第一篇：小學心理健康教師C證面試資料

心理健康教師C證面試資料

一、如何幫助學生增強自信心？

1、設計背景：

一項調查表明，成功的人一定是有自信的人。自信心是人們成長與成才不可缺少的一種重要心理品質。許多心理學家都將自信列入心理健康的標準之中。而且，自信的作用不僅僅限于維持人的心理健康水平，它能促進人獲得成功，增強人的意志力，激發個體潛能的開發。所以為了提高學生的整體自信度，我開展了此次心理健康輔導活動并設計了以下三個教學目標：

1、通過簡單的心理測試引導學生正確認識自我。

2、通過游戲訓練逐步消除學生的不自信心理。

3、指導學生一些培養自信心的方法。

2、教學方法

根據四年級小學生情感開始趨向細膩、善于體驗的心理特點，本節課我采用創設情境教學模式進行教學。創設有效的情境，激發學生的認識興趣，使學生主動參與到教學中，加速學生完成認知過程。

3、學習方法

有情景體驗法。創設成功體驗的情境，激發成就動機，誘發學習興趣。

游戲訓練法。在心理輔導中游戲訓練是一個非常重要的方式，利于孩子們融入角色，體驗自信的情緒。

4、教學過程

（一）趣味導入，激發興趣

上課伊始，先進行一個“自信程度自評”。試題如下：

睡著的小寶寶，你一接近他就醒了。你認為小寶寶會有哪種反應？ A、哭出來 B、笑出來 C、再睡回去 D、咳嗽

思考一下，把答案放在心里。帶著這份神秘我們一起來分析試題。

A、哭出來 對于自己的人際關系沒有自信可能會因為在學校的人際關系不好，而感到煩惱。

B、笑出來 對于自己的人際關系相當有自信的人。如果在人際關系上能夠更加積極，從對方那兒也能夠得到相當好的反應。但是，過于自信有時也會傷腦筋。因為回答“笑出來”的人，也許是過度的樂天派。是否會對周遭的人造成困擾，有必要再檢查檢查看。

C、再睡回去 喜歡獨處，不關心人際關系。即使自己一個人，也不會覺得孤獨。也許，反而覺得比較輕松。但是，有時候，團體生活也是很重要的。

和別人交往，也能夠提升自己。

D、咳嗽 你選擇這答案，可見你是一個比較容易擔心的人。雖然有能力，但是在人際關系方面，往往朝壞的方面

去想。并且太在乎別人對你的看法。應該要更輕松些，坦誠地和別人交往，你一定會是個受人歡迎的人。

看完后，老師小結：結果展示你是一個自信的人固然很好，老師也為你高興。結果展示你不自信的同學也不要著急，相信通過這節課體驗，很快，你也會是一個充滿自信的人的。

（設計意圖：為了讓孩子們先對自己有一個簡單的認識，激發了他們進一步的認識興趣。）

（二）師生互動，感受主題

師：同學們，如果學校在下周舉行英語講故事比賽，你愿不愿意參加呢？

生：愿意或不愿意

師：愿意的同學該為比賽做些什么準備呢 ？ 生：練習口語，選擇合適的故事，熟練背誦等

師：恩，準備的很好。那不愿意的同學是為什么呢？ 生：不敢，英語學得不好，怕被刷下來等等。

師：這些就是缺乏自信的表現，缺乏自信就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。（結合自身的經驗談談，缺乏自信給自己帶來了哪些影響，老師可實時總結兩條缺乏自信的危害）l、缺乏自信使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2、缺乏自信從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于缺乏自信等于自我毀滅。所以說缺乏自信的人猶如一株營養不良的小苗。（板書：圖畫小苗）

設計意圖： 既然缺乏自信的危害如此之大，我們必須沖破這種束縛，培養自信的心理品質。那么自信的心理品質該如何培養呢？帶著這個問題我們一起進入下一環節：

（三）角色體驗，增強自信。

這一環節，我設計了一次故事啟發和兩個游戲

故事：1983年，有一位美國擊劍運動員，知道在將要舉行的比賽中會遇到一位曾經兩次擊敗過自己的古巴選手，因而缺乏信心。心理學家為他反復播放一段講話，敘述與那名古巴選手相比，他所具有的優勢。他聽了幾十次，越聽越有道理，便從害怕的情緒中解脫出來，樹立了信心，并在比賽中戰勝了對手，奪得了冠軍。

講完后，我設計了這樣一個問題引發學生思考“故事中的人之所以取得了這場比賽的勝利，主要是有了戰勝對手的自信。那同學們認為他的自信是怎么來的呢？”（學生發表自己的觀點,可能有：看到了自己的長處；從不自信中解脫了出來等）

老師小結：看到了自己的長處并不斷從心里告訴自己的這種方法叫積極地心里暗示，從故事中可以看出積極地心理暗示對人的作用非常大。同學們在平時有沒有過積極心理暗示影響自己學習生活的例子？（學生自由發言）發言完畢我會做如下引導：

師：每個人的生活都不會一帆風順，誰都有困惑、沮喪的時候，老師也是這樣。那這時我會怎么做呢，跟著老師的語言，我們來一起感受好不好？ 生：好！

師：全體起立！每當我感到失落、壓抑、困惑、不自信的時候，我就閉上眼，想像自己站在天地之間，頭頂天，腳踏地，頂天立地，天地之間唯我一人。在靜靜站立的我的腳邊，有山川五岳，有世間萬象。心中勾勒出一個自我的高大形象！

師：繼續閉眼想象，可以舉手說此刻的感受。

生：讓自己一下子就有了信心，有了克服困難的決心，覺得自己很偉大等。

師：所以經常給自己一個鼓勵的話語，一個甜美的微笑，這些積極地心理暗示會讓自己心中時刻充滿自信！板書：積極暗示

（設計意圖：讓孩子了解積極心理暗示的作用并掌握一些簡單的培養自信的方法。）

下面是兩個游戲，四年級的孩子已經初步有了“男女有別”的意識，所以游戲前為避免出現笑場或鬧別扭的現象，我做了如下引導：

師：同學們不都愛看電視嗎？下面是電視表演時間，考驗大家演技的時候到了，看誰最有表演天賦，能在最短的時間內融入角色。游戲一：眼神之戰！

兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。

繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會感受。思考：

1、說優點時每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？ 發言完畢，我做如下總結：

當第一次說自己優點時，心里可能會有點怪怪的，可堅定的說了三遍之后我們會覺得自己真的具有這方面的優點了。另外你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。

（設計意圖：通過這一游戲，讓孩子們在生活學習中學會肯定自己，能夠看到自己的優點并敢于開口，有信心的面對困難！）

板書：自我肯定 游戲二：心靈交流！

要求：小組成員輪流聽別人指出自己的優點，只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。

討論： l、被大家指出優點時有何感受？

2、是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？（設計意圖：通過這一游戲讓孩子們看到別人對自己的欣賞，進一步增強自信心！）板書：他人欣賞

（四）激勵升華，自信滿滿。

這一環節，我將出示這首根據顧城的“自信”改編的小詩“相信自己”并插入如下導語：生活猶如一葉遠航的小舟，自信則是小舟上一張加速的風帆。同學們,在你們的字典里不應有“我不行”，應增加一個反問符號，“我不行嗎?”露出你自信的微笑，在生活的道路上執著地追求，為自己的未來奏響豪邁的樂章。（集體朗誦詩歌“相信自己”并同時播放歌曲“相信自己”）

（設計意圖：自信是指人們相信憑借自己的能力，實現所追求的目標，是人進取心理不可缺少的根基。有了自信才能更容易成功，讓學生的自信在“相信自己”的詩歌及歌聲中得以升華。）板書：自信！

以上環節的學習過后，我相信這株營養不良的小苗在積極暗示、自我肯定、他人欣賞的雨露滋養及充滿自信的這顆大太陽的照耀下，一定能長成一棵參天大樹，并取得最后的成功！

（五）細水長流，優點滋養：

每位同學都有自己的優點，如果你是這棵大樹，你身上的每一個優點就是大樹上的一片片樹葉，那么你這棵大樹上會有多少片樹葉呢？一個學期后，你又會“長”出幾片新樹葉呢？ 今天，我們在教室的墻壁上開墾出了一塊肥沃的“土壤”，歡迎大家課后設計制作一棵屬于自己的“優點樹”，種在這塊土地上。大家可以根據自己的愛好，設計不同顏色、不同形狀、不同大小的優點樹，還可以增添可愛有趣的裝飾品。（設計意圖：希望通過這一環節激發孩子們積極發掘優點，重新塑造自我，慢慢以更自信的狀態投入到生活學習中去。）

（六）活動中應該注意的問題：

1注意一些認為自身無優點或對同學的表揚不接受的學生，啟發他們拓展原有的認知觀念，改變對自己的看法。

2、當學生說出自己的優點后，教師示意學生掌聲鼓勵。（目的：激發學生的自豪感，增強自信心。）

二、如何幫助學生學會準確評價自己？

《我是誰》是小學四年級心理健康教育課的內容,本課屬于自我意識范疇中的自我認識部分。

一、主題選定

自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。小學階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其中高年級，是小學生自我意識的第二個上升期，他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。恰如其分的、積極的自我認識與評價，會促使小學生諸方面健康成長，有助于他們塑造自己的良好形象；而不切實際的自我認識與評定，將成為他們完善其良好心理品質的障礙，產生品德、學習及生活適應等方面的問題行為。例如，某學生分明有能力完成某項學習任務，但他主觀上評定自己不可能完成，因而在面臨這一任務時顯得膽怯、退避、緊張。這種不良的心理狀態勢必壓抑他心理的正常發揮，從而導致成績不良，這樣又使其感到自己的評定得到了印證，進一步加深了消極的自我概念。所以，對小學生進行自我認識與評價能力的訓練有著十分重要的意義。

二、目標解讀

一般的說，小學中高年級是自我認識和自我評價能力開始從不自覺到較為自覺，從單一評價到多方面評價的過度過程。根據以上心理學的理念，我制定了本節課的教學目標以及重難點。

1、讓學生了解客觀、全面地認識自我的重要意義。

2、通過活動引導學生學會正確認識自己的方法，并能在以后的實踐中逐步培養積極的自我概念。

3、體會積極的自我概念對自己發展的重要意義，認識到積極的自我概念是可以通過自己的努力去培養的，從而形成培養積極自我概念的心態。

三、活動方法

心理健康教育活動課就是要把心理健康教育的內容以活動的形式，通過故事、討論、心理游戲、角色扮演等等小學生喜聞樂見的手法展現出來，引導學生參與討論，升華主題，在活動中培養學生的積極心態，預防消極心理，矯正心理障礙。因此，在活動方法上，我緊緊圍繞小學生的心理健康教育應以“活動和游戲”為主的原則，采用故事討論法、活動體驗法以及心理溝通法來進行教學。

四、教學環節

為了達到以上的活動目標，我精心的設計了活動過程。下面，我具體的說一說我是怎樣來設計這節課的。(1)提出問題 首先，我針對小學生的心理特點，選擇了1個關于認識自我的小故事《小橡樹做回自己》。在一個美麗的花園里，蘋果樹、橘子樹、梨樹和玫瑰花，它們都幸福而滿足地生活著。花園里的所有成員都是那么快樂，唯獨一棵小橡樹愁容滿面。可憐的小家伙被一個問題困擾著，那就是，它不知道自己是誰。蘋果樹認為它不夠專心：“如果你真的努力了，一定會結出美味的蘋果，你看多容易！”玫瑰花說：“別聽它的，開出玫瑰花來才更容易，你看多漂亮！”失望的小橡樹按照它們的建議拼命努力，但它越想和別人一樣，就越覺得自己失敗。一天，鳥中的智者雕來到了花園，聽說了小橡樹的困惑后，它說：“你別擔心，你的問題并不嚴重，地球上的許多生靈都面臨著同樣的問題。我來告訴你怎么辦。你不要把生命浪費在去變成別人希望你成為的樣子，你就是你自己，你要試著了解你自己，要想做到這一點，就要傾聽自己內心的聲音。”說完，雕就飛走了。小樹自言自語道：“做我自己？了解我自己？傾聽自己的內心聲音？”它閉上眼睛，敞開心扉，突然，它聽到了自己內心的聲音：“你永遠都結不出蘋果，因為你不是蘋果樹；你也不會每年每天都開花，因為你不是玫瑰。你是一棵橡樹，你的命運就是要長得高大挺拔，給鳥兒們棲息，給游人們遮陰，創造美麗的環境。你有你的使命，去完成它吧！”小橡樹頓覺渾身上下充滿了力量和自信，它開始為實現自己的目標而努力。很快它就長成了一棵大橡樹，填滿了屬于自己的空間，贏得了大家的尊重。

在閱讀完故事之后，請同學們思考這樣兩個問題：

1、小橡樹曾經被一個什么問題困擾著，使他愁容滿面？

2、小橡樹后來為什么渾身上下都充滿了力量和自信？

通過精彩的故事和哲理把同學們引向關于認識自我這一主題。讓他們在精彩的故事世界里，在輕松的閱讀氛圍中感受人生，滋養心靈。(2)分析問題

圍繞著這兩個問題，讓同學們自由討論交流，在交流之后。

教師總結： 小橡樹最后知道了，自己永遠都結不出蘋果，因為它不是蘋果樹；自己也不會每年每天都開花，因為它不是玫瑰。它是一棵橡樹，它的命運就是要長得高大挺拔，給鳥兒們棲息，給游人們遮陰，創造美麗的環境。小橡樹因為正確的認識了自己，了解了自己的價值，它的渾身上下才變得充滿了力量。

那么同學們，你們也想正確的認識自己嗎？老師告訴你，認識自己最簡單的方法就是多問問自己：“我是誰？”現在就讓我們來做一個“我是誰？”的游戲。游戲分兩步：

1、我是誰

請同學問自己20次我是誰，然后在5分鐘之內以“我是??”為結構的句式來描述自己，寫在課前發給同學們的紙上，并不可以出現自己的姓名。

同時教師將準備好的自我形象檢核表出示在屏幕上，讓同學們在表中選取適合自己的形容詞。教師提示：可以從身材、外貌、學習、品德、家庭、學校、氣質、興趣等等方面來回答。提供選擇參考的形容詞：

有恒心的順從的沖動的 有謀略的 愛爭辯的 冷漠的 害羞的有主見的 理性的 缺乏想象的 文靜的 富想象力的 有條理的 被動的 善解人意的 直覺的 追根究底的 活躍的 有責任心的 樂觀的 依賴的 好交際的 友善的 擅言詞的 好奇的 助人的 慌亂的固執的 獨立的 剛毅的 具體的 富創意的 合作的 愛冒險的實際的 保守的 情緒化的 防御的 有自信心的 愛動腦筋的 天真的聰明的 慷慨的 浮躁的 坦率的 有說服力的溫柔的 有同情心的 周到的 含蓄的 不重實際的 精確的拘謹的 沉著的 愛反思的喜歡表現的有效率的 節約的 有野心的 悲觀的 真誠的 細心的 理想主義的 2猜猜我是誰

在學生完成自我20問這一活動之后，教師將紙收上來疊好，然后將順序打亂后再發給大家，注意保證讓每位同學拿到的都不是自己的。然后每個人輪流到講臺上念給大家聽，讓大家猜是誰寫的。猜對的同學要講出他的根據，被猜中的同學要談感受。如果誰也猜不中，則請主人出面認領并發表活動感言。3)自我分析

教師小結： 首先祝賀那些被成功確認的主人，因為你基本上描述出了那個獨特的你，讓更多的人知道了你是什么樣的。至于那些沒有被確認的主人，希望你不要氣餒，同時希望你以后能主動地去探索和了解自己。現在我們來分析一下自己的“20句”，看看還透漏了什么。請同學們將自己寫地20句話分成兩類。A：積極評價的句子，如我是個善良的小女孩。B：消極評價的句子，如我是個孤獨的人。教師說明

如果在你的自我描述中A多于B，說明你對自己有比較積極的認識，反之則說明你對自己的認識不夠積極，以后應注意去發現自己的亮點。

“自我20問”這一活動的目的，就是讓學生從多方面去問問自己，把學生的視線從集中于自己的一個方面，移向多個方面，引導學生用自己的眼光來看待自己，用自己的心靈來感受自己。

(4)總結提升

教師提問：

通過這次反省，你有何收獲？

教師總結： 我們每個人都有自己的優點也都有自己的不足之處，重要的是我們應該怎樣去正確的面對自己。重要的是：我們想象自己成為什么樣的人，往往就會成為什么樣的人。在你的心目中樹立起一個你自己的形象??這樣，你就會向這個形象靠攏，倘使你把自己惟妙惟肖地想象成一個勝利者，這將對你的成功起到不可估量的作用；倘使你把自己想象成一個失敗者，單就這一點就會使勝利化為泡影.所以，了解自己是很重要的，只要你愿意花時間去聽聽自己的聲音，你就會有所發現和體會。這就是孔夫子所說的“吾日三省吾身”的道理。也只有這樣，你才能呈現更有力量更有勇氣的生命!你才會知道：你活得像不像你要自己想要的樣子!活動中應該注意的問題：

有些學生可能不好意思在班里說出缺點，班內交流看他們意愿。

1、有學生可能說別人缺點時會不注意措辭，不小心傷害別人自尊心，教師要巡視引導幫助，2、教師要引導學生要全方面看待一個人，多挖掘平時成績差學生閃光點。

三、如何幫助學生提高抗挫能力？

一、說課內容：在困難面前

現在我們面對的教育對象多是獨生子女，在他們的成長過程中，由于家長過度的呵護等因素，使孩子失去了很多應有的能力，膽小、無毅力、不自信是他們當中許多人的通病，教育孩子在遇到困難時如何應對已經引起了很多家長和老師的重視。作為老師和家長應及時指導并多加鼓勵，幫助學生鍛煉膽量，為今后的生活積累經驗。

二、教學目標：培養學生遇到困難時勇敢的精神、堅強的意志和自信的態度。

三、教學重、難點： 1．通過學習和討論加深學生對遇到困難如何應對的認識。

2．培養學生在困難面前，堅強自信、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。

四、教學環節 本節課我設計了五個活動：

1．開心一刻——游戲導入，體驗困難。

這是一個游戲體驗環節，目的是為了讓同學們感受到困難伴隨著成功無處不在，只有努力才能克服。首先，我為大家介紹游戲內容：全班同學按十人一組隨機組成團隊，圍成一圈，與左右相鄰的同學擊掌，并同時依次疊加喊出“克——服——困——難——我——能——行”這句話。配合默契，用時最短的團隊獲勝。隨后，在各個團隊練習、準備階段，發生了許多意想不到的困難：同學之間怎樣配合、能力比較差的同學如何與團隊其他成員進行磨和、怎樣才能把速度提到最快??在比賽結束后，我組織全班同學交流體會。同學們大多認為：面對挫折，我們要把握機會，仔細品嘗挫折帶來的感悟，并且抬起頭，一次又一次地對自己說：“我不是失敗了，而是沒有成功。我相信，我能行！”還有同學說：我相信有了這次的失敗教訓，我們團隊的成員一定會更加努力地訓練，爭取下次成功。

2、天天故事匯——錘煉意志，克服困難。

在這個教學環節中，我首先借助多媒體課件給同學們講述了一個《三人登山》的故事。同學們在聽完故事后進行討論：你最喜歡哪一位登山人，為什么？讓同學們自己體會到了遇到困難時，只有知難而進，堅持到底，才能達到成功的目的這一道理。之后，我又采用電腦截圖的形式，給同學們介紹了湖南衛視最近播出的《我是冠軍》中的一對母子的感人故事。他倆歷經千辛萬苦，六個日夜，騎著自行車穿越五座城市，克服疲勞、饑餓、體力嚴重透支等等難以想象的困難，永不放棄，最終到達目的地。同學們的心靈受到了一次洗禮和震撼：原來，堅持的力量是如此強大，它能挫敗一切困難。

3、情境小品——認識勇敢，克服困難。

從小培養學生的勇敢精神，對學生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認為：“在困難面前表現大膽、無畏、果斷、堅強——這是一種無可比擬的精神狀態。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個渺小的、膽怯的可憐蟲。”因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，我先講了發生在自己身上的故事，讓同學們知道老師也曾有過膽小的時候，但正確面對后，克服了害怕的心理，經過不斷的鍛煉現在遇到困難時已不再害怕了。聽了老師的講述，你想對我說什么呢？從而引出“勇敢”的話題。“你認為什么是勇敢？”“說一件勇敢克服困難的事？”讓學生討論，作為一名小學生什么才是真正的勇敢，并認識到只有遇到困難勇敢面對，不要退縮，才有可能達到勝利的彼岸。

在上一個環節中學生對勇敢的涵義有了初步的認識，僅僅是在認知層面上，接下來通過小品的形式，讓學生判斷哪種行為是勇敢的表現。這兩個小品展現的是孩子們平時生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對勇敢的理解，加深了對勇敢的認識。

4、激勵互動——自信自強，克服困難。

在這個環節中，我引導同學們在六色花瓣上寫滿自己的優勢，目的是為了讓同學們認識到自己的長處，培養他們的自信心，讓他們知道只要對自己有信心，并堅持付出努力，就一定能把困難趕走，獲得成功。每個小學生都有自己的優點，讓學生正確看待自己，形成一種良好的自我意識，相信自己是一個好學生，對自己充滿自信，會讓他們終身受益。小學生正是接受新鮮事物和良好教育的關鍵時期，自信心對其性格的形成、成績的優劣、事業的成敗等具有十分重要的影響作用。現代心理學、教育學的研究成果表明：人的自信心只有很少一部分受遺傳因素影響，而環境和教育對個體自信心的形成與增強有著不可替代的作用。這充分說明，自信心的培養是社會教育、學校教育與家庭教育中的一個非常重要的方面。

我們要幫助孩子充分認識到自己的實力和長處。自信心不足的孩子，一是判斷失誤，沒有認清自己的有利條件；二是與自己條件好的同學比，覺得自己不行；三是意志不堅強，懷疑自己的能力。因此，教師和家長要做好孩子的引路人，幫助他們發揮自己的優勢，恢復信心，磨練意志。要鼓勵孩子們在做遇到困難時，不要說“我不行”，而要說“我試試”。孩子的每一點進步我們都要及時的給予肯定，使他們克服自卑感和膽怯心理，增強自尊和自信。

5、博采眾長——分享經驗，共同成長。

我請同學們把自己收集到的戰勝困難的格言大聲地讀出來，全班同學共同分享收獲。之后，我請同學們把自己克服困難，戰勝挫折的經驗介紹給大家。在同學們的匯報、交流中，大家懂得了每個人在生活中都可能遇到困難和挫折，關鍵是要有克服困難，戰勝挫折的勇氣、堅持到底的決心和相信自己的態度。因為困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。

五、主要教學方法： 圍繞著教學目標，在教學過程中，我運用了以下幾種教學方法：

1、游戲法：游戲是心理健康教育活動的一個主要方法，它寓教育于游戲中，是最受小學生歡迎和喜愛的活動之一。這節課我設計了一個有一點挑戰性的游戲：快樂擊掌。

2、體驗法：根據活動需要，讓學生按角色需要思考、行動，體驗該角色人物的思想、心理。活動中讓學生模仿遇到困難時如何應對的不同表現，體驗遇到困難時的內心感受。

3、談話法：在活動中表現為師生對話、學生對話兩種形式，有教師導入、啟發、小結的談話，也有學生在相互交流、個別回答時的談話，這一教學方法貫穿了這堂課的始終。

4、多媒體輔助教學法：多媒體輔助教學具有生動、直觀的效果。在教學中，我用課件展示各種生活情景、音樂、動畫等，充分地發揮了多媒體課件的優勢。

六、總述

我認為：對小學生的心理教育要以小學生的認知發展水平和特點為基礎。心理學家通過實驗表明：優良的意志品質并不是生來就有的，而是在兒童的實踐活動中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學時期是意志品質形成和發展的重要時期，重視對小學生良好意志品質的培養將對其一生的發展產生重大影響。從心理學的角度來講，意志品質影響學生認識活動的方向性、積極性與持久性。

當今世界科學技術飛速發展，國際競爭日趨激烈，我們要實現中華民族的偉大復興，就必須培養具有良好的心理素質的一代新人，如何為學生創設一個和諧寬松的良好環境，幫助他們掌握調控自我的方法與能力，這需要我們心理健康教師在實踐中不斷努力、不斷總結、不斷提高。

四、如何幫助學生調控消極情緒？《我是快樂的小學生》說課材料

一、教學設計

1.指導思想

兒童入學后是否適應新的學習生活，會在情緒上表現出來。適應良好的學生表現為喜歡上學，喜歡學習，保持一種健康、積極向上的情緒；而適應不良的學生則表現為厭學，甚至逃學，他們缺乏學習責任感，只對玩和游戲感興趣。本節課設計以人本主義教育心理觀作為理論指導,重視學生的精神需要,重視個人體驗,強調每一個主體都參與其中,通過教師與學生的心理交流,使學生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經驗,培養積極的情緒,幫助學生在學習、生活、人際交往方面健康發展，讓學生在活動中開發自己的潛能，培養自己樂觀向上的心理品質。

2.整體思路：

圍繞本節課的目標和內容，按照小學生心理發展的變化歷程：由感知—活動參與—體驗—感悟—內化。按照這樣的心路歷程，逐步深入地設計、安排各個活動環節。選擇情境式的活動形式，將學生們帶到“快樂島”玩作為整節課的主線，中間穿插“心空觀測臺”“活動萬花筒”“一休聰明谷”“心語冰淇淋”四個游戲，體現活動之間的遞進性。

二、教學分析

1、活動課內容分析：

快樂是最有益于健康的情緒，能使人在緊張中得到松弛，產生滿意感和滿足感，有助于建立良好的人際關系，培養健全的人格，可見保持愉快的情緒對小學生來說非常重要。本節課通過“心空觀測臺、活動萬花筒、快樂書簽”等活動，增強學生積極的情感體驗，培養學生積極樂觀的人生態度。本節課通過學生回顧學習生活中最快樂、自豪和成為小學生后進步最大的地方等環節，讓學生學會發現和感受學習、生活中的樂趣。

2、學生現狀分析：

在設計心理健康教育活動課時，我針對班級情況和小學生心理發展特點的實際需要，讓學生多角度地認識自己的快樂，并引導他們運用自己的行動去調節和保持快樂的情緒，以達到促進學生心理素質健康發展的目的。

三、教學目標

（一）認知目標

通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學習生活的認識。

（二）態度與情感目標

愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。

（三）行為目標

努力做到快樂地生活，學會以小學生的行為規范約束自己

四、教學重、難點

認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，提高對學校生活的認識是本課的教學重點。

學會以小學生的行為規范約束自己，提高自我約束能力是本課的教學難點。

五、教學方法的選擇

心理健康教育活動課不同于一般的學科課，它重在學生積極參與，獲得體驗。我根據低年級學生的心理特點，靈活運用多種方法，吸引學生主動參與到活動中來。

1、情境體驗法。為學生創設快樂島的具體情境和氛圍，讓學生從中有所感受和體驗。

2、游戲法。通過設計學生喜愛的游戲來改變原有的不良行為和心理品質，進而促進健全人格的形成根據學生的具體情況，選擇適合學生的“心有千千結”“放飛心情”“快樂書簽”等游戲，注意觀察學生游戲中的行為表現，適時調節情緒，澄清問題。

3、行為改變法。

4、實踐操作法。運用說一說，寫一寫，折一折等動手動腦的方法進行操作和參加活動。

心理健康活動課重在活動和體驗，重在學生心理和行為上的改變，而小學生年齡小，經驗和思維力、想象力有限，獲得的直接經驗和認識比較少，利用多媒體等現代教育技術手段能夠將文字、圖片、聲音、動畫等多方面信息融為一體。教學中設計的迎風起航的帆船，“一休聰明谷”中的打靶動畫游戲，“心靈對對碰”上下滾動的學生、家長照片為學生創設各種生動直觀的活動情境，使學生有身臨其境之感，從而引發學生興趣和探究思考的愿望，以利于達到教育效果。

六、教學流程設計

（一）課前自主學習過程

1、確定主題

2、搜集資料

3、形成成果

（二）課堂互動實踐過程

1、創設情境，激趣導入

2、問題探討，模擬實踐

3、活動交流，師生評析

4、課外延伸

七、教學效果預測

活動是學生心理發展的基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。本節課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創設中得到認知的提升。活動性、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調節自己的情緒。在課堂上，教師注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂的情緒。

五、如何幫助學生提高自控能力？

教學對象和特點：教學對象是初一年級的學生，長時間的精神集中，青春期的學生來說，是一個難點。心理學家認為：他們對于自己感興趣的事物的注意力維持的比較久，一旦是自己不感興趣的，便很容易將注意力轉移到它處，這是很正常的現象。另外，由于大腦興奮性強，對于網絡，課外書刊，游戲廳的誘惑比較難以抵抗，自控能力比較弱。

一、活動主題：我的未來我做主

二、活動目的：

1、引導學生小結上半年的學習生活體驗，知道上課認真、積極思考是取得良好學習成績的先決條件，同時也知道上課不認真，開小差的壞處。

2、通過活動，讓學生了解學會控制自己行為，領悟培養良好的學習習慣的好處。

三、課前準備的主要內容：

教學手段與方法：多媒體教學、情景創設法、心理暗示法、榜樣示范法、小組討論交流、移情體驗、游戲活動。活動準備：圖片、小紅旗、小球、學生專心上課的錄象片段、歌曲《開學了》的錄音帶

四、活動主要過程：

一、揭示主題、心理激蕩

1、故事引入

王兵是一個七年級的學生，他是去年從小學升上來的。在課堂上王兵經常動來動去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同學，有時看著窗外發呆，受到老師多次的批評。而跟他同桌的小明則經常得到老師的表揚。師：你認為王兵在課堂上的表現好嗎？為什么？（讓學生自由發表自己的意見。）

師：請你猜猜，小明為什么會受到老師的表揚呢？（學生自由猜測，說說小明受表揚的原因。）

2、揭示活動主題：（計算機出示）王兵和小明在課堂上的不同表現。師：在課堂上，我們應該怎樣做呢？[激情引趣，揭示主題，心理激蕩]

二、互動輔導、心理體驗

1、用計算機展示圖片。

圖片一：小英在課室坐累了，正打著哈欠。

圖片二：小兵在課室坐不住，正在撥弄前邊的同學。圖片三：小紅在課室里，望著窗外的小鳥。四人小組討論交流：

（1）你認為小英、小兵、小紅在課堂上的表現好嗎？為什么？

（2）傾述：你們有過上述的行為表現嗎？有沒有在課堂上開小差被老師批評的時候??當時你心里的感受怎樣？（3）經過討論后，你有什么想法/？

小結：很多同學可能都有過開小差、搞小動作的行為，經討論，大家都知這樣做會影響我們的學習，是不好的。我們要學會控制自己的行為，在課堂上專心聽講。

[在討論中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行為，達到自我教育的目的]

2、計算機展示圖片。

圖片四：小明在課室里端坐著，專心聽老師講課。圖片五：小強在課堂上積極舉手發言。

圖片六：同學們正按老師要求，分四人小組認真地討論。討論交流：

（1）你認為小明、小強等同學在課堂上的表現好嗎？為什么？（2）課堂上專心聽講，積極發言有什么好處？

你能象這些同學那樣，專心聽講、積極思考、大膽發言嗎？

小結：同學們，只有在課堂上專心聽講、積極思考發言，才能取得良好的學習成績。我們要向小明，小強學習，學會控制自己的行為，爭取進步。[移情體驗、正面引導，疏導過程有層次，體現漸進性]

三、自我認知，自我提高

1、游戲活動：聽音樂《開學了》傳球，接到求的同學對自己作個評價。（1）要求：①說出自己在課堂上的表現，決心以后要怎樣做。

②說得清楚明白、聲音響亮的可以領到一面小紅旗。

（2）引導學生參照下表作出自我評價。

我在課堂上

我在課堂上好的不夠好的 以前和現在 以后我要（3）先在四人小組里作自我評價，為游戲作準備。（4）聽音樂傳球，作自我評價。

（對個別口頭表達有困難的學生，教師加以引導）

[在輕松的音樂聲中進行愉快的游戲活動，在游戲的過程中自我認知，自我提高，符合一年級學生的年齡特點。]

2、自我提高

組織學生觀看學生專心上課的錄象。引導學生向他們學習。[通過榜樣示范法影響學生的行為，達到教育的目的]

四、討論分享、鞏固成果

1、說說通過今天的心理輔導活動，你知道了什么？

2、希望同學們能在每天放學后，小結自己當天在課堂上的表現，并對自己提出新的要求，學會管得住自己。

五、活動中要注意的問題：對于一年級的學生來說，很難長時間把精神集中于一個事物上，但是，“專心”是學習的關鍵。如何解決這一矛盾，不斷把孩子的精神集中起來，這是教師講好課，學生學得好的關鍵。教師要注意教材的直觀性、內容的新穎性、教法的活潑性來吸引學生的無意注意，同時積極培養學生的有意注意，幫助學生把有意注意，發展為有意后注意，從各方面培養學生的注意力。對于注意力容易分散的學生，教師要耐心引導，切忌急躁，更不應懲罰這類學生，否則會適得其反。

六、如何幫助學生提高某一種學習能力？《讓我們的眼睛亮起來》

本節心理輔導活動課的內容設計：

從心理發展的角度說，小學中年級是學生智力發展的第二個高峰期。而觀察是智力活動的基礎，觀察力就是人觀察事物的能力，它是智力發展的必要條件，也是人們生活中所必須的能力。曾有人這樣形象地比喻，觀察力是智力結構的眼睛。而且人認識事物的基本過程是：由觀察開始，然后是記憶和思維。我們在教學過程中往往發現學習成績不佳的學生，通常由于聽課注意力渙散，觀察不準確，產生了模糊的記憶，對知識掌握不夠全面，因而常常作出錯誤的分析判斷，這又進一步影響著今后的觀察效果，從而形成了惡性循環。這讓我們意識到培養和提高學生的觀察能力是非常重要的。然而要有效的進行觀察，鍛煉觀察能力，掌握良好的方法是非常必要的。因此在本課的教學中，我確定了以下教學目標： 1.讓學生了解自己的觀察能力。

2.讓學生進行細致性、概括性和順序性的觀察訓練，從而掌握一定的方法，提高自己的觀察能力。3.讓學生認識觀察的重要性，養成以主動的探索態度觀察事物的習慣

為了突破本課的重點，讓學生認識觀察的重要性，養成以主動的探索態度觀察事物的習慣。和難點：讓學生學習掌握良好的觀察方法。我設計了以下的教學環節。

第一環節暖身游戲，導出課題。在這一環節我首先為孩子們表演了特異功能——讓他們把一樣東西放在其中一只杯子里，隨便放哪一只，我雖然沒看見但都能猜出來。幾次嘗試后，在學生佩服和迷惑時，揭開迷霧。我在班級里安排了一位小小“間諜”，（其實在課前我會在班級中單獨挑選一位學生用“幫我拿上課的物品去辦公室"的借口隨我離開教室，安排他做我的小“間諜”，用手勢告訴我，同學們將東西放在哪個杯子里。）看誰的眼睛亮，能把 他找出來（大部分學生會忽略我課前的小細節，但也會有學生觀察到了這個細節，并指出這位小“間諜”）。抓住這個契機，表揚善于觀察的學生，并引出了本次輔導的主題——《讓我們的眼睛亮起來》。通過這樣一個小小的游戲，激發學生上課的興趣，集中學生的注意力，從而也引出了本次輔導的主題。

第二環節我安排的是：體驗活動，自測能力。當我問孩子們“你覺得自己的眼睛夠亮嗎？”相信會有自信和遲疑不同的回答。那么游戲——請你跟我一起做便可以測測他們的觀察能力。我用食指按在放有墨汁的調色盤上，然后按在手心，緊握拳，數“一、二、三”和孩子們一起打開手掌。而這時，大部分的學生的掌心是留有墨汁的，請和我一樣掌心沒有墨汁的孩子說說觀察到了什么，實際上當我按到手心時已經將食指換成了中指。這樣一個簡單易行的體驗活動，讓學生從中感知觀察的重要性，同時也初步了解了自己的觀察能力。為第三環節：闖關游戲，掌握方法墊下了基礎。

觀察能力還不行沒有關系，因為接下來就要帶大家走進“觀察力訓練營”，闖關成功，營主就會送給大家提高觀察力的秘訣。先闖第一關，在這一關，為孩子們準備了簡單有趣的圖片，請他們找出其中殘缺的部分，并把他們補充完整，每找對一處，便可加上10分。緊接著出現了許多張類似的臉，但只有一張是獨一無二的，找出可以加上40分，同時也闖關成功了，營主送出秘訣：觀察需要細心。成功闖過第一關，乘勝追擊，闖闖第二關。先考考大家數學學得如何，在做題時預計會出現兩種情況，有的馬上開始計算63加89等于??再減去15??但有的會先把題目看完全，按四年級的數學能力，很快就算出了答案：“0”。比較兩種情況說說感受。答對可得50分。考完數學，再來考考語文水平。這里出現了兩幅圖，觀察后用一個成語表達圖意。孩子們預計會用“樂于助人、助人為樂”以及“尊老愛幼”來形容。肯定這些答案的同時，給出分數，前面詞語可得30分，后一詞語可得50分，說說為什么。學生在觀察、比較后可得出前圖是“尊老”，后圖是“愛幼”合在一起是“尊老愛幼”。從而很自然得出了第二關的秘訣：“觀察需要全面”。緊跟的第三關。首先是在數字表中快速找出“8、6、3”。在尋找數字的過程中，有的學生是東找一個，西找一個，這樣就減慢了尋找的速度。而有的學生按照一定的順序，橫著找，或豎著找，不僅能加快尋找的速度，而且還能提高準確率。通過這個簡單的訓練，學生們很容易就明白了觀察需要有一定的順序。在此基礎上，我又給學生四幅打亂順序的圖，請他們通過觀察重新排列順序，編成一個有趣的故事，這個訓練活動的目的在于使學生知道觀察動態的事物時還要注意它們的先后順序。這時孩子們可以自己總結出秘訣：“觀察需要順序”。回顧三關的秘訣，便要運用這三個秘訣闖“最后一關”。區別12幅手、足的左右。找對一幅便可加上10分。走出訓練營，孩子們在快樂的游戲中不知不覺地掌握了觀察的方法。

最后環節：總結反饋、詩歌導行。我為孩子們準備了一份計劃書，既是對闖關游戲的反饋，更是對自己今后的觀察提出了要求。而最后送給孩子們的詩歌《我們愛觀察》，如果情況允許，可以將詩歌做成書簽，送給孩子們，時刻提醒他們觀察的重要和觀察的方法。課后反思

孩子喜歡玩，喜歡游戲，喜歡表現。心理輔導課不同于一般的課，關鍵要深入心靈。而“學業促進”類的班級心理輔導是以探究學習方法、改進學習策略、改善學業不良為輔導目標，最終將輔導課上所掌握的技能遷移到學科學習中，學以致用。但是長期以來，我們教師已經習慣了居高臨下、滔滔不絕地以語言為主要手段的說教化教育。這種空洞的教育往往是花了時間和精力卻沒有達到輔導的目的，只停留在紙上談兵的階段，這樣的班級心理輔導是缺乏實效性的。而游戲恰好能有效地調動學生的主體參與性，改變學生的意識和情緒狀態，使他們專注于輔導主題的展開。在本次輔導課中, 以闖關游戲為主線，精心設計了四個過關游戲,每一個游戲都精心預設了真正讓學生“動”起來的活動目標。“闖關游戲”是學生都喜歡的游戲，既可以調動學生的積極性，激發學生的參與熱情，變被動的接受輔導為自覺自愿，更重要的是學生在體驗“闖關”成功的快樂的同時，也將輔導的內容內化為心理感悟和實踐運用。這個過程是自發的，以興趣為導向的，以自我不斷成長為驅動的，所以它更有持久的生命力，而不是 受外力的推動來維持。在班級心理輔導的研究過程中我們發現，學生對闖關游戲十分喜歡和好奇，表現出了強烈的參與動機，同時在游戲中創設了寬松的心理環境，使學生更愿意表達自己真實的情緒情感，說出自己真實的想法，而不是掩飾、偽裝自己，這樣也大大縮短教師與學生的心理距離，學生在預設目標任務的驅使下積極主動的參加到活動的全部過程，使活動具有很強的實效性，學生在活動中得到真實的內心體驗。

七、如何幫助學生增強學習意志？《陽光總在風雨后》

各位評委老師：上午好！今天，我說課的內容是小學心理健康教育活動課《陽光總在風雨后》。

【主題選定】：

美國兒童心理衛生專家認為，“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”，為了使孩子們在未來的競爭中成為能夠經受挫折，勇于開拓創新的強者，我們教育工作者必須從現在做起，讓孩子走出溫室，經受磨練。

【目標解讀】：

1.認知目標： 通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，正確認識挫折。

2.能力目標：掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

3.情感目標：幫助學生以積極的態度面對挫折，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

【教學方法】：

我主要采取以下的教學方法：榜樣引導法、角色扮演法

【教學環節】：

為了完成以上的教學目標，我設計了三個教學環節

1、播放歌曲，感受挫折

2、設置情境，體會挫折

３、自我確認，勇對挫折

【教學過程】：

一、播放歌曲，感受挫折

我首先播放歌曲《陽光總在風雨后》，用音樂緩解學生的緊張情緒。再讓學生自由談對挫折的認識。讓學生明白挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。

二、設置情境，體會挫折

在此環節中，我模仿中央臺的心理訪談節目，設置一個情景，邀請了三位有代表性的同學，做現場嘉賓，請他們談他們是怎樣看待挫折的。而班級中的其他同學是現場的互動觀眾。

此環節要通過事先的調查，選取有代表性的，以激起學生情感的共鳴。

（一）榜樣啟迪，激發勇氣

第一位嘉賓向大家講述了自己的偶像劉偉的事跡。引起學生的興趣后，我適時地播放視頻。觀看之后多讓學生交流體會，再去感悟名人經受巨大的挫折，靠自己的意志取得成功，讓學生知道失敗并不意味著結束，成功者不過是爬起來比倒下去多一次。

再齊讀抗挫名言：

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪

世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。——巴爾扎克

讓學生在感動中，升騰起要勇于面對挫折的激情；在內心中，涌現一種對抗挫折的決心。

（二）情感分享，正視挫折

有些人在追求理想的過程中，憑借頑強的毅力戰勝了一個又一個挫折，實現自己的理想，在我們身邊的平凡人，有沒有這樣戰勝困難的勇者呢？再請第二位嘉賓講述發生在自己媽媽身上的真實的事，通過學生語言的描述，由此及彼想自己周圍的一些勇于面對挫折的人和事。由遙遠的名人事例，過渡到自己身邊，體會到生活不是一帆風順，挫折其實無處不在，就看你如何對待。

（三）吐露心聲，交流方法

請現場的觀眾談一談:在我們的生活中，學習中，人際交往中，每個人肯定也遇到過一些挫折，當你遇到挫折時是怎么對待的呢？

接著讓同學們靜下心來回憶一下在成長的道路上，印象最深的一次挫折或失敗是什么？當時你的心情怎樣？該環節設計讓學生認識到，在成長道路上誰都會留下過挫折和失敗的印記。通過演一演當時的情景，進入到當時的角色中，讓孩子反思了自己在生活中出現失敗或挫折時，是以怎樣的心態去面對的。從而使學生在感悟中掌握一些應對挫折的方法。

學生對挫折有了正確的認識，積累和交流經驗方法就成了以后面對挫折困境時的一劑良藥。這時，請第三位小嘉賓，現身說法，向大家求助，她目前正遇到的挫折，該如何擺脫？對于真實的案例，同學們作為第三者去看，或多或少都能找到自己的影子，引起共鳴。從案例中找到自己失敗的原因，進而在交流中找到恰當的方式去疏通挫折帶來的危害。

三、自我確認，勇對挫折

贈送心形卡片，請同學們在心形卡片上寫上激勵的話，讀給正在遭遇挫折的朋友或是自己聽，進行自我的確認，鼓勵正在遭遇挫折朋友一定要正視、戰勝挫折。教師在熱烈的氣氛中，進行小結，播放音樂《從頭再來》，讓學生在音樂聲中品味收獲。

八、如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？ 如何幫助學生增強學習意志

理論分析：意志是一個人自覺地確定目的，并根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的一種心理過程，人的意志是在社會實踐活動過程中產生的，它隨著社會實踐的發展而發展，在不斷地追求目標和達到目標的過程中，逐漸提高其意志水平。

意志是人的重要的心理素質，它對一個人事業的成敗起著關鍵作用。教師要幫助學生增強克服困難的毅力、培養學生的意志力。

一、活動主題：讓我們更堅強——培養意志力

二、活動目標：⑴ 讓學生了解到意志力是成材的重要心理條件，從而激發培養意志力的動機。⑵ 讓學生了解自己意志力的情況，實施意志力的培養。

三、活動準備：多媒體課件、讓學生準備小品

活動過程：

⑴ 講述故事

引入課題：

1910年，華羅庚出生在江蘇省常州市郊縣的金壇，他父親開小雜貨店，家境貧寒。他初中畢業后，由于繳不起學費，失學了，只好在自家小雜貨店里做父親的幫手。在他的柜臺上，常常一邊放著帳冊、算盤，一邊卻放著數學書籍。他差不多每天堅持十個小時鉆研數學，每天晚上大約8點鐘才能回家。那時金壇流行傷寒癥，華羅庚不幸染病，險些喪生，病愈后，留下嚴重的后遺癥---左大腿骨彎曲變形，從此成為跛足的殘疾人。他身殘志堅，在貧病交加中鉆研數學，寫了一篇又一篇論文??

從華羅庚的事例中，我們知道了意志力對于成功的重要性，今天我們所講的主題是成功的重要因素之一---意志力。⑵ 自我診斷

意志力測試：

同學們一定很想了解自己的意志力水平吧?讓我們一起做一份“自我診斷書”，它會幫助我們了解自己的意志力。①教師宣讀指導語，學生獨立完成測試題。

指導語：下面是16道意志力測試題，請你仔細閱讀每一道題，然后在5種答案中選擇與你最符合的一個，將代號填入括號內。

②待學生做好后，教師公布計分辦法及評判標準：凡序號為奇數的題（如1、3、5?），a、b、c、d、e得分分別為5分，4分，3分，2分，1分；凡序號為偶數的題，五種回答a、b、c、d、e分別為1，2，3，4，5分。分數填在每題口內，然后計算總分。評判標準如下：

65-80分

意志很堅強

49-64分

意志較堅強

33-48分

意志—般

17-32分

意志較薄弱

6-16分

意志很薄弱 ③通過測試，同學們了解了各自的意志力水平。不少同學測試出來的意志力得分較高，他們在以后有可能獲得成功。如果你的得分不高，說明你要加強意志力的鍛煉與培養。相信，通過后面的學習，你一定會找到一些提高和增強意志力的方法。

⑶ 七嘴八舌

討論交流：

①學生按心理科學小組“七嘴八舌”發表自己意見，談自己意志力的形成過程及困惑。②教師介紹自己自我培養意志力的方法。

a．要向自己明確地提出鍛煉意志的任務：要為自己定目標；要為自己定較高的目標；要有實現目標的信心和勇氣。b．要有計劃地去做不感興趣卻富有意義的事：不喜歡英語者，每天背30個單詞；不喜歡數學者，參加數學興趣小組，慢慢培養興趣；不喜歡語文者，多練練寫作文。

c．以自警自戒的方法使自己的意志行動貫徹始終。自警自戒是指針對自己的弱點寫一些“座右銘”，不時地提醒自己。課后，同學們可以寫一條最適合自己的座右銘，貼在鉛筆盒蓋上。d．從小事做起，從現在開始，培養堅強的意志。“千里之行，始于足下”，針對生活中的小事有意識地鍛煉自己的意志。

⑷ 組織“一分鐘演講”活動：

每個同學都做好準備，圍繞“自我意志磨煉”演講，可講自我意志的培養，也可講培養過程中的困難、困惑和問題，請大家幫助。

五、活動中要注意的問題

⑴ 意志的培養不是一朝一夕之事，要靠長期的鍛煉，本活動除了讓學生了解自己的意志力情況外，更主要是為了激發學生培養意志力的動機和情感。

⑵ 本活動的引入可通過即興小品表演的形式展開。教師可在活動中指導學生利用身邊的人或事編排小品，此形式是激發學生學習本活動內容的動機。

九、如何幫助學生改善學習方法？《奇妙的思維》

一、選題：本課根據香坊區第二屆“卓越杯”心理健康說課大賽小學組指定題目所設計的一節課，名為《奇妙的思維》，我參照黑龍江省教育出版社出版的小學心理健康教育讀本學習單元的課程內容，在設計過程中以好的習慣思維做為切入點，利用游戲競賽的方式進行引導，較為符合小學中年級學生的年齡特征、心理特征和認知水平。

二、學情：現在的孩子在學習和生活中往往按照家長規劃好的模式來生活，漸漸沒有了自己的創造力和想象力，有些個別的孩子在遇到和處理問題的時候還過于急躁，沒有統觀全局的思維習慣。馬虎、不愛動腦筋等好多問題隨之產生。為此，我設計了本課內容。

三、教學目標：

1、認知目標：與同學們一起去尋找打破思維定勢的方法，激發創造力，感受奇妙的思維方式，2、行為目標：養成良好的閱讀習慣。

3、情感目標：讓學生養成做事統觀全局的思維習慣。

四、重難點：

1、本節課的重點是通過活動讓學生明白好的思維習慣在學習、生活中的重要性。

2、難點是學會打破思維定勢，在學習生活中能夠養成良好的思維習慣。

五、教學準備：

1、多媒體輔助教學（幻燈片課件）。

2、游戲活動材料（遵循指導）。

六、說教法、學法分析：

本課的教學過程主要是刺激學生對所學內容的興趣，強調師生互動。設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中能夠敢于想象，打破傳統界限，以達到提高好的思維習慣的目的。

為了有效地開展活動，我在教學中采取了多種活動形式，如：反方向游戲、遵循指導等，讓學生在其中共同分享游戲帶來的更深一層的感悟。

七、說教學過程設計：

（一）、激趣入境、導入新知：

同學們，今天在上課之前與大家先來做一個反方向的游戲，聽好游戲規則，在我手指向下方的時候同學們就站起來，手指向上方的時候大家就坐下，指向左面的時候大家就向右轉，指向右面的時候大家就向左轉，準備好了嗎？并在游戲中播放歌曲：《放輕松》

在課的一開始我以一個做游戲的形式創設切合活動目的的情境,能夠迅速將學生的注意力集中到課上中來，游戲導入調動學生求知欲望，不僅讓學生帶著輕松的情感投入到學習中，還拉近師生之間的距離，形成一種平等的、和諧的師生關系。

（二）、活動分享、步入主題：

這個環節我是這樣設計的，首先我和同學們先對剛才的活動做了一個小小的總結，從而引出在游戲中我們最需要的就是大腦的配合，借此簡單的介紹了大腦。接下來我提議做一個關于速度的游戲，當然這也離不開大腦的配合，學生很快就再次提起的興趣，一同進入的游戲：《遵循指導》。

在游戲開始時，許多同學就迫不急待地開始做題，他們都想成為速度最快的人。有的同學拿到卷子后先大體瀏覽了一下，并按照要求很快完成了游戲；有位同學在一分鐘內就做了十幾個題，臉上洋洋得意的表情一覽無遺，當看到另外一位同學用了不到一分鐘就交卷的時候，他感到很驚訝。慢慢的，又有幾位同學迅速交了卷，臉上掛著勝利的微笑，而其他的同學則拼命地做題，他們很納悶別人為什么做得那么快。等我限定的時間結束后，許多同學還沒有做完，這時我提醒同學們認真快速看一下題目要求，在試卷最后清楚地說明了“只需要做第一題和最后兩道題就可以了”。許多同學大呼上當受騙。這時我及時提出了問題，也進入了第三個環節問題創設，討論鏈接。

此處環節的設計既不是單純的心理學知識的傳授，也不是單項心理品質的訓練，而是以學生個人的直接體驗為中心，讓學生認識到自己在處理問題的時候是否能夠全面思考再做實施，最后通過游戲讓大家有一種幡然醒悟的感受體驗，從而突破了本節課的重點讓學生明白好的思維習慣在學習、生活中的重要性。

（三）、問題創設、討論鏈接：

在討論鏈接這一環節里，我向大家提出了這樣的幾個問題，如：談談你對這個游戲的看法？看到有人比你快的時候，你是怎么想的？為什么會比自己快？通過今天的這節課，在今后學習中應該注意一些什么呢？自己有哪些好方法與同學一起分享等等??。

大家暢所欲言，覺得自己應該不受思維定勢，還感受到了奇妙的思維方式。這一環節，教師充分重視學生的個體經驗和學生之間的經驗分享，學生通過這一系列的體驗活動，學會打破思維定勢，紛紛表示一定在今后學習生活中養成良好的思維習慣，無形中解決了本節課的難點。

（四）、總結全篇、升華主題。

我在課堂的最后做下全課的總結：同學們，在這個活動中有的同學很快是因為他懂得打破思維定勢，在良好 閱讀習慣的基礎上才贏得了勝利。很多時候，我們往往只按照自己的習慣性思維做事情，沒有按照要求做事情，到頭來卻是功虧一簣。好的學習習慣、思維習慣，會為我們帶來成功，如果我們能從局限的思考模式中解放自己，開放我們的思維，開放我們的心懷，那么，你就會創造奇跡。

十、如何幫助學生克服考試焦慮？《別怕，我們有辦法》

【活動背景】考試是每個學生在學習生活中必然遇到的事情。調查表明，不少學生存在不同程度的考試緊張

和焦慮。為幫助學生緩解因考試引起的緊張、焦慮情緒，減輕考試的壓力，設計了本節活動課。

【活動目標】1.教給學生考試技巧，提高應試技能。2.讓學生初步掌握情緒調控的方法。【活動準備】1.了解家長對考試分數的看法。2.排練滲透活動主題的小品、快板。【活動過程】

一、游戲導入，初步體驗

出示游戲規則：

第一次做游戲時，請同學們根據老師說出的口令做動作； 第二次游戲時請同學們根據老師說的口令做與之相反的動作。

（學生談兩次游戲的感受）

師小結：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

師：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。同學們，你們經歷過大大小小無數的考試。考試時你們有哪些緊張表現，有哪些煩惱，說給老師和同學聽一聽。

（考前睡不好覺，整天擔心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）

師：對待考試，我們應該有什么樣的良好心態，我們如何克服考試中的緊張情緒呢？今天我們上的心理健康教育課——《別怕，我們有辦法》。

二、欣賞小品，悟道明理 請大家欣賞小品《成績單》。

三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力

1.傾聽家長心聲

現場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現場采訪一下他們談談他們對自己孩子考試成績的看法。

2.同學們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？

師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。

四、做好考前準備，不打無準備之仗

師：我們常說，不打無準備之仗，考試之前的準備和調適是必不可少的。考試前要做哪些準備呢？

1.學生分組討論交流考前要做的準備。

2.每小組找一名代表交流。

3.請聽快板《教你幾招》。

把考前準備事項編成快板，讓一名學生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學的知識。

五、掌握考試技巧，提高應試技能

師：經過緊張的學習、復習和準備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發揮是至關重要的。答題有一定的技巧。

展開討論，總結出考試技巧（生匯報）

師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發揮，答出難題。

六、進行自我調控，消除緊張情緒

師：有的同學說，我平時很努力,作業也很認真,那為什么到考試時還是很緊張呢？這就是你的心理素質問題了。如果真的在考試中出現焦慮、怯場心理,那怎么辦？

自我調節，消除緊張

師：我們在考試時出現了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調節，下面請跟著老師做：

1、樹立信心，消除消沉心理

用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學生現場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）2.視覺放松法

閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。3.改變呼吸法

（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。

（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。

（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。

（重復上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）

4、合理宣泄法：產生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。

七、總結

同學們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調節。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數次考試，讓我們以平常的心態，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰，輕輕松松上考場。

五、活動中可能出現的問題以及對策：

1、對于心理測驗結果一些學生可能會不愿讓別人知道自己考試過度焦慮情況，教師要尊重學生意愿，做好保密工作。

2、教師只是對焦慮現象做分析，不對號入座，避免某生受其他同學嘲笑。

十一、如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？《美麗少年心——男孩女孩的交往》

【適應年級】小學六年級 【活動目標】

1． 適時取消學生即將進入青春期時對異性同學的神秘感、羞澀感，克服與異性同學交往的不安與緊張感。2． 引導并試圖使學生積極順應進入青春期的巨大的身心變化，男女同學進行健康、適度而有充分的交往。【活動準備】

1、歌曲《我是女生》（做成課件）

2、搜集一些男女合作的資料圖片（做成課件）

3、釘紐扣、提水接力所需的物品。【活動過程】

一、熱身運動

1、創設情境，和諧融入 播放歌曲《我是女生》。

2、師：聽了歌曲，有什么想說說嗎？

3、師：男孩女孩，和諧集體由你們組成。（揭示課題）

設計意圖：如今的孩子最喜歡此類流行歌曲，既激發了學生的活動興趣，吸引學生的注意力，消除學生的緊張感，使學生很快進入活動狀態，又為圍繞男生女生這一中心課題為開展后續活動作好了鋪墊。

二、轉換你我

1、男生釘紐扣比賽

2、女生提水接力賽

3、男女分組比賽

4、有話要說（男女同學最好能夸夸對方）

設計意圖：讓學生在游戲活動中，初步發現了男孩女孩在這兩項比賽中的差異，明白了男孩女孩各有所長，體現了學生在心理健康教育中的主體地位，使男孩女孩在換位思考中，不知不覺地逐步由互相排斥走向互相欣賞。

三、心靈交流

師：同學們，男生們發現了女生們的優點和缺點，女生們也發現了男生們的優點和缺點，心中都有很多話要告訴對方，可能是批評也可能是贊揚；可能是希望也可能是提意見；可能是建議也可能是自己看法的轉變；可能是這樣也可能是那樣??好吧，請大家拿起筆把心中最想說的話寫下來告訴對方。

（孩子們在舒緩的音樂聲中，寫出自己心中的真情和感悟。）

寫完后實物投影，孩子們上臺宣讀自己的心靈寄語。

設計意圖：在緩慢悠揚的音樂，讓孩子直白自己的心靈，這時男孩女孩會天真地、健康地向對方傾訴自己的希望和要求，男孩女孩又親耳聽到對方充滿真情和友誼的肺腑之言，知道自己什么地方為對方所欣賞，什么地方為對方所反感，真真切切地感受到自己的優點缺點，從而產生要揚長避短、不斷完善自己的情感、體驗和決心。這也正是我們所想要追求自助、互助的目標。

師：男孩女孩，你們如果互相學習、互相幫助、互相取長補短，組成一個和諧文明的集體，那將是多么美好的事。郝爾克里特曾經說過：“相互排斥的東西結合在一起，可以使不同的音符，調成最美的和諧。”生活中，你或許經歷過，或許看到過，或許聽到過這樣的事，我們一起來感受一下吧。

情景體驗：（課件）

1、男醫生、女護士合作手術搶救病人。

2、男機修工、女紡織工合作紡紗織布。

3、解放軍戰士從洪水中救婦女。

4、其實你們曾經做得不錯。（出示前幾年跳集體舞、春游時的班級照片）精靈開會

師：他們是怎樣很好地合作？那么我們今后該做到怎樣正確的交往呢？討論，師相機表述清楚：

（l）交往時要相互尊重、接納和信任，做到真誠相待；

（2）對待異性要自然，無需緊張、害怕；

（3）交往應該是集體的、公開的，應為大多數同學所接受；

（4）交往時要發揮各自的長處，相互學習，團結合作。

設計意圖： “重體驗，不偏認知”，學生直接或間接地得到充分的情感體驗，從而調整了對男生女生的認識，學生在不受約束的情況下，自然、輕松、積極自主地參與活動，在一個個情景中，在一次次感悟中，自然地體驗到男女生交往的基本方法。

四、延伸無界

背景歌聲《友誼地久天長》漸漸響起。

師：有人說，世界上有兩種孩子，男孩和女孩。男孩是女孩的鏡子，女孩是男孩的鏡子，他們就這樣互相照著，漸漸長大、成熟。因為有了男孩，女孩變得更加溫柔；因為有了女孩，男孩才變得更加剛強。盡管這兩種人存在著很大的差異，但是托爾斯泰說過：距離是一切美的源泉。有差異才會相互吸引，取長補短，配合默契。正因為有了男孩和女孩，生活才如此的豐富多彩，正因為有了我們，世界才創造了一個又一個精彩，愿我們團結互助、真誠相待，共同創造美好的明天!

師生歡唱《友誼地久天長》，結束本課。

設計意圖：歌聲抒情，總結點題。用名言深化和升華了主題。【注意事項】

1、在男孩女孩“有話要說”一環節，應引導學生發現對方的長處，不能自己夸耀自己，以免更加對立。

2、在觀看“男女合作奏凱歌”后討論時也應適時引導到“取長補短和諧共創”的主題上來。

3、在“直白心靈”一環節時要注意巡視，指導話語要中肯友善。

十二、如何幫助學生與同伴更好地交往？《為他人喝彩》

一、輔導理念：

小學生正處在長身體、長知識的關鍵時期，通過與學生的長期接觸，發現，隨著學生的自身發展，學生的自我意識增強，更加關注自己在班級的位置，為了能夠突顯自己在班級的地位，常常會出現諷刺、排擠、嫉妒等問題，根據這一實際現象確立本課主題《為他人喝彩》，通過輔導使學生克服嫉妒心理，學會取人之長補已之短，學會悅納、欣賞別人、包容別人，建立良好的人際關系，提高生存能力。

二、輔導目標

認知目標：讓學生認識嫉妒的危害，懂得悅納他人的重要性。情感目標：學會悅納、欣賞別人、包容別人。

行為目標：掌握悅納他人的方法，建立良好的人際關系。

三、輔導內容

我所呈現的課題是選自小學心理健康教育讀本下冊——人格篇《為他人喝彩》，教學對象是小學四年級學生。根據學生的認知水平、年齡特點和學生在班級中存在的實際問題確立本課的重、難點。本節課的活動重點是

讓學生掌握悅納他人的方法，懂得悅納他人的重要性，構建良好的人際關系。本節課的活動難點：

讓學生克服嫉妒心理，明白嫉妒心理的害處。

教學過程是師生交往、互動的過程，學生是具有主觀能動性的人。單純的講授，學生們無法接受，應該使課堂教學呈現出豐富性、多變性和復雜性，因此本課始終以小故事、團體活動、案例分析等活動貫穿于整個教學過程之中，使其成為課程教學內容的血肉，成為教學過程的靈魂。

四、輔導策略

本課采用傾聽、具體化、積極關注等策略，使用了案例法、分析討論法、團體活動法等多種不同的方法，并輔以多媒體課件驚醒輔助教學。

五、活動過程

1、熱身活動，準備學習《為他人喝彩》，播放“本學期大隊委競選時，觀眾為選手們加油吶喊”的視頻錄像的多媒體課件導入新課。

通過熱身活動可以減輕學生的學習壓力，放松學生緊張的情緒，使他們盡快地進入學習狀態，融入課堂。這種活動的方式，可以在感官上抓住學生，引起他們的興趣，使他們的注意力完全集中到課堂上來，另一方面，為別人鼓掌加油，給別人喝彩，是對競選同學的支持和贊揚，樹立一種向別人學習的積極態度。除了這些積極態度，生活中有沒有不積極的態度呢？

2、心靈對對碰：

小故事 我主要是從調動學生的興趣出發，首先講小故事，根據故事內容進行分析、討論，使學生認識什么是嫉妒及其利弊關系。

3、活動萬花筒：

這一環節安排了一個“戴高帽”的團體活動。

按學生的學號自然分成4組，每組請1名同學起立，其他人每人贊揚他一句話，注意贊揚要真實真誠，以此類推，每一名學生都被夸獎到。此時，我也深入到各小組活動中，注意傾聽學生的發言，適時以微笑、點頭、鼓勵的眼神等肢體語言對學生進行肯定。然后請學生談感受，請學生談談“被別人贊揚時的感受”和“贊揚別人時的感受”使學生懂得悅納他人的重要性。在學生發言過程中，我進行適時引導與評價，縮短師生間距離，增加親和力。再請學生小組討論后發言，教師點撥總結出“悅納他人的方法”。

“戴高帽”團體活動是本課的重點內容，活動一定要充分，學生全員參與，放手讓學生自主活動，多鼓勵學生發表看法，讓學生在活動中多獲得體驗、多反思、多感悟，通過此活動突破本課難點，掌握悅納他人的方法，增進友情。

4、聰明谷：案例分析

針對班級的實際案例展開討論，如日記或心理咨詢中出現的問題，把學生的真實姓名保密，使用化名。

多媒體出示內容，如：班隊委競選活動中，小芳當選為文藝委員。課間活動時，平時一起玩的小蘭不再和她玩了，而她的好朋友小麗向她表示祝賀。

遇到此類事情，你是怎么想的？你又會怎樣做呢？請同學發表自己的看法。發卡片，請每位學生寫出自己的真實想法后發言。

這是一個資源共享的環節。通過生生互動、師生互動，讓學生學會交流和分享。這一環節是本課的難點，采用換位思考的方法克服嫉妒心理，把嫉妒心理轉化為改正自身缺點，不斷前進的動力。由于案例真實符合實際，有利于學生解決實際問題并引起共鳴。課后延伸：

總之，無論是教學也好，活動也好，它的最終目標是讓同學們學會應用。

學生運用本節課學到的知識來進行實踐活動并延伸到課后實際生活中，開展“為他人喝彩”活動，當別人進步或取得成功時，你真誠的鼓勵、祝賀他。做到一次獎勵自己一朵紅花，兩周后，我要統計，比一比誰的紅花多？ 最后送給學生一句話：“學會欣賞每個人會讓你受益無窮”。

六、輔導效果

通過學習和課后活動，學生間的諷刺、排擠、嫉妒等問題減少了許多。當別人取得成功或進步時，同學間能夠相互肯定和贊揚，優化了人際交往技巧藝術，同學間友好相處，加強了班級的凝聚力。為他人喝彩，是一種胸襟、是一種高尚、是一種大氣。

以上是我對這節課的粗淺認識，有不足之處請各位專家、同行批評指正，謝謝！

十三、如何幫助學生改善親子關系？<心懷感恩，一切都美好>

《心懷感恩，一切都美好》是省編教材小學心理健康教育六年級下學期第十四課，良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。目前，小學生建立健全的心理尤為重要，根據教材的特點，結合學生的認知水平，我確定了如下教學目標：

1.知道什么是感恩，能夠做到人人感恩。

2.讓感恩教育貫穿教學活動的主體，學生做到時時感恩，終身感恩。

3.培養學生樹立良好的道德觀和世界觀，激發學生的求知欲。

根據以上教學目標，我確定的教學重點是：知道什么是感恩，能夠時時感恩，做到終身感恩。教學程序 在教學程序這一部分，我分以下幾個環節進行。

1.閱讀感知 在動聽的旋律中我激情導入新課，揭示并且板書課題，指名閱讀文中感恩小故事，提出問題，讓學生在讀中思索，讀中感知，讀中體會，了解到人與人之間應該做到和睦相處，懂得感恩，生活中充滿愛，這樣社會才能更和諧，人類進步才能更快。其實，這也正是愛心傳遞的過程。

2.調查感受 在課堂中實際調查，讓學生暢談生活中父母、老師、同學、親屬、鄰里以及陌生人對我們的付出，給與我們的恩情。現在大多數學生都是獨生子女，在生活中備受關愛，他們都能談出自己成長過程中感受最深的事，發人深省，百感交集。在學校中，師生也經常為災區捐款，為患病的老師和家庭貧困的學生獻上愛心，特別是一談到汶川大地震，有的同學已經是淚流滿面了，此時此刻，人們怎能不奉獻自己濃濃的，最真摯，最樸實的情感呢？在暢談中，學生感受到關愛無時不在，無處不在。愛心能溫暖枯萎的心靈，愛心能融化堅冰，愛心能鑄就一道人生亮麗的風景線。

3.交流分享 出示大屏幕，提出問題：在生活中我們如何做到感恩呢？然后從三個方面的內容中讓學生總結出要有一顆善意的心，要有一顆敏感的心，要有一顆樂觀向上、積極進取的心。并由此板書，一一對應，勾畫出三顆心型圖，三顆心緊密相連，心心相印。認識到具備這樣三顆愛心就能贏得幸福和快樂，學會感恩，才能成長和成才。

“鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩”。學會了如何感恩，就應該懂得付出和回報。讓學生認識到，感恩有時很簡單，一個眼神、一個微笑、一句祝福、一聲問候都能給人鼓舞，給人慰藉，讓人心懷感激。贈人玫瑰，手留余香。學生分別以詩朗誦、歌曲表演等形式表達自己的感恩之情。

4．總結 結合學生的歸納以及六年級學生的世界觀和認知水平，我做了如下總結：感恩就是結草銜環，是滴水之恩，涌泉相報；感恩就是開啟心鎖時的輕脆一響，就是打開心窗時的豁然一亮；感恩就是一種美德，一種境界，是你用一生等待的寶貴機遇；感恩是值得你用一生完成的世紀壯舉，是值得你用一生珍視的愛的教育。心懷感恩，一切都美好！最后在歌曲《感恩的心》中結束，主題得到升華。

總之，本節課重在學生的體驗和參與，從各個方面感知關愛，學會感恩，深入剖析學生的心理，讓和諧德育、健康教育滲透到學科教學中。當然，在整節課的設計中，一定還存在著很多疏漏之處，懇請各位領導和同仁提出寶貴的建議。

十四、如何幫助學生正確對待青春期自我形象？《我在一天天長大》

一、輔導理念

1主題分析

針對青春期身心發展特點進行生理、心理及自我保護方面的教育，幫助學生掌握青春期生理及心理衛生常識，了解青春期的生理及心理發展特點，學會悅納自我、珍愛自我。通過自我觀察、學生之間觀察來幫助學生正確的認識自我、評價自我,獲得積極的情感體驗，為學生今后的學習生活打下良好的基礎。

2學生分析

學生從低年級升入高年級，在這個漸進的過程中，生理變化的同時，自身的心理也發生變化。他們的身體逐漸發育，身高體重均在快速增長，開始注重穿著打扮，認識到男生女生的區別。但認識尚未成熟，一些學生不能正確的認識自己，容易產生不正確的人際交往、厭學、自卑等心理問題。

二、輔導目標

1、認知目標：能夠了解自我、認識和調節自我，不斷提高他們的自我意識。

2、情感、態度目標：能了解青春期初期身心變化的基本常識，接納自己和他人的變化，肯定自己的價值。

3、技能、方法目標：學會應對成長中的變化和煩惱，掌握合理的方法解決成長中的困惑。

三、輔導內容

通過本節課的學習，使學生認識到在成長過程中自己和他人發生了哪些變化，怎樣應對這些變化。知道在成長的過程也會相繼伴隨著一些問題的存在，出現這些問題是符合客觀規律的，關鍵在于我們怎么對待,要通過這些成長中的變化來正確的認識自我，解決自身出現的問題。

因為五年級學生處于生理、心理的矛盾期，學生不能很好認識自我，需要老師的引導與輔導，因此我將正確的認識自我，了解身心變化，提高自我意識作為教學重點。同時這一時期的孩子將是小學過渡到初中的學生，面對自己的學習成績、升學壓力、成長變化相繼會出現一系列問題，為更好的適應初中的學習生活，我將掌握合理的方法解決成長中的困惑作為教學難點。

四、輔導策略

按照小學生心理發展歷程：感知——活動參與——體驗——感悟——內化，重在學生積極參與，獲得體驗。我根據高年級學生的心理特點，靈活運用討論法、行為改變法、實踐操作法使學生入情、入境，自我體會，正確、深刻的認識自我，降低教學難度。

五、輔導過程

（一）課前準備

給每人一張調查表，課前填寫好。

(1)年級(2)身高(3)體重(4)知識掌握量(5)勞動(6)家務（7）有效的學習方法

（二）過程設計

1起始活動---意識變化，認識自我

預熱法導入，在這一環節中教師的首要任務是激發學生參與活動的積極性；讓學生了解教學活動的目的，使他們滿懷期待和希望進入角色, 激發學生的學習興趣。

出示3—5張學生們童年的照片,猜一猜他(她)是誰？

讓同學們說說他們有什么變化?通過學生之間的交流意識到隨著年齡的增長，我們在自己的相貌上有了很大的改變，知道他人的成長和變化。

結合課前老師給的調查表鼓勵學生補充的自己還有哪些變化?(引導學生從自身內在的變化談起,如膽子大了、變得勇敢、學會為父母、老師分擔責任等)讓學生知道，在自己成長的過程中，不但身體上發生了變化，心理也會發生一些變化。

2主體活動---解決困惑，調節自我 環節一：心靈對對碰

出示案例：一個五年級的女同學，在本學期的期中考試中取得了優異的成績，她非常高興。但是，因為她經常專心學習，很少和同學們玩，缺少交流，在班級中沒有幾個朋友。而且不會唱歌、跳舞，在藝術節等活動中不能展示自己的個性特長，最近有發現自己的相貌也發生了變化，覺得成長帶給她一些煩惱。

讓學生針對該故事中的人物在人際交往、升學、個性特長發展遇到的煩惱交流解決的辦法。（也可以選擇《家有兒女》中的故事錄象進行相應的教學。）

讓學生知道隨著自己成長中生理上發生變化的同時，還要面對成長中遇到的一些煩惱，這些都是每個人都要面對的。

環節二：一休聰明谷

先讓學生歸納解決成長困惑，適應成長變化的方法，教師再出示男女生在成長過程中，如何自我認知和調節溫馨提示：

（1）、注意合理營養，加強體育鍛煉。

（2）、變聲期應注意保護嗓子，不高聲喊叫，不吃有刺激的食物，不吸煙，不飲酒。（3）、注意個人衛生，經常換洗內衣。（4）、避免疲勞和受涼，保持穩定的情緒。

（5）、寫封信給學校的心理輔導教師或保健老師，把自己的煩惱和困惑告訴他們，讓他們幫助解答。（6）、把自己成長的煩惱和困惑寫在日記中，或者找知心朋友傾訴。

省編教材給出了6點，老師此處留白，讓學生們不斷探討，找出更多的辦法。（如到大自然中走走，聽聽音樂，看有關青春期成長的圖書，身體有特殊變化時告訴父母等。）意在解決學生成長中的困惑，體驗成長的快樂。

環節三：你我在行動

首先播放一段錄象，是同學們早高年級參加學校組織的各項活動的片斷，有同學們取得各項比賽勝利的笑臉，體驗成長的快樂。

接下來設計一個自畫像的活動，請學生們和自己的同桌或好朋友說說成年以后的自己將是什么樣的？會從事什么工作？ 此環節以激發學生的動機，確立自我意識的為目標，使學生確立自信心，培養學生的自我表現能力，使學生能自我展示。鼓勵學生扮演好自己的角色，端正自己的學習態度，找到努力的方向。

（三）結束活動---快樂成長，發展自我

這一環節中教師的任務是引導學生回顧這節課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結合自身情況今后打算怎樣做等。我利用“心語冰淇淋”這個活動，在學生充分交流的基礎上，為自己寫成長寄語。最后教師送給全班同學一份教師寄語：用才智和學識取得今天的收獲，用明智和果敢接受明天的挑戰。希望是堅韌的拐杖，忍耐是旅行袋，帶上他們，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。尋找你應該尋找的,追求應該追求的,你可能不是最優秀,但一定是最精彩。以你的自信，以你的開朗，以你的毅力，還有我的祝福，你一定能夠駛向理想的彼岸。

伴隨著歌曲《小小少年》教師總結：一個人成長的過程是很神奇的,但其中也會有坎坷和困難,需要我們去克服.成長的每一天,更是快樂的,因為我們在長大，讓我們健康快樂地成長吧!在輕松的氛圍中結束本課。

六、輔導效果預測

教師采用民主平等式的交往，使學生獲得自主感和積極的自我意識。教師不斷鼓勵學生的自信心，使學生在學習中獲得安全感、成就感，形成積極的自我認識。通過團體活動、游戲得到關于自我的信息反饋，有效的進行自我調節。在活動中展示各自的個性，達到自我完善。解決學生在成長過程中出現的一些問題，引導學生能將自己同客觀現實聯系起來，正確地認識自己，評價自己，知道自己在不斷的成長，體驗成長的快樂。

以上說課不當之處懇請各位領導、老師給予批評、指正！

十五、如何幫助學生適應新的學習環境？搬新家了

【主題】適應新環境。

【活動目的】讓學生知道熟悉與適應新環境的內容和方法。【活動形式】情境討論、角色表演。

【重點難點】⒈重點：讓學生知道如何去適應新環境。

⒉難點：幫助學生努力適應新環境，以減輕或消除“分離焦慮”可能帶來的不利影響。

【活動準備】⒈了解班里新搬家、新轉學的同學。

⒉排練小品。

【活動過程】

一、導入

同學們，改革開放的成功給人民帶來了許多實惠，特別是居住條件有了很大改善，加上舊改造和農村居住向集鎮發展，搬家成了一種時尚。搬家使我們的生活、學習環境有所改變，使我們離開熟悉的伙伴、老師和學校。那么我們如何盡快地適應新的生活環境呢？在這節課上，讓我們一起來討論。

二、活動與訓練 ⒈小品《搬新家了》。小品簡介：

人物：小明、父母、老師、同學 地點：學校、家里 時間：開學一個多月時

內容：小明搬家了，他離開了熟悉的老師和同學，轉到了一所完全陌生的學校讀書。一個月多了，他還是不習慣，整天悶悶不樂，學習也退步了。父母、老師都很著急。⒉討論交流：

⑴小明為什么學習退步了？ ⑵小明怎樣才能使學習進步？

⑶教師總結：是呀，小明只有盡快地適應新環境，才能感到高興，學習才會有進步。如何適應新環境呢？我們下面繼續討論交流。⒊介紹經驗：

⑴請新搬家地同學和新轉學地同學來談談自己是怎樣適應新環境的。⑵同學們邊聽邊想，他們是如何新環境的？ ⒋討論：

如果你認識小品《搬新家了》中的小明，那么你會如何幫助他呢？ ⑴小組討論： ①假如小明是我的老同學，我給他出些什么主意？ ②假如小明是我班新轉來的同學，我會怎么幫助他呢？ ③假如小明是我的新鄰居，我會怎么幫助他呢？ ⑵全班交流：

每組推選一個代表按這三種角色進行交流，或按三個角色分別由三個同學表演。

⑶如果你搬了新房，要轉到新的學校，你如何來適應新的環境？請把你的想法寫下來，然后向其他同學交流。

三、總結

同學們，一個人不可能一輩子在一個地方學習、生活。如果我們到了新的地方，要積極主動地與別人交往，參加各項活動，讓老師和同學了解自己，熟悉自己。我們也要在活動中熟悉新環境，多交新朋友。如果班上來了新同學、隔壁來了新鄰居，我們要主動地和他們交朋友。向他們介紹新學校

十六、如何幫助學生正確對待網絡或游戲機？網絡游戲，讓我歡喜讓我憂

[輔導對象] 小學五年級

[輔導目標] 引導學生正確地看待網絡游戲，做到有節制地玩。[輔導準備] 游戲城堡牌6個（反面可以寫字），星星貼紙若干張，蠟筆若干支。[輔導過程]

一、猜猜游戲名稱

[導語] 同學們，平時和大家聊天時，我知道很多同學喜歡玩網絡游戲，這節課我們就一起來聊一聊網絡游戲。

1、課件出示游戲圖片，讓學生看圖片猜猜是什么游戲。

2、依次出現5幅圖：大話西游、夢幻國度、QQ游戲、野菜部落、熱血街霸、QQ寵物。

3、每組派代表選取“游戲城堡”牌。

（八組：街頭籃球、泡泡堂、三國志、夢幻西游、QQ幻想、跑跑卡丁車、冒險島、QQ堂）

二、游戲對對碰

現在，神奇的網絡給我們帶來這么多新鮮的游戲。

1、請你們畫一畫“我與游戲”的故事吧。（不玩游戲的同學可以畫別人。）組內分享圖畫，講述其中的故事，派代表發言。

2、聽了同學們這么多玩游戲的故事，游戲確實有很多好處，也給大家帶來了很多快樂，但剛才也有一些同學訴說了玩游戲的一些煩惱。網絡游戲，真是讓我歡喜讓我憂啊！揭題：網絡游戲，讓我歡喜讓我憂

穿插[視頻1：小明玩游戲]（你們看，小明就是在玩游戲的時候被爸爸強行拉走的。）

3、聯系自己的實際，說說玩游戲的壞處：家長為什么反對大家玩游戲呢？ 小組討論，分享。

列舉學生可能說的情況：（1）影響學習。

（2）玩游戲很花錢，如充游戲卡，充Q幣等，而且另家長擔心、傷心等。（3）長時間玩，影響視力，影響身體發育。

4、我想，很多家長也就因此認為“玩物”會“喪志”，究竟應該怪“物”還是怨人呢？(引導學生感悟出：游戲的壞處往往是“過度玩”造成的。)[課件出示東東爸爸的信]（指名學生朗讀）東東：

你好！

今天爸爸下班回家推開你的房間，發現你不在，你肯定又去同學家玩電腦游戲了。自從你迷上網絡游戲后，很少看到你看課外書了，老師說你上課也不專心了，課間和同學談得最多的是游戲技巧，你的成績直線下降，眼鏡的度數卻節節攀升。

這幾個月我們家的電話費都比以前多了幾百元，爸爸去電信局查了一下發現有不少是用于網絡游戲卡充值。阿姨也發現你在她家也用電話充了游戲卡.你知道嗎，我們知道這些情況后有多么心寒！

以前你是一個誠實的孩子，但現在你變了，你學會說謊了！你想過嗎，這樣下去會有什么后果？

永遠愛你的爸爸 2017年6月6日

同學們,你想對小彭說些什么呢？（小組討論）

你與有與東東相似的經歷嗎？愿意與大家分享一下嗎？

[案例] 出示照片，2006年3月6日，廣州順德一所小學的六年級學生小彭、小龔在課間和同學們模仿網絡對打游戲，模仿游戲中的裝備，結果小龔被小彭殺死。同學們，面對這樣的悲劇，你們有什么感想呢？ 你們有沒有聽到或看到沉迷網絡游戲帶來的悲劇呢？游戲雖然能給我們帶來很多好處，但我們要是沒有把握好玩的“度”，游戲就會給我們帶來很多不良影響，甚至嚴重的后果。

三、制定健康游戲規則

1、小組討論，制定健康游戲城堡規則

師：2004年，中國青少年網絡協會公布了《綠色游戲推薦標準》。《保護未成年人健康創建綠色網絡游戲環境防沉迷宣言書》。

《網游防沉迷系統》將嚴格對未成年人執行玩家連續游戲3小時后經驗值和虛擬物品收益，5小時后經驗值和收益降為零。

現在，我們也來制定每個游戲城堡的“健康游戲規則”。

規則：游戲地點（）游戲內容()游戲時間()溫馨提醒（）

2、小組派代表匯報游戲規則，其它組說說欣賞哪些規則或對哪些有不同意見，然后修改規則。結語：要是每位同學都能自覺遵守健康游戲規則的話，很多家長也會同意你們玩游戲的。關于網絡游戲，今天我們就聊到這里。

現在我把“QQ堂”上的一段話推薦給大家:.抵制不良游戲，拒絕盜版游戲。注意自我保護，謹防受騙上當。適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。合理安排時間，享受健康生活。

祝愿同學們開心地游戲，愉快地學習，健康地成長！

十七、如何幫助學生學會恰當的消費？管理金錢 執教對象：六年級

[對輔導活動的宗旨、意義的闡述] 本課輔導活動，目的在于使學生樹立正確的消費觀，培養良好的消費心理。并能合理的用好零花錢，克服一些由于消費不良而產生的心理偏移的問題，產生不良行為習慣。同時，也是培養學生良好自我管理能力的途徑之一。活動目標闡述 [教師目標]

1、了解學生日常消費習慣和消費心理。

2、幫助學生合理支配零化錢，培養學生正確的消費觀。[學生目標]

1、了解自己日常消費中存在的問題。

2、學會合理的索取和支配自己的零用錢。

3、提高自我管理能力。

[活動重點] 培養學生正確的消費觀，并有計劃地管理好金錢，培養學生自我管理能力。[活動難點] 制定各種收支計劃，建立各種收支帳目。[活動構思] 本課活動涉及金錢管理，顯得枯燥，活動時容易以文化課形式出現。活動時，力求生動有趣。擬用小品形式，展現出學生不正確的消費心理和習慣。教師引導學生分小組討論即可，不必動手填寫各類表格，課堂主要引導學生建立正確消費觀和管理能力，有計劃的設計和具體管理。活動準備

1、小品《放學路上》、《我家有了小金庫》。

2、四個小組，以圍座形式布置。[活動設計]

（一）教師導語

同學們，進入中學以后，我們自己感到長大了，你們的父母親也感到你們長大了。今天我們幸逢盛世，大多數同學生活條件良好。因此，你的父母，在用零化錢上也給你們有了較大的自由。可是有些同學用錢合理，并且自己的小金庫的錢越來越多，而有的同學，父母盡管給了好多零化錢，加上“壓歲錢”，卻不夠花，到底是什么原因呢？下面我們先看一個小品：你就能知道一、二。

（二）小品《放學路上》。人物：小明 小王（男生）時間：下午

地點：放學回家路上。

情景：小明下午放學鈴聲響后，背上書本跑出教室上場。招呼：小青，快回家！小青：我來了。（兩人一起放學回家）小明：小青，借一點錢給我好嗎？我肚子餓極了，想買一點東西吃。

小青：你曾告訴過我，你媽每天給你五塊錢，早上買早飯最多用二塊錢，不是還有三塊錢嗎？ 小明：（嘆氣）我中午上學時，去玩了游戲機，花去三塊錢還不夠呢？

小青，你媽每天給你五塊錢，一個月除了雙休日，二十二日算，要給你110元錢，你怎么用錢這樣沒有計劃，還去玩游戲機？太不 約10分鐘

此段導語，設計意圖是為整堂課作為輔墊。

通過該小品的安排，完成課本P69頁一系列問題。使學生在直觀中得到感受，對照明白自己的消費情況和存在問題。應該了，父母的錢來之不易啊！

小明：得了得了。你到底肯不肯借，不借拉到？你借給我，明天肯定還給你？ 小青：哪里去要錢？

小明：過年時，我還有“壓歲錢”。我每天都要花“壓歲錢”。也省得父母嘮嘮叨叨。你看，我腳上穿得這雙名牌運動鞋，就是用壓歲錢買的，要700多元呢！小青：（咋舌）你的消費也太過分了。這些錢如果捐給“希望工程”，夠一個小弟弟讀一年書了。今天借給你。以后，你要每月好好的計劃一下用錢，而且還要節約用錢，正確用錢。小明：好的，聽你的。今后我一定改變自己亂用錢的習慣。

（一）兩人搭肩下場。教師：同學們，你們剛才看了看了這個小品，你有什么

感受呢？你的消費習慣合理嗎？如果你也象小品中的小胡一樣，那我們要好好地改變一下。下面讓我們一起來交流合理消費的經驗，做個精明的消費者。

（二）分三個方面，分四人小組討論。

1、樹立正確的消費觀。

讓學生按表中內容，討論作為一個學生，哪些消費是必要，哪些消費是不應該的，并估計消費金額，討論完畢，讓組長匯報討論情況。教師在內容加以引導。初中學生還沒有勞動得來的經濟來源，要珍惜父母的血汗錢，從小樹立節約用錢的好習慣，反對吸煙，買一些與學習相關的書籍，克服玩游戲機等壞習慣，做好“好鋼用在刀刃上”。

2、幫助制定計劃。

用同樣的方法，分四人小組討論計劃表。

討論完畢，組長匯報。教師提問二至三個四人小組即可，并加以總結。并指出：每月的支出定下后，每天支出也要有計劃，每一位學生有一個消費記錄表，加強自我監督，不能前化后空。

3、另辟情景——設立小金庫討論。⑴小品《我家有了小金庫》。

由三位學生分別扮演父親、母親，兒子（或女兒）小明 時間：晚飯后。地點：小明家。

場景設計：母親做家務（拖地板），父親看報，小明坐在一旁做家庭作業。

母親：孩子他爸，上個月，你在農村老家的哥哥，突然患急病，來市人民醫院看病，向我們借5000元錢住院，真不好意思？我們家實在一下子拿不出這么多錢。你就怪我不肯借。

父親：孩子他媽，我也想不到，家里這點錢也拿不出。我們倆收入合起來也有1800元多，怎么日子還過得緊巴巴的。

母親：那我算給你聽吧！全家每天吃飯開支20多元，一個月就700多元了，你每天抽煙，也要化去300多元，你單位又扣除了書報費180元，我單位給殘疾人捐100元，加上三人理發，洗澡用去50多元。還有寶貝獨生子每天要去5元，又100多元，有一次一下子要去20多元，說同學過生日。這個家真難當啊！

父親：那不是每個月多300多元嗎？哦，對了。你去逛街，看到一件衣服很想買，真好300多元。這樣一算，錢確實所剩無幾了！承上啟下，自然過渡到下一環節。

兒子：爸，媽，人家李軍家，收入同我們差不多，上一個月又買彩電，又買電腦，日子好象過得比我們寬裕。我聽李軍同學說，他家專門有個金庫，每月存入500多元。我們也應該有一個小金庫。

父：那好，我們把一個月的收入、支出好好的計劃一下。收入減去日常必要的開支。我也少抽幾包煙。兒子你也不要老是向你媽多要錢了。留出一部分存入小金庫，急用的時候就可以派上用場了。收入1800—生活必要開支1100元=存入小金庫700元。

兒子：媽，照這樣計劃，我們家的彩電也可以“舊貌變新顏”了。父、母：對，對！

（學生認識到自己是否有不必要的消費。對于小組討論，統一思想，目的要讓學生明白哪些消費無關緊要，對個人發展有害無益。同時，通過討論，讓學生討論需要多少零花錢是合理的。

通過小品讓學生感受到要注意勤儉節約，反對奢侈浪費，提高管理金錢的自我能力。）

⑵教師引導學生。組織師生互動討論。①教師：同學們看了小品，你們有什么啟發？

學生：我們也應該象一個家庭一樣，有計劃地設立一個小金庫。教師：怎樣設立呢：小金庫的錢必要時又怎樣化？咱們還是 分四人小組討論，然后把討論方案完成，供同學們分享。②分四人小組討論，組長匯報。

每小組匯報畢，讓其它組同學提看法，教師引導，最后加以小結，評出最佳方案，并指出小金庫的正確應用，在于特別支出，如：學校組織的春游活動，購買好的學習用書、較貴重的文具，“希望工程”捐款等等。（這里，主要通過設立小金庫，培養學生的理財能力，從心理上引導，建立正確的消費觀。）

十八、如何幫助學生克服自我中心意識？《換位思考》

一、主體的選定：

自我校“心靈小屋”開辦以來，有許多學生通過書信、詢問、交流等方式抒發內心的感受，我發現小學生成長到中年級，其自我意識逐步覺醒，獨立性增強。不僅體現在和父母的交往上，還體現在與同伴相處的過程中，“同甘”但不能共苦，當遇到困難、受到挫折或是和同學發生矛盾時，很少能過主動分擔，友善相處。從發展的角度看，引導小學中年級學生接納人際交往的基本法則，搞好同學關系能為今后與他人和睦相處、合作學習、共同進步打下良好的基礎，而與同學友善相處、共同進退的前提就是能夠體察、感受對方，進而“以心換心”，傳遞彼此的理解和關懷。所以，確定“換位細考”這一活動主題既是對學生成長過程中現實問題的引導，也是為他們社會性成長奠基。

二、目標的解讀：

基于該階段學生與同伴的交往進入一個雙向幫助、但不能共患難、仍以自我為中心的交往心理特點，我將本次活動的目標定位于以下三點：

1、創設情景，嘗試換個角度看待和思考問題；

2、引導學生接納“換位思考，以心換心”的人際交往法則；

3、學會積極樂觀的看待和思考問題，學會寬容，欣賞他人，做一個快樂的兒童。

三、方案設計：

在教學中，根據中年級心理健康教育課標的要求以及本節課的具體特點，我注重營造平等、民主、寬松、和諧的氛圍，充分調動學生積極性、參與性和情感性，體現學生的主體性原則。

四、教學環節：

小學中年級心理健康活動對形式的趣味性相對低年級要求略低，但對于活動的參與性、情感性的要求更高，教師在設計活動時要充分考慮學生年齡特點、班級特點、開展活動的環境條件等。本節課，我還考慮了學生之間的交往現狀這一因素，課前深入學生生活，留心觀察，分層了解學生的情況，積累了學生人際交往中的突出問題-----以自我為中心考慮問題，不懂得理解、關懷他人。為了幫助學生克服交際困難，學會交往，我設計了活動過程四部曲：

1、情景導入，心有所動；

2、參與體驗，互換角色；

3、情感分享，結交朋友；

4、拓展互動，共建快樂。下面，我具體說說我是怎樣教學這一課的：

一、情景導入，心有所動：

本節課上，我由一封信引發學生對類似感受的體驗，從學生的生活實際出發，產生共鳴。聽完了這封信，教室里格外的安靜，我說“：同學們，相信大家也曾遇到過類似的煩惱，有誰想和老師、同學們說一說你當時的心情？”我記得其中有名學生這樣說：“老師一次課上我想上廁所，但又怕耽誤學習，我的身子接不自覺的左右搬動，老師看見了卻狠狠地批評了我，說我不遵守課堂紀律，當時我又委屈有難過。”這樣通過幾個同學的發言進一步呈現里在學校生活中與老師、與同學間的種種煩惱和內心的感受，此時傾訴自己的苦腦和傳遞彼此的理解關懷，就成為大家共同的愿望。

二、參與體驗，互換角色；

“是啊，當我們感到苦惱、感到孤獨的時候，多么希望得到朋友的支持和鼓勵。老師知道還有很多同學在校園生活中遇到過這樣不開心的事，現在你們可以在小組中盡情的傾訴，小組的同學會非常的歡迎你們！”聽了我的活，孩子們消除了心中的顧慮，敞開心扉盡情的傾訴，在進一步激發小組合作后，我請同學們換個角度想一想：“假如你是他們，你希望身邊的同學怎樣做？是一句最真誠的話語、一個最有感染力的動作、還是一幅最漂亮的圖畫？請大家用自己喜歡的方式把關心和理解傳遞給彼此，同時感受集體的溫暖。”伴著大家熟悉的歌曲《朋友》，孩子們第一 次真正嘗試了換個角度看待和思考問題。

三、情感分享，結交朋友：

在小組合作過程中，我提供了充足的時間，鼓勵學生人人參與，我通過巡視監控、個別輔導、參與其中來發現典型案例，以便情感分享。在我參與的過程中，孩子們也向我說出了心中的故事，我們彼此換位，達到了意想不到的效果。“同學們，剛才我真希望有一個攝像機，把大家傳的理解和關懷的動人場面拍攝下來，因為老師看到了每一位同學臉上真誠的微笑，你們到底做了什么？是什么感動著你們呢？”在學生的自由發言中，我感受到他們的思維是那樣的靈活，那樣的富有創造力。我記得我們班的孩子用了好多表達關懷和理解的方法：有真誠的話語、富有感情的動作、講笑話、唱歌、親手繪制圖片、傾聽心聲等等。當時我真的被他們打動了,并及時的做了小節：“同學們，一句溫馨的話語會像春天燦爛的陽光，驅散內心的陰霾；一個富有感染力的動作傳遞著無言的理解和鼓勵；一幅親手繪制的圖畫包含著多少關心和愛。”這樣，在師生的共同努力下，使學生潛移默化的接納了人際交往的法則“換位思考”。

四、拓展互動，共建快樂：

“同學們，我們通過互換角色找到了彼此升上的閃光點，結識了更多的朋友，你們高興嗎？”孩子們異口同聲-----高興。“那么，說一說怎樣才能做一個快樂的兒童？才能擁有一個快樂的家庭、班級、校園、社會？”帶著問題，伴著歌聲，孩子們在一次擁有了自由發展和創造的空間，在老師的啟發下，他們聯系社會，拓展到更多的人身上，使教學得到升華，真正學會了積極樂觀的看待和思考問題，總結出只有多點溝通、多點理解、學會寬容、欣賞他人，才能給他人和自己帶來更多的快樂！

十九、如何幫助學生克服厭學情緒？我設計的主題是讓心中的船兒流進知識的海洋

一、學情分析：

本活動我是針對初中年級的學生，在研究學生反感學習、厭學的一系列用消極的態度對待學習的原因后展開的一次心理輔導教育。本活動主要以角色體驗，反思自己來讓學生認識到自己在學習過程中的不良行為，注重學生的心理感覺，身心體驗，從而喚醒學生隱性的積極情緒。

二、目標分析：

1、通過活動能讓學生認識到自己的角色，自我剖析厭學的原因。

2、通過本次活動讓學生找到克服自己厭學的方法和技巧，從而約束自己，提高自己的學習興趣。

三、活動方式 本活動我主要以課件或漫畫中的小品《小燕子的學習生活》和詞語接龍的方式進行開展。

四、活動過程：本活動我分四個環節來完成。

1、暖身環節：我以一個游戲—詞語接龍開始，本游戲主要是用來激發學生的活潑性，感受到知識的樂趣，調節教師中的氣氛。游戲的規則是：以“學習”這個詞開始，第一個學生以“學習”的“習”來組詞，第二個學生以第一個學生組詞的后面一個字為自己組詞，依次類推一直到最后一個學生。此時讓學生互相觀看同桌臉上的表情。這個游戲完后，抽幾個學生說說自己內心的感受。

2、活動情景環節：主要是以“小燕子的學習生活”的課件來展開，這個課件里講的是小燕子的一些學習生活中的厭學情景。主要內容是：上課鈴響了，小燕子急忙的跑進教室，滿頭大汗，迅速坐入自己的座位，這樣的設計意圖是讓學生體驗到自己曾經經歷過的一些經歷。下面又通過課件里一系列的漫畫來演示出小燕子學習過程中的不良行為來展開。如小燕子在敲了鈴才進教室后還發出感嘆說自己沒有遲到，剛敲鈴。然而在上課中，老師問昨天布置的作業做完了沒有，小燕子以昨晚家里沒有電沒有做來欺騙老師。在老師講《靜夜思》這首古詩時，小燕子趴在桌子上打瞌睡，在老師的提醒下，又和周圍的同學講話，以至于在老師提問時，別的同學都答對了，只有小燕子一個字也說不出來。下課后呢，金鎖響紫薇討教不懂的問題，而小燕子跑出了教室和其他同學玩成一片。進行這樣的活動情景主要是讓學生從這個漫畫中體驗到自己的角色，從而達到學生能夠反思自己的學習生活。

3、組交流環節：讓學生判斷本活動中小燕子在學習過程中的一系列行為，在紙上寫出小燕子學習過程中的四個缺點，然后再給小燕子提出一些改正缺點的方法，再寫出活動中誰做的好，好在那里。寫完后，同桌互相討論彼此的方法。

4、課外延伸環節：我讓幾個學生起來說說自己的答案及感想。這樣是為了讓學生自己找到自己克服厭學的方法，總結出自己身上的缺點，又通過學生們的總結找到改正小燕子學習中的缺點的方法及技巧來升華自己學習興趣，從而引導自己克服厭學的情緒，達到我設計的主題。

五、總結：通過本活動及游戲讓學生感受到學習中的樂趣，自覺克服厭學的情緒，達到喚醒學生隱性的積極情緒。強調認知過程是心理行為的決定因素，認為情緒和行為的產生依賴于個體對環境情況所做的評價，而此評價又受個人的信念、假設觀念等認知因素的作用和影響。強調通過改變人的認知過程和由這一過程中所產生的觀念來糾正本人不良適應的情緒或行為。從而實現我設計的主題“讓心中的船兒流進知識的海洋”。

二十、如何幫助學生懂得珍愛生命？熱愛生活，珍惜生命

活動目標：

1、培養學生熱愛生活、熱愛生命的人生態度，并對他人或生命充滿同情、善良和珍重之情。

2、懂得珍惜生命。掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法。

活動形式：聽故事、討論和交流、游戲。活動準備：課件、頭飾若干、卡片若干。活動年級：三年級 活動過程：

（一）教師講故事(出示相關課件)。

今年暑假的一天下午，暴風雨突然而至。一時間，天空漆黑如夜，大雨如柱，狂風把一些大樹吹倒，把樹枝刮斷，鄉村間的行人頂風冒雨腳步匆匆??

暴風雨過后，小紅走在回家的路上，遠遠看見一群同學圍在一起在爭論什么事情。小紅近前一看，原來是一個從樹上掉下來的鳥窩。鳥窩已經摔破了，三只剛出生不久的小鳥有兩只已經死了，剩下的一只顫動著身子，小腿還站不穩。小雛鳥感覺到有人動了它的窩，以為媽媽回來給它喂食了，就拼命張大嘴巴等待著??同學們圍著小鳥議論紛紛，有些還忍不住動起手，想把小鳥抓起來。一個同學說：“這只小鳥又冷又餓，得趕快好好照料它!” 一個同學說：“真好玩!讓我抓住它嚇唬嚇唬別人!” 又一個同學說：“哎呀，不過是一只小鳥!一腳踩死它算了!” 還有的同學說：“別管它，我們走吧!'，（二）根據以上的故事，組織同學們分組討論。

1、如果你是小紅，你會怎樣做?

2、你為什么選擇這種做法?請說出你的想法。

3、如果你是這只剛出生的小鳥，你希望人們怎樣對待你?

4、如果你是這只剛出生的小鳥，你猜你的鳥爸爸和鳥媽媽知道你現在的情景會是怎樣的?(三)老師引導同學們做出種種設想(課件顯示)。

1、小鳥被小紅養大放飛，它飛過高山、飛過田野、飛過樹林??在大自然中自由地飛翔；小鳥在藍天白云、朝陽彩霞之間和其它伙伴共同嬉戲飛翔??小鳥停在枝頭上快樂地歌唱??

2、小鳥在一群惡作劇的學生手里被折磨得奄奄一息，痛苦劃叫著。

3、小鳥被人狠狠地踩上一腳，當即死亡，小鳥的爸爸媽媽在痛苦中哀鳴。

4、小鳥在地上又冷又餓，絕望地等著死亡的到來。

老師小結：同學們想過沒有?其實我們每個人都跟小鳥一樣，有自己的爸爸媽媽，有自己的同學和朋友，我們都希望自己能和爸爸、媽媽、同學、朋友一起快樂、自由地生活、游玩和做游戲。爸爸媽媽也希望我們能快樂、健康地成長。如果我們不愛護小鳥，小鳥死了，就不能像我們一樣享受快樂、美好的生活了，它的爸爸媽媽也會非常傷心的。所以，我們應該愛護小鳥，愛護生命。

(四)讓同學們列舉在日常生活中愛護生命的種種表現。如： ①不隨便捕捉和打死小昆蟲，如蜻蜓、蝴蝶等。

②不惡意地逗弄小動物，如嚇唬、欺侮、虐待、殘害小魚、蝦、小貓、小狗等。③善意地對待比我們弱小的、對我們無害的小生命。④不隨便摘花、折枝和砍伐樹木。

⑤對待病重、受傷、虛弱的小昆蟲或小動物要有同情、憐惜之心，不要人為地增加它們的痛苦。⑥盡可能地幫助處在困境中的小生命脫離危險。⑦特別要注意保護懷孕的雌性動物不受傷害。⑧盡可能地勸阻傷害小動物的行為。

（五)請同學們談談自己以往有無傷害過小動物，有無愛護過小動物，并談談自己現在對這些行為表現的感受和體驗。教師根據學生述寫出下列板書，讓同學們加深印象，深切體會。如： 行為表現 感受或體驗 踢過一只小貓 難過 剝掉蜻蜓的翅膀 后悔 看小雞游泳(淹死小雞)內疚 夾住小貓的尾巴 慚愧 放生一只蝴蝶 高興 喂養過受傷的小鳥 欣慰

勸阻別的同學不要拍打蜻蜒 自豪 解救過一群小蝌蚪(即將干死)高興（六)教師啟發學生做出如下總結。

①生命是非常脆弱的，生命只有一次，所以我們應該愛護生命。②生命也是非常寶貴的，沒有生命，就不能領略和享受美好的生活。

③人的生命和小動物的生命都是一樣寶貴的，愛護它們的生命，就是保護自然環境，就是愛護我們自己。

④熱愛生命、愛護生命的自我表現可使我們產生高興、愉快、滿足的心理體驗，反之，則會產生不良的心理體驗，危害心理健康。

（七）小游戲：培養“生命之樹”

1、隨機抽取兩組同學出來做游戲。

2、在黑板上分別貼出兩棵“生命之樹”(出示課件)。

3、把“小蘋果”卡片分別分給兩組同學。卡片上寫著不同的詞語、行為、措施等，有些是表示熱愛生命、注意安全的，有些是不熱愛生命、不注意安全的，如“珍惜生命”、“愛護自己”、“按時作息”、“遵守規則”、“鍛煉身體”與“魯莽”、“蠻干”、“任性”、“怕死是膽小鬼”、“我什么都敢干!”等。讓兩組同學把表示熱愛生命的“小蘋果”卡片貼在蘋果樹上，在規定的時間內看哪個組貼得又多又好。

4、接著再把一些空白“小蘋果”卡片發給這兩組同學，讓他們寫上另外一些屬于熱愛生命的詞語或行為表現，然后也貼在蘋果樹上，看哪個組貼得又多又好。

注：此游戲可讓不同小組的同學反復進行，讓大家都有機會思考和體會有關問題。(八)交流討論：通過今天的活動，同學們有什么體驗?(九)教師總結：同學們，通過今天的活動，我們已經體會到生活是美好的，生命是最為寶貴的，生命也是很容易受到傷害的，所以我們要熱愛生活、愛護生命。如果我們有正確的認識并養成了一些良好的行為習慣，我們的生命之樹就會枝繁葉茂，碩果累累；我們的生活就會更加豐富多采、更加美好。最后，祝愿同學們的生命之樹越長越綠，越長越壯實。

（十）課后延伸

1、課后請同學們把“生命之樹”貼到課室一角，并繼續在空白的“小蘋果”卡片上寫下有關熱愛生命的詞語和行為，讓這棵“生命之樹”結出的果實越來越多。

2、在家自己選種一棵盆花，并負責澆水管理，一學期后，再來比一比，誰種的最好看。

3、在家選擇一種動物，認真觀察和記錄它們的成長過程和活動規律

二十一、預防危機事件《當我失去心愛之時》

【設計理念】

在人的成長過程中，必須經歷苦痛、微笑；見面，告別。

初中學生，有的已經經歷了告別，有的正在經歷，有的將要經歷。這個班級有一位同學的父親已被醫院宣布無法正常生活，遺囑已公布；一位同學的外婆住在敬老院里，目前恢復狀態不是很好??

平和的生活環境并未使這些孩子準備好面對復雜的情況，所以臨時出現類似的復雜情況容易手忙腳亂心理不適，或者即使狀態持續一段時間，也會下意識地抗拒接受該狀態。【活動目標】

1、通過本次活動呈現的背景事例，學生認識到面對創傷性事件的應激反應癥狀以及需要緩釋的必要性。

2、通過本次活動體驗，學生嘗試自我反思，學會一些緩釋創傷性事件應激反應的方法。

3、通過本次活動體驗，學生有意識運用積極心態處理創傷性事件應激反應。【活動準備】

1、課前收集生活圖片。（高興的、悲傷的）

2、制作課件。

3、制作心情記錄年歷片。

4、自由分成5～9人組。【活動形式】

團體討論法、認知法、操作法。【活動過程】

活動內容活動流程設計目的

1游戲“心有千千結”。邀請12位同學至空地參與游戲“心有千千結”。旁觀者和參與者預測游戲結果；游戲結束后對照預測與結果談感想。創設輕松、開放的心理環境，對學生內心的情感世界進行初步了解。

通過游戲暗示認知觀念的改變：生活中有很多類似情況，初起雜亂如麻，但是隨著時間的推移可以恢復原狀。2展示生活組照，談感受及印象。出示生活組照，請同學推測圖片人物的心情或者自己看圖片后的感受，畫情緒曲線圖。引導學生在輕松、開放的心理環境中表露處理情感問題的真實態度。

3展示案例。（背景音樂《神秘園》。）（1）上海交通大學念大三的金賽君，選擇了休學，回家照顧父親。（2）一知名作家的母親死于牙科治療床上，于是這位作家一直抗拒牙科檢查。以致于牙齒病變嚴重。友人建議請來牙科醫生上門服務，但是當牙科醫生準備器械時，他已死在治療床上了。

（3）漂亮模特當街傷人：15歲時父母離異，性格內向不愛說話，獨身來杭在酒吧當模特，——一個月前致電母親稱想媽媽，讓媽媽來杭——事發前時常沉默不語——動不動和同事吵架——工作時將膠水澆到同事身上——途中遇車禍也未于在前同行的男友說。（分裂樣精神病）通過故事展示面對意外變故，不同的方式有了不同的結局，提醒同學注意正視生活中的變故，使學生自我反思，學會一些緩釋創傷性事件應激反應的方法。4主題活動（二選一）：

（1）“當她的爸爸倒下了??”

（2）“當她失去雙腿??”情境設置（二選一）：

（1）武林路環城北路東南口的施工工地上，一位騎車人被卷入正在施工的壓路機下，不幸身亡。他的女兒只有8歲。

（2）播放關于“籃球女孩”的視頻。提問：如何幫助這個8/4歲的小女孩？那么如果是18/14歲的人遇到類似問題，哪些方式需要調整？

5在彩紙上書寫“心中的千千結”。（背景音樂《神秘園》。）請同學在彩紙上書寫“當我失去了心愛后??”引導同學參與故事發展的情境，激發同學的興趣，自然聯系自己，引發體驗感受。

6自解、小組互解“心中的千千結”。自己嘗試、小組討論相結合，討論方式方法。（如若暫時無同學主動講，則由老師先拋磚引玉。）引導同學學以致用，并且感受分享他人的想法，從而學會一些緩釋創傷性事件應激反應的方法。

7彩紙變身。通過折、撕等手法將彩紙變身。通過動腦想、動手做，促使寫著千千結的彩紙變身為美化教室的飾物；體驗改變，學會改變認知和心態。

8年歷片記錄每周心情與感受。發放年歷片，講解年歷片使用規則。通過長期記錄情緒，反省自身的變化，并逐漸養成關注自己的情緒變化的習慣，也由此形成正確的認知。

9教師寄語。（1）圖片展示《嘗試壓力》。（2）朗誦：《生活因溫暖而美好》。（背景音樂《天亮了》。）總結明確緩釋創傷性事件應激反應的方法。

10同學談本節課收獲。再次加深印象，反觀自身感受。

第二篇：心理健康C證面試教案

各位評委老師上午好，我叫施凱琪，是蕭山二職旅游專業的任課教師，先簡單介紹一下我自己。

我是一個性格比較樂觀的人，相對比較安靜，喜歡傾聽他人，善解人意。對待工作，我敬業、樂業，積極上進，作為年輕教師，我認真像他人學習，努力改善自我，朝著更好地方向前進。對待學生我真誠熱情，能夠站在他們的角度看待問題，熱心幫助他們解決生活、學習上的困難。我這個人脾性溫和，看上去很容易親近，所以很多學生都喜歡跟我說些心里事，有什么問題也都更容易和我說，我也很高興能夠像朋友一樣和他們交流。所以我希望在學習一些心理健康的知識技巧之后，不僅能提升自我修養，還能夠從更加專業的角度去認識學生，和學生溝通，從而拉近師生距離，建立良好的師生關系，讓我們的學生更加健康的成長。

接下來是本堂活動課的介紹，我本次課堂活動主題是與同桌友好的交往是相互的

人與人之間的交往往往是相互的，你對他人付出了什么，就能夠收獲什么。由于中國家庭獨生子女現象的增多，許多高中生社會化發展停滯在“自我中心”階段，不愿意幫助別人，他們抱著“自掃門前雪”的態度，認為我不去麻煩別人，別人也別來麻煩我。他們把幫助當成一種物質上的交換，斤斤計較于付出與回報。所以我本堂課的活動目的就是想通過參與課堂活動感受與同桌之間的友好互動，并且認識到你對同桌的要求大部分也正是他對你的要求，你為他的付出或許會收獲更多，你們之間朝夕相伴甚至根本不需要計較付出與回報。因為好的伙伴的關系就是你最大的收獲。在今后的生活中，學生也能夠因此學會如何與他人交往，建立良好的同伴關系。

在本堂課開始前，我會讓同學們在紙上寫下與同桌之間發生的各種各樣的故事，每位同學寫一件事即可。教室中以同桌四人小組圍成方形進行布置，四個人互相面對面的形式。

一、在課堂的開始，有一個暖身活動：叫做你拍拍，我拍拍。

每位學生面向自己的同桌，按我示范的8拍節奏，輕聲拍打同桌的肩膀以及背部

經過這項活動，學生能夠在其中感受輕松愉悅的心理環境，從而帶動課堂氛圍。次活動也寓意著人與人之間的互動是相互的，你幫助他人，自己也能夠感受到溫暖。

二、“同桌招聘會”

問：①你平時與同桌是如何相處的請3-4位同學回答

②在相處過程中，你心里是否有好同桌的標準，請你寫一個同桌招聘廣告，寫出你心目中的理想同桌。

寫好之后在全班范圍內以亮出你的廣告，以應聘、競聘的方式選擇你最想要的同桌。③招聘完成之后進行四人小組討論，發現各個廣告中條件的共同點，大家一起評出理想同桌的主要特點。

這項活動的設計意圖是用新穎的方式催化學生彼此參與和互動，使學生在參與和分享中獲取新的想法，領悟交往是相互的。要學會與同桌友好的相處，對好同桌的要求，就是你與同桌友好相處的方法。

三、我與同桌：“自導自演”

將課前準備的與同桌的故事拿出來作為一個情境，和同桌自導自演出現這樣的情況，你們是如何處理的？請3-4對同桌進行短暫的演出。

這項活動的設計選取了學生生活中可能會遇到的情況現場重演。通過角色體驗，給一個展示的空間，實踐與同桌友好交往的技巧。從中學會與同桌友好相處的秘訣：即相互尊重、相互謙讓、相互幫助、相互了解。

四、體驗收獲

1、分享本次課堂的收獲

2、再次你拍拍，我拍拍的活動，體驗與同桌之間互動的快樂。

以上便是我本次課堂活動的主要過程，在活動有一些需要注意的問題： 在同桌招聘會的環節，需要控制好應聘、競聘的秩序，防止由于競爭而起爭執，擾亂課堂秩序。在自導自演環節，也需要提前挑選好適合課堂表演的情境，以便于達到設計目的所需要的效果。

以上便是我的全部內容，請評委老師批評指正。

第三篇：心理健康c證面試設計稿

活動1：如何幫助學生增強自信心？

A：我給這個活動設定的主題是：《相信自己，我能行》

B：本次活動所教授的是五年級學生，他們在這個時期經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。

C：本次活動的輔導目標是：幫助學生了解自信心對學習和生活的重要作用，引導學生在活動中體驗積極評價的作用，組織學生分享樹立自信的方法，訓練學生自信表達的能力。D：課前準備是：學生6人一組，為每個學生準備兩張紙條1支筆，準備配樂詩〈〈為自己喝彩〉〉，背景音樂，課件。

E：活動過程分為四個部分：

一、熱身活動：

播放北京奧運會女子羽毛球個人決賽視頻片斷。賽前人們普遍不看好張寧，可她卻憑借自己超強的自信心，取得了冠軍——引入本課主題相信自己，我能行。

二、切入主題：本堂課以學生有感情地朗讀作文〈〈一個蝴蝶結〉〉切入主題目的是引起學生對自信心作用的討論，明白自信能使人美麗，美麗又給人帶來更多的自信，從而全面提高自己的人生品位。

三、拓展、深化主題：播放背景音樂，組織自由說說他們的優點，以積極評價的活動過程中，去體驗和感悟每個個體的獨特性，評價同伴的過程，去發現自身的優點，樹立自信，從而找到自信真我。在環節中，我將安排以下幾個小活動：

1．猜猜他是誰：學生在一張紙條上寫一段同桌優點、長處或其他值得欣賞的地方交給老師，進行大組活動，抽一張讀一讀，并猜一猜他是誰。

2.互相欣賞：學生在另一張紙條上寫出班中4~8名同學的特長，寫好后把所寫的各位同學的特長當面交給那位同學。3.完成后，分享體驗

4.出示《龜兔賽跑》的畫面，讓學生明白不能讓自信演變為自傲。

四、總結：配樂詩朗誦：《為自己喝彩》，在聲情并茂的朗誦中，學生的熱情得到激發，心靈得到啟迪，自信心也會更好的得到提高。

最后教師總結：每一個人都是獨特的，有價值和值得尊敬的；一個人首先要學會尊敬和愛自己，才會有能力去尊敬和愛他人。每個人的發展是不會停止的。任何事物不論多么不如意，對個人成長來說，都是有價值的。

F：注意事項：個別特別內向、膽怯的同學可能參與活動的積極性比較低，要想辦法調動他們的積極性。還有部分同學可能會沉浸在某個環節不能自拔，要盡量使他們和班級活動同步調。

2.如何幫助學生提高抗挫折能力

A．我給這活動設定的主題是：《讓挫折豐富人生》（力克·胡哲）

B．本次活動所教授的是五年級學生，五年級的學生由于身心發展和社會閱歷等方面條件的限制，還不能對自己和社會有清楚的認識和評價，他們的目標期望值往往較高，因而挫折就成為生活和學習中時常會遇到的問題，非常需要我們予以關注和指導。

C．本次活動的輔導目標是：幫助學生理解人生免不了要經歷挫折。引導學生體驗勇敢地面對挫折的考驗，組織學生分享戰勝挫折的感受，訓練學生積極進取不畏困難的良好意志品質。

D．課前準備是：調查表、分組圖片、課件 E．活動過程分為四個部分：

一、熱身活動：放錄像故事導入，劉冰因為承受了老師誤解的挫折，導致成績下降，那么我們在日常生活中，是否可以避免挫折，事事順利呢？引出主課。

二、切入主題：

本堂課以身邊鎖事說挫折切入主題，目的是引起學生對感受挫折普遍存在尋找發生在自己生活中的挫折，體會面對挫折的心情，重新審視解決的辦法。

三、拓展、深化主題：

本環節目的在于通過對實踐事件的分析，再結合理論的初步運用，在典型的情境中體驗抗擊挫折的方法，尋求解決挫折的辦法。我將安排以下幾個小活動：

1、視頻殘奧會開幕式《永不停跳的舞步》小組討論：李月怎么面對挫折重新穿上紅舞鞋，怎樣從絕望到笑容滿面？猜猜她怎么想怎么做？如果你是志愿者怎么幫助她？

2、遇到挫折，“我”該怎么辦？請同學們“幫”我出主意？這是本節課的重點部分，學生能否積極出主意是關鍵。這將引導學生體驗抗挫折的各種方法和效果。3.組織學生交流和分享以今后面對挫折時，我將如何戰勝挫折。

4、播放力克·胡哲視頻后，老師歸納：人生可能遇到很多挫折，任何人都無法避免，而造成挫折的因素有很多，并且人們不可能完全避開這些因素，其實挫折并不可怕，關鍵看我們如何對待挫折。“失敗乃成功之母“回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。梅花傲然面對徹骨的嚴寒，才有那枝頭怒放的花朵。

四、總結：

1、名人故事:林肯生命中的挫折。借助名人故事讓學生體會到，面對挫折只要堅持不懈，最終會戰勝挫折，同時也是對主題的升華。歸納小結：通過今天的學習，我們知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我們應該做的，是掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇于開拓進取。

2、欣賞一篇與挫折有關的散文。讓這堂課在優美的散文中結束。F：注意事項是：面對挫折小組討論時，推薦問題避免雷同

活動

3、如何幫助學生調控消極情緒

A 我給這個活動設定的主題是：《做情緒的主人》

B．本次活動所教授的是五年級學生。隨著年齡的增長，這個階段的學生已具備了一定的情緒控制能力。但是學生的情緒體驗有時不僅是強烈的，而且又是多變的、不穩定的，因此需要我們及時給予關注和引導。

C本次活動的輔導目標是：通過活動幫助學生認識到消極情緒的不良影響；引導學生檢驗緩解和消除消極情緒的多種方法，組織學生交流調控消極情緒的感受，訓練學生學會控制自己的消極情緒。

D．課前準備是：收集控制情緒的小故事、準備不良情緒對人的危害事例，課件、每人一張紙、紙盒

E．活動過程分為四個部分：

一、熱身活動：畫表情符號。引導出人有喜怒哀懼四種情緒。從學生熟悉的事物入手，能調動學生的情緒，積極參與。

二、切入主題：

本堂課以情緒變化游戲切入主題，目的是引起學生對情緒對人的不同影響的討論，了解消極情緒往往會影響我們的工作、學習、生活，因此要努力克服消極情緒，保持樂觀開朗的心境。

三、拓展、深化主題：

在本環節中，我將安排以下幾個小活動：

1、教師引導學生回憶學生和生活中遇到高興的事和困難、挫折、誤解時的心情，當時是怎么引導的，你是怎樣處理的？

2、小組討論處理方法，小組整合處理消極情緒的方法，全班分享。3.組織全班交流處理極情緒的方法分享體驗。教師板書歸類。由學生自己去尋找調控消極情緒的好方法，一般是他們自己覺得最為適用的，體現心理活動的人本性和自助性。再者，引導學生給同學支招，可以檢查學生對方法的掌握情況。4.總結：生活中不順心的事情是很多的，當我們心情不好的時候，我們應該理性地控制好自己的情緒，并運用適當的方法，消除自己的消極情緒，使我們的學習更有效，生活得更快樂。

四、總結：師生誦讀《學會控制情緒》

通過這次活動，學生們都能較好地控制自己的情緒，帶著快樂回去。最后，教師總結：你微笑面對生活，生活也會面對你微笑。

F．活動中可能出現的問題是：情緒變化游戲中，教師想讓學生的情緒產生由好到不好再到好的變化，可能會有個別學生不主動參加，而影響活動的有效開展。

活動

4、如何幫助學生提高某一種學習能力？

A．我給本次活動設定的主題是：《我的注意我作主》

B：本次活動所教授的是五年級學生。這個時間的學生雖然已養成一定的良好的學習習慣，但在注意這方面，注意的集中性和穩定性不夠。很容易出現分心的現象，不利于提高學習效率。需要教師及時予以關注和引導。

C：本次活動的輔導目標是:引導學生理解注意力是可以通過一定的方法集中的，引導學生體驗提高注意力的重要性，組織學生交流提高注意力的方法，訓練學生學習做事是要“心到”, “耳到”、“眼到”、“口到”。D 課前準備是：課件，每人一張迷宮圖、一支筆 E、活動過程分為四個部分：

一、熱身活動：“抓手指”

通過這個游戲，拉近師生的距離，同時激發學生愉悅的情緒體驗,讓學生初步體驗集中注意力的重要性。

二、切入主題：

本堂課以交流平時注意力不集中的情況切入主題，目的是引起學生對引起注意力不集中原因的討論，引出由于注意力不集中而導致的后果從而引出主題。

三、拓展、深化主題：

在本環節中，我將安排以下幾個小活動：

1.玩“走迷宮”游戲，讓冠軍談談成功經驗。明白學習要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”的作用。

2.以小組為單位，討論現實的學習中，會有哪些“干擾”會使我們的注意力不能集中，我們應該怎樣排除干擾？把你組討論下來的好辦法寫在這張小紙條上。3.組織全班交流各種方法，體驗成功經驗

4.總結：提高注意力的方法很多，我們可以嘗試各種方法，選擇適合自己的方法。

四、總結：

教師引導學生談收獲：我們通過各種形式的活動、游戲，體驗了集中注意力的重要性，明確注意力是可以提高的。活動中可能出現的問題是：這節課可能關注游戲的同學更多一些，也會有孩子因為參與游戲時成果不如其他同學而產生消極情緒，應該及時排解，努力讓他們了解到自主學習的快樂。活動

5、如何幫助學生養成某種良好學習習慣

A：我給這個活動設定的主題是：《制定學習計劃》

B：本次活動所教授的是五年級學生，部分學生還保留著自己以前的學習習慣，想做什么就做什么，沒有一個合理的計劃，學習和休息時間安排不夠合理，需要教師的引導和幫助。C：本次活動的輔導目標是：幫助學生明確制定計劃在學生和生活中的重要性，引導學生體驗有計劃地學習作用，組織學生分享好計劃帶來的事半功倍的效果，訓練學生獨立制定合理的學習計劃的能力。

D：課前準備是： 各種優秀學習計劃，各中學習用具，掛歷紙 E：活動過程分為四個部分：

一、熱身活動：視頻：劉翔的故事。感知體育明星的科學的訓練計劃 二、二、切入主題：

本堂課以談話的方式切入主題，目的是引起學生對計劃的重要性進行討論，明確只有良好的計劃才能取得好成績。

三、拓展、深化主題：

在本環節中，我將安排以下幾個小活動：

1．用兩個故事小品表演引發學生思考：兩個同學對等學習計劃的不同態度，使得學期結束時產生了不同的結果。兩個媽媽不同的做事順序，產生了不同的結果。

2.小組討論：我平時的學習是否也有計劃，計劃是否合理，應該怎樣調整。并給自己制定一個簡單的完成作業計劃。3.完成后，全班分享體驗。

4.活動：將各種學習用品散置在桌面上，比賽誰收拾地最快，說說自己的方法或計劃。

四、總結：

教師引導總結：通過剛才的活動，同學們有什么體會和收獲？最后小結：做任何事，都要有計劃地進行。

F：活動中可能出現的問題是：幾個能力較弱的學生計劃制定可能比較簡單，需要教師在學生活動中給予及時指導。

6.如何幫助學生改善學習方法？ 我的活動主題是

左手右手 活動目標：讓學生通過活動體驗到生活中只有學會與他人合作才能取得更大的成功。通過輔導讓學生從感悟合作不僅需要目標統一，還需要相互理解，信任，甚至犧牲自己的生命。課前準備 多媒體課件，尺子，白紙及水彩筆，每兩個學生一套針線，彩珠，瓶子等。活動過程

一熱身運動，揭示課題

1.導入：屏幕出現楊利偉等宇航員的照片，讓學生說說工作人員與楊利偉相比誰更重要，為什么？

2.第一次讓學生單手畫圖，第二次雙手協作畫圖，討論兩次畫畫，有什么想法，為什么？ 二．游戲引路，操作體驗 1.游戲“穿針引線”

先用自己的左右手一起做，然后用自己的右手和別人的左手一起做。討論怎樣才能和別人合作的好。

2.模擬沖出火海游戲。瓶子是通道，里面的小球是我們，要求在五分鐘內沖出來。學生分組操作，結束后談一談成功的經驗或失敗的原因。

3.討論：你覺得在與他人合作的過程中，怎樣才能成功？

小結：與他人合作要目標統一，動作協調，相互配合，還需要相互理解，信任和支持。三．情景感染，激發情感

播放多媒體課件《生命橋》片段。從片段中讓學生感悟到不僅需要理解，信任，配合更重要的是時時處處想著他人。四．舉一反三，深層感悟

1.投影火箭制造圖，裝配圖，運載圖等討論幕后工作人員的重要性。

2.投影中國女排選拔圖，陪練圖，奪冠圖。從而引出生活中那些事需要合作。五．學習名言，做卡寄情

多媒體投影《名人名言》然后寫在《心靈寄語》卡上，并分享。最后在《眾人劃槳開大船》的音樂中總結：因為有了大家的合作，我們的生活才能創造出一個又一個奇跡，愿我們通力合作，共同創造美好的明天。

注意事項：在小組討論分配任務中，讓學生體會到合作的重要性。

7.如何幫助學生克服考試焦慮？

我這次的活動主題是

考前放松的秘訣

活動目標：教給學生考試技巧，提高應試技能，初步掌握情緒調控的方法。

活動準備：1.了解家長對考試分數的看法。2.排練滲透活動主題的小品，快板，情景劇。活動過程

一．游戲導入，初步體驗

先做個“平地過獨木橋”的游戲。不同的高度，談談兩次過橋的感受。另外平時在哪些情況下會出現緊張的情緒。二．欣賞小品，悟道明理 表演小品《成績單》

三．傾聽家長心聲，減輕心理壓力

1.傾聽家長心聲。提前錄下幾位家長對考試，成績的 看法，課上播放。2.聽了家長心聲后，學生談談感受。四．做好考前準備，不打無準備之仗

1.學生分組討論交流考前準備。2.每組找一名代表交流3.請聽快板《教你幾招》 五．掌握考試技巧，提高應試技能

表演情景劇《考場上》讓學生討論總結考試技巧。六．進行自我調控，消除緊張情緒

考試中出現焦慮，焦慮心理是應做以下兩點

1.視覺放松法。回想那情形聲音，感受，重新體會那幸福時刻。2.改變呼吸方式法。七．總結

物競天擇，適者生存。在以后的人生征途中我們還會面臨無數次考試，讓我們以平常的心態，坦然地面對它，不懼怕向人生挑戰，輕輕松松上考場。

注意事項：除了焦慮這部分學生外，還要了解那些對待考試態度不認真的學生。

活動8：如何幫助學生更好與同伴交往

A我為本次活動設定的主題是：《用耳朵為你贏得好人緣》

B本次活動所面對的是五年級學生，隨著自我意識的增強，許多學生身上，典型的表現就是自我中心、我行我素，聽不進別人的話語。要建立和諧的人際關系必須學會傾聽 C本次活動的輔導目標是：幫助學生認識傾聽的重要性；體驗不同的傾聽態度和傾聽習慣帶給別人的不同感受，領悟不同的態度和做法在人際關系中的不同影響，辨別什么是良好的傾聽態度和習慣；指導學生進行傾聽訓練，使學生初步掌握人際交往技巧。D 課前準備：課件、分組 E：活動過程分為四個部分：

一、熱身活動：我說你聽

用輕松的游戲，打破防御心理，讓學生初步體驗傾聽的重要性。

二、切入主題：

本堂課以一個心理短劇切入主題，目的是引起學生對不同的傾聽態度和行為在人際關系中的不同影響的討論，幫助學生認識傾聽的重要性。

三、拓展、深化主題：

在本環節中，我將安排以下幾個小活動：

1．討論、發言，并詢問學生：如果你是劇中的主人公，你更喜歡與哪個同學成為好朋友？為什么？2.一分鐘傾聽練習，在這一分鐘的時間里你能聽到幾種聲音？統計傾聽結果。3.完成后，分享體驗：為什么會出現這樣的差異。4.請學生談談自己的收獲。說話者會通過語言、非語言等方式向傾聽者傳遞大量的信息，只有用心聽才能捕捉到完整的信息，才會與他人順暢溝通，從而拉近距離。

四、總結：教師寄語：良好的傾聽習慣和傾聽行為不是通過一節、兩節課就能夠養成的。它需要我們在日常生活中、在與人交往時有意識的加以運用，久而久之就會形成一種可貴的品質。送給大家一句話：當人們認真傾聽我們說話，對我們來說就是一份特殊的禮物。讓我們都來做個積極的傾聽者吧！這樣，我們就會有更多的朋友，更好的人緣。

F：活動中可能出現的問題是：個別調皮的學生會故意搗亂，需要教師提前與他交流，規范其課堂行為。

9.如何幫助學生改善親子關系

A 本堂課活動主題：《墻，推倒了就是橋》 B 五年級 隨著學生自我意識的發展，他們強烈追求自主的欲望就更加增強了。當強烈的獨立意識與父母關愛發生沖突時，學生表現為不理解父母，甚至經常頂撞父母。C 本堂課輔導目標

1.引導學生了解父母，在了解中增進理解。2.激發學生尊重父母、體貼父母、與父母溝通的愿望。3.掌握與父母溝通的正確方法。D課前準備

1.指導學生閱讀并收集有關父母愛心的故事。

2.請學生查字典，了解自己名字的意思，了解父母的用心。3.向父母詢問自己名字的內涵，了解父母對自己的期望。4.準備與主題有關的資料。小品，詩朗誦 E活動過程

一、暖身活動音樂導入：音樂導入：播放歌曲《燭光里的媽媽》

以歌曲的形式開場，既導入心理健康教育的主題，又有助于學生放松情緒。

二、現場調查

1你記得自己的生日嗎？父母親知道你最喜歡吃的東西嗎？2你知道爸爸媽媽的生日在哪天嗎?你了解媽媽最喜歡吃什么菜嗎? 3你們的生日是怎么過的？ 4父母親幫你洗衣服嗎？ 生回答師適時引導，通過現場調查，不僅使學生了解自己對父母的了解程度，而且解讀出父母對自己的愛無處不在。

三、了解自己的名字

師：你們知道嗎，從你們出生的那一刻起，你們的身上已經寄托了父母深深的期望！我們每個人都有一個名字。對于別人而言，它可能只是一個代號，但是，它卻包含著父母對我們無盡的期待。我拿到你們班名單的時候，我被你們班很多同學的名字吸引住了，所以我就此設計了一些謎面，請同學們猜一猜下面這些飽含父母期望的名字是哪一個同學的。

1、出示謎面，2、談談自己的父母對自己的期望。

通過猜謎底活躍課堂氣氛，通過分析理解自己名字的含義，使學生解讀父母的心愿，理解父母對自己的期望。

四、小品欣賞，交流討論

1，學生表演小品《學校的我和家里的我》小星在家里是個好孩子嗎？ 2.換了你會怎么做？同學上臺表演。

3.如何尊重父母和想為父母做點什么？生討論師總結。

以小品的形式，演繹了學生自己身邊的人和事，激發了學生強烈的參與欲望，獲得了預期的效果

五、課堂小結師：父母都是為了我們，都希望兒女能夠有所成就，所以我們要理解父母，尊重父母，關心父母，孝敬父母。播放音樂，全班齊唱滿文軍的《懂你》在《懂你》的深情旋律中結束在學生熟悉的歌曲中結束，借助音樂的感染力達到情感的共鳴與升華。F本堂課可能出現的問題：對于沒有雙親的孩子應提前溝通，避免傷害。

活動

10、如何幫助學生適應新的環境

A：我給這個活動設定的主題是：搬新家了

B：本次活動所教授的是五（三年級）年級學生，農村學校里每學期插班生很多，隨之而來的是學習、作息、校園環境、人際關系都發生變化。這樣對學生提出新的適應要求。同時，他們的心理也常常面臨著過渡過程中帶來各種各樣的問題，需要及時的幫助他們調整自我，盡快適應環境。

C：本次活動的輔導目標是：幫助學生了解新環境，引導學生要產生適應新環境的迫切性，組織學生了解自身的心態，訓練學生初步掌握角色轉換的能力。【活動準備】

⒈了解班里新搬家、新轉學的同學。⒉排練小品。【活動過程】

一、導入

同學們，隨著社會的發展，農村居住向集鎮發展，搬家成了一種時尚。搬家使我們的生活、學習環境有所改變，使我們離開熟悉的伙伴、老師和學校。那么我們如何盡快地適應新的生活環境呢？在這節課上，讓我們一起來討論。

二、活動與訓練

⒈欣賞小品《搬新家了》。小品簡介：

時間：開學一個多月時 內容：小明搬家了，他離開了熟悉的老師和同學，轉到了一所完全陌生的學校讀書。一個月多了，他還是不習慣，整天悶悶不樂，學習也退步了。父母、老師都很著急。⒉討論交流：

⑴小明為什么學習退步了？ ⑵小明怎樣才能使學習進步？

⑶教師總結：是呀，小明只有盡快地適應新環境，才能感到高興，學習才會有進步。如何適應新環境呢？我們下面繼續討論交流。⒊介紹經驗：

⑴請新搬家地同學和新轉學地同學來談談自己是怎樣適應新環境的。⑵同學們邊聽邊想，他們是如何新環境的？ ⒋討論：

如果你認識小品《搬新家了》中的小明，那么你會如何幫助他呢？ ⑴小組討論：

①假如小明是我的老同學，我給他出些什么主意？ ②假如小明是我班新轉來的同學，我會怎么幫助他呢？ ③假如小明是我的新鄰居，我會怎么幫助他呢？ ⑵全班交流：

每組推選一個代表按這三種角色進行交流，或按三個角色分別由三個同學表演。

⑶如果你搬了新房，要轉到新的學校，你如何來適應新的環境？請把你的想法寫下來，然后向其他同學交流。

三、總結

同學們，一個人不可能一輩子在一個地方學習、生活。如果我們到了新的地方，要積極主動地與別人交往，參加各項活動，讓老師和同學了解自己，熟悉自己。我們也要在活動中熟悉新環境，多交新朋友。如果班上來了新同學、隔壁來了新鄰居，我們要主動地和他們交朋友。向他們介紹新學校

F本堂課可能出現問題及解決方法：要使學生懂得進入一個新的環境產生不適應許多人同樣存在，所以不必太介意,要大膽地寫下來。

活動11：如何幫助學生正確對待網絡或游戲

A：我給這個活動設定的主題是：《當我面對網絡和游戲時 》

B：本次活動所教授的是五年級學生，大部分學生已經掌握使用電腦的基礎知識

但是部分缺乏自制力的孩子，由于心理生理的不成熟，經不住網絡的誘惑。經常不能正確處理網下生活和網絡生活的區別，導致各種違紀違法現象頻繁發生，造成很多家庭和社會問題。

C：本次活動的輔導目標是：幫助學生了解父母知道自己的孩子沉迷時的痛苦心情，引導學生正確理解網絡的雙面性，組織學生交流科學使用網絡方法，訓練學生自省自律科學使用網絡的能力。

D：課前準備是： 小品、課件、E：活動過程分為四個部分：

一、熱身活動：

1、猜猜網絡用語

2、現場做一個調查：請上過網的同學舉手；請玩過網絡游戲的舉手；請有網友的同學舉手。通過熱身活動，消除學生的緊張心情，讓學生很快進入課堂。

二、切入主題：

本堂課以講述“我與游戲”的故事切入主題，目的是引起學生對“認識網絡游戲的利弊”進行討論。

三、拓展、深化主題：

在本環節中，我將安排以下幾個小活動：

1．談談網絡的神奇作用。2.說說父母反對上網的理由。3.觀看小品《會網友》，學生談感受

4.學生討論如何做到既健康上網，又能得到父母的支持

5．專家指點，利用專家解說促動學生更加明了正確使用網絡的重要性。

四、總結：我們知道網絡世界固然是精彩的，給我們的生活帶來無限的快樂，但同時也給我們帶來了很多的無奈。過分的迷戀甚至會給我們帶來很多難以預料的災難，所以我們一定要正視經驗教訓，學會合理上網，健康上網。請珍愛生命，珍惜時間，安全上網！F；本堂課可能出現的問題及處理辦法

教師要盡量讓那些正在沉迷網絡的孩子，積極地參與課堂，大膽真實地表達他們的想法。

12.如何幫助學生學會恰當的消費？

我給這個活動設計的主題是

學做小會計

主題分析 合理使用和支配自己的零花錢是現代家庭教育輔導孩子的一項重要內容。作為基本消費管理技能的記賬行為，恰恰能在培養小學生管理自己的零花錢方面起到積極的作用。通過記賬，能更清楚地了解自己所用零花錢的變化情況，避免消費行為中的盲亂和混亂。活動輔導目標

1．幫助小學生學會基本的消費管理技能──記賬。2．引導小學生樹立正確的消費觀。課前準備

1.提前兩周要求學生對這段時間的消費行為進行記錄。2．準備一份一周的收入和消費記錄表。3．準備幾份小獎品。

輔導方法 討論法、評議法。活動過程

一．導入新課。教師：“同學們，兩周前老師要求你們真實地記錄半個月中的消費情況，你們完成了嗎?好，今天我們就舉行一次匯報會──‘學做小會計’。”

二．課堂操作。“合格小會計”評選活動。

①每人針對自己的賬目表統計收入，支出和余額以及用于學習、娛樂、生活、社交等方面的費用各是多少? ②小組評議：哪個同學的賬目記得最清楚、準確；每組評出一名“合格小會計”，進行全班交流；給“合格小會計”發獎。

③教師小結：剛才，幾個參加交流的小會計賬記得很好，很清楚，也很準確。那么這些錢用得是否合理、恰當呢?我們再來討論一下。2.“最佳消費者”評選活動。

①根據每人統計出來的數據，小組討論：哪些項目的開支是合理的，哪些是可以節省的? ②全班交流：選出一名最佳消費者，給予獎勵。3.評一評，他是合格的小會計嗎? ①出示一張一周的收入和消費記錄表。

②評議：這賬目記得清楚、準確嗎?這個同學哪些開支是合理的?哪些開支是不合理的?哪些是可以節省的?你對這個同學的消費有什么看法?

三.總結和建議 通過這節心理輔導課，我們掌握了記賬的方法。你們可以用這種方法管理自己的零花錢，這可以對自己的消費行為起監督、幫助、改進的作用。

注意事項： 對于家庭困難的學生，應提前溝通好。

13.如何幫助學生克服厭學情緒 主題：給厭學處方 活動目標：

⒈通過小品形式表現學生對學習的不同態度，從而引導學生自我剖析產生厭學情緒的原因。⒉給厭學者開處方，幫助學生從自身實際出發，找出克服厭學情緒的辦法，培養學習興趣。

活動準備： 投影片，各類小品表演道具。（處方紙、等）活動過程

一、熱身小游戲《我說你做》

（活躍課堂氣氛，訓練學生的反應速度）

二、心靈部落

做了一個課前調查，有濃厚的學習興趣的有______人

學習興趣一般的有______人

有厭學傾向的有______人

三、心靈對話

1、小組討論和交流。跟同伴們說說你喜歡學習或討厭學習的理由？ 小組長組織好，記錄員分別做好記錄。

2、各小組代表跟全班同學交流。

四、心靈家園論壇

1、小品表演：《厭學》

2、討論交流，給厭學開處方。

3、各小組代表向全班同學匯報。（投影各組所開處方單）

4、心靈啟迪

你認為-------組開的處方最有特色的是什么？ 你認為-------組開的處方還有什么地方需要改進？

5、小貼士

老師給厭學的同學準備一劑處方，課件展示：（關鍵詞）興趣，意志，理智，心平氣和，合作，思考，虛心，動腦，有上進心。

五、心靈雞湯

良好的態度決定一切。克服厭學的情緒，關鍵靠你的努力。求學的三個條件是：多觀察、多吃苦、多研究。天生的才干如同天生的植物一樣，需要靠學習來修剪。活動中應注意的問題 在組內交流分享時，可能會出現學生不注意傾聽別人講話，所以教師在此環節應在教室里巡視，及時糾正。

14.如何幫助學生懂得珍愛生命？

本次活動的主題是：熱愛生活，珍惜生命。面向的學生是小學六年級的學生，根據埃里克森理論這一階段的學生正處于自我意識逐漸覺醒時期，其身心還沒有完全成熟。還不能完全懂得生命的珍貴，不知道如何珍惜生命。

活動目標：

1、培養學生熱愛生活、熱愛生命的人生態度，并對他人或生命充滿同情、善良和珍重之情。

2、懂得珍惜生命。掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法。

活動準備： 課件、頭飾若干、卡片若干。

活動過程有四個部分

在團體暖身階段我設計了大風吹游戲，主要目的是幫助學生放松心情打破小團體，營造輕松和諧的氛圍，促進師生的互動，讓學生盡快融入到團體之中。

團體轉換階段我會講一個故事(出示相關課件)暴風雨過后，小紅和同學們發現樹上掉下一個鳥窩。有人說抓來玩，有人說扔了算了?? 根據以上的故事，組織同學們分組討論。

1、如果你是小紅，你會怎樣做?

1、如果你是這只剛出生的小鳥，你希望人們怎樣對待你?

2、如果你是小鳥，你猜你的鳥爸爸和鳥媽媽知道了會怎樣的? 接著進行全班交流，并引導同學們做出種種設想(課件顯示)。

1、小鳥被小紅養大放飛，小鳥停在枝頭上快樂地歌唱??

2、小鳥在一群惡作劇的學生手里被折磨得奄奄一息，痛苦劃叫著。

3、小鳥被人狠狠地踩上一腳，當即死亡，小鳥的爸爸媽媽在痛苦中哀鳴。

4、小鳥在地上又冷又餓，絕望地等著死亡的到來。請同學們談談自己感受，感受小鳥的生命也是美好和寶貴的。從而引出今天的主題熱愛生活，珍惜生命。

團體工作階段我設計了兩個活動。

一是自我反思。

1、讓同學們列舉在日常生活中愛護生命的種種表現。

2、請同學們談談自己以往有無傷害過小動物，并談談自己現在對這些行為表現的感受和體驗。啟發學生體會生命的珍貴。

第二個活動是小游戲：培養“生命之樹”讓學生在寫有各種行為的蘋果卡片紙貼到黑板上的蘋果樹上。讓學生通過今天的活動，讓同學們談談體驗。

團體結束階段我請學生來說說這節課有什么啟發，有什么想對自己說的，）朗讀杏林子的文章：《生命生命》。（背景音樂）

注意事項：教師要充分尊重學生的各種不同觀點，切勿將自己的觀點強加給學生。

活動15：如何幫助學生學會預防危機事件的發生 A 本堂課活動主題《當我看到有人玩火時》

B：本次活動所教授的是低年級學生，雖然學校和班主任經常強調小學生

不能玩火,但還是經常看見有班級里學生拿著打火機玩,他們對防火的意識很差,或者根本沒意識到這是危險的, C：本次活動的輔導目標是：幫助學生認識火災的危害及一些常見的防火標志，引導學生增強安全意識，組織學生了解基本的自救知識，訓練學生日常生活防火能力 D 課前準備:火災案例 防火標志 E 活動過程

一、熱身：大風吹

二、切入主題：

本堂課以火災發生時的場面圖片 切入主題，目的是引起學生對哪些行為會引起火災發生的討論。

三、拓展、深化主題：回顧新聞案例，敲響防火警鐘！

（1）1月31日晚11時55分左右，長樂市拉丁酒吧10名左右男女青年開生日聚會，在桌面上燃放煙花，后引燃天花板釀成火災。造成15人窒息死亡的慘劇。（2）2月9日晚8時27分，中央電視臺新址園區在建中的附屬文化中心發生工地火災，造成1位消防人員犧牲,6人受傷。

(意圖:教師利用觸目驚心的現實事件,在第一時間內喚起學生的驚醒,使學生馬上提高了注意力,引起他們一種緊迫感.有利于下面環節的進行.)問:同學們聽完這些案例，你的心情是怎樣的呢？你有什么想說的嗎？（生發表自己的感想）

3、師小結：數字是枯燥的，但是在枯燥的數字背后，是生命的隕落，是親人們的痛不欲生，是家庭永遠無法愈合的傷口啊！生命如此美麗，又是如此脆弱 愛惜生命應該提高防火意識

（四）展示大舞臺

1、防火標志的認識

（認識禁止吸煙、禁止燃放鞭炮、禁止用水滅火、禁止帶火種、禁止煙火、當心爆炸性物質、疏散通道方向、火警電話、緊急出口、當心易燃物質、地上消火栓、滅火器等防火標志。）2 老師講事例

A劇：麗麗和蘭蘭在廚房里炒菜，香味從廚房里飄了出來，突然，油鍋起火了，手忙腳亂中，麗麗連忙舀了一瓢水往鍋里一潑，誰知火不但沒有滅還越燒越猛。

B劇：麗麗和蘭蘭在廚房里炒菜，香味從廚房里飄了出來，突然，油鍋起火了，麗麗連忙沖進客廳，拿起滅火器就往廚房跑，只聽一陣“哧”響，火雖然滅了，但廚房也成了“干粉場”，四處飄散著滅火器的干粉。

C劇：麗麗和蘭蘭在廚房里炒菜，香味從廚房里飄了出來，突然，油鍋起火了，只見麗麗隨手拿起身旁的鍋蓋輕輕松松就把火給滅了。

聽完短劇，你有什么想說的嗎？你懂得正確運用這些方法嗎？(（生發表自己的意見，引導孩子懂得正確運用這些滅火方法。）

（五）快樂安全大轉盤

1、搶答題。

（1）如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你覺得采用哪種方法處理最好？（2）一旦發生火災，要迅速撥打什么電話號碼？（3）撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？（4）電話報警時要注意報清、報全哪些信息？（5）你知道哪幾種逃生方法。（如：關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生等。）（6）火災分為幾個等級？

（火災分為四個等級，特別重大火災、重大火災、較大火災和一般火災四個等級。）

（7）如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑? 你認為最好的辦法是什么?

2、判斷題。

（1）禁止學生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）有一天，某小學四年級學生到某山林去野炊。（3）報警時報警人的姓名和電話號碼可以不說明。

（4）發生火災時，不要盲目開窗開門，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦，尤其是口鼻部。（5）家用電器起火，應馬上關掉電源開關，千萬不要往電器上潑水。

3、學生快板表演《兒 童 防 火 歌》

小朋友笑呵呵，大家來唱拍手歌。你拍一我拍一，拍完南北拍東西。你拍二我拍二，咱倆宣傳做伙伴。你拍三我拍三，禁火場所別吸煙。

你拍四我拍四，用火不當會出事。你拍五我拍五，煙囪壞了快修補。你拍六我拍六，風大失火不好救。你拍七我拍七，不要玩火做游戲。你拍八我拍八，電線不能隨便拉。你拍九我拍九，火警電話一一九。你拍十我拍十，人人防火要落實。我拍你你拍我，大家都要來防火 三總結講話: F :本堂課可能出現問題及解決方法 注意個別學生的好奇心理，使他們要充分認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重后果

第四篇：心理健康c證面試評價

心理健康c證面試評價

運用基本理論是否得當；輔導過程設計是否得當；語言思維表達是否得當；情緒行為表現是否得當；對自我分析的綜合印象；其他（儀容儀表、綜合素質等）

第一部分自我個性心理分析 考官可能會問的問題(僅供參考)(1)你覺得自己個性中比較適合做心理輔導老師的優勢是什么?哪些個性特點會阻礙你的工作生活，尤其市心理輔導工作?(2)說說你的氣質類型，性格特點，表現在哪些方面，請舉例。(3)說說你的認知特點:思維敏捷(遲緩)、條理性、想象力(4)說說你的情緒情感特點，比如:熱情開朗、有激情、沖動、穩定、感情豐富、體驗深刻------對于情緒問題如何處理?(5)說說你的意志特點:比如果斷性、堅韌性、獨立性、主見、堅強---，對于自我主張與現實有矛盾的情況，如何處理?(6)人際關系和諧或有沖突，對人際關系沖突如何處理?(7)你覺得這些個性特點的形成與什么有關?(8)你的重要他人是誰?或在你的生活中對你影響比較大的人是誰?對你性格、為人處事方面的影響在哪些方面?(9)你在前面表述的個性特點中，有(消極的情緒體驗)，能否舉個例子，說說那次消極情緒體驗是怎樣處理的。

(10)用幾個形容詞來表達你的個性特點。(11)為什么申請參加C證考試?(個性上的優點，如耐心、細心、熱心、真誠、坦率、守信、體諒人理解人、樂于助人；心理學技巧對學科教學與班主任工作帶來的巨大促進作用，學生能敞開心扉跟你溝通，便于培養全面發展的好學生；現階段學生的需要。因而有一種強烈的責任感與使命感，為學生提供幫助，同時自身也得到成長。)第二部分，心理輔導活動課設計（說課）

（一）活動課的主題的確定，就是取題目。參考題目

1.如何幫助學生增強自信心？

相信我能行； 唱響自信之歌；我也不錯；為自己喝彩； 2.如何幫助學生學會正確評價自己？

我有我風采；撕開“自我標簽”，正確認識自我；透過迷霧，看清自己；

3.如何幫助學生提高抗挫折能力？

直面風風雨雨；讓挫折豐富人生；向挫折說HAI，跌倒了，爬起來。

4.如何幫助學生提高自控能力？

抵制誘惑；控制憤怒；我的注意我作主；學會管住自己；管住自已不費勁

5.如何幫助學生增強學習意志？

學習意志的增強；意志伴我初長成；給心靈加點鈣；梅花香自苦寒來；學習要專心致志

6．如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？ 我會預習即養成預習學習習慣；養成制定學習計劃的良好學習習慣

7.如何幫助學生改善學習方法？

學會聽課；

8．如何幫助學生克服考試焦慮？

輕輕松松上考場；考試你準備好了嗎；考試不怕；考試我能行；打開中考的另一扇窗；

9．如何幫助學生提高某一種學習能力？

打開記憶之門； 記憶加油站；

記憶保鮮膜；

提高問題解決的能力；

記憶小竅門；

集中注意力 10．如何幫助學生調控消極情緒？

跟消極情緒說再見；我的情緒我作主；當情緒的小主人；我會快樂的；天天有個好心情；做個快樂的少年； 11.如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？

男生女生；

12.如何幫助學生與同伴更好地交往？

友誼地久天長；將心比心；有朋友真好；朋友一生一起走；真心朋友

13.如何幫助學生改善親子關系？

我愛我家；真愛如歌；真水親情；猜猜我有多愛你；走進父母心扉；走向父母；學會與父母溝通；

14.如何幫助學生正確對待青春期自我形象？ 正確對待青春期自我形象；青春期，獨特的我；(正確對待體相煩惱)

15.如何幫助學生適應新的學習環境？

新學校，新起點；適應新的學習環境； 16.如何幫助學生正確對待網絡或游戲機？

科學上網，你會了嗎？我與網絡；網絡游戲讓我歡喜讓我憂 17.如何幫助學生學會恰當的消費

怎樣用零花錢；學會恰當消費；聊聊零花錢；學會做會計師 18.如何幫助學生克服自我中心意識?

假如我是他（她）；學會謙讓；不當小皇帝；學會寬容;19.如何幫助學生克服厭學情緒? 給厭學開處方；上學好快樂；原來學習也可以是快樂的；學習的苦與樂;20.如何幫助學生正確選擇升學志愿？高中老師專用

生涯十字路口；量體裁衣衣更美 21.如何幫助學生懂得珍愛生命? 當我們失去心愛時；珍愛生命，熱愛生活 22.如何幫助學生學會預防危機事件的發生?

火災的預防；安全最重要；預防臺風；預防踩踏事件；地震的預防演習；當危機來臨時

（二）心理輔導活動課的流程 可分為四個階段： 團體暖身階段——團體轉換階段——團體工作階段——團體結束階段.1、團體暖身階段

這一階段工作的重點是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團體在當下形成一個具有凝聚力的實體。具體來說包括：

（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團體成員初步的互動。

（2）充分展現教師的“尊重、接納、關愛”的輔導態度。

（3）必要時，明確告知團體基本規范及輔導活動的注意事項。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。

2、團體轉換階段

此階段肩負著由“團體凝聚力初步形成”向“運用團體動力解決團體共同關心的某一發展問題”轉移的重要任務，這是一個創設情境、提出問題、激發成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團體動力的過渡時期。這一階段的工作重點是“展開主題”，具體來說包括：

（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現在學生面前，提出某一個被團體成員共同關心的問題，引出團體成員中不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團體動力。

（2）鼓勵全體學生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團體動力就可能受阻）

3、團體工作階段

團體工作階段是團體基本成熟后進入解決實質性問題的關鍵時期。這一時期在一節心理輔導活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點是“問題探索”。具體來說包括：

（1）設置更為貼近學生生活實際、更能反映學生成長困惑的活動或情境，引導學生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。

（2）繼續催化正向的團體動力，促進學生的自我開放。

（3）鼓勵團體成員之間不同觀點的交換、在支持與面質之間取得平衡。

（4）注重團體的組織調控，引導學生關注團體目標，鼓勵學生相互傾聽，共同探討有效對策。

4、團體結束階段

團體結束階段是心理輔導活動課歷程的最后階段，結束階段的團體經驗對團體的成效有決定性的影響。如果結束得好，學生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團體中所學帶入現實生活中，心理輔導活動課才有效果。這一階段工作的重點是“問題解決”。具體來說包括：

（1）引導學生總結本次活動的收獲，澄清團體經驗的意義。

（2）鼓勵學生將認知、經驗加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。

（3）設置富有新意、余音裊裊的團體結束活動，（如具體化的優點轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。

一堂好的心理輔導活動課的四個階段，恰如起承轉合，美妙而迷人.（三）考官可能會問的問題(僅供參考)

(1)你上過心理輔導活動課嗎？聽過心理輔導活動課嗎？你在學校里上什么課？是班主任嗎？上幾年級課?(2)你抽到的題目是?放到幾年級上?對于這樣的范疇，你在與學生接觸和理論學習中，估計對于學生來說，存在與課的主題有關的主要問題是什么?原因是什么?是普遍現象嗎?當中可能會需要解決的心理困惑有哪些?(3)這個環節這樣設計的目的（意圖）是什么？ 你覺得這堂課的重要環節是什么？課堂操作這個環節時，你準備怎么提問?(4)你課中提到的這些方法是你告訴學生的，還是通過活動或討論讓學生自己體驗和得到?(5)你覺得在課堂操作過程中可能會發生哪些問題，你準備怎么去解決這個問題呢?(6)輔導活動課的特點是什么?主要方式有哪些?(7)心理輔導活動課與思品課和班會課的區別是什么?(老師價值中立，全程關注學生的心理變化與心理感受)

(8)有人說考C證其實沒什么用，你怎么看待?(談心理健康教育在學校教育中的重要性，能否獲得C證是對自己學習的一種鼓勵，也是行政需要。溫州市教育局要求班主任要全員培訓，我們學校要求全員培訓)

(9)如果這次面試沒有通過，你會怎么對待?(談你為此付出的努力及收獲，注重過程，如果結果如人意更好，無論是否通過都將會繼續學習)(10)與抽到的課題相關的一些知識。(知多少說多少，不需要太理論，如果不是很清楚，可以謙虛的坦白告知，因為接觸時間不是很長，會繼續學習。)

第五篇：心理健康C證面試心得

心理健康C證面試心得

今天去參加了心理健康C證面試，感覺還比較順利，談談自己的一點心得體會，相信會對即將要參加面試的朋友有所幫助，而且面試結束后一樣會覺得“挺簡單的”。

先來說說面試的流程。

面試前先要抽一個心里健康教育活動課的主題，然后給30分鐘的時間寫好活動的構思及設計。30分鐘準備時間后就是真正的面試。面試分兩個部分：先進行自我介紹，然后論述活動課的構思及設計理念，其實整個面試過程還是很短的，大概平均每個人只有15分鐘，所以加上活動設計的30分鐘，前后也就一節課左右。

下面來談談準備工作

首先簡單準備自我介紹及申請成為心里健康輔導老師的理由。自我介紹要求從性格、氣質、情緒、思維四個方面來說。我的面試老師要求我用一兩句話簡單概括，非心理范疇的不用講。在他的提示下，我回答時在性格方面抓住樂觀、開朗、外向、活潑等詞語，情緒抓住自我調節能力比較強、自制力不錯等，思維可以從感性、理性這些方面來說，至于氣質方面，我今天面試時說的是“多血質與粘液質的混合”，面試的老師也沒有糾正或反駁，估計這樣答也可以吧。所以，我覺得這個過程只要避免答非所問即可，至于性格分析的正確性、客觀性沒有大關系，但是作為一名心理健康的輔導教師，本身的性格特征應該不能是“抑郁”、“暴躁”、“偏激”的。至于要申請成為心里健康輔導老師的理由簡單說幾句就可以了，只要你別說我是為了評職稱加點分就成。

最為關鍵的當然是要了解活動課設計主題的內容。我在網上找到了有關題目，經過檢驗，發現這套題目就是考題，一共有20個不同方面的主題（具體內容及相關活動設計見《心里健康C證面試主題及設計》）。在30分鐘的準備時間里，大家可以放心大膽的把資料拿出來參考，但是要注意：時間有限，不要把活動設計全部抄下來，只要把設計框架抄下來就可以了，包括主題、目的、內容、過程、注意事項，盡量給自己留出一點時間把資料上的內容看一遍，這樣你對整個設計才能了然于胸。在自我介紹結束后，面試的老師會要求你介紹活動的設計，在介紹時千萬不要照著你所寫的內容來念，要脫稿闡述，只要按照你寫的框架簡單介紹就可以了，所以如果如果在30分鐘的準備時間中只是照搬照抄，自己腦子里沒有整體把握，那在這個環節的表現就不會流暢和自然。當然如果能夠在闡述時加入平時工作中的的感受和體驗，使得你的設計更具現實性，相信會得到面試老師的青睞。

最后，我想要說的是：不要把面試當作考試，而是把它當作一次閑談。我覺得以一種溝通、交流的姿態參加面試更能使自己輕松，而事實上在很多人的面試經歷來看，也是如此。那既然是閑聊，我們應該表現的積極一點，敢于直視面試老師的眼神，我想這也是一個心理健康輔導老師基本的心理素質。