第一篇：體育課外活動感想

課外體育鍛煉感受

65120324 王天資

對于大學生來說，進行體育鍛煉可謂是終身受益之事。通過課外體育鍛煉，我們學習和掌握了一定的體育知識、技能和技術，并使思維力、記憶力、觀察力、想象力等構成智力的各種能力得到發展。因此，進行課外體育鍛煉，不但能增強人的體質，而且還包含著培養、開發和提高智能的教育因素；另一方面，擁有良好的身體素質，不僅是現在能夠正常學習的條件，也是未來事業成功的基石。

大一下學期我們學的長拳是，長拳姿勢舒展大方，動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠，剛柔相濟，快慢相間，動迅靜定，節奏分明。經過學習使我們能夠隨時隨地的進行鍛煉，同時也使我們多了一種修身養性，自我調節的方法。

在這學期的課外體育鍛煉項目中，我選擇了晨跑，每日清晨六點左右起床，慢跑三十分鐘左右，然后再去吃早餐。慢跑讓我的精神力得到極大的提升，從早晨就開始保持一天高效率的狀態。但也不是所有的晨跑都有益無害，關鍵要看鍛煉時的環境如何。如果早晨在濃霧中跑步，激烈的運動會加大空氣吸入量。而又因為霧氣中水汽含量大，且懸浮在空中的各種污染物不易擴散，這些污染物一旦被超量吸入，對身體危害極大。

大學生應具備能獨立地進行體育鍛煉的能力，畢業后能夠更好地進行自我身體鍛煉,并充當家庭和社會的指導者。我們只有充分認識到體育鍛煉的價值,才會自覺地養成鍛煉習慣。養成對體育的興趣愛好,并養成體育鍛煉的習慣，培養終身體育能力,促進我們身心健康發展,促進學生文化知識水平的提高有著重要的意義。大學時期主動進行體育鍛煉，是整個人生的關鍵環節。所有大學生在大學學習過程中就應受到良好的體育教育。從思想深處認識到體育對于人體的巨大作用，努力學習體育基本知識、探究自己鍛煉身體的方法，積極經常地參加身體鍛煉。是自己用健康的人生！

第二篇：體育課外活動總結

白沙完小體育課外活動總結

為了豐富校園課余生活，增強學生體質，培養學生團結協作的精神，進一步推動學校毽球運動的開展和技術水平的提高，這一學期我們每周下午第三節課開展活動。課外活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現將本學期的活動總結如下：

一、學生們天真、活潑好動,很喜歡體育活動。因此我們利用課外活動的有利時機,為學生身心的發展打好基礎。通過課外活動,鍛煉了學生的體力,開發智力,提高文化素質,促進了學生個性發展,培養了學生優良品德,陶冶美的情操。為將工作落到實處，學校高度重視學校的課外活動工作，為確保活動開展得有序、有效、安全，平時按學初要求堅持訓練與體育課上、相結合，給同學們養成了良的體育鍛煉習慣，通過一系列的措施，切實提高了課外活動的效率。

二、本學期的課外小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使課外活動活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

三.教師認真組織實施，提高訓練水平，為切實增強學生運動水平，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的練習氛圍，認真組織，積極實施，在加強、增強實效性上開動腦筋。通過各種形式的活動練習，發展了學生的、運動技能，鍛煉了學生身體的協調性，提高了學生的身體素質，同時培養了學生善于動腦、敢于創新、大膽實踐的優秀品質，讓學生體驗到了體育運動的快樂。發揮學生的長處，補足他們的短處，教師認真指導，制定不同的目標，實施不同的教育。

課外活動過程中還有許多不足之處，加強指導和改進，把課外活動推廣到每位學生中去，發揮好本校運動的優勢，培養學生的團隊意識，為學生終身發展打下基礎。

第三篇：體育課外活動總結

體育課外活動總結

實施課外活動是全面推進素質教育，增進學生健康的必要手段，是學校體育工作的重要組成部分，更是檢驗學生體質的有效措施。多年來，我校的體育達標工作在上級的指導下有條不紊的進行。尤其是近年來這項工作的開展更是如火如荼，我們借鑒了許多兄弟學校的寶貴經驗，加大了管理的力度，制定了相應的措施，真正做到了管理得當，措施到位，實施有效。

一、加強領導，措施得當。

“工作開展如何，主要看校領導對體育工作的重視程度，領導的重視能起到推波助瀾的作用。我們雞冠山九年一貫制學校是一所體育特色學校，領導對體育工作相當重視。學校領導始終把體育當作宣傳學校的一張名片。每年的新學期計劃，校領導都要下達半年的達標工作計劃和指標，并制定相應的獎懲措施。一把手校長親自抓體育工作，并責成副校長主管。成立達標領導小組，從校級領導到中層干部，再到體育老師和班主任老師都明確的分工。每個學年級都配備了相應的領導負責。督促班主任工作，促使班主任配合體育教師組織實驗。形成達標工作每一層對上一級負責的局面，全校的師生轉變觀念，達成共識，學校形成了良好的氛圍，達標工作的開展得到廣大師生的支持與配合，開展起來更得心應手。

二、責任到位、獎懲分明。

有制度、有措施之后，主管學年組的領導要根據學校的達標工作制定本學年的達標計劃，每位班主任結合自己班級的特點，成立了“達標”小組。學校明確的規定，達標工作開展不得當的班級不能參評“優秀班級”的班主任不能參評優秀班主任，體育教師協調不得當開展工作不利的教師不能參評優秀教師。學生達標不合格不能參評“三好學生”體育教師不及時給予班級指導和測驗的也不能評優。這樣學校上下形成一股合務，大家都來認識和重視達標工作的真正受益的還是學生。

三、以人為本，增進健康。

實施體育鍛煉標準的目的就是增強學生的體質，增進學生健康，我校始終從學生的角度出發，考慮學生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數學生的意志，讓學生不感覺到達標測試是一種負擔，只是普通鍛煉身體的方法。體育教師在課堂教學中，把一些達標測試項目做了加工處理，改變了學法和練法，以游戲和比賽的形式出現，增加了學生的學習興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學任務，學生又得到了積極的鍛煉。對于素質較差的學生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在體質上得到鍛煉，在心靈上更樹立了自尊與自信。

四、結合競賽，常抓不懈。

學生體質的增強，光靠一周的三節體育課遠遠達不到需求。為此，我校結合“冬鍛”校內競賽，課外活動和大課間操等形式來補充鍛煉的不足。開展冬鍛期間，學生保證每天人手一毽、人手一

繩，并利用課間操練習踢毽、跳繩及各種素質練習。每月一次的校內比賽幾乎都是全校性的參與。設立達標單項賽，鼓勵班級利用早晨時間晨練等手段，有效的開展達標工作。堅持長年抓，直至達標工作結束為止。我校每年都要評選達標先進班級，先進小組，先進學生，并利用升旗儀式大力宣傳表揚，有利的推動了下一步工作的開展。

以上是我校課外活動的一點做法，雖然工作有點成績，但是我們要做的工作還很多。希望能得到各級領導的支持與鼓勵，使我校的各項體育工作再上一個臺階。

第四篇：體育課外活動總結

體育課外活動總結

一學期的時間又過去了，這一學期我們的體育課外興趣小組有序的在規定時間開展活動。體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現將本學期的活動總結如下：

一、學生情況分析：

學生們天真、活潑好動，很喜歡體育課外興趣小組活動。要利用體育課外興趣小組活動的有利時機，為學生身心的發展打好基礎。通過體育課外興趣小組活動，鍛煉學生的體力，開發智力，提高文化素質，促進學生個性發展，培養優良品德，陶冶美的情操。

二、任務完成情況

本學期的體育課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

三、主要經驗和體會

1、內容多樣化。

本學期主要以任務完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務完成型可以促進學生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

2、針對性教育。

活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。

三、存在的問題及改進方法。

活動有時比較缺少目的性，學生不知如何學習。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規的管理模式，制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。

因此，我會繼續把提高學生素質放在首位。為體育活動培養學生能力提供更好的園地。

羅卜小學

課外文體活動圖片

羅卜小學

第五篇：體育課外活動方案

體育課外活動計劃

一、指導思想

為了認真貫徹落實教育部及上級主管部門關于減輕學生過重的課業負擔、開 展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，使學生身心得到健康發展，全面提 高學生綜合素質，增強師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結合本校實際，特制訂本方案。

二、組織機構

為確保學生課余文體活動健康有序地深入開展，學校成立課外活動指導小組。

組長：阿布都拉。吐

成員：學校行政，體育組、班主任

三、活動目的1、培養學生的動手動腦能力，豐富課余生活，調動學生的學習、生活心態。

2、培養學生健體審美能力，增長知識，發展智力，讓學生在活動中學有所樂、學有所獲、學有所用。

四、活動要求

1、班主任為班級活動的第一責任人，負責班級學生課外活動的組織、實施與 安全，體育老師為班級學生課外活動的協助者，力爭使每位學生都參加到活動中。

2、每位學生必須自覺遵守各項活動的規則要求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。

3、活動場地及器材管理，由體育組統一安排。

4、活動時間見活動具體安排。

五、安全管理

1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。

2、活動前認真組織學生學習活動的規則，要認真進行安排，并認真做好準備 工作，防止意外事故發生。

3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的 學生不能參加相應的活動。

4、各項活動前要準備好好意外事故發生的應急處理，確保活動中學生生命 安全。

六、活動安排：

A、班級群體活動：周一至周五下午[第8節課]

當天沒有體育課的班級由體育委員到體育器材保管室借用體育器材并當天歸還，器材借用、歸還憑單子說話。如借用完后沒有借到的班級下次可提前預約借用。

B、當日賽事：由班級之間或學生之間自行組織比賽并聯系體育組，由體 組安排時間、場地和裁判。（項目：籃球、、三人籃球、乒乓球、、拔河等。）

烏恰縣實驗中育組

2010 年9月