第一篇：體育看課感想

體育課看課的感想

——組織與作用

本次看課我的收獲很大，下面我將簡要的說說我對本次上課教師組織與作用的看法。幾位體育教師上課時的組織都比較有新意，組織形式并不是單純的幾列橫隊，幾路縱隊，有的教師是自由散開，打破了常規的整齊隊形，不將學生的思想束縛成固定的模式，第一位老師在做準備活動時，也是采用的自由散開形式，然后在教師語言、音樂的帶領下，組織學生進行熱身，沒有固定隊形的約束，學生能夠自由發揮，上課興趣更加濃厚，但要求教師必需有很好的語言功底和全局控制能力，否則學生會亂成一團，當然這種自由散開的組織形式可能只適合小學生，高年級的學生不宜采用這種方法。

對于上彎道跑教師的組織形式也是很有收獲的，教師將學習場地布置的很好，四組學生分別站在圓的半弧上面向教師，有利于教師講解、示范，但要求距離適中，不能太遠，否則學生聽不清教師的口令和要求，練習時教師先讓學生自由練習，去體會、思考怎樣才能跑得更快，帶動學生主動積極的思考，充分發揮學生的潛能。組織學生示范，給學生展現自己的機會，樹立學生的自信心，全面提高學生素質。

在教學練習和接力跑游戲時，教師能后做好區別對待，男女生分開，采用不同大小的圓，男女生的負荷也就不同，不會導致女生過渡疲勞。彎道跑項目是比較枯燥無味的，在上課過程中，教師應主動調動學生的積極性，這對教師的語言功底要求特別高，只是不斷的練習、講解，對小學生來說興趣不高，教師應抓住小學生的特點，在課堂上充分調動學生學習的興趣。

在高中生武術課上，教師講解示范都是一組一組的教不同動作，學生調換隊形，使每組學生重點不同。教師在分組練習時，四組學生都是背對其它組，這樣避免了不同組別不同動作的干擾，使學生自由練習。

對于本次看課還有很多地方值得學習的，我只是簡要的找幾節課從組織形式上寫了自己的幾點看法，對于其它的我也會另外做詳細分析，總之，本次看課活動對我的啟發很大，感觸也很多。

第二篇：大學體育結課感想

大學體育結課感想

一、大學體育是什么

作為大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得山東的學生對體育的概念就更單一了，學校幾乎取消了所有的體育課外堂，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間，奧運會的創始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項，鐵人三項是哪三項等等。

就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。

現在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質的培養。

二、為什么要上大學體育及大學體育的意義

（一）體育鍛煉對身體健康的作用

1、體育鍛煉可促進骨質增強，提高骨的性能。經常進行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結構和性能發生變化，表現在骨密質增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據拉力和壓力不同而更加整齊、有規律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長生長速度加快，對身高的增長有促進作用，給我們長高一個很好的機會。

2、體育鍛煉對心腦血管系統也有積極的作用，我們可能都有一個誤區，體育鍛煉對患有心臟病的人會產生不利的影響，其實適當的體育運動可以改善心臟結構，并且可以提高心臟的機能。

3、體育鍛煉還可以對神經系統起到積極的作用。說到神經系統我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對我們這些從北方來到南方的學生，加強體育鍛煉可以讓我們提高對環境變化的適應力和對疾病的抵抗能力。而且通過體育鍛煉調節神經系統可以對我們學習知識能力以及工作效率的提高，對提高我們的記憶力也有極大的作用。

4、對于我們的身體，我覺得體育鍛煉最大的優點就是可以增強自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

（二）體育鍛煉對大學生心理健康的促進作用

1、體育鍛煉能塑造大學生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數人現在都處于“亞健康”狀態，表現為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調節緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。

2、體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心。比如，我沒想過從未接觸過排球的我可以顛球100次，當通過考試時心里有無限的滿足感。

三、應該怎樣上大學體育課

我覺得大學體育課不僅僅是為了考試而去運動，畢竟身體是我們自己的，好壞都取決于自己。而對于學校來說，應該給我們創造更多的機會，開設更多和體育有關的選修課，我們可以根據自己的興趣來選課，比如武術、網球、乒乓球、籃球、排球、網球、游泳等等各類課程。

另外，從我們自身來說，我們不應該僅僅將運動定格在體育課上，在日常生活中也要多運動，希望老師可以給我們一些建議，如何更好的鍛煉身體，提高自己的內在氣質，提高自身的素質。事情總是有始有終，大學體育課已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。

生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好

第三篇：大學體育排球課感想

內容摘要：到了大學以后，明顯就感覺體育課的嚴肅性和重要性，首先體育課時占學分的，這對于我不希望掛科的學生來說產生了很大的壓力——因為我的身體素質是很差的，但是這也恰好能夠強迫我這個意志力薄弱的人開始自覺的體育鍛煉。大學的體育課不再是跑兩圈就自由活動，老師教給我們了很多的體育知識。

關鍵字：大學 體育 排球 長拳

大學與我們不期而遇,轉眼間成為一個大學生,在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西,其中體育課讓我感觸很深.這兒的體育課里充滿了責任,而不是單純像小學初中和高中一樣只是為了玩??

在第一節課上體育老師就告訴我們，面對21世紀教育的發展趨勢和現代社會對人才的要求，體育鍛煉評價的指導思想，發生了巨大的變化，從片面的生物學評價向完整體育轉變；體育的“階段性體育”與終結體育向“終身體育”與終身健康轉變。鑒于這種轉變形式，教育的根本目標是培養有創造力、身心健康的人才。作為新時代的大學生應該把體育鍛煉作為自己的一個責任，在老師的指導下發揮想象，富有創造力的完成動作，達到鍛煉與形體相協調的目的。我在報紙上曾經看到這樣的一個報道，人的創造力與認知風格有著十分密切的關系，傾向于分析性和邏輯性的稱之為“左腦功能”性認知，而傾向于視--空形象性的非邏輯化的則稱之為“右腦功能”性認知。科學研究表明右腦與人的創造能力呈正相關。體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內學習體育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學對培養學生創造性思維的潛力提供了科學的基礎。當然在這一點上，體育老師有針對性的教授我們“長拳”來培養我們敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，另外也讓我們接受了優秀的中國傳統文化，加強了我們的愛國熱情。在學習“長拳”時，我們老師喜歡用形象語言描述，再作優美的動作示范，通過直觀觀察和語言啟發，讓我們了解動作的程序、結構，明確動作的時間與空間的關系，建立理念與實踐之間的聯系。

總之，大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西??大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！

即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質，而且還有利于我們的學習。告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育，健健康康地成長。

大學體育期末論文

院系：計算機學院

專業：09管理科學與工程類

姓名：查干

學號：00818191 指導老師：楊臣

第四篇：體育游泳課學習感想

游泳課學習感想

因為不會游泳，而游泳是一門很實用的技術，學校也有要求，所以這學期我選了游泳班，心里也很期待，希望能學會游泳。開學了，因為天冷，我們不能下水，只好上瑜伽課。這多少讓我有點失望，我本以為這學期游泳的時間會比上學期多的。沒辦法，只能接受！

終于在五一之后，天氣回暖，我們能夠下水了，我特別高興。說起來，游泳一共上了五六次課，有四次是教新東西的。除了腿部上下打水的動作，其他動作我在課上都學的不好。但我并沒有沮喪，而是課后到游泳館練了2次左右，結果都學得很好了。

可是那一次不同，那是教最后一個動作，用手劃水然后加上腿和呼吸。就是說，我們的所有動作都教完了，到真正游泳的時候了。我自己單個動作做得還好，但三個連起來就很不連貫了，經常是做手部動作時忘了腿，做腿部動作時忘了手，更不要說加上呼吸了。那天我情緒很低落，自己沒學好，而全班的同學都能做得有模有樣了。我買了好多零食，一邊回宿舍，一邊大嚼。

我一直在想，為什么一定要學蛙泳呢？我就喜歡自由泳，因為我有一點點基礎，而蛙泳太難學了，需要頭手腳配合得很好。我有點排斥蛙泳，我想學簡單的自由泳！那天晚上，我甚至還下了個學自由泳的視頻，打算學自由泳，賭氣不學蛙泳了，考試為什么一定要是蛙泳呢？

我最終還是沒有看那個教學視頻，第二天（周一）去游泳館了。我還是練習蛙泳，心想著給自己最后一次機會。我先不管呼吸了，只是專心練手腳配合。游泳池里還有其他人在游泳，看到他們流暢的身姿，伸頭上來換氣的動作，我便羨慕不已。

第一天感覺沒什么進步，心情還是很煩悶。我真的不想再練了，但第二天我還是強迫自己去了游泳館。讓我心情稍好了點的是，我那天竟然找到了一點感覺，手腳開始可以配合了，盡管還是有點亂，換氣依然沒進步。不過這對于我來說已經是巨大的進步了，從此我就專心練蛙泳，再也沒想著去學自由泳。

第三天，我學著換氣，真好，也找到一點感覺了。我就一直游，游到被趕走為止。

第四天我其實很不想去的，那天早上一狠心，就強迫自己去了。結果那天早上水很冷，回來后發現自己感冒了。

第五天是周五，因為感冒，也因為那天有體育課，我早上沒有去游泳。周五考試，我硬著頭皮，也換了泳褲，帶上泳帽，換上泳鏡，參加了考試。幸好，下水后也沒感覺到不適。我成功地游了50米。盡管只有95分，沒有像其他同學那樣拿到100分，但我也很滿足了。

在這個學游泳的過程中，我感觸最深的就是要專心于一件事情，不要在兩個天平之間搖搖擺擺，那只會讓你兩個都做不好。我之前一會想著學蛙泳，一會想著學自由泳，結果讓自己煩悶不已。既然選定了一條路，就要堅定地朝前邁步，一往無前！不要總想著回頭走另外一條路，那只是徒添煩惱，為你的成功之路增加更多的障礙罷了！

至于建議，實在是想不到什么，老師你教得已經夠好了。我覺得你是一個很好的老師。

(1145 words by)

第五篇：關于體育籃球課的感想和建議

關于體育籃球課的感想和建議

一、感想

回憶起當初選籃球課，是因為沒有其他可選了才隨便選的，我很了解自身素質、個子矮小又沒有運動細胞、會中暑等，完全不是打籃球的料，抱著既來之則安之的態度來上這個籃球課。雖然也會偶爾看看NBA什么的，一些犯規的東西看不大懂，但是總的就是覺得他們很厲害的樣子。

籃球課是室外的，上課也是挺累的，經常練完投籃后手都很酸痛，而且經常學不好。記憶特別深的是這個學期第一次上課，內容是聯系傳球，就是要兩個人站著隔一段距離互相傳球，還要要求不能太高不能太低，動作連貫又要柔和。那么遠的距離能夠扔過去讓對方接到已經很難了，更不用說還要連貫柔和了。然后我們每次課都是達標形式的，我們這組到最后都沒有達標，下課的時候老師還安慰說只是鍛煉鍛煉不算成績的然后讓我們回去好好練。這節課讓我更加明白了鍛煉和練習的重要性，一個人連傳球都傳不好還能做什么大事，連上體育課累這么點困難都克服不了還怎么走未來的路。另外，現在大學生是在缺乏體育鍛煉，除了體育課，我們幾乎很少進行室外運動，所以，現在的籃球課就是我們鍛煉身體、加強運動的唯一途徑。

其次，整個籃球課收獲也是頗豐的，從傳球到罰球線投籃、三步上籃等到全場拋投，整個籃球課學會了很多基本動作要領，雖然現在的我還是不能和場上的他們一樣揮灑自如，但至少已經學會了一些基礎，為以后真正實現上場打籃球奠定了基礎。同時，在學習過程中結交了更多朋友，這也是一件很值得開心的事。

整個籃球課學習過程，除了學會一些基本動作外，還領悟了其他關于人生的一些的感想。首先是合作精神，雖然還沒有體驗過真正籃球場上打比賽的隊員之間的那種配合，但在我們的學習中，我還是感受到了團隊合作的重要性。比如傳球，就是需要雙方一起配合，需要傳接球雙方的默契，才能達到想要的最佳效果。再是，籃球課的學習過程讓我學會了持之以恒，不輕言放棄的道理，有些東西我們一時很難學會并掌握，但我們不應該輕易就放棄，一遍遍嘗試后我們總會有所進步的。打籃球是這樣，生活也是這樣，所以說籃球和生活是共通的，籃球學習對我來說還是受益匪淺的。

二、建議

首先，我覺得我們應該改一下評價機制，每節課都要考核未免增加了緊張的學習氛圍，我覺得學習應該建立在快樂輕松的基礎上。掌握一項要領雖然很重要，但是我們或許會希望是一種更加在輕松愉悅的環境下學會它。所以我希望我們的籃球課不是每節課都要考核，我們可以改一改，比如三次課考核一次、或是不定抽檢形式等，我覺得這完全不會降低同學們的學習質量。

另外，我覺得我們上課的內容、形式可以更加多樣化，老師的角色也可以多樣化，除了上課教學、考核，我們可以組織一些類似于師生友誼賽等；如果老師人數少，可以只是加入同學的比賽中，而不分老師隊和學生隊。此外，還可以選擇和其他班級進行聯誼賽，男女混合對抗賽之類的活動。通過種種這些形式，既可以豐富教學，又可以激發同學們更大的熱情。寓教于樂，何樂而不為呢？

其次，我覺得除了室外的實踐學習形式，我們還可以增設室內理論教學模式，鑒于理論知識講授未免枯燥，我們可以選擇NBA賽事觀賞解析等形式進行。這樣一來，就算是下雨天我們也可以上體育課了，也不失為一種好辦法。