第一篇：健康體適能干預課程的學習心得與體會

健康體適能干預課程的學習心得與體會

——數學1503趙博

體適能是Physical Fitness的中文翻譯，是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學習）而不感疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。提高體能訓練的方法有很多種，如敏捷訓練，力量訓練，爆發訓練，強化身體體能。在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閑時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性

在剛進入大學的學習生活時，大家都被要求要選修一門體育課程，比如心肺改善，力量改善，形體改善等等課程，我猶豫再三還是選擇了心肺改善。自己心率很正常，但是肺活量太小了所以希望通過體育課的訓練使自己的肺活量上升，第一堂課認識了我們的可敬可愛的施老師，他的教學方式別具一格，讓我們在緊張的訓練中身體素質不斷增強，同時也感覺不到特別大的壓力，有時還會和我們開開玩笑，所以感覺這個老師很親切，同時也喜歡上了體育課。

時光荏苒，匆匆而過，轉眼間大一的體育課即將結束了。大學的體育讓我印象深刻的莫過于與中學體育課有的質的區別，大學體育課更加系統化的對我們進行訓練。其次加上教學上的要求，對同學從某種程度上有強制性的要求，讓同學們的參與度大大提高。從而大大提高了同學們的身體素質。簡單的回顧每一堂課，我發現了一個細節，就是每節課上課前老師總會帶我們做豐富多樣的熱身活動，有些甚至是我們從來沒有做過的體育活動。先慢跑400米是身體的每個細胞活躍躁動起來，接下來的熱身活動就是讓我們躁動的身體舒展開來，從頭到腳分步扭動拉伸，為避免接下來的運動受傷打好基礎，也為了接下來的運動能更好的強身效果和運動表現。

從大一開始上體育課到現在接觸到了很多運動，其中包括足球，跳繩，還有現在主修的籃球等等，其中難度比較大的當然是籃球，因為它包括了很多技巧和投籃攻略，但是我們只學好三步上籃就可以輕松應對考試了，不過我卻并滿足于此，因為籃球這種強力的運動可以帶給我樂趣，可以刺激男性荷爾蒙分泌，干預體適能的效果很明顯。希望之后能堅持每個星期去打兩小時籃球。跳繩不是技術活，主要靠耐力和爆發力，爆發力使你跳的更快，耐力會使你堅持的更久，對于我來說跳繩是簡單的，一分鐘219個只是小kase，畢竟從高中開始就一直堅持每周跳繩，所以我跳繩的節奏已經很好了但是還欠缺耐力,還有進步空間，在我看來跳繩是一項可以鍛煉全身上下每個細胞的運動，手臂，小腿，胸肌，腹肌等都會在跳繩結束后感到絲絲酥軟，這項運動很簡單只需要一根繩，隨時便可以鍛煉到身體方方面面，是提高體適能性價比最高的運功之一。另外不得不說說我們心肺改善的核心項目跑步，從上課以來費時最長的項目便是這個了，有時甚至半堂課都在跑步中。但是作為最好的有氧運動，這無疑是提高心肺功能的最好方式了。

大一的生活即將結束，讓我體會最深的便是學習的壓力和網絡的誘惑讓我們運動的時間仿佛僅僅止步于體育課上，我知道這是遠遠不夠的，以后的學習生活中我決心強制分配出時間給體育，生命不息，運動不止，現在堅持運動定能換回未來一輩子的健康幸福生活。

第二篇：健康體適能干預課程的學習體會和建議

健康體適能干預課程的學習體會和建議

時間如白駒過隙，匆匆而過，轉眼間這個學期的體育課即將結束了。大學的體育讓我印象深刻的莫過于與中學體育課有的質的區別，大學體育課更加系統化的對我們進行訓練。其次加上教學上的要求，對同學從某種程度上有強制性的要求，讓同學們的參與度大大提高。從而大大提高了同學們的身體素質。體育課培養我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。培養吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質；營造緊張的氣氛，培養沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理；可以創設輕松和諧的氛圍，伴以優美動聽的旋律，通過充分展示外形的動作來表達內在的情感，從而發展個性，陶冶情操，培養良好的氣質，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質；還可以通過體育實踐體驗后的“成功感”和“收益感”，養成良好的鍛煉習慣和保健素養，形成科學用腦、講究規律的現代生活模式；亦可以通過復雜技術動作的學習實踐，既了解內部結構又能感知外部形態，促進抽象思維與形象思維的協調發展。體育運動與思維訓練的巧妙結合，不僅有利于誘發和促進想象力和創造的靈感，而且有利于智力的發展和思維品質的改善。上好大學的每一節體育課是我的愿望，喜歡體育運動，創造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規則的活動中感受快樂，積極進取在比賽中獲得成功！

但是，人無完人，事無絕美，大學體育同樣有著其不可避免的弊端。所以，我根據自我的了解及綜合身邊同學的思想見解對大學體育給出以下幾點要求：

（1）體育在于運動，而運動的動力又在于興趣與快樂。所以我們建議大學最好實行“快樂體育”。所謂“快樂體育”就是主張充分發揮學生學習的主動性和創造性，給學生思考問題和獨立創造留有余地。學生的學習包括三個階段：運動的初步體驗（嘗試）——向新的學習目標挑戰（學習）——進行創造性的學習（創新）。

（2）現在的體育課在教學過程中還采用了男女分班，按體能分組、按技術分組、按興趣分組練習的教學組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則。但是，在很多方面卻也阻礙著體育的發展與“改革”以及“開放”。所以我們希望可以適當的采取男女搭配教學，同時通過學生輪流整隊整合、輪流帶領準備活動、輪流擔任組長、輪流擔任比賽裁判，充分調動學生的主動性，培養學生的能力。能夠一切從實際出發，按學生身體素質給分的辦法，最大限度地調動不同體能學生的學習和鍛煉積極性。

最后，在此向老師發出由衷的感謝！感謝他帶領我們快樂地度過了這一學期。

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張佰鑫

第三篇：論述課程學習心得與體會

論述課程學習心得與體會

2010年我參加了巴中市2010-2011年中小學教師遠程非學歷培訓，經過20多個小時的學習，結合整學期的新課標高中生物教學，在學習“專題二：教師應具備哪些教學智慧”時，對“第三節教師應引起學生主動學習”深有感觸，現粗淺的談談自己的學習心得及體會：

專題中首先就提出了“教師引起學生主動學習”的意義：教師引起學生主動地學習，這是一堂好課的最高境界或終極使命。因為如果說“傳道”是一堂好課的第一個標志，有效地解決知識困惑是一堂好課的第二個標志。因為幫助學生是教師的天職，但真正的幫助是讓學生“擺脫一個人對另一個人的依附”。同時，專題中形象的解釋了學生“學習”含義，什么是學習？“學習就是學走路”，有關主動學習最好的教育隱喻是“學走路”。“學走路”意味著：沒有人能夠代替你走路，你只能自己經過爬行，然后跌跌撞撞，然后就學會了直立走路。走路只能自己走，不能由別人“抱著走”或“背著走”。嘗試、摸索、跌倒、摔交之類的錯誤是成長的正常代價。如果不付出嘗試、摸索、跌倒、摔交的代價，人就不會掌握走路的技巧。“學走路”可以作為一條經典的教育隱喻。這意味著學習是自己的事，別人只能提供幫助，但無法代替。成人在某個時候可以“牽”著孩子的手往前走，但這種“牽手”也是需要克制的，在必要的時候需要“放手”。1962年，我國著名教育界葉圣陶在給教師的通信中提出：教學如“扶孩走路，雖小心扶持，而時時不忘放手也。我近來常以一語語人，凡為教，目的在達到不需要教”。如果說“學習就是學走路”可以視為一條經典的教育隱喻，那么，“教是為了不需要教”。

“學生主動學習”就是“學走路”，教師的“教就是為了不需要教”。這句話說到了高中新課標的精髓。2010年四川進行高中生物課程改革，在新課改以前，我們的高中生物教學的現狀是：

(一)師生交流流于形式，缺乏主動學習

從教學現狀看，許多教師主觀上希望強調與學生的交流，想要學生主動學習。但一方面由于我們是農村中學，學生的整體學習素質普遍較低，視野范圍比較狹窄，第二個方面就是教師和學生從小接受的就是“灌輸式”的教學方法，已經習慣老師給出現成的解題思路和答案，學生接受的現實。因此對于教材上提供的問題情境，不能在課堂中組織起真正有效的討論和交流，學生在課堂上的思維就會比較膚淺，更談不上產生思維碰撞的火花。(二)合作學習效率較低，缺乏有效的組織

在許多生物的公開課和優質課評比中，常能看到教師組織一些小組合作學習的活動，但從組織成效看，真正高效的小組合作卻很少。反觀原因，主要是我們的觀念有誤，似乎為了要體現新課改的理念，而特意安排學生的合作學習。把這種合作學習過于形式化。這樣的直接后果是：由于學生缺乏合作學習的有效訓練，也沒有養成良好的合作學習習慣，再加上合作學習內容的難易度較難把握等原因導致許多合作學習活動顯得比較生硬而膚淺，成為了一種擺設，缺乏學生的有效參與。

此次遠程培訓給我很大的啟發，如何引起學生的主動學習？從我參加了巴中新課程聽課學習之后，該老師的授課過程真正體現了學生的主動學習。該教師的授課過程如下：

該老師講的是《酶的特性》。這節內容我早已上完了，這節課給我最深的感觸就是：主動！聰明！

“主動”在哪里呢？《酶的特性》內容其實很簡單，酶的兩個性質：高效性和專一性！學生很容易懂，如何要讓學生留下深刻的印象呢？該老師例舉了學生熟知的實例：《比較過氧化氫酶在不同條件下的分解》該實驗學生很容易得出酶具有高效性！加酶洗衣粉為什么容易清洗沾有血漬和奶漬的衣服？掐在牙縫中的肉絲為什么幾天都不見分解，而面包屑卻很容易分解？通過這些例子，學生深深的明白了酶的這兩個性質！

該節內容中的難點就是“探究酶的作用條件非常溫和”。該實驗要求學生根據已學過的酶的性質利用已有的材料設計實驗，動手操作實驗，根據實驗現象分析，最后得出結論！講這節課之前，該老師已經要求學生根據自己設計的實驗思路動手做了實驗。她分別請不同的學生播放做好的實驗PPT，陳述自己的實驗思路。然后請全班的學生評價該同學的實驗思路有無缺陷，如何修進，有無更直觀更簡單的思路等等。整節課，教師只是起到提問、引導的作用，歸納總結和得出結論完全由學生主動探究合作完成。因此，整節課中學生的主動性得到了積極體現，充分體現了新課標的自主合作探究，學生主動思考的要求！

聰明是什么意思呢？該教師在引導學生合作探究實驗過程中，學生的表現相當主動，發言非常有創造性，也具有相當好的基礎！比如說探究

《PH值對酶活性的影響》時，對于如何設計不同的PH值？有同學就提出不僅要有強酸、強堿條件，還應該采用碳酸和氨水作為弱酸、弱堿條件。我不禁在心里感嘆該學生思考的全面且綜合知識相當扎實！這是又有個男生提出更簡單的方法：可以把氫氧化鈉和鹽酸稀釋不同PH值的濃度梯度！學生實在聰明，想到了很多甚至老師都沒有想到的方法，讓我感慨萬千！

聽完課，我們生物同行們就跟編寫人教版生物教材的譚永平主任進行了交流。譚主任主要談到了新版本的教材設計思想：每節教材內容都有嚴格的內在邏輯關系。以第五章《細胞的能量供應》為例：首先給學生呈現宏觀的酶的作用，通過資料分析探索酶的本質，在第一小節內容的基礎上，酶的特性就呼之欲出了！而細胞中進行的各種化學反應不僅需要酶的催化還需要能量供應。那么能量從哪里來呢？當然主要是細胞呼吸分解有機物，釋放能量。那么有機物中的能量又是來自何方？最終當然來自綠色植物的光合作用吸收的光能！

通過和譚主任的交流，我明白了“教無定法”。新教材的“新”并不是每節課都做課件，都用多媒體。尤其在農村中學，學校硬件設施達不到堂堂多媒體教學的要求，所以大部分還是要求我們采用傳統教學器具。另外，教學時也并不是每節課需要學生合作探究、討論，要根據實際情況采用合適的教學方法，讓學生明白就好！新教材的“新”要求我們的是改變傳統“灌輸式”的教學方法，從灌注式教學轉變到啟發式教學，重點是培養學生的自主學習能力，培養他們的探究問題，解答問題的能力，教正是為了不需要教！

對新教材的某些模塊也有了更新的認識。比如譚主任以《細胞核---細胞的控制中心》為例，說到了“問題探討”的功能。某些老師認為“問題探討”必須在新課之前就給學生提出，勢必就導致學生對問題毫無頭緒。其實“問題探討”只是給教師的教學提供了某個思路，你覺得好就可以采用，引入到課堂教學中，不好就不用，沒有必要一定要在新課之前就提出。它也可以當做檢測學生對新課內容的掌握程度！靈活使用教師自己把握！教無定法！

通過此次學習，我覺得應該從以下幾個方面做出應對策略：

(一)重視教師教學理念的更新

新課程的一個核心理念是以學生發展為中心。每位教師都應充分認識到，學校的一切工作，最終都是為了促進每一個學生的發展。在人的發展中，最核心的部分是人的情感、態度和價值觀。所以，教師在設計、組織和反思教學活動的全過各中，不僅要關注學生對知識和技能的掌握和訓練，更要關注學生的情感體驗，關注他們的人格建樹和智慧生成。在課堂教學目標的設置上，應強調通過豐富的生物實驗實踐活動，使學生形成正面而積極的情感態度價值觀，這是生物科學素養養成的重要途徑，其實這也反映出生物教師的“教學境界”。在當前生物課堂里，許多教師把知識的記憶和理解當作教學的一切，這樣做是很不利于培養學生學習生物學的興趣和理解生物學的學科思維的，其實若能圍繞一些知識點教師常能開展一些學生參與的活動，如引導學生分析相關的科學史實和科技新聞、生物學原理在實踐中的應用、學生動手進行一些生物實驗、野外考察等實踐活動或者在課堂里圍繞某個學生關心的生物學命題引導學生搜集資料開展辯論（如到底能否支持克隆人類的研究等）等，這樣既能發揮學生學習生物學的能動性，又能為學生提供機會進行多種能力的鍛煉和提高。

(二)加強學校的教研組和備課組建設，開展有成效的生物校本教研活動

抓好學校教研組和備課組的建設，要重視以下幾個方面：（1）學校要重視研究和制定教研組的詳細發展規劃，根據生物的學科特點和教師實際，善加壓力，為生物教師的專業發展提供目標和動力支持；（2）生物教研組長要重視幫助每位生物教師確立明晰的發展目標和工作任務，重視發揮組內名師和骨干教師等的幫教作用，發揮每位教師的工作積極性，形成校本教研工作的合力；（3）重視設計和組織好每次生物教研活動，做到有主題、有分工、有討論、有總結，建立有良好合作氛圍的生物團隊。轉

(三)致力于提高生物探究教學的成效，避免程式化

探究學習應成為高中生物課堂教學改革的重點，教學中如何才能組織好生物的探究教學？我認為要做好以下幾點：

第一，要使教師正確認識探究學習的教學價值。在教學中不能僅為追求探究而進行探究教學，最重要的是要理解探究學習是學生養成生物科學素養的必要途徑。

第二，因地制宜，圍繞教學重難點問題，盡量設計一些利于學生實施的生物實驗、調查、考察等探究活動。通過這些活動，一方面，可有效防止探究活動設計的泛化和探究點的偏離；另一方面，有利于培養學生對生物科學現象和問題的探究興趣，增強學生對實際生活中的生物科學實踐問題的關注和分析，還學生以學習的主動權，提高他們的探究能力和意識。

第三，要重視培養學生的問題意識。問題意識的培養是促進探究學習的重要一環，在教學中怎樣更好地培養學生的問題意識呢？教師要重視二個轉變：一是改變課堂教學的目標觀，即要把教師解決學生的問題轉變為讓學生產生新的疑惑作為課堂教學的終極目標；二是改變問題教學的順序和方式，即要把教師發現問題、提出問題轉變為教師通過創設情境讓學生發現問題、提出問題。

(四)強調對合作學習組織的訓練，重視提高學生進行合作學習的意識和技能

首先，要加強學生對合作學習重要性的認識，同時加強學生對合作學習技能的訓練和合作交流習慣的養成，教師在有計劃、有步驟地對通過訓練，使學生將在小組內和小組間的合作形成一種默契，訓練時應堅持“由易而難，由意識到行為，循序漸進”的原則。

其次，要重視合作學習小組的組建形式，在人數上一般以4人～6人為宜，在組員的組成基本做到“同組異質、異組同質”的基礎上，既要保持一段時間的相對穩定，同時又要根據學習任務的不同變換學習小組，使學生學會與不同個性的同學進行合作和交流。

經過此次培訓，我一定要認真學習新課標，內化新理念，切實、有效地開展校本教研，并且要勇于自我反思，探究自己的課堂教學，反思自己的教學行為，把“學習就是學走路”的內在含義真正體現在實際教學中。同時歸結成具有指導意義的探究教學和合作學習教學的成功案例，在不斷嘗試反思性教學中，在不斷地分析誤區、克服誤區的過程中實現自我發展、自我提升、自我創新，創建真正有活力的高效生物課堂，為實現全面提升學生生物科學素養而教。

第四篇：2017年《幼兒體適能》課程教學大綱

江西師范大學體育學院

《幼兒體適能》課程教學大綱

課程中文名稱：幼兒體適能

課程英文名稱：Physical fitness

課程編號： 學分：

適用對象：體育專業

情景體適能是通過情節性情景、模仿性情景及音像性情景等方式的情景體驗課程。從幼兒可持續發展的要求出發，在課程中通過專業的器材、游戲、社會角色體驗、團隊運動等多角度教學元素，挖掘強化孩子生理面、心理面、社會面的多種能力基礎，實現體質與心智到全面發展幫助孩子以飽滿的能量，來駕馭未來的學習、生活與社會。

故事

通過豐富的故事主題，專業的體能老師引導，讓孩子能深入情景，讓孩子更容“吸收”。

生活

通過各種聲音的配合，讓孩子有更加真實的感受，讓孩子身靈其境并通過音樂，增加孩子生活化的認知，幫助孩子生活化的操作。

模擬

通過角色扮演等方式，讓孩子體驗各種不同的環境，讓孩子能有更好的感知和實踐。

興趣

興趣是孩子最好的·老師，以興趣著手，通過習慣的養成，讓孩子形成終生的能力

初始階段：讓孩子喜歡做（從培養興趣著手）持續階段：讓孩子習慣做（從多角度來強化）成熟階段：讓孩子擅長做（形成終生的能力）

體能因素的培養（生理面）

通過不斷的學習情景體適能課程，可鍛煉孩子的 a.肌肉能力，如：心肺耐力，爆發力，跳躍能力 b.感應能力，如：平衡感，方向感，空間感 c.協調能力，如：韻律感，躲閃能力，手眼協調 行為目標的引導（心理面/社會面）

注重孩子“心、腦、手、眼、耳”的協調并用，通過體驗可以得到：認識的探索、語言的表達、身體的開發、同伴的合作、人格的養成。增加自信，提升創意，體驗各種美感，更促進完整人格的發展。

幼兒體適能課程大綱如下

主題: 幼兒運動游戲課程.第一節：幼兒運動游戲課程及教學理念

1.自我介紹,以及體適能概論與基礎常識,（先舉錯誤例子講解理由，然后給予主題目標在進行示范，最后闡述友友自我介紹根據所需目標給予講解并介紹體適能道具）

2.幼兒體能老師的工作意義及什么是體適能？（根據市場需求做比較，舉自身例子區別友友體育的工作意義與其它工作好在哪里？現場觀摩優酷視屏來進行講解.）

3.游戲，<我說你演> 訓練學員的名詞表現能力,(分組激勵法)(給予情景提示，一人說，一人演，教師準備好材料，最后教師說，同學演)

4.幼兒體適能教學務實訓練,站姿,表情,教態,演講(與小朋友的第一印象)（邀請：2男2女4位學生來臺前完成教師指定的動作，如：打招呼，站立，格斗，擁抱等.并根據學生所做出的肢體動作給予引入幼兒教師特有的元素.5.家庭作業,總結我所說的體適能概念,并搜索相關資料.給予優酷網址了解體適能

第二節：體適能教具的解析一.(校園實踐課)

1.復習上周的學習進度檢查作業

2.PPT教具的名稱及作用(分組競賽法）

3.教學實踐《彩虹傘》的玩法，讓我們愛上幼兒教學.(室外場地)

4.作業：記錄并復習各類教具的名稱，并列出彩虹傘的幾個玩法。

第三節：幼兒體育老師的素質要求與培養(釋放天性)1.點名，復習上周的課程及檢查作業,(提示:根據上周的分組要求點到,給予計分制度,并強調本次課程的意義)

2.幼兒體適能課程教學示例與分析,(提供視頻片段《阿里巴巴》,他是如何做到讓孩子喜歡上的,引出”明星”2字開始討論，并延伸如何成為一個明星,)

3.表演類游戲：酸甜苦辣，喜怒哀樂

（分組進行，調侃氣氛，并延伸出體能老師的一大“武器”演員的功底.4.幼兒體育老師的基本素質要求

(根據材料，簡單的過一遍，抓幾個重點強調下即可)

5.家庭作業

1.回家用手機拍下自己用生動搞怪的形式講一段童話故事,故事選擇隨意.2.加入微信群，及時關注消息.第四節：體適能教具的解析二.(校園實踐課)1.復習上周的學習進度檢查作業

2.熱身：找數字,現場的熱身帶動，3.教學實踐《滑溜布及道具組合玩法》—

4.滑溜布基本玩法實踐：爬行,對戰,男生女生配, 布上游戲(徒手,大力士,搶被子)

5.作業：記錄并復習各類教具的玩法，并列出隨機道具的幾個玩法。

第五節：教學務實（下園實踐分組安排在各大幼兒園）完成任務有: 1.了解幼兒園，2.幼兒的特性，3.了解老師風采.家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第六節: 幼兒運動游戲之教學策略

1.敘述上周的實踐課程心得及檢查作業.(提示:根據上周的分組要求點到,給予計分制度,并強調社會與學校不同的意義)

2.培訓自我介紹的細則

(給予視頻片段分析視頻中老師用了哪些技能技巧,角色轉換,換你做你行不行?最后延伸出自我介紹的幾個技巧手段)

3.PPT分解:走,跑,跳,爬,投,攀,爬的幼兒理念

(通過PPT講解，簡單過一遍，抓住幾個重點強調下即可)

4.一趟體適能課程的時間規劃與安排.（拿出教案分析友友課程教案與小學，初中的教案區別在哪?）

5.不同類型的老師職責,(簡述：助理老師與主課老師的區別，告知你們在實踐的時候該干什么)

6.家庭作業:完成自己的教學名,并擬好自己初步的自我介紹.第七節：教學務實（下園實踐分組安排在各大幼兒園）完成任務有: 1了解幼兒園，2.幼兒的特性，3.了解老師風采.家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第八節：幼兒律動游戲如何在課程使用(校園實踐課)1.闡述跟課感想并引出幼兒律動及律動游戲.2.談談你們所了解的幼兒律動及幼兒律動的意義

3.實例《你好我的朋友》《冒險島》《彈簧舞》帶動教學，(舞蹈房)

4.總結：幼兒律動對孩子們的幫助有哪些？實施幼兒律動的方向方法在于哪里？

5.家庭作業：搜索YOUKU 友友體適能, 進行視頻的觀摩并提出想法

第九節：教學務實（下園實踐）完成任務有: 1.進行自我介紹，2.持續了解幼兒特性，3.晨操展示時跟跳.家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第十節:幼兒律動如何用在晨操中使用

1.復習上周的學習進度檢查作業

2.視頻觀摩<晨操>并說出大家的想法,為什么園所特別重視我們的晨操?好在哪里?

3.律動教學《我們這一家》《大鱷魚》（舞蹈房）

4.家庭作業：學會這兩首律動

第十一節：教學務實（下園實踐）完成任務有: 1.進行自我介紹，2.持續了解幼兒特性，3.晨操展示時跟跳.家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第十二節：幼兒運動游戲課程之風險管理

1.分析幼兒運動游戲課程的潛在風險

2.幼兒運動游戲課程中風險管理的步驟

3.實例講解，應急處理措施，學員提問

4.講解實踐課程考試規則.第十三節：教學務實（下園實踐）

自我介紹，2.幼兒熱身操體驗，3.晨操展示4.參與課程一部分

家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第十四節：教學務實（下園實踐）

1.自我介紹，2.幼兒熱身操體驗，3.晨操展示4.參與課程一部分

家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第十五節：教學測試（下園實踐）

1.實踐整堂課并由主課老師進行測試.家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第十六：教學測試（下園實踐）

1.實踐整堂課并由主課老師進行測試.家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第十七: 教學測試（下園實踐）

1.實踐整堂課并由主課老師進行測試.家庭作業:跟課總結發送至微信群內.第十八:教學評估及總結大會.（教師自定義）

第五篇：高級編程技術課程學習心得與體會

高級編程技術課程學習心得與體會 從個人來說，我對于編程的興趣開始于高中時期，高中三年我參加了學校的山東省信息競賽培訓，但是因為種種原因最后未能按時參賽，算是留下了一點遺憾。本學期看到任選課中有高級編程技術，于是沒有猶豫的選了這門課。

我覺得可能由于之前學習過pascal語言以及大一上學期淺顯的學習過一部分c語言編程，大二的暑假自學過一些matlab編程，我已經習慣了一些編寫代碼的思路，所以這門課的上手我沒有覺得很困難。不過也正是因為我有著一些并不堅實的基礎讓我有些松懈，并沒有對c++語言的學習引起足夠的重視。所以，在順利的學習了前兩個章節的內容之后，便遇到了一些困難與阻力。從本書的第二篇開始，我才發現c++語言并沒有我想象的那么簡單，API函數不僅數量龐大而且用法比較多樣，我一時顯得有點迷茫。

例如，在繪制五邊形的這一程序中，最開始我真的是有一種眼高手低的感覺，在寫程序之前設想的很完美，比如如何確定端點，如何連線以及如何劃分區域和涂色，但是事實是，在面對vc6.0編程環境的時候我顯得手足無措，我清楚的記得當時在實驗室一下午的時間過得很快，我也在兩個小時的時間里遇到了很多困難，而令我印象最深刻的就是這個問題中的涂色部分，因為在之前做pascal程序或者matlab程序的時候主要涉及的是一些傳統的算法和一些問題的解決，所以我對于涂色這一任務并沒有一個清晰的思路，在將近一個小時的嘗試之后，我仍然沒有完成題目的任務，當然這很沮喪，但是我并沒

有就此放棄了，通過向老師詢問以及課后在網上查閱了一部分資料，我發現我原有的思路是行不通的，具體說來就是不能僅僅依靠五邊形的最外邊五個頂點來完成涂色的任務，于是我開始進行程序的改進，事實上這次改動依然是失敗的，于是我采取了像高中時初學pascal時的老辦法-----學例程。我開始學習網上關于這個問題的例程，研究每一條語句所表達的意思，最終明白了這個問題的實現過程。我覺得這個問題對于我這門課的學習有著重要的意義，我覺得我通過這個問題逐漸熟悉了c++語言的一些固定的模式和思路。

在作業中另外一個給我印象比較深刻的題目是6-4題，因為這個題涉及的內容比較廣泛，我了解了很多形式的定義和使用，我通過上網查資料，已經能夠自如的修改屏幕分割的方式（橫向分割或者書香分割）以及相應區域的顏色和鼠標形式，還有單擊左鍵和右鍵時在屏幕中顯示的字符。當我成功的修改了程序之后我很開心，我很喜歡這種感覺，因為這意味著我對于這門語言的掌握程度有所提高。

不過我認為我還有很多很多沒有掌握的東西，這也是促使我進一步學習的動力，我是一名比較習慣于自學的同學，在自學過程中也遇到了很多問題，比如在第七章節中學習對于位圖的操作和處理過程中，我還不太清楚怎么去完成一些我設想中的操作（比如規律運動和縮放），另外，我認為我雖然對于可視化程序設計這一概念雖然有一定的理解但是并沒有達到精通的程度，也衷心的希望老師在今后的教學中能夠更加的強化這一概念，以便讓我們能夠更加精確的理解這一門課的精髓所在，同時我也認為這對于我們逐漸掌握這門語言是有比

較大的幫助的。

在前半個學期對于高級編程技術這門課的過程中，我收獲很大，我覺得這和我對于編程的興趣是分不開的，正是因為我喜歡這一工作才會想盡辦法去學習和掌握，我相信在后半個學期的學習中我會更進一步，不斷地掌握更多的有關于編程的知識和思路，同時很感謝老師在實驗過程中對于我的問題表現出的耐心和細致。謝謝！

09級電信工1班孫憲元

200900121159