第一篇：應用技術學院暑期實踐活動感想-在實踐中成長

在實踐中成長

7月22日晚上8點，我帶著極度的興奮和不安開始了我的第一次大學生暑期實踐活動旅程，不安因為第一次以實踐的方式去那么遠的地方要待8天，興奮的是我可以接觸到以前不曾接觸到的一些事物，拓展我的知識面！

經過10多個小時的車程我們終于來到我們的目的地，西昌市冕寧縣沙壩鎮幸福村三組，我們在我們學院的一個名叫幸麗的同學家落了腳，這時都快中午咯，所以和村長會面就安排在下午！我很是愜意的看了看這美麗的幸福村，和我想像的差不多！閉上雙眼，躺在幸媽媽特意為我們準備的簡單樸實卻是非常干凈的小床上，想著接下來我就要在這開始我們的暑期社會實踐活動……不知不覺我就睡著咯。

一陣陣香味把我從夢中蘇醒，原來男生們都從集市逛了一圈買了菜回來，大家一起擇菜，洗菜，燒火，做菜…晚餐都弄好了！天啦！我錯過了第一頓和大家下廚。最后用洗碗來彌補了一點點，其實在家我是最不喜歡洗碗的，可能是因為自己什么也沒做，又或許是幸福村的種種感染著我，我克服了自己的不喜歡！做了自己該做的！

第二天，按照昨天下午和村長商量的行程，我們首先去參觀了農舍，了解了一些相關知識。那些憨態可掬的豬兒好可愛…在我們的要求下，在村民的幫助下，我們親自喂了豬！接著參觀了養蠶的地方，接著又去了幸福村的河邊看了看，好多農作物都被洪水沖毀，看著村長心疼的樣子，我們好心痛，我想我們唯一能做的就是好好把幸福村宣傳出去，帶動農業的銷售，讓他們有結實的防洪經濟，不再受天災之禍，過上平安幸福的生活！

旁晚，是我們和村里小朋友互動的時候了，樸實而天真的臉一直看著我們，這時我發現村里好多小朋友帶著小小朋友，就是7，8歲的小朋友帶著2，3歲的小朋友，后來才知道他們都是留守兒童，父母都在外地打工，他們只能這樣互相依靠，度過他們漫長的暑假！了解這些以后，讓我更用心的用自己所學，教他們畫畫，教她們唱歌，教他們普通話，給他們講外面的世界有多么精彩！對了，我還在這些小朋友了中，發現了一個和我名字很相似的小朋友，這讓我小小的激動了一把！短短的幾天過的非常的快，我們都非常的高興在這個夏天，讓我們共同都有了一個美好的回憶！

接下來我們還參觀了衛星發射基地，冕寧縣的紅星廣場，紅軍長征紀念館，革命烈士紀念館，涼山彝族奴隸社會博物館，長了不少的見識。

雖然，這次的社會實踐只是一些很簡單的工作。但通過這次的社會實踐，我知道了：在現實生活中我們要做的事情，不僅僅是我們能不能做這份工作，更是我們能不能用自己的一份熱忱的心來面對這份工作。

在這里我非常感謝學校能給我們搭建這個平臺，讓我走出學校這個安全的港灣，接受風雨的洗禮，社會的考驗。在這次實踐中我增長了見識，鍛煉了才干，培養了韌性，更為重要的是利用假期參加了這樣有意義的社會實踐，接觸了社會，了解了社會，從社會實踐中檢驗自我，我的收獲可真不少！

（謝懿）

第二篇：半日實踐活動總結：在實踐中成長

半日實踐活動總結：在實踐中成長

7月10 日，放暑假的第一天，新高二年級的團委學生會干部們,一早來到xx和社區門口集合，開展半日實踐活動。

佩戴團徽和平中橙色志愿者證的22位志愿者，無一遲到，熱情高漲地集結在一起。與祥和社區xx主任多次聯系后，確定此次活動由創衛、慰問、宣傳三部分組成。創衛，即清理小區內綠化帶、進行垃圾分類等活動；慰問，再訪去年慰問的老黨員陶xx爺爺；宣傳，為小區出一期黑板報，面向小區居民發放扇子提倡“健康環保過夏天”。張洋老師現場分組，布置任務，提出活動要求和注意事項，志愿者們即刻站隊、商議，九點整，活動正式開始。

創衛小組最是辛苦。由學生分會副主席吳xx和勞動部長涂xx率領眾人進行挑戰。頭頂烈日，在蒸籠般的環境里，志愿者們全面鋪開進行地毯式搜索，把綠化帶里的泡面盒、塑料袋、撲克牌、空瓶、紙巾、玉米棒、煙頭等一一撿起。平時嬌生慣養，離不開空調的同學們，沒一會兒就汗如雨下，但仍堅持在各綠化帶內撿拾垃圾一個多小時。

吳xx說，一開始心里抵觸，天太熱了。我胖，最怕熱，可我是創衛組組長，就得像個組長的樣。干一半的時候，我已經全身濕透，呼吸著熱空氣，都覺得快窒息了。一位阿姨正好推車路過，說“天氣真熱，你們真辛苦”，頓時有種內牛滿面的沖動。雖然夠苦，但覺得還是很有意義的。沈雨晴說，驕陽下，重復著彎腰的動作，撿起一個個腐爛骯臟的垃圾，還是需要克服心理壓力的。胸前的團徽和平湖中學志愿者證的使命感讓我始終投入全程活動。很開心看見一群孩子也跟著我們一起撿垃圾，也許他們還不明白這其中的意義，但能帶動旁人一起參與創衛，我覺得更有意義。涂xx說，有一塊綠地，垃圾特別多，像“超市”，什么都有，在自己家門口都會扔成這樣，可見有些居民的文明意識還很欠缺。小區內的垃圾箱只在主干道的轉彎處有一個，我覺得有點少，可以適當增加幾個，也許這些問題能改善一些。沈家偉說，在太陽的烘烤下進行工作，不覺得很累，就是熱得有些受不了，想想一些室外工作者太不容易了。環境保護需重在平時，作為社會中的一員必須具有社會責任感，為美麗的家園做應有的貢獻。

慰問小組熱心探望。去年團委慰問小組拜訪了小區里黨齡59年的陶xx爺爺和黨齡58年的方雅云奶奶，當時，老兩口身體健康，說話中氣十足，給同學們談了很多關于他們年輕時生活的坎坷與艱辛，身為黨員的認真與努力。今年再聯系時，通過社區xx主任，得知陶爺爺生病住院，剩方奶奶一人在家，團委決定再度慰問探望。在xx主任的陪同下，張洋老師帶領沈欣樂等四位同學，帶上團委準備的慰問品一同前往。方奶奶對于我們的到來很意外，86歲的方奶奶在保姆的照顧下在家生活，98歲高齡的陶爺爺已病重住院兩個多月，奶奶說，起老伴的病，“老頭子年紀大了，一口鐘，走了一百年，零件都壞了……” 奶奶眼含淚光，又心疼又無奈，“我摔過兩跤，骨折兩次，動了大手術，幸虧四個子女能干也孝順，這才熬了過來。”思維依然清晰，卻遭受著身體病痛的折磨，人生總是要經歷許多困苦，誰也無法避免.趙昶同學轉交了一封特殊的信件，這是去年拜訪小組成員之一的郭家誠，得知陶爺爺生病的消息后，特別寫給陶爺爺的。表達對二位老人去年款待的感謝之情和掛念之心。希望陶爺爺能像年輕時一樣充滿斗志地戰勝一切病魔，健康長壽的與奶奶一起快樂地生活。方奶奶有些激動，“老頭子字識得不多，我一定讓我兒子念給他聽?！?/p>

馮xx說，當奶奶講到正在醫院受苦的老伴時，流露出擔憂和難過，感覺那份相濡以沫的感情，是深入骨髓的。講到令她驕傲的幾個兒孫時，臉上又露出了欣慰的笑容。這是在經歷了年輕時的艱辛后，特別滿足的喜悅。

張xx說，靜靜地聽著洋姐與阿婆的對話，雖然是方言，溫馨彌漫在小小的房間里。聽到阿婆在講阿公時，聲音都有些哽咽了，但又很堅強地繼續與我們聊天。生命必然的循環無法避免，只愿爺爺奶奶能用他們的樂觀堅強，多快樂一天，多幸福一天。

猶記得去年兩位老人，一直給學生們說的話，“苦，總要相信是可以吃完的。只要肯吃苦，甜總會來的?！睒闼氐恼胬?，讓學生們受益匪淺，希望老人經受了那么多苦之后，能再多享受一些生活的甜蜜，祝老人早日康復，健康長壽。

宣傳小組大受追捧。由宣傳部長xx、宣傳委員周xx率領的宣傳A組，提前一天，就開始為出黑板報所需的一切做準備。精心策劃了一期《環保與健康》為主題的板報內容，用粉色荷花，青綠荷葉構圖，給人透心清涼的視覺的感受，受到小區居民的好評。還有學生分會副主席張麗慧和體育部長屈夢遠的宣傳B組，面向小區居民發放扇子，倡導“健康環保過夏天”。夏天，搖扇取涼有很大好處。經常手搖扇子，不僅可以遠離風扇、空調照樣消暑，還能起到健身防病的作用，邀三二知己，陰涼下搖扇聊天，心情舒暢，是一舉多得。有可愛扇子作禮物，兩位分發禮品的同學受到了小區居民的追捧。

最后，在社區活動室，此行平中23人與社區主任一起合影留念。

“在行動中領悟，在實踐中成長”，讓學生通過社區實踐活動，與社會多層面、多維度的接觸與聯系，培養學生合作能力、探究能力，提升服務意識、助人意識，提高學生交際能力、實踐能力，平中團委進社區實踐活動會一直堅持做下去。（平湖中學 團委）

第三篇：應用技術學院暑期社會實踐感想-服務于社會,收獲以成長

服務于社會，收獲以成長

我們的暑期社會實踐之行在七月的尾聲中結束，這次活動使我得到了很多，也明白了很多。參加社會實踐的我們，大多來自于城市，很多人對農活都只限于聽老一輩的談說。而此次西昌之行，我們來到了邊遠的革命老區冕寧縣沙壩鎮幸福村，在這個彝漢民族雜居地區我們開展了許多有意義的社會實踐活動。

在這次社會實踐前，我們學院整個社會實踐團隊在帶隊老師的帶領下做了充分的準備。我是第一次參加這種社會實踐，并且這次機會也來之不易，所以更不能在任何個環節有一點的懈怠。為此，我滿懷激情，抱著一顆感恩的心來參加這次暑期社會實踐，認真完成這次光榮的任務。在前往時間地點的火車上，我們院整個實踐團隊忘卻疲憊，并進一步的完善了這次實踐內容的一些細節，為確保這次實踐活動圓滿完成。

在實踐過程中，我們團隊認真合作，積極進取，在這當中，第一次體會到了合作給我帶來的快樂和合作對完成一件事情的重要性。在實踐活動中，我們團隊活動內容豐富：我們走訪了幸福村的養豬大戶，養蠶大戶以及紅提種植大戶。走訪過程中，我學到了許多在學校學不到的東西，并且對現今的農村經濟有了更深入的認識，增加了農業知識，也學會了喂豬和整理葡萄園，這些都讓我受益匪淺。我看到了西部大開發新農村改革給村子帶來的巨大改變，讓這里的的人們通過自己辛勤的勞動走上了致富之路。我們在村長的幫助下聚集該村的留守兒童們，我們教他們唱歌，畫畫，普通話以及和他們一起玩游戲，雖然只有幾天的時間，可給他們帶去了許多快樂，讓他們認識到學習的樂趣。激勵他們努力進取，認真學習，珍惜好童年時光。

在離開了美麗的幸福村后，我們來到了西昌市，我們參觀了衛星發射基地，紅軍長征紀念館，涼山彝族奴隸社會博物館，抗戰將士英雄紀念碑，走訪了烈士林園，經過這些經歷，讓我了解了許多有關西昌的文化歷史，這些歷史精髓都將深刻激勵著我成長和發展。在這次暑假社會實踐活動中，我學到了很多，無論是在農業生產方面還是在生活方面。我們為幸福村的村民帶去了我們的關愛，為那里的小朋友帶去了愛心，同時我們也從他們的身上獲得了許多課本上沒有的知識和經驗。

在短短八天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。七月，我們走進西昌，用汗水譜寫一曲壯麗的青春之歌。我們的暑期社會實踐活動給沙壩鎮幸福村的村民畫下了難忘的一筆，同時也給我們的人生留下了光輝燦爛的一筆。

（岳勝蛟、李嘉銘）

第四篇：暑期實踐活動感想

暑期實踐活動感想

大學的第一個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我們組成“悠悠淮水情”生態文明調研隊參加了暑期三下鄉社會實踐活動。在這一次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結。

暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節,是適應新世紀社會發展要求,培養全面發展型人才的需要是加強集體主義,愛國主義,社會主義教育升華思想的有效途徑.積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。

暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎！年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開拓！我們年輕而勇敢，我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩渺的藍天；我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴；我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的畫圖上留下光彩的一筆！我們好想好想，用自己的行動開拓一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷。

暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

還是說說我們這一次的活動吧。在三下鄉的五天里，給我留下印象最深、感觸最多的便是在王家壩的兩天。到達王家壩鎮的上午，我們一行人來到王家壩鎮政府。鎮政府位于一個偏僻的巷子里，唯一能讓我們區分開鎮政府大樓和其他居民樓的便是門口“為人民服務”的五個大字。雖然沒有團委的介紹信，但在我向鎮長闡述了我們來的目的后，他依然熱情地接待了我們，向我們提供了一些幫助。

從鎮政府出來后，我們便拿著問卷去做調研了。由于當時天氣很熱，鎮子上幾乎沒有什么人，我們便挨家挨戶的走訪。鎮子里的人都很熱情，積極的填寫我們的調查問卷。碰到有些不識字的老人，我便用很通俗的語言和他們交流，幫助他們填寫調查問卷。也許是鄉村的信息不夠流暢，大部分的人對黨的十八大所提出的建設社會主義生態文明的總體要求都不太了解，但他們都希望通過我們了解黨和政府有關這方面的各項政策，并認真回答我們提出的問題，向我們反映他們心中的渴求。很多村民還主動留我們吃飯，但我們都婉拒了。雖是酷暑難耐，但村民的熱情與淳樸卻給我們的內心帶來絲絲涼意。這次的活動我們共收集了問卷100份，其中有30份不合格，統計數目是70份得到了珍貴的數據資料，詳細總結還是留到報告中去呈現。

第二天我們來到了王家壩水文站，水文站站長李守會熱情的接待了我們。李守會站長是全國防汛抗旱勞動模范，前總理溫家寶和前總書記胡錦濤都曾經接見過他，但他見到我們卻一點架子都沒有。一身運動服，穿著涼鞋，黝黑的皮膚粗糙的雙手，和其他村民沒什么兩樣。他不僅向我們介紹了有關王家壩的各種知識以及提供有關淮河水質的重要數據，還結合自身經歷給我們講了許多做人做事的道理。最后他帶我們來到王家壩抗洪防汛紀念館，向我們介紹了王家壩精神：舍小家、為大家的顧全大局精神；不畏艱險、不怕困難的自強不息精神；軍民團結、干群同心的同舟共濟精神；就是尊重規律、綜合防治的科學治水精神。感觸良多，收獲頗豐。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

通過這次活動我知道了,理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以后，我們要找準自己的位置，找準自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄！我們要珍惜每一次鍛煉的機會，讓人生無憾。

“沒有實踐，就沒有發言權”只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。比如這次出發之前，我原以為當地居民會抱怨淮河水質是如何如何差。但出人意料的是，根據王家壩居民反映，淮河經過政府多年的治理，水質已經得到很大的改善。之后去王家壩水文站，李站長向我們提供的近幾年淮河干流王家壩段的水質報告也證實了這一點。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會，也感謝在實踐中那些給予我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。

第五篇：暑期實踐活動感想

暑期實踐活動感想

大學的第一個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這一次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結。

暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節,是適應新世紀社會發展要求,培養全面發展型人才的需要是加強集體主義,愛國主義,社會主義教育升華思想的有效途徑.積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。

暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎！年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開拓！我們年輕而勇敢，我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩渺的藍天；我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴；我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的畫圖上留下光彩的一筆！我們好想好想，用自己的行動開拓一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷。

暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

還是說說我們這一次的活動吧。我們在學校所給定的題目中精心挑選了，群眾價值觀的研究方向,因為我們認為,一個民族的文化才是推動這個民族發展的原動力,沒有一種像樣的文化或者思想作為指導我們發展前進的理論基礎,那么我們的發展就是沒有目的性的。所以我們想了解群眾的普遍價值觀，這樣就能從一個側面反映出，我們的民族文化是否是健康的，積極向上的。

簡單描述一下我們的活動，作為我們組的組長，我挑起了大梁，提議作調查問卷，用數據的方法直觀有效的描述出人們價值觀的情況。地點我們定在后海，后海是北京繁華地段之一，人員流動性和密集性是我看中它的優點。放假的第二天，我們就起了一個大早，來到了后海。因為比較早的緣故，天氣還不是很熱，本來以為人會比較少，但事實是人還是很多，所以借著天氣的涼爽，我們開始了發放問卷的工作。在工作中有的人很配合，有的人的警惕性比較強，不過經過我們的耐心講解，還是取得了不小的成果的。到了中午眼看天氣熱了起來，我最擔心的就是小組成員的身體了，如果中暑我帶了不少的藥物，并且讓他們盡量的選陰涼的地方休息，喝一些冰鎮飲料。還好沒有發生什么事情。

這次的活動我們共收集了問卷80份，其中有10份不合格，統計數目是70份得到了珍貴的數據資料，詳細總結還是留到報告中去呈現。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

通過這次活動我知道了,理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以后，我們要找準自己的位置，找準自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄！我們要珍惜每一次鍛煉的機會，讓人生無憾。

“沒有實踐，就沒有發言權”只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會，也感謝在實踐中那些給予我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。