第一篇：籃球課感想

籃球課感想

一直以來都想選籃球課，可北航的教務系統一直沒能讓我選上，所以很高興本學期選上了籃球課。由于我對籃球還是比較感興趣的，所以我每節課都會認真的上，希望自己的籃球水平有所提高。

每節課老師都會安排打比賽的環節。在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對于我們女同學而言是一件很費體力的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰，全力以赴。但是結束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學到了一種積極向上的體育精神，無關惡意和競爭。

老師并沒有把一節課都講完，而是留下了大半節，給我們自由活動，在自由活動中同學們剛好有機會把上課內容好好地實踐一下。同時，自行組織小比賽的同學，還能把所學運用到實際中，實在是練習與娛樂兩不誤。其實這種體育課可以說是最好組織方式，因為我覺得，任何體育理論學習脫離了實際操作便是一無是處了。所以能夠結合實際才是體育教學的目的所在。

唯一遺憾的是授課內容不多，沒有學習到很多很好的東西，也許是課時的原因，老師只能帶領我們稍稍領會一下籃球的魅力。但我依舊希望老師能在籃球的各個方面稍加引導一下我們，提升我們的興趣，在自由活動時間，或者課余時間，我相信對籃球有忠誠熱愛的人一定會去仔細琢磨。雖稍有不足。但不足以破壞整個學習籃球過程中老師與同學給我帶來的歡樂。

總之，一個學期的學習下來，無論是身體素質、運動技能，還是思想，我都確實得到了很大的進步。各項技術動作相比開學更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，無法讓球離開自己的視線，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習。一學期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。

我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節的體育課，那樣的運動量是遠遠不夠的。我想，我們應該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學習時間，但卻可以提高學習效率，還能確保一個健康的身體，實際上對學習是很有幫助的。

籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。其次，它包含著很多技巧。我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。另外，籃球還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。

這次的體育課總體給我留下了一個很好的印象，老師很好，給我們耐心講解動作要領，并進行了示范，同時講課時間適當，留下了許多讓我們自己實踐的機會，對這樣的體育課我很滿意。

第二篇：籃球課感想

學院：計算機與通信工程姓名：劉琛學號：

籃球課感想

籃球課就這樣在不知不覺中結束了，回首時，才發現我們留下了多少汗水與微笑，交織著多少歡樂與遺憾……

回憶中，我們迎著刺骨的寒風學習著籃球的基本知識，我們頂著炙熱的驕陽學習著籃球的基本動作。我們的課堂氣氛總是那么融洽，老師和同學打成一片，上課時會時而不時傳出陣陣歡聲笑語。就在這潛移默化中，我們不但鍛煉了身體，增長了知識，還磨礪了許多可貴的品質。雖然我長了一米八的個頭，可高中時我一直都是一個籃球盲，然而進入大學后我開始逐漸地接觸籃球，學習籃球。在學習籃球的過程中，我了解到籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動。通過參加籃球活動，我們不僅可以全面鍛煉身體，還能鍛煉出許許多多可貴的品質。由于籃球活動具有較強的趣味性和競技性，而且形式靈活，對場地要求寬松，所以深受同學們的喜愛。它除了幫助我們增強體質、促進身心健康，還可以提高我們體育活動的參與意識，培養我們的優良品質。

通過一學期對籃球的學習，我提高了群體意識，樹立了團結合作觀念，激發了頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且還培養我的團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。在以后的學習生活中，我不僅有了強健的體魄，有了革命的本錢，我還會得益于那些鍛煉出來的可貴的品質。在以后的人生中我會保持樂觀的心態，無論遇到什么困難和挫折，我都會堅持走下去，不管結果如何，我都會笑著去面對。

籃球課真的就這樣結束了，轉過身去看看，真是有些不舍，那些日子真的不再有了。只留下些許懷念，些許遺憾！

第三篇：籃球課感想

籃球課感想

時間飛逝，一轉眼已經臨近學期末。雖然一直都很喜愛籃球這項運動，但直到這學期才算得上接受了系統的訓練。

籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，并做些熱身活動。起先，我總覺得很沒必要，心中無所謂，不過，我漸漸感覺到訓練之前的熱身是十分必要的，身體活動開之后打球會有一種舒展甚至舒暢的感覺。階段性的練習，讓我們每次都有進步，我的不足之處就是還是缺乏基礎訓練，俗話就是野路子，投籃的準確度還是不行，可能是沒有找到準心。后來經老師指點，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準確度雖然不是百發百中，但是，也有所提升。這半學期下來，可謂是收獲頗豐。

籃球，這是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中累積的負面情緒也發泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我帶來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予我們人生的指導的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。

無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發現似乎這一系列動作是多么流暢和優美，一氣呵成。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學習實踐才能熟練運用。

建議：對老師的課程很滿意，小小建議是其實老師可以更嚴厲一點。

第四篇：籃球課感想

籃球課 經過兩學期的掉課，這學期終于選到了籃球課。很快，這學期也快結束了，經過一學期的學習，還是學到了以前打球沒注意過的東西，比如滑步。平常打球防守比較懶，不會特別積極地去防守，一半不會用到滑步這么專業的技術。因為打球已經有很多年了，我想著應該挺好學的，但到真正課上練習的時候，發現滑步并不簡單。意識到總有很多東西等著我去學。要想學好籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和最基本的比賽規則，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證 明。盡管是動作的簡單重復，但是等 掌握了其中的要領，就會發現似乎這 一系列動作是多么流暢和優美，一氣 呵成。每一次的學習鍛煉都是從不熟 練到較熟練的，沒有人一開始就是深 諳此道的。即使是天才也是經過勤奮 才能造就的。俗話說羅馬不是一天造 成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴 而就的，唯有不斷地學習實踐才能熟 練運用。很多事情都是急不了的,所以無論你多么希望自己的技能提高快點,都要知道知道“欲速則不達”,學習技能只有反復的訓練才能達到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。不管什么運動，勤奮的練習不可或缺。科比的成功并不是偶然，每個人都知道科比會凌晨4點起床去球館練球，這也是它能在20年的職業生涯后，以一個籃球老人的身份得到60分的原因。要想學號籃球，平常一定要多加練習，以我的經歷來看，球感非常非常重要。大學打球比高中少得多了，球感變得越來越差，甚至運球都會丟，投籃也沒有高中準。經常會感覺到失落。所以，勤加練習，一定會有意想不到的收獲。籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步，讓籃球成為一種習慣，讓課余生活變得精彩。

第五篇：籃球課感想

籃球課感想

這個學期選了籃球課作為我的體育課，算是我這兩年最正確的體育項目了。之前我曾經選過太極拳與劍，健美操。我發現還是籃球適合我。我是一個更向往帥氣一點的女生，之前也一直很喜歡籃球，初中的時候很愛看《灌籃高手》，很喜歡流川楓（女生都比較喜歡帥哥…）。我真的接觸籃球知識是在高三的時候，身邊的男生傳閱籃球報紙，我實在好奇就跟著看。慢慢也懂得一點點籃球，但是沒有任何實戰經驗。那個時候，我很喜歡科比，很看好湖人，但那個總決賽，湖人敗北，覺得特別難過。原本想等到自己上大學就有機會天天看籃球賽了，可是真正等到大學的時候，就變得很懶，也沒有電視可以看，就不再關注籃球了。但是終于我又有機會再接觸籃球了。

這個學期選籃球確實很開心，我一直很羨慕會打籃球的女生，看到在籃球場上與男生打籃球的女生，就會很崇拜她們。我覺得女生就應該這么帥氣。尤其有一次，我在逸夫看到一個女生教男生打籃球，我頓時對那個女生佩服的五體投地。

我從開學的時候就開始找同學陪我練籃球。由于之前并沒有打過籃球，所以打的很爛，連運球都不會，投籃也是三不沾。我一般都是找熟人一起練球。校運動會的時候，我在籃球場上練球，有老師過來說要跟我一起打，后來也陸陸續續地來了一些人和我一起打。以前只是聽老師講和陌生人打球，可以多認識朋友，這次當自己親身體驗到的時候，感覺真的很棒。每次打球時，都大汗淋漓，然后一大口水咕嚕咕嚕的進肚子的感覺真的很爽，感覺自己很爺們兒。

打籃球還可以增進感情。我和同學打籃球的時候，都是邊打邊聊天，打的節奏時快時慢。而我之前學的兩項體育，都只能自己練，或者和同學跳得很快，沒辦法聊天。如果不是一個寢室，平時很少有時間在一起，課也不一定在一起上，如果可以的話，叫上他們一起打球，順便聊天可以促進一下感情。

打籃球也可以增強團隊意識。我們學生會這個學期舉辦了會內籃球賽。原本到這個時候，該散的都散了，但是因為籃球賽，大家又聚在一起，一起為自己的部門加油奮斗。大家配合得很好，即使原本很少接觸，但是一到籃球場上，團隊的感覺就來了。像我們這樣平時很難聚在一起的團隊，真的很需要這樣一個契機來相互了解與合作。

籃球是個多人項目。我覺得一個人練球真的很寂寞，還要自己撿球。有時候找不到人練球的時候，我就基本上就不去打。每次一個人打球的時候覺得心情不好，希望有個人在旁邊陪我聊聊天，和我一起打。

打籃球其實蠻減肥的。雖然老師之前說不建議用打籃球的方式來減肥，但是我覺得打籃球確實挺消耗能量的，每次都出很多汗。不過有一點不好，就是打籃球可能會讓小腿變肌肉，變粗。

打籃球能發泄情緒。我覺得所有的劇烈運動都會有這種效果。每次大汗淋漓之后，心中的情緒也會跟著汗水排泄出來，讓心變的舒坦很多。每次如果心情不好時，去找人打籃球，就會釋放情緒，不會覺得憋在心里難受，有利于心里健康。

這個學期的籃球老師也很好，很幽默。我很喜歡幽默，能開玩笑的老師。老師除了個子很高，讓我很有壓力之外，其他都讓我覺得很放松。之前的體育老師都是年紀微大，要求很嚴格。籃球老師就比較年輕，跟我們代溝也沒那么大。上籃球課真的很累，尤其是要運球折返的時候，每次跑了兩趟就沒力氣了，感覺要虛脫了，都不想再跑了。不過這也激發了我的潛能，挑戰了一下自己的極限。以前每次一累，我就不會再動了，現在我都會等到自己實在累到不行時，才會停下來休息。

現在我已經不滿足于單純的籃球考試了，我希望以后能真正的會打籃球，而不是簡簡單單的三步上籃，投籃。能在籃球場上比賽，贏得大家的喝彩，做一個真正帥氣的女生。