第一篇：讀《掃除力》有感

讀《掃除力》有感

在慨嘆生命的短暫、回味弱冠之時的理想和意氣風(fēng)發(fā)感受很多。那時總認(rèn)為世界是如此的奇妙，未來是多么的美好，渴望出山的太陽總能干出一番輝煌的事業(yè)，以實現(xiàn)自己的價值。如今已是而立之年，思想也落下了很多灰塵，不夠清晰；全身的筋骨也似生了銹一般，跑一跑就氣喘吁吁，跳一跳如木偶一樣，很容易受傷。看一看現(xiàn)在的我，也是瞻前顧后，謹(jǐn)小慎微，唯唯諾諾，也沒有活出一個像樣的自我來，真該拉到浴缸里沖洗一下了。

讀到《掃除力》，心緒像是用一把清潔刷刷過一般，頓時豁然開朗。

家居打掃是一件習(xí)以為常的事，每個人幾乎都做過，或正在做，或預(yù)計著做。即便舛田光洋是做清潔工出身的，對清潔工作了如指掌，作者并沒有對“家居打掃”這一事情本身向讀者進(jìn)行解釋和普及，而是根據(jù)自己從事清潔工作時觀察和研究，認(rèn)識到環(huán)境因素與人的精神面貌有著千絲萬縷的聯(lián)系：整潔干凈的環(huán)境，令人舒適，令人振奮；反之則反。筆者認(rèn)為，一個家庭衛(wèi)生狀況如何，能或深或淺地映射至居者的日常行為習(xí)慣之中。當(dāng)然，掃除力并不是空穴來風(fēng)，毫無根據(jù)的胡謅漫侃，如有名的犯罪學(xué)家凱林發(fā)現(xiàn)“破窗理論”和心理學(xué)家威爾遜的“護(hù)花原理”就是很好的證明。

如果說家是心靈的港灣，家居則是這個港灣的物質(zhì)形態(tài)，那么家務(wù)則是維系這個港灣溫馨和睦的日常行為。在猶太人的觀念中，家務(wù)是人生的基礎(chǔ)課程，強(qiáng)調(diào)家務(wù)活是兒童學(xué)習(xí)的第一課堂，兒童學(xué)會了做家務(wù)是自立自強(qiáng)的開始。在成人的眼里，家務(wù)已經(jīng)成為了習(xí)慣，對于家務(wù)活是不以為然的。尤其是生活節(jié)奏加快，更不會留意做家務(wù)活的質(zhì)量了，做大不做小，做主不做次，做粗不做精，草草了事。或者是請家政服務(wù)員代替。其實，成年人包括我是要好好體驗一下“家居掃除”的魅力，認(rèn)真做好生活和環(huán)境里的掃除工作。家居不掃何以掃天下？小事不為可以有大為？

我并不是鼓吹“掃除力”是多么的威力無窮，也不是“掃除風(fēng)暴”的忠實粉絲，初次了解到這個泊來的思想和觀念后，也不會在中華民族文化傳統(tǒng)中去尋根溯源。當(dāng)人生步入低谷，事業(yè)陷入困境之時，尋找解決問題的方法卻首當(dāng)其沖，不可回避，掃除力這個最為平常、最不顯眼的方法，而是最根本的方法，被多數(shù)人忽視了，而把目光投向了室外，甚至幻想著有“天上掉餡餅”的好運(yùn)氣。按照“8020”定律，不如意者十之八九，成功者也只有少數(shù)。生活對于他們來說是一種負(fù)擔(dān)，甚至形成了抑郁、酗酒、精神失常的行為。“有則改之，無則加冕”，作為一個有思想、有責(zé)任心的人，應(yīng)該對自己的“倦怠”有所警覺，對自己的生活質(zhì)量有所省悟，不妨用一種積極的心態(tài)來“掃除”生活之中一些負(fù)面的因素吧！

最后，就用本書中兩句話來結(jié)束這段感慨吧：

當(dāng)個人心情不佳，煩惱充斥左右的時候，家里一定有一處最需要掃除的地方等你去掃除；

當(dāng)單位業(yè)績每況愈下，員工報怨連連，也有亟待掃除的衛(wèi)生死角等著你組織掃除！

第二篇：讀《掃除力》有感

一起來掃除吧

——讀《掃除力》有感

張金濤

回首往事，那時年輕的我總認(rèn)為世界是如此的奇妙，未來是多么美好，一定要干出一番事業(yè)，實現(xiàn)自己的價值。如今已過而立之年，我的思想和工作態(tài)度雖然緊跟企業(yè)發(fā)展，但工作思路有時也很程序化，創(chuàng)新意識不夠清晰；全身的筋骨也似生了銹一般，一場90分鐘的足球比賽，還未等結(jié)束就已氣喘吁吁，技術(shù)動作有時也僵硬得像木偶一樣，很容易受傷。但當(dāng)我拿到文學(xué)協(xié)會會員推薦的《掃除力》一書時，心緒像是用一把清潔刷刷過一般，豁然開朗。

《掃除力》是一本薄薄的小冊子，里面文字內(nèi)容不多，還帶有一些形象的漫畫類的插圖，很容易就讀完。但其中的道理卻很耐人尋味。書中講述了一些個人情緒、生活、工作狀態(tài)不佳的人，通過徹底打掃、清理家庭衛(wèi)生，而帶來了生活、工作狀態(tài)的急轉(zhuǎn)直上的變化，看似神奇得不可思議，實則是在告訴我們，改變由內(nèi)而外，由小見大，而且最重要的是自己思想上的轉(zhuǎn)變。

“掃除”,人人都不陌生，它是我們每個人生活中的一部分，無論家庭、上學(xué)還是工作，衛(wèi)生清潔都與我們息息相關(guān)。更有著以此為一項專職工作的企業(yè)和人員，比如我們藍(lán)翎物業(yè)公司。

環(huán)境因素與人的精神面貌有著千絲萬縷的聯(lián)系，整潔的家庭環(huán)境令人舒適放松，整潔的工作環(huán)境，有助于人思想清晰、精神振奮，甚至創(chuàng)新思維也會顯著提升。無論是企業(yè)還是家庭，它的衛(wèi)生狀況還會或深或淺地映射到每個人的日常行為習(xí)慣之中。

如果說企業(yè)是員工心靈的港灣，現(xiàn)場的環(huán)境則是這個港灣的物質(zhì)形態(tài)，而清潔則是維系這個港灣溫馨和睦的日常行為。當(dāng)今有很多先進(jìn)企業(yè)，把辦公與生產(chǎn)環(huán)境的整潔作為員工立足崗位，干好本職工作的基礎(chǔ)課程，員工學(xué)會了清潔與保持環(huán)境是自立自強(qiáng)的開始。

當(dāng)然，掃除力并不是空穴來風(fēng)，著名的犯罪學(xué)家凱林發(fā)現(xiàn)“破窗理論”和心理學(xué)家威爾遜的“護(hù)花原理”,以及2015年藍(lán)翎物業(yè)公司提升保潔服務(wù)質(zhì)量“QC”課題就是很好的證明。

我們很幸運(yùn)，擁有一個舒適的辦公與生產(chǎn)環(huán)境，因此我們往往也會習(xí)以為常，對于怎樣保持整潔也常常不以為然。尤其是如今工作節(jié)奏加快，身邊的環(huán)境質(zhì)量往往會因為太微小而忽略，更有著清掃時做大不做小，做主不做次，做粗不做精，草草了事。掃除、清潔的事小，其實也是員工常態(tài)工作習(xí)慣的一種直接的表現(xiàn)。我們每名員工都有必要好好體驗一下“掃除”的魅力所在，認(rèn)真做好工作、生活和環(huán)境里的掃除。一屋不掃，何以掃天下，小事不為，何以有大為？

我并不是在鼓吹“掃除力”是多么的威力無窮，也不是“掃除風(fēng)暴”的忠實粉絲。只是當(dāng)我坐下來認(rèn)真讀《掃除力》這本書的時候，忽然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?nèi)松饺氲凸龋聵I(yè)陷入困境之時，都會急切地尋找解決問題、擺脫困境的方法，然而大多數(shù)人不會意識到，“掃除力”這個看似平常、毫不起眼的方法，其實是最根本的方法，它提倡的不只是對家庭、角落等空間的徹底清掃，更主要的是通過這種清掃，經(jīng)歷一個自省、自察、自勉、自新的過程。我想這才是“掃除力”真正的價值和意義。

人們往往容易把目光投向外部，甚至幻想著有“天上掉餡餅”的好運(yùn)氣，殊不知，最需要檢查、審視的，是自己。“有則改之，無則加勉”,作為一個有思想、有責(zé)任心的人，我們應(yīng)該對自己的“倦怠”有所警覺，對自己的工作質(zhì)量有所省悟，不妨用一種積極的心態(tài)來“掃除”生活中一些負(fù)面的因素吧！

最后，讓我就用《掃除力》書中的兩句話來結(jié)束我的感悟吧：

“當(dāng)一個人心情不佳，煩惱充斥左右的時候，你身邊一定有一處最需要掃除的地方等你去掃除；

在單位工作遇到困難，個人業(yè)績每況愈下的時候，我相信也會有一處工作的死角等著你組織去掃除！”

（藍(lán)翎物業(yè) 張金濤）

第三篇：《掃除力》的讀后感

“掃除力”與“掃除”是兩個完全不同的概念。掃除力指的是通過掃除產(chǎn)生的魔力。它不僅包含有外在的清掃改變磁場，并且包括內(nèi)心的自省從而達(dá)到良性磁場的塑造。簡單的掃除可以產(chǎn)生魔力，它不單單可以讓房間變得整潔，也可以刨磨出你自身的光澤，還可以解決你的煩惱、成就你的事業(yè)、完美你的愛情、提高你的收入、實現(xiàn)你的夢想！這種神奇的魔力被命名為“掃除力”。

如果你以為，這本書是要教你怎樣快速地解決打掃這件麻煩事，那你就錯啦！

這是一本通過掃除體會幸福的魔法書！

戀愛·家庭·收入·工作·做理想中的自己！

無論是心情郁悶，還是愛情煩惱，生活中的任何不如意，你都可以在這本書中找到療傷的方法！

「打掃魔力」和打掃可是兩回事兒！它可以讓你獲得幸福人生、實現(xiàn)心中理想、加速成功的腳步！「打掃魔力」說來也不是什么秘技，而是透過打掃產(chǎn)生的能量，結(jié)合內(nèi)心的力量，創(chuàng)造出正面連鎖效應(yīng)的磁場空間。這樣的磁場空間會改變你的心態(tài)，讓你煥然一新，擁有充滿魅力的嶄新人生！幫助你掃出成功，無往不利！「打掃魔力」真有那么神？你親自試了就知道！

“你的房間就像你自己”

俗話說“物以類聚人以群分”，所以如果長期生活在臟亂的房間里你一定也會漸漸被負(fù)面能量包圍，這些被臟亂差的環(huán)境所吸引的負(fù)面能量會進(jìn)一步影響你的內(nèi)心，更增加你的不安和焦躁。

對臟亂的房間放任不管就會產(chǎn)生惡性循環(huán)，根據(jù)著名的心理學(xué)“破窗理論”，如果在小的負(fù)面情緒出現(xiàn)時聽之任之，它很快就會吸引各種各樣大的負(fù)面能量。一個精神狀態(tài)不好者的房間一般都是“垃圾堆”，在這樣的環(huán)境中即使有時會對自己呼喊“我可以，我能行”，但這種樂觀心態(tài)很快就會被雜亂的環(huán)境吞噬，不能長久保持，最終還是陷入負(fù)面情緒的漩渦。

我們在對房間進(jìn)行清掃的同時，內(nèi)心的負(fù)面能量也會隨之被清除，正面樂觀的想法也會漸漸融入你的身體。同時，善于掃除的人也有良好的邏輯性和自覺性，這些都是成功的要素哦！

當(dāng)你意識到掃除的重要性時，就可以開始實踐啦！

我想，人也是這樣的道理，總喜歡把負(fù)面的情緒放著不管，就像臟衣服一樣，總喜歡累積到一定的時候才會動手洗干凈。這些負(fù)面的情緒和能量都是我們不需要的，所以我們應(yīng)該努力去丟掉它們。當(dāng)我們試著清理抽屜和柜子，丟棄不需要的物品時，我們的負(fù)面情緒和能量也會迅速的隨之離開。

掃除力真的很神奇啊！心態(tài)決定一切。掃除力，可以讓人變得更自信。

第四篇：讀《寫作力》有感

讀《寫作力》有感

閱讀是輸入，寫作是輸出，二者都能促進(jìn)思考。作品的優(yōu)劣往往取決于作者思考的廣度、深度和創(chuàng)意。但是，由于我們的語文寫作教學(xué)不進(jìn)行思考練習(xí)，加上對優(yōu)美語句的過度重視，學(xué)生寫出的作文最常見的問題是內(nèi)容不清楚、邏輯不明朗，表達(dá)不流暢。

一個思考力很弱的人，在任何領(lǐng)域都不會取得很高的成就。“閱讀力”“寫作力”“思考力”和“創(chuàng)造力”，如同人類大腦中的四個齒輪，相互促進(jìn)、相互作用。所以，我們在寫作教學(xué)中，一定要重視學(xué)生思考的過程。讀了阿德利安所著的《寫作力》一書，我對寫作教學(xué)有了更深刻的認(rèn)識。結(jié)合太陽花們的現(xiàn)狀，我將作者所研究出的寫作教學(xué)系統(tǒng)稍稍改動了一點，在前幾次的寫作課程中，適量地“改革”了一番。

第一課時：主題和計劃

每節(jié)課開始，提醒學(xué)生“務(wù)必要專注”。每次寫作都要提供一個主題，并圍繞寫作策略重點展開。本課要為學(xué)生提供“寫作課程計劃表”，同時，作為教師，我們應(yīng)該督促學(xué)生在課上完成所有的工作計劃表。課下交到老師手里，老師查閱并做批注。

第二課時：寫作時間

教師重點介紹一種寫作技巧，并要求學(xué)生在寫作時，務(wù)必使用這一技巧。教師需要示范，如何使用寫作技巧來完成一段文字。接著，學(xué)生需要用5分鐘左右的時間打草稿(思維導(dǎo)圖)，接著完成自己的習(xí)作。在這期間，教師巡視，及時了解學(xué)生的寫作情況，并加以指導(dǎo)。下課將初稿交到老師處，老師批閱并做批注。

第三課時：討論與修改

每個學(xué)生都需要和一個伙伴討論，大聲朗讀出自己的作文。討論不僅是為了提出贊賞或給予意見，也是為了練習(xí)思考。教師可以參與討論。學(xué)生根據(jù)老師的修改意見表，獨立進(jìn)行修改。形成復(fù)稿與終稿。

第四課時：分享和發(fā)表

文章的好壞固然重要，但是更為重要的是學(xué)生寫作的過程。我們鼓勵孩子發(fā)表作品，但不能逼迫每個孩子都寫得十分出色。根據(jù)自己的水平，一點點提高，才能讓孩子獲得最大的成就感。挑選優(yōu)秀的或者進(jìn)步明顯的3—4名學(xué)生，講他們的作品刊登在班級公眾號或者校報上，如果時間緊迫，讓他們在全班同學(xué)面前大聲朗讀也可以。

第五篇：讀《信念力》有感

讀《信念力》有感

拜讀完馬登博士的《信念力》這本書感慨良多。信念力是我見過的最全面的勵志書，該書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個方面入手，逐一分析，說明人們不得不面對的諸多困難前，如何運(yùn)用自身的“信念力”來激發(fā)潛能，以對自己的從事的事情或人生起到奇跡般的作用，這個作用既有正面的，也有負(fù)面的。讓我們明白，正確堅定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實現(xiàn)內(nèi)寧安心(peace), 力量強(qiáng)大（power）,物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthy and wealthy）。

記得看過這樣一個觸動心靈的故事，至今令我記憶猶新。一支英國探險隊來到了撒哈拉沙漠的某個地區(qū)，他們在茫茫的沙海里艱難跋涉，漫天飛舞的風(fēng)沙拍打著探險隊員的臉頰。他們口渴似炙，心急如焚——大家的水都沒有了。這時，探險隊隊長拿出一支水壺，說：“這里還有一壺水，但穿越沙漠前誰也不能喝。”于是，一壺水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托。水壺在隊員手中傳遞，那沉甸甸的感覺，使隊員們?yōu)l臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。最終，探險隊頑強(qiáng)地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手，擰開了那壺支撐他們精神和信念的水——但緩緩流出來的，卻是一壺沙子!汶川大地震中被埋在廢墟下 100 多個小時仍然被活著救出的人們，因為心中充滿著信念，所以創(chuàng)造了一個又一個生命的奇跡，讓人們無不為之感動、欽佩。

信念帶來了比死神還要有堅韌力的力量。一個人心中有了信念，就有了希望，也就有了生活下去的勇氣。所以，無論遇到什么樣的困難，只要心中的信念之燈不滅，就一定能堅持到勝利的那一刻，制造出令人難以置信的奇跡。

沒有誰能決定我們的人生處境，相信命運(yùn)的安排是為自己的懶惰找的借口，每個人都是自己命運(yùn)的主人，每個人都能成為自己命運(yùn)的主宰，每個人都能創(chuàng)造出一個適合它生長和發(fā)展的環(huán)境。要做到這一切，只需要成功運(yùn)用自己的信念，發(fā)揮信念力的力量，我們將會發(fā)現(xiàn)一個嶄新的自己，開拓一個意想不到的成功而豐富的人生。

作為一名屬于xxx醫(yī)院后勤保障人員一份子的信息中心員工，雖然不是工作在救死扶傷的第一線，但是在醫(yī)院的每個角落都留有我們的影子，只要有電腦、有網(wǎng)絡(luò)的地方就會滴下我們的汗水。相信憑著我們的信念必將能寫出更實用的系統(tǒng)，設(shè)計出更人性化的程序流程，服務(wù)于廣大患者、服務(wù)于醫(yī)療工作者，服務(wù)于機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，也將為醫(yī)院創(chuàng)造出更好的口碑。

信念是燈，照亮我們前行;信念是火，溫暖我們心房。讓信念之燈永明照亮，讓信念之火永不為熄火。