明顯的效果。如果您不利用好暑假來增加自己的文學、文化素養的話，很難在開學后在語文學科上有所突破。（開學后作業量很多，給你積累的時間很少）

建議一，大家可以利用暑假的時間做一個積累，閱讀比如：梁衡、余秋雨等一系列的散文或古典詩歌與文章，并做一些點評與思考；另外強烈建議大家做剪報，就是在晚報或青年文摘，讀者等刊物上尋找好的例證和材料，對于議論文的寫作有很大幫助，因為有了材料就有了文章的血肉；而有的文章的中心思想非常有深度，也可以拿來借鑒。

二，整理高

一、高二書本中出現的古詩文，不斷誦讀。記住要邊默讀文本，然后碰到有注釋的地方心中馬上過一遍這個詞的解釋，再看下面的注釋對照一下對不對，長此以往，你的實虛詞積累就會有很大提高，語文成績會逐步上升的。

提倡大家首先復習文言文部分，目前上海高考語文試卷加大了文言文部分的分值，而且得分率相對偏低。

2、（理科）數學：

上海高考卷一直堅持：注重基礎、能力立意、穩中求變?？梢葬槍Υ它c作有效的復習。建議不要采取題海戰術，事實證明效果并不理想。這里給大家兩點建議：

（1）充分理解概念、公式：可以摘抄一下高中數學的基本知識點，并加以熟記和理解，它們將貫穿你高三一年，是所有試題的“根源”。與此同時，高考命題中的許多陷阱常常是根據公式與性質的使用條件來設置的。因此，千萬不要小瞧了這一點。

（2）善于總結解題規律、適時做好錯題筆記：平時做練習不在于多而在于精，我身邊有很多同學，題目做了不少，成績卻提高的很慢，有的題型雖然練習過，可是到考試的時候就又沒了方向。所以，必須從本質上理解知識、把握方法，形成能力，才能觸類旁通，游刃有余，因此有必要在平時的過程中加以總結，并選出自己最上手地方法。另外，要重視平時的“錯題”。錯題病例也是財富，它暴露我們的知識缺陷和思維漏洞以及方法的不當，毛病暴露出來了，也就有治療的方向，提供了糾錯的機會。所以建議大家建立錯題集，特別是那些概念理解不深刻、知識記憶失誤、思維不夠嚴謹、方法使用不當等典型錯誤收集成冊，并加以評注，指出錯誤原因，經常翻閱，常常提醒，警鐘長鳴，以絕后患。

注明：以上部分文字援引自數學高級教師李廣學所撰寫的文章

3、（文科）數學

文科數學相對理科數學更注重基礎知識的把握和理解。因為相對容易故在同等分數段上的競爭也更為激烈。因此好好利用此次暑假，查補高一高二時的缺漏，打下扎實的基礎尤為必要，接下來提供幾點具體的復習建議：

一，不少同學由于各種原因高一或高二時會有某一章節特別薄弱。我們以函數為例，假如你函數部分掌握的不好，首先把數學書里的定義和概念認認真真讀一遍，例題不僅要看，要做到遮住解答過程自己也能做出來（包括各類輔導書上的例題也是如此，看的作用很渺小）。接著找一本較基礎的教輔書（推薦零距離）或者針對性強的（如龍門函數），進行適當的練習，對書內的例題要十分重視，往往這些題能以一概十，解題技巧和思想方法亦能廣泛運用。二，在攻破自己的薄弱環節以后，就要進行地毯式的“掃盲”練習。首先要把考綱的內容兜完成；其次，建議使用專用于第一輪復習的書（上面的題較基礎），把各個章節的知識點都拎起來，畢竟有的是高一學的會遺忘。這時尤其要記得整體把握，要細究輔導書前（大多數都會有的）知識點的系統整理，當然你也可以自己整理。

三，最后，如果你還有剩余的時間，強烈建議做幾套去年的一?；蚨＞恚ㄗ呦虺晒Γ?，感受一下數學作為整體的感覺（畢竟前面的復習是分章節的），了解一下各個章節占卷子的比例，就能在以后的復習中清楚的分配好，哪些章節的題目不必硬摳難題，哪些章節的題目要注意深度和研究性。

四，關于錯題集我只想強調一點就是，不是你記下一本錯題集就行了，即使你記再多也是白記。一定要每隔一定的時間（如一個星期），回過頭把上一階段錯過的題目，遮住正確答案重新做一遍，是做，不是看，這時候你會發現你又犯了原來的錯誤那么要加強糾正，或者發現自己有了新的解題方法可以解對答案那么要及時記錄。所謂溫故而知新不是沒有道理。

4、英語：

一定要吃充分利用好暑假的時間系統復習《高考英語詞匯手冊》，它是所有英語復習的重中之重。高考考察的詞匯絕不會超過這本書的范圍。（閱讀部分允許3%的新詞匯，這些詞基本不影響你整個理解），可以把你遇到的詞匯的常用用法記在書上，并不斷的記誦，記?。河⒄Z是需要不斷記憶的！不積跬步，無以至千里！

聽力：可以建議買1本聽力書籍（市面上基本都可以），在2-3天內做一套模擬練習。對完答案以后，不要直接看原文，再回放這篇聽力材料，進行跟讀或者聽寫，這樣堅持下去的話，你的聽力一定會上一個臺階的。

語法：這一部分老師在開學后會把它作為重點，目前，你可以選擇一本語法書進行第一遍梳理，切記：不要鉆的太深。掌握語法的基本用法即可，語法不作為高考的重點。

詞匯：不僅僅是9分的詞匯題，其實大多數題目都以“詞匯”為本。可以根據詞匯手冊的順序復習，把所有詞匯的常用用法都記在書上，一個很小的用法也很可能成為高考的考點。完形填空：由原先的10空，變為15空，更側重對于全文的理解，這一部分主要考邏輯關系和詞匯的用法。

閱讀：邏輯優先，一定要搞清段落之間的關系，做題要精，充分利用文本資源作為積累。翻譯：這是要靠真功夫的，與作文一樣，是整張試卷中拉開區分度，所有的一切都是要以詞匯作為基礎的。

作文：最能體現出英語能力的一部分，你可以先打好語法、詞匯、翻譯的基礎，循序漸進，多看一些例文（可以看些4級例文），把握基本層次，熟記一些常見的轉折詞。聽力、詞匯、語法、閱讀、翻譯的復習可以同時進行，作文可以穿插其中，平時復習的過程中，要注意一些優秀文章（可以是作文范文，也可以是試題中的閱讀理解）中“大詞”的使用并加以積累和運用，使得你的文章出色。

5、物理：

物理，是一門令人熱血沸騰又令很多同學苦不堪言的學科。這個中感受，是需要同學們在高三一年的拼搏中細細體會的。在這個過程中，方法無疑非常重要。掌握了好的高效的方法，方能在高三緊張的學習生活中看到物理廣闊的空間。

一、縝密的第一輪復習

筆者一直認為，高三物理緊湊的安排中，第一輪復習無疑是最重要的一環。前兩年學習到的知識不可謂不多不可謂不精，但無論如何卻不能忽視時間的力量。也許放的時間長了點，生疏了，這很正常。其次，繁雜的東西，紛紛擾擾的公式現象，如何有機的組合在一起便是擺在每個高三學子面前重要的一道坎兒。必須跨過這道坎兒，我們就必須認真抓住第一輪復習的難得的機會，好好回憶、梳理兩年來學習的星星點點的知識。具體來講，有以下幾條：

1、把復習當學習，把反芻當消化，把老知識當作新知識認真對待，從心理上重視基礎，不要總想著第二輪第三輪的技巧方法的學習。沒有基礎，技巧何從談起。只有夯實基礎，一步一個腳印才是學習物理的正道、王道。

2、不斷整理，不斷結合，用物理的思維來思考物理問題，用普遍結合的思路來解決物理問題。物理不是孤立的，是可以在各章節間形成有機結合的。重視接合部，重視整理出的框架，是高分的基石。尤其是越復習到后面，更應該自發地來進行歸納、聯想與整理。如：學到電磁感應就應該時時刻刻在腦海中串聯起力與運動間的關系以及用能量來做；在圓周運動和機械振動中力與能量間的關系等等。

3、做好第一輪復習的筆記?？峙聲型瑢W說，筆記是我們一直在堅持做的。但在筆者看來，第一輪復習的筆記是要區別對待的。記下經典的習題后，旁邊是不是留出些空白的部分來給舉一反三的題目留下些空間呢？每章復習完成后，是不是需要留白一部分來進行一個階段的梳理總結呢？是不是要常常翻出來看一看并給自己的筆記做些圈圈點點的記號呢？學習的方法的確因人而異，但各異的方法要圍繞在對第一輪復習筆記的格外重視之上來展開。

二、做題

我們一直反對題海戰術，但不做題何談掌握甚至熟練？

在做題中，我們需要找所謂的“經典題型”，同時在不斷做題中，提高熟練度，提高解題速度。

1、認真分析、收集老師上課的例題。老師上課的例題大都精挑細選、反復琢磨，都是不可多得的好題目。把老師上課的例題掰碎了分析，甚至自己把題目進行簡單的修改再來做，都是事半功倍的好辦法。

2、逐步養成對題目的敏感度。在不斷的積累中，同學們要漸漸能夠透過題目花里胡哨的外表看到其中的本質，要能一眼看出其中的內核--它到底想要考你什么。只要抓住了題目的核心，就完成了起碼一半的解題過程。

3、在做題中迅速歸納總結出相似題型的解題方法，有意識地提高解題速度。只有自己不斷有意識地努力提高解題速度，考試時才能從容應對，不慌不亂。

三、錯題本

之所以將這個老生常談的話題專門列項出來，實在是因為它是同學們聽到的最多但付諸于實踐最少的。錯題本的作用是每一個“過來人”都不會否認的，但制作錯題本又實在是一項繁瑣繁雜卻必須堅持下去的事情。下定決心去給自己做一本錯題本是要花費巨大勇氣的，付諸于行動則更是需要持之以恒的耐久力，但這是一個投入越多，回報越是意想不到得大的工作。只要你肯努力堅持一年，不僅是物理，數學英語都這樣做，那么你會發現高分就在眼前。原因很簡單。我們高三一年做過的題目實在不少，即使高考不會出到見過的原題，總是相似的題型；而如果你能夠把自己見過的有價值的、做錯的試題（試卷中的、平時練習中的）加以收錄、整理并在旁邊寫下這道題目自己錯誤的原因或是為什么有價值，那么不管是最后復習還是平時翻看，都一定會受益匪淺。

四、提升自己物理水平的高度

基礎，技巧，方法，思想，思維，這是一個循序漸進的過程，要一步步地按照這個順序提高自己，最終從思想思維的高度詮釋物理，你會看到一個你不認識的物理，其實，它才是你最

熟知的物理。有些同學認為自己沒有上過物理競賽班，沒有經過競賽思維的培訓，在物理思維水平上會有一定的差距。這其實是錯誤的觀念。物理的思維水平是要靠自己不斷努力，不斷摸索，不斷分析，不斷求教，不斷討論，不斷思索來提升的。與之對應，高三物理的學習就需要你辛勤的汗水，不恥下問的態度，互相探討的熱情和持久的耐心來鋪墊。還是那句話，只要踏踏實實一步一個腳印地向前走，在高三的盡頭，你看到的將是物理為你展開的曙光！

6、化學：知識清晰、分析到位

化學可以說是一門兼顧了文、理兩種思維思維模式的學科。高中的化學學習更加注重的是知識的積累與應用，而不是單純的記憶。學習的關鍵不是背誦，而是掌握方法，并可以做一些宏觀的概括，很多命題都是由現有知識進行推廣的?？傊?，你既需要有一定的知識儲備，因為知識是你做到“厚積而薄發”的重要先決條件。與此同時，也需要你做現場的分析及思考，需要你挖掘試題的信息，獲取信息當中所透露出的線索，包括：圖像、表格、數據等等。在此，筆者為同學們列出高三化學“三宗最”，希望我們這些過來人的經驗為大家的化學復習有所幫助：

最能體現化學精髓的是基本概念與理論與元素化合物，這一部分需要一定的記憶，也需要宏觀上的歸納和總結。在化學中，我們需要通過求同存異，排除他因，找到其內在的因果關系，并總結成規律進行記憶，從而將大量的信息進行整合。如通過對幾個特征元素的電子排布方式的研究，得出軌道的能級次序，又比如了解某一元素的性質，根據其在元素周期表的位置推出其他物質的性質，以少量記憶（只需記住能級次序）取代大量背誦。

最能體現化學本質的是化學實驗，這一部分是高考的重點和難點（是高考化學失分的集中部分），這是由化學學科的本質決定的。化學是一門與實際生產生活有著密不可分的聯系的學科，我們所學的化學知識在生產實踐中有著廣泛的運用。化學實驗題給我們提供了一個簡單的平臺，使得理論和實踐相互結合。化學實驗首先要明確實驗目的，探究實驗方法背后的原理，有邏輯地進行一步步探索和研究，并能做一定的評價和改進。所以在學習中，要注意實驗和器具，了解基本操作，搞清所包含的科學原理，注意實驗器具的巧妙構造并加以比較。還有，盡量在繁忙的高三學習中，抽出時間到實驗室做幾次探究實驗，在老師的指導下，通過親身實踐理解實驗的本質。

最能體現化學素養的是化學計算，它幾乎包含了化學知識的所有內容，對思維要求很高。圍繞化學計算的是的一大精髓是“守恒法”，元素守恒、質量守恒、電荷守恒、電子得失守恒，在平時的訓練，要注重歸納總結，能夠舉一反

三、觸類旁通，通過化學計算綜合題的訓練，你的化學素養會進一步提高。

學好化學，需要基于課本內容，扎實基礎，并通過背誦、歸納、理解、推論，最終化為己用，這樣一來才能立于不敗之地，高考自然也不在話下。

7、歷史：

新進高三的學生在歷史的學習上或許會突然很不適應，其實高三的歷史學習與高二是有很大的區別的。高二時你或許還很期待老師課堂上能很仔細的對你講述每一次革命或歷史事件的起因，經過，與產生的后果。但到了高三，你會發現老師上課說的更多的是怎么把握整體，以及那一段歷史的整體概念，而不是在每個細節上.這時同學們就開始不適應，覺得老師說的太籠統或是太快。對于這種情況，我認為老師上課時其實是為了讓我們自己有對歷史的一個整體框架和一套理念，所以我們在還沒有建立成自己的歷史體系時，應該先把老師的那一套記下，并自己開始整理。等到不久后自己的整體框架已逐漸成型，再與老師的相比較。這時歷史課上你或許就不會覺得跟不上，或者太籠統，而是感覺到在某一段歷史上自己還有諸多不足.這樣就可以有針對性的復習。而不是回家像完成任務似的每天看一部分。高三時間寶貴，對于歷史的學習與鞏固我們應該重質而非重量。

歷史畢竟是文科，背，是必要的。但我們也要掌握方法。有些同學或許自己的一套歷史體系已經很完整，于是在背方面有些掉以輕心，歷史的答題講究宏觀與客觀，或許在整個概念上你能回答的很到位，但當需要你把一部分拿出來進行細致的分析時，你就會覺得無從下筆，只能泛泛而談。使得答題顯得很空洞。建議同學們應該在對歷史有一定整體概念再開始背，不然就會顯得頭重腳輕?？赡芤坏李}的答案你都背過，但你就是拿不準它的中心。從而導致整題都錯。而且這樣的背誦沒有整體概念的牽引顯得更容易忘記。所以對于背誦。我們應該有自己的一套方法.如果什么時候每段歷史你都能從宏觀細化到每一次事件和重要人物，那你的歷史學習已經非常的扎實了，而這也就是我們努力的目標.8、地理

地理是一門新興科目，但經過幾年的考試對其出題思路已經能夠大致掌握?；A部分仍舊占了半壁江山?？偨Y了近年高考后，提出以下幾個建議：

一、熟讀課文，分塊遍背。課文不能看?。@是本屆地理單科最高分得主的經驗。一定要脫口而讀，因為看很容易就漏掉一些自以為知道卻背不出寫不下的知識點，而各類模擬考和高考常常會“摳”那些被同學們忽視的字眼或知識點。然后適當超出老師進度在通讀的基礎上進行記憶，記憶不僅要記文字，也要記圖。有的同學覺得記圖很困難，建議大家購買一分小的立體地圖－包括世界的和中國的，貼在寫字臺附近，沒事便看看，手沿著經線/緯線比劃的同時邊反映出出現的地形區/國家/重要地理事務，長此以往，不知不覺就能將地圖映在腦中。一個部分記一遍背一遍是不夠的，因為地理知識的遺忘率很高，要常讀，一遍遍的滾才能達到手到心到的境界。

二、總結題型，背熱門題的答案。并不是只有理科才需要總結題型，在地理里面學習好這一點尤其重要。每次做好的模擬卷，不僅要記住錯題，更要標注那些老師重點講解，或自己認為解題過程中出現過困惑，或在幾張卷子里兜重復出現

過的考點，最好找一本本子記下來，考前過一遍。

目前，我們這幾位同學自發組建了一個“悅故堂”的網站，在網站里我們憑自己的親身經驗為大家精心挑選了眾多質量上乘、名師推薦的、對高中學習有相當大幫助的教輔書籍。當然，我們的運營也是有一定成本的，包括網站的維護以及推廣等等。因此，這些書籍肯定是有償獲得的。

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以下羅列悅故堂所提供的書籍：

注：一下只是我們所提供的部分書籍，我們會不斷增加書目，希望大家盡請關注！語文：

1、【龍門專題】高中語文－寫作

2、【龍門專題】高中語文－文言文閱讀

3、【龍門專題】古代詩歌與名句名篇

4、【龍門專題】語文基礎知識

5、【龍門書局】高考滿分作文－靈感

6、【龍門書局】高考滿分作文－素材

7、【新課堂作文】高考作文經典素材

8、【中學生語文之友】中文自修【華東地區優秀期刊】－買三送一

9、（新版）高中文言文詳譯精析【文匯出版社】

10、高中文言文精譯精講精練（高三）

11、中學文言文教材知識全解

12、高考古詩詞鑒賞與應考指導

13、中學生論說文論據大全

14、作文應該這樣寫！

15、天下作文－高考滿分作文八步速成法

16、中學生話題作文素材庫（金筆尖作文工具書系列）

17、中學生議論文論點論據大全(金筆尖作文工具書系列)

……………….n、數學：（理科+文科）

1、【舊版龍門】三角函數

2、【龍門專題】空間直線和平面

3、【龍門專題】圓錐曲線方程

4、【龍門專題】單項填空

5、【龍門專題】排列 組合 概率

6、【龍門專題】函數

7、【龍門專題】復數

8、【龍門專題】數列

9、【龍門專題】直線與圓的方程

10、【龍門全新】簡單幾何體

11、高中數學思維方法（上冊）＋（下冊）

12、高考數學<文科>應試訣竅

……………….n、英語：

1、【龍門專題】高中英語語法

2、【龍門專題】完型填空

3、高考英語完形填空直通車

4、【名師講堂】高考英語高分對策20講【上海中學名師－全新正版】

5、【無敵英語語法】你的英語又錯了（全范圍版）

6、【無敵英語】高中英語語法【精品彩版】

7、【復旦大學出版社】高考英語寫作與翻譯專項訓練

8、閱讀理解/高考實戰訓練叢書

9、高中英語高分指導（寫作）

10、高中英語寫作套路與演練

11、科普英語閱讀文選

……………….n、理化：

1、【龍門專題】高考中的物理思想方法

2、【龍門專題】高中力學（上）

3、【龍門專題】高中力學（下）

4、高中物理常用解題方法手冊

5、新課標五星級題庫-高中物理

6、【舊版龍門】化學反應速率與化學平衡

7、【舊版龍門】氧化還原反應

8、【舊版龍門】非金屬及其化合物

9、【舊版龍門】有機化學

10、【龍門專題】化學反應與能量變化

11、【龍門專題】高中化學實驗

12、【龍門專題】高考中的化學思想方法

13、【高三第一輪復習精品】09高考復習教程－化學（上冊）

14、高中化學思維方法

15、高中數理化概念公式定理手冊(最新版)

……………….n、歷史：

1、高中歷史小論文

2、高中歷史解析

3、高中歷史怎樣學

文壇漫步：

1、盛于繁花－萌芽新生代作品

學習方法與家庭指導：

1、英才是怎樣造就的2、如何有效提升你的考試技巧

最后，我們想說，我們所做的一切的一切都是希望學弟學妹們能在高考征途中少走彎路，取得最后的成功！我們我們所做的一切會對您的學業有所幫助，也希望你們在高三的學習生活中有更大的突破，考上自己理想的高校，燦爛在六月！.......

第四篇：高三學習心得

高三學習心得

新的學期開始了，高三新生要度過自己高中階段最為艱難的一個學期。由于要面對高考的巨大壓力，面對大量的復習資料和練習題，有些學生對未來

難免會有些緊張和迷茫。那么，如何有條不紊地學習和備考，如何卓有成效地完成自己的復習計劃呢？記者走訪了一些成功考入大學的普通學生，也采訪了一些高三的代課老師，希望他們的切身體會和經驗能幫助高三新生走過這段艱難旅程。

不走彎路———與老師同行

事例：某高校有一名女生，她在上高中時，前兩年考試成績都不是很理想，老師和同學們都認為她當年很難考取大學。當她進入高中最后一學期的復習階段時，她父母建議她每天都要跟著老師復習的步驟進行。于是，每天、每周她都按照老師的復習進程學習，并根據學習情況對照檢查自己的不足，如果發現落下哪方面的內容，她一定會補上。經過9個月緊張有序的復習，這名女生的成績有了質的提高，最終考取了二批本科院校。這讓老師和同學都感到有些意外。這名同學表示，面對成績好的同學，千萬不能自卑，也不能眉毛胡子一把抓，自亂了陣腳。如果能跟著老師的復習步驟學習，不僅提高了學習效率，高考成功的幾率也會加大。

點評：進入高三，不少學生對浩瀚的知識難以梳理出頭緒，零亂的知識不易形成系統認識，而高三老師都有多年積累的復習經驗，對高中教材中的難點與重點掌握得比較清楚，同時，老師對如何復習做好了周密的計劃，這些計劃經過多年實踐與修正，能幫助考生起到有效復習的效果。因此，如果與老師的復習同步進行，不僅可以少走彎路，還可使自己對薄弱環節做到心中有數，補上不足。

不打疲勞戰———與效率同行

事例：某校一男生，學習一直不錯，在進入高三之后，他自己也感覺到了巨大的壓力，因此自覺加大了學習強度，每天晚上，總是要熬到兩點左右才結束當天的學習；每天中午也只是打個盹兒，又投入到學習中。剛開始的時候，他對于自己如此超強度的學習還感到欣慰，老師和父母也都夸他非?？炭唷２贿^因為長時間疲勞學習，上課時的精力明顯不足，頭腦發沉，昏昏欲睡，老師在上課時提出的一些重點和難點，他也經常因為走神而忽略了。一個月后，學校進行模擬考試，他的成績反而比以前還差了。老師和家長發現后，對他的學習方法和作息時間進行了指導，尤其是對他的學習時間進行了嚴格控制，要求他按時睡覺、按時起床，為第二天上課保證充足的精力。

經過一個月時間的調整，學校再次進行模擬考試，該生的成績果然有了提高。接下來他按照這樣的方法進行復習，學習成績得到了明顯且穩定的提高，最終考入了一所名牌重點大學。點評：高三時，適當延長學習時間、晚睡是正常的，但絕不能太晚，也不能變成經常。緊張的復習使大腦比別的器官更容易疲勞，合理調整作息時間，不要侵占太多的睡眠時間，這樣才能保證學習時精力充沛，提高學習效果。這名同學的經歷告訴大家，高三學習的任務的確很重，但是也必須保證自己的睡眠時間，絕對不能為了晚上學習而放棄了白天最好的學習時間，這樣無疑是晚上揀了芝麻白天丟了西瓜，這樣學習是極不劃算的。

不犧牲身體———勞與逸同行

事例：西安東郊一所高校的大一新生郭某介紹說，他在高三以前非常喜歡運動，經常打乒乓球、羽毛球，但自從進入高三后，因為老師和家長的督促，才不得不放棄了一切娛樂和體育活動。高三剛開始的時候，因為學習時間加長，學習成績有了明顯的提高，但身體似乎變得越來越差，由于長時間缺乏體育鍛煉，導致他經常得病，反而對學習造成了很大的影響。而且最糟糕的事情在高考前發生了，他被查出來得了神經衰弱癥，一看書，腦袋就痛，不得已，他放棄了當年的高考。

去年，他在復讀的同時增強了體育鍛煉，每天早上和下午都各抽出半個小時進行一些體育鍛煉，身體有了明顯好轉。而且因為體育鍛煉，也使得他的學習效率有了很大提高。今年，終于順利考上了一本高校。

點評：身體是本錢，沒有一個好的身體，做什么都是徒勞。但因為高三學習所帶來的巨大壓力，很多學生放棄了體育鍛煉的時間。不過不要忘記，磨刀不誤砍柴工，學習要勞逸結合，這樣，學習效率才高。這名同學的經歷告訴高三學生，在高三緊張的復習階段，一定要注意勞逸結合，只有這樣，才能確保自己的身體健康，也才能保證自己的學習不受到傷病方面的影響。

不以模考論成敗———與自信同行

事例：有名男同學，他的學習成績一直在班里處于中游水平。高三剛開學，學校就進行了一次模擬考試，他感覺不錯，可最終的成績卻讓他吃驚，是全班倒數第六。這名同學在經過認真總結后，發現自己在答題技巧和答卷時間方面還有很大問題。另外，他之所以考得不好，與自己過于緊張也有很大關系。有些考題他明明會答，可答到考卷上就犯錯誤。這讓他對應試有了新的認識。此后，他每次參加學校的模擬考試，就有意識地讓自己保持冷靜，并且非常注重考試技巧和時間的利用。最重要的是，他始終相信自己有實力考上一所不錯的學校。帶著這種勇氣和信心，他一步步走過，最終取得了讓老師和同學都感到驚訝的成績。

點評：進入高三，各種測試紛至沓來，希望大家在模擬考試中不要因為沒有考好而喪失信心，而應該對自己有個正確的評價。模擬考試是檢查考生對教材掌握得程度，讓考生適應高考的考試形式和氣氛，培訓考生的應試能力和應試心理。至于考試結果，沒有必要以此作為能否考上大學的最終依據。重要的是要通過模擬考試熟悉高考環境，并且能從中找到自己的不足并及時彌補，這樣幾個月下來，你就完全能夠考得很棒了。

第五篇：高三學習心得演講稿

高三學習心得162條（終極完美迪拜塔版）

本文以全球第一高樓迪拜塔的層數——162層（162條）為基準！所以看得有點辛苦，敬請原諒！

（現迪拜塔已經封頂，最終高度達到818米 162層。）

你有毅力看完它嗎？

尖峰時刻（818）米處就是高考了

高三，雖苦澀卻飽含滋味，雖寧靜卻在不斷擴張自己的夢想！雖艱難卻意義斐然！拾起試卷，到處都是戰場，提起筆，這便是我們的武裝，我們只管朝著分數線瘋狂地開炮。偶爾失望但并不絕望！曾經瘋狂的學習，彷佛要將生命的激情全部釋放出來一樣！曾經懷揣著夢想而戰斗過的教室，曾經那段水深火熱卻充滿刺激的日子。。。

現在，本人高三一切的一切終于告一段落，我終于可以放出我的學習心得了：

（由于本人高三日記較多，打字時比較混亂，敬請原諒）（部分是轉載自我高三的老師的）

（前提：做任何事情前請注意生命安全、注意身體健康、注意場合以及環境）

now,begin：（迪拜塔強力升降機開始沖向頂端）

1、生物鐘不能錯亂，中午要睡午覺，晚上不能熬夜，熬夜對肝臟損害最大，所以晚上最好11點睡覺，興奮點必須建立在上下午（適應高考），在課室必須要以全精力，高效率地投入到每一天的學習當中，上課不要打瞌睡。平時適當做一些運動，但是不能太過劇烈，要避免傷害身體，影響高三的正常學習！

2、必須審清題目，特別是理科，許多不該錯的都不應該錯，很明顯，做題目不能求快，只能求準，要慢慢分析，解題思路和方法是很重要的！

3、心慌、心驚、心急、心燥都不好，這主要是心態問題，因此，每次考試，必須培養放松、穩重的心態。

4、你就是你，最好不要跟別人比，避免產生壓力，不要管別人那么多，自己做好自己的。

5、生病了抗生素不要亂吃，每天至少要喝1000-1500ml水（3瓶），別亂吃藥

6、小心一些不好的情緒作用，例如過度狂想、自卑、焦慮、嫉妒、情緒低落、壞習慣、厭倦、排他、逆反、冷漠等等

7、直面成績的現實，要知道沒有誰把你看得太重或者太輕

8、千萬要注意身體，不要因為一些小事損害自己活著他人的利益，特別是高三最好不要拍拖

9、有所為有所不為，對干擾要說不，高三，要提高自己的自制能力，不能放縱自己的情緒。

10、相信，快樂終有一天會到來，要努力加油！

11、就算是再熟的朋友，在高三也要有戒心！

12、習慣的力量是無窮的，高三要學會時刻改變自己的習慣與情緒

13、不要東張西望，動來動去，潛下心來，多吸收別人成績好的同學的經驗，少插嘴

14、不要經常唉聲嘆氣，高三要分清場合說話，做事要一本正經

15、要勇于承認自己在學習上、在生活上的錯誤，不找借口為自己辯護，行為要檢點，就算自己在學習上進步很大，也要知道自己還有很多有待改進的地方

16、多參考別人的學習方式和方法，要好學好問，不要太多地說別人的缺點和不是，要正視自己的長處和短處。

17、放松點，憑著堅定的信念堅持學習！

18、很多東西要警醒自己，學習上要有正確的思維，個人思維容易陷入思維定勢！要多多和同學們交流學習心得！

19、真正的成功不在乎結果，而在乎這個過程中自己是否努力過于拼搏過，努力拼搏過即使結果不能如人意也是成功的！

20、請你記?。簣猿志褪莿倮?！忘記過去，勇力朝前！

21、從這一刻起，都只有全力跑到終點

22、面對困難，你應該清醒，這不是你一個人的攔路虎，高考，每一個高三的人都不能逃避。

23、不是你把問題解決，就是問題就解決你！

24、細節決定一切，不要好高騖遠！

25、萬變不離其宗，所有的高考都源于課本中的原理的知識的延伸！

26、其實記住多少并不重要，關鍵還是你有心，重要的是過程，辛勤的汗水絕不會自流！

27、上課必須注意力高度集中，思維敏捷，高三課堂效率一定要抓好！總結錯因，請教老師和同學！

28、平時考得差沒關系！關鍵還是高考！

29、規劃目標分步走，補短揚長，下下苦功！

30、不要相信自己就這么點出息，要加把勁！努力！

31、寒窗十載，為的是拼一個無怨無悔！

32、面對高考不能掉以輕心，人都是逼出來的！

33、上課好好聽，老師的板書一筆一劃地記下來，工工整整的！

34、深知時間的寶貴，眼睛舍不得離開課本，但也應該要注意休息眼睛！

35、在宿舍，在家里，在公交汽車上有空時背背公式、背背單詞、錯題也是一個很不錯的選擇，前提要注意安全！

36、我們要形成系統的知識結構，養精蓄銳，調整好自己的生物鐘，堅持背、讀、寫、做、記，堅持下來，積少成多，無數的知識點盡量通通記住。

37、不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。

38、我們要心無旁騖、一心向前！高三，痛算什么，痛，并一直痛下去，或者是痛并快樂著，擦干淚不要怕，至少我們還有夢！

39、高考這條曲徑通幽的小路，在路上走的時候是痛苦的，而在路的盡頭，等著你的就是收獲。是一種歷練，與成功無關。

40、高三，獲益的是有一份良好的心態和從容、固執的堅持，關鍵在于是否盡力了，千萬要不得悲觀和失望！

41、與其做傻事一年，為什么不搏一次呢？

42、金子埋在沙中，出沙方顯金光！

43、一個人的人生是自己譜寫出來的，包括高三！

44、大量事實表明，成才，就要銳意拼搏！

45、只有團隊成功，個人才能成功，朋友們一起共創高考輝煌吧！

46、一個人很難選擇環境，卻可以適應和利用環境！

47、人生是一條沒有回頭的路，世上更沒有一種后悔的藥賣。

48、成敗就在一念之間，樂觀的人總是像一位心靈的獵人，能夠捕捉到光明希望和奇跡！

49、目標可以隨著自己的實力的變化而變化，無需過高，也不能過低，跳一跳，夠得著即可。

50、高三，必須用健康的心態和心理對待身邊的一切！

51、保持零抬頭，兩耳不聞窗外瑣碎事，嚴加管理自己的行為。

52、不能跟著別人走，必須判斷是非，敢于正視自己的缺點，人往高處走！

53、我們不能認為自己笨，而是認為自己不夠努力

54、我們要主動學習別人的優點

55、我們不能知難而退

56、我們不能自我滿足

57、我們要制定學習計劃并嚴格執行

58、我們要學會安排時間并計算效益

59、我們要專注聽課并抓住重點，邊聽課邊思考，力求理解！

60、我們要勞逸結合，不打疲勞戰術

61、我們要勇于嘗試解題方法以及思路

62、我們要學會用最好的方法做題！

63、學習是要慢慢積累的，包括高三的作文素材！

64、相信自己，只有經歷殘酷的高考，希望就在你的前方！

65、成功沒有捷徑，無論任何困難，都要重新站起來！

66、時間抓得住的是金子，抓不住的是流水！

67、沒有退路，只有往前走。。激情高三，讓學習多點激情！

68、只要堅持走下去，就是120%的成功！

69、鎮定，不要浮躁，心要靜下來，calm70、目標必須明確，計劃必須具體化！行動必須落實，目標最好細節化，時時刻刻要提醒自己，有了目標許多東西都會很強力地解決！

71、盡量把與學習無關的東西拋開一點

72、每一次模擬考試不能有絲毫抱怨，要努力去分析！讓下次做得更好！

73、今天的事今天完成！

74、在課室別走神、別發呆，分分秒秒都要努力！